خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
. پس بهتر است از مصرف هر نوع غذایی که با چربیهای ترانس تهیه شده اجتناب کنید مانند مارگارین یا بیسکوییت. بیشتر دارچین مصرف کنید این ادویه ی دوست داشتنی باعث بهبود جریان خون می شود که شامل جریان خون در پوست سرتان هم می شود. یعنی مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو رسیده و رشد سریع تری خواهند داشت. ضمنا دارچین می تواند طعم دهنده ی خوبی برای قهوه تان باشد بدون اینکه قند اضافی داشته ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
. توجه داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود . علاوه بر این ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب ها یا انگل ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می شود؛ عامل عفونت می تواند انواع انگل، ویروس ، باکتری و قارچ باشد؛ از علائم وجود عفونت در بدن می توان به خستگی مزمن بیشتر از سه ماه، درد در ناحیه مفاصل، کاهش مداوم وزن بدن، تعریق شبانه و احساس درد و سوزش در تمام بدن اشاره کرد؛ مصرف برخی مواد غذایی به از بین بردن عفونت ...
کلسترول خونتان را با این گیاه کنترل کنید
حتی بافت های آن را بازسازی می کند.کنگر فرنگی بخارپز از بدن شما سم زدایی می کند. متخصصان حوزه سلامتی می گویند آنتی اکسیدان های موجود در کنگر فرنگی سطح ایمنی بدن را بالا برده و نسبت به سایرسبزیجات حاوی آنتی اکسیدان بیشتری است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل لوتئولین، آنتوسیانین، کورستین و روتین بوده و می توانید مطمئن باشید که یکی از سالم ترین سبزیجات را مصرف می کنید. آیا ...
وقتی روح انسان به سمزدایی نیاز دارد!
و کافی می تواند احساس مثبت بودن را طی روز در شما ایجاد کند. شما همواره قربانی هستید حداقل خود شما این گونه فکر می کنید که همواره فردی قربانی هستید یا فردی علیه شما کار اشتباهی انجام داده است. اگر احساس می کنید در این موقعیت قرار دارید، شاید زمان آن فرا رسیده تا توجه ویژه ای به روح خود داشته و این پرسش را مطرح کنید که آیا به واقع من در اینجا قربانی هستم؟ شاید به این نتیجه ...
چطور در خانه محلول موبر درست کنیم؟+طرز تهیه
.... می توانید به راحتی با چند دستور ساده در خانه محلول موبر درست کنید . برای اپیلاسیون موهای زائد به جای استفاده از موم های شیمیایی، موم خانگی درست کنید. روش برای تهیه محلول خانگی برای اپیلاسیون روش اول یک فنجان شکر را در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم بگذارید تا کاراملی شود و بعد یک فنجان عسل و نصف فنجان آب لیموترش را به آن اضافه کنید. اگر مواد شما خیلی ...
یک رژیم چاقی و لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
بدن را در بر بگیرد. رژیم غذائی براساس سن، جنس، میزان فعالیت بدنی، شرایط فیزیولوژیک و عادات غذایی فرد برنامه ریزی گردد. فرد در طول روز احساس گرسنگی و ضعف ننماید. دارای مواد غذایی در دسترس باشد. نباید دچار عوارض، چون ریزش مو، افسردگی، ضعف و بیحالی و چروکیدگی پوست شود. دارای همه وعده های غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و قبل از خواب باشد منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ راه های تشخیص رژیم های استاندارد و تقلبی چیست؟ ...
7 فایده شگفت انگیز نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم : افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک هرگز به شما نخواهد گفت
از محدوده باشد. اگر تست قند پلاسمای ناشتا داده باشید و قبل از آزمایش چیزی خورده باشید یا شب قبل داروی خاص یا الکل مصرف کرده باشید، نتیجه آزمایش می تواند خارج از محدوده نرمال قرار بگیرد، اما این موضوع نشانه بیماری نیست. برای اجتناب از این مشکلات بهتر است قبل از انجام آزمایش با پزشک مشورت کنید و از اینکه باید آمادگی خاصی برای آزمایش خون داشته باشید، اطلاع پیدا کنید. 10-امکان اشتباه هست ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!
پول نیوز - آیا تمامی سبزیجات برای لاغری مفید هستند؟ پاسخ منفی است! برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیری از قند هستند که می توانند باعث چاقی شوند. در مقابل، برخی از نیز سبزیجات چربی سوز هستند. این سبزیجات که با نام "کالری منفی" مشهور شده اند، نسبت به سایر مواد انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند. به این معنا که بدن باید انرژی زیادی برای هضم آنها مصرف کند و کالری موجود در این سبزیجات را نیز درون ...
اختلالات تیروئید در بارداری، نیاز به بررسی دارد؟
...> اختلالات آلرژیک مثل راش پوستی و خارش. کم شدن تعداد گلبول های سفید خون که باعث کاهس توانایی بدن در برابر عفونت ها می شوند. در برخی موارد اختلالات کبدی. انواع اختلالات تیروئیدی در زنان باردار اگر با هریک از نشانه های زیر مواجه شدید، از مصرف داروهای ضد تیروئید خودداری کرده و به سرعت به پزشک رجوع کنید: خستگی ضعف دردهای بی دلیل شکمی بی اشتهایی مشکلات پوستی یا خارش کبودی زردشدن پوست یا سفیدی چشم، که به آن یرقان گفته می شود گلو درد دائمی تب ...
اقدام عجیب یک جوان برای ابراز عشق به دختر عمه اش
روز از مواد مخدر Drugs صنعتی استفاده می کردم چرا که دیگر خوردن تعداد زیادی قرص در یک روز هم نمی توانست مرا از خماری نجات بدهد. اولین بار به خاطر مصرف مشروبات الکلی دستگیر و به تحمل ضربات شلاق Whip محکوم شدم با وجود این احساس می کردم باید دیگران از من بترسند تا با خواسته هایم مخالفت نکنند. در همین روزها بود که عاشق دختر عمه ام شدم و برای این که عشقم را به او ثابت کنم با چاقو نیمی از صورتم را بریدم و ...
تنگی کانال نخاع؛ علل، علائم و راه های درمان آن
بالاتنه را به مهر های 4 و 5 کمر و اولین مهره خاجی منتقل می کند. به همین دلیل است که افراد معمولا در این مهره ها دچار درگیری دیسک می شوند. وضعیت های نادرست در زمان استراحت نیز می تواند منجر به آسیب ستون فقرات شود. برای مثال عادت به تکیه دادن به یک دلیل هنگام نشستن بعد از مدتی تعادل بین عضلات دو طرف مهره های ستون فقرات را مختل می کند. برای پیشگیری از تنگی کانال نخاع و اختلالات ستون فقرات ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
برگه زردآلو حاوی 17 گرم قند است و برابر با خوردن 4 تا 5 قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوه های خشک چسبنده هستند و می توانند روی دندان ها و در بین دندان ها گیر کنند. بعد از خوردن میوه های خشک به عنوان میان وعده حتما مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. 9. بوی بد دهان و ریفلاکس معده به مری بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود بیماری ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
: این گیاه سرشار از ویتامین A و K است. مصرف منظم مارچوبه موجب کنترل قند خون می شود و تولید انسولین در بدن را افزایش می دهد. طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی تصریح کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید 2 عدد ساقه کرفس، 200 گرم برگ گلم و یک عدد گوجه فرنگی متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند ...
632تن برنج درکردستان توزیع شد/راه اندازی 85غرفه توزیع میوه شب عید
عید دراستان از 25 اسفندماه آغاز وتا 15 فروردین ادامه خواهد داشت . مصرف تخم مرغ درکردستان 45 تن است مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کردستان نیز با اشاره به اینکه توسط این شرکت کالاهای اساسی شامل مرغ و گوشت قرمز منجمد و تخم مرغ توزیع می شود، گفت: در ایامی مانند نوروز که تقاضا افزایش پیدا می کند، گوشت سفید وقرمز و تخم مرغ در استان به اندازه کافی ذخیره شده است . پیمان ...
بارداری در عید نوروز، نکاتی که باید بدانید
...> بنابراین موردی که متاسفانه خانم های باردار در دید و بازدیدهای نوروزی خیلی رعایت نمی کنند، پرخوری هایی است که اتفاق می افتد. خیلی از خانم های باردار که بعد از تعطیلات نوروزی مراجعه می کنند، ممکن است اضافه وزن خیلی زیادی داشته باشند و به خصوص ممکن است به سلامت مواد غذایی که مصرف می کنند هم دقت نداشته باشند. بنابراین باید به این مورد توجه داشته باشند که تغذیه در زمان حاملگی، به عنوان ...
تاثیرات عجیب و غریبی که فست فود روی مغز شما می گذارد
...، خطر ابتلا به اضطراب با مصرف غذاهای فوری بیشتر می شود. کربوهیدرات های تصفیه شده در این غذاها باعث افزایش سریع قند خون شده و به همان سرعت افت قند خون را به همراه دارند. این وضعیت منجر به حملات هراس، بی خوابی و سایر علائم اضطراب می شود. علاوه بر این، نبود اسیدهای چرب امگا 3 در این غذاها باعث می شود شما بیشتر در معرض اضطراب قرار بگیرید. بیش فعال می شوید: رنگهای مصنوعی موجود در فست ...
سفر به تاج سرسبز جغرافیای ایران در ایام نوروز
حساب می آید. نقش هایی که روی گلیم ها پیاده می کنند اکثرا به صورت هندسی است و از رنگ های زیبا و جذاب چون سرمه ای، کرم، قرمز، نارنجی و سبز استفاده می شود. گلیم استان مازندران در نوع خود بی نظیر است و طرفداران بسیاری هم دارد. سفالگری مازندران صنعت سفالگری در استان مازندران به وفور دیده می شود. وجود خاک رس بسیار زیاد در این شهر باعث شده است که برخی از مردم ...
نشانه های عجیب یائسگی در مردان
مقابل تصلب شرائین است. یک عده عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است. عوارض یائسگی مردان این تغییر هورمونی سبب ایجاد یک مجموعه ای از علائم جسمی و روانی می گردد. یائسگی مردانه چیزی ...
تمام گام هایی که شبها می توانید بردارید تا موثرتر وزن کم کنید!
، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. تنظیم دمای اتاق: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. مصرف کربوهیدرات های پیچیده: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
است مصرف مکرر لوبیا در کاهش کلسترول خون نقش دارد و سلامت مغز و تامین انرژی با دوام را تضمین می کند. هنگام مصرف لوبیاها، زودتر احساس سیری می کنیم و افزایش تدریجی قند خون هنگام هضم لوبیا باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنیم. همه این ها یعنی لوبیا کمک می کند سال های عمر بیشتر و باکیفیت تری پیش رو داشته باشیم. چقدر مصرف کنیم؟ محققان می گویند مسن ترین های جهان، لوبیا ها ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
، مانند پنیر سویا که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف کنند. اما این نوع پنیر به شدت پردازش شده است . خواص پنیر محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم . 1 . پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A ، D و K مواد مغذی ...
زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند؟
داده اند. تحقیقات بیشتر نشان داده اند که افسردگی تاثیرات فیزیولوژیک بر بدن مانند درد مزمن دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از دردهای مزمن مانند درد زانو رنج می برند و البته ثابت شده با مصرف داروهای ضد افسردگی، درد زانو نیز در این افراد کاهش می یابد. نقرس : نقرس یک نوع از آرتریت است و بیشتر افرادی را درگیر می کند که گوشت قرمز را به میزان زیاد می خورند. رایج ترین محل ابتلا به بیماری ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف ...
دیابت چگونه پای شما را تحت تاثیر قرارمی دهد
استفاده می کنید. برای بهبود جریان خود در پای خود سیگار را ترک کنید خطرات سیگار کشیدن می توانند از سر تا پای شما را در بربگیرند. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به رگ های خونی شما آسیب می رسانند. چنین چیزی به این معنا است که سیگار کشیدن باعث می شود که پای شما از خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی محروم باشد و این عدم محرومیت باعث می شود که پای شما نتواند به خوبی با عفونت مبارزه کند ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، انبه و گلابی و همچنین ارده، شیر، عسل و سیاه دانه استفاده کنید. - از داروهای ادرار آور، مثلاً عرقیجاتی گرم همچون بابونه و کرفس (ادرار را زیاد می کند و رطوبت زائد را از بین می برد و باعث کاهش وزن فرد می شود) استفاده کنید. مصرف این مواد باعث می شود میزان پف آلودگی صورت، آدم و ورم بدن افراد بلغمی کم شود و سردرد و تورم مفاصل بهبود یابد. - اگر می توانید، روزه بگیرد؛ روزه ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
ها است که دارای ترکیباتی خاص است که باعث کنترل سطح قند خون و مانع از ابتلا و تشدید دیابت می شود. مصرف بروکلی حتی می تواند از قلب در برابر بیماری های قلبی حمایت کند. مصرف یک وعده بروکلی در روز ویتامین سی بدن را نیز تامین می کند. ماست کم چرب ماست کم چرب کربوهیدرات کمی دارد و ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و علاوه بر این برای سیستم گوارش بسیار عالی است. چای ...
بهترین غذاها برای کبد
سیر بخوریم. چرا؟ چون سیر سرشار از ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده ی معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه ی همه نیست اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این ...
