خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سکسکه می کنیم؟
. دانشمندان و محققان، مکانیزم اتفاق افتادن سکسکه را می دانند؛ اما اطلاع دقیقی از دلیل آن ندارند. سکسکه زمانی اتفاق می افتد که دیافراگم (ماهیچه ای پرده مانند که بخش سینه را از شکم جدا می کند) شروع به انجام حرکت ها و جابجایی های ناگهانی می کند. اصطلاح پزشکی که برای سکسکه به کار می رود واژه ی singultus است. بنابر گفته ی محققان دلیل واضحی که باعث سکسکه شود وجود ندارد؛ اما به احتمال زیاد این پدیده ...
خانواده های خوشبخت این شکلی اند
در طول زمان ایجاد می شود. مشکلات و نحوه کنار آمدن با آنها پیوند شان را محکم تر می کند مثل طنابی که هر بار بعد از پاره شدن، گره بخورد و دو سر آن به هم نزدیک تر شود. 5- نمکدان زندگی نمک برای بدن لازم است اما خیلی کم. اگر کمی بیش از حد از نمک استفاده کنید، انواع بیماری ها به سراغ تان می آید اما مقدار کم آن برای چاشنی غذا لازم است. حتما شنیده اید که می گویند دعوا نمک زندگی است ...
برای ریزش مو سراغ طب سنتی بروید
را تهیه کنید. مورد بزنید تا ریزش مو نگیرید مورد یکی دیگر از گیاهانی است که می توان برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. دانه مورد را هم می توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط کرد و به شکل موضعی استفاده کرد. یکی دیگر از روش های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می توان مورد را پودر کرده و داخل روغن کنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می تو ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام کرد. انتهای پیام/ ...
ذرت شیرین و آبدوغ خیار، بهترین خوراکی های تابستانی
می توانند خستگی روزهای تابستان را کاهش دهند. وی، استفاده از مایعات فراوان را یکی دیگر از مواد مقابله ای با گرما دانست و اذعان داشت: در تابستان چون با گرمای شدید هوا روبرو هستیم، احتمال کاهش آب بدن در افراد بسیار زیاد است و این موضوع می تواند موجب گرمازدگی شود، لذا به تمام افراد توصیه می کنیم که روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب و مایعات مصرف کنند، زیرا مصرف آب کافی از بروز خستگی زودرس در فصل ...
تجاوز گروهی به دختری 11 ساله در تهران
انتخاب خبر: نعمت احمدی، حقوقدان با اشاره به تجاوز گروهی به دختر 11 ساله ای در تهران گفت: ماجرای دختر 11 ساله که مورد تجاوز 6 نفر معتادی که با مصرف مواد مخدر، کنترل خود را از دست داده اند، قرار گرفت، باعث اندوه فراوانی شد و هضم آن برای جامعه، سنگین است و باید گفت استغفرالله! بعد از این اتفاق، این ماجرا در سایت های خبری آنچنان بازتابی نداشت. دادگستری نیز، اطلاعیه ای نداده است و مشخص نشده که اکنون ...
خستگی ها را خسته کنیم!
مشخص نشده است، اما این موضوع نیز می تواند بر خستگی فرد تأثیرگذار باشد؛ حتماً مشاهده کرده اید فردی که به طور مداوم از تلفن همراه و یا رایانه استفاده می کند، دچار خستگی و بی رمقی می شود. این پزشک متخصص در ادامه، راهکارهایی را برای رفع خستگی ارائه کرد. به گفته وی، افراد وقتی در سرِ کار دچار خستگی می شوند باید برای حدود 15 دقیقه از کار دست بکشند تا دوباره انرژی اشان را به دست آورند. ایرج خسرونیا تصریح کرد: راه رفتن در فضای سبز و کوه نوردی در تعطیلات آخر هفته نیز مواردی هستند که اگر افراد به آن توجه کنند، می تواند در رفع خستگی جسمانی و روانی مؤثر باشد. ...
تغییر این عادات به ثروتمند شدن شما کمک میکند
کاره رها کردن اهداف داشتن هدف برای موفقیت در زندگی حیاتی و ضروری است؛ این اهداف هستند که شما را برای اولویت بندی متمرکز نگه می دارند و شمارا به سوی چیزهای بهتر و بزرگ تر سوق می دهند. بنابر برخی برآوردها، 80 درصد از افراد ثروتمند جهان، به طور مداوم برای خود اهدافی تعیین می کنند و این اهداف را دنبال می کنند. اما تنها تعیین هدف کافی نیست بلکه این یک فرآیند است و باید تا انتها آن را دنبال کنید ...
حذف باورهای غلط لاغری از عهده پزشکان خارج است
است که کمک کردن به این افراد برای اصلاح این اندیشه های غلط از دست اقشار پزشکان خارج است. وی خوردن صبحانه ،نهار و شام توسط تمامی افراد از ضروریات برشمرد و اضافه کرد:دریافت مواد غذایی در ساعات خاص و در حجم مشخص بسیار مهم میباشد در صورتی که بسیاری از افراد با تصور اینکه با حذف یکی از این وعده های غذایی میتوانند از مشکل چاقی و اضافه وزن رهایی یابند مشکلات متعددی را به بدن خود تحمیل میکنند ...
پناهیان:زندگی بهتر نیاز به صبر اجتماعی دارد
بسیار مهمی هستند. ویژگی های مهم دستورات دین که موجب زندگی بهتر می شوند / ویژگی اول: مثبت نگری این ویژگی ها-که 3 موردش را در این جلسه خواهیم گفت- ویژگی هایی هستند که باید دربارۀ آنها مراقبه و محاسبۀ روزانه انجام بگیرد و بلااستثنا برای همه لازم هستند. برخی از ویژگی های خوب هستند که فقط به دردِ بعضی ها می خورند و برخی از ویژگی های خوب هم هستند که فقط گاهی اوقات باید از آنها ...
نوشیدنی های فصل گرما
عطش کمک می کند. اسموتی ها آب موجود در میوه ها باعث تامین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن مانند ویتامین های C و A می شوند. خاکشیر بدانید که نوشابه ها به طور موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدن تان را به طور طبیعی تامین و عطش تان را رفع می کند. باید ...
لوکس ترین هتل های دنیا را ببینید + عکس
گیری از طراحی های زیبا و رنگارنگ بر روی دیوارها، کاشی کاری های زیبا و معرق کاری های بی نظیر در کنار ساحل و باغ هایی خصوصی، فضایی رویایی را برای مشتریان فراهم آورده است. خوردن صبحانه در پاسیو رو به دریا، استفاده از قایق های چوبی سنتی، تورهای ساحلی، پیتزای مخصوص ایتالیایی و در کنار بوته های گل رز باعث شده است که این هتل یکی از بهترین هتل های دنیا لقب بگیرد. مکزیک، هتل One & Only Palimilla ...
فال روزانه شنبه 17 مرداد 1394
و تحول شده است و امروز زمان آن است که با دقت بیشتر به مسائل نگاه کنید. شاید دلیل آن تغییرات شخصیتی شما و به همان نسبت شریک زندگی تان است. رشد کردن، یکی از حقایق زندگی است و نباید از آن دلگیر باشد. به جای غصه خوردن، با آن پیش روید. تیر شاید امروز انرژی لازم را نداشته باشید اما نا امید نشوید. حتی اگر فکرتان درگیر است، کارهایی را که به شما پیشنهاد می شود، انجام دهید. شاید شروع ...
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها!
کمی عجیب به نظر برسد اما سوپ نیز به رفع عطش کمک می کند. اسموتی ها آب موجود در میوه ها باعث تامین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن مانند ویتامین های C و A می شوند. خاکشیر بدانید و آگاه باشید که نوشابه ها به طور موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدن تان را ...
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
جای آب، عرق کاسنی و شاتره بنوشند، طوری به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره را با یکدیگر ترکیب کنند. البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد. نسخه اگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد: 1. دو قاشق غذاخوری خاک شیر را در یک و نیم لیوان ...
به این دلایل لیمو را با آب گرم بخورید
جام نیوز، براساس فلسفه اورودیک، انتخاب هایی که برطبق برنامه روزانه تان می کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماری ها بالا می برد یا آن را به طور کل از بین می برد. آیورودا از ما دعوت می کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم تراز می کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد به نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم ...
دور این لوازم آرایشی را خط بکشید!
.... شاید مشکل از بشقاب غذا باشد تاثیر تغذیه بر اگزما به طور کامل مشخص نشده است. درواقع در این زمینه اطلاعات ضد و نقیض زیادی وجود دارد. با این حال اگر با خوردن ماده غذایی خاصی، ضایعات اگزمایی تان تشدید می شوند، باید از مصرف آن خودداری کنید. ازجمله موادی که ممکن است باعث حساسیت شوند، می توان به ادویه جات، فلفل، مواد کنسروی، غذاهای حاوی مواد رنگی و مواد نگهدارنده، آب میوه های ...
اثرات منفی نوشابه مشکی
به گزارش صبحانه ، روزنامه دیلی میل چاپ انگلیس در گزارش خود آورده است که در ده دقیقه نخست پس از خوردن نوشابه، ده قاشق شکر به طور همزمان وارد بدن می شود که عملا میزان آن 100 درصد نیاز روزانه محسوب می شود. 20 دقیقه بعد، بالارفتن قند خون باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود که در این هنگام کبد تمام تلاش خود را بکار می گیرد تا این مقدار قند را تبدیل به چربی کند. پس از گذشت 40 ...
10 سوال و جواب درباره ارتودنسی
، درد اندکی به وجود می آید که علت آن فعال سازی دستگاه توسط دندان پزشک است. معمولا این درد 3 تا 5 روز به طول می انجامد و تا فعال سازی بعدی از بین می رود. برای رفع این درد می توان مسکن مصرف کرد. استفاده کوتاه مدت از داروهای ضدالتهاب هیچ گونه مغایرتی با درمان های ارتودنسی ندارد (استفاده بلندمدت از داروهای مسکن توصیه نمی شود). 7- آیا درمان ارتودنسی نیاز به آماده سازی قبلی بیماران ...
با شوهری که دست بزن دارد، چه باید کرد؟
به گزارش سازمان جهانی بهداشت هر 18 ثانیه یک زن قربانی خشونت خانگی می شود و در ایران هم براساس مطالعاتی که سال 1383 به پایان رسید، 66 درصد زنان ایرانی از اول زندگی مشترکشان تاکنون، یک بار مورد خشونت قرار گرفته اند، اما واقعا چرا یک مرد باید علیه همسر خود اقدام به چنین رفتارهای فجیعی کند؟ آیا مردها حق دارند به دلیل عصبانیت، همسرشان را کتک بزنند؟ یا شوهری که دست بزن دارد، چه باید کرد ؟ ...
نگاهی به خانواده های بسامان و نابسامان/ نقش والدین در کاهش آسیب پذیری کودکان
.... برای بهبود خودتان به این نکات توجه کنید: ورزش کنید و رژیم غذایی مناسب داشته باشید. با دوستانتان در ارتباط باشید و به دیدنشان بروید. شما به آنها نیاز دارید تا همه حواستان بر طلاق متمرکز نباشد. برای خودتان یادداشت روزانه بنویسید. نوشتن کمک می کند احساسات بدتان را به شکلی سالم بروز دهید. همچنین در آینده خواهید دانست چه چیزهایی پشت سر گذاشته اید و پیشرفت تان چگونه بوده است. ...
آیا شما هم "ترس از اضافه وزن" دارید؟
آفتاب : دکتر محمدرضا اسلامی، با اشاره به اینکه بیماری بی اشتهایی عصبی از جمله اختلالات خوردن در زمینه علم روان پزشکی است، گفت: بی اشتهایی عصبی اغلب با آشفتگی "تن انگاره" همراه است و فرد با وجود لاغری آشکار تصور می کند به شکل ناراحت کننده ای چاق است، بنابراین چنین افرادی به شدت از افزایش وزن خود می ترسند و در مورد بدن خود و شکل آن برداشت های اشتباه دارند. وی با بیان اینکه قریب به نیمی ...
افزایش درد عادت ماهیانه در اثر مصرف زیاد نمک
اینکه مصرف نمک در وعده های غذایی ید مورد نیاز بدن را تامین می کند یک باور رایج غلط در جامعه است گفت: بسیاری از افراد تصور می کنند در صورتی که نمک روزانه خود را کم کنند دچار کمبود ید می شوند و به بیماری تیرویید مبتلا می شوند این تصور کاملا اشتباه است در واقع مهم ترین منبع غذایی یُد را مواد غذایی دریایی مانند ماهی های آب شور، میگو، صدف و جلبلک های دریایی تشکیل می دهد. بنابراین می توان با خوردن این ...
غذاهای آرام بخش
که 4 فنجان چای در روز به مدت 6 هفته مصرف کردند، با افرادی که نوشیدنی دیگری استفاده می کردند، مقایسه شدند. افرادی که چای می نوشیدند، احساس آرامش و سطوح پایین تر کورتیزول (هورمون استرس) پس از موقعیت های استرس زا را گزارش کردند. پسته پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و ...
راه های تاثیر گذاری دراولین برخورد با دیگران
کنند شخصیت تان محکم و شکل گرفته و مستقل است؛ مثلا هر جا که گفتند، راهتان را نکشید دنبالشان. گاهی بگویید کار دارید و نمی توانید. یا بگویید قرار دیگری دارید که یعنی برای شما دوست و رفیق ریخته! - روراست و مطمئن باشید وقتی می خواهید اولین تاثیر را بگذارید، زبان بدن به اندازه ظاهر شما گویای همه چیز است. از زبان بدن خود به گونه ای استفاده کنید که اطمینان و اعتماد به نفس شما ...
خوراکی هایی برای تسکین میگرن
عنوان مکمل غذایی استفاده کرد که به پیشگیری از میگرن کمک می کند. نمونه ای از یک برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری یا تسکین میگرن - ناشتا: آب لیمو که به پاکسازی بدن کمک می کند. - صبحانه: یک فنجان جو دوسر و یک میوه - ناهار: سوپ سبزی، سالاد تازه و ماهی آزاد - شام: سبزی های بخارپز، ساندویج نان سبوس دار و یک فنجان جو دوسر همراه با شیر بادام ...
ویروس پس زدگی!
انواع بیماریهای پیشرفته وجود دارد؛ حالا هم که همه ما فعلاً به فکر آنفلوانزای جدید هستیم! اما کمی و فقط کمی لازم است به فکر واکسن بیماری پس زدگی از ولایت باشیم، اشکها و گریه های حسینی، توانست آموزه های یزیدی طاغوت را به موزه ببرد، چرا نتواند همان اشکها و هیئت ها و دسته ها، اتحاد ولایی را به مردم و نخبگان ما برگرداند؟ مگر سینه زنی ها و روضه ها نبود که ما را عاشق امام خمینی; کرد و باعث شد، دست رد بر ...
این مواد خوراکی شما را از سکته مغزی ایمن می کند
...> هویج نتایج پژوهشی که در سال 2008 در دانشگاه هاروارد ایالات متحده ی آمریکا انجام شده است نشان می دهد که مصرف 5 عدد هویج در هفته خطر ایکتوس را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. هویج منبع فوق العاده ی آنتی اکسیدان ها است و به این ترتیب از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می کند و باعث بهبود جریان خون می شود. بنابراین خطر بروز سکته ی قلبی را کاهش می دهد. کلم بروکسل کلم بروکسل ...
خلق نیکو: بسترها، کارکردها و مهارت ها
استفاده می شود که برخی غذاها در خوش خلقی تأثیرگذارند. رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرمایند: کسی که چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد، بداخلاق می شود و کسی را که بداخلاق شد، گوشت اطعام کنید (حرّعاملی، 1409ق، ج 25، ص 41). از این حدیث و امثال آن، استفاده می شود که در گوشت ماده ای است که اگر برای مدت طولانی از بدن قطع شود، در روحیات و اخلاق فرد اثر می گذارد و کج خلقی به بار می آورد ...
هنگام رژیم کاهش وزن ،میان وعده بخوریم یا نه ؟
مواد بدلیل انرژی بالا و عدم کنترل اشتها می تواند باعث چاقی گردد. در این افراد چاق معمولا سرعت غذا خوردن بسیار بالاست و همین موضوع عدم کنترل متناسب اشتها را تشدید می نماید. لذابدین بهانه که خشکبار دارای چربی های مطلوب می باشند ، مصرف این گونه مواد بطور آزاد حداقل در مراحل اولیه رژیم درمانی کاهش وزن توصیه نمی گردد.. در کل، اگر شما در حال کاهش وزن هستید استفاده از میان وعده های غذایی از بروز ...
این دلایل یبوست را نمی دانید!
توجهی از چربی های غیراشباع مثل روغن زیتون، آووکادو و. . . را مصرف کنید و در کنار آن با مصرف سبزیجات برگ سبز مثل کاهو هم به میزان کافی فیبر به بدن تان برسانید. به ملین خوردن معتادید؟ شما می توانید مشکلات کوچکی که در دفع غذا دارید را با مصرف ملین از بین ببرید اما اگر روده های تان را به دفع با ملین عادت بدهید، به مرور دفع مواد غذایی را برای شان دشوار می کنید. گذشته از اینکه ...
