خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبرنگار آلمانی گفت من وارد گلستانی به نام زندان شدم
به ریش اینها می خندند. همان موقع که توی استخر است، برایش می خوانیم و می گوییم ببین داری توی استخری که دلمه خون است شنا می کنی؛ این هم گفته رهبرت، مسعود رجوی! بعد حمایت های بین المللی از اینها و کارشکنی های بین المللی علیه ما، من اینجا چندتا نمونه [بگویم.] همین صبح که می خواستم بیایم، این نشریه مجاهد روی میزم بود، این چندتا را علامت زدم از رویش برای شما بخوانم. دقت کنید چه کسانی حامیان ...
مصرف قهوه در دوران بارداری مجاز است؟
قهوه شنیده اید و مضراتی که الان از آن می دانید آیا باز هم تمایل به خوردن این نوشیدنی دارید یا خیر؟ تصمیم با شماست اما توصیه می کنیم حتما شرایط جسمی و سلامتی خودتان را برای گرفتن این تصمیم در نظر بگیرید. بعد از آن همه تعریف و فوایدی که گوشه و کنار از قهوه شنیده اید بد نیست با ما در این مطلب همراه باشید و با مضرات قهوه که ممکن است آسیبی ایجاد کند نیز آگاه شوید. افزایش فشار خون ...
خواص ترب سفید چیست؟
به گزارش شمال نیوز، ترب سفید یکی از سبزیجاتی است که دارای خواص زیادی است. در این مقاله به خواص ترب سفید به طور کامل اشاره می کنیم. ترب سفید دارای ویتامین های گروه A، B و C فراوان و همچنین مواد معدنی فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، منگنز و منیزیم، کربوهیدرات ها، فیبر و قند است. کالری آن کم است و خوردن آن به تسریع روند هضم غذا کمک می کند؛ به همین دلیل برای افرادی که رژیم دارند، مناسب است ...
با این میوه همچون آینه بدرخشید
لحاظ پتاسیم غنی باشد، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می نماید. خیار حدود 95 درصد آب در خود دارد و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی (ماده پیشاب آور) عمل می کند. برای همین هم از طریق ادرار مواد زائد و سموم بدن را دفع می کند. مصرف منظم خیار برای دفع سنگ کلیه نیز مفید است. خیار با توجه به کالری کم و محتوای آب بالا، یک عنصر مفید در رژیم غذایی کسانی است که به دنبال کاهش وزن هستند ...
لذت سفری بی نظیر در طبیعت نمک آبرود!!
استراحت و خوردن غذا یا خوراکی بپرازید. تقریبا می توان گفت که بومیان و گردشگران در طول سه دهه اخیر توجه زیادی را به این جاذبه در نمک آبرود داشته اند و خاطرات جاودانه ای را در آغوش آن رقم زده اند. به جرأت می توان گفت که یکی از مهم ترین دلایل شهرت نمک آبرود تله کابین آن می باشد که ارائه دهنده زیباترین و مهیج ترین زاویه از طبیعت بکر و دنج این شهرک است. در اصل بخش جنوب شرقی شهرک این جاذبه توریستی ...
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
هم بخورید. درمان اسهال با زنجبیل از زنجبیل در درمان مسمومیت غذایی استفاده می شود و همچنین مصرف آن در درمان گرفتگی عضلات شکم و خلاص شدن از درد شکم موثر باشد. یک تکه زنجبیل را رنده کرده آن را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس آن را میل کنید. این کار سبب افزایش ترشح اسید معده شده و به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند. بهتر است بعد از خوردن مخلوط زنجبیل و عسل مدتی آب ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید این نوع چای را کمتر بنوشند. روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. منبع: طبیب من ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن ...
نوروز97، شما را به خراسان گردی دعوت می کنیم !
مانند تمام سفرها باید به سراغ هتل مناسب برای اقامت برویم که از هتل های مناسب و محبوب مشهد به هتل ترنم مشهد ، هتل آپارتمان نخل ، هتل مجلل درویشی (هتل درویشی) و هتل بین المللی قصر طلایی اشاره می کنیم. بعد از انتخاب هتل ، استراحت مختصری می کنیم و برای تفریح و گردش عازم مراکز تفریحی مشهد می شویم تا در این دو روز اوج لذت را داشته باشیم. از مکان های پیشنهادی ما برای دو روز اقامت شما در مشهد به پارک ارم ...
سیب زمینی خام بخورید، به این دلایل!
نخواهند شد. این امر ممکن است منجر به سوء هاضمه، گاز معده و یا مشکلات تخمیری در روده شود. این تنها مشکلی است که ممکن است از خوردن سیب زمینی خام شما را دچار کند. در حقیقت شما با پخت و پز این متابولیسم را خنثی می کنید و یا به طور کامل سختی آن را می گیرید ولی عناصر مغذی چه به صورت خام چه به صورت پخته توسط خود بدن از غذا دریافت می شود. البته ترکیبات آلکالوئیدهای فعال در برخی از سبزیجات خام وجود دارد که ممکن است برای کودکان مضر باشد و مصرف آن برای کودکان توصیه نمی شود ولی افراد بزرگسال در صورتی که مشکلاتی در هضم آن نداشته باشند می توانند سیب زمینی را به صورت خام نیز مصرف کنند. منبع : نت نوش ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو
روزانه خود قرار دهند. 8 دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو کاهنده وزن: مصرف گردو می تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد. به خاطر این که اگر قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) میل کنید بدون شک اشتهایی برای پرخوری و به خصوص صرف دسرهای خامه ای و غیره نخواهید داشت. گردو سرشار از فیبر است برای همین سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. برطرف شدن یبوست: فیبرهای غذایی ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
قند خون را تثبیت می کند و به مدیریت وزن کمک می کند. به خاطر وجود مقدار زیاد ویتامین K، C، E و A و انواع ویتامین های B و پتاسیم، در آووکادو خوردن این میوه به طور منظم به بهبود سلامت پوست، عملکرد سیستم ایمنی و تعادل هورمون های تولید مثل کمک می کند. توصیه می شود آووکادو را در رژیم غذایی خود قرار دهید، به ویژه اگر سعی دارید تعادل هورمونی داشته باشید یا به دنبال بهبود تولید مثل هستید. آووکادو ...
ترفندهایی ساده برای لاغر شدن سریع تا نوروز
. در روزهایی که استراحت می کنید بیشتر از پروتئین و سبزیجات استفاده کرده و از خوردن غذاهای نشاسته دار و موادغذایی فرآوری شده پرهیز کنید. برای آگاهی از میزان کربوهیدرات و چربی مواد غذایی به برچسب روی آن بسته بندی توجه کنید. افراط و تفریط ممنوع اگرموادغذایی پرکالری و چرب رارژیم غذایی خود حذف کرده اید اما وزنتان کاهش پیدا نکرده است. این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا ...
خواص آب نارنج در طب سنتی
مواد آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می شود. از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای کنترل فشار خون بالا است. متخصصان طب سنتی مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل بعد از خوردن غذا را برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه می کنند. آب نارنج دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و قرقره کردن آن به درمان تورم حلق و گلو کمک می کند. از دیگر ...
از عوارض عجیب خوردن عسل باخبرید؟
، ولی بیشتر تا سن 6 ماهگی است. خوشبختانه در بیشتر موارد، مقدار سم آنقدر کم است که مسمومیت غیرقابل تشخیص است. اولین علامت بوتولیسم در نوزاد ، یبوست است( البته یبوست در بسیاری از نوزادان شایع است و خطری هم ندارد ) که 3 تا 30 روز بعد از خوردن عسل بروز می کند. در طی روزهای بعدی نوزاد دچار ضعف ، بی میلی به غذا، کاهش اشتها و گریه کردن ضعیف می شود. اگر بیماری پیشرفت کند، نوزاد کمتر و ...
این غذا ها گرسنه ترتان می کنند!
وعده ای شور دلتان هوس غذایی شیرین می کند. همچنین به لطف یک پدیده ی شناخته شده با عنوان سیری خاص حسی، وقتی یک بسته ی کامل چیپس را خوردید تنها معده ی شورتان را پر کردید و هنوز معده ی شیرین شما خالی است. به همین دلیل است که باز هم می توانید غذا بخورید. پس اگر چنین عادتی دارید، خود را آماده کنید که باید دو معده را پر کنید! فست فودها تمام مواد به کار رفته در یک فست فود طوری طراحی ...
مقابله ی با فساد، یک جنبه ی اخلاقیِ محض نیست؛ اداره ی کشور متوقف به مقابله ی با فساد هست
اقدامات اقتصادی و در برنامه ریزی و بودجه بندی استفاده کنیم؛ نه، این درست نیست. از تجربه ها و دانشها باید بهره برد، اما الگو و شیوه و مدل را باید کاملاً بومی و خودی پذیرفت. یک نکته ی بنیادی در کار مجلس این است که آغاز کار شما در سال پاسخگویی است. کار شما در زمینه ی جواب دو بعد دارد؛ هم باید جواب بدهید، هم باید جواب بخواهید. اگر دولت بخواهد جواب بدهد، جواب دولت میتواند به افکار عمومی باشد ...
کدام دارو ها باعث ریزش مو میشوند؟
عوارض آن به بیمار آگاهی های لازم داده شود. به عقیده متخصصان پوست و مو مصرف اینترفرون برای درمان سرطان پوستی ملانوم یا سرطان کلیه متاستاز داده، همان اثرات مخرب را روی موها می گذارد. داروهای هورمونی قرص های ضدبارداری، تستوسترون و استروئیدهای آنابولیزان که در درمان بعضی اختلالات هورمونی به کار می روند، جزو داروهای هورمونی هستند که می توانند روی سلامت موها تاثیر منفی بگذارند ...
فواید معجزه آسای سیب
، بسیار مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی کلسیم بوده و باعث رفع خستگی می شود. سیب در درمان تنگی نفس، تقویت معده و کبد، پایین آوردن قند خون بسیار موثر است و حرارت بدن را پایین می آورد. مصرف مربای شکوفه سیب در طولانی مدت تاثیرات خوبی را بر روی افرادی که دچار کاهش جسمی هستند می گذارد. مصرف سیب با پوست به نسبت روزانه یک عدد در صبح ناشتا می تواند شما را از ابتلا به سرطان در امان ...
تساهل به قیمت از بین رفتن امنیت مردم؟
ماجرا وجود دارد که بیش از صرف بیماری مخالف خوانی همیشگی با جمهوری اسلامی است. در مرکز این وجه دوم، یک تساهل و سهل گیری و کم وزن جلوه دادن این حوادث به چشم می خورد. گویا از این مسیر عده ای به دنبال فعال نگه داشتن این ماجرا برای مقاصد دیگری هستند و می طلبد داستان را به گونه ای نقل کنند که در نهایت توجیهی برای تساهل و زنده نگه داشتن پتانسیل آشوبگرانه این جماعت باشد. توجه به سایر اتفاقاتی که در چند ماه ...
آشنایی با آب پنیر و فواید آن
در رشد و تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به دفع سنگ کلیه کمک به دفع سنگ صفرا درمان تورم مفاصل ، دست و با پا بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست بهترین کاهش دهنده وزن بهترین از بین برنده سلولیت بهترین پایین آورنده چربی خون بهترین تنظیم کننده قند خون بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران ...
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی
دوی آهسته را هم به مدت 3 تا 5 دقیقه به برنامه تان اضافه کنید. اگر با معده ی خالی ورزش کردید و احساس خستگی یا ضعف داشتید، اول صبحانه بخورید و بعد ورزش کنید. سعی کنید یاد بگیرید چطور قند خون تان را با غذا کنترل کنید. می توانید تمرینات صبح و بعدازظهر را با هم ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید. مثلا می توانید صبح یک جلسه 10 دقیقه ای ورزش هوازی داشته باشید و بعدازظهر هم یک جلسه 20 ...
برای کاهش کمردرد چه کنیم؟
بودن شکم پس از ناهار یا شام است، عنوان کرد: برای پیشگیری از این مسئله توصیه می شود بعد از خوردن غذا 15 تا 20 دقیقه افراد استراحت کنند. عباسیان خاطرنشان کرد: فعالیت روانی شدید همچون بحث و مجادله کردن، حمام رفتن بعد از غذا خوردن سبب بروز کمردرد می شود که خودداری کردن از این اعمال سبب پیشگیری از کمردرد می شود. وی در خصوص غذا هایی که سبب تشدید کمردرد می شود، گفت: به طور کلی غذا ...
علائم قبل از سکته قلبی را بشناسید
یا دراز بکشید شخص هنگام بروز این نشانه ها باید از هر نوع حرکت و فعالیت اجتناب کند و از اطرافیان بخواهد بسرعت وی را به نزدیک ترین مرکز درمانی مجهز به خدمات اورژانش قلبی منتقل کنند . توجه داشته باشید که راه رفتن احتمال زمین خوردن فرد را بیشتر می کند که این امر می تواند وضعیت را بدتر کند. قلب در حالت دراز کشیده می تواند با تلاشی کمتر خون بیشتری به مغز برساند. پس از دراز کشیدن باید چانه را ...
توصیه هایی کاربردی برای کار کردن در خانه
خانه از هله هوله هاست. می توانید اول صبح کمی هویج و خیار پوست گرفته هم روی میز کارتان بگذارید تا معده تان را پر کند و مجالی برای میل پیدا کردن به خوراکی های پرکالری باقی نگذارد. اگر تنها چند هفته طاقت بیاورید، می توانید اعتیادتان را به خوردن این خوراکی های پرکالری کنار بگذارید و در شرایط سالم تری کار و زندگی کنید . گذشته از این، همیشه یک لیوان آب روی میز کارتان بگذارید تا هم به اندازه کافی مایعات ...
5 باور غلط در مورد تنهایی
و در نتیجه بیشتر احساس تنهایی کند. تحقیقات نشان می دهد احتمال بروز نشانه های افسردگی بعد از یک سال در فردی که احساس تنهایی می کند، بیشتر است. Image caption تحقیقات نشان داده که تنهایی می تواند احتمال نارسایی یا سکته قلبی را تا حدود سه برابر افزایش دهد و انسان های تنها فشار خون بالاتر و امید به زندگی کمتری دارند 4- تنهایی به سلامت آسیب می زند توضیح این مورد کمی پیچیده ...
پرسپولیس در آستانه قهرمانی لیگ برتر/ صعود استقلال به رتبه سوم
فولاد را باز کرد. اما این گل برای استقلال پایان کار نبود و شاگردان شفر در دقیقه 7 روی ضربه سر چشمی موفق شد گل دوم را بزند. اما در دقیقه 12 فولاد روی اشتباه خط دفاع استقلال و دروازه بان این تیم گل اول را توسط رحیم زهیوی زد تا این تیم به بازی برگردد. اما استقلالی ها تنها 5 دقیقه بعد از این گل موفق شدند توسط داریوش شجاعیان به گل سوم برسند تا آتش بازی شاگردان شفر همچنان ادامه داشته باشد. ...
سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
ورزش کردن، گوش دادن موسیقی های تند و دیدن فیلم های هیجان انگیز پرهیز کنید. چنین کارهایی باعث می شود سطح هیجانی شما تحریک شده و بالا برود و خوابیدن زود را برای شما سخت کند . • در وعده شام سعی کنید از دوغ و ماست و لبنیات دیگر استفاده کنید. لبنیات باعث تسهیل خواب و آرامش بیشتر در حین خواب می شود . • فراموش نکنید که رختخواب محل استراحت است و شما باید بدنتان را به خوابیدن در آن ...
دوران رهبری مقام معظم رهبری سخت تر از زمان امام است/ نفاق در سبک زندگی برخی مسئولان بسیار عمیق است
حسین (ع) و اسرائیل دو واژه ای است که ملازمان و دشمنان روح الله را تا قیام قیامت از هم جدا خواهد کرد. امام نهضتش را زمانی بنیان نهاد که پابرهنگان مستضعف نوای مراد خود را از زبان یک روح خدایی شنیدند و لبیک گویان بر دورش حلقه زدند؛ نهضتی که رنگ خون گرفت اما هرگز عقب نشینی نکرد تا نوید پیروزی آن سراسر جهان را در برگرفت. و این چنین بود که وعده الهی که فرموده است إِنَّ اللَّهَ لا ...
بخورید و لاغر شوید
به گزارش بهداشت نیوز : فلفل تند فلفل تند دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است که باعث تندی آن می شود، این ترکیب بدن را گرم می کند، متابولیسم را راه می اندازد و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. کاپسایسین در فلفل تازه، ترشی و فلفل خشک و همچنین در ادویه های آن مانند پودر فلفل قرمز، وجود دارد. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که آن را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را ا ...
