خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اسفند مسافرت با کمترین هزینه
. 3- بهترین بسته سفر را پیدا کنید. پیدا کردن محلی برای اقامت، وسیله نقلیه مناسب و مخارج روزمره، هزینه های اصلی یک سفر هستند. بنابراین پیش از حرکت، بهترین بسته سفر را جستجو کنید. این بسته های مسافرتی معمولاً در سایت های اینترنتی وجود دارند. اگر هم با وسیله نقلیه خودتان می خواهید به مسافرت بروید، از قبل تمام هزینه های سفر را در نظر بگیرید و کم هزینه ترین روش ...
تغذیه مناسب بهاری ازنگاه طب سنتی
متذکر شد: لازم است در فصل بهار، از خوردن غذا های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا های گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه تره استفاده شود. وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این فصل از مصرف غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد. آشنایی با نوشیدنی های مفید در فصل بهار این متخصص طب سنتی ایران یادآور شد: بهتر است در این فصل از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و "به" استفاده کرد. ...
8 گزینه غذایی مفید برای رفع التهاب معده!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در ...
علت اصلی صدای غرغر شکم چیست ؟
...> نوشیدنی های گازدار غلات کامل اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید از خوردن لبنیات با لاکتوز خودداری کنید. همچنین خوردن سریع غذا، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها ...
چگونه جوش های پیشانی را درمان کنیم؟
نوروز بروید. اولین اقدام: از یخ استفاده کنید اولین درمان سریع جوش یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می کند و غدد چربی را تشویق می کند منقبض شده و چربی اضافه و میکروب های درون آن را از آن بخش پوست بیرون برانند. یخ را در تکه ای پارچه گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید. چند دقیقه ...
هر آنچه درباره بچه دار شدن با IVFباید بدانید
IVF تنها 50-40 درصد است. پرده یازدهم زوج ناامید در حال خوردن شام بودند که با خبر اعطای یارانه دولتی به زوج های نابارور از تلویزیون و پوشش 85 درصدی هزینه آن از سوی دولت، غذا خوردن خود را متوقف کردند. معاون درمان وزارت بهداشت تاکید داشت که بعد از ابلاغ این بخشنامه، یارانه یک میلیون و هفتصد هزار تومانی به تمام مراکز دولتی و خصوصی تعلق می گیرد. از فردای آن روز، پیام های ...
9 اشتباه ورزشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
باشید که در هر ساعت به طور متوسط تنها 500 کالری را می توان با ورزش در باشگاه سوزاند. 6- انجام ورزش با معده ی پر یا خالی انجام ورزش با معده ی پر یا خالی اشتباه است. در این شرایط، احتمال زیادی وجود دارد که به دلیل خستگی و احساس ناخوشی تمرینات ورزشی تان را نیمه تمام رها کنید. بهترین حالت، مصرف غذا دو ساعت پیش از رفتن به باشگاه است. با این کار موفقیت و اثربخشی ورزش هایتان تضمین می شود ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
متعدد کوچک در تخمدان ها در سونوگرافی است. سایز این کیست ها معمولا زیر 10 میلیمتر بوده (9-2 میلیمتر) و به تعداد زیاد در هر تخمدان می باشد و برخلاف کیست های بزرگ تر و منفرد تخمدان معمولا طی 2 تا 3 ماه بعد از بین نمی روند. به علاوه در سونوگرافی این افراد معمولا سایز تخمدان ها بزرگ تر از حد عادی است. البته این علامت هم مثل سایر علامت های این سندرم در همه افراد دیده نمی شود. تنبلی تخمدان و طب ...
نوشیدن آب پس ازمصرف این مواد ممنوع
به گفته متخصصان طب سنتی باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلاً مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می شود یا از یبوست جلوگیری می کند. باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. امروزه سوالی که بسیاری از افراد, در مراجعه به متخصصان طب سنتی می پرسند, این است که بدن انسان به چه میزان آب احتیاج دارد از نظر سیستم مزاجی طب سنتی افراد با مزاج های مرطوب ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
کمک می کند. سمنو بسیار انرژی زا است و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب های غذایی به ویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان محسوب می شود. خوردن سمنو باعث رشد جسمی و ذهنی کودکان می شود، همچنین به دلیل انرژی زا بودن، میان وعده ای مفید برای ورزشکاران پرورش اندام است. رفع ریزش مو و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص سمنو به دلیل وجود ویتامین ای و ویتامین های گروه ب در این غذا است. آهن، اسید فولیک و ...
آلودگی هوا سالانه میلیون ها نفر را در جهان به کام مرگ می کشد
ترکیب منابع آلودگی طی ماه های سرد سال شدیدتر می شود. در حقیقت، این مشکل در حال بدتر شدن است به طوری که برخی از مردم در حال نقل مکان از دهلی نو هستند. مایور شارمان یکی از شخصیت های تلویزیونی هند شاید قابل توجه ترین مثال است: او شغلش را رها کرد و برای فرار از آلودگی، خانواده اش را به خارج از پایتخت برد. شارما به یکی از شبکه های رادیویی می گوید حق تنفس، اساسی ترین حق هر فرد است مهم تر از غذا و آب. و این ...
سفر با کاسه های آش
برنامه های جنبی هم در نظر گرفته بودند اما آش ها آنقدر جذاب بودند که به تنهایی هم می توانستند بازدیدکنندگان را راضی کنند. بعضی از جالب ترین آش ها، آش ترش زنجانی بود که در کاسه ها زردآلوی درسته پیدا می شد؛ یا آش ماش که به قول یکی از مسافرانم سال ها بود ماش ندیده بودیم و حالا به لطف این جشنواره یک دیگ آش ماش دیدیم! آش یزدی، آش شله قلمکار و البته آش رشته که با طعم نوستالژیک خود اوقاتی خوب را برای مسافران می ساخت. آن شب تا دیروقت در گاوازنگ ماندیم و اطلاعات جالبی درباره انواع آش ها پیدا کردیم؛ آش هایی که هر کدام افسانه، قصه و فرهنگی را نقل می کردند. ...
پس از مصرف این مواد به هیچ عنوان آب ننوشید
خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن ...
اندر احوالات خوراکی های عید بخوانید
به گزارش بلاغ ، نوروز فرا می رسد و بیشتر مردم چندین روز به استراحت و تعطیلات می روند. مثل بسیاری از جشن های دنیا، خوردنی ها یکی از مهم ترین جاذبه های نوروز ایرانی است.به نقل از سلامت نیوز ، با توجه به شیوع زیاد چاقی و نیاز به کاهش وزن در بسیاری از افراد جامعه این مطلب اهمیت اساسی دارد. متاسفانه بسیاری از بیماران که برای درمان چاقی یا دیابت در حال کاهش وزن هستند در مدت دو هفته تعطیلات بشدت چاق می ...
ولی زاده: بحران دی ماه وسیع ترین بحران بعد از انقلاب اسلامی بود
به مرفه تبدیل می شود. تغییر ناگهانی طبقه و پایگاه اجتماعی افراد دو عارضه به همراه دارد. هم الگوی مصرف را برهم می زند و هم سبک زندگی را. این موضوع در جمهوری اسلامی در یکی دو دهه اخیر چشمگیر بوده است. به طور مثال همین نیاوران، روستا بوده است. سیستم، اجازه تغییر کاربری داده و یک روستایی که در اینجا زندگی می کرد الان به عنوان یک میلیاردر زندگی و عمل می کند. از همان خانه های روستایی اکنون ماشین های ...
علت درد قفسه سینه غیر قلبی
به گزارش صبحانه ، به گزارش بهداشت نیوز، حدود نیمی از مواردی که با درد قفسه سینه به اورژانس مراجعه می کنند دچار درد قلبی نمی باشند. بسیار از این بیماران مبتلا به درد های عضلانی اسکلتی می باشند که با درمانهای طب فیزیکی درمان می شوند. سایر علل درد سینه غیر قلبی ، مشکلات مری و معده ، مشکلات روحی و مشکلات ریوی است. درد قفسه سینه غیر قلبی یا NCCP از جمله دردهایی که قریب به 25 درصد از مردم ...
این خوراکی ها یبوستتان را بدتر می کنند!
. روش های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. لبنیات مضر برای یبوست به گفته دکتر اقبال، مصرف زیاد پنیر یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست است. با اینکه بیشتر محصولات لبنی موجب یبوست می شوند، پنیر بزرگترین دردسر دستگاه گوارش شناخته شده است. اما نه به این خاطر که به طور ذاتی عامل خشکی مزاج است بلکه افراد به جای مصرف غذاهای سالم و سرشار از فیبر نظیر گندم خالص و مشتقات آن ...
آشنایی با گیاه تاجریزی و خواص درمانی آن
، ختمی خبازی، عناب و سپستان برای کاهش تب و تسکین درد موثر است. جوشانده برگ و سرشاخه های گلدار تاجریزی برای رفع خارش اندام تناسلی زنان، التیام و تسکین درد محل کوفتگی و دچار ضرب دیدگی مفید است. در طب سنتی از کمپرس تاجریزی برای التیام سوختگی استفاده می شود. برای درمان دل درد و سوزش معده بعد از غذا، مصرف یک فنجان دمکرده تاج ریزی مفید است. استفاده از ضماد برگ این گیاه برای درمان ترک نوک پستان و بیماری ...
اگر دهانتان خشک می شود حتما دیابت دارید؟ +علل و درمان
...، تولید بزاق دچار مشکل شود. بدترین عوارض خشکی دهان که نمی دانستید زمانی که بزاق دهان کافی نباشد، ذرات باقیمانده مواد غذایی در دهان می مانند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و بوی بد و عفونت های دهان می شوند. در این صورت لازم است تا با مراجعه منظم به دندانپزشک، مشکلات دهان و دندان به موقع تشخیص داده شود. مسلما رعایت بهداشت دهان و دندان امری ضروری است. مسواک زدن پس از هر وعده ...
تقویت معده با تغذیه صحیح
معده شان رطوب زیاد وجود دارد هضم غذا در معده به خوبی صورت نمی گیرد و به این افراد توصیه می کنیم که غذا های لطیف و زودهضم مصرف کنند همچنین ابتدا و انتهای غذا کمی نمک بچشند. مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا 70 بیماری را از بین می برد علوی افزود: نمک 70 بیماری را از بین می برد مسهل سودا، بلغم و صفراست البته باید خاطرنشان کرد که نمک در غذا ها کم باشد چرا که استفاده مداوم از غذا ...
عدم تمایل به رابطه زناشویی، عوامل موثر
از منظر طب سنتی، کارهای زیادی هستند که باعث ضعف در نیروی جنسی و باروری می شوند. از بین مهم ترین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها (البته این کار در افراد گرم مزاج تاثیر منفی ندارد)، زیاده روی در مصرف مواد غذایی مسهل، مصرف مواد غذایی بادشکن مثل زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش. ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
این آنتی اکسیدان از مغز شما محافظت می کند و التهاباتی که باعث افسردگی می شوند را نیز کاهش می دهد. همین امر می تواند باعث شاد ماندن شما در طول شبانه روز شود. از آنجای که لیکوپن در پوسته گوجه فرنگی یافت می شود سعی کنید همواره این ماده غذایی را با پوست مصرف کنید تا از مزایای آن بیشتر بهره ببرید. بی شک یکی از بهترین روش ها برای مصرف گوجه گیلاسی استفاده آن در سالاد است. البته اگر بخواهید از مزایای ...
اگر کبد چرب دارید فالوده بخورید
شفاآنلاین سلامت مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و تر و بیماری های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی شود. به گزارش شفاآنلاین ،الهام قدمی یزدی متخصص طب سنتی درباره مصرف فالوده اظهار داشت: در زمان های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن های حیوانی نیز استفاده می کردند؛ فالوده یا پالوده از خوردنیهای معروف ایرانی است. به گفته وی فالوده نوعی دسر ایرانی است که با ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
، مفید است، همچنین مصرف سالاد کاهو و ترخون در بهبود نقرس نقش مؤثری دارد. عظمایی تأکید کرد: مصرف آب شاتوت، هویج و خیار برای مبتلایان به نقرس مفید است، افرادی که دچار این عارضه هستند باید در رژیم غذایی روزانه خود سیب درختی زرد را بگنجانند، سیب درختی زرد به علت داشتن اسید مالیک باعث خنثی شدن اسید اوریک خون می شود، همچنین مصرف میوه های حاوی ویتامین C. مانند نارنگی، پرتقال، لیمو ترش و کلم بنفش برای مبتلایان به نقرس ضروری است. وی یادآور شد: اگر زنان باردار دچار نقرس شدند باید پیش از انجام هر نوع روش درمانی نخست با متخصص طب سنتی مشورت کنند. منبع: میزان ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
...> جلوگیری از دیابت: تحقیقات نشان داده است کسانی که پیش دیابت دارند و هر روز دانه ی کتان (که غنی از فیبر تنظیم کننده قند است) مصرف می کنند، بعد از 12 هفته به آرامی حساسیت به انسولینشان بالا می رود. همچنین دانه ی کتان برای پایین آوردن کلسترول بد LDL مفید است. معمولا این دانه ها را در غذا های مایع، مانند ماست استفاده می کنند. تقویت کننده امگا 3: 28 گرم دانه کتان دوبرابر 113 گرم ماهی غزل آلا ...
خواص درمانی قدیمی ترین سبزی دنیا
کنند سکنجبین را از مخلوط سرکه و شکر تهیه می کردند ولی همچنان آن را سکنجبین می نامیدند. و امروز که عسل گران یا کمیاب تر از گذشته شده به طور کلی این شربت را با شکر تهیه می کنند. هر غذایی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح است؛ منظور از مصلح یعنی نوعی مادۀ غذایی یا گیاهی دارویی که مصرف آن به همراه غذای مورد نظر ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا و جذب غذا و اثر گذاری غذا را در بدن و ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
کننده خون، ضد باکتری و درمان کننده دارد. خوردن ژل آلوئه ورا سبب می شود که این ژل به جداره لوله های گوارشی بچسبد و سرعت بهبود زخم ها را افزایش دهد. ژل معجزه گر آلوئه ورا قادر به کاهش اسیدهای معده (عامل اصلی تشدید زخم های معده) می باشد. از این رو این ژل برای درمان زخم های معده بسیار مؤثر شناخته شده است. مصرف و خوردن آلوئه ورا پیش از هر وعده غذایی برای کسانی که از نظر هضم غذای مصرفی با مشکل ...
چگونه دندان ها را در منزل جرم گیری و سفید کنیم +دستورالعمل
زدن نادرست _کمبود فلوئور _خشک شدن دهان _رفلکس اسید معده _مصرف دخانیات _اختلالات خواب علائم ایجاد جرم های دندانی علائم بالینی جرم های دندانی در بیماران مختلف متفاوت است و برحسب شدت و مکان آن علائم متفاوتی بروز می دهند. در مراحل اولیه آن جرم های دندانی بدون علامت مشهودی است. به تدریج که این جرم ها گسترش پیدا می کنند علائم زیر ...
سوزش معده در بارداری، درمان مناسب
. - شام حداقل 3 تا 4 ساعت قبل از خواب مصرف شود. - از کشیدن سیگار به ویژه بلافاصه پس از غذا پرهیز شود. - غذاهای خود را در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر مصرف نمایید. - از مصرف نوشابه های گازدار، چای پر رنگ، قهوه، شکلات، کاکائو، سیر، پیاز و جویدن آدامس پرهیز نمایید. - از پوشیدن لباس های تنگ به ویژه بعد از مصرف غذا که می تواند سبب تشدید سوزش سر دل شود پرهیز نمایید. ...
قهوه را با این خوراکی ها بخورید تا موثرتر باشد
این شش طعم قهوه انرژی روزانه ی خود را تامین کنید: 1. مصرف قهوه با دارچین بیایید با یک روش قدیمی شروع کنیم: یک بسته شکر را با یک قاشق غذا خوری دارچین مخلوط کنید ولی سعی کنید زیاد دارچین به آن اضافه نکنید زیرا باعث تلخ شدن آن می شود. اطمینان حاصل کنید که از پودر دارچین استفاده می کنید، یا در نظر داشته باشید که دانه های قهوه را با کمی دارچین برای عطر آن استفاده می کنید. ...
