خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جهان واقعیتی پویاست - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه سوم)
.... ماه را در منازل و مواضع مختلف به گردش در آورد تا به کمک آن یک وسیله طبیعی برای گاه شماری داشته باشید و به حساب و کتاب در زندگیتان آید (دقت کنید حتی پیوند این دگرگونی ها را با زندگی رفتاری و اجتماعی انسان مورد توجه قرار می دهد). ما شب و روز را دو نشانه قرار دادیم، شب خصلتش این است که همه چیز را از دید انسان می پوشاند، وضع طبیعی شب برای آرامش و استراحت مناسب تر است، و وضع ...
11 غذای خطرناک که باید مراقب مصرف آنها باشید
شما معرفی می کنیم. 1. آکی این میوه اصالتا از جنوب آفریقا است و در آنجا رشد می کند. ولی بیشتر با جاماییکا شناخته می شود؛ چرا که در این کشور میوه ملی محسوب می شود. ویژگی آکی این است که اگر قبل از اینکه کامل برسد خورده شود باعث استفراغ شدید خواهد شد. دلیل آن این است که در این میوه سمی به اسم هیپوگلیسین وجود دارد. روش صحیح خوردن این میوه و در واقع زمان صحیح خوردن این میوه وقتی است ...
ترفندهایی برای موهای سالم و بدون موخوره!
... هر ریزش مویی الزاما دلیل بر وجود یک نقص یا مشکل نیست. موها به طور روزانه و طبیعی می ریزند. اگر تعداد موهای ریخته شده یک روز پیش از شست وشو و یک روز پس از آن و در شت وشو حدود سیصد تار مو باشد وضعیت طبیعی است؛ در غیر این صورت علامت یک بیماری یا کمبود محسوب می شود. تغذیه فرد در سلامت موها بسیار مهم است. علاوه بر این عوامل دیگری هم در ریزش موها دخیل هستند ازجمله بعضی بیماری ها که باعث ...
خواص عجیب شلغم
تقویت می کند شلغم شب کوری را درمان می کند شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار وشیرده حتما باید از آن استفاده کنند . زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت . آنهایی که ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (52): بریژیت باردو
توانستم کاری درباره نحوه رفتار انسان ها با هم انجام دهم این کار را می کردم، ولی چون نمی توانم به حیوانات رو آورده ام. - (وقتی از او پرسیدند بهتر روز زندگی ات چه روزی بود): شب بود... - پیر شدن غم انگیز است، ولی پخته شدن حس خوبی دارد. - من بسیار خوشبخت، بسیار ثروتمند، بسیار زیبا، بسیار مشهور و بسیار غمگین بوده ام. - (درباره سارا پالین): با انکار مسئولیت انسان ...
خواص گردو از منظر طب سنتی
مردم نیوز : از دیدگاه طب سنتی گردو در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد، هرچه خشک شود، حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته می شود. مروری بر خواص گردو (جوز) گردوی در روغن پخته بسیار قابض است و برگ و پوست گردو هر دو بازداروغن گردورنده نزیفند، سوخته پوست گردو خشکاننده است و گزش ندارد. تأثیر روغن گردوی کهنه چون تأثیر روغن زیتون کهنه است. زدایندگی کهنه ی آن قوی است. ...
قرص کلاژن چیست؟
بدن انسان نمی تواند کلاژن زیادی به خود جذب کند از این رو گفتن اینکه مصرف قرص های کلاژن رشد استخوان و مو و سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد، نادرست است زیرا کلاژن در سیستم هاضمه تجزیه شده و به آمینواسید ها تبدیل می کند و از آنها در مناطق مورد نیاز بدن استفاده می کند و این به معنی شفاف شدن بلافاصله پوست نیست. با این همه دانشمندان ثابت کرده اند استفاده از قرص های کلاژن بدن را تحریک می کند تا کلاژن بیشتری تولید کند و این برای استخوان ها و مفاصل مفید خواهد بود. ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است. 6- کاهش خستگی ناشی از فعالیت بدنی مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. 7- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت ...
چرا لثه خونریزی می کند؟
باید انجام شود، چون پلاک میکروبی می تواند روی جرم تشکیل شود. آیا بزاق دهان می تواند بر جرم سازی روی دندان نقش داشته باشد؟ بله. اگر کلسیم و فسفر بزاق افراد بالاتر باشد این بزاق جرم ساز است. برای تشکیل جرم نیاز به میکروب نداریم؛ اما سطح جرم، سطح ناهموار و خشنی است که میکروب را نگه می دارد. هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که ...
فندق بخورید، با این مغز پرخاصیت لطف بزرگی به بدن تان می کنید!
متابولیسم و مبارزه با چاقی را دارا می باشد. فندق سرشار از تیامین است که این عنصر کمک می کند تا کربوهیدرات ها به گلوکز تبدیل شوند و انرژی در بدن مضاعف گردد. به این ترتیب زمانی که فندق می خورید انرژی شما زیاد می شود و با کاهش آنزیم های گوارشی شما کمتر غذا می خورید و بی شک وزن کم می کنید. سلامت پوست و مو حتما در بسیاری از کرم ها و لوسین ها نام فندق را در مواد تشکیل ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
، پوره سیب زمینی یا پوره سیب و موز را هم می توانید به کودک تان بدهید. 9 و 10 ماهگی در این سن کودک تان به غذای کمکی بیشتری نیاز دارد اما نباید فراموش کنید که شیر هنوز غذای اصلی اوست و باید چهار تا پنج بار در روز آن را تغذیه کند. احتمالا تا این ماه چند دندان روی لثه های کودک شما سبز شده و حالا دوست دارد مستقل تر باشد و خودش با قاشق غذا بخورد. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر ...
تغذیه مناسب نوزاد، خوراکیهای مضر کدامند؟
: مرکبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود. این کار شناس ضمن تأکید بر اینکه نوزاد تا شش ماهگی فقط باید شیر بخورد افزود: قبل از 6 ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا ها باعث بیماری اش می شود بنابراین با افزایش سن (حدود 10-12 ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می توان شروع کرد. ...
هفته چهارم بارداری، تشکیل جفت و تغییرات بدن
عادت ماهیانه نشدین و به بارداری مشکوک میشین. حالا که با علائم هفته چهارم بارداری آشنا شدین، اجازه بدین برخی از مراقبت ها نکات اون رو بیان کنیم. مراقبت ها ی هفته های ابتدایی بارداری هفته چهارم زمانیه که مرحله ی رشد قلب، سر، مغز، نخاع، بافت ها، مو، اندام ها، دندان، عضلات و استخوان های کودک شما تنظیم میشه. کودک شما برای 36 هفته دیگه ارتباط محکمی با شما برقرار کرده است. مراقب ...
تغییرات بدن در بارداری، مرور هشت مورد
دندان هورمون ها ممکن است باعث ایجاد التهاب در دهان و یا رشد بیش از حد باکتری ها شوند. این روند به بوی بد دهان و خونریزی منجر خواهد شد. حتی اگر در دوران بارداری التهاب لثه را تجربه کردید این موضوع به میزان پلاک های دندان شما ربطی ندارد بلکه تنها زیر سر هورمون های بارداری تان است. بنابراین مشکلات دهان و دندان نیز یکی دیگر از تغییرات بدن زنان در بارداری محسوب می شود. ...
زن حامله باید چی بخوره؟
به مقدار فراوان یافت می شوند و به تشکیل مغز و چشم جنین کمک می کنند. با این حال، به طور کلی به زنان باردار توصیه می شود تا مصرف غذاهای دریایی را به دو بار در هفته محدود کنند، زیرا در ماهی های چرب جیوه و آلاینده های دیگر وجود دارد. آگاهی از این امر باعث می شود تا برخی از زنان باردار از همه ی غذاهای دریایی پرهیز کنند، در نتیجه مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود می کنند. با این حال، مطالعات حاکی از آن ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
...> کره مارگارین در بیشتر موارد کره مارگارین را با روغن هیدروژنه شده می سازند. این مورد یکی از شایع ترین منابع چربی با ترانس بالا است. به احتمال زیاد شما هم شنیده اید که این گونه چربی رابطه مستقیمی با بیماری های قلبی دارد، اما شاید نشنیده باشید که استفاده از این گونه مواد می تواند باعث پیری زودرس نیز شود. این مواد با تاثیر نامطلوبی که روی پوست می گذارند، می توانند آن را در برابر تابش نور ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
در گوشت اردک یافت می شود که می تواند باعث استحکام دندان ها و استخوان ها شود. تقویت استخوان ها و دندان ها برای انجام درست فعالیت های روزانه اهمیت دارد. 20. رشد ماهیچه ها و اندام ها پروتئین- ماده مغذی و منبع انرژی- گوشت اردک بالاست. پروتئین حیوانی و مقدار کمی سدیم، برای رشد ماهیچه ها و بافت ها بسیار مفید است، بنابراین افرادی که در سن رشد هستند و مادران باردار، برای عملکرد درست ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
قسمت های بدن رفتار کنید. مو و ناخن بعد از مرگ به رشدشان ادامه می دهند این یک حقیقت ترسناک درباره بدن انسان است. این که روز ها و هفته ها بعد از مرگ پروتئین کراتین به رشد خود ادامه می دهد ترسناک است. خب ما اینجاییم تا خیال شما را راحت کنیم و بگوییم این حقیقت اشتباه است. بدن ما وقتی می میریم به سرعت آب خود را از دست می دهد. وقتی این اتفاق می افتد، پوستمان شروع به چروکیده شدن می ...
جوان سازی پوست با مصرف فندق
خوب فندق هم به این دلیل است که باعث افزایش جذب مواد آن می شود. بهتر است بدانید اگر 30 گرم مغز فندق همراه عسل حدود ساعت 10 صبح میل شود، این کار برای سرفه های مزمن مناسب است. در ضمن برای خارج کردن اخلاط سینه و ریه می توان این معجون را استفاده کرد. همچنین در فواصل غذا می توان 10 دانه میل کرد. کسانی هم که سنگ کلیه دارند روزی 15 دانه فندق بخورند که برای بهبود آنها مفید است. خانم های باردار هم روزی پنج ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان ...
6 توصیه غذایی برای زیباسازی خنده شما
استحکام استخوان های فک و درنتیجه محکم نگه داشتن دندان ها در محل استقرارشان می شود و مقدار مورد نیاز برای خانم های زیر 50 سال، لااقل هزار میلی گرم و برای خانم های بالای 50 سال، لااقل هزار و200 میلی گرم در روز است. 5زیاد ویتامین C بخورید ویتامین C مانند یک سیمان عمل می کند؛ یعنی باعث می شود سلول ها به هم متصل شوند. بنابراین به همان اندازه که ویتامین C برای پوست شما حیاتی است، برای حفظ ...
30 بهمن آشپزی با انواع آجیل
. راهنمایی های کلی در مورد استفاده از آجیل در آشپزی * هنگام استفاده از آجیل در غذا، از نوع بدون پوست آن استفاده کنید. پوست آجیل موقع مصرف، کمی گلو را اذیت می کند، بنابراین همیشه آجیل بدون پوست، خریداری کنید و اگر هم آجیل با پوست بود، خودتان پوست آن را بگیرید (تصویر 1). * آجیل ها را روی اجاق و با حرارت ملایم تفت دهید تا به طعم دلخواه برسید. البته آنها را درون فر و یا ...
کارخانه ای که فقط افراد دارای سوء سابقه را استخدام می کند!
بوده و... درحالی که من مجبور بودم توی کلاس یا چاشت بغل دستی ام را کش بروم که دو روز غذا نخورده بودم یا یک کاری بکنم که الان زبانم از گفتنش قاصر است... کاری که فقط شکمم سیر بشود که فقط بتوانم ببینم. هیچ وقت یادم نمی رود... تو را به خدا این را بنویسید که اگر خواستید به کسی کمک کنید، پنهانی کمک کنید که آبروی شان حفظ شود. ما یک بند کفش داشتیم که دو تا برادر نوبتی از آن استفاده می کردیم. در مجموع می خواهم بگویم من خیلی چیزها دیدم و برای همین است که این نظریه را باور داشتم. حالا هم به جایی رسیده ایم که می بینید از همین افراد آسیب دیده استفاده می کنیم و به موفقیت رسیده ایم. ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
دریا کنند ، و خُمی رخامین آن جا بود که همچو سفال چینی آن را تنک کرده بودند چنان که صد من آب در آن گنجد ، روز شنبه سلخ(آخر) شعبان از آن جا برفتیم همه بر سر ریگ مکی برفتیم مقدار یک فرسنگ و دیگر باره درختان انجیر و زیتون بسیار دیدیم همه راه از کوه و صحرا ، چون چند فرسنگ برفتیم به شهری رسیدیم که آن شهر را کفرسایا و کفر سلام می گفتند از این شهر تا رمله سه فرسنگ بود و همه راه درختان بود چنان که ذکر کرده ...
ریزش مو در دوران حاملگی، راهی برای درمان
. چند نکته: نیاز به خرید محصولات آنچنانی مراقبت از مو ندارید. بعضی تصور می کنند در دوران بارداری مو خشک می شود و باید برای مراقبت از آن محصولات دیگری استفاده کنند در حالی که لازم نیست شامپو، نرم کننده یا ماسک مو را در این دوران عوض کنید فقط برخی خانم ها که دچار مشکل شوره سر هستند، باید درباره شامپوی تجویزی خود با متخصص زنان و متخصص پوست مشورت کنند تا علاوه بر رفع مشکل مو آسیبی به ...
راه های جلوگیری از لک بارداری، آشفتگی مادرانه
استفاده حتماً با پزشک خود مشورت کند (تصویر4) . اگر بارداری سبب تشدید آکنه شود، محصولات ضد جوش بدون نسخه ای نیز وجود دارند که منع مصرفی در دوران بارداری ندارند. شستن صورت با آب ولرم و پاک کننده ی ملایم 2بار در روز ، جلوگیری از تماس مو با صورت ، شستن دائم موهای سر با شامپو، اجتناب از ترکاندن ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
دارد تغذیه زن باردار را نیز مختل می نماید. برای جلوگیری از پوسیدگی و داشتن دندان های سالم باید بعد از هر غذا و یا حداقل یک بار در شبانه روز دهان را شسته و دندان هایتان را مسواک بزنید. مسواک زدن بعد از هر استفراغ را نباید فراموش کرد. با خلال دندان باید تکه های کوچک غذا را از بین دندان ها خارج نمود. در موقع استفاده از خلال دندان باید مواظب لثه ها بود تا آسیبی به آنها وارد نشود. در زنان ...
زیبایی پوست با تغذیه، بانوان بخوانند!
می دانید ویتامین دی مسئول مراقبت از قلب، استخوان، روده و سلامت مغز شما است. از سرطان روده، خشونت، افسردگی، بیماری قلبی و مشکلات استخوانی نیز جلوگیری می کند. سالمون سرشار از اسید چرب امگا 3 است که ضد التهاب، چین و چروک و جوش است. مقدار زیاد امگا 3 نیز به هیدرات پوست کمک می کند. به علاوه موهای شما را قوی و سالم می سازد. روغن نارگیل روغن نارگیل، با 90 درصد کالری، یکی ...
رازهای زیبایی پوست، قابل توجه خانم ها!
.... بنابراین بهترین راه خروج آنها خوردن مدام کلم قرمز است. این سبزی را می توانید خام یا پخته مصرف کنید. شما می توانید به جای کاهو، آن را در ساندویچ یا سالاد خود بریزید. روی فواید این سبزی بیاندیشید. کلم پیچ سبزی دیگری که روی زیبایی شما تاثیر می گذارد کلم پیچ است. یک وعده آن (یک فنجان) به بدن شما مقدار زیادی ویتامین کا می دهد که از پوکی استخوان و بیماری های قلبی جلوگیری می ...
درمان های خانگی آلزایمر/ راهی جدید برای درمان دیابت/ درمان قارچ پوستی با سرکه سیب/ خوراکی فوق العاده ...
مفید است. نتایج این تحقیقات که به تازگی در مجله آمریکایی روانپزشکی و جراحی منتشر شده است نشان می دهد کوروکومین موجود در زرد چوبه با تاثیر بر سلول های مغزی علاوه بر پیشگری از افسردگی های مزمن و آلزایمر موجب افزایش قدرت حافظه می شود. این ادویه یک آرام بخش مناسب هم معرفی شده است، زیرا باعث کاهش اظطراب و استرس ناشی از فعالیت های روزانه می شود. قبل از غذا از آدامس استفاده ...
