سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری زنان کارمند، ارزشش رو داشت؟
بروید و ماهیچه های تان را بکشید تا خون در بدن تان به گردش بیفتد. می توانید از فرصت ها استفاده کرده و در راهرو یا پارکینگ قدم بزنید. حتی اگر فرصت قدم زدن ندارید در کنار اتاق کارتان حرکات کششی انجام دهید. 6- اگر مجبورید نشسته کار کنید، از 3 ماهه دوم بارداری به بعد پاهای تان را دراز کنید تا دچار ورم پا نشوید. 7- از ماه ششم بارداری به بعد به طور مداوم ایستاده کار نکنید. 8 ...
تکم چی لر پیشگامان نوروز در ارومیه/ سنت های کهن احیا شوند
تکم بر صفحه چوبی نوعی ریتم و آهنگ برای آواز تکمچی بوجود می آورد. تکم چی ها معمولا "دو نفر ار اقشار پایین جامعه بودند که به طور نمادین بزی را از قطعات چوبی ساخته و به اتفاق وارد روستا شده ،روستاییان و کودکان دنبال به راه می افتادند و به اتفاق کوچه به کوچه و منزل به منزل روستا را می گشتند بز چوبین را می رقصاندند و صاحب خانه آذوقه ای به آنها می دادند. بر اساس پژوهش های انجام ...
قصه زنانی که داعش فرزندانشان را گرفت/ قسمت سوم: مرگ بدون خداحافظی
شدن لوک را معجزه می دانستم. اما رفته رفته متوجه مسائلی شدم. یک روز پسرم با عصبانیت به خانه آمد و گفت اگر من هم مسلمان نشوم، نمی توانم به بهشت بروم. پس از مدتی لوک از خانه خارج شد و نزدیک کپنهاگ با سه نفر از دوستان اسلام گرایش که از او بزرگ تر بودند، در آپارتمانی مشغول زندگی شد. من نزد پلیس رفتم و فرم مخصوص گم شدن افراد را پر کردم، اما چون لوکاس هر روز به من تلفن می کرد ...
هنوز هم دلتنگی هایم را برای وحید پیامک می کنم/ حتی ذره ای از رفتن همسرم به سوریه پشیمان نیستم
خورد با عجله از جلسه بیرون دویدم. جواب تلفن آقا وحید را که دادم از تن صدای گرفته شان گمان کردم از خواب بیدار شده اند؛ نگو که در بیمارستان بودند و چیزی به من نگفتند. آقایی که همراه آقا وحید در بیمارستان بودند، می گفتند: وقتی گفتیم با خانواده تان تماس بگیریم، خواستند با شما صحبت کنند و انگار همان آقا وحید چند دقیقه ی پیش نبودند . تمام انرژی و توانشان را جمع کردند تا با شما صحبت کرده و ...
کیفی قدیمی دارید؟ گلدانش کنید!
حدی که تنها مرطوب شود و نه خیس. سپس کیف را با خاک مخصوص ساکولنت یا کاکتوس تا حدود لبه پر کنید. با کمک دست تان خاک را اندکی فشرده کنید تا هوای زیادی بین ذرات آن نماند. اگر تنها از ساکولنت ساق عروس استفاده می کنید، باید بدانید که این ساکولنت بسیار مقاوم و بی توقع است و تقریبا با هر شرایطی کنار می آید و برای کاشت آن حتی می توان از خاک معمولی هم استفاده کرد. اما در کل بهتر است برای همین ساکولنت هم از ...
سفر نوروزی به چابهار | سفر به بهشت سرزمین ایران
.... از امتیاز های ویژه و خاص این رستوران که در جاهای دیگر نمی توان به آن دست پیدا کرد، می توان به کیفیت و طعم خوب غذاها و چشم انداز خیره کننده ای که هر انسانی را جذب خود می کند اشاره کرد. آرامشی بی کران را در این مکان در کنار میل کردن غذای مورد علاقه تان با بهترین طعم و نحوه پخت، تجربه کنید تا روحتان جانی دوباره را از آن خود کند. چابهارگردی در کنار این همه رستوران با کیفیت و چشم ...
دنیازدگی ما را از راه شهدا غافل نکند/ فرهنگ خرید کالای ایرانی باید به یک جهاد تبدیل شود
نوروز و خانه تکانی های مرسوم توصیه می کنیم که خانواده ها از کالای ایرانی استفاده کنند چرا که باید خرید کالای ایرانی یه یک فرهنگ برای ما تبدیل شود. وی افزود: فرهنگ خرید کالای ایرانی به یک جهاد نیاز دارد و در این بین به واسطه خرید کالای ایرانی کیفیت آن نیز روز به روز بهتر می شود. امام جمعه رامسر با بیان اینکه در آستانه ایام نوروز و ورود گردشگران به شهر رامسر هستیم اظهار کرد: همه ...
10 چیزی که اغلب در خانه تکانی های عید از قلم می افتد
تا ده دقیقه بخیسانید. داخل بطری را با استفاده از برس های مخصوص و دهانه ی آن را با یک خلال دندان تمیز کنید. در آخر، بطری را به طور کامل با آب بشویید. 10- شیر آب شیرهای آب به دلیل تماس مداومی که با دست های ما دارند، آلوده ترین بخش خانه هستند. شیرها را هر روز با آب داغ و مایع ظرفشویی تمیز کنید. برای براق کردن شیرها می توانید با ترکیب جوش شیرین و سرکه یک خمیر درست کنید و آن را روی شیرها بگذارید تا بماند، سپس با آب آن را تمیز کنید. ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات ایمنی
در قسمت عقب قرار دهید که بتوانید از آینه جلوی خودرو، صورت فرزندتان را ببینید و متوجه عکس العمل های او باشید. اگر بیش از 18 ماه دارد و می تواند خودش شیشه شیر یا خوراکی ها را در دست بگیرد و آن را بخورد، چند دقیقه یک بار از آینه نگاهش کنید تا مطمئن شوید در اثر خوردن و آشامیدن در طول مسیر مشکلی برایش پیش نیامده است. البته صندلی بچه ها تا 1 سالگی یا رسیدن آنها به وزن 10 کیلوگرم، باید همیشه رو به پشت ...
رشد و نموی ذهن کودک تان را افزایش دهید
...> اگر از سنین پایین به کودک تان موسیقی یاد دهید، سرعت رشد و توسعه مغز او را به طور قابل ملاحظه ای بالا می برید. مهم نیست در روز چقدر مشغله دارید، از این به عنوان بهانه ای برای اجازه دادن ساعات بیشتر دیدن تلویزیون یا بازی با کامپیوتر به کودک استفاده نکنید. در حقیقت مطالعه ای در اینباره انجام شده و مشخص شده است که نگاه کردن به صفحه وسایل الکترونیکی برای کودکان زیر 2 سال یا بزرگ تر نباید ...
کفش مناسب در بارداری، چی بخرم خوبه؟
است شرایطی را به وجود آورد که به خانه ماندن شما منجر شود اما می توان از این فرصت استفاده بیشتری برد. مثلا برخی مواد غذایی را تهیه و فریز کنید تا بعد از تولد فرزندتان مجبور به آماده کردن آنها نباشید. مجلات را ورق بزنید و از روی عکس ها، اقدام به خرید اینترنتی برای تامین نیازهایتان کنید. دنبال اسم مناسب برای فرزندتان باشید. اجازه ندهید که شرایط آب و هوا شما را سرد و ...
چطور خانه تکانی آسان و بهتری داشته باشیم؟
یک خانه تکانی پایان سال یک زلزله چند ریشتری در خانه راه می انداختید و همه چیز را بیرون می ریختید و تنها چند روز بعد از عید دوباره با خانه ای به همان کل اول روبرو بودیدو مدام خودتان را بابت این برگشت به عقب شماتت می کردید. باید به شما بگوییم که امسال دیگر از این خبرها نیست. دیگر خودتان را شماتت نکنید چون شما تقصیری ندارد فقط اینکه هرسال به شیوه اشتباهتان پافشاری می کنید. پس بهتر است تا دیر نشده ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
به گزارش بلاغ ، دکتر علی ناصح، متخصص کودکان و نوجوانان و فوق تخصص نوزادان درباره اضافه وزن در دو گروه شیرخوار و کودکتان توضیحاتی کاربردی دارد که به طور حتم خواندن آن می تواند مفید باشد. ریشه چاقی را بخشکانید در حال حاضر در کشور آمریکا بین 21 تا 25 درصد کودکان اضافه وزن دارند و از این تعداد 16 تا 18 درصد آنان چاق هستند. بی شک در کشور ما نیز چاقی یکی از مشکلات کنونی بیشتر کودکان و نوجوانان ده تا 18 ساله است. گویی با افزایش تک فرزندی، والدین تمایل بیشتری برای تغذیه بیش از اندازه فرزندشان ...
نفهمیدنِ مفهوم تکریم زن در اسلام، همراه شده است با بدآموزیهای القاء شده ی به عنوان تکریم زن در تمدن غرب
برنامه جمع بود. یک نکته درباره ی مناسبتی که به خاطر سالروز ولادت بانوی دو جهان و سرور زنانِ اولین و آخرین در کشور ما مقرر شده، عرض کنیم؛ یعنی موضوع روز زن. روز زن، یعنی نگاه درست و مبتنی بر منطق به زنان، که نیمی از جمعیت بشر را تشکیل میدهند؛ آن هم نیمی که اگر نگاه کاوشگر انسان بخواهد نقش آن را با نقش های دیگر مقایسه کند، خواهد دید که نقش این نیم، حساس ترین، ظریف ترین، ماندگارترین و مؤثرترین نقش ...
عیدی دادن به بچه ها، با این کادوها خیلی خوشحال میشن!
...، کماندو و حیوانات عروسکی نیز می توانید خریداری کنید، بنابراین با توجه به روحیه شخصی دختر یا پسرتان انتخاب عروسک نیز می تواند گزینه مناسبی باشد. در این مورد نیز می توان گفت دختر یا پسر فرقی ندارد؛ بسته به روحیه و تمایل کودک می توان برای این بچه ها ماشین یا هلیکوپتر، هواپیما و قطار عیدی بگیرید یا یک ایده جالب تر اینکه اگر به اندازه کافی ماشین اسباب بازی دارد می توانید وسایل مرتبط با ...
نمایندگی ام در مجلس برگی از انجام وظیفه ام بود/ همسری که وصیت نامه شوهرش را نوشت
شب های دلتنگی و مریضی داشتند. شب های عید را باید بدون پدر می گذراندند. گاهی یکی از آنها از تب می سوخت اما نمی توانستم دو فرزند دیگر را تنها بگذارم و آن یکی را به بیمارستان ببرم، به همین دلیل مجبور می شدم آنها را هم همراه خودم ببرم. درآن زمان ها به شهدا متوسل می شدم؛ در عیدها فرزندانم بیشتر دلتنگی می کردند، هر چند که در آن زمان ها کنار مزارشان می رفتیم اما به هرحال غم خودش را دارد. در ...
تغذیه سالم در ایام نوروز
برای اینکه به نحو احسن بتوان از این تعطیلات استفاده کرد، علاوه بر برنامه ریزی کارها، باید توجه زیادی به نوع تغذیه خود داشت، زیرا بدون داشتن بدنی سالم نمی توان ایام خوشی داشت.افراد معمولاً دراین ایام به دلیل رفت و آمد زیاد یا رفتن به مسافرت، اهمیت زیادی به غذای مصرفی خود نمی دهند و در نتیجه بعد از اتمام تعطیلات ممکن است با عوارض ناشی از تغذیه غلط روبرو شوند.که از جمله آنها می توان به افزایش قند ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پخش سارا از شبکه یک سیما
هستند که به دلیل مشکلات مالی، همۀ دارایی های خود را از دست داده اند. تا اینکه در مسیر سفر به شهری دیگر برای پیدا کردن کار، با خواهر و برادر خلافکاری آشنا می شوند و ماجرای چند صندوق طلای مفقود شده در برف مواجه می شوند. ویل و دان به همراه خواهر و برادر خلافکار تصمیم می گیرند به دنبال طلاها بروند و ... ************************************* فیلم سینمایی خانه ای کنار ابرها به ...
اصغر فرهادی و حسین جعفریان : از چهارشنبه سوری تا درباره الی
در و دیوارها تیره و آبی فیلی است، ولی آیا در خانه های واقعی این رنگ ها را داریم؟ من احساس می کردم نداریم. در خانه های قشر متوسط بیشتر رنگ های استخوانی، کرم، سفید و رنگ های روشن به چشم می خورد. اخیراً چند سالی است که رنگ های تند مثل رنگ قرمز و صورتی و قهوه ای، آن هم در قشر خاصی استفاده می شود. در زیبایی شناسی کلاسیک وقتی زمینه ها تیره است، صورت ها روشن تر و واضح تر دیده می شوند، ولی ما احساس کردیم ...
آنچه باید درباره افسردگی نوجوان بدانید
داروهایی برای کنترل افسردگی تجویز خواهد کرد. اما این همه درمان نیست. شما باید کارهای بیشتری انجام بدهید. در ایتدا باید این نکته را در نظر بگیرید که عامل افسردگی فرزندتان باید از بین برود. اگر او در محیط ناشاد، پر تنش و ناامن است باید از این محیط خارج شود. شما نمی توانید از او انتظار داشته باشید در گل و لای و لجن لباس هایش را کثیف نکند و تشویق شما در این شرایط عملاً بیهوده است. برای حل مشکل او باید ...
تک فرزندی، خوب یا بد؟
. علاوه بر این، هزینه های زندگی امروز خیلی بیشتر شده است. امکانات فراوانی به بازار آمده و بچه ها را نمی توان با یک توپ پلاستیکی یا عروسک پارچه ای قانع کرد. کتاب ها، رایانه ها، اینترنت، بازی های رایانه ای، ایکس باکس، انواع و اقسام کلاس های آموزشی و ..... همه و همه هزینه هنگفتی دارند. همچنین حساسیت خانواده ها در مورد شیوه تربیت فرزندان بالاتر رفته است. خانواده ها حالا کم تر اجازه می دهند ...
هرگز در رستوران روی غذایتان فلفل نریزید
دریایی آلرژی داشته باشید ممکن است برایتان خطر ساز شود. به جای استفاده از فلفل پاش روی میز در صورتی که تمایل دارید غذایتان تند شود از آشپز بخواهید این کار را در آشپزخانه انجام دهد. در مورد نمک هم بهتر است از این فرصت برای کم کردن مصرف سدیم استفاده کنید. مطمئن باشید که بدن تان در سنین بالاتر در این مورد از شما سپاسگذار خواهد شد. تعدادی دیگر از موارد شکه کننده آلوده به باکتری در رستوران ها عبارتند از لیمو و یخ، که در چندین کافی شاپ انگلستان باکتری های مدفوع رویشان مشاهده شده است. سیمرغ ...
چگونه عادات بد کودک را رفع کنیم؟
اشتباهی را تکرار می کند، چون رفتار درست را نمی داند، مثلاً از کلمه رکیکی استفاده می کند که جایی شنیده، چون مترادف آن را نمی داند و فکر می کند این کلمه منظور او را می رساند. رفتار های درست و جایگزین را به فرزندتان آموزش دهید و بگویید به جای این کار، می تواند چه کاری انجام دهد. مثل یک بزرگسال با او صحبت کنید: غر زدن، دعوا کردن، تهدید کردن، به برطرف شدن رفتار اشتباه کودک منجر نمی شود ...
تاثیر خانه تکانی بر سلامت
خشم عصبانی شدن انسان ها در بعضی از موقعیت ها طبیعی است، اما به جای این که خشم تان را بر سر همسر یا فرزندتان خالی کنید، بهتر است که از تمیز کردن خانه برای مدیریت خشم کمک بگیرید. درواقع، تمیزکاری خانه به عنوان یکی از راه های خلاقانه و مثبت برای خلاص شدن از شر خشم و ناامیدی محسوب می شود. 5. خانه تکانی و تقویت تمرکز آشفتگی و درهم ریختگی خانه حتی می تواند تمرکز را هم از ...
عوض کردن پارچه مبل برای نوروز با چند نکته مهم
پایانی سال، خودتان دست بکار شوید. البته این پیشنهاد، برای اشخاصی است که دستی در کارهای فنی دارند و از انجام این کار لذت میبرند. چنانچه شما تمایل و سر رشته ای در اینکار ندارید، میتوانید کار را از همان ابتدا به کاردان واگذار کنید. ناگفته نماند اگر مبل تان نیاز به تعمیر اساسی دارد و کار از عهده تان خارج است، حتما از یک تکنسین ماهر برای انجام آن کمک بگیرید. تعویض پارچه مبل را از کجا باید ...
زورآزمایی دزد و پلیس در خیانت و خدمت به میراث فرهنگی
به ایران سفر می کنند توریست های حرفه ای با سن وسال بالا هستند که هر یک به حدود 40 کشور یا بیشتر مسافرت داشته اند . راهنمایان ایران بر خلاف دیگر راهنمایان مسوولیت های پیچیده تری مثل رزو و هماهنگی برای رستوران، بیمارستان و غیره را برعهده دارند و چون توریست های ایرانگرد از سواد و تجربه بالا برخوردارند، راهنمایان ما باید دارای سواد و روابط عمومی بالایی بوده و از اطلاعات روز و پیچیده تری ...
6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
به گزارش پیک نکا ،زندگی چیزی بیش از ازدواج و بزرگ کردن بچه هاست. ما در همان سنین پایین، می آموزیم که بزرگترین هدف در زندگی، یک همسر ایده آل بودن است. یکی از بزرگترین آرزوی پدر و مادرها تشکیل خانواده دادن فرزندانشان است. البته این امر بسیار خوشایند بوده، اما، زندگی مسیرهای فراوان دیگری نیز دارد و ما با گزینه های بسیاری روبرو هستیم. در اینجا به 6 راه برای تقویت سلامتی و بهبود زندگی، غیر ...
نمیز کردن پارکت؛ ترفندهای و روش های کاربردی جدید
مطالعه کنید. پارکت را با طی و محلول تمیز کننده پاک کنید. 5- پس بعد از استفاده از محلول پاک کننده با یک دستمال نرم یا طی مویی تمیز که آن را مرطوب کرده اید، کف پارکت را تمیز کنید. سپس با یک دستمال یا حوله نرم پارکت را خوب خشک کنید یا اینکه درب و پنجره های اتاق را باز کنید تا پارکت ها با جریان هوا زودتر خشک شوند. همچنین بخوانید: ترفند های کاربردی برای تمیز کردن سرامیک برگرفته از: Wikihow گروه خانه داری ستاره ...
ادامه جدال هتل ها و مدارس بر سر یک اسکان
به گزارش جهانی خبر از ایسنا، مدیرکل تعاون و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش چند روز پیش اعلام کرد: 12 هزار مدرسه، 105 هزار کلاس درس و 345 خانه معلم برای اسکان نوروزی آماده شده است. پس از آن معاون گردشگری از توافق هایی با آموزش و پروش برای حذف اسکان نوروزی در مدارس برای غیرفرهنگی ها و مسافران عادی خبر داد و تاکید کرد که اگر خلاف این توافق عمل شود "تخلف" شده و ستاد هماهنگی خدمات سفر، موضوع ...
برشی به برخی رویدادهای پیش از انقلاب و هسته های جوانان انقلابی دهه 50 (10) قسمت آخر
"مسترپل گریم " ، عملیات پل گریم توسط گروه موحدین در بخش گذشته گفته شد ، اما دو روز قبل از آن عملیات ترور مستر لینک ( که به آن اشاره نمی شود ) طراحی و توسط کاظم علم الهدی ، مهدی بیطرفان ، رضا کارتاب ، و طاهر گتعاوی و اسماعیل کروشاوی انجام شد. لینک زخمی شد و گریم کشته شد. این دوعملیات صنعت نفت را در اعتصاب کامل برد. دارالعلم آیه الله بهبهانی محل اسکان طلاب اعزامی به خوزستان در ایام محرم و صفر ...