خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی غده سرطانی در نظام پولی
در ادامه سرمقاله امروز شهروند آمده است: رکن اساسی این نظام بانکی اعتماد به آن است و اعتماد نیز محصول استقلال در مدیریت و تصمیم گیری عالمانه آن است. فراموش نکنیم برگه کاغذی که به نام پول در اختیار ماست، فقط یک برگه کاغذ است، مثل یک برگه چک که آن نیز یک برگ کاغذی بی ارزش است. اهمیت آنها به امضا و تعهدی است که روی آن نقش می بندد و این ناشی از اعتماد به صاحب امضا و اعتبار آن است. نظام بانکی از این حیث که می تواند به صورت مجازی و حتی غیرواق ...
پیامی که وزیرخارجه فرانسه به اروپا برد/ معضل بزرگ اقتصاد در آینده
بیانیه ای از مسافرانی که با این خط پرواز کرده اند عذرخواهی کرد! چرا؟! فقط به این علت که در لیست غذای- منو- هواپیماهای این شرکت نام سالاد فلسطینی وجود داشت! مدیر این شرکت هوایی در بیانیه خود آورده بود که: نام سالاد فلسطینی دوستان اسرائیلی ما را ناخشنود کرده و باعث اعتراض آنها شده است! حساسیت رژیم صهیونیستی به نام سالاد فلسطینی در حالی است که این سالاد همه جا با همین نام شناخته می شود و ربط چندانی هم ...
دو عامل اصلی سکته های قلبی
سینه می توانند به علت عفونت هایی همچون زونا به وجود آیند و دردهای که بر اثر تصادف و تروما نیز به وجود می آیند نیز سبب دردهایی در ناحیه قفسه سینه می شود. مرزبان با تاکید بر اینکه سیگار و استرس عامل اصلی در بروز سکته های قلبی است، اضافه کرد: استعمال دخانیات و تنش های روحی و عصبانیت شدید موجب سخت تر شدن کار قلب و افزایش فشار خون شده و فرد را مستعد سکته های قلبی و عروقی می کند. وی ...
یک رژیم چاقی و لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
. کمربند های لاغری در دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است ...
نشانه های عجیب یائسگی در مردان
مکرر • پوکی استخوان • خستگی • از دست دادن قدرت بدنی • افسردگی • از دست دادن میل جنسی • افزایش در صد چربی • نعوظ • اختلال عمل کرد بیضه • کم شدن تعداد اسپرم • انزال زود رس • کاهش تکرار نعوظ صبحگاهی که تجویز هورمونهای مردانه در این افراد، سبب افزایش میل جنسی، افزایش توده عضلانی بدن و قدرت عضلانی، افزایش عملکرد ذهنی، کاهش LDL (چربی مضر) و افزایش مختصر HDL (چربی مفید خون) می شود. یک بررسی ...
7 فایده شگفت انگیز نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک هرگز به شما نخواهد گفت
خارج از محدوده باشد. اگر تست قند پلاسمای ناشتا داده باشید و قبل از آزمایش چیزی خورده باشید یا شب قبل داروی خاص یا الکل مصرف کرده باشید، نتیجه آزمایش می تواند خارج از محدوده نرمال قرار بگیرد، اما این موضوع نشانه بیماری نیست. برای اجتناب از این مشکلات بهتر است قبل از انجام آزمایش با پزشک مشورت کنید و از اینکه باید آمادگی خاصی برای آزمایش خون داشته باشید، اطلاع پیدا کنید. 10-امکان اشتباه هست ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
با شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است . 8 . پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد . چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
به گزارش نامه نیور به نقل از healthyandnaturalworldبا این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: زردچوبه: دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد التهابی است و منجر به پاکسازی ریه ها و بهبود سلامت تنفس می شود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین می برد. غذاهای با منیزیم بالا ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
افزایش اخلاط بلغم، سودا و صفرا و علل سردردهای ناشی از آن عنوان می شود. سر دردهای صفراوی را بشناسید مصرف بیش از حد گرمی جات (تندی، شوری، تلخی)، ادویه جات، غذاهای تند و تیز، سس تند، سرخ کردنی ها و از این قبیل، میزان صفرای بدن را افزایش می دهند. افزایش درجه حرارت سر، گرمی و سرخی صورت، ریزش سریع مو، سفیدی زودرس مو، زردی پوست، خشکی و تلخی دهان، اختلال خواب، کم خوابی، اگزما ...
توسعه یک ضرورت اخلاقی است و نه انتخاب/ خردِ پیشرفت و توسعه چیست؟
ریاضی است. عنوان کتاب دکارت گفتار در روش به کار بردن عقل بسیار معنی دار است، زیرا روش باید دست عقل را بگیرد و آن را راه ببرد و به کار اندازد. البته در فلسفه از ابتدا وجود یک عقل کل محیط بر نسبت های مذکور نیز تصدیق شده است. افلاطون در صدر تاریخ فلسفه و هگل در پایان این تاریخ هر دو به عقل متحقق قائل بودند. با این تفاوت که یکی عقل را پیش از همه چیز موجود می دانست و دیگری به تحقق عقل در پایان ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
دارند میزان قند خون را در سطح مناسب و متعادل نگه داشته و مانع از افزایش آن می شوند. فقط به خاطر داشته باشید که در خوردن آن ها زیاده روی نکنید و روزانه مقدار مشخصی منطبق بر رژیم کم کالری خود میل کنید. ماهی کبابی ماهی یکی از سالم ترین پروتئین های موجود است و به عنوان عاملی مهم و حیاتی باید حتما در رژیم غذایی افراد دیابتیک وجود داشته باشد. ماهی سرشار از امگا سه است و ریسک ابتلا به ...
بهترین غذاها برای کبد
را انتخاب کنید. لیموترش لیموترش را حتماً در رژیم غذایی تان بگنجانید. لیموترش سرشار از ویتامین C بوده و می تواند یک افزودنی عالی برای یک لیوان آب صبحگاهی تان باشد. سیر به دو دلیل باید بیشتر سیر بخورید؛ برای حمایت از کبدتان و دور کردن خون آشام ها! البته ما فقط اولین دلیل را توضیح می دهیم. همه ی کارشناسان غذایی اتفاق نظر دارند که ما باید دست کم روزی یک بار ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
دختران را جلو می اندازد. حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضدعفونی می کند. به این منظور بهتر است روزانه یک قاشق مرباخوری، چند روز متوالی میل شود. آب غوره تقویت کننده کبد است. برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره را قرقره کنید. برای دفع کرم روده و تقویت معده، باید به مدت پنج روز آش آب غوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید، البته در این مدت باید از خوردن ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
های بیشتر جلوگیری کنید و به زیبایی و تناسب اندام برسید. تحرک داشته باشید برای کالری سوزی ورزش یک رکن مهم است . ورزش کردن باعث میشود سرعت متابولیسم در بدن بالا رفته و فرایند کالری سوزی با شدت و سرعت بیشتری انجام شود . یک ساعت پیاده روی تند یا دویدن به صورت که ضربان قلب بالا رود تاثیر شگفت انگیزی در کاهش وزن خواهد داشت بنابراین در کنار رژیم هایی که برای کاهش وزن میگیرید ورزش کردن و به خصوص دویدن را فراموش نکنید . الو دکتر ...
فواید"حجامت" در فصل بهار
فصل بهار دچار کهیر، خارش، عطسه و آبریزش بینی می شوند، بهتر است از همین روز های پایانی زمستان رژیم آش سبزیجات را شروع کنند، ترکیبات رایج این آش شامل انواع سبزی از جمله گشنیر اسفناج به همراه جو پرک، زرشک، آلو بخارا و گوشت فیله مرغ است. مصرف آش سبزیجات در فصل بهار از جمله توصیه های حکمای طب سنتی ایران بوده که از طریق افزایش دفعات اجابت مزاج کمک به کاهش امتلا و جوشش خون می شود، در فصل بهار مقدار مصرف گوشت را کاهش دهید و بیشتر از غذا های سبک و لطیف استفاده شود. ...
برای افزایش وزن چه بخوریم؟
زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید. یک لیوان هم ...
قبل از ازدواج چه آزمایش هایی باید بدهیم؟
. همچنین اگر قندخون نوزاد بعد از تولد پایین بیفتد، می تواند برای او مشکل ایجاد کند. از طرف دیگر بیماری های متابولیک هم می توانند باعث معلولیت شوند. برای مثال کمبود یک آنزیم یا گیرنده یا پروتئین خاص می تواند باعث تجمع مواد خاص در بدن و ایجاد مسمومیت در کودک شود. این مواد سمی هم می توانند روی مغز، کلیه، کبد، قلب و عضله ها اثر بگذارند و حال کودک روز به روز بدتر شود. دیگر بیماری هایی که ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
به گزارش نامه نیوز ،کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند. 6 ماده غذایی که هر کدام حکم یک داروخانه را دارند کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف ...
تاثیر دندان خراب و ارتباط آن با معده
عنوان اولین عضو محسوب می شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبه رو می شود و معده کارایی خود را از دست می دهد . افرادی که دندان های خرابی دارند، به خوبی مواد غذایی در معده شان آماده هضم و جذب نمی شود، این افراد به ناچار در طولانی مدت به مصرف غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین مسئله باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های ...
مکمل های جنسی را بشناسید
گردش خون در آلت تناسلی است. نیتریک اکساید رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین معقول جلوه می کند که آل- آرژینین آثار مفیدی در این مورد داشته باشد. مصرف این مکمل ممکن است باعث درد شکم، آروغ زدن و نفخ، اسهال و آثار جانبی دیگر شود. همچنین در مواردی ممکن است باعث واکنش حساسیت زای شدید شود یا علائم افراد دچار آسم را بدتر کند. 2) پروپینیل آل- کارنیتین: بدن شما اسیدآمینه را که برای سوخت وساز ...
خواص متنوع چای آویشن
مؤثر است. گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم می کند. هوش و قوه ادراک را زیاد می کند. اعمال اعضای جنسی را در بدن تحریک و تقویت می کند. در درمان بیماری های ریوی، زکام، برونشیت، آسم، گریپ، سیاه سرفه و آنژین مفید بوده و خلط آور خوبی است. موارد احتیاط یا منع مصرف تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است ...
خانه تکانی در بارداری، لطفا نردبان را فراموش کنید!
...، چه کارهایی را بهتر است انجام ندهد و چه کارهایی را اصلا نباید انجام بدهد. پس اگر در این روزهای باقی مانده سال به خانه تکانی و کوه کارهای انجام نشده فکر می کنید والبته باردار هم هستید این مطلب را بخوانید و بعد تصمیم درست را بگیرید. مهمترین نکته ای که همه پزشکان متخصص زنان و زایمان در آن متفق القول هستند این است که یک زن باردار به هیچ وجه نباید به خودش استراحت مطلق بدهد و فقط بخوابد ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
) بازمی گردد، در حقیقت خوردن صبحانه باعث حفظ انرژی می شود. به عبارت دیگر، با مصرف اولین خوراکی، به مغز اطمینان می دهیم که انرژی کافی وجود دارد و همین امر سبب آرام شدن ذهن می شود. گام دوم، زنگ هشدار را به تعویق (Snooze) نیندازید، این مسئله ذهن را گیج می کند همانطور که در بالا گفته شد، الگو های خواب ما باید ثابت باشند و هیچ مسئله بدتر از چرت زدن برای بر هم زدن این ثبات نیست. در ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
پوست را محدود می کند.این باعث می شود که پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد ، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای سرد می تواند برای قلب تان مفید باشد آب و هوای سرد واقعا می تواند به عملکرد بهتر قلب تان بیانجامد، وقتی که برای تمرینات زمستانی خود ...
این خوراکی دارویی را بهتر بشناسید/ معجزه مغزهای خوراکی در جذب پروتئین/ کشف دارویی جدید برای درمان دیابت/ ...
ضدالتهابی است به نظر می رسید این دارو می تواند به دلیل تاثیرات ضدالتهابی اش قندخون را کنترل کند. پیش از این، ثابت شده بود بیمارانی که از این دارو مصرف می کنند، از گلوکز خون پایین تری برخوردار بوده و کمتر با مشکلاتی همچون چاقی مواجه بودند. انتهای پیام/
فواید پیاده روی صبحگاهی؟
...: پیاده روی صبحگاهی یکی از ورزش هایی است که می توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون ها نفر پیاده روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره مند شده اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری ها رها کرده اند. 1. بهترین ورزش برای قلب پیاده روی ورزشی عالی برای قلب است. گردش خون در بدن را افزایش داده و قلب را فعال و سالم نگه می ...
"فوق العاده ویژه مدیریت بحران" هم داریم؟/ ادعای دیدار محرمانه ظریف و کری در مونیخ/ کبک "بی بی سی" این ...
لازم می دانند و سوابق و کارنامه آنها نشان می دهد که مطالبه آنها عمل به تمام اصول قانون اساسی بدون استثناست. درباره این تحلیل آمیخته با مغالطه چند نکته قابل طرح و سؤال است. پشت پرده وقایع سال 88 چیست و نسبت روزنامه ای که نام جمهوری اسلامی را یدک می کشد با آن اتفاقات کدام است؟ همواره ادعا شده که با احمدی نژاد مسئله تقلب مشکل داشته اند. آقای مسیح مهاجری یک بار از خاتمی به عنوان یکی از سران ...
حرمت لحظه ها را می شناسم
.... کم کم بیهوش هم شده بودم و دیگر نمی دانستم در چه شرایطی هستم. فقط درد را در پاهایم حس می کردم و این تلقی برایم وجود داشت که جان از پاهایم بیرون می رود؛ یعنی واقعا داشتم جان می دادم. در آن لحظه فقط یک دم داشتم و تمام؛ یعنی نه دیگر توان بیرون دادن نفس را داشتم نه این که دوباره بخواهم نفس بکشم. قبل از آن شنیده بودم که روح به این شکل از بدن خارج می شود و من هم دقیقا همین حس را داشتم که از پاهایم ...
