خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شعر اجتماعی انقلاب از خیابان هاشمی تا به امروز - رضا اسماعیلی *
روزمره گی قیصر امین پور جزو نخستین گروه از شاعرانی بود که در دوره انفعال، از معبر مقاومت مثبت زبان به اعتراض گشود و زنگ خطر ظهور پدیده روزمرگی را زیر گوش فطرت خواب آلوده جامعه به صدا درآورد. قیصر، ما را دیگربار به خویشتن خویش ارجاع داد تا در فتنه خیز حوادث و آوار ناکامی ها و نامرادی های اجتماعی، هویت انسانی خویش را از یاد نبریم؛ زندگی را لب طاقچه عادت به فراموشی نسپاریم و سرنوشت خود را به هرچه ...
ویتامین هایی که درد کمرتان را آرام می کنند!
و یا عفونت های نخاعی. با همه این اوصاف برخی ویتامین ها می توانند درد کمر را کاهش دهند و آن را به سلامت مطلوب بازگردانند که در ادامه به آن پرداخته شده است: ویتامین B12 ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به ...
چهارمحال و بختیاری رویشگاه کلوس، طلای سبز
های شدید و تنگی نفس نافع می باشد. از اندام های گیاه برای رفع معده درد، درمان التهاب مفاصل و روماتیسم و تصفیه خون استفاده می شود. همچنین کرفس کوهی در درمان چربی خون بالا، پرفشاری خون، انواع اختلالات قلبی عروقی و کمردرد کاربرد خوبی دارد. علاوه بر اثرات دارویی، اسانس موجود در بذور و ریشه گیاه باعث جذب حشرات و تسهیل عمل گرده افشانی، دور نمودن بعضی حیوانات و آفات گیاهی و محافظت در ...
نگاهی به عوامل موثر بر سطح شادکامی جامعه، خوشحالی چگونه به دست می آید؟
...، بوشهر، هرمزگان و کردستان نیز از میزان شادکامی بالاتری از خط میانگین برخوردار بوده اند. عوامل موثر بر میزان شادکامی چیست؟ براساس نتایج حاصل از مطالعه مورد بحث، عوامل موثر بر تعیین میزان شادکامی افراد جامعه شناسایی شده اند: بالا رفتن سن: در این پژوهش مشخص شده است که با افزایش هر 1 سال به سن افراد، ا درصد از میزان شادکامی آن ها کاهش پیدا می کند. وضعیت تجرد و تاهل ...
آیا خاصیت خون سازی آب انار حقیقت دارد؟
بالا به مدت دو هفته منجر به کاهش معنی داری در فشارخون سیستولی شد.مصرف آب انار به مدت هشت هفته توسط افراد مبتلا به دیابت نوع دو که فشار خون طبیعی نداشتند، تغییر معنی داری در فشار خون ایجاد نکرد ولی مصرف یک سال آب انار سبب کاهش در ضخامت جدار سرخرگ،کاهش اکسیداسیون،افزایش ضداکسیدان ها و کاهش در فشار سیستولیک می شود.هرچندکه مصرف سه سال آب انار با همین دوز براین فاکتورها تاثیر نداشت اما پراکسیداسیون چربی ...
برای کاهش علائم یائسگی، این ویتامین ها عالی اند!
...> 6. ویتامین B12 اهمیت این ویتامین در حفظ متابولیسم سالم بدن، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی تایید شده است. 7. ویتامین C همه ما با نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون هم نقش دارد و روند بهبود بدن را تسریع کرده و موجب افزایش رشد بافت ها می شود. 8. ویتامین D در کنار ویتامین A، ویتامین D هم تضمین کننده سلامت استخوان هاست درحالیکه همزمان از بروز پوکی استخوان و انواع مختلف سرطان ها هم پیشگیری می کند. ...
بیماری های شایع در مردان، چیه؟
های قلبی- عروقی، سرطان ها، بیماری های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع تر است. مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت همچنین تصریح کرد: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند. کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در ...
با این ادویه پرخاصیت تمام مشکلات پوستی خود را برطرف کنید
مفاصل را تسکین می دهد، جریان خون را افزایش می دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می اندازد و حافظه را تقویت می کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند.زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. می توانید از زردچوبه برای برطرف کردن یک سری از مشکلات پوستی کمک بگیرید، از یکنواخت ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین A می تواند به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا کمک کند و مانع از ابتلا به آب مروارید شود. درنتیجه شما می توانید با مصرف تخم بلدرچین، بینایی خودتان را تقویت کنید. متعادل سازی سطح کلسترول تخم بلدرچین حاوی مقدار مناسبی از اسیدهای چرب است و درنتیجه می تواند اثرات مثبتی برای تقویت قلب داشته باشد. کلسترول خوب خون یا HDL، نوع مفید کلسترول است که وجودش ...
علت پیشرفت ژاپن و کره جنوبی از دید سردار نقدی
کشور ماست که روزبه روز هم در حال افزایش است. پنجم بازار مصرف، بازار مصرفی 400 میلیون نفری در همسایگی ایران موجود است و کمی آن طرف تر (شبه قاره هند) به 2 میلیارد نفر بازار مصرفی در دسترس آنهم هم از مسیرهای زمینی هم خواهد رسید. ششم علم و فناوری، امروز تعداد کثیری از شرکت های دانش بنیان و هزاران هزار عنوان اختراعات ثبت شده اما به مرحله تولید نرسیده در کشور ما وجود دارد. جالب آنکه موارد ذکر شده همگی ...
گسترش ورزش و ایجاد انگیزه در جوانان
از نظر بسیاری از کارشناسان گسترش ورزش در جامعه و اشتغال زایی برای خانواده ها بسیاری از ناهنجاریهای اجتماعی را خنثی میکند. یک کیلوگرم مواد مخدر هزار نفر را معتاد میکند.سالیانه چند هزار نفر در ارتباط با پخش موادمخدر و مصرف ان دستگیر میشوند وشاهد مرگ بسیاری از افراد معتاد میباشیم که همه اینها هزینه های جبران ناپذیری در بر دارد. در چند سال گذشته شاهد خصوصی سازی امکان ورزشی دولتی ...
خواص اعجاب آور "چای سبز"
بیشتری کاسته اید. طبق مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز خطر بیماری های قلبی را تا 10درصد کاهش می دهد. چای سیاه این ویژگی برجسته را ندارد. کاتچین موجود در چای سبز از انسداد عروق و تشکیل لخته های خون در رگ ها جلوگیری می کند و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد. اثر مثبت کافئین کافئین موجود در چای سبز نیز تا حدودی از بیماری های قلبی-عروقی و سکته جلوگیری می کند ...
علل اختلالات قاعدگی در زنان
....لازم به ذکر است زنانی که یائسه شده اند در مواجه با مشاهده حتی کوچک ترین لکه و خون ریزی باید به پزشک مراجعه کنند چراکه ممکن است سرطان رحم در این اینجا مطرح باشد و حتما باید نمونه برداری صورت گیرد . وی در پایان خاطرنشان کرد: علت اختلالات پریودی چون تغییرات هورمونی است در حقیقت این زنان در معرض عوارض جدی مانند نازایی ، افزایش خطر سرطان دیواره رحم و پستان، اختلال در چربی های خون، افزایش ...
سرطان پستان در زنان، عوامل ابتلا
نیز از عوامل موثر در ابتلا به این سرطان محسوب می شود. همچنین سابقه فامیلی و سقط جنین غیرطبی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود. درد، التهاب، تورم، قرمزی و فرورفتگی نوک سینه از علائم شایع سرطان سینه به شمار می رود. سن بالا، سابقه فامیلی ابتلا به سرطان، اولین حاملگی بالای 30 سال، قاعدگی زیر 12 سال، یائسگی بالای 55 سال، عدم حاملگی، عدم شیردهی و هورمون درمانی بعد از ...
خواص بی نظیر فندق
خودشان را از دست می دهند. به همین دلیل است که متخصصان می گویند فندق را به صورت خام و کامل مصرف کنید و پوست روی مغزش را دور نریزید. فندق مفید برای قلب مطالعات علمی نشان داده اند که اگر 18 تا 20 درصد از کل کالری های مصرفی روزانه را فندق های خام و کامل تشکیل بدهند، مزایای زیادی به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا می رسد. درواقع، میزان کلسترول تام، کلسترول LDL و ...
گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم
شیر و در عوض مصرف بیشتر سبزی و غلات است. از میان پروتئین های حیوانی بدن این گروه، گوشت سخت پوستانی مانند میگو را بهتر هضم می کند. گروه خونی B تقریبا 10 هزار سال است که این گروه خونی در انسان وجود دارد و دلیل آن هم مهاجرت انسان ها در پی تغییرات آب وهوایی است. آمار نشان می دهد این گروه خونی بیشتر در اروپای شرقی شایع است. میزان سازگاری این گروه خونی با هر نوع آب وهوایی بسیار ...
زنگ خطر برای سلامت مردان ایرانی
مورد سلامت مردان، اظهار کرده است: 3 درصد مردان ایرانی فقط هیچ عامل خطری در شیوه زندگی ندارند و نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن هستند، همچنین چاقی شکمی مردان بیشتر از زنان است. وی افزود: 89 درصد مردان الگوی نامناسب تغذیه ای داشته و 5 بار مصرف میوه و سبزیجات را به صورت روزانه ندارند. همچنین 31 درصد فعالیت بدنی نامناسب داشته، 20 درصد روزانه سیگار می کشند، 13 درصد قند خون بالا دارند و 25 ...
آشتی ورزش و مزاج
. دوم این که اندام و اعضای بدن فرد باید تحمل حرکات ورزشی را داشته باشد.. افراد دموی چون طبعی گرم و تر با بافت عضلانی حجیم دارند، می توانند ورزش هایی عضلانی انجام دهند. مزاج های دموی باید به حد اعتدال ورزش کنند، زیرا گرمای بیش از حد در بدن باعث افزایش شدید ضربان قلب، فشار خون و ... می شود و آن ها را در معرض خطر قرار می دهد. صفراوی ها در ورزش هایی که نیاز به سرعت و قدرت عضله دارد ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
همراه شده است. بازار مسکن که شرایط پیش رونق خود را از ابتدای مهر امسال آغاز کرده، به نظر می رسد در بهمن با افت نقطه به نقطه معاملات مواجه شده است. بررسی های میدانی نشان می دهد که بالا بردن قیمت های پیشنهادی از سوی برخی فروشندگان واحدهای نوساز تاثیر نامطلوبی بر روند معاملات داشته و قراردادها با کاهش حدود 10 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل همراه شده است. سیاست های اخیر بانک مرکزی و بسته سه گانه آن ...
با مصرف ماست ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهید
... این مطالعه شامل بیش از 55 هزار زن (30 تا 55 سال) مبتلا به فشارخون بالا و 18 هزار مرد (40 تا 75 سال) بود. تحقیقات نشان داد مصرف بیشتر ماست با کاهش 30 درصدی ریسک حمله قلبی در بین زنان و کاهش 19 درصدی این ریسک در مردان مرتبط بود. به گفته محققان، در هر دو گروه زنان و مردان شرکت کنندگانی که بیش از دو وعده ماست در هفته مصرف کرده بودند حدود 20 درصد کمتر با ریسک بیماری قلبی عروق کرونر یا سکته در طول مدت مطالعه مواجه بودند. رکنا ...
اشرافیت و خط نفوذ؛ عملیات گازانبری
، سِنْدی بْن شاهِکْ یهودی بود که بر امام موسی بن جعفر (ع) سخت گرفت و امام را به شهادت رساند. 3- شاخص خوشبختی و فلاکت کدام است؟ کدام آمار و نمودار نشان می دهد فرد یا مردمی خوشبخت یا بدبخت هستند؟ آمار برخورداری و مصرف؟ میزان سرانه تولید و درآمد ملی؟ درصد رشد اقتصادی؟ امام محمد باقرعلیه السلام فرمود إِنَّ الْأَمْرَ بِالْمَعْرُوفِ وَ النَّهْیَ عَنِ الْمُنْکَرِ سَبِیلُ الْأَنْبِیَاءِ وَ ...
نخوردن وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟
نه مصرف. همین روند، چاقی و بخصوص بروز چاقی شکمی را افزایش می دهد که خود خطری برای ابتلا به سندرم متابولیک، بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت است. تحلیل رفتن بدن : با حذف وعده های غذایی، متابولیسم بدن کند می شود و بیشتر احساس خستگی و کج خلقی می کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. بی نظمی قاعدگی ...
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
باید مطمئن شوید که شیر کم چرب است چون شیر با چربی کامل دیر هضم می شود و خواب را به تعویق می اندازد. علاوه بر این خوردن محصولات با کربوهیدرات های پیچیده 4 ساعت قبل از خواب، می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش دهد. موز: یک منبع عالی از منیزیوم و پتاسیم است. مصرف موز می تواند با آرام بخشی عضلات، بدن را بهتر در حالت خواب قرار دهد. ضمنا منیزیوم اثر مثبت بر کیفیت خواب در افراد مسنی دارد که از ...
هرگز این میوه ها را با پوست نخورید
تامین کند. به صورت سنتی از کیوی برای شکست بافت پیوندی گوشت استفاده می شود، که در حال حاضر تحقیقات این روش را مناسب نمی داند، چراکه هضم و جذب پروتئین ها را دچار مشکل می کند. کیوی برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. مطالعات نشان داده است که مصرف کیوی در وعده های مکرر احتمال ابتلا به قند خون را افزایش می دهد. مصرف خرمالو و کیوی با پوست موجب انسداد خروجی معده می شود، به خصوص در سالمندان خروجی معده ...
بهترین و ساده ترین راه های پاکسازی کلیه
بهبود عملکرد این ارگان کمک کرد. در این 3 روز پاکسازی لازم است که مصرف قهوه، نوشیدنی های خنک، نمک و مواد غذایی حاوی پروتئین را قطع کنید. این مواد غذایی باعث تحریک کلیه ها شده و مانع از این می شوند که کلیه ها توکسین ها را به درستی دفع کند. به جای این نوشیدنی ها، آب معدنی، تخم کتان و بادام میل کنید. روش هایی برای پاکسازی کلیه ها را در زیر آورده ایم. پاکسازی کلیه با انواع سبزیجات ...
5 خاصیت درمانگر آرد بادام را بشناسید
توجهی چربی های اشباع نشده در آرد بادام وجود دارد. در حقیقت می توان گفت که این چربی برای بدن مزایای بسیاری دارد. از جمله این که عوارض قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش می دهد. بیماری هایی که از کلسترول بالا ایجاد می شوند مانند آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته مغزی به کمک آرد بادام کاهش پیدا می کنند. پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آرد بادام می تواند اثر ضد سرطان ...
کم تحرکی بیش از 80 درصد جمعیت استان/ چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان است
.... معاونت بهداشت علوم پزشکی قزوین ابراز کرد: مصرف زیاد غذاهای فست فودی و چرب، بی تحرکی و بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید از دلایل چاقی است. این مسئول با اشاره به عوارض چاقی تصریح کرد: چاقی موجب ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت ، سرطان، افزایش فشار خون، کبد چرب، تنگی نفس، کمر درد و کاهش عمر می شود. اسکویی با بیان اینکه از رژیم های بی پایه و اساس باید پرهیز ...
زنان از چند سالگی یائسه میشوند؟
از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوداگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله ی یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می کند که آیا تخمدان ها درست کار می کنند یا نه ...
حتی دلم نمی آید دخترم را مهد بگذارم، چه برسد به آسایشگاه!
...: چون در خانواده ازدواج فامیلی زیاد داشتیم، نگرانی زیادی نداشتیم. در هنگام آزمایش خون تا حدی نگران بودیم که آن هم طبیعی بود و به اندازه ای نبود که مانع ازدواج ما شود. من و همسرم بعد از چند سال علاقه به همدیگر رسیدیم و کل فامیل از این ماجرا خوشحال بودند؛ به خصوص اینکه ما اولین نوه های فامیل بودیم که با هم ازدواج می کردیم. به همین خاطر در حال حاضر همه از بیماری فاطمه خیلی ناراحت هستند. ...
ضرورت ها و موانع اصلاحات ساختاری در بانکداری و پرداخت الکترونیکی / میزگردی با حضور حکیمی، مقدسیان، ...
دسته از بانک های بورسی که در کدال منتشر شده است، نشان می دهد هسته مرکزی بانکداری در ایران در حاشیه زیان است. یکی از علل اصلی این زیان دهی هم عدم تطابق مدل های بانکداری ما با تغییراتی است که طی سال های اخیر مخصوصاً در شیوه بانکداری دنیا به وجود آمده است؛ به عبارت دیگر با وجود اینکه ریشه و اساس بانکداری ایران در ابتدا از بانک های غربی الگوبرداری شده اما این الگوگیری تداوم نیافته و از مقطعی به بعد ...
