سایر خبرها
پنیر چاق کننده است؟
از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم. 1٫ پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند. برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می ...
یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری است/ بیماری های غیرواگیردار مشکل بزرگ سلامت
مواد غذایی مفید همچون میوه ها و سبزیجات، ماهی و لبنیات کم چرب و حبوبات را استفاده کنیم و مواد غذایی مضر همانند فست فودها، چربی های جامد، نوشابه های گازدار، نمک و غیره را مصرف نکنیم و یا مصرف آن را به حداقل رسانده و از سبد غذایی خانواده حذف کنیم. این مسؤول با اشاره به استعمال دخانیات عنوان کرد: تنها مشکل ما سیگار نیست، بلکه قلیان هم مشکل و عامل خطرناکی بوده که مصرف آن در حال افزایش است ...
آبمیوه گیری ، رمز آسان سلامتی و شادابی
، ویتامین ای، سلنیوم و اسید فولیک را در افراد مورد آزمایش افزایش داده بود. همچنین نوشیدن آب میوه تهیه شده از میوه ها و سبزی های تازه یا پودر کنستانتره مخلوط، باعث افزایش اسیدفولیک، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ای می شود. آبمیوه گیری فیلیپس یکی از بهترین آبمیوه گیری هاست که انواع مختلف آن می تواند برای گرفتن آب پرتقال، هویج، انار و میوه های دیگر به راحتی استفاده شود. زنبیل را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید برای آگاهی از آخرین اخبار فروشگاه اینترنتی زنبیل به اینستاگرام زنبیل و تلگرام زنبیل بپیوندید! ...
توصیه هایی برای خانه تکانی
استفاده می کنند، اما باید توجه کرد از آنجایی که استفاده از این مواد بیشتر در فضاهای بسته و کوچک اتفاق می افتد،احتمال آسیب به ریه افراد زیاد است. بنابراین توصیه می شود هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی، حتما از ماسک استفاده کرده، هواکش را روشن و پنجره ها را باز کنید. همچنین از مخلوط کردن مواد شوینده با یکدیگر به شدت خودداری کنید.باید بدانید که بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار خطرناک است؛به خصوص برای چشم، پوست و ریه. بر این اساس توصیه می شود از ترکیب این دو ماده و سایر شوینده ها با یکدیگر جدا خودداری کنید. ...
10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
... 3. بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف می کنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش می دهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی می کند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید می کند که باعث بوی بد دهان می شود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
زیرا باعث بروز آلبومین درادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6- 3 گرم برگ خشک، در یک نوبت و روزی 3- 1 مرتبه تکرار این مقدار می باشد. افراد کم تر از یک سال، 1- 5/0 گرم از گیاه یا معادل آن از فرآورده های آویشن را روزی چند مرتبه می توانند مصرف کنند. هم چنین، میزان مصرف تنتور آن، 40 قطره تا سه بار در روز از این مقدار برای ...
حقایقی در مورد نوار بهداشتی ها
... در ادامه با چند نکته مهم و ضروری در زمینه استفاده از این محصولات بهداشتی آشنا خواهید شد که آگاهی از آن ها به سالم نگه داشتن بدن تان کمک شایانی خواهد کرد. 1- سلولز موجود در نوار بهداشتی که باعث افزایش قدرت جذب آن می شود، می تواند عامل ابتلا به سرطان دهانه رحم و حتی منجر به مرگ شود. 2- مواد تشکیل دهنده نوار بهداشتی تماما شیمیایی هستند و می توانند عامل ایجاد بیماری های ...
برای کنترل دیابت کشمش بخورید
تاریک آویزان می کردند تا خشک و تبدیل به کشمش شود. به صورت صنعتی هم از بخار گوگرد یا غوطه ور کردن در تیزآب یا انواع دیگر روش ها برای تهیه کشمش استفاده می شود. عموما انگور بی هسته برای تهیه کشمش استفاده می شود. الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی در ادامه صحبت های خود از خواص کشمش می گوید: خواص کشمش تاثیر فراوانی در حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون دارد و با مصرف روزانه آن می ...
علوم انسانی اسلامی، داوری اردکانی، سروش و باقی قضایا
فرموده اید، تشکر می کنم. متأسفانه من توفیق شرکت در نشست علم دینی و علوم انسانی اسلامی ندارم. کسی را هم نمی توانم به عنوان نماینده معرفی کنم. این بحث چنانکه توجه دارید سی سال است که به نتیجه نرسیده است و به نظر نمی رسد که در آینده نیز به نتیجه ای برسد. وقتی مطلب سیاسی با مسئله علمی خلط می شود، هر چه بکوشند به نتیجه نمی رسند. علم ماهیتی متفاوت با دین دارد و به این جهت آن را به صفت دینی نمی ...
مشاوره ژنتیک قبل از بارداری، لازم است؟
در صورت تشخیص زودهنگام و مصرف شیر خشک فاقد فنیل آلانین و مواد غذایی با فنیل آلانین کم، زیر نظر متخصص و کار شناس تغذیه از خطر عقب ماندگی ذهنی در امان می مانند؛ در حالی که بدون انجام این آزمایش های ژنتیک یا همان غربالگری، سلامت کودک در خطر است. همچنین خویشاوندی زوجین، تاثیر بسیاری در بروز بیماری های ژنتیک دارد. بنابراین خانواده ها باید حتی الامکان از ازدواج فامیلی بپرهیزند یا حداقل پیش از ...
نوآوری هایی که دنیا را متحول می کنند
مخاطره آمیز راننده را آگاه می کند. امکور: شرکت بسته بندی امکور هدف اصلی خود را بازیافت تمامی بسته بندی ها تا سال2025 قرار داده است. این شرکت با کمپانی های مواد غذایی نیز وارد مذاکره شده تا بتواند از حجم مواد غیرقابل بازیافت در بسته بندی های مواد غذایی بکاهد. کانجنیکا: تلاش این شرکت بهبود وضع سلامت افراد با استراتژی پیشگیری سریع و به موقع است. اصلی ترین اقدام کانجنیکا استفاده از ...
حجامت در فصل بهار برای چه کسانی مفید و برای کدام افراد ممنوع است؟
خلط دَم و افزایش جوشش و غلیان خون می شوند. دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: از نظر حکمای طب ایرانی مصرف اغذیه با طعم شیرین موجب افزایش حرارت و جوشش خون می شود و افراد مبتلا به آلرژی بهاره بهتر است این نکته را مد نظر داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از عناب خشک یا دم کرده روزانه در ایام عود آلرژی برای پیشگیری از عود توصیه می شود. *در فصل ...
تغذیه/ خواص سبوس و نان سبوس دار
رفتن بینایی در افراد بالای 60 سال است، میشود. ارزش غذایی سبوس نان سبوس دار سرشار از املاح معدنی مانند آهن، منیزیم، سیلیسیم، کلسیم و فسفر، انواع ویتامینها به ویژه ویتامین های گروه ب است. نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده، از 44 ماده مورد نیاز بدن 40 مورد آن در نان کامل و سبوس دار وجود دارد. مضرات نان سبوس دار (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در مصرف نان سبوس دار به دلیل بالا بودن میزان اسید فایتیک موجود در آن میتواند در جذب برخی املاح دو ظرفیتی مانند کلسیم، آهن و روی توسط سلولهای بدن اختلال ایجاد کرده، و باعث سوء تغذیه شود. چاپ مطلب ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
مغزی را تا 21 درصد کاهش می دهند. 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه ...
رندی تابنده در عین سادگی ظاهری/ کارگر جنوبی را هم بکنید حسن روحانی
داماد و مهم ترین مشاور وی در کانون توجهات قرار گرفته است .این ماجرا تا جایی گسترش یافته که کنگره نیز اعلام کرده است در موضوع مجوزهای موقت امنیتی برای برخی از کارکنان کاخ سفید و احتمال سوء استفاده از اطلاعات محرمانه دولتی از سوی افراد فاقد صلاحیت، دخالت خواهد کرد. ورود کنگره به این موضوع ، پرونده امنیتی دیگری را علیه کاخ سفید و شخص رئیس جمهوری آمریکا باز خواهد کرد در حالی که هم اینک کنگره از طریق ...
همه دیدنی های تبریز +تصاویر
پذیرایی مورد استفاده قرار می گیرد. این گردشگاه یکی از برترین تفرجگاه های تبریز است. عمق این دریاچه 12 متر است و در طول سال پرآب بوده و در آن قایقرانی هم انجام می شود. گفته می شود این مکان در دوران آق قویونلوها ایجاد و در زمان صفویان گسترش یافته است. در کنار این گردشگاه، لونا پارک هم وجود دارد که می تواند بازدید از ائل گلی را برای کودکان جذاب تر کند. هتل پارس هم در نزدیکی ائل گلی واقع شده و ...
چگونگی تغذیه در دوران یائسگی!
به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال ابتلا به گرگرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و فیتواستروژن است و یکی از بهترین مواد غذایی مورد نیاز زنان می باشد. در این دوران از دانه های روغنی مانند کتان در برنامه غذایی خود استفاده ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
به این موارد اشاره داشت: تقویت پوست و مو تقویت بینایی پیشگیری از سرطان روده درمان ضعف تخمک گذاری رفع بیخوابی و ایجاد تعادل عصبی تقویت قوای جنسی برای لاغری یا چاقی و به منظور ارتقای سلامت عمومی بدن به دلیل وجود سلنیوم و منیزیوم پیشگیری از ابتلای به انواع سرطان نحوه تهیه جوانه گندم دانه ها را یک شبانه روز در آب خیسانده و آن ...
10 ستون سلامت را بشناسید
برای سلامتی مضر باشد و موجب بروز نگرانی هایی درباره اثرات بالقوه این نوشیدنی های گازدار بر بدن است. روی:یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از ...
آسیب های، جبران ناپذیر خانه تکانی غیراصولی
شفا آنلاین اجتماعی سلامت یک متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه رایج ترین آسیب های ارتوپدی در زمان خانه تکانی مربوط به آرنج، شانه و زانو است، گفت: برخی از آسیب های وارده به ستون فقرات و کمر در حین خانه تکانی، جبران ناپذیر است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ذبیح الله حسن زاده درباره آسیب های ارتوپدی هنگام خانه تکانی اظهار کرد: کار در منزل در پایان سال اگر با اصول انجام نشود سبب بروز مشکلاتی در ...
پیگیری وسواس گونه مقالات پزشکی، مفید نیست در مورد سرطان وسواس نداشته باشید
امروزه اخبار مختلف و اطلاعات گسترده ای در رابطه با سلامت و بهداشت و عدم ابتلا به سرطان در اختیار همگان قرار دارد. بیشتر مردم می دانند که مصرف نوشیدنی های الکلی افزایش خطر ابتلا به سرطان را در پی دارد. مصرف گوشت های فراوری شده، ترشیجات، غذاهای شور، استفاده از تلفن همراه و همه و همه می توانند عامل ایجاد سرطان محسوب شوند و حتی اخباری مبنی بر مصرف آب حاوی فلوراید و استفاده از رنگ مو و لوازم آرایش به ...
اگر دست و پاهایتان زیاد خواب می رود بخوانید!
رفتن دست و پا با این علائم همراه باشد احتمالا نشانه ی آسیب های عصبی ای است که در اثر ضربه خوردن دست یا پا رخ داده است، ممکن است در اثر صدماتی باشد که با تکرار استرس به اعصاب وارد می شود یا به خاطر عفونت های باکتریایی یا ویروسی اتفاق بیفتد. اگر فرد مورد نظر قبلا مدتی در معرض مواد سمی قرار گرفته باشد یا مبتلا به بیماری های سیستماتیک (بیماری هایی که به طور هم زمان چند اندام و بافت گوناگون بدن را هدف ...
چرا ویتامین B12 برای سلامت مردها حیاتی است؟
ابتلا به سرطان های ریه و سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش دهد. تحقیقات متعدد سال های اخیر نشان داده است که مصرف طولانی مدت و زیاد دو ترکیب ویتامین ب12 و ویتامین B6 بخصوص در افراد سیگاری عامل ابتلا بیشتر به سرطان ریه است. در واقع ویتامین B12 وقتی به میزان زیادی در بدن وجود داشته باشد باعث تغذیه سلول ها و تومورهای سرطانی می شود و رشد آن ها را سرعت می بخشد. اگر یکی از بیماری های ناشی از ...
عکس های غیرمجاز
حدود هشت سال از تولدش می گذرد هنوز هم تعداد بسیار زیادی از افراد را هر روز به خود جذب می کند. استفاده از این برنامه در کشور ما هم مورد استقبال بسیار زیادی از افراد قرار گرفته است. تا جایی که بسیاری از افراد در فضای اینستاگرام شغلی برای خودشان پیدا کرده اند. با گسترش فضای مجازی و ظهور و بروز اپلیکیشن های متفاوت و فعالیت کاربران با هر رده سنی از این اپلیکیشن ها و همین طور عدم نظارت دقیق بر ...
خانه تکانی درست و اصولی
یا دیدنشان ناراحت تان می کند را از خود و خانه تان دور کنید. لوازمی که شکسته و خراب شده یا باید دور انداخته شوند یا فورا تعمیر شوند؛ پس تکلیفشان را روشن کنید و وسایلی را که دیگر خوشحالتان نمی کند باید ببخشید. لباس هایی که مدت هاست نمی پوشید و تنگ یا گشاد شده اند، کتاب های درسی یا کسل کننده، ظرف های لب پر و بی استفاده، همه می توانند جزو چیزهایی باشند که به افراد نیازمند داده می شوند. در ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
خونی استفاده از سماق بسیار موثر است. مصرف سماق با کباب دارای فواید بسیاری است که رفع آلودگی گوشت و کاهش کلسترول برخی از آن ها هستند. از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است. امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند. به عنوان نمونه، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب ...
5 نظریه توطئه که واقعیت داشت
پذیرفتن خطرات سلامت مصرف سیگارکردند. در نهایت سال 1385/ 2006، قاضی گلادیس ای.کسلر پس از طی یک روند دادخواهی هفت ساله، شرکت های دخانیات را متهم به توطئه دانست؛ متهم به این که مانع انجام تحقیقات شده اند، اسناد را نابود کرده اند و در استفاده از نیکوتین به گونه ای دست برده اند که اعتیاد را افزایش داده و تداوم ببخشند. خوشبختانه ظاهرا این نتایج، مهر تائید پزشکان را نیز دریافت کرد. ...
توصیه هایی برای محافظت از پا در بیماران دیابتی
تمام بخش های پای خود را به خوبی ببینید از دوست یا آشنای خود در مورد وضعیت آن بخش سوال کنید. از پای خود برای امتحان کردن آب گرم استفاده نکنید بسیاری از افراد مبتلابه دیابت دچار آسیب عصبی یا نوروپاتی می شوند که احساس پا را کاهش می دهد و درنتیجه فرد نمی تواند گرم بودن آب را به خوبی تشخیص دهد. دکتر تیلت می گویند: همین عدم احساس باعث می شود که فرد متوجه سوخته شدن پای خود توسط آب داغ نشود ...
مراقبتهای دوران بارداری، مناسب ترین سبک زندگی
کرده اند، بنابراین برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی، تا حد امکان از مصرف انواع فست فودها سوسیس و کالباس و حتی مخلفات کنار این غذاها پرهیز کنید. هورمونی ها را تحریم کنید متاسفانه صنایع غذایی در کشور ما آنچنان که باید کنترل شده نیست و این موضوع می تواند نگرانی ها را در این زمینه بیشتر کند. معمولا در پرورش دام و طیور از هورمون ها و آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند که این مورد هم می ...
بی توجهی به مطالبات آزمایشگاه ها، پاک کردن صورت مسئله
سلامت مردم مشهود است. 5- شایسته بود این نماینده محترم که قطعا مانند صنف بزرگ آزمایشگاهیان دغدغه سلامت مردم را دارند، پیش از هر واکنشی از نمایندگان انجمن های آزمایشگاهی جهت بیان مشکلاتشان که همانا با سلامت مردم گره خورده است، دعوت به عمل می آوردند. 6- در بخشی از فرمایشات آقای دکتر سوسفی به بروز خطا در جواب آزمایشات به دلیل انجام تعداد زیاد آزمایشات اشاره شده است. خاطرنشان می ...