سایر منابع:
سایر خبرها
آزمایش هایی که برای خانم های بالای 30 سال لازم و ضروری است
میزان قند خون بیمار بعد از 2 ساعت از مصرف قند سنجیده می شود، اگر این مقدار زیر 140 بود بیماری دیابت رد می شود و اگر بالای 200 بود فرد مبتلا به دیابت است. امروزه مطالعات انجام شده نشان داده که هرچند مقادیر بین 140 تا 200 جزو بیماری دیابت طبقه بندی نمی شود با وجود این با افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی همراه است و بدین جهت این بیماران و بیمارانی که میزان قند خون ناشتای آنها بین 100 تا 125 اندازه گیری ...
ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه
جاناتان گریگ، سه نوع آزمایش را انجام دادند.در یک آزمایش، سلول های پوشش بینی انسان در محیط آزمایشگاه در معرض سیگار الکترونیکی قرار گرفت؛ آزمایش دیگر شامل موش های بود که بخار سیگار را استنشاق کرده و سپس در معرض باکتری های پنوموکوک، علت اصلی ذات الریه، قرار گرفته بودند. در آزمایش سوم، پوشش بینی 11 استعمال کننده سیگار الکترونیکی با 6 فرد غیرسیگاری مقایسه شد. تیم تحقیق به افزایش ...
مصرف میوه و سبزیجات به توقف گسترش سرطان سینه کمک می کند
نه تنها برای سرطان سینه، بلکه برای بسیاری از سرطان های پخش شونده نشان می دهد. در این تحقیق محققان کشف کردند بروز سنتز آسپاراژین، سلول های آنزیم مورداستفاده برای تولید آسپاراژین، در تومور اولیه قویا با گسترش بعدی سرطان ارتباط دارد. همچنین مشخص شد متاستاز یا گسترش سرطان با کاهش تشکیل آسپاراژین، درمان با داروی شیمی درمانی L- آسپاراژین یا محدودیت رژیم غذایی به شدت محدود می شود ...
احتمال پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 با داروی فشار خون
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گیزمگ، پژوهش جدیدی در مورد دارویی که تجویز آن برای 50 سال متداول بوده است، نشان می دهد که این دارو می تواند از ابتلا به دیابت نوع یک پیشگیری کند. این پژوهش امیدوارکننده، یک رویکرد جدید را برای بررسی داروها نشان می دهد که ممکن است بتواند به درمان انواع بیماری های خودایمن کمک کند. تا 60 درصد افرادی که در خطر گسترش دیابت نوع یک قرار دارند، مولکولی ...
جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است
.... از انها خواسته شد یک ماه به طور کامل از جویدن آدامس خودداری کنند. نتایج نشان داد در 26 نفر از آنها بهبودی قابل توجهی ایجاد شده است. به عقیده پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد کرده و حرکت مداوم و بیش از حد این مفصل موجب سردرد به ویژه در مبتلایان به میگرن می گردد. افرادی که اضافه وزن دارند آدامس نجوند! مطالعات انجام شده که نتیجه ی ان در مجله ...
درمان بیماری های مغزی با استفاده از روش اپتوژنتیک
راه دور کنترل کنند. آنها برای آرام کردن فعالیت تشنج در مغز موش های آزمایشگاهی و حتی تحریک سلول های حافظه، از گوناگونی فناوری مشابه استفاده کردند. گسترش قابلیت های اپتوژنتیک در مغز و سوراخ نکردن جمجمه برای استفاده از این فناوری، پیشرفت بزرگ این رشته است. انتظار می رود این پژوهش، با استفاده از تکنیک اپتوژنتیک، به روش های ایمن و قابل اطمینانی برای درمان همه انواع بیماری های مربوط به مغز منجر شود. ...
چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟
مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند، عدم تحرک یا همان زیاد نشستن پشت میز یا روی صندلی می تواند مرگبار باشد. زیاد نشستن پشت میز و عدم تحرک با ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. دنیل اسکیمد و مایکل لتیزمن از دانشگاه رگنزبورگ آلمان در آخرین مشاهدات خودشان از تحلیل و بررسی 43مطالعه ی نظری و پاسخگویی بیش از 4 میلیون نفر به سوالات مربوط به مهارت نشستن و ابتلا به سرطان پرده برداری کردند. تیم تحقیقاتی آن ها و همکاران شان نزدیک به 70،000 مورد سرطان را مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که زیاد نشستن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 24٪، خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم را تا 32٪ و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 21٪ افزایش می دهد. و اما خبر بد! همراهن عزیز حتی انجام تمرینات ورزشی نمی تواند عوارض منفی ناشی از زیاد نشستن بر بدن را از بین ببرد. چرا که فعالیت بدنی منظم نمی تواند ارتباط مستقیم میان بی تحرکی و ایجاد سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی داوطلبان شرکت کننده در مطالعه ای پژوهشی که به میزان توصیه شده ی فعالیت روزانه ی بدنی دست یافته بودند، احتمال ابتلا به سرطان در آن ها مشابه با افرادی بود که در طول روز روی صندلی نشسته بودند، خطر به همان میزان بالا بود. [نتایج] نشان می دهند که صرفاً حذف تمرینات ورزشی به هیچ وجه افزایش خطر ابتلا به سرطان در این افراد که مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینند را توجیه نمی کند. چرا ورزش نمی تواند از تاثیر منفی زیاد نشستن جلوگیری کند؟ 1.نشستن... افزایش وزن... بالا رفتن احتمال خطر ابتلا به سرطان هنگامی که شما بی تحرک هستید، فقط یک کالری در دقیقه می سوزانید. داشتن اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک عامل خطرزای شناخته شده در ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع مزمن است. توجه داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان در اثر اضافه وزن می تواند ناشی از آن باشد که چاقی مقاومت انسولین و التهاب بدنی را افزایش می دهد. دو عامل از میان عوامل بسیاری که سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بخصوص در افرادی که مقدار وزن آن ها بالاتر از حد نرمال است، می شود. نکته ی جالب توجه اینجاست که ارتباطی بین چاقی و کمبود ویتامین D وجود دارد، که با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون (روده ی بزرگ) همراه است. پیشنهاد مطالعه: با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید 2. نشستن - غیر فعال شدن عضلات- ارسال پیام های مضر بیولوژیکی نشستن نیز به این معنی است که در عضلات بزرگ بدنی شما مانند مربع کمری و عضلات سرینی (کفل) هیچگونه انقباضی انجام نمی شود و عضلات غیر فعال می مانند. هنگامی که فعالیت های روزانه ی خود را انجام می دهید، در حقیقت بلند می شوید و راه می روید، این عضلات مجموعه ای از مولکول های مفید را فعال می کنند. مثل اینست که انگار کلید اتاقی را روشن می کنید و از روشنایی لامپ استفاده می کنید . مارک هایلتون، مدیر اجرایی برنامه ی فیزیولوژی غیر فعال در مرکز تحقیقات پنینگتون در لوئیزیانا، توضیح می دهد: عضلات اسکلتی در هنگام انقباض فعالیت الکتریکی دارند که مانند کلید لامپ اتاق است که کلیه این فواید عضلانی و چیز های مفید را در عضلات فعال می کند. وقتی نشسته اید، ارسال آن ها را قطع می کنید. مطالعات گسترده در مورد عوارض ناشی از نشستن بیش از حد محققان را به کشف آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز واداشت، آنزیمی که همیلتون آن را به عنوان جارو برقی مکنده ی چربی ها در جریان خون نسبت داد. همیلتون تحت آزمایشی موش ها را برای 24 ساعت به صورت غیرفعال نگاه داشت، در طی این آزمایش متوجه شد که آنزیم لیپوپروتئین لیپاز عملاً غیرفعال است (90٪ -95٪ کاهش). این اتفاق منجر به کاهش توانایی عضلات موش ها برای حذف چربی های خطرناک از جریان خون و همچنین کاهش قابل توجه کلسترول خوب (کلسترول HDL) شد. همیلتون همچنین متوجه شد که فقط چند ساعت نشستن، فعالیت ژنی را که سبب حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بوسیله ی کنترل سیستم التهابی و لخته شدن خون می شود، متوقف می کند. هامیلتون به دونده ها توصیه می کند: یک نکته ی نگران کننده وجود دارد و آن این است که پس از یک روز نشستن، به نظر نمی رسد که تمرین بتواند ژن را دوباره فعال کند. همانطور که در مقاله ی وی آمده است: نشستن به نوعی سیگار کشیدن به شیوه ی جدیدی است که امروزه فراگیر شده هست و برای سلامتی افراد مختلف بسیار مضر است. حتی برای دونده ها . پیشنهاد مطالعه: چرا زیاد نشستن باعث پیر شدن سلول های بدن می شود؟ پس راه حل چیست؟ اما خبرهای خوبی هم وجود دارند. مطالعات نشان داده اند که به آسانی با تنظیم و گنجاندن فواصل کوتاه-مدتی در میان طول مدتی که مجبور هستید که پشت میز یا روی صندلی بنشینید و انجام حرکاتی ساده مانند (راه رفتن به آرامی یا حتی فقط ایستادن) که دارای اثرات مفیدی است، می توانید از تشدید عوارض و یا حتی بروز عوارض زیاد نشستن پیشگیری و ممانعت کنید. محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا در سال 2008 در رابطه با مراقبت های بیمار در برابر دیابت، 168 فرد بزرگسال را تحت پژوهش قرار دادند و هر حرکت آن ها را با استفاده از شتاب سنج طی مدت هفت روز متوالی اندازه گیری کردند. کسانی که فواصل جنبشی و تحرکی بیشتری در طول مدت نشستن خود گنجانده بودند، دور کمر باریک تر و شاخص توده بدنی پایین تر، تحمل تری گلیسیرید و گلوکز بیشتر و در کل از همه ی فاکتور های مهم در کاهش چاقی و افزایش سلامت متابولیکی برخوردار بودند. میانگین طول مدت فواصل حرکتی در این آزمایش: تنها چهار و نیم دقیقه بود. دقیقاً مشخص نیست که چه مدت یا چه تعداد باید در طول مدت کار با کامپیوتر یا زیاد نشستن بر روی صندلی، فواصل حرکتی گنجاند و پژوهش بر روی این موضوع همچنان ادامه دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهند که علائم افزایش متابولیسم گلوکز با یک دقیقه و 40 ثانیه راه رفتن در هر 30 دقیقه نشستن با طول مدت 9ساعت و نیز تردمیل به مدت دو دقیقه با شدت سبک، هر 20 دقیقه در طول یک دوره نشستن 5 ساعته می تواند مشاهده شود. به طور کلی، قدم زدن و پیاده روی ویا حتی ایستادن حداقل دو بار در ساعت می تواند سلامت عضلات اسکلتی تان را حفظ و خطر بیماری را کاهش دهد. سرانجام نشستن نباید برای تان عادت شود. اگر چه هنوز در انتظار یک توصیه علمی منطقی و دقیق کمی برای کاهش آسیب هستیم، اما با ایجاد برخی از تغییرات ساده در شیوه ی زندگی تان می توانید خطر ابتلا به خیلی از بیماری ها را کاهش دهید. که این معضل از این قاعده مستثنی نیست. می توانید شرکت در جلسات پیاده روی را امتحان کنید یا تنها به ایستادن پشت میز کارتان بسنده کنید، یا راه رفتن بر روی تردمیل را امتحان کنید. در روز فواصل حرکتی بیشتری برای خودتان تعیین کنید و در برنامه ی روزانه ی خود تمریناتی مانند دوچرخه سواری را بگنجانید، یا به سادگی دورتر از پارکینگ ورودی به دفتر پارک کنید و بقیه مسیر را پیاده تا دفترتان بروید. با این وجود امیدواریم پاهای سالمی داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: qz ...
آسیب جدی به کبد با کاهش وزن ناگهانی
. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود، گفت: به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود، اگر فرد درمان نشود و به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز بروز می کند. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح ...
ساخت اجزای بدن انسان در آزمایشگاه!
؛ مثلا غضروف گوش طبیعی بسیار نرم است و حضور این غضروف زیر پوست باعث زخم شدن می شود. البته یکی از راه حل های این گروه این است که با استفاده از یک پرینتر 3 بعدی سلول ها را به هر شکلی که می خواهند بکشند. اینها تنها جاهایی نیستند که در آن آزمایش های مختلفی درباره سلول درمانی انجام می شود، در کشورهای مختلف دانشمندان در حال انجام تحقیقات مختلفی هستند تا بیماری های مختلفی را مثل پارکینسون، دیابت و... درمان کنند. آنها امیدوارند معجزه ای که 2 سال پیش برای حسن اتفاق افتاد، در آینده اتفاقی عادی در حوزه پزشکی باشد. منبع : همشهری آنلاین ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه ای محققان تاثیرات عصاره ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش های بی مو شده بود مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند عصاره ی زردچوبه از پوست در برابر UV محافظت کرده، از تشکیل چین و چروک جلوگیری کرده، به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کرده و بروز لکه های تیره ی پوست را کاهش داده ...
آیا انسان به حیات جاویدان دست پیدا می کند؟
از چاپگر های سه بعدی برای ساخت اعضای بدن با استفاده از سلول های بنیادی است و به این ترتیب اعضای آسیب دیده، چون قلب، ریه، کلیه، کبد و حتی مغز با اعضای جدید جایگزین می شوند. روش های جوانسازی پوست و نگهداری از مو نیز در سال های اخیر رشد قابل توجهی داشته است و دانشمندان در تلاش برای درمان طاسی و رشد مجدد مو ها هستند. محققان پیش بینی می کنند درصورتی که دانش بشر در سال 2050 به حدی ...
بهترین قرص چربی سوز موجود در داروخانه ها چیست؟
.... اگرچه میزان تاثیر قرص چربی سوز ونوستات بر لاغری بسیار زیاد است اما توجه داشته باشید که مصرف این دارو به تنهایی سبب کاهش وزن نمی گردد و مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. برخی بررسی ها نشان داده است استفاده از این دارو برای طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود از این دارو تا حد نیاز و به ...
چطور مردان می توانند روند پیری را به تاخیر اندازند؟
امکان افزایش طول عمر در مردان وجود دارد، آنهم با پیروی از 6 استراتژی موثر: اجتناب از سیگار: سیگار نکشید، ورزش کنید، درست غذا بخورید و دور مصرف مشروبات الکلی و مخدرها را خط بکشید تا عمر بیشتری داشته باشید. براساس نتایج تحقیقاتی که محققان آمریکایی روی بیش از 17 هزار زن و مرد انجام داده اند، شانس افزایش طول عمر در افرادی که این 4 عادت خوب را دارند، بیشتر از دیگران است. آنها می گویند اگر ...
با مصرف این خوراکی میل به مواد قندی و نمک را کاهش دهید
. محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا و موسسه علوم غذایی مک کورمیک با بیش از 70 بررسی علمی دریافتند که کپسایسین می تواند اشتهای انسان را مهار کند، هرچند که میزان اثرات آن اندک است. همچنین افزودن هدفمند مواد غذایی تند و فلفلی به رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن انسان کمک کند. به طور کلی پژوهشگران اعلام کرده اند که افزودن ادویه می تواند میل مصرف قند را محدود نماید و همین امر در کاهش وزن ...
شاه کلید حل مشکلات موی سر!
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛یکی از اجزای بدن انسان که در ارتباط با افراد مختلف زودتر از هر چیز دیگر مورد توجه قرار می گیرد و خود را نشان می دهد موهای فرد هستند، معمولا داشتن موهای زیبا و پر به فرد اعتماد به نفس بالایی در مواجه شدن با سایر افراد می دهد. کمترین آسیبی در رشد موها و حالت آنها معمولا فرد را دچار نگرانی می کند و سبب می شود تا دنبال راهی برای پیشگیری ...
خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه است که حذف آن آسیب فراوانی به بدن وارد می کند. در این مطلب خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه را برای شما بیان می کنیم. صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی برای حفظ سلامت و تقویت جسمی و روحی انسان است و همواره همه متخصصان تغذیه و ورزشکارها به لزوم مصرف وعده ی صبحانه برای حفظ سلامت تاکید دارند. حذف صبحانه از برنامه غذایی روزانه سبب کاهش توان ...
6 میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی
گوارش عملکرد بهتری ارائه می کند. به طور همزمان، این شرایط به سوزاندن کالری هر چه بیشتر کمک می کند. برای بهره مندی از فواید چربی سوزی نارگیل می توانید مصرف میوه کامل، پودر نارگیل، شیر نارگیل یا روغن این میوه را مد نظر قرار دهید. به طور ویژه، روغن نارگیل گزینه ای عالی برای تسریع سوخت و ساز است. با این وجود، اطلاع از چگونگی استفاده از آن برای پیشگیری از اثرات مضر اهمیت دارد. همچنین، روغن نارگیل مورد استفاده باید از بهترین کیفیت برخوردار باشد. منبع: ناطقان ...
سرکه سیب چه خواصی دارد؟
کاهش وزن خود به صورت روزانه، کافیست 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. در سال 2012 میلادی، نتیجه یک تحقیق علمی که در نشریه بایو ساینس منتشر شد نشان داد، فردی که به مدت 12 هفته هر روز مقدار مشخصی اسید استیک مصرف ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
.... درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر دارو های کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیرر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب ...
6 میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی
شرایط به سوزاندن کالری هر چه بیشتر کمک می کند. برای بهره مندی از فواید چربی سوزی نارگیل می توانید مصرف میوه کامل، پودر نارگیل، شیر نارگیل یا روغن این میوه را مد نظر قرار دهید. به طور ویژه، روغن نارگیل گزینه ای عالی برای تسریع سوخت و ساز است. با این وجود، اطلاع از چگونگی استفاده از آن برای پیشگیری از اثرات مضر اهمیت دارد. همچنین، روغن نارگیل مورد استفاده باید از بهترین کیفیت برخوردار باشد. مطالب مرتبط وبگردی ...
20 راهکار اثبات شده رهایی از اضطراب
اضطراب آور پیشگیری کند؛ بنابراین برای پیشگیری از اضطراب، قهوه گزینه خوبی است. البته مراقب باشید مصرف بیش از اندازه کافئین مضر است و موجب خشم و عصبانیت می شود. 9- سونا مردمان اسکاندیناوی وقتی موضوع سلامت در میان باشد، روش های خوبی به کار می گیرند- ماهی می خورند، پیاده روی می کنند و در فصل سرما، به اسکی می پردازند. اما بهترین عادت آنها، رفتن به سوناست. محققان متوجه ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری می توان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلول های بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما، چون سلول های سرطانی نمی توانند به جای گلوکز از چربی ها استفاده کنند، پس این رژیم می تواند در درمان سرطان ها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70 درصد انرژی ...
چرا حتما باید فلفل سبز بخوریم؟
.... بر اساس تحقیقات کالج پزشکی چین کاپسایسین bapsaicin موجود در این فلفل می تواند از رشد تومورهای سرطانی بخصوص سرطان پستان جلوگیری کند. تحقیقات متعدد در سراسر دنیا نشان داده است فلفل سبز مکزیکی به طرق مختلف با ژن سلول ها ترکیب شده و مانع از گسترش سلول های سرطانی می شود. اگر برنامه کاهش وزن دارید و قصد دارید تا سلول ها سوخت وساز بیشتر و چربی سوزی سریع تری داشته باشید ...
10 سلاح فیلم های علمی-تخیلی که به واقعیت پیوستند
می تواند اطلاعات کاملی را از سراسر جهان در کسری از ثانیه دریافت نماید. حتی این تکنولوژی باعث می شود که بتوانیم با مغز افراد دیگر نیز ارتباط برقرار کنیم. قابلیت های این تکنولوژی فراتر از حد تصور بوده و شاید جدیدترین و مهم ترین تکامل در تاریخ بشریت باشد. البته در صورتی که این تکنولوژی در وجهه منفی خود برای دستکاری اذهان انسان ها مورد استفاده قرار گیرد نیز می تواند نتایج فاجعه باری در پی داشته باشد. ...
این روغن، سلامت روانتان را تهدید می کند!
شد و گروه دیگر با رژیم غذایی حاوی دو قاشق غذاخوری روغن کانولا در روز تغذیه شدند. سپس محققان حیوانات را در طول 12 ماه ارزیابی کردند. یکی از تفاوت های مشاهده شده در این دو گروه حیوانات مربوط به اضافه وزن در گروه مصرف کننده روغن کانولا بود. آزمایشات ماز برای ارزیابی حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و توانایی یادگیری بر روی حیوانات انجام شد. نتایج نشان داد موش های که روغن کانولا در طول دوره 6 ماهه مصرف کرده بودند دچار اختلالاتی در حافظه کاری شان بودند. یافته ها بیانگر این مطلب است که مصرف بلندمدت روغن کانولا برای سلامت مغز مفید نیست. منبع: مهر ...
درمان بدترین نوع آلزایمر با شناسایی آنزیم تازه
از داروهای مبتنی بر آنزیم BACE1 می توانند به علت ویژگی های خاص این آنزیم اثرات جانبی جدی بر سلامت انسان ها بگذارند. بررسی های انجام شده در این زمینه بر موش ها نشان می دهد استفاده از این آنزیم موجب برخی اختلالات شدید عصبی و جنسی در آنها می شود و لذا تولید دارو از این طریق نیاز به بررسی های دقیق تر کارشناسی دارد. تحقیقات اولیه حاکی است استفاده از این روش درمانی می تواند باعث از بین رفتن ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
به گزارش نامه نیوز ، وقتی صبحانه میل می کنید، بدن و سلول های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده اید و دیگر پیام های مغزی مبنی بر گرسنه بودن دریافت نخواهد شد. به همین علت شخص دیگر به خوردن غذاهای شیرین و چرب تمایلی ندارد. ضمن اینکه خوردن صبحانه باعث می شود کاهش وزن و وزن مطلوبی که بعد از رژیم کسب کرده اید، ثابت باقی بماند و دوباره چاق نشوید. میوه ها و سبزیجات مناسب برای ...
هشدار به دوستداران لاغر شدن سریع کاهش وزن ناگهانی به کبد آسیب جدی می زند
...، ادامه داد: حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه، کبد چرب را اصلاح می کند. حداکثر کاهش وزن نباید از سه تا چهار کیلوگرم در ماه بیشتر باشد، چون کاهش وزن سریع را نمی توان حفظ کرد و اثر عکس هم دارد. در برخی افراد در شرایطی نمونه برداری از کبد لازم است . گاه نیاز به سونوگرافی احساس می شود. این متخصص گوارش و کبد گفت: برای درمان کید چرب مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی کمک کننده ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید
سه گانه کرونوتراپی درمان می کردن. محرومیت از خواب، لیتیوم و نور. محرومیت از خواب می تواند یک شب در هفته رخ دهد و در معرض نور آفتابی قرار گرفتن برای 30دقیقه هر روز صبح به مدت دو هفته باید ادامه یابد، این شیوه به عنوان یک رویه تا امروز مورد استفاده قرار گرفته است. بندتی می گوید: می توانیم فکر کنیم که این روش محروم کردن افراد از خوابیدن نیست، بلکه تصحیح یا بسط دادن چرخه خواب ...
آیاشیرخواران هم بایدرژیم بگیرند؟
به هیچ عنوان نباید شیر را از کودک دریغ کرد. در مورد کودکانی که تغذیه کمکی را شروع کرده و چاق هستند، نباید بعد از سیر شدن غذای اضافی به او داد تا از افزایش وزن او پیشگیری شود. گاه والدین برای کاهش وزن شیرخوار خود به دنبال شیرخشک های کم چرب هستند که باید بگوییم، ما شیر خشک کم چرب نداریم و کودک باید با توجه به رشد ش به درستی تغذیه شود. گاه نیز خانواده هایی برای افزایش وزن کودک یا رشد بهتر او از شیرخشک ...