سایر منابع:
سایر خبرها
پزشکیان: طرح تحول سلامت از ابتدا اشتباه بود/ روایت تلخ برخی مسئولان از دخل و خرج صنایع کشور/ هر کس در ...
افراد خانواده های ایرانی 3/3 است که با ضرب آن در تعداد 3 میلیون و 630 هزار واحد مسکن مهر تحویل داده شده، جمعیت تعداد افراد ساکن در مسکن مهر به حدود 12 میلیون نفر در کل کشور می رسد. باتوجه به جمعیت 80 میلیونی کل کشور، ساکنان مسکن مهر 15 درصد کل جمعیت کشور برآورد می شوند. براین اساس با هر بار حمله مسئولان دولتی به مسکن مهر به سرپناه و خانه امید 12 میلیون ایرانی توهین می شود. علیرضا خسروی ...
ممنوعیت غیر قانونی حضور زنان در ورزشگاه
به گزارش اقتصادآنلاین، قانون نوشت: توجیهی که به هیچ وجه عقلانی نیست و این سوال را در ذهن مطرح می کند که همین زنان در خانه خود یا خیابان این گونه حرف های زشت را نمی شنوند؟ فقط در ورزشگاه آزادی حرف های رکیک زده می شود؟ بسیار اتفاق افتاده هنگام گذر از خیابان مردانی که بر سر جای پارک یا تصادف درحال مشاجره و دعوا بوده اند و در همان حین با صدای بلند بدترین فحش و ناسزاها را به یکدیگر نسبت می هند، در ...
با بلاهای خانه تکانی چه کنیم؟
. زانوهایتان را خم کنید و برای تحمل وزن جسم به عضلات پای خودتان تکیه کنید. همیشه موقع بلند کردن اجسام سنگین، اول پاهایتان را به اندازه عرض شانه ها باز کنید و بعد جسم مورد نظر را بلند کنید. همچنین برای جابه جایی باری با وزنِ بیشتر از 20 کیلوگرم، از یک یا دو نفر کمک بخواهید. شکستگی ها و در رفتگی ها از دیگر مصدومیت های شایع در خانه تکانی است، از این رو در صورت استفاده از نردبان یا چهارپایه از سطح اتکای ...
آسیب شناسی خودارضایی
...؛ کم خوابی و اختلال در خواب ؛ تنگی نفس؛ سردرد و سر گیجه؛ پیدایش تغییرات در نخاع و ستون فقرات. همگی از آسیب های جسمی خود ارضایی هستند. 2- ضعف بینایی خود ارضایی به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می گذارد و آن را کاهش می دهد. درجات و شدت ضعف چشم بستگی به درجات و شدت خود ارضایی دارد و این به حدی است که گاه به نابینایی ...
بهترین حالت جابه جایی اجسام سنگین در خانه تکانی
که آن را بکشید؛ هل دادن هم گاهی آسیب به دیسک را بیشتر می کند. فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند کنید. پناهی با تاکید بر اینکه افراد باید بعد از انجام کارهای خانه، استراحت کنند، افزود: همان طور که می دانیم، دیسک ها نقش ضربه گیر را دارند و ...
گردن درد در دوران بارداری، علت چیست؟
نیز تاثیر میگذارد و باعث بروز درد این ناحیه می شود. آرام سازی درد در این جا چند پیشنهاد برای التیام برخی از درد های گردن بیان میشود: - با بالش های زیاد زیر سرتان نخوابید. خوابیدن با تعداد زیاد بالش می تواند باعث وضعیت غیر طبیعی برای سر شود و ممکن است، به درد منجر شود. به جای آن از بالش مخصوص حمایت از گردن استفاده کنید. بالش مناسب بالشی است که هنگام خواب، سر و گردن تان در یک ...
کمردردهای دوران بارداری، جدی بگیرید
ناحیه کمر بسیار زیاد است. این درد ها ممکن است در نواحی زانو ها، ران و انگشتان پا نیز ایجاد شوند. بی حسی در ساق، مچ و انگشتان پا یکی دیگر از عوارض کمر درد است. وی درخصوص راهکارهای جلوگیری از ابتلا به کمر درد و اضافه وزن، می گوید: به این افراد توصیه می شود در زمان بارداری به صورت منظم پیاده روی کنند همچنین مواد قندی و پرچرب کمتری استفاده کنند. زنان باید برای جلوگیری از ایجاد کمر درد از اضافه وزن ...
درمان قطعی موخوره بدون نیاز به کوتاه کردن موها
که دندانه های آن از مواد کاملاً طبیعی ساخته شده باشند و روی موهای خیس باید تنها از شانه هایی که دندانه هایی با فاصله دارند استفاده کنید. این کار از آسیب بیشتر به مو جلوگیری می کند. – کمتر به موها شامپو بزنید تا از خشک تر شدن موها جلوگیری کنید. – اگر در روزهایی که موهای خود را نمی شویید کاری باید روی آن ها انجام دهید، سعی کنید بر روی موهایتان نرم کننده بزنید. – از ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
انجام دهید و بالا و پایین های استخوان گونه هایتان را، نیشگون های کوچک بگیرید. این نیشگون های کوچک ممکن است که صورتتان را پر نکنند، اما باعث سرخ شدن طبیعی صورتتان شده و در نهایت گونه هایتان شفاف تر به نظر می رسند و قطعا گونه های شفاف نسبت به گونه های زرد و رنگ پریده، پر تر دیده می شوند. بعد از هر بار دوش گرفتن و یا شست و شوی صورتتان، از یک کرم مرطوب کننده و یا لوسیون پوست صورت استفاده ...
پیشگیری از کمردرد و آسیب های چشمی در خانه تکانی عید
عضلانی و اسکلتی نیز از دیگر مواردی است که ممکن است در هنگام خانه تکانی برای برخی افراد به ویژه بانوان ایجاد شود؛ بنابراین پزشکان در این مورد نیز توصیه هایی دارند. دکتر غلامعلی عکاشه ، جراح و متخصص ارتوپدی در این مورد گفت: جابه جا و بلند کردن اجسام سنگین می تواند آسیب های جدی و گاه جبران ناپذیری به سلامت ستون فقرات، تاندون ها، رباط ها و عضلات قسمت های مختلف بدن از جمله کمر، دست ها و زانوها ...
خودتان را "هلاک" نکنید!
اجسام سنگین است و این اجسام باید توسط چند نفر جابجا شوند. وی افزود: همچنین هنگام حمل این اجسام افراد باید از خم شدن خودداری کرده و باید بنشینند و به همراه جسم سنگین بلند شوند تا کمر آنها دچار آسیب نشود. عزیزیان در ادامه شکستگی مچ دست را هم یکی از آسیب های شایع روزهای خانه تکانی عنوان کرد وافزود: متاسفانه این آسیب به دنبال لیز خوردن بر سطح کف آلود سرامیک و کف آشپزخانه اتفاق ...
باتوم کوهنوردی ونحوه انتخاب و استفاده از آن
درست را مشخص می کند. سپس اگر نیاز دارید هنگام راهپیمایی تنظیم را انجام دهید، میتوانید تنها از تنظیم قسمت بالایی برای دستیابی به طول مطلوب استفاده کنید. برای مسیرهای رو به بالای طولانی ، میتوانید هر باتوم را به اندازه 5 الی 10 سانتی متر کوتاه کنید تا حکم اهرم را پیدا کند و ایمنی آن افزایش یابد. هرچه شیب تند تر باشد، طول باید کمتر شود . باتوم های کوهنوردی به شما در حرکت رو به بالا بدون ...
رشد جنین در شکم مادر، عوامل موثر
مادر و بیماری دیابت در او ذکر کرد. از دیگر عوامل بزرگ بودن جنین پسر، زایمان های متعدد، بارداری طولانی مدت، سابقه نژادی یا همان عامل وراثتی زایمان در خانواده و به دنیا آوردن نوزاد با وزن بالای چهار کیلوگرم است که در مادران دیابتی اگر نوزاد بیش از 4 کیلو و 500 گرم وزن داشته باشد، باید عمل سزارین انجام شود تا از خطر فلج دائمی شبکه بازویی نوزاد به سبب گیر کردن شانه نوزاد موقع تولد و شکستن ...
محسنی اژه ای:رسیدگی نکردن به فساد، موجب سقوط نظام می شود
...، وقتی منافقین دستگیر می شدند، هنگام افشای اطلاعات شان با قرص سیانور خودکشی می کردند. پس خیلی وقت ها افراد تشکیلاتی و افرادی که جرم سنگین دارند، به خاطر کشف نشدن اطلاعات شان خودکشی می کنند. در همین پرونده معروف به محیط زیست، سختی ای در زندان نبود و فشاری از نظر غذا، بهداشت و دارو برای او وجود نداشت و اکنون خود من نمی دانم با چه انگیزه ای این کار را کرده و هیچ نوشته یا چیزی هم کشف نشده است ...
حرمت لحظه ها را می شناسم
هم وقتی به خانه می آمدم، تازه شاگرد خصوصی به خانه می آمد. منظورم این است که بشدت فعال بودم. با این وضع کسی اصلا شک این را که من بیمار باشم در خودش راه نمی داد. آن برجستگی را که دیدم، با مادرم صحبت کردم اما مادرم گفت نیازی نیست به دلیل وجود بیماری در خانواده نگران باشی و مشکلی نیست. اما کم کم دچار کاهش وزن شدم و در دست چپم درد حس کردم طوری که عید سال 86 یادم هست هر کسی مرا می دید می گفت تو چرا آن ...
جوانی که نگرشتان را متحول می کند
خستگی و عدم رضایت در کنار خانواده قرار گیریم و همین منوال را تکرار کنیم. در اینجا سوال من این است هدف تو از زندگی کردن چیست؟ آیا تو هم مثل خیلی از جوانان منتظر سوییچ ماشین مدل بالای پدرت هستی که به هنگام رسیدن به سن قانونی در دستانت قرار دهند؟ یا اگر وضعیتی همچون من روستازاده داری نشسته ای و منتظر اتفاقات جدیدی هستی که بیفتد و شانس در خانه ات را بزند؟ من و تو مثل آن جوان بالاشهری این موقعیت ...
رسیدگی نکردن به فساد، موجب سقوط نظام می شود
سبب اقداماتش از ناحیه بانک مرکزی مدال هم دریافت کرده باشد؛ اما زمانی که به عمق قضیه می رویم و پرونده بصورت تخصصی تر مورد بررسی قرار می گیرد، تخلف و یا جرم احراز می شود که در این رابطه باید بگویم سازمان بازرسی کل کشور، کار وزارت اطلاعات و یا سازمان اطلاعات سپاه را انجام نمی دهد. این یعنی، در صورت ظاهرسازی در پرونده ی تخلف یا جرم یک دستگاه عمومی، سازمان بازرسی کل کشور نمی تواند به لحاظ ...
شهرضا در آستانه "جیره بندی آب"
کارگروه مروجان مصرف در شهرستان شهرضا، بیان کرد: در روزهای اخیر با آغاز شست و شوی منازل و خانه تکانی، مصرف چند هزار لیتری آب برای شستن فرش مشاهده شده که با توجه به شرایط موجود بسیار بحرانی است. صالح تصریح کرد: در کنار طرح همیاران آب باید فرهنگ مردم در زمینه مصرف آب اصلاح شود زیرا مردم باید بدانند کشور در حال تغییر اقلیم است و نباید مانند گذشته از منابع آبی استفاده کنند. وی ...
سرطان پستان در زنان، ارتباطی با درد پشت دارد؟
ورزش های سبک و حرکات کششی -استفاده از کمپرس گرم و سرد برای ناحیۀ دچار درد -استفاده از ریلکسیشن برای رفع تنش عضلانی اگر پس از انجام اقدامات مزوبر درد برطرف شود این احتمال وجود دارد که علت بروز درد کشیدگی عضلانی یا آسیب دیدگی بوده باشد. اما در صورت عدم کارآیی درمان خانگی برای رفع درد در طول چند روز یا در صورت تشدید درد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. ...
گشت وگذار درپارینه سنگی،سفر به قلب ژئوتوریسم،اتراق در قلعه ساسانی
استان نهایت استفاده را ببریم. لرستان را می توان سرزمین کوه های سر به فلک کشیده، رودخانه های خروشان و آبشارهای سحرانگیز، دشت های بهشتی، دریاچه های منحصربه فرد، تالاب های بکر و جنگل های انبوه بلوط نامید، جایی که یک قطعه ناب از طبیعت بهشت وار ایران اسلامی را در خود جای داده است. این در حالی است که وجود آثار تاریخی منحصربه فرد اعم از قلعه ها، خانه های تاریخی و غارهای باستانی ...
دل پیچه در نوزادان، علائم و روش های درمانی
) آنها جمع شود. ازآنجاکه لومن روده نوزادان در مقایسه با لومن افراد بالغ کوچکتر است، هوای بلعیده شده موجب بیرون زدگی دیوار روده آنها شده و در نهایت موجبات درد و ناراحتی نوزاد را فراهم می سازد. احتمال بروز این مشکل در بین نوزادانی که از بطری تغذیه می کنند نسبت به آنهایی که از پستان مادر شیر می خورند، بیشتر است. علائم هوابلعی یا گاز معده برخی از علائم هوابلعی یا گاز معده ...
عوارض خانه تکانی از نگاه یک متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
از ارتفاع باشید نیکو با بیان اینکه سقوط از ارتفاع و چهارپایه در ایام پایان سال شایع است٬ توصیه کرد: سعی کنید از چهار پایه و صندلی برای بالا رفتن استفاده نکنید و به جای آن از نردبان های دو طرفه استفاده کنید. در رفتگی کتف و شانه٬ و شکستگی در ناحیه لگن از شایع ترین عوارض سقوط از چهار پایه و صندلی است. وی در خصوص اصول پاک سازی شیشه های منزل گفت: توصیه می کنم این کار را به افرادی بسپارند که قبلا این کار را انجام داده و در آن مهارت دارند. خانم ها هرگز برای پاک کردن شیشه ها وارد پنجره های فاقد حفاظ نشوند. انتهای پیام/ 930610 ...
آیت الله رشاد: پرسش هایی درباره امکان و امتناع علم دینی
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا از روابط عمومی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی، آنچه در ذیل می خوانید یادداشتی از آیت الله رشاد درباره امکان و امتناع علم دینی است. این نوشته، که در پی انتشار یادداشتی از سوی رضا داوری اردکانی و عکس العمل های گوناگونی که از سوی اشخاص و جریان ها در قبال آن صورت گرفت، رقم خورده است، ضمن اشاره به انواع واکنش های روا و ناروا راجع به مطلب و موضع داوری اردکانی، در صدد ...
درمان کمردردهای خانه تکانی با 3 حرکت ساده
3 حرکت ساده برای درمان کمردرد بسیاری از ما در طول زندگی دچار کمردرد شده ایم؛ علت بیشتر این دردها هم از نوع مکانیکی است یعنی با انجام فعالیت های نامناسب مانند بلند کردن نادرست اجسام سنگین، ایستادن های طولانی مدت، نشستن های طولانی مدت و غیراصولی پشت میز کار و کار با رایانه، گودی کمر بیش از حد، قوز پشت و حرکات ناگهانی مانند افتادن، ایجاد می شود و در نهایت به اسپاسم عضلانی می انجامد . زهرا ...
پیر چشمی چیست و چگونه درمان می شود؟!
برای مشاهده اجسام دور و بخش تحتانی برای مشاهده اجسام نزدیک است. چشم پزشکان گاهی برای بعضی افراد عینک مطالعه با لنز تماسی توصیه می کنند. در این صورت عینک مطالعه برای دیدن اجسام نزدیک استفاده می شود.البته به این نکته توجه کنید که در صورت استفاده از لنز تماسی باید دقت و حوصله کافی برای رعایت نکات بهداشتی و رعایت اصول گذاشتن و برداشتن آن را در چشم داشته باشید. جراحی و لیزر: ...
میزگرد سبک زندگی فاطمی اراک| اشاعه سبک زندگی فاطمی راه مقابله با معضلات اجتماعی است
ظرایف تربیتی آن حضرت در رشد و تربیت نسلی پاک و پیشرو همت کنند سعادت دنیا و آخرت فرزندان خود را بیمه کنند. تسنیم: با وجود جایگاه ویژه حضرت زهرا(س) زندگی سیاسی و اجتماعی ایشان در کنار زندگی خانوادگی چه اندازه و با چه نسبتی بود؟ جواهری: حضرت فاطمه(س) از ظاهر شدن در انظار عمومی اجتناب می کرد ولی به این معنی نبود که در مواقع حساس و لازم از انجام وظیفه خود شانه خالی کنند، روایت است ...
خانه تکانی درست و اصولی
اتو و آویزان کنید. _ هنگام تمیز کردن شیشه ها بسیار مراقب باشید و اگر شیشه ها ثابت هستند، سعی کنید با تی یا جارویی که به آن دستمال بسته شده، از دور شیشه ها را تمیز کنید. در خانه تکانی قلب خانه را صیقل دهید آشپزخانه روح خانه است که تمیز بودن یا نبودن آن روی تک تک افراد خانه تاثیر می گذارد. _ باید همه ظرف ها را با شوینده ای قوی تر از آن چه که به طور روزانه استفاده می ...
دریاچه ای به سبک اروپایی در پایتخت
آسمان خراش های منطقه را در آب های نیلگون دریاچه خواهید دید. 80 درصد آب این دریاچه از رودخانه کن و روان آب های حوزه میانی و سطحی تامین می شود و از آب خود دریاچه نیز برای آبیاری بخشی از فضای سبز چیتگر و پارک آن استفاده می شود. جالب آن که در تابستان 1394، کارشناسان انجمن بین المللی مدیریت پروژه، به تهران آمدند و از دریاچه چیتگر بازدید داشتند. این افراد با ارزیابی مثبت خود از مجموعه تفریحی ...
پیاده روی در دوران بارداری، چه اصولی دارد؟
پا هستیم). حرکات کششی انجام دهید در طول بارداری قبل و بعد از پیاده روی باید حرکات کششی انجام دهید. در هنگام بارداری ماهیچه ها و رباط های ما به دلیل جریان داشتن هورمون ریلکسین (یک هورمون پروتئینی که به آماده سازی بدن برای زایمان کمک می کند) در بدن نسبت به حالت عادی نرم تر و شل تر هستند. با این حال این هورمون مفید هم چنین می تواند خطر آسیب دیدن در طول بارداری را افزایش ...
مراکز مهر خانواده آری یا خیر!
کلانتری خبری نیست اما موافقان ایجاد این مراکز معتقدند وجود کودکان در این مراکز سبب می شود آنها از فضای پرالتهاب و آشفته کلانتری ها دور باشند و علاوه بر این برگزاری کلاس های مشاوره برای والدین در این مراکز احتمال بازگشت دوباره آنها به زندگی مشترک را ممکن می سازد. از سوی دیگر ملاقات والدین و سپری کردن زمان ملاقات با کودک در این فضا امکان تعامل همراه با آسایش و رفاه والدین با یکدیگر را برای ...