خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های سرطان را بشناسید
عضو هیات علمی انستیتو کانسر دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. به گزارش تسنیم، دکتر سید روح الله میری، فوق تخصص جراح سرطان اظهار داشت: وقتی صحبت از رابطه تغییر سبک زندگی با سرطان می شود بسیاری تصور می ...
فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن
...> کمک به تنظیم قند خون اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پاها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
به گزارش بلاغ ، آیا یک پودر یا یک کپسول می تواند باعث باز شدن رنگ، قوی و درخشان شدن تار های مو و رشد سریع ناخن هایی با استحکام شود؟به نقل از کرمانی مطمئنا محصولات بسیاری بیرون وجود دارد که ادعا می کنند می توانند چنین کاری را انجام دهند. همچنین افراد معروف و بلاگر های زیبایی بسیاری را می بینیم که سالم بودن پوست، مو و ناخن خود را مدیون مکمل یا اسموتی کلاژنی می دانند که استفاده می کنند. اما جدا از ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
ها را نیز می توانید در انواع غذا ها مانند نان استفاده کنید. دانه ی آفتابگردان کالری: 204 کالری در یک چهارم فنجان مواد مغذی قابل توجه: ویتامین E. و سلنیوم چه فوایدی برایمان دارد: تقویت کننده آنتی اکسیدان: یک وعده از این دانه ها می تواند نیاز روزانه ی بدن به ویتامین E. را به طور کامل برآورده کند که کمک می کند سلول های مغز سالم بمانند و کلسترول ...
5 نشانه کمبود اکسیژن خون
به گزارش بلاغ ، افت اکسیژن خون با نام علمی هیپوکسی زمانی اتفاق می افتد که خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند.به نقل از سلامت نیوز ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف دارو های خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این حال 5 علامت شایع آن از این قرارند: ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان ...
900 میلیون نفر در دنیا تا سال 2050 از کم شنوایی رنج می برند
کشورها می شود. وی افزود: دلایل اصلی رشد بالای کم شنوایی در جهان طی این سالها، افزایش جمعیت سالمندی، افزایش عوامل خطر مانند ابتلا به عفونت های گوشی و دیگر عفونت ها و بیماری هایی مانند سرخک، اوریون، سرخجه، مننژیت، سیتومگالوویروس، استفاده بی رویه و نابجا از داروهای آسیب رسان به شنوایی مانند داروهای سل و مالاریا و مصرف ناصحیح از آنتی بیوتیک های اتوتوکسیک آمینوگلیکوزیدی، قرار گرفتن افراد در ...
آخرین ساعات مرگ بار نفتکش سانچی
...، غافلگیرکننده بود. نفت کش سانچی، با یک کشتی باری غول پیکر چینی برخورد کرد و پس از هشت روز سوختن، به همراه 32 نفر از سرنشینانش غرق شد و کام همه ایرانیان را تلخ کرد. این که دقیقا چه اتفاقی افتاد، موضوعی است که کماکان محل پرسش است و شاید تا ابد هم روشن نشود. علی رضایی، سرممیز رسمی QHSE و مدرس و مشاور پیاده سازی مدیریت ایمنی فرآیند در گفت وگو با شرق به موشکافی اتفاقات رخ داده می پردازد. علی رضایی که 17 سال تجربه تدریس و کار در پروژه ...
کلاه گشاد شیادان بر سر گردشگران
شان را روی تورهای نوروزی پهن کرده اند و با راه اندازی سایت های جعلی به دنبال کلاه برداری از مردم هستند. ایام تعطیلات نوروز بهترین زمانی است که افراد فارغ از مشغله روزانه می توانند در کنار خانواده یا دوستان خود به تفریح و گشت و گذار در داخل یا خارج از کشور بگذرانند و همه ساله ماه های پایانی سال بهترین فرصت برای تهیه مقدمات سفر از جمله تهیه بلیت سفر، رزرو هتل انتخاب تور و... است و افراد با ...
6 اشتباه تغذیه ای را هنگام خستگی مداوم، تکرار نکنید
غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه ...
علت خواب آلودگی و کسالت فصل بهار چیست
، خماری, کش, قوس آمدن و خواب آلودگی است. وی بیان کرد: از جمله اشتباهات رایج فصل بهار که باعث تشدید خواب آلودگی است, مصرف گوشت, کباب و انواع شیرینی جات و آجیل است, این اقلام خوراکی باعث افزایش تولید خون و بیشتر شدن جوشش آن می شود و چه بسا در افراد مستعد به علت پر شدن فضای داخل رگ ها و پارگی آنها خون دماغ, سکته قلبی مغزی و حملات فشار خون را موجب می شود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: به علت ...
ادعای دیدار محرمانه ظریف و کری در مونیخ/ فوق العاده ویژه مدیریت بحران هم داریم؟
دانند و برخلاف مسیر مردم حرکت می کنند و در عین حال خود را سخنگوی مردم می دانند، افراد با بصیرت و احیاگر گفتمان عدالت و انقلاب و امام معرفی شدند و حتی مخالفت با آنها مخالفت با خدا تلقی می شد. کسی که در سال 88 چنان مظلوم و صاحب حق جلوه داده شد که هر کس او را قبول نداشت محکوم و مطرود می شد، حالا شورای نگهبان را متهم به مهندسی انتخابات می کند و جالب اینکه شورای نگهبان که آن روز مدافع او بود، حالا فاش می ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
به مصرف آن داریم، گردو است، اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست، اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. منبع:فرادید انتهای پیام/ غذا های سازگار و ناسازگار با هم را بشناسید ...
توصیه هایی برای خانم های باردار شاغل
کاملا صاف بایستید و مرتب پاهای تان را عوض کنید تا وزن تان روی یک پا نیفتد. 5- فرقی نمی کند کار شما ایستاده است یا نشسته. به هر حال هر از گاهی راه بروید و ماهیچه های تان را بکشید تا خون در بدن تان به گردش بیفتد. می توانید از فرصت ها استفاده کرده و در راهرو یا پارکینگ قدم بزنید. حتی اگر فرصت قدم زدن ندارید در کنار اتاق کارتان حرکات کششی انجام دهید. 6- اگر مجبورید نشسته کار کنید، از ...
زندگی540 کارگر یک کارخانه فدای منافع 4 زن اصلاح طلب/ آبونمان گاز رفت پولش برنگشت/ دولت دیگر امیدی به لغو ...
نمی شود و کار برای بسیاری از صراف ها در شب عید کساد شده است. فعالان بازار معتقدند سیاست های اخیر بانک مرکزی مبنی بر توقف ثبت سفارش خرید کالا با دلار به ضرر تجار تمام خواهد شد. هر نفر هزار دلار درباره وضعیت مبهم بازار ارز، ایسنا، خبرگزاری حامی دولت نیز شگفت زده شده و نوشته: حوالی چهارراه استانبول و میدان و خیابان فردوسی که یکی از محل های اصلی خرید و فروش انواع ارز و سکه در ...
اورسولا لو گویین؛ جادوگری از دریازمین
علمی- تخیلی و فانتزی است، اما هر از گاهی کسی مثل لگویین، یا فونه گوت یا بالارد پیدا می شود که داستان ژانری را به گونه ای تعریف کند که به مذاق اهالی جریان اصلی نشین هم خوش بیاید. به برکت وجود همین افراد است که ادبیات علمی- تخیلی و فانتزی کم کم در حال خارج شدن از آن کمد کذایی است که فونه گوت گفته بود و روز به روز افراد بیشتری این داستان ها را می خوانند. حداقل غول مدفون ایشی گورو به یمن نام ...
ایرانی ها چقدر روغن نباتی می خورند؟
کرده است. طبق گزارش های پایگاه های بین المللی آماری در این زمینه منتشر شده است. بر این اساس، انواع متعددی از روغن ها وجود دارند که استفاده از آنها از زمان های قدیم مرسوم بوده است. در ایران نیز روغن نباتی به عنوان یکی از محصولات مهم مورد نیاز مردم مورد توجه قرار گرفته و می توان گفت مصرف این محصول پس از سال 1320 رواج گرفته است، زیرا پیش از آن از روغن های حیوانی استفاده می شد. رشد ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
. گیاهان دارویی برخی گیاهان دارویی در زمینه کمک به بهود گردش خون شناخته شده هستند و افزودن آنها به سبک زندگی سالم شما ارزشمند است. از جمله این گیاهان دارویی می توان به چای سبز، کهن دار، بیل بری، جعفری، پوست درخت بید، فلفل کاین، شاه بلوط، زالزالک، و ریشه زنجبیل اشاره کرد. توجه:به خاطر داشته باشید که پیش از هر اقدامی در راستای بهبود گردش خون با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید، زیرا مصرف بیش از اندازه یا اشتباه مکمل ها یا گیاهان دارویی می تواند خطرناک باشد. ...
عدم تخمک گذاری در زنان، علل و درمان
.... تشخیص - اندازه گیری روزانه دمای بدن - استفاده از کیت تخمک گذاری خانگی - اولتراسونوگرافی - آزمایش خون یا ادرار پزشک برای تعیین انجام شدن تخمک گذاری یا زمان آن از بیمار می خواهد تا دمای بدن خود را هر روز در حالت استراحت (دمای پایه بدن) اندازه گیری کند و در صورت امکان از دماسنج مخصوص اندازه گیری دمای پایه استفاده کند که مخصوص ...
باغ ارم شیراز، شکوهی از هنر و معماری
شیراز یکی از قشنگ ترین شهرهای ایران است. شهری با مردمان خون گرم و لحجه ای دوست داشتنی البته پر از بناهای باشکوه و قدمتی. باغ ارم شیراز یکی از همین بناهای دیدنی و جذاب است که در دل خود تعداد بیشماری درخت بهارنارنج، سروناز و رز که به دخترهای شیراز ملقب هستند، جای داده است. باغ گیاه شناسی ارم شیراز در کنار وجود پوشش های گیاهی و درختی کم نظیر، از بناها و عمارت های زیادی نیز تشکیل می شود و که می توان ...
در عرصه فرهنگ قاسم سلیمانی داریم اما کار را دست او نمی سپاریم
اعتقاد خودشان مجاهدت می کنند، نداشتیم. کارهایی که آنها می کردند، باعث می شد ما در داخل کشور احساس خوشایندی داشته باشیم که داریم یک کاری انجام می دهیم. این را هم نداشتیم یعنی این دو تا ضربۀ بزرگی بوده مانند قطع شدن ارتباط بین دو واحد جنگی. *در هر جنگی ابتدا توپخانه تبلیغات شروع به شلیک می کند شاید در ابتدای حضور این اتفاق توجیه پذیر بود؟ هیچ وقت این اتفاق توجیه پذیر ...
راههای درمان ورم لثه
لثه رعایت بهداشت خوب دهان و دندان نخستین مرحله درمان ورم لثه است که در این راستا می توان اقداماتی مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان روزانه و ترک تنباکو و سیگار کشیدن را مد نظر قرار داد. برای از بین بردن پلاک و باکتری های مضر در دهان، دندانپزشک می تواند پاکسازی حرفه ای را انجام دهد. بر همین اساس، مراجعه منظم (حداقل یک بار در سال) به دندانپزشک اهمیت دارد. انواع ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
...، عادت کنید به نوشیدن آب. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با این کار چقدر از کالری مصرف روزانه تان کم خواهد شد. مفید – بادام مغزها مخصوصا بادام منابع خوبی از ویتامین E هستند که یک ماده ی مغذی مفید برای محافظت از شما در برابر بیماری کبد چرب است. بادام برای قلب تان نیز مفید است. هر وقت هوس کردید چیزی بخورید، یک مشت بادام بردارید. می توانید از بادام در انواع سالاد استفاده کنید تا ...
آنچه موهای سفید از وضعیت سلامتی ما می گویند
شدید هیدروژن پراکسید با شیوه ای اختصاصی قابل درمان است. 4- مصرف سیگار در گذشته یا حال پژوهش ها نشان می دهد احتمال سفیدی زودرس موها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، دو و نیم برابر بیشتر است. علاوه بر این، مصرف سیگار باعث آسیب به موها می شود. مواد شیمیایی موجود در سیگار، سلول های مو را از بین می برد و منجر به طاسی می شود. 5- داشتن ژن سفیدی مو ...
خانه تکانی را به روش ما تجربه کنید
همان حال رها کنید سپس آب کشی کنید. چند قطره الکل می تواند ضدعفونی کننده خوبی باشد. 20 - ابر و دستمال هایی که برای تمیز کردن قسمت های مختلف خانه استفاده می کنید را باید روزانه 30 ثانیه زیر آب گرم بگیرید. دکتر گربا می گوید: نزدیک به 320 میلیون باکتری قابل رشد در این ابرها و اسفنج ها وجود دارند که به راحتی به دست و دهان شما انتقال پیدا می کنند. 21 - فرش را شامپو بزنید. به جای ...
چند فرزند موجب خوشبختی می شود؟
داشتند شاید چنین مشکلاتی متوجه آنان نمی شد. با دو گل زندگی بهار میشه بعضی وقت ها خانواده های سه نفره با داشتن یک فرزند هم تعادل بهداشت روانی شان به هم می خورد یا بچه خوب تربیت نمی شود. ضعیف بودن پدر و مادر، افسردگی یکی از والدین یا هر دو و نداشتن توانایی اقتصادی، جمعیت خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهد.در مجموع با توجه به این موارد به نظر می رسد در جامعه فعلی ما حداقل داشتن دو ...
ادویه ای آرامبخش و شادی آور
...، تقویت معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود. برای اینکه از منافع دارچین بهتر بهره ببرید از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه غافل نشوید. منبع: مجله دوستان ...
عطریانفر: روحانی در دسترس وزرایش هم نیست
گفت وگوی فرهیختگان با محمد عطریانفر آمده است. یکی دو مصاحبه از شما درباره اوایل انقلاب و ایام مبارزه خواندم. شما از دوستان شهید شریف واقفی بودید. از آن ایام شروع کنیم. از اینکه بعد از این اتفاقات و بازداشت هایی که رخ داد، چه شد این جریان به انحراف کشیده شد و از رسالتی که شهید شریف واقفی برای خود مفروض داشت، دور شد. این جریان نسبت به دیگر جریانات چقدر در انقلاب موثر بود؟ مرحوم ...
سیروز کبدی با چه غذاهایی بهبود پیدا می کند؟
غلات دارای ترکیبات شیمیایی مشابه و آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است و توصیه می شود این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود مقداری سیب زمینی مصرف کنند. قند معمولی، شکر، عسل و خرما نیز از جمله مواد کربوهیدرات هستند، عسل به دلیل داشتن مواد غذایی ضد عفونی کننده ...
کاهش وزن سریع تا نوروز، با 10 قدم
راهنمای کاهش وزن تا نوروز خیلی ها دوست دارند که در مراسم و مناسبت های خاص، اندامی متناسب و زیبا داشته باشند اما چون نمی دانند که باید از کجا شروع کنند، یا به بیراهه می روند و سلامتی شان را با رژیم های عجیب و غریب به خط می اندازند و یا به طور کلی قید داشتن یک برنامه غذایی سالم را می زنند. به همین خاطر هم ما تصمیم گرفتیم تا با این مقاله، آغاز راه داشتن یک برنامه غذایی سالم را به ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده!
تواند باعث حالت تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری هستند. خوردن فیبر کافی: یک رژیم غذایی غنی ...
