سایر منابع:
سایر خبرها
8 فایده شگفت انگیز مصرف مخلوط لیموترش و آب
لیموترش هنگام صبح، اثری تنظیم کننده مانند انسولین، روی بیماران دیابتی دارد، به همان شکلی که بعضی از داروها کمک می کنند میزان قند خون در بدن ثابت بماند. ولی پزشکان تاکید می کنند که آب لیموترش فقط به عنوان مکمل داروها برای درمان است و نباید جایگزین درمان اصلی شود. فقط نعنا نیست که باعث رفع بوی نامطبوع دهان در هنگام صبح می شود، مخلوط آب و لیموترش رایحه مطلوبی به دهان شما می دهد. چون لیموترش ...
اگر میخواهید چاق نشوید، این روش های پخت و پز را کنار بگذارید
توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خام ی را که می ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
از حد معمول و مورد نیاز واقعی بدن غذا می خورد. 6. سعی کنید خود را مشغول و سرگرم فعالیتی کنید. خستگی و بی حوصلگی معمولاً منجر به خوردن زیادی و اشتهای بی دلیل می شود. از این رو داشتن کار و برنامه خاص برای مشغولیت و سرگرم کردن خود با کارها در تمام مدت روز یک کمک بسیار بزرگ و تأثیرگذار در کاهش اشتها خواهد بود. 7. غذاهایی را بخورید که نیاز به جویدن بیشتری دارد. همچنین غذاهایی که ...
10 موردی که نمی دانید باعث بوی بد دهان می شود
و زخم معده زخم گوارشی یا زخم معده به خودی خود باعث بوی بد دهان نمی شود. اما نوعی باکتری که باعث بروز زخم های گوارشی می شود، با نام هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori، منجر به بوی بد دهان می شود. درمان این باکتری به رفع بوی بد دهان کمک می کند. پزشک می تواند آزمایش هلیکوباکتری پیلوری انجام دهد و آنتی بیوتیک تجویز کند. 6. بوی بد دهان و داروها بیش از 400 نوع داروی ...
یبوست را چگونه درمان کنیم؟
...: یبوست یک مشکل گوارشی است که بر اثر مصرف غذا های بی کیفیت و دیر هضم به وجود می آید و مانع دفع مواد زائد بدن از روده ها می شود. عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
کافئین اجتناب کنید. سطح بالای کافئین به شدت باعث افزایش خطر سقط جنین می شود. مارس دمیس توصیه می کند که در هنگام تلاش برای بارداری، مصرف کافئین خود را به اندازه یک فنجان قهوه (کمتر از 200 میلی گرم کافئین) در روز محدود کنید. همچنین محتوای کافئین سایر نوشیدنی ها (مانند چای و سودا) و حتی داروها را بررسی کنید. سطح استرس خود را کاهش دهید: استرس می تواند بر سلامت و حاملگی شما تأثیر منفی داشته ...
وقتی دستشویی خود را نگه می دارید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
زمان و تعداد دستشویی رفتن برای دفع مدفوع در افراد مختلف متفاوت است، اما اغلب این اتفاق بعد از خوردن یا نوشیدن قهوه صبح گاهی رخ می دهد . کافئین مانند یک محرک برای روده عمل می کند و بعد از مصرف کافئین لازم است به دستشویی بروید. نگه داشتن دستشویی بعد از 2 ساعت دکتر سونپال می گوید : "نگه داشتن دستشویی و دفع مدفوع بعد از 2 ساعت واقعا سخت است. در این شرایط باید به طور ارادی عضلات ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود. دیازپام Diazpam یک بنزودیازپین* Benzodiazepine است، این دارو بر روی مواد شیمیایی مغز تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی در افرادی که دچار استرس هستند از حالت تعادل خارج شده اند. دیازپام گاهی به همراه دیگر داروها برای درمان تشنج استفاده می ...
نکاتی درباره 6 داروی پُر مصرف که اغلب اشتباه مصرف می کنید
... آنتی اسیدها: مصرف این دارو ها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسید های جویدنی به طور گاه به گاه خوب است، اما استفاده مدام از آن ها نیاز به تجویز پزشک دارد. چون نیاز به استفاده روزانه از این دارو ها می تواند بیانگر ابتلا به مشکلات گوارشی شدید باشد. دارو های ...
خطاهای بزرگ سپیدپوشان
عوارض دارویی که به او تزریق شده بود علایم حیاتی اش پایین آمده و در شرایط وخیمی قرار گرفته است. این دختر خردسال پس از این حادثه به دلیل خونریزی شدید روده، مشکلات مغزی، لوپوس، ورم معده و کلیه، خانه نشین است و حالا حتی از پس ساده ترین کارهای روزانه اش نیز برنمی آید. رسیدگی به پرونده او ماه پایانی سال گذشته آغاز شد اما هنوز به نتیجه ای نرسیده است. مرگ اسماعیل اسماعیل 10 ساله برای ...
خوراکی های جایگزین دارو و مسکن
. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا ...
خوردن آب زنجبیل قبل از صبحانه فواید بسیار دارد
: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود ...
مشکلات دوران بارداری، درمان های موثر
سوزش در گلو و سینه شان را تجربه می کنند که ناشی از فرستاده شدن اسید معده به مسیر اشتباه، به خاطر فشارهای رحم در حال رشد است. درحالی که می توانید برخی داروهای بدون نسخه مصرف کنید، باید وعده های غذایی کم چرب و کم حجم مصرف کرده و از خوردن غذاهای چرب و ادویه دار یا مرکبات اجتناب کنید. درمان های طبیعی دیگر عبارت اند از: جویدن آدامس بدون شکر که باعث تحریک ترشح بزاق می شود که اسید را خنثی می کند (از نعناع ...
آیا روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجود دارد ؟
هم دچار کند. پس سعی کنید تا جایی که می توانید مصرف کربوهیدرات را در رژیم غذایی روزانه تان کم کنید. نان سفید، غلات، سیب زمینی و برنج را کمتر مصرف کنید و نوشیدنی های قندی را هم نادیده بگیرید، حالتان بهتر می شود. دویدن مادر ورزش ها3) تکان بخورید اگر بتوانید دو سه روز در هفته در کلاس های ورزشی شرکت کنید، کمک بزرگی به سلامتتان می کنید. اما اگر چنین امکانی ندارید، لااقل به جای آسانسور ...
ملین های طبیعی درمان کننده ی یبوست
به گزارش بهداشت نیوز : اگر احساس می کنید مسیر مدفوع شما بیش از دو یا سه روز مسدود شده است باید جهت درمان این مشکل اقدام کنید. متابولیسم طبیعی بدن به طرز حیرت آوری نسبت به بعضی از داروهای تجویزی عکس العمل نشان می دهد و یبوست را در پی دارد. در این مواقع برای درمان یبوست می بایست از ملین ها کمک بگیرید. در اینجا ما چند ماده طبیعی را به شما معرفی می کنیم که می توانند درمان کننده ی یبوست ...
چطور با نوشیدن سرکه سیب لاغر شویم؟ +دستورالعمل
خوری سرکه سیب را درون یک لیوان آب ریخته و سپس نوش جان کنید. روشی برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش تهیه: همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این ...
علائم سرطان در خانم ها، متوجه تغییراتتان هستید؟
شما می پرسد .ممکن است آزمایش هایی مثل ماموگرافی یا نمونه برداری هم انجام دهید . 2-ورم کردن: یکی از پزشکان می گوید:ورم کردن در خانم ها در اغلب اوقات طبیعی است و باید یک الی دو هفته صبر کرد تا دید ورم برطرف می شود یا خیر. اگر علائمتان به مرور زمان برطرف نشد یا با کاهش وزن یا خونریزی همراه بود به پزشک مراجعه کنید .ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد ...
9 گزینه غذایی گیاهی، کبد را از سموم پاک می کنند
...> گوجه فرنگی : گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. منبع: آوای سلامت ...
خاطرات میرزا علی اصغر خان، تلگرافچی معزول خرم آباد
پانزده تومان به من دادید، بعد برای شما مصرف رساندم، این پانزده تومان حالیه را به چه اسم و رسم داده اید، دیدم بسیار متغیّر است، جواب دادم، شما که از حالات من به درستی آگاه می باشید، من چه برده ام که به شما نداده ام، بعده شما صاحب پانزده تومان هستید با چند قاطر که من آن را هم ندارم. اگر من داشته باشم یقین بدان که هیچ چیز از شما مضایقه ندارم، به نقد، این ها را داشته باشید تا ببینم چه می شود. روز ...
فواید بی نظیر رب نارنج؛ از درمان ریزش مو تا کاهش چربی و کلسترول
. درمان شوره سر یا چرب بودن موها؛ می توانید مقداری از رب نارنج را روی پوست سر یا موها ماساژ دهید و سپس شست وشو دهید. درمان سست و شکننده بودن ناخن ها ؛ روزانه دوبار به مدت 9 روز روی ناخنها رب نارنج بمالید تا به زودی شاهد آثار عجیب آن باشید، با این کار ناخنها محکم می شوند. درمان زخم دهان و لثه و آفت دهان؛ یک قاشق مرباخوری رب نارنج شمال را در یک فنجان آب جوشیده مخلوط ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
موارد ابتلا به سرطان های گوارشی به رفتار غذایی فرد ارتباط دارد. به چند نکته در این باره باید توجه داشته باشید: حتی اگر مقدار زیادی غذای سالم بخورید، اما دمای غذا ها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک قاشق ...
لیست آزمایش های قبل از ازدواج
، پس چرا آزمایش شما این را نشان نداده؟ پس از آرام کردن آن دو، مسؤول آزمایشگاه توضیح می دهد که وقتی کسی مواد مخدر مصرف می کند، بنا نیست این مواد جزء وجود فرد شود. مواد مخدر مثل هر چیز دیگر که وارد بدن می شود، به تدریج از بدن خارج می شود. بنابراین اگر کسی به خودش فرصت دهد و از مصرف مواد خودداری کند، نتیجه جوابش منفی خواهد شد. به عبارت دیگر جواب منفی فقط نشان دهنده وضعیت فرد در چند یا چندین روز اخیر ...
درمان های غذایی که نگرانی های بهداشتی شما را کاهش می دهند
به گزارش نامه نیوز به نقل ازeverydayhealthکارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و ...
نقش استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی/ دردهای قفسه سینه را جدی بگیرید
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ؛ منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق، با بیان اینکه درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری های گوارشی مربوط نمی شود، افزود: اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود، می تواند علل غیرگوارشی (قلبی) داشته باشد. افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین به ویژه کله پاچه تشدید می شود، جدی بگیرند. وی با بیان اینکه دردی ...
رژیم غذایی برای مهار آرتروز/ گیاهی مضر برای فشار خون بالا/ با کودک درس نخوان چه کنیم؟ / به این دلایل با ...
محبوب زنبور های عسل است، دارای خواص زیادی است که بادرنجبویه را گیاهی پرکاربرد در طب سنتی قرار داده است. آثار پزشکی ابوعلی سینا نشان می دهد، بادرنجبویه گیاه مورد علاقه این حکیم و پزشک بزرگ ایرانی بوده است؛ ابوعلی سینا به خواص این گیاه در درمان بیماری های قلب، معده و روده اشاره کرده است؛ امروزه بیشتر، بادرنجبویه را به عنوان گیاهی آرام بخش اعصاب، نشاط آور و خوشبوکننده دهان می شناسند. ...
درمان ویار بارداری، توصیه های طب سنتی
...> * استفاده از رب برخی از میوه ها مانند انار یا غوره که خیلی ترش نباشد (همراه با عسل) به ویژه برای کسانی که به ویار مبتلا می باشند، مفید است. * در افرادی که مشکلات معده و نفخ دارند، می توانند از این دستور بهره ببرند. مقداری (حدود 1 قاشق غذاخوری) زیره سیاه یا سبز را بگذارند در یک لیوان سرکه حدود یک شبانه روز بماند (خیس بخورد) و بعد زیره خارج و خشک شود. سپس با مقدار کمی (به اندازه یک نخود) کندور ...
آماده سازی جعبه کمک های اولیه برای سفرهای نوروزی
برای بزرگسالان سالمی است که باردار یا شیرده نیستند. داروهایی مانند لوپرامید هم می توانند در کوتاه مدت برای درمان اسهال خفیف مصرف شوند و برای دوره سفر گزینه مناسبی به شمار می روند. سوزش سر معده و اسید معده اگر از مشکلات مربوط به اسید معده، سوزش سر معده و احساس سوزش در مواقع غذا خوردن رنج می برید، حتما داروهای آنتی اسید را در کیت کمک های اولیه همراه با خودتان به سفر ببرید. بعد از ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
، مخصوصا به کلاژن پوست. این اتفاق سبب می شود لکه های پوستی، ناهمجوری رنگ پوست، خشک پوست، آفتاب سوختگی و البته خط لبخند به وجود بیاید. هر روز به پوست تان ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر مناسب است و اگر در فضای باز فعالیت های زیاد به مدت طولانی انجام می دهید از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه لبه پهن را فراموش نکنید. 6. آب دهیدراته شدن پوست آن را مستعد خط ...
خواص هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی
جهت دفع سموم از بدن نیز مفید است. سیب دارای خاصیت ملین، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد میکروب ، پیشگیری و کمک به درمان یبوست ، درمان اسهال (خصوصا نوع ترش و بدون پوست، پیشگیری افزایش چربی خون، بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان، آلزایمر، رینیت آلرژیک، پوسیدگی دندان، آسم، دیابت، سرطان (خصوصا روده بزرگ و پستان)، سنگ کلیه و مجاری ادراری نیز می باشد. سیر: پیاز گیاه سیر ...
توصیه های کاربردی طب سنتی در درمان معده درد و سوءهاضمه
اومد میتونید از شربت لیمو، شربت انار، شربت غوره، مربای سیب، مربای شیره خرفه، و شربت زرشک و عناب و تمرهندی و آلوچه خشکه استفاده کنید البته این درمانها برای زمانی مفیده که زخم معده نداشته باشید. درمان عمومی مشکل هضم غذا در مزاج گرم و تر کسانی که این مشکل رو دارند ذائقه غذایی اونها میانه رویه. نه به سردی تمایل زیاد دارند و نه به گرمی، ولی بزاقشون زیاده خصوصا اگه گرسنه باشند و خصوصا تو ...