سایر منابع:
سایر خبرها
رایج ترین علایم و انواع عفونت در دوران سالمندی
...، در معرض ابتلا به زخم بستر هستند. زخم بستر در جاهایی از بدن ایجاد می شود که عضلات و پوست بین استخوان و تشک قرار دارند. نواحی ای مانند استخوان خاجی، آرنج، شانه، پشت ساق و... تحت بیشترین فشار هستند. فشار باعث می شود خونرسانی در بافت انجام نگیرد و زخم ایجاد شود. زخم بستر در سالمندان زیاد دیده می شود. البته به دلیل بی حسی ای که در اثر فشار به وجود می آید، معمولا بیمار متوجه آن نمی شود و اگر ...
یک ساعت پس از نوشیدن کوکاکولا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش "سپاس"، العالم نوشت: روزنامه دیلی میل چاپ انگلیس در گزارش خود آورده است که در ده دقیقه نخست پس از خوردن نوشابه، ده قاشق شکر به طور همزمان وارد بدن می شود که عملا میزان آن 100 درصد نیاز روزانه محسوب می شود. 20 دقیقه بعد، بالارفتن قند خون باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود که در این هنگام کبد تمام تلاش خود را بکار می گیرد تا این مقدار قند را تبدیل به چربی کند. پس ...
ستاره هایی که هنوز می توانند در نقش خانم های جوان ظاهر شوند (+عکس)
که من همیشه آن را انجام می دهم. آب جوش قبل از صبحانه باعث دفع سموم و پاکسازی کبد شده و باعث می شود پف بدن اصطلاحا بخوابد. به علاوه ترکیبی دارم که آن را مصرف کرده و به دیگران هم توصیه می کنم. این ترکیب شامل دو لیتر آب سرد، 10 شاخه نعناع، چند حلقه لیموترش، چند حلقه خیار و یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه؛ این ترکیب را می توان حتی به جای آب نوشید. بعد از 25 روز می توان تاثیر آن را در آب شدن چربی های دور ...
مدیریت کردن استرس با کمک تغذیه!
که 4 فنجان چای در روز به مدت هفته مصرف کردند، با افرادی که نوشیدنی دیگری استفاده می کردند، مقایسه شدند. افرادی که چای می نوشیدند، احساس آرامش و سطوح پایین تر کورتیزول (هورمون استرس) پس از موقعیت های استرس زا را گزارش کردند. پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و احتمال ...
یکی از عوامل خارش و سوزش تناسلی
تواند باعث بروز عفونت شود و علائمی چون خارش، ترشحات سفیدرنگ و سوزش ایجاد کند. مهم ترین این عوامل نیز گرما و تعریق هستند؛ درواقع باقی ماندن هرگونه رطوبت در ناحیه تناسلی می تواند این بیماری را تشدید کند. چه کسانی مستعد این بیماری هستند؟ یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های مفید بدن است. عامل دیگر، ضعف سیستم ایمنی و استفاده از داروهای ...
طب سوزنی درمان همه دردها نیست
در پاسخ به این سوال که طب سوزنی برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود، تصریح می کند: افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند. این مشاور درباره کم و کیف درمان می گوید: معاینه طب سوزنی توسط پزشک با مشخص کردن نقاط بلوکه شده یا دارای مشکل در بدن افراد مشخص می شود و به این ترتیب مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود. به گفته ...
با این رژیم سالم لاغر شوید
بنابراین انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است. بدن چربی های اشباع شده را به سرعت جذب و ذخیره می کند. چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون سالم تر است . از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید بدن به شکل موثر مواد طبیعی را به کار می گیرد و کمتر آنها را به صورت چربی ذخیره می کند. میوه, سبزیجات تازه, غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده طبیعی باید پایه رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. مصرف این مواد ...
رژیم ایتالیاییِ امیرمحمد زند
. تقریبا در تمام دنیا مردم به این موضوع که در رژیم های غذایی شان چقدر مصرف گیاه، برنج، گوشت و. . . داشته باشند اهمیت می دهند اما در کشور ما بیشتر به مزه غذا اهمیت داده می شود. در فرهنگ ما اگر روزی برنج مصرف نشود حتما نان در سفره خواهیم داشت، درحالی که هر دوی این مواد غذایی نشاسته دار و پرکالری هستند. متاسفانه یک سری فرهنگ های غلط در مورد تغذیه در فرهنگ ما نهادینه شده است؛ مثلا در مهمانی ...
ظاهر شما درباره بیماری هایتان چه می گوید؟
برترین ها: آیا می دانید فاصله دست هایتان از هم یا حتی چین لاله گوش تان می تواند بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آن دچار شوید، پیش بینی می کند. اگر می خواهید بدانید که بدن تان درباره سلامت شما چه می گوید، با ما همراه شوید. 1. طول انگشتان آیا انگشت اشاره شما از انگشتی که حلقه در آن می گذارید، کوتاه تر است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمال این که به آرتروز زانو دچار شوید ...
مصرف انجیر از نگاه طب سنتی
است و بهتر است بین دو وعده غذایی میل شود. -هندوانه در سردمزاجان باعث ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود و یادمان باشد که هندوانه یک میوه تابستانه است. انجیر: -طبیعت انجیر،گرم و تر است؛ ارزش تغذیه زیادی دارد؛ چاق کننده، ملین طبع و کاهنده عصبانیت است, برای بهبود درد و خشونت سینه، تکرر ادرار مفید بوده و تقویت کبد است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: برای افزایش قدرت حافظه، تقویت بدن های ضعیف و کمک به خون سازی می توان انجیر را همراه با بادام, پسته و مویز مصرف کرد. ...
این افراد چای نخورند
به گزارش تراز ، امیر محمد جلادت متخصص طب سنتی اظهار کرد: چای دارای طبع گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بروز غلبه خشکی در انسان شده و خلط سودا را در بدن تولید می کند. محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به تشخیص پزشک طب سنتی دارد به گفته این متخصص طب سنتی محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به تشخیص پزشک طب سنتی دارد. اگر پزشک متوجه غلبه سودا و خشکی در فرد شود, می تواند فرد ...
اغلب مبتلایان به بیماریهای عفونی زمینه ضعف سیستم ایمنی دارند
کمال بشارتی اصل متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان افزود: افزایش مسافرت ها در فصل تابستان و عدم توجه و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی، از دلایل عمده گسترش برخی از بیماری های عفونی در روزهای گرم سال است. وی تصریح .کرد: مصرف کم مایعات و از طرفی مصرف آب آلوده از دلایل مهم بروز بیماری های عفونی است و متاسفانه این نوع مشکلات در ...
سیره سردار شهید "علی اصغر انتظاری" در کلام همسر شهید
این کار ها درد می کرد، پذیرفتم. بعضی مواقع هم در جلسات قرآنی که حسن در حسینیه انجام می داد، شرکت می کردم و این باعث شده بود در افکارم تغییراتی ایجاد شود. سال چهارم متوسطه بودم و سرم به درس گرم بود که جنگ شروع شد. اعزام های محلی به جبهه شروع شده بود و من از طریق طیبه فهمیدم که او هم به جبهه رفته است. آن روز ها که هنوز اصغر را ندیده بودم و نمی شناختم، جبهه رفتنش هم برایم چندان ...
آیا پاستیل ارزش تغذیه ای دارد یا خیر؟
ترین ها است و برای برخی افراد حکم یک نوستالژی دوست داشتنی را دارد. **ترکیبات پاستیل از زبان متخصص تغذیه مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: ماده اولیه پاستیل ، ژلاتین است؛ ژلاتین یک ترکیب پروتئینی متشکل از سه اسیدآمینه است. دکتر احمدرضا درستی در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا می افزاید: هر کدام از این اسیدآمینه ها بطورجداگانه می توانند وارد بدن ...
شناسنامه برای برنج ایرانی
نیز اقلامی هستند که نه تعصبی روی مصرف آنها در جامعه داریم و نه آنها را منع می کنیم. درواقع گروه سوم مواد غذایی معمولی هستند که مردم از آنها استفاده می کنند. پایش سموم در محصولات کشاورزی وی در ادامه به اجرای طرح پایش باقی مانده سموم در محصولات کشاورزی اشاره کرد و افزود: در سال 93 برنامه جدی داریم که فرآورده های کشاورزی پرمصرف و پرخطر را تحت پایش جدی سموم قرار دهیم.حسینی افزود: این فرآورده های ...
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
... وی در خصوص افرادی که دچار اختلال کبد هستند، افزود: افرادی که دچار نارسایی کبد هستند، دچار افزایش یا کاهش قند خون، بهم خوردن سوخت و ساز بدن، بهم خوردن پروتئین های بدن می شوند. وی ادامه داد: اختلال کارکرد کبد باعث بروز اختلالاتی مانند واریس در قسمت های مختلف بدن از قبیل واریس مری، واریس انتهای رکتوم و سایر موارد می شود، بنابراین در حالتی که اختلال کارکرد کلیه در دیالیز جبران می شود ...
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
. مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود. افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن غذاهای پر رطوبت مثل شیر، میوه های آبدار و لبنیات پرهیز کنند یا آنها را با مصلح استفاده کنند. برای مثال مصلح ماهی، ادویه ...
نان کم نمک می شود
تامین سلامت جامعه است. حسینی ادامه داد: در حال حاضر مصرف روزانه نمک در کشور 12 گرم است در حالی که میزان استاندارد مصرف نمک در روز 5 گرم است. به گفته وی، روزانه حدود 6/6 گرم نمک از طریق نان مصرف می شود که در همین راستا نسبت به کاهش میزان نمک نان از 5/2 گرم به کمتر از 2 گرم اقدام شده است. حسینی در زمینه سیاست جدید وزارت بهداشت در بحث مدرن نمودن نظارت ها اذعان داشت ...
رژیم دوره ای بگیرید
، زیرا رویکردی منحصربه فرد و علمی را برای دست کاری در رژیم غذایی به شکلی ارائه می دهد که پرهیز از غذا خوردن را تقلید می کند، بدون اینکه باعث اثرات جانبی زیان بار آن شود. لونگو و همکارانش تصمیم گرفتند به جای استفاده از کلمه پرهیز از غذا خوردن یا fasting پروتکل پیشنهادی شان را رژیم گرفتن دوره ای بنامند. از افراد شرکت کننده در کارآزمایی بالینی انسانی خواسته شد که رژیم غذایی معمولشان را مصرف ...
گلی که خبر از بهار می آرد
منطقه به هم بریزد، همه تحت تأثیر قرار گیرند، امواج تهدید و سازش دربگیرد، جنگ سرد منطقه ای آغاز شود، هزاران دلال خون خوار اسلحه از هراس و وحشت همسایگان بهره برداری کنند و خلاصه بحرانی بزرگ بر بحران های منطقه مظلوم ما افزوده شود. اما درحال حاضر که ایران با قدرتمندترین کشورهای جهان پشت یک میز نشسته و به همه ثابت کرده که دچار ظنی بی دلیل هستند و قرار نیست سلاحی ساخته شود، موجی از مدارا و تسامح از ...
6 دشمن ستون فقرات شما
عقب باشد . 4) نشستن چهار زانو یا دو زانو: وقتی چهار زانو یا دو زانو می نشینید باعث تخریب غضروف خود می شوید. روی صندلی استاندارد بنشینید و زاویه 120 درجه را رعایت کنید. قوز به جلو (زاویه کمتر از 90) و یا عمود نشستن راستاها را به هم می زند و بدن ما سعی می کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و ...
خمیازه کشیدن به چه علتی رخ می دهد؟
، خمیازه کشیدن به آن کمک می کند تا دمایش را پایین بیاورد. زمانی که فرد خمیازه می کشد ضربان قلب افزایش یافته و جریان خون بدن سرعت بیشتری پیدا می کند و با وارد شدن حجم بالایی از هوا به داخل سر خون موجود در این ناحیه از بدن خنک می گردد. پیشتر تصور می شد که خمیازه کشیدن نوعی فعالیت تنفسی است که در زمان احساس خستگی با وارد کردن حجم بالایی اکسیژن به داخل بدن کمک می کند که بیدار بمانیم اما ...
"تنهایی" از سیگار خطرناکتر است!
تنهایی باعث می شود گرفتار فشار خون، کلسترول بالا و دیگر ناراحتی های جسمی شویم. در واقع با افزایش هورمون استرس ما را دچار مشکلات روانی و فیزیکی می کند. از طرفی، تنهایی مزمن احتمال حمله قلبی عروقی را افزایش می دهد، زیرا وقتی فرد احساس تنهایی می کند، بدنش تحت فشار و تنش بسیاری است. بیش از 60 درصد از افرادی که احساس تنهایی می کنند، متاهل هستند: وقتی زوج ها از عمیق ترین احساسات، افکار و تجربه ...
برانکو:با یک ریسک بزرگ هدایت پرسپولیس را قبول کردم
که پرسپولیس این فصل تفاوت های زیادی با تیم سال قبل دارد. در ادامه اظهارات برانکو را می خوانید. * ابتدا می خواهیم از دوران حضورتان در ایران صحبت کنید. شما پس از جام جهانی 2006 آلمان ایران را ترک کردید. چند ماه قبل و پس از 9 سال به ایران آمدید. به نظر شما جامعه ایران در این 9 سال چه تغییراتی داشته است؟ - در مورد جامعه خیلی نمی توانم راحت صحبت کنم چون کارم ورزش است ...
این گونه فشارمان را کنترل کنیم
پایگاه خبری تیک؛برای داشتن دوره سالمندی سالم و فرار از ابتلا به فشار خون باید از دوران کودکی یک سری نکات را رعایت کنیم که این نکات به شرح زیر است: 1-از غذاهای متنوع استفاده کنید به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه های سبزی ها، شیر و پروتئین به مقدار توصیه شده مصرف کنند. 2-از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان سنگک و جو از نوع کم نمک ...
نوشیدنی های فصل گرما
در روزهای گرم با بهره مندی بیشتر از سایه، تغذیه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگی زیاد حفظ کنید. اما توجه داشته باشید که هر نوشیدنی در هوای گرم مناسب نیست. زمانی که جیوه دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا می رود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری می کند لازم است که به فکر تامین آب بدن و رفع عطش به بهترین نحو باشیم. در روزهای گرم با بهره مندی بیشتر از سایه، تغذیه ...
میوه های مردانه و زنانه را بشناسید
ها کمک می کند. پرتقال: بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم خونی توصیه می شود. پرتقال حاوی 70میلی گرم ویتامین C است که این مقدار 90درصد از نیاز روزانه خانم ها به این ویتامین را تامین می کند. آلبالو: دارای ملاتونین که یک نوع آنتی اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری ...
فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن
بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی از جمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. به گیاهخواران توصیه می شود برای جبران کمبود پروتئین بدن شان حتما از قارچ ها کمک بگیرند فواید قارچ قارچ یک ماده غذایی سالم است که سبب می شود با خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند( مانند ...
راهکارهایی برای کنترل و بهبود بیماری " کبد چرب"
علل ابتلا به بیماری کبد چرب به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ تشخیص علت دقیق ابتلا به بیماری کبد چرب مشکل است زیرا نمی توان عوامل قطعی برای آن در نظر گرفت. با این حال، متخصصان برخی عوامل را در بروز این بیماری بسیار مهم می دانند. از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: اختلالات متابولیکی استرس اکسایشی چاقی مشکلات تغذیه ای دیابت مصرف بیش از حد چربی و شکر وجود مواد ...
آیا نیش های زهرآگین درد بی درمان هستند!
کمک های اولیه قدیمی برای درمان مارگزیدگی سودمند نیستند عباس زارع میرک آبادی عضو هیات علمی بخش تصفیه سرم های درمانی، موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی گفت : قبلا به ما گفته شده بود هرگاه مورد گزش مار قرار گرفتید فورا محل گزش را با تیغ برش دهید یا اینکه بالای آن را با طناب ببندید طوری که جریان خون قطع شود، واقعیت را اگر بخواهید بدانید فلسفه ی استفاده از این نوع کمک های اولیه که امروزه ...