خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می شوند
اشاره به اینکه ویتامین های گروه B برای سلامت پوست و ماهیچه ها ضروری هستند، تصریح کرد: ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می شوند؛ همچنین در تحقیقی نشان داده شده افرادی که ویتامینB زیادی در خون خود دارند حتی چنانچه سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلاء به سرطان ریه مواجه هستند. این فوق تخصص آنکولوژی و خون با اشاره به اینکه "ویتامین B1" یا "تیامین" برای آزاد ...
آسیب جدی به کبد با کاهش وزن ناگهانی
. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود، گفت: به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود، اگر فرد درمان نشود و به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز بروز می کند. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح ...
هشدار به دوستداران لاغر شدن سریع کاهش وزن ناگهانی به کبد آسیب جدی می زند
: وقتی سوخت و ساز چربی در کبد مختل شود، کبد چرب ایجاد می شود. علت مقاومت به انسولین، وزن بالا، بی تحرکی، تری گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود، گفت: به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود، اگر فرد درمان نشود و به دنبال التهاب و تجمع ...
چه ویتامین هایی از کم خونی جلوگیری می کند؟
گروه B. به ویژه B12 از نیاز های بسیار ضروری بدن است که به بدن در سالم نگه داشتن خون یا سیستم عصبی کمک زیادی می کند. کم خونی مگالوبلاستیک از مهمترین انواع کم خونی است. این نوع کم خونی در بیشتر موارد به دلیل کمبود اسیدفولیک یا ویتامین B12 بروز کرده و البته کمبود سایر ویتامین ها نیز می تواند موجب کم خونی مگالوبلاستیک شود. در کم خونی مگالوبلاستیک اگرچه بدن گلبول های قرمز خونی را تولید می کند، اما ...
زنگ خطرهای رنگ ادرار کودک
ادرار کودکان و اهمیت آن در سلامت کودکان گفتگو می کنیم. رنگ ادرار می تواند از مطلقا بی رنگ تا سیاه متغیر باشد. عواملی مانند سوخت و ساز طبیعی یا غیر طبیعی بدن، میزان مصرف مایعات و نوع این مایعات، میزان فعالیت فیزیکی، مواد خورده شده و بیماری های مختلف در این رنگ موثر هستند. در یک فرد کاملا سالم صرف دریافت کم یا محدود آب و گرمای هوا می تواند باعث تیرگی و حتی مختصری کدورت ...
هر رنگ لباسی با چه رنگ لباسی ست می شود؟
برای کسانی که دچار گرفتگی یا فشار خون بالا هستند، مناسب است. قرمز روشن یا شرابی از آنجایی که مغز ما بین گرما و رنگ ها ارتباط برقرار می کند و رنگ قرمز روشن دارای بیشترین درجه گرما در طیف نوری است، بهتر است اگر لباسی به رنگ قرمز داریم آن را با رنگ شرابی ست کنیم و معمولا این ترکیب رنگی با اکثر پوست ها و رنگ مو ها همخوانی دارد. از دیدگاه سلامتی هم این ترکیب رنگی باعث ...
چگونگی تشخیص کبد چرب؛ قبل از آزمایش مایعات بنوشیم؟
وجود دارد. گلبول سفید، گلبول قرمز و پلاکت. سردسته تست های بیوشیمی، قند خون است، چون 8 درصد مردم جامعه ما مبتلا به بیماری دیابت هستند. اوره (BUN) کراتی نین اسید اوریک HDL، LDL و تست های کبدی هم انجام می شود. صادق تبار در ادامه تصریح کرد: البته بهتر است در افراد بالغ و کودکان، تست های تیروئید هم به طور روتین اندازه گیری شود. عملکرد سیستم ادراری و کلیوی توسط آزمایش کامل ادرار سنجیده می شودو ...
آیا میوه انار واقعا خاصیت خونسازی دارد؟
...> مطالعه ی تاثیر آب انار بر هموگلوبین قرمز خون نشان داده است که آب انار می تواند میزان شکسته شدن گلبول قرمز(همولیز) را کاهش دهد و این نتیجه نیز خواص ضداکسیدانی آب انار را که فعالیت آن توسط ایزومرهای از نوعی پلی فنول (ellagitannins)است را تائید می کند.در میان الاجیتانن ها ایزومرهای بونیکالجین اصلی ترین ترکیب ها هستند. تحقیقات نشان داده است که این ایزومرها مسئول فعالیت ضداکسیدانی بالای ...
نشانه های در صورت که هشدار می دهند
، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. MNT ...
ویتامین هایی که درد کمرتان را آرام می کنند!
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، کمردرد می تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد. دلایل ایجاد کمردرد یک فرد ممکن است به دلایل متفاوتی دچار کمردرد شود، مثلا به دلیل آرتریت، بیرون زدگی دیسک های کمر، ناهنجاری های اسکلتی، سندرم پیش از قاعدگی ...
مصرف زیاد این گیاه باعث فلجی می شود
به گزارش بهداشت نیوز ، گیاه دارویی صابونی با نام علمی از خانواده میخک میباشد. خواص دارویی گیاه صابونی ریشه و برگ های این گیاه کاربرد دارویی داشته و مورد استفاده قرار می گیرد. تصفیه کننده خون بوده و برای این منظور 4 گرم در 300 سی سی آب جوش دمکرده و روزی 3 فنجان بنوشند. برای درمان جذام 4 گرم در 300 سی سی آب جوش دمکرده روزی سه فنجان میل شود. برای درمان ...
پوستتان با شما حرف می زند
خطرزای مستقل برای حمله قلبی خصوصا در افراد جوانی باشد که پسوریازیس شدید دارند. روزاسه: مرتبط با آلزایمر بین نوعی اختلال پوستی شایع موسوم به روزاسه و بیماری آلزایمر ارتباط وجود دارد. آلزایمر اختلال مغزی پیش رونده ای است که حافظه را تحلیل می برد و بر توانایی فرد در انجام کارهای روزانه تاثیر می گذارد. سن، یکی از تعیین کننده ترین فاکتورها در بروز این اختلال است هرچند بررسی ها حاکی ...
همه چیز درباره قارچ!
اصطلاحی EGT است. این اسید طیف گسترده ای از استرس زائی سلول ها را از بین می برد. همین امر سبب کاهش سطح التهابات، محافظت از قلب در برابر عروق خونی و کاهش سطح کلسترول خون است. قارچ های کوچک و قهوه ای از گلبول های قرمز خون در برابر انواع بیماری ها مانند دیابت و مشکلات کبدی نیز محافظت به عمل می آورند. رفع خستگی از مزایای بهداشتی قارچ های کوچک و قهوه ای که با نام ...
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
استروئیدی مانند کورتیزون، پردنیزولون، و ... می تواند باعث از دست دادن استخوان ها در طول زمان شود. گلوکوکورتیکوئیدها یا کورتیکواستروئیدها نیز که برای درمان آرتریت روماتوئید، آسم یا آلرژی، کرون، لوپوس و یا سرطان استفاده می شوند، همین خاصیت را دارند. اگر در حال دریافت این داروها هستید، در مورد استراتژی های حفظ سلامت استخوان، با پزشک معالج خود مشورت کنید. گلبول های قرمز در مغز استخوان ساخته می ...
نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟
به گزارش نامه نیوز ، آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است،آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد. وقتی ذخایر آهن بدن کم می شود، گلبولهای قرمز قادر نخواهند بود اکسیژن کافی را به بخشهای مختلف بدن برسانند ...
ترک خوردن شکم در بارداری، هشت راهکار پیشگیری
از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مصرف خیار، فلفل دلمه، توت فرنگی و هندوانه مطلوب است. 3 - ورزش های سبک انجام دهید ورزش با جریان خون به الاستیسته پوست کمک می کند. همچنین باعث کاهش وزن می شود. ورزش های سبک مانند یوگا انجام دهید. یوگا و پیلاتس کمک می کند از مشکلات بارداری راحت شوید. همچنین ورزش هایی که شامل حرکات ساده است نیز مطلوب می باشد. 4- به وزن خود توجه ...
نکات غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
یعنی شش تا هشت لیوان آب می نوشید. برای اندازه گیری های بصری، می توانید ادرار خود را چک کنید. تغییر رنگ ادرار به شما هشدار می دهد که در معرض کم آبی قرار گرفته اید. مصرف انگور: مطالعات متعدد نشان داده است که وسکانسین که نوعی فلاونوئید در انگور قرمز است، به جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک می کند. نوشیدن مقادیر زیادی آب انگور بنفش در کنار مصرف 5 تا 7 وعده میوه و سبزی در طول روز توسط محققان ...
علت ترشحات مقعدی چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من شیاف سیکوژیست استفاده می کنم روزی 2 بار ولی ازمقعدم ترشح نارنجی دارم که بوی خوبی نمیده. می خواستم بدونم دلیلش چیه؟ یعنی بهم نمی سازه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، ترشحی به رنگ نارنجی وجود ندارد. ممکن است شما نوع استفاده از شیاف را بد انجام داده اید و باعث ایجاد خراش در معقد خود شده اید. هر نوع ترشحی که هول و هوش رنگ قرمز باشد خون است. می توانید این شیاف را وازینال استفاده کنید و اگر مشکلی دارید می تواید از داروهای حمایت بارداری که به صورت ترکیبات خوراکی و یا تزریق در عضله هستند استفاده کنید. ...
درمان فقر آهن با لوبیا سبز
روده جلوگیری کرده و ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن سلول های روده را از تخریب توسط رادیکال های آزاد محافظت می کند و برای بیمارانی که دچار آسم، آرتروز استخوانی و آرتروز هستند بسیار مفید واقع میشود. لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین ریبوفلاوین در کاهش حملات میگرن بسیار موثر واقع میشود لوبیا سبز منبعی سرشار از آهن است و در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است، همراه ...
علت آلرژی در نوزادان چیست؟
زنان باردار در سه ماهه ی آخر دوران بارداری باید از شیر و چاشنی های غذایی کمتری استفاده کنند تا جنین دچار حساسیت نشود. دکتر سیدبهرام میرسعید قاضی متخصص کودکان و فوق تخصص آسم و آلرژی افزود: بیماری های آلرژی پوستی معمولا از دو ماهگی و یا سال های اول کودکی آغاز می شود و به صورت برجستگی های قرمز رنگ و خارش دار بیماری اگزمای پوست در قسمت های مختلف بدن نوزاد ظاهر می شود. وی در ادامه گفت: مصرف ...
کم خونی در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از 30 درصد از جمعیت جهان دچار کم خونی هستند که اغلب مربوط به کمبود آهن است. مؤسسه ملی بهداشت برای افراد 19 تا50 ساله توصیه به مصرف روزانه هشت میلی گرم آهن، برای مردان، 18 میلی گرم برای زنان و افزایش به 27 میلی گرم در دوران بارداری می کند.در صورت کمبود آهن بدن سطوح کافی از هموگلوبین تولید نمی کند. هموگلوبین یک نوع پروتئین در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را از ریه ...
کاهش این هورمون در مردان زمینه ساز پوکی استخوان
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص غدد درباره عوارض ناشی از افزایش و کاهش هورمون تستسترون در مردان توضیح داد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سید حسین صمدانی فرد درباره مشکلات مرتبط با هورمون تستسترون در مردان با بیان اینکه این هورمون مردانه است ولی مقداری از آن در زنان نیز وجود دارد، گفت: بیماری های ناشی از کاهش هورمون تستسترون در مردان زیاد است اما این موضوع به سن فرد در زمان کاهش میزان تستسترون ...
تعیین زمان تخمک گذاری، اهمیت ترشحات دهانه رحم
، ترشحات دهانه رحم مانع از ورود اسپرم می شوند. این ترشحات به همراه گلبول های سفید خون با هر نوع عامل خارجی مقابله کرده و باعث بسته شدن کانال رحم می شوند. اما در فاز باروری، قوام و ترکیب ترشحات دهانه رحم تغییر پیدا می کند. از این رو، به جای این که ترشحات مانع از ورود اسپرم به رحم شوند، روند ورود اسپرم از طریق دهانه رحم را تسریع می کنند. ترشحات دهانه رحم طول عمر اسپرم را نیز افزایش داده و باعث می شود که ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
حاد از 60 تا 120 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شود و می تواند از چند هفته تا 6 ماه به طول انجامد. فرد مبتلا به عفونت مزمن HBV ممکن است دوره هایی از درد شکمی، خستگی مداوم و درد مفاصل را تجربه کند. 5- آزمایش و تشخیص آزمایش خون می تواند عفونت حاد و مزمن HBV را تشخیص دهد. غربالگری برای افرادی که خطر بالای ابتلا به عفونت HBV داشته و یا عوارض ناشی از عفونت HBV تشخیص داده ...
برای کاهش علائم یائسگی، این ویتامین ها عالی اند!
...> 6. ویتامین B12 اهمیت این ویتامین در حفظ متابولیسم سالم بدن، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی تایید شده است. 7. ویتامین C همه ما با نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون هم نقش دارد و روند بهبود بدن را تسریع کرده و موجب افزایش رشد بافت ها می شود. 8. ویتامین D در کنار ویتامین A، ویتامین D هم تضمین کننده سلامت استخوان هاست درحالیکه همزمان از بروز پوکی استخوان و انواع مختلف سرطان ها هم پیشگیری می کند. ...
جوش زدن واژن، راههای پیشگیری و درمان
.... جوش باعث درد و ناراحتی می شود و اگر عفونت درمان نشود، ممکن است به سایر قسمت ها گسترش یابد. جوش ممکن است در هرجایی که مالش یا اصطکاک باشد، به وجود آید، مانند بین پاها و بازوها. جوش، ممکن است به دلیل عفونت فولیکول های مو بوجود آید. ایجاد جوش در واژن، می تواند سبب مشکلات و ناراحتی برای فرد شود. جوش ممکن است در ابتدا قرمز و کوچک بوده و درطی چند روز به نقطه ای متورم و دردناک با نوکی سفید ...
تشخیص بیماری ها با دیدن کف دست!
سپس قرمز تغییر رنگ دهند نشانه ی بروز علامت سندروم رینود است. زمانی که به این بیماری دچار شوید نوک انگشتان دست و پا سرد می شودو با گذر زمان احساس درد، بی حسی و سوزن و سوزن در دست ها می کنید.متخصصان می گویند که این سندروم به خاطر گرفتگی عروق خونی ، اسپاسم و کاهش جریان خون به وجود می آید. ولی هنوز دلیل واقعی و علمی آن پیدا نشده است. شما می توانید برای بهتر درمان شدن این بیماری همیشه از دستکش و جوراب ...
وقتی داری سکته می کنی!
بالاتر قرار دهید تا مجرای هوا باز بماند و اکسیژن رسانی بخوبی انجام شود. در صورتی که فرد بیهوش است یا مشکل قورت دادن دارد نیز باید او را به پهلو بخوابانید. سرفه کمک زیادی نمی کند چندی پیش در شبکه های اجتماعی هنگام بروز علائم سکته و تا رسیدن اورژانس، سرفه بسیار توصیه شده بود . در حالی که اغلب افرادی که دچار حمله قلبی می شوند به دلیل بروز درد شدید در ناحیه قفسه سینه و احساس ضعف، بی ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، هنگام قاعدگی
: گوشت، حبوبات، ماهی، سبزیجات برگ دار و میوه های دانه دار بخورید. بسیاری از این غذاها سرشار از آهن، پروتئین و یا هر دو هستند و اگر دچار مشکل اندومتریوز هستید یا خونریزی شدیدی داشته باشید، اهمیت به سزایی پیدا می کنند. برخی از غذاها مانند ماهی، میوه های دانه دار و سبزیجات برگ دار دارای ترکیبات ضدالتهابی هستند که می توانند با افزایش جریان خون، باعث تسکین دردهای شکمی شوند. نکته دیگر این است که ...
طرح های مفهومی بی نظیری از پرچمدار نوکیا منتشر شد؛ تفاوت را با نوکیا 10 احساس کنید
نمی شود. احتمالا همان پورت یو اس بی قرار است جای خالی جک 3.5 میلی متری را پر کرده و عملکرد آن را به انجام برساند. مانند دیگر پرچمداران سال 2018، نوکیا 10 نیز قرار است با تراشه اسنپدراگون 845 معرفی شود. این دیوایس در دو نسخه مختلف عرضه خواهد شد. نسخه پایه از 6 گیگابایت رم و 128 گیگابایت حافظه داخلی بهره مند خواهد بود اما نسخه دوم به 8 گیگابایت رم و 256 گیگابایت حافظه داخلی مجهز می شود. یک ...
