سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های ناشی از ضربه سر در فوتبال
به سمت بازیکنی که در نقطه پنالتی ایستاده شلیک می کند، دستگاه ضربه کرنر را شبیه سازی می کند و سرعت و شدت پرتاب توپ را می سنجد. مغز 23 بازیکن قبل و بعد از این جلسه تمرینی آزمایش می شود. آنها همین تست را برای دو روز بعد هم انجام دادند و سپس تمام این مراحل را دو هفته بعد تکرار کردند. بر اساس این آزمایش بلافاصله بعد از اولین جلسه تمرینی برخی تغییرات در عملکرد مغز بازیکنان مشاهده شد. بازیکنان در تست ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
HDL و LDLخون هم اندازه گیری شود. چون این تستها در صورت افزایش چربی خون حساسیت بیشتری در ارزیابی خطر قلبی عروقی ناشی از رسوب چربی دارند. مقدار کلسترول توتال نشان دهنده مجموع کلسترول خوب و بد خون است که در افراد سالم باید زیر 220 میلیگرم در دسی لیتر حفظ گردد. مقدار تری گلیسرید نیز باید زیر 150 میلیگرم در دسی لیتر باشد. مقدار مطلوب برای HDL بالای 40 میلیگرم در دسی لیتر است زیرا مطالعات ...
یائسگی در زنان یعنی چه؟
تر یا د یرتر د چار یائسگی شد ه است. این احتمال وجود د ارد که ژن یائسگی د ر یک نسل پنهان شود و د ر نسل بعد ی خود را نشان بد هد . بپذیرید ؛ وقتش رسید ه! بعضی فکر می کنند د اروهایی هست که با مصرف آنها می توان سن یائسگی را به تعویق اند اخت، د ر حالی که چنین چیزی محال است چون اولا تنها عامل تاثیر گذار بر یائسگی ژنتیک است. د ر حالت طبیعی یک زن 45 سال به بالا د ر زمان مقرر یائسه خواهد شد ...
دوست یابی به شیوه ی ماقبل تاریخ!
.... اتحاد همشهری ها یکی از روش های قدیمی که هنوز هم دیده می شود، گردهمایی اهالی فلان شهر و استان و حتی روستاست. اگر شما جزو افراد یاهو مسنجرباز باشید، حتما تجربه اش را داشته اید که یکی از مخ های اینترنت همان روزهای نوجوانی تان، کسی که فوت و فن همه چیز را بلد بود، لا به لای آموزش های خارق العاده اش به شما گفته باشد که وقتی وارد یاهو مسنجر می شوید، اگر در بخش چت روم فلان کد ...
سرطانهای شایع در زنان، نحوه تشخیص و پیشگیری
نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم ...
مصاحبه وزیر امور خارجه با نشریه فرانت لاین/1
تشویق کرده باشیم. سوال: اما این مداخله در امور داخلی آن ها است. شما می گویید که به این حکومت ها هیچ گونه تهاجمی نداشته اید. ظریف: دوست دارم چنین چیزی واقعا اجرا شود، چون چند سال قبل شاهد آن بودم که افرادی از صحن سنای آمریکا پیام هایی را به مردم ایران مخابره می کردند تا علیه حکومت بایستند. اما مردم چندان توجهی به این پیام ها نکردند و گفتند که آمریکا می خواهد حکومت ایران راسرنگون کند ...
فناوری هایی که سلامت تان را تهدید می کنند!
و احساس عاطفی مرتبط با کارشان پرسش به عمل آمد. پس از یک هفته، شرکت کنندگان دوباره در یک نظرسنجی مرتبط با برقراری تعادل بین کار و خانواده حضور پیدا کردند. حتی پس از در نظرگرفتن عواملی نظیر سن، جنسیت و شغل، اولویت بندی افراد برای برقراری و یا عدم برقراری ارتباط بین شغل و خانواده، با طور منفی با تعادل کار و خانواده مرتبط بود. کار کردن در خانه بعد از ساعت های اداری کار باعث می شود انرژی ...
مهد کودک رفتن بچه ها، ضروری است؟
دانشگاهی و ارزیابی های معمول، بر حیاتی ترین وجه از آموزش به کودکان تمرکز کرده اند: ارتباط با کودک در حال رشد. با این شیوه کارآمد، فنلاندی هایی که تعلیمات رسمی خواندن و نوشتن را تا سن 7 سالگی آغاز نمی کنند، به موفقیت چشمگیری در این زمینه دست می یابند. آن ها درباره کسب آمادگی خواندن در مقطع پیش دبستانی چنین می گویند: پایه های اصلی برای آغاز آموزش خواندن و نوشتن به کودکان این است که آن ها را در معرض شنیدن و گوش دادن قرار دهیم... کودکان حرف می زنند و با آن ها حرف زده می شود، افراد در مورد مسائل گوناگون با آن ها گفتگو می کنند... کودکان سؤال می پرسند و جواب می گیرند . ...
عینک ،ساده ترین و امن ترین راه اصلاح عیوب انکساری چشم
بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. از آنجایی که در سنین بالا پیرچشمی و خشک شدن چشم مطرح می شود، بسیاری از متخصصان چشم رفع عیوب انکساری به روش جراحی برای افراد بیش از 50 سال را توصیه نمی کنند؛ به این ترتیب می توان گفت سن مناسب جراحی رفع عیوب انکساری 18 تا 50 سال است. دبیر کل و رئیس هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی ایران،عینک را بهترین و سلامت ترین وسیله برای اصلاح عیوب انکساری معرفی کرد ...
تهدیدات دراویش
امیز در قم و کوار و... که از طرف دراویش انجام یافته و با عنایت به آیات شریفه قران کریم ، احادیث ، روایات و دلایل عقلی و تجربی جا دارد چند سوال که همیشه دراویش از جوابدهی به انها عاجز مانده اند پرسیده شود و کافی است دلداگان و مشتاقان این فرقه برای جواب دهی به این سولات تفکری نمایند تا جوابی را پیدا کنند که این جواب راه گشایی انها از ترکستان است از دوزخ است ! 1- آیامی دانید دراویش و خانقاه ...
تذکر لاریجانی به روحانی در مورد واردات خودرو/جنایت از دراویش داعشی ماله کشی از اصلاح طلبان!/ طرح سؤال از ...
بر تعهد کامل به برنامه اقدام جامع و اجرای دقیق آن، اهتمام دو مرتبه داریم. مادر زهرا رهنورد درگذشت احترام السادات نواب صفوی، مادر زهرا رهنورد صبح روز گذشته در سن 93 سالگی در گذشت. به گزارش شلمچه نیوز به نقل از ایلنا، شنیده ها بیانگر از این است زهرا رهنورد و مهندس میرحسین موسوی اذن یافته اند با حضور مأمورین در کنار پیکر خانم نواب صفوی حضور پیدا نمایند. نرگس موسوی ...
عوارض وحشتناک قرص های ضدبارداری
قلبی عروقی مانند سکته قلبی و یا سکته مغزی است.البته در مقایسه با سایر عوامل خطر این بیماری ها، مصرف این قرص ها تاثیر ناچیزی در بروز این مشکلات دارند، اما بهتر است همه ی جوانب را در نظر بگیرید. اگر از این قرص ها استفاده می کنید و در عین حال سیگار می کشید و یا دارای اضافه وزن و روش زندگی نامناسبی هستید، باید بدانید که دو برابر سایر افراد، در معرض ابتلا به مشکلات قلبی عروقی قرار دارید. ...
نوشته خشک حاصل مغز خشک است
مقاله آن ها عجیب و غریب است. چهارصد، پانصد، هفتصد. اصلا قابل تصور نیست. حالا اگر فردی می خواهد در کار کتاب یا مقاله علمی کارگزار باشد بسیار عالی است. قدردانی از او هم لازم است ولی اینکه مولف یا نویسنده باشد، با این آمار و ارقام به جز شیوع وحشتناک ضد علم و نهادینه شدن آن نمی شود دلیل دیگری آورد. ضمن اینکه سیستم های تشویقی این افراد را چنان بالا می کشند که اصلا جوانان نوپای گمنام صاحب اندیشه ولو ...
روشهای بارداری سریع، مدروکسی پروژسترون موثر است؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من 3 ماه برای بارداری به طور مرتب اقدام کردم و بعد از نتیجه نگرفتن سونوگرافی انجام دادم و تشخیص وجود کیست های ریز در تخمدان بود و دکتر برایم مدروکسی پروژسترون از روز 14تا 23 سیلکم برایم نوشت آیا با خوردن قرص مدروکسی این ماه شانس بارداری دارم؟ همسرم از نظر آزمایش اسپرم سالم است. تو را به خدا کمکم کنید چون برای بارداری عجله دارم درضمن سن من 25 سال و سن همسرم 26 است و ...
خانواده در اندیشه مقام معظم رهبری
خودتان را حفظ کنید، هم اهل تان را؛ این خطاب به مردها و زن ها، هر دو، است. اهل هر انسانی عبارت است از خانواده و نزدیکان او. زن شما، اهل شما مردها و مرد شما، اهل شما زنهاست. هم خودتا ن را از غلتیدن در آتش حفظ کنید. هم اهل تان را حفظ کنید علاوه بر این حفظ عناصر اصلی داخل کانون خانواده به حفظ خود انسان هم کمک می کند. همسران، زن ها، مردها، زن ها را می توانند از لبه پرتگاه دوزخ نجات دهند و به بهشت بکشانند ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید
وبیداری از 24 ساعت به 48 است. افراد هر دو شب یک بار به رختخواب می روند، اما از وقتی که به رختخواب می روند تا وقتی که بخواهند می توانند بخوابند. بیمارستان سن رافائل نخستین بار کرونوتراپی سه گانه را در سال 1996 معرفی کرد. از آن زمان تاکنون حدود هزار نفر از بیماران افسرده ای که دوقطبی بودند، با این روش تحت درمان قرار گرفتند، همین طور بسیاری از افرادی که به داروهای افسردگی پاسخ مطلوبی نداده ...
میزان هورمون اچ سی جی در بارداری، نحوه اندازه گیری
هورمون hCG در بارداری می تواند نشان دهنده یکی از موارد زیر باشد: -پیش بینی غلط در مورد بارداری -سوخته شدن تخمک یا سقط جنین -حاملگی خارج رحمی سطح HCG بالا چه مفهومی دارد؟ سطح بالایی هورمون hCG نیز می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برای این منظور نیز باید بین 48 تا 72 ساعت دیگر مجددا تغییرات در سطح این هورمون اندازه گیری شود. بالا بودن سطح ...
شما واقعا چند سال تان است؟
اقتصاد ایران: به کمک این تست می فهمید سن شناسنامه ای تان با سن عقلی شما تا چه حد هماهنگی دارد.
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
نوع تشنج نیز بازو و پاها دچار انقباض سریع و غیرارادی می شوند؛ تشنج تونیک-کلونیک: این تشنج که به آن صرع بزرگ نیز گفته می شود با علائمی به شرح زیر همراه است: سفت شدن بدن، تکان خوردن و لرزش، ازدست دادن کنترل ادرار و مدفوع، گاز گرفتن زبان، بیهوشی. بعد از وقوع تشنج، فرد آنچه را رخ داده به یاد نخواهد آورد و تا چند ساعت کمی احساس ناراحتی و بیماری خواهد داشت. ...
گفت وگو با نخستین رییس فدراسیون بوکس پس از ناطق نوری!
توانایی دارند استفاده کنید به همین می رسید. البته که هیچکس بدون عیب نمی تواند کار کند. مثلا همین چند روز پیش درباره نرفتن تیم ملی به بلغارستان حرف زده شد. اما امروز همه این کارها انجام شد و من نمی دانم این خبرها از کجا می آید. حالا تیم هم رفت و جواب آنها که حاشیه درست کردند هم داده شد. به هر حال بالانس کردن افراد هم خودش یک نوع تدبیر است. ما هر کس حرف منطقی داشته باشد گوش می دهیم اما در عین حال به کسی ...
ورزش بانوان نابینای مازندران نیازمند توجه است
به وضعیت ویژه نابینایان دسترسی به امکانات ورزشی برای انها سخت تر است و لذا باید همه در این بخش به کمک بانوان ورزشکار نابینا بیایند. بخش زنان هیات ورزشی کم بینایان و نابینایان مازندران در سال 1380 فعالیت خود را در ساری ، مرکز استان آغاز کرد و با چند ماهی فاصله در دی ماه همان سال بخش زنان هیات نابینایان قائمشهر در این عرصه وارد گود شد و خیلی زود پله های ترقی را پیمود . شهرستانی که بنا به ...
متفورمین چیست و آیا مصرف این قرص برای کاهش وزن بی خطر است؟
متفورمین دارویی برای درمان بیماری دیابت نوع دوم است و به خانواده ی دارویی بیگوآنیدها تعلق دارد. از این دارو می توان برای پیشگیری از دیابت در افراد مستعد ابتلا به این بیماری استفاده کرد. افرادی که دیابت نوع دوم دارند، سطح قند خونشان بالاتر از حد نرمال است. متفورمین دیابت را درمان نمی کند، بلکه کمک می کند تا سطح قند خون در رِنج نرمال بماند. متفورمین، داروی معروفی است زیرا خوب اثر می کند و عوارض جانبی کمی دارد و قیمتش هم نسبتاً پایین است. معلوم شده است که این دارو علاوه بر دیابت، برای سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز فوایدی دارد. یکی از عوارض جانبی شایع مصرفاین دارو، کاهش وزن است. برای پایین آوردن ریسک دیابت نوع دوم، کاهش وزن هدفی است که از لحاظ پیشگیری و درمان اهمیت دارد و به همین علت، متفورمین برای کاهش ریسک و مدیریت دیابت نوع دوم مفید است. اما آیا صرفاً اینکه مصرف متفورمین باعث کاهش وزن می شود دلیل خوبی برای مصرف این دارو از جهت کاهش وزن است؟ آیا مصرف آن خطری ندارد؟ برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف آن می تواند درمان بی خطری برای کاهش وزن افراد چاق باشد. اما ممکن است مناسب همه ی افراد نباشد، مخصوصاً آنهایی که اضافه وزن آنچنانی ندارند. متفورمین چگونه عمل می کند؟ در دهه ی 1950، متفورمین به عنوان یک داروی ضد دیابت شناخته شد و هنوز هم دارویی است که برای کنترل یا پیشگیری دیابت نوع دوم تجویز می شود. یکی از شیوه های اثر گذاریآن، کاهش مقاومت نسبت به انسولین است. مقاومت به انسولین، دلیل اصلی دیابت نوع دوم بوده و می تواند عاملی برای بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز باشد. هر چند مکانیسم دقیق تاثیر متفورمین بر کاهش وزن هنوز کاملاً معلوم نیست، اما اینطور تصور می شود که دست کم تا حدودی می تواند حساسیت به انسولین را افزایش بدهد. پیشنهاد مطالعه: انسولین چیست و چه نقشی در رشد عضلات و چاقی دارد؟ متفورمین، مقدار گلوکز تولید شده توسط کبد را کاهش می دهد، جذب گلوکز از طریق روده را کم می کند و به عضلات کمک می کند تا گلوکز بیشتری جذب کنند. متفورمین به عنوان دارویی برای حساس کردن بدن نسبت به انسولین به کار می رود، نه به عنوان دارویی جهت کاهش وزن. بر اساس مکانیسم عمل متفورمین در بدن، کاهش وزن، تنها یکی از عوارض جانبی آن است . آیا متفورمین کمکی به کاهش وزن می کند؟ مطالعه ای در سال 2012، بی خطر بودن متفورمین و قابل قبول بودن آن را برای کاهش وزن در افرادی که تحت برنامه های پیشگیرانه از دیابت بودند مورد آزمایش قرار داد. تنها موردی که مشاهده شد، عوارض جانبی این دارو روی سیستم معده و روده بود که خفیف بودند. افرادی که متفورمین مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، وزن و دور کمر کمتری داشتند. افراد شرکت کننده در این آزمایش به دو گروه تقسیم شده بودند؛ گروهی به مدت دو سال متفورمین مصرف کرده بودند و گروه دیگر دارونما. بعد از دو سال، گروهی که متفورمین مصرف کرده بودند نسبت به گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، روند کاهش وزن بیشتری داشتند. محققان نتیجه گرفتند که متفورمین، درمان بی خطری برای پیشگیری از دیابت بوده و طبق مطالعات، می توان تا 10 سال مصرف آن را ادامه داد. سایر پژوهش ها دریافتند متفورمین به تنهایی می تواند دریافت کالری را کاهش بدهد اما روی چربی بدن تاثیری ندارد و متفورمین همراه با ورزش می تواند بیشتر از ورزش ِ تنها، وزن بدن را پایین بیاورد. اما نتیجه ی همه ی مطالعات اینگونه نبوده است که ثابت کند متفورمین کاهش وزن چشمگیری به دنبال دارد. برخی مطالعات نیز اعلام کرده اند که کاهش وزن با متفورمین، پروسه ای زمانبر است و ممکن است یک یا دو سال طول بکشد تا کاهش وزن قابل توجهی مشاهده شود و این نتیجه در افراد متفاوت است. عوارض جانبی متفورمین متفورمین می تواند عوارض جانبی خفیف یا جدی داشته باشد، که در مردان و زنان یکسان است. عوارض جانبی متفورمین می تواند با شروع مصرف آن بروز کند، اما معمولاً به مرور زمان برطرف می شود. اگر این علائم شدید شدند یا برای تان مشکلی ایجاد کردند، پزشک تان را در جریان بگذارید: عوارض جانبی جدی مصرف متفورمین اسیدوز لاکتیک خطرناکترین عارضه ی جانبی مصرف متفورمین، اسیدوز لاکتیک است. در بسته ی محصول این دارو، هشدار جدی در این مورد وجود دارد که از طرف سازمان غذا و داروی آمریکاست. اسیدوز لاکتیک مشکلی نادر اما جدی است که می تواند به دلیل تجمع متفورمین در بدن ایجاد شود. اسیدوز لاکتیک مشکلی اورژانسی است که باید فورا در بیمارستان درمان شود. مراقب فاکتورهایی که ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا می برند باشید. اگر با هرگونه علامتی از اسیدوز لاکتیک مواجه شدید فوراً با پزشک تان تماس بگیرید: متفورمین می تواند سطح ویتامین B12 را در بدن کاهش بدهد. در موارد نادر این اتفاق می تواند موجب کم خونی شود. اگر ویتامین B12 یا کلسیم کافی در رژیم غذایی تان مصرف نکنید، ممکن است در معرض خطرات جدی تر کاهش ویتامین B12 قرار بگیرید. سطح ویتامین B12 شما می تواند با توقف مصرف آن یا مصرف مکمل B12 بهبود پیدا کند. بدون مشورت با پزشک مصرف متفورمین را متوقف نکنید. علائم کمتر شایع کم خونی شامل خستگی، سرگیجه و احساس سبُکی در سر می شود. اگر فکر می کنید ممکن است کم خونی داشته باشید، از پزشک تان بخواهید وضعیت سلول های قرمز خونی تان را چکاپ کند. پیشنهاد مطالعه: قرص چربی سوز ونوستات و آیا می تواند مضر باشد؟ هیپو گلیسمی متفورمین به تنهایی منجر به هیپوگلیسمی نمی شود (افت قند خون)، اما در موارد نادر اگر مصرف آن همراه با موارد زیر شود ممکن است دچار هیپو گلیسمی شوید: اگر هر کدام از علامت های هیپو گلیسمی را داشتید با پزشک تان تماس بگیرید، شامل: فاکتورهای گوناگونی می توانند خطر بروز اسیدوز لاکتیک ناشی از مصرف متفورمین را بالا ببرند. اگر هر کدام از این فاکتورها را دارید، حتماً پیش از مصرف آن با پزشک تان گفتگو کنید. مشکلات کلیوی کلیه های شما متفورمین را از بدن تان خارج می کنند. اگر کلیه های تان خوب کار نکنند، میزان بیشتری از آن در سیستم تان خواهد ماند که می تواند خطر اسیدوز لاکتیک را افزایش بدهد. اگر دچار مشکلات کلیوی خفیف یا متوسط باشید ممکن است پزشک تان با دوز کمتری از متفورمین درمان را شروع کند. اگر هم مشکل کلیوی تان شدید باشد یا سن تان بالاتر از 80، این دارو مناسب شما نیست. پزشک تان احتمالا قبل از اینکه مصرف متفورمین را شروع کنید، عملکرد کلیه های تان را تست خواهد کرد و سپس سالی یکبار این چکاپ تکرار خواهد شد. مشکلات کبدی اگر مشکلات حاد کبدی دارید نباید متفورمین مصرف کنید. کبد، اسید لاکتیک را از بدن خارج می کند. بنابراین مشکلات حاد کبدی می تواند منجر به تجمع اسید لاکتیک در بدن شود. تجمع اسید لاکتیک نیز ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا می برد. بنابراین مصرف آن با وجود مشکلات کبدی خطرناک است. مصرف الکل نوشیدن الکل همراه با مصرف متفورمین، ریسک هیپوگلیسمی را افزایش می دهد و ضمنا خطر اسیدوز لاکتیک را بالا می برد. زیرا مصرف الکل، سطح اسید لاکتیک را در بدن افزایش می دهد. بنابراین همزمان با مصرف متفورمین نباید الکل بنوشید. عمل جراحی یا رادیولوژی اگر قرار است تحت عمل جراحی یا رادیولوژی قرار بگیرید که از کنتراست یُد استفاده می شود، باید مصرف متفورمین را از 48 ساعت قبل متوقف کنید. عمل جراحی یا رادیولوژی می توانند دفع این دارو را از بدن را کُند کنند و در نتیجه ریسک اسیدوز لاکتیک را بالا ببرند. بعد از عمل جراحی یا رادیولوژی تنها در صورتی می توانید مصرف آن را ادامه دهید که تست عملکرد کلیه های تان نرمال باشد تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: caloriesecrets + healthline ...