خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برای چاق شدن کودکان، شش ماده مقوی
در سوپ به آسانی هضم می شوند.آنها یک منبع غنی پروتئین، کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم ، اسیدهای چرب سالم وفیبر بالا هستند. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مهم ترین منابع کربوهیدرات است که به افزایش سریع وزن کمک می کند. مهمترین غذای هند ی به حساب می آید . سیب زمینی می تواند به رژیم غذایی کودک شما در مرحله اولیه اضافه شود. وزن کودک نقش مهمی در حفظ سلامت و فعالیت آن دارد. برای رشد مغز و هورمون ها لازم است که کودک یک رژیم غذایی سالم داشته باشد که از نظر تغذیه ای مناسب باشد. ...
آیا می دانید در طول روز وزنتان چندین بار تغییر می کند؟
می کنیم. نوسانات وزنی روزانه در بدن ما به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ چه عواملی منجر به ایجاد نوسانات وزنی می شوند؟ دکتر کاتلین وین، متخصص غدد درون ریز، می گوید که تغییر 2 کیلوگرم وزن در طی روز طبیعی است، اما این عدد می تواند با توجه به وزن فعلی شما تا 9 کیلوگرم نیز افزایش پیدا کند. اما چرا این تغییر رخ می دهد و چه عواملی باعث این نوسانات وزنی می شود؟ سدیم مواد ...
راهکار های مفید برای کاهش کمردرد
زائد می تواند در سایر نقاط بدن پخش شده و سبب بروز بیماری های دیگر شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف گوشت شتر مرغ و شتر جوان، نارگیل، فندق، پسته، کرفس و گیشنیز نیز در بهبود کمردردهای خفیف موثر بوده و آنچه که بسیار حائز اهمیت است این بوده که افراد در مصرف مواد غذایی خود باید دقت لازم را داشته باشند تا دچار یبوست و مشکلات همراه آن نشوند. خبرگزاری سلامت ...
روش های تعیین جنسیت نوزاد در سراسر جهان
دختر است. 3- تشخیص جنسیت براساس چگونگی حالت کمر، این بار جهت تشخیص جنسیت باید به چگونگی افزایش حجم کمر توجه کرد، آیا مادر آبستن حس می کند که در ناحیه کمر اضافه وزن یافته است؟ اگر جواب مثبت باشد کودک حتما دختر خواهدبود و اگر اضافه وزنی در این ناحیه حس نشود جنین پسر می شود. 4- رویارویی با واقعیت؛ این بار به وضع صورت توجه کنید، آیا مادر در این دوران چاق تر و تپل تر شده است؟ اگر ...
9 راهکار موثر در رفع "یبوست"
طولانی انجام شده و قوام مدفوع سفت باشد یا نیاز به وارد کردن انگشت به مقعد یا رکتوم برای خروج مدفوع وجود داشته باشد، در این حالت فرد دچار یبوست شده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: از دیدگاه طب سنتی، بعد از خوردن غذا وقتیکه هضم معدی کامل شد, یعنی حدود 12 ساعت پس از ورود غذا به بدن, دفع مدفوع باید اتفاق بی افتد و قوام آن باید مثل قوام عسل باشد؛ یعنی نه خیلی سفت و نه خیلی رقیق, در غیر این ...
شربت مولتی ویتامین سندروس، چقدر در روز؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دخترم یک سال و نیمه هست و وزن تولد 2100 بوده و حالا 10 و نیم هستش از امروز میخوام بهش سندروس بدم چون اصلا غذا نمیخوره سوالم اینه که چه مقدار و چه زمانی از روز بهش بدم در ضمن دو ماهه که راه میره از سه ماه پیش که وزنش کردم فقط 100 گرم وزن اضافه کرده این ثابت ماندن وزنش ممکنه به خاطر راه رفتنش باشه ؟ ممنون پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز ...
زود رنج بودن کودک، دلیلش چیست؟
خودش میگیره، البته نه اینکه تو کوچه کسی دعوا کنه، بیشتر به دعواهای اعضای خانواده عکس العمل نشون میده، به نظر شما دلیلش چیه؟ و اینکه بهم گفتن عقده ای شده بچه، به نظر شما درسته؟ قبلا هم اگه خودم سرش داد میزدم گریه میافتاد . پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز همه بچه ها از 18 ماهگی تا 3 سالگی حساس می شوند و دچار حالت های از خشم می شوند، غذا نمی خورند، اجازه نمی دهند لباسش ...
این غذا ها گرسنه ترتان می کند!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، سو دکوتیز متخصص کاهش وزن می گوید: گرسنگی نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات پیچیده است که در معده، روده، مغز، لوزالمعده و جریان خون رخ می دهد. مشکل اینجاست که این اتفاق چرخه ای است که به راحتی اتفاق می افتد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده می شود از گندمی که پوست خارجی آن جدا شده است، به دست می آید. این پوسته دارای فیبر است و باعث ...
رابطه کاهش وزن با جویدن صحیح غذا
به گزارش بلاغ ، یک متخصص طب ایرانی گفت: جویدن صحیح غذا می تواند کمک زیادی به هضم آن کرده که این موضوع می تواند در به تعادل رسیدن وزن افراد نقش مهمی ایفا کند. نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی، در خصوص روش ها و توصیه های طب ایرانی برای به تعادل رسیدن وزن افراد توضیح داد: در طب ایرانی تعاریف مشخصی از چاقی و لاغری وجود دارد و این طب چاقی را به دو دسته مجزا تقسیم بندی می کند. وی ...
سلامت مادر و جنین، نکات مهم
خصوص اگر در این بارداری ها، بیماری و مشکلات مرتبط با بارداری را متحمل شده اید. داشتن این اطلاعات به متخصص زنان معالج کمک می کند تا با دید وسیع تری مراقب شما باشد و اگر نیاز به توجه ویژه ای دارید آن را از شما دریغ نکند. مثلا اگر در بارداری قبلی خود سابقه پری اکلامپسی (فشار خون) یا دیابت داشته اید، متخصص باید بیشتر از یک فرد معمولی مراقب وضعیت سلامت شما و فرزندتان باشد. معاینات معمول ...
رشد زیاد سر نوزاد، جای نگرانی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 47 روزه ای دارم با وزن تولد 3950 و قد 52 و دور سر 35 ، الان وزنش 5300 ، قد 60 و دور سر 41 هستش، دور سرش طبیعی هستش؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، دورسر نوزاد شما بیش از حد نرمال افزایش داشته است. حتما به متخصص اطفال مراجعه کنید و سونوگرافی مغز انجام دهید. ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می روند. علاوه بر این، با توجه به مطالعات انجام شده، موقع چرت زدن کاهش چربی در بدن تا 55 درصد افزایش پیدا می کند. تنظیم هورمون تستوسترون : چرت زدن و خواب کافی و منظم، سطح هورمون ...
تغذیه در ماه نهم بارداری، نکات مهم
مصرف آن ها بپرهیزید. زیرا رشد جنین را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. مکمل هایی که در بارداری می توانید مصرف کنید: اگر رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشید تمام نیازهای بدن تامین می شود. اما اگر مواد مغذی به مقدار کافی به بدن نرسد، پزشک مکمل های زیر را تجویز می کند: مکمل کلسیم: اگر در رژیم غذایی روزانه کلسیم به مقدار کافی وجود ندارد، مکمل آن را بخورید. این مکمل برای افرادی که ...
لکه پوست در بارداری، نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته بیست و چهارم بارداری هستم. مثانه ام بعضی وقت ها درد می کنه و باد شکم پیدا کردم. زیاد بشینم کمرم درد می کنه. وقتی بایستم سیخ می مونم. روی بینی ام لک قهوه ای پیدا شده. برای لک چی کار کنم از بین بره؟ پاسخ دکتر عارفه سالاری، متخصص زنان و زایمان: نفخ در دوران بارداری بیشتر به دلیل افزایش میزان هورمون پروژسترون ایجاد می شود و باعث می شود هضم غذا سنگین تر و ...
روند شروع تکلم کودک
.... در واقع با قرار دادن دو یا چند کلمه کنار هم، مثل من غذا یا گربه بد ، جمله های ساده تشکیل می دهند. این جملات به تدریج پیچیده تر می شوند و دامنه لغات آن ها افزایش می یابد. سپس کودکان شروع به استفاده از حروف اضافه، کلمات معنی دار و کلماتی که فعالیتی را شرح می دهد، می کنند. کودکان چگونه حرف زدن را یاد می گیرند؟ یادگیری فیزیکی وزن مغز کودکان در دو سال اول ...
میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود
اواسط قرن پانزدهم کاشته شد،درحالی که در امریکا، لیموترش و دیگر مرکبات توسط اسپانیایی ها و مبلغان مسیحی پس از کشف توسط کریستف کلمب آورده شد. خواص لیمو ترش آب لیمو برای درمان مشکلات مربوط به سوء هاضمه و یبوست موثر است. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش روی غذا به هضم آن کمک می کند. همچنین از آن به عنوان تصفیه کننده خون یاد می شود،به طوری که یک نوشیدنی مناسب بعد از ناهار یا شام ...
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
...> بیماری کرون عموما با علائم تحریک و تورم در ناحیه دستگاه گوارش از دهان تا مقعد همراه است. نشانه های این بیماری به طور کلی شامل اسهال، خونریزی از مقعد، کاهش وزن نامنظم، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و انرژی کم و همچنین کاهش اشتها می باشد. دلیل اصلی بروز این بیماری هنوز مشخص نیست، اما بسیاری موارد از قبیل: وراثت، بیش فعالی سیستم ایمنی بدن و همچنین مشکلات محیطی مثل باکتری، ویروس ها و مشکلات ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه نرمال بشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من قبل از بارداری 60 کیلو بودم با قد 160 و 35 سال سن، که 12 کیلو اضافه وزن بارداری داشتم به صورت طبیعی و با تزریق اکسی توکسین زایمان کردم وزنم شد 64، اما در حال حاضر که 6 ماه از زایمانم گذشته است علی رغم شیردهی وزنم به 71 رسیده است و نافم هم همچنان بیرون زده باقیمانده و به حالت قبل بازنگشته است. لطفا راهنمایی بفرمایید که چگونه این وضعیت را تصحیح کنم بدون اینکه شیرم کاهش ...
بورس با چاشنی خرما!
....این تحقیق با هدف تعیین تاثیر عصاره خرما بر رشد باکتری استرپتوکوک میوتانس که عامل اصلی پوسیدگی دندان می باشد، توسط دکتر اشرف سیدی، متخصص پروتزهای دندانی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی یاسوج و جمعی از همکارانش انجام شده است.پوسیدگی دندان شایع ترین عفونت باکتریایی در انسان است که اصلی ترین عامل شروع کننده آن، استرپتوکوک میوتانس می باشد. نتایج تحقیقات قبلی نشان می داد که بعضی از مواد غذایی می ...
کم شدن رشد جنین، چه علتی دارد؟
برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد.علل شایع کاهش رشد جنین به شرح ذیل می باشد. اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته باشد یا طی دوران بارداری غذا رسانی به جنین توسط جفت ...
انتقال چاق ترین میمون جهان به کمپ لاغری + فیلم
تازگی برای نجات این حیوان از خطر بیماری های مرتبط با اضافه وزن، وی را به کمپ لاغری منتقل کرده اند. اغلب گردشگران خارجی در غذا دادن به حیوانات به ویژه میمون ها که در تمامی کوچه و خیابان های بانکوک به چشم می خورند، زیاده روی کرده و با دادن غذاهای شیرین، پرکالری و ... سلامت حیوانات را با تهدید جدی مواجه می کنند. ...
افزایش وزن در حاملگی، چقدر باید باشد؟
رشد کودک تان آسیب برساند، بلکه سبب تولد زودهنگام هم می شود. این موضوع را هم در نظر بگیرید که اضافه وزن جزئی از بارداری است. بزرگ شدن سینه ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و...همگی در اضافه وزن شما دخیل هستند. بهترین کار این است که به تدریج عادات غذایی تان را پیش از اقدام به بارداری تصحیح کنید، اما توجه کنید که اگر قصد بارداری ...
ماست چکیده و ماست معمولی؛ تفاوت ارزش غذایی و خواص
می شود. بنابراین ارزش غذایی ماست چکیده از لحاظ ویتامین های گروه ب که نقش بسزایی در سلامت و رشد دارند، کمتر از ماست معمولی است. پروتئین کمتر: با آبگیری ماست معمولی برای تهیه ماست چکیده، بخشی از پروتئین های موجود در ماست نیز همراه با آب ماست خارج می شود و از ارزش غذایی ماست چکیده در واحد وزن کاسته می شود. چربی و کالری بیشتر: میزان چربی و کالری ماست چکیده به دلیل غلیظ شدن آن نسبت به ماست معمولی در ...
آزمایشهای دوران بارداری، کدام ضروری است؟
خصوص دیابت بارداری گفت: به طور کلی دو نوع دیابت داریم؛ نوع اول دیابت اوورت است که در آن مادر قبل از بارداری دیابت داشته و خودش نیز اطلاع داشته است. هرچند در برخی موارد قند مادر در مرز قرار دارد و خود متوجه نیست که نیاز به بررسی و توجه بیشتری دارد. دیابت بعدی که به آن جستیشنال (gestational) گفته می شود یا دیابت بارداری که بعد از هفته 20 خود را نشان می دهد. اسکرینینگ برای سلامت جنین ...
چاقی نوزاد شیرخوار، رژیم لازم دارد؟
شیرخواران هم در معرض خطر عوارض جانبی ناشی از چاقی و اضافه وزن قرار دارند. در صورت مشاهده اضافه وزن قابل توجه در فرزندتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید و علت را جویا شوید. در ادامه به صحبت های دکتر علی ناصح در این رابطه دقت کنید. کشیدن لپ کودک تپلی برای بسیاری از افراد خوشایند است، اما باید دانست چاقی عوارض خطرناکی برای کودکان به همراه خواهد آورد. چندی پیش معاون وزیر بهداشت درمان و آموزش ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
.... همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه وزن خواهد بود. 2-کاهش سوزش معده سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه است که ممکن است با خم شدن یا دراز کشیدن بدتر شود. به گفته متخصصان، یکی از راه های جلوگیری از ایجاد ...
علت وزن نگرفتن نوزاد، هشت ماهگی
سوال مخاطب نی نی بان: پسر نه ماهه ای دارم با وزن بدو تولد 4110 و وزن حال 9200. آیا میزان وزن گیریش خوبه؟ اصلا مثل قبلا اشتها نداره و تو هشت ماهگی هیچی وزن نگرفته چیکار کنم و چی بهش بدم تا اشتهاش باز شه .به دستور دکترش زینگ سولفات هم می خوره. پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست عزیز وزن فزرند شما خوب است اما هنگامی می توانیم به صورت ...
علایم سرماخوردگی نوزاد چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من پسرم نه ماهشه وزن تولد 3080 و قد 53 الان وزنش 8400 قدش 77 شیر خودم رو می خوره. چیکار کنم چاق شه خودمم سرما خوردم آبریزش بینی دارم. چیکار کنم زود خوب شه و به بچه سرایت نکنه؟ می شه واکسن آنفولانزا پسرم بزنه و علائم سرما خوردگی نوزاد چیه؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: رشد قد نوزادتان عالی است و وزن استانداردی دارد. وزن کودک در یک سالگی ...
روزتان را با خوردن این معجون آغاز کنید
ناشتا به تمامی سیستم لنفاوی آبرسانی می شود و این امر علاوه بر رفع علایم یاد شده، سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود می بخشد. انرژی بخش است و روحیه فرد را افزایش می دهد؛ اگر احساس خستگی و ناراحتی می کنید، از این مخلوط استفاده کنید. عسل موجود در آن به عنوان انرژی دهنده بدون کالری عمل می کند.لیمو آنزیم هایی را که باعث درست هضم شدن غذا می شود فعال می کند و علاوه بر آن، بوی لیمو آرام بخشی ...
چیزهای عجیبی که هوش را ضعیف می کند
استراحت می دهد. خوراکی های فرآوری شده تغذیه بد تاثیر منفی روی عملکرد شناختی دارد. محققان عادات غذایی و سطح هوش حدود 14000 کودک را بررسی کرده اند. کودکانی که در سه سالگی عمدتا از غذا های فرآوری شده استفاده می کردند پنج سال بعد میانگین هوش کمتری از کودکانی داشتند که رژیم غذاییشان سرشار از ویتامین و مواد مغذی بوده است. رژیم غذایی سرشار از ویتامین و موادمغذی به رشد بهینه مغز کمک ...
