سایر منابع:
سایر خبرها
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
نوع از گوشت ها نباید به صورت دائمی باشد. برای مثال، آن دسته از افرادی که در بدن شان انرژی کمی دارند، گاهی می توانند از گوشت شتر که مزاج آن گرم است، بهره ببرند. مصرف موردی گوشت شترمرغ، به آن دسته از افرادی که به کلسترول و چربی خون بالا، مشکلات سیاتیک، یا درد مفاصل مبتلا هستند، توصیه می شود. گوشت غلیظ است؟! هنگام انتخاب گوشت، علاوه بر توجه به مزاج آن، باید به غلظت و لطافت آن نیز ...
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
به پزشک مراجعه نمایید. اگر از حال می روید یا در نفس کشیدن دچار مشکل می شود یا درد قفسه سینه شما بیشتر از چند دقیقه طول می کشد باید فورا تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرید. عوارض جانبی تپش قلب ناگهانی شدت عوارض جانبی افزایش تپش قلب به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله نوع تاکی کاردی، مدت زمان و نرخ تپش و وجود بیماری های قلبی. برخی از عوارض احتمالی عبارتند از: ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند
وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin یا ویتامین B7 باعث پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. ...
عیوب پوستی از سلامت تان می گویند
شما به هر یک از این سوالها مثبت بود، به پزشک مراجعه کنید، زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید و استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب شرایط خودتان را فراموش نکنید. راش پروانه ای یک اگزما یا راش کوچک روی صورت می تواند نتیجه ی مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی نامناسب، تغییرات آب و هوایی و یا مصرف زیاد شیرینی ها باشد و اگر عامل آن حذف شود، راش نیز برطرف خواهد شد. اما اگر راش یا کهیر، هر ...
نقش جراحان کوچک در طب مدرن
درمانی مثل گیاه درمانی به صورت ترکیبی برای درمان بسیاری از بیماری ها تجویز شده است. فرهمند خاطرنشان کرد: بیش از دو هزار سال است که از زالو به شکل ابزار سوزن مانند – ابزاری که به بدن می چسبد و خون را می مکد و در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. وی تصریح کرد: در حال حاضر آموزش پرورش زالو و تکثیر و پرورش آن در برخی از استان های ایران مانند مازندران، آذربایجان شرقی و ...
فواید رابطه زناشویی، پنج موردی مهم
طرفدار تردمیل نیستید، می توانید از رابطه زناشویی برای بهره مندی از فواید تمرین های کاردیو کمک بگیرید. محققان می گویند که فعالیت جنسی، نوعی ورزش هوازی با شدت متوسط رو به بالا است که در هر دقیقه تقریبا 3 کالری را در بدن زنان می سوزاند. همچنین این فعالیت مانند هر ورزش هوازی دیگری، می تواند قلب شما را تقویت کند، فشار خون را کاهش بدهد و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را هم کمتر کند. با این ...
هورمون درمانی در یائسگی، توسط این قرص
افزایش می دهد. اما کارشناسان امروزه این نتایج را اغراق آمیز می دانند، زیرا این احتمال ها بستگی به سن زنان یائسه دارد، برای مثال زنان پنجاه ساله بسیار کمتر از زنان شصت ساله در معرض عوارض قرص های اچ تی هستند. هورمون درمانی را در زمان مناسب آغاز کنید اگر مصرف قرص های اچ تی را برای مدت طولانی به تعویق بیاندازید، بیش از دیگران در معرض مشکلات مربوط به افزایش سن مانند ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
مشاوره پزشک ممکن است دارویی به نام فیبانسرین (Addyi) را برای تقویت شهوت جنسی تجویز کند. این دارو برای درمان زنان پیش یائسۀ دچار HSDD مورد تأیید FDA است. این قرص یک بار در طول شبانه روز پیش از رفتن به بستر خواب مصرف می شود. عوارض جانبی آن شامل کاهش فشار خون، سرگیجه، تهوع و خستگی مفرط است. نوشیدن مشروب الکلی یا مصرف فلوکونازول (دیفلوکان)، داروی رایجی برای درمان عفونت های مخمری واژن، می تواند سبب ...
درمان های خانگی برای افت فشار خون
است و آنهم به واسطه افزایش استرس. استفاده از ریشه شیرین بیان: ریشه شیرین بیان یک درمان گیاهی برای درمان فشار خون پایین است. این گیاه با حمایت از عملکرد سالم آدرنال، فشار خون را تنظیم می کند. شما می توانید ریشه شیرین بیان را در فرم های کپسول، قرص، یا حتی چای مصرف کنید. اگر از داروهای رقیق کننده خون، یا داروهای فشار خون استفاده می کنید، حتما در مورد استفاده از این گیاه با پزشک تان مشورت کنید. منبع: سیب سلامت ...
سردی بدن نشانه چیست؟
تجویز خواهد کرد. 2. سردی بدن بر اثر کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید که در گردن شما واقع است، به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند.کم کاری تیروئید باعث می شود به شدت در مقابل سرما حساس شوید. به علاوه دیگر مشکلاتی که کم کاری تیروئید در پی خواهد داشت عبارتند از درد مفاصل، یبوست، خشکی پوست و افزایش وزن. نشانه ها ممکن است سال ها طول بکشد تا ...
داروهای افسردگی موثرتر از تلقین هستند
واقعی) و جراحی های دروغین است. در روند استفاده از شبه داروها، یک قرص بدون اثر به بیمار داده می شود و به او گفته می شود که با خوردن این قرص حالش بهبود می یابد. البته بیمار نباید بفهمد که این قرص، قرص بی اثر است و شما در حال اجرای یک روند شبه دارویی بر روی وی هستید. نتایج یک فراتحلیل جدید از بیش از 500 آزمایش که شامل بزرگترین مجموعه داده ها تا به امروز است، نشان می دهد که داروهای افسردگی قطعاً از ...
چگونه آثار غذاهای پرچرب را ازبین ببریم؟
روده ای ناشی از نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده را کاهش دهد. چای سبز: این نوشیدنی پرطرفدار، علاوه بر این که انرژی شما را در اوایل صبح افزایش می دهد، غنی از آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این ...
خواص آجیل و خشکبار؛ مصرف آجیل چه خواص و مضراتی دارد؟
ضروری برای بدن می باشند. به طورکلی این آجیل ها برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پوکی استخوان مفیدند. در جدول زیر به تفکیک خواص درمانی هریک از آجیل های مصرفی در نوروز گرداوری شده است. نوع آجیل خواص آجیل ها پسته خواص پسته آنتی اکسیدان کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب ضد سرطان ضد میکروب محرک جنسی مغذی کاهش ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به"سیروزکبدی"
...، ویتامین B، اسید فولیک و در صورت لزوم ویتامین آ استفاده شود. - افراد مبتلا به سیروز کبدی در زمانی که تحت کنترل هستند می توانند 0.8 – 0.6 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتئین در روز مصرف کنند و باید توجه داشت که مطابق با وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف پروتئین قضاوت کرد. باید توجه داشت در صورت بروز سوء تغذیه در این بیماران میزان مرگ و میر نیز زیاد می شود. - پرهیز ...
درمان ناتوانی زناشویی، چگونه ممکنه؟
به نفس، حس خجالت، بدبینی و ترس از خیانت روبرو است، حال تصور کنید یک طرف با حس عدم رضایت و طرف دیگر با حس بدبینی و ترس مواجه است و نتیجه می شود دعوا، مجادله، بروز مشکلات مختلف و در نهایت طلاق و جدایی! روابط جنسی صحیح علاوه بر تاثیر بر روان انسان سبب افزایش سلامت بدن نیز می گردد. بعضی از اثراث مثبت آن عبارتند از: 1٫ بهبود کیفیت خواب: بعد از روابط جنسی و ارضا شدن هورمون پرولاکتین در خون ...
ارتباط سرطان با مصرف بیش از حد چای در زنان
خبرگزاری علم و فناوری به نقل از sciencedaily محققان دانشگاه گدانسک لهستان معتقدند مصرف بیش از حد چای در خانم ها باعث ایجاد سرطان، اختلالات ژنتیکی و تاثیرات مخرب روی هورمون استروژن دارد. تغییرات اپی ژنتیکی تغییرات شیمیایی ای است که ژنهای غیرفعال را سریع وادار به فعالیت می کند؛محققان جدیدی از دانشگاه گدانسک نشان می دهند که مصرف چای در زنان منجر به تغییرات اپی ژنتیکی در ژن هایی می شود که ...
بهترین میان وعده برای دانش آموزان
های چرب به همراه تحرک بدنی ناکافی ، از مهم ترین دلایل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان است. اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا و چربی خون بالا، بیماری های قلبی- عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد. از نظر شما نیازهای تغذیه ای دانش آموزان شامل چه چیزهایی می تواند باشد؟ در دوران مدرسه، رشد کودکان به صورت نسبتا یکنواختی ادامه دارد و سال های آخر دبستان ...
انزال شدن در مردان، نکته هایی که احتمالا نمی دانید
افسردگی فشار زیادی به مغز وارد می کند و این فشار کم کم به اندام جنسی می رسد. بهترین روش برخورد با این مشکل، مشورت با پزشک متخصص و از میان برداشتن موانع ذهنی است که موجب آن شده است. آقایون، به خاطر داشته باشید که در همه این حالات، باید رابطه جنسی ایمن داشته باشید و به راحتی با همسرتان در این موارد گفتگو کنید. همیشه استثنایی برای بدن هر فرد وجود دارد. مشکل هر چه که باشد، چه جسمی و چه فکری، به اعتقاد پزشکان همیشه بهترین راه درمان ورزش و تمرین کردن است. ...
درمان فقر آهن در بارداری
...، از آن جا که حجم خون شما افزایش می یابد رگ های خونی تان بزرگ می شوند . به این دلیل که حجم خون شما به سرعت در حال افزایش است، غلظت سلول های قرمز خونتان ممکن است رقیق شده و باعث کم خونی شما شود. این مسئله می تواند میزان اکسیژن موجود برای نوزاد را کاهش دهد، و این ممکن است منجر به رشد ناقص جنین، سقط جنین، تولد زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. به همین دلیل مهم است که در دوران بارداری خود، از ...
عوارض عفونت در زنان باردار
ها در دوران بارداری حتی ممکن است به سقط جنین، درد زایمان زود رس، نقص مادرزادی یا مرگ مادر منتهی شوند. در موارد بغرنج داروهایی که برای درمان عفونت استفاده می گردد، ممکن است عوارض جدی به ویژه برای جنین ایجاد کند. زنان باردار بیشتر مستعد عفونت هستند بارداری بر همه دستگاه های فیزیولوژی بدن تأثیر می گذارد. تغییر در عملکرد ایمنی و تعادل هورمونی، فرد باردار را در مقابل عفونت و عوارض ...
علت استفراغ شدید در حاملگی
گراویداروم ) مسئله ای است که نیاز به مداخله دارد. استفراغ شدید بارداری ( ویار شدید - هیپر امزیس گراویداروم) یعنی وجود تهوع و استفراغ های مکرر در یک خانم باردار که شدتش به قدری است که باعث کم آبی بدن و تغییر در الکترولیت های سرم خون شده است . این مسئله ، بسیار شدیدتر از یک تهوع و یا استفراغ معمولی است که اکثر مادران تجربه کرده اند . در واقع تعریف علمی هیپرامزیس گراویداروم شامل ...
تغییرات پوستی در دوران حاملگی، چرا ایجاد می شود؟
.... دلیل این مسئله نوسانات هورمونی است. تغییر سطوح دو هورمون استروژن و پروژسترون بر تمام خانم های باردار اثر می گذارد.اما چه چیزهای دیگری در انتظار شما خواهند بود؟ با ما همراه باشید تا متوجه شوید. 1. درخشش کارشناسان معتقدند ترکیب هورمون ها، چربی و افزایش 40 درصدی حجم خون باعث می شود که پوست یک خانم باردار در دوران بارداری درخشان تر از حد معمول به نظر برسد. تغییرات هورمونی ...
عوارض عجیب شامپو
شامپوهای رنگ مو چه عوارضی برای سلامتی دارد؟ شامپوهای رنگ مو نوع جدیدی از رنگ مو هستند که می توانید با استفاده از این شامپو ها در وقت وانرژی صرفه جویی کنید اما اگر می خواهید از این شامپوها برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید کمی دست نگه دارید زیرا این شامپوها عوارض وحشت ناکی را برای شما به ارمغان می آورد . در این مطلب با این عوارض آشنا شوید. مضرات شامپوهای رنگ مو شامپوهای ...
قبل از هرگونه آزمایش بخوانید
قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، مینت (ترکیبات نعناع دار)، شربت های سینه یا قرص های نرم کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پرپروتئین، میزان کراتینین خون را بالا می برد بنابراین درباره موارد یادشده آب کافی دریافت و در حد متعادل مواد غذایی غنی از پروتئین میل کنید. 14. هرچند انجام آزمایش هورمون های تیروئید نیاز به رعایت ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
را از ذهن خود پاک کنند، از استرس و فشارهای عصبی دوری کنند، در زمان سردرد مواد غذایی خنک مانند آب یا بستنی میل کنند. از اقامت در مکان هایی که در معرض تابش نور مستقیم و شدید است یا از لامپ های LED و چشمک زن درآن ها استفاده شده است، خودداری کنند. کلسترول محققان می گویند سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و ...
جلسه شورای اداری شهرستان مبارکه
بخش ها موظف به رعایت استانداردها و مقررات زیست محیطی هستند . وی بیان کرد : در حال حاضر قریب به 450 صنعت در شهرستان فعال است که 50 واحد آن بسیار بزرگ هستند و تجمیع آلاینده های صنعت ، کشاورزی و حمل و نقل را داریم که می طلبد سازمان محیط زیست مقتدرانه و به صورت جدی به اجرای قانون اقدام کند و با کسی مماشات نداشته باشد. دکتر سلطانی در سخنان خود ضمن اشاره به بحث عوارض آلایندگی گفت : ما به دنبال دریافت حق ...
کیست آندومتریوز تخمدان، خطر در کمین است؟
بدن شما خارج می شود، ولی اگر به طرف حفره شکمی شما برگردد و جا بگیرد، می تواند به آندومتریوز منجر شود. در نتیجه در این ناحیه کیست و بافت های زخم مانندی گسترش می یابد که آن منطقه را ضخیم می کند. آندومتریوز در برخی زنان کمی مشکل ایجاد می کند یا اصلا تأثیری بر سلامتی آنها نمی گذارد، ولی قبل یا در طول دوران عادت ماهانه برخی دیگر باعث درد شدید می شود. پزشکان با استفاده از سیستمی که بر اساس ...
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که ...
تنگ کردن واژن، راهش چیست؟
مطابق با تحقیقات انجام شده در زمینه فواید ویتامین E، این ویتامین یکی از بهترین ویتامین هایی است که می تواند برای عملکرد اندام های مختلف بدن مفید باشد. استفاده از ویتامینE می تواند در درمان بیماری های مختلف از جمله دیابت و فشار خون بالا در طول دوره بارداری موثر باشد. علاوه بر تمامی این موارد، این ویتامین می تواند مرطوب کننده بسیار مناسبی برای خشکی واژن هم باشد. ویتامینE کمک می کند تا ...