خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاک زدن در دوران حاملگی، ضرر داره؟
بسیار مهم است چرا که اگر ناخن ها دچار قارچ شوند، درمان آن طول می کشد و قارچ آن نیز به درمان بسیار مقاوم است. این قارچ برای بارداری و بهداشت جنین به شدت خطر دارد.تتو های روی صورت و بدن نیز به دلیل درد و فشاری که ایجاد می کنند نباید استفاده شوند. چون استرس و فشار آن ممکن است باعث پاره شدن کیسه آب نوزاد شود. خانم های باردار بهتر است در طول ماه های بارداری از انجام اقدامات زیبایی این چنینی پرهیز کنند. چون سیر تکامل جنین بسیار حساس است و مادران باردار باید بسیار مراقب سلامت جنینشان باشند. ...
اصفهان| تدوین سند امنیت غذایی شهرضا از نیازهای زیرساختی سلامت است
. رئیس مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به وجود سه کارگاه صنعتی عرضه لبنیات بهداشتی در شهرضا و ضرورت خرید شیر خام از این مراکز، افزود: با نزدیک شدن به ایام پایانی سال تیم ضربت کارشناسان بهداشت محیط تشکیل شده و به این ترتیب نظارت و بازرسی بر اماکن مختلف عرضه مواد غذایی از جمله مغازه های فروش لبنیات نیز تشدید شده است. وی با اشاره به این که برخی افراد در منازل خود اقدام به عرضه شیر ...
مواد غذایی دوستدار مو
مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد. سیب زمینی شیرین میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگ نارنجی درخشان هستند، مانند سیب زمینی شیرین، کدو مسما، انبه، کدو تنبل، و حتی گوآوا برای حفظ سلامت مو بسیار مفید هستند. آنها سرشار از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست سر را به تولید یک چربی سالم به نام سبوم تشویق می کند که درخشش و رطوبت بیشتر را برای مو ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است . از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم ...
4 نوع غذای تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن کودکان و نوجوانان
گرم پروتئین 6.1 گرم چربی 0.6 گرم فیبر جزئی 2. نوعی سوپ تقویت کننده دستگاه ایمنی این سوپ سرشار از ویتامین A ، ویتامین C و بتاکاروتن است که همگی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها نقش فعال دارند. مواد لازم برای تهیه سوپ تقویت کننده دستگاه ایمنی روغن مایع 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط 1 عدد سیر 3 حبه ...
خوراکی های انرژی افکن!
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود . نان، پاستا و برنج سفید غلات سرشار از کربوهیدارت ها هستند که منبع انرژی خوبی برای بدن تامین می کنند. اما زمانی که ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
پزشک متخصص ادامه داد که این کار خیلی برای گردش خون کلیوی، زدودن سموم از بدن و دفع سنگ های ادراری بسیار موثر است و به مردم توصیه می شود برای حفظ سلامتی ورزش را جدی بگیرند. **کلیه افراد دارای شغل ثابت 2 برابر سنگ سازتر است وی به رابطه معکوس بین فعالیت فیزیکی و ابتلا به سنگ های دستگاه ادراری اشاره کرد و گفت: مطالعات انجام شده در ایران و هم در خارج از کشور نشان داده سنگ سازی کلیه ...
گام هایی برای از بین بردن آثار مضر غذاهای پرچرب
. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. موز: مصرف نوشیدنی های الکلی منجر به کاهش سطوح پتاسیم در بدن می شود. در این هنگام بهترین گزینه های غذایی، موز، آب نارگیل و سیب زمینی شیرین هستند که علاوه بر جبران پتاسیم از دست رفته، منجر به کاهش نفخ( Bloating ) و کاهش سدیم در بدن می شوند. جوی دو سر: غلات کامل از قبیل جوی دو سر سرشار از فیبر ...
افزایش شیر مادر، خوراکی هایی که به آن نیاز دارید
تقویت هورمون های شیردهی و بیشتر شدن مواد مغذی موجود در شیر در فهرست غذایی خود قرار دهید؛ -سالمون را به صورت بخارپز، سرخ شده یا حتی کبابی استفاده کنید. 15. دانه ی زیره ی سبز دانه ی زیره ی سبز تولید شیر را تقویت می کند. با این وجود در مصرف آن میانه روی کنید. -زیره ی سبز اشتهاآور و چربی سوز است؛ -این ماده ی غذایی از محرک های دستگاه گوارش مانند ...
دادن شیر مادر به نوزاد، فوایدش را میدانید؟
تغذیه با شیرمادر، محافظت چشمگیری بر علیه بیماری های عفونی به خصوص در مناطقی که بهداشت نامناسب و منابع غذا و آب آلوده وجود دارد فراهم می سازد. شیرمادر خواران، کمتر دچار بیماری های شدید باکتریایی و ویروسی از جمله مننژیت، گاستروآنتریت، اوتیت میانی، پنومونی، بوتولیسم، عفونت دستگاه ادراری و انتروکولیت نکروزان می شوند. براساس مطالعات، شیرمادر از بعضی بیماری های مزمن از جمله دیابت ملیتوس نوع I ...
شامپوهای رنگ مو چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
سرطان مثانه را افزایش می دهد . عوارض وحشتناک فلزات موجود در شامپو رنگ بر بدن چیست؟ این شامپوها دارای ترکیبات فلزات سنگین مانند سرب هستند و مصرف این مواد برای بدن مضر است چرا که این سلول ها در اندام ها رسوب می کنند و سبب از بین رفتن بافت اندام ها مانند کبد و ریه می شوند . فلزات سنگین موجود در این شامپوها بسیار ریز هستند و از طریق پوست جذب می شوند و سپس در تمام بدن عوارض خود را ...
عادات ممنوع هنگام خالی بودن معده
. اگر معده خالی باشد جذب الکل تا دو برابر افزایش می یابد که این شرایط با تزریق درون وریدی الکل به بدن قابل مقایسه است. نوشیدن الکل با معده خالی روند گوارش آن را آهسته تر می سازد که به خماری شدیدتر پس از مصرف آن منجر می شود. همچنین، این کار آسیب شدیدتری به کبد، قلب و کلیه ها وارد می کند. جویدن آدامس آدامس جویدن با معده خالی ایده خوبی نیست، زیرا اسید کلریدریک تولید شده ...
همه چیز درباره گیاه ضدسرطان
است که خون و مجاری روده ها را ضد عفونی کرده و از ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند، به همین جهت است که جعفری را باید جزء غذای روزانه اشخاص کم خون و یا بچه هایی که دیر رشد می کنند وارد کرد . هم چنین به علت این که بسیار گرم و خشک است، مواد و اخلاط لزج را قطع می کند و نفخ را کاهش می دهد و گرفتگی مجاری عروق را باز می کند. برای تسریع و تسهیل در اخراج جنین نیز مؤثر است. 10. شیاف تخم جعفری در ...
بیماری های غیر واگیر علت مرگ 78 درصد مردم قزوین/ 60 درصد جمعیت استان درگیر چاقی هستند
ای دارند که باید تشخیص و درمان شوند، گفت: 24/6 درصد از افراد بالای 18 سال در قزوین مبتلا به فشار خون و 60/3 درصد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. مهرام اضافه کرد: 86 درصد از افراد بالای 18 سال در استان مبتلا به کم تحرکی و 9/5 درصد از افراد بالای 25 سال مبتلا به دیابت هستند. رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه ایران رتبه اول در مرگ و میر ناشی از حوادث جاده ای را در ...
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
به گزارش پیک نکا ، ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن ، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد ...
کشتن مولکول سرطان پوست توسط باکتری های معمولی دست
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند باکتری هایی که به طور عادی معمولا روی دست وجود دارند، تولید کننده ترکیباتی هستند که می توانند در برابر سرطان پوست از انسان محافظت کنند. به گزارش شفا آنلاین ، جمعیت زیادی از میکروارگانیسم ها روی پوست ما زندگی می کنند. بسیاری از این میکروارگانیسم ها به عنوان میکروبیوم پوست شناخته می شوند و به یک کارکرد حفاظتی حیاتی برای جلوگیری از پسوریازیس(بیماری مزمن ...
گزینه های خوراکی برای بهبود گردش خون
...> گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب Heart به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زاید از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد.جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است، انجام می شود. اما برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این ...
رشد نوزادان نارس، همه آنچه باید بدانید
....اگر وزن نوزاد کمتر از1800 گرم باشد یا 5 تا 6 هفته زودتر متولد شده باشد او را دردستگاه قرار می دهند. درزیر پوست نوزاد نارس چربی کمی وجود دارد، به همین جهت در مقابل سرما حساس می باشند و به سرعت حرارت بدنشان پایین می آید، ازاین رو نوزادان نارس رادردستگاه انکوباتور قرار می دهند تا هم درجه حرارت بدنشان ثابت بماند و هم ازبرخورد بامحیط خارج محفوظ باشند.اگر نوزاد قبل از 35 هفتگی متولد گردد ...
86 درصد مردم قزوین درگیر کم تحرکی هستند/ بسیاری از طلاق ها تحت تأثیر عوامل روانی است
مردم عوض شود. وی با اشاره به مشکلات کنترل بیماری های واگیر عنوان کرد: این بیماری ها علاج نداشته و فقط کنترل می شوند، محصول شیوه زندگی مردم است بنابراین همکاری های بین بخشی و برون بخشی در سیاست گذاری های حوزه سلامت ضروری است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین تصریح کرد: سموم و آفت کش هایی که برای موادغذایی مصرف می شود، جذب مواد غذایی شده و وارد بدن می شود؛ بنابراین کبد برای ...
چربی شیر مادر، چگونه افزایش دهیم؟
مختلف شیر شما را مقوی می کند. کودک ما نیز این طعم و مزه را می فهمد و شیر را بیشتر مصرف می کند. علائم آلرژی در نوزاد با شیرمادر گاهی، بدن نوزاد شما نسبت به برخی مواد مانند محصولات لبنی یا غذاهای تند واکنش آلرژیک نشان می دهد. علائم آلرژی در نوزاد شامل: مدفوع سبز حاوی موکوس و خون اسهال و استفراغ راش، اگزما، کهیر و یا خشکی پوست گرگرفتگی خمیازه و یا سرفه ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
مواد قرارگیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه درظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچگاه این مواد را درظروف موادخوراکی (مانند بطری نوشابه ) نگهداری نکنید. این عمل سبب خورده شدن ...
از فواید مصرف روزانه پسته
از سطوح آنتی اکسیدان های زیاد مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و رزوراترول برخوردار است. این مواد مغذی از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد هم در سطح سلولی و هم بیرونی محافظت می کنند. این شرایط به پیشگیری از پیری زودرس کمک می کند. پسته به کاهش وزن کمک می کند چگونه یک مغز خوراکی سرشار از چربی و کالری به کاهش وزن کمک می کند؟ اگر حد اعتدال را در مصرف رعایت کنید، مغزهای خوراکی ...
مبتلایان به “سیروز کبد” چه غذاهایی بخورند؟
قابل هضم، ماده غذایی خوبی است و می توان روزانه یک تا دو عدد مصرف کرد. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، باید رژیم غذایی خاص آن را رعایت کنید و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنید. رییس شبکه هپاتیت ایران با بیان اینکه پروتئین نیز از مهم ترین مواد غذایی محسوب می شود، گفت: از آنجایی که پروتئین موجود در گوشت قرمز حیوانی، آمونیاک بیشتری تولید می کند، باید به جای آن بیشتر از گوشت سفید ...
5 عادت ممنوع که روزانه انجام می دهید
...، زیرا این شرایط می تواند به از دست رفتن چشمگیر توده عضلانی منجر شود. همچنین، ورزش شدید با معده خالی موجب می شود تا به نتایج دلخواه خود دست نیابید، زیرا بدن از انرژی کافی برخوردار نیست. اگر قصد دارید با معده خالی ورزش کنید به جای تمرینات سخت و شدید بهتر است تمرینات هوازی (ایروبیک) انجام دهید. اگر با مشکلات عود کننده در دستگاه گوارش خود مواجه هستید، پیش از انجام ...
رژیم غذایی برای مهار سیروز کبدی/ کیست کلیه چیست؟ / این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند/ چرا برخی ...
که نوعی التهاب است؛ این بیماری گاهی در ادامه بیماری هایی همچون کبد چرب، کبد الکلی و هپاتیت ها رخ می دهد. باید بدانید رژیم غذایی برای مبتلابان به سیروز کبدی وجود دارد؛ برای این افراد مصرف غلات مانند سیب زمینی، برنجف جو و ماکارانی به شدت توصیه شده است؛ همچنین قند طبیعی مانند عسل و خرما هم به دلیل داشتن مواد معدنی مناسب، فیبر غذایی و انرژی بالا و قابل هضم، مواد غذایی مناسبی در این رژیم ...
ابزاری برای تولید مواد غذایی فراسودمند
...> استفاده از برخی مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال ابتلا به انواع مختلف بیماری ها دارد. اما این خواص ممکن است در بسیاری از غذاهای روزمره ما موجود نباشند. استخراج مواد زیست فعال موجود در منابع گیاهی و حیوانی مختلف و استفاده از آن ها در صنایع غذایی نسل جدیدی از محصولات غذایی با نام غذاهای فراسودمند را به وجود آورده است. مواد لیپیدی زیست فعال در محصولات غذایی حساس به تخریب شیمیایی هستند. فناوری ...
خواص گیاه مورینگا و فواید درمانی در بیماری سرطان
مورینگا کمک به درمان ناباروری مردان و زنان است. با مصرف مورینگا اسپرم مردان و تخمدان زنان حالت نرمال خود را بازیافته و به درمان ناباروری و افزایش تولید مثل کمک می شود. سایر خواص مورینگا درمان عفونت ادراری استحکام و تحریک رشد مو افزایش سلامت عضلات در بدن شفاف سازی پوست کاهش فشار و کلسترول خون خاصیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش انرژی و مقاومت بدن بهبود و تقویت بینایی درمان افسردگی ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
از کربوهیدرات مصرف نکنید. به عنوان مثال برنج را همراه با سیب زمینی مصرف نکنید. در حالی که نشاسته ی فراوان به طور مستقیم خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی دهد، می تواند به افزایش وزن و قند خون که هر دوی آن ها سبب ابتلا به دیابت می شوند، کمک نماید؛ بنابراین در مصرف همه ی مواد غذایی تعادل را حفظ کنید، بسیاری از مردم سبزیجاتی مانند سیب زمینی شیرین، ذرت و نخود فرنگی که سرشار از نشاسته هستند را در نظرمی ...
آیا میدانید علل ریزش مو چیست؟
...، ریزش موی مردانه طاسی به دلیل مسائل مادرزادی ریزش مو پس از زایمان. بطور کلی شایعترین علت ریزش مو در آقایان و خانم ها ریزش موی مردانه (آندروژنتیک) است. البته طرح و مدل این نوع طاسی در خانم ها و آقایان متفاوت می باشد. از طرفی ریزش مو می تواند به دلایل زیر نیز باشد: کمبود مواد معدنی و ویتامین ها بدن برای حفظ سلامت موها و رویش موهای جدید ...
بخش قابل توجهی از مکمل های ورزشی قاچاق است/ ضعف نظارت علت عرضه مکمل های غیرمجاز در باشگاه ها
...> گسترش توزیع زیرزمینی مکمل های ورزشی در کشور/ لزوم برخورد جدی با شبکه پخش مکمل های غیرمجاز قطار طرح تحول سلامت باید در مسیر حرکت تعمیر شود/ امکان توقف طرح تحول وجود ندارد پیشنهاد تاسیس بنیاد حفظ ارزش های طب رزم و جنگ در کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اختیارات دانشگاه های علوم پزشکی منشأ انحرافات مالی وزارت بهداشت/انتشار حساب ملی سلامت بر عهده وزارت بهداشت است ...
