سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط در دوران بارداری، شما جدی نگیرید
متوسط استفاده نمایید، چون معده زنان باردار حساس و ضعیف شده و وجود این مشکل، سلامت شما و نوزادتان را به مخاطره خواهد انداخت. افسانه غلط چهارم: احساس سوزش معده بیشتر در مادران باردار به معنای وجود موی بیشتر در پوست و سر جنین است: مقدار مو در بدن یک نوزاد تازه متولد شده، بستگی به ژنتیک و آرایش مو در بدن پدر و مادر کودک دارد و میزان سوزش معده مادر که در دوران بارداری از آن رنج می برد ...
نقش رحم در دوران بارداری
...، جنین به منطقه لگن حرکت می کند. رحم شما پس از زایمان: پس از زایمان، رحم کم کم کوچک می شود و به اندازه طبیعی پیش از بارداری برمی گردد. این تغییر اندازه رحم و برگشت آن به اندازه پیش از بارداری تقریبا 6 تا 8 هفته طول می کشد. اندازه گیری رحم در طول بارداری می توانید از روش های ساده ای برای اندازه گیری اندازه رحم در طول بارداری استفاده کنید. مرحله اول ...
سرطان؛ بهای خرید لوازم آرایش ارزان قیمت
درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه، استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. از میان ترکیب های مضر موجود در لوازم آرایش، پارابن ها یکی از رایج ترین ها هستند که در 23 درصد محصولات استفاده می شوند. بعد از این ترکیب ...
سفر با کشتی در بارداری، خطر دارد؟
آفتاب بودنمان را محدود کنیم. اینکه آیا شما حامله هستید یا نه باعث پیری زودرس می شود و ممکن است منجر به سرطان پوست شود . برای سفر واکسن بزنید برخی از واکسن ها که از ویروس یا باکتری های زنده استفاده می شود در طول بارداری به دلیل نگرانی هایی که ویروس یا باکتری در ضربت با مشت بچه در رحم مادر آسیب میزند پیشنهاد نمی شوند . واکسن ها در دوران بارداری بی خطر اند . خطر ابتلا به بیماری ...
آنفولانزا در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
ابتلا به آنفولانزا در دوران بارداری خطرناک است، زیرا طی این دوران تغییراتی در بدن شما اتفاق می افتد که فرد را در برابر آنفولانزا آسیب پذیرتر خواهد کرد. احتمال بیشتری وجود دارد که آنفولانزا منجر به بروز مشکلاتی مانند مشکل تنفسی شود. به آنفولانزا مثل یک بیماری معمولی نگاه می شود، با این حال در موارد نادری می تواند برای خانم های باردار بسیار خطرناک شود. همچنین ابتلا به آنفولانزا در زمان بارداری، خطر ...
ماساژ در دوران بارداری، نکات مهم
معطر را دارید، بهتر است مطمئن شوید که روغن مصرفی خطری برای بارداری ندارد. همچنین قبل از استفاده ی روغن، از ماساژدهنده بخواهید که از حساسیت نداشتن پوست بدن شما به آن مطمئن شود. اگر عطر روغن ماساژ باعث حالت تهوع شما می شود، بهتر است از ماساژ با روغن معطر صرف نظر کنید. روغن بابونه، مریم گلی، سرو، اوکالیپتوس، کندر، گریپ فروت، سروکوهی، اسطوخودوس، لیمو، مرزنجوش، بهارنارنج، اسانس رز، چوب صندل، پرتقال یا ...
بدترین غذاها برای مغز
به مقدار زیاد مصرف شوند می توانند ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش داده و حافظه را تضعیف کرده و از حجم مغز کم کنند. آسپارتام آسپارتام، شیرین کننده ای مصنوعی است که در بسیاری از محصولات بدون قند وجود دارد. معمولاً افراد وقتی قصد کاهش وزن( Weight Loss ) دارند یا می خواهند از خوردن قند پرهیز کنند، از این محصولات استفاده می کنند. اما این شیرین کننده مصنوعی منجر به مشکلات ادراکی و ...
علائم بیماری زونا در بارداری
واریسلا زوستر (varicella zoster) به وجود می آیند اما علایم متفاوتی دارند. از نشانه های بارز آبله مرغان، بروز دانه های قرمز همراه با خارش در سرتاسر بدن حتی در داخل دهان است. اما زونا همراه با تاول های دردناکی است که بیشتر در یک بخش از بدن (معمولا صورت یا نیم تنه بالا) بروز پیدا می کند. اگر در گذشته به آبله مرغان مبتلا شده باشید، احتمال اینکه در آینده فقط به زونا مبتلا شوید وجود دارد. زیرا آبله ...
گریه شبانه نوزادان، علتش چیه؟
...> همچنین می توانید با روغن اسطخودوس بعد از حمام کردن نوزاد بدن اورا ماساژ دهید . این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزادان می شود. البته روغن و شاپوی مخصوص وزادان حاوی این گیاه وجود دارد .اما ممکن است بعضی از نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه میشود که ابتدا مقدار کمی از آنرا استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند. ...
رفتن دندانپزشکی در بارداری، چه عوارضی دارد؟
...، در زنان باردار ممنوع است. تزریق این دو دارو به زنان باردار ممکن است منجر به اسپاسم عضلات صاف و در نتیجه زایمان زودرس شود. پس توصیه می شود در این بیماران حتما از لیدوکایین استفاده شود. رادیوگرافی دندان در بارداری مادران باردار در سه ماه اول بارداری حد الامکان نباید تحت تابش اشعه ایکس قرار گیرند. از ماه چهارم به بعد بشرط رعایت کلیه نکات ایمنی برای گرفتن یک تا دو فیلم به ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش پیک نکا ، تفاوت دما تا چه حد! دمای مطلوب بدن 37 درجه است. چای داغ و یا هر نوشیدنی داغی تاثیرات منفی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد. در صورتی که فردی دمای 80 درجه را وارد بدن کند به فیزیولوژی بدن فشار وارد شده به نحوی که بدن مجبور می شود برای جبران این تغییرات واکنش نشان دهد. تحقیقات چه می گوید؟ احتمال ابتلا به سرطان های منطقه گلو در ...
فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان
تنظیم واکنش التهابی در بدن کمک می کند. اما این تنها ترکیب مهم موجود در گوجه فرنگی نیست که به بدن در مبارزه با بیماری ها کمک می کند. نارینجنین ترکیب دیگری که در پوست گوجه فرنگی وجود دارد به مبارزه با التهاب کمک می کند، در شرایطی که کوئرستین، یک فلاونوید دیگر، در مبارزه با رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی نقش دارد. تا حد امکان برای تهیه این سوپ از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. ...
خواص اعجاب آور چای سبز
را افزایش دهد. این سلول ها ایمنی سیستم دفاعی را حفظ می کنند و از بروز برخی بیماری های خود ایمنی مثل سلیاک و دیابت نوع یک جلوگیری می کنند. تقویت کننده پوست اگر پوست صورت تان چندان دلخواه شما نیست و می خواهید که پوست درخشان تر و زیباتری داشته باشید، بهتر است مدتی استفاده از چای سبز را نیز امتحان کنید. چای سبز از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های ماوراءبنفش محافظت می کند. افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز می نوشند، 22 درصد کمتر دچار آفتاب سوختگی پوست می شوند. working(); ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
ضد التهاب و طبیعی است که تسکین دهنده درد و گرفتگی عضلات، کمک کننده در ر فع کبودی و زخم هاست، روغن شتر مرغ از پوست در برابر باد های شدید و طوفانی و تابش شدید خورشید محافظت می کند. کشمش : یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از این محصول 299 کیلو کالری دارد و تنها حاوی 0,5 گرم چربی است. منبع: تبیان ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
دارند یا نصف می شوند، ممکنست نشانه ای از بیماری تیروئید باشند. ترک یا شکاف ناخن در ترکیب با رنگ زرد، هم احتمال یک عفونت قارچی را افزایش می دهد. ناخن پف دار : اگر پوست اطراف ناخن تان، قرمز و پف کرده شد، ممکنست دچار التهاب ناخن شده باشید که علت آن میتواند ناشی از لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند باشد. البته طبق اطلاعات بدست آمده عفونت هم گاهی باعث قرمزی و التهاب ناخن ...
5 روش سم زدایی فوری
بخشی مهم از فرآیند سم زدایی پوست را شامل می شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند. افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است. فیبر ...
خواص بادام برای تقویت رشد مو
دوی این ها برای رشد سالم موها و پوستتان مفید است. مزایای بادام درختی برای جلوگیری از ریزش مو بادام پوست سرتان را تغذیه می کند حتی چند قطره روغن بادام، سرشار از ویتامین D و E است. هنگامی که این روغن را به پوست سرتان ماساژ می دهید، پوست سر و کاتیکل های موهایتان تغذیه می شوند و نتیجتاً رشد پیدا خواهند کرد. حداقل هفته ای یکبار از روغن بادام استفاده کنید تا موهایی قوی ...
3 غذایی که مردان نباید بخورند
به گزارش روزپلاس، 3 غذایی که مردان نباید بخورند: 1. فرآورده های گوشتی تردیدی نیست که محصولاتی مانند سویس و کالباس و همچنین گوشت های پُرچرب واقعا خوش طعم هستند، اما این واقعیت را هم نمی توان انکار کرد که هیچ کدام از منابع پروتئینی مناسب برای مردان به شمار نمی روند. فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی از چربی های اشباع و سدیم هستند که هر دو با بیماری فشار خون بالا و بی ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
می تواند به احساس سیری در بلند مدت کمک کند. افزون بر این، این میوه سرشار از ویتامین های A، B6، پتاسیم، فولات، تیامین، کلسیم، آهن، مس، فسفر و منیزیم است. سیب مصرف روزانه سیب نه تنها می تواند از مراجعه شما به پزشک پیشگیری کند، بلکه در کنترل وزن بدن نیز می تواند نقش داشته باشد.جدا از محتوای کالری کم، سیب سرشار از فیبر است، که به معنای احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر و پیشگیری ...
با این روغن های طبیعی زیبا شوید!
.... در این مطلب شما را با 9 روغن طبیعی آشنا می کنیم که استفاده از آنها به مدت یک هفته تاثیر خوبی در بهبود وضعیت ظاهر پوست و موهایتان خواهد داشت. روغن کنجد برای دندان ها اگر می خواهید دندان هایتان سفید و سالم شود می توانید از روغن کنجد استفاده کنید. روغن دانه کنجد از میزان زیادی ویتامین و عناصر مغذی تشکیل شده است. در نتیجه اگر دندان هایتان را با روغن کنجد بمالید کاملا سفید و ...
9 اشتباه ورشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 3. - مصرف نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت مضرات نوشیدنی های حاوی الکترولیت بیشتر از فوایدشان برای بدن است، به ویژه اگر در حین یا بعد از ورزشی سخت مصرف شوند. چون این نوشیدنی ها علاوه بر مواد معدنی، حاوی مقدار زیادی قند هستند. به همین خاطر است که باید از مصرف آن ها خودداری کنید. 4- خودداری از نوشیدن آب در حین ورزش ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
هایی مانند سالمون، ساردین، و خالمخالی یک یا دو بار در هفته را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن نارگیل روغن نارگیل نه تنها برای پوست و موی انسان خوب است و جایگزینی بهتر برای بسیاری از روغن های پخت و پز سنتی محسوب می شود، بلکه به واسطه اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در آن برای سوخت و ساز سالم، تقویت انرژی، و مبارزه با خستگی نیز مفید است. افزون بر این، خواص ضد ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
شبانه ترشح می شوند. با خواب در طول روز، ریتم ترشح این هورمون ها مختل خواهد شد حتی اگر فرد از نظر کمی، به اندازه کافی خوابیده باشد. وقفه تنفسی در خواب با چه علائم و عوارضی همراه است؟ افرادی که از وقفه تنفسی خواب رنج می برند، معمولا خیلی سریع به خواب می روند و حتی با صدای خروپف خود برای اطرافیان مزاحمت ایجاد می کنند اما در عین حال بعد از بیدار شدن از احساس خستگی و خواب ناکافی شکایت ...
خارش پوست را چگونه درمان کنیم؟
و سپس آن را استفاده کنید. این کار تأثیر لیموترش را در کاهش خارش، افزایش می دهد. *هشدارها اگر خارش پوست شما بعد از چند روز بهتر نشد و حتی بیشتر شد، حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. سعی کنید تا حد امکان پوست خود را نخارانید، زیرا این کار باعث خراش پوست و در نتیجه عفونت آن می شود. لباس تنگ نپوشید، زیرا خارش پوست را بدتر می کند. ...
لایه برداری که پوستتان را تا عید مثل آینه می کند
کشیدگی پوست،جای زخم جراحی و ترک چربی مرتبط با دوران بارداری و زایمان کمک می کند. بسیاری از این خواص به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی گل سرخ است. روغن های طبیعی موجود در گل سرخ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.این گیاه به ویژه برای افراد با پوست حساس بسیار مفید است زیرا قند موجود در گلبرگ های آن حس تسکین دهنده و آرامش دهنده در فرد ایجاد می کند.روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما کمک ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
سیب در کاهش اندازه دور کمر و چربی خون موثر بوده و همین امر باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. مصرف مداوم سرکه سیب در طی روز در کاهش وزن موثر است به طوری که طی تحقیقاتی افرادی که طی 30 ماه روزانه 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف کرده بودند در حدود 3 کیلو کاهش وزن داشتند. توجه داشته باشید اگر در روز به همان میزان که کالری می سوزانید همان قدر هم کالری مصرف کنید هرگز نمی توانید وزن تان را کم کنید در ...
مصرف قرص های ضد بارداری برای دخترهای مجرد خطرناک است؟
عوارض این قرص ها افزایش وزن است. برخی خانم ها در زمان مصرف قرص ضد بارداری دچار افزایش وزن می شوند و برخی دیگر این عارضه را در خود مشاهده نمی کنند. قرص ضد بارداری در واقع هورمون های بدن را افزایش می دهد و بدن را فریب می دهد و این تصور در بدن به وجود می آید که شما باردار هستید . بدن نیز نمی داند با افزایش ناگهانی هورمون ها چه کند و در نتیجه ممکن است فرد دچار افزایش وزن شود. اما از آنجایی که ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش آن آهسته تر است. همچنین، آب جو از کالری زیاد و چربی کم ...
دادن آب به نوزادان، چه زمانی؟
کنند هرچیزی را که کودک به دهان می گذارد باید جوشاند. ضرورتی ندارد درباره همه چیزهایی که کودکتان میخورد و می آشامد ، وسواس بیهوده به خرج بدهید مثلا لازم نیست بشقابها و فنجانها و قاشق غذاخوری را استریل کنید ، چون میکروب در محیط خشک و پاکیزه امکان رشد پیدا نمیکند. شستن پرتقال قبل از پوست کندن کار درستی است ، چون احتمال دارد قبلا کسی که دچار سرماخوردگی بوده به آن دست زده باشد ، ولی لازم نیست ...
تاثیر عجیب این میوه بر پوست شما!
مکرر ولی کوتاه مدت با آب ولرم یا شستن عضو با آب گرم بدون رفتن به حمام باعث نرمی پوست بدن خواهد شد. وی همچنین تاکید کرد: ریختن روغن بنفشه در بینی در کسانی که غلبه سردی و خشکی در کل بدن دارند، مفید بوده و پرهیز از خوردن گوشت گاو و گوساله، ماهی نمک سود و پنیر در این افراد ضروری است. اقبالیان درنهایت خاطرنشان کرد: درصورتی که فرد برای مدتی طولانی دچار خشکی پوست است، برای درمان خشکی پوست طول کشیده مصرف داروهای خوراکی که عامل ایجادکننده این بیماری را دفع می کند، ضروری است و فرد مبتلا باید به سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند تا درمان های لازم انجام شود. ...