خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید
کنید که از آن لذت می برید. کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از 6 ساعت خواب در شبانه روز دریافت می کنند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسید های چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایند های حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم ...
چگونه با خانه تکانی وسواسی خداحافظی کنیم؟
استفاده بیش از اندازه از شوینده های شیمیایی علاوه بر آسیب به محیط زیست سلامتی را به خطر می اندازد، چون ما ترکیبات این مواد را تنفس می کنیم. اینکه خانه را برای سال جدید تمیز و مهیا کنید قابل درک و تحسین است، اما در این بین مراقب سلامتی خود نیز باشید. زمانی که خانه تکانی تبدیل به وسواس می شود افراط در هر کاری نادرست است. در خصوص تمیز کردن خانه نیز افراد زیادی هستند که وسواس به خرج ...
تشخیص بیمای از روی پوست صورت!
...> بروز ناگهانی خال یا لکه در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد اما گوش به زنگ بودن همیشه خوب است. از خود سوالهای گوناگونی بپرسید. آیا لبه های خال ناهموار هستند؟ آیا رنگ خال جورواجور است؟ آیا این خال بزرگ تر از یک نخود است؟ آیا در عرض چند هفته ی گذشته تغییری کرده است؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالها مثبت بود، به پزشک مراجعه کنید، زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید و استفاده از ضد آفتاب ...
مردان بالای 50 سال باید این 4 غذا را بخورند
قارچ فقط 20 کیلو کالری دارد، درحالی که پتاسیم قابل توجهی به بدن می رساند و درنتیجه هم به مقابله با اثرات منفی و مخرب سدیم کمک می کند و هم فشار خون را کاهش می دهد. خوش بختانه، افراد گیاه خوار نیز می توانند از قارچ استفاده کنند تا طعم گوشت را تا حدودی به غذا های خودشان بازگردانند. 2. بهترین خوراکی ها برای مردان بالای 50 سال: تخم مرغ همراه با افزایش سن مردان، توده های عضلانی آنان ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
. سیر و پیاز مصرف سیر و پیاز می تواند قند خون ناشتا را کاهش داده و میزان جذب قند را در هنگام خوردن غذا کاهش دهد. در وعده های غذایی خود از سیر و پیاز بیشتری استفاده کنید تا میزان قند خون شما کنترل شود. 11. قهوه مطالعات نشان داده است که مصرف یک فنجان قهوه در روز، احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش می دهد. اما نکته ای که در هنگام نوشیدن قهوه اهمیت دارد، این است که از اضافه کردن شکر، شیره، عسل و شیر اجتناب نمایید. منبع: دونفره ...
این غذا ها هوش کودک را کم می کند
شفا آنلاین سلامت بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. به گزارش شفا آنلاین: صرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث کم شدن هوش می شود. همچنین پژوهش هایی که روی چهار هزار کودک ...
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین دی را جدی بگیرید
طریق قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید تامین می شود. هرچند، در فصل زمستان که افراد مدت زمانی کوتاه تری را در فضای بیرون می گذرانند خطر کمبود ویتامین دی افزایش می یابد. مکمل های ویتامین دی یا قطره حاوی آن روش خوبی برای تامین این ویتامین است، اما مصرف زیاد و بی رویه آن نیز به بدن آسیب می رساند. به گفته پزشکان مصرف بی رویه مکمل ویتامین دی در یک بازه زمانی طولانی موجب می شود ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
اتفاق می افتد. هیپوولمی یا کم شدن حجم خون هنگامی رخ می دهد که بدن به خاطر سوختگی، مقدار بسیار زیادی خون ازدست می دهد. پیشگیری از تمام انواع سوختگی ها بهترین روش برای مقابله با سوختگی ها آن است که در وهله ی اول از وقوع آن ها جلوگیری کنید. برخی از مشاغل، شما را در معرض خطر بیشتری برای دچار شدن به سوختگی قرار می دهند، اما واقعیت این است که اکثر سوختگی ها در خانه اتفاق می افتند ...
بزاق دهان، سدی در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
و بیماران مبتلا به دیابت یا بیماری های التهابی روده و کسانی که از آنتی اسید ها و مهارکننده H2 استفاده می کنند در معرض خطر بیشتری هستند. استفاده از آب یا غذای آلوده، عامل اصلی عفونت می باشد. در اکثر موارد اسهال مسافرتی به طور ناگهانی شروع می شود. سایر علائم همراه و شایع عبارتند از: تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب، تکرر ادرار و ضعف. اسهال مسافرتی در اکثر موارد خوش خیم بوده و در طی 2-1 روز ...
جعبه کمک های اولیه در سفرهای نوروزی
کشورهای عربی، می تواند به دستگیری شما منجر شود. در ضمن، داروهای مسکّن را در بسته بندی هایی بگذارید که مانع از جذب رطوبت می شوند، وگرنه اثربخشی این داروها کاهش می یابد. آسپیرین نیز هرگز نباید به افراد زیر 16 سال داده شود، مگر این که پزشک این استفاده را بدون مشکل دانسته باشد.salamatism
فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از 50 سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب 12 هستند: این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب 12 را سخت تر می نمایند. اگر داروهای تجویزی برای ...
خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی
...، میزان کربوهیدرات های درون جوانه ها را کاهش می دهد. با این حال، همه مطالعات علمی در این زمینه اتفاق نظر ندارند. نظریه دیگر این است که جوانه ها می توانند به تنظیم فعالیت نوعی آنزیم به نام آمیلاز کمک کنند که در بدن برای تجزیه و هضم قند ها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که مصرف جوانه های کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین ...
سد لاسک بلای جان تالاب انزلی
...: قرار است برای تامین آب شرب شهرهای "شفت”،”صومعه سرا”، "رشت” و "انزلی” سدی روی رودخانه "امامزاده ابراهیم” شَفت در گیلان ساخته شود . مدیر عامل آب منطقه ای نیز از اختصاص 860 میلیون تومان اعتبار برای اجرای طرح های آب منطقه ای خبر داده و گفته است ما از اعتبارات سال جاری 6 میلیارد تومان برای شهرستان شفت در حوزه ساماندهی سر دهنه های حساس و رودخانه ها و سدها تا قبل از فصل آغاز آبیاری ...
آزمایشهای لازم قبل از بارداری، اگر از تبخال میترسید
بارداری به عنوان ناقل ژن مختل کننده باروری در حیوانات استفاده شده است. - تب خال (Herpes simplex): یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد میشود. در زنان باردار با هرپس فعال ، اگرزایمان از طریق واژینال انجام شود نوزاد ممکن است به ویروس آلوده شود. اگر این شرایط اتفاق بیفتد خطر مرگ برای جنین وجود دارد . بنابراین در صورت عود عفونت در نزدیکی های زمان زایمان بهتر است سزارین انجام ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
...> درمان های زیستی: اگر درمان با داروهای دیگر موثر واقع نشود یا بیمار در تحمل آنها با دشواری مواجه شود، پزشک ممکن است دارویی به نام ریتوکسیماب (ریتوکسان) را تجویز کند. این دارو از طریق تزریق وارد بدن می شود و گلبول های سفید مسئول تولید پادتن های پمفیگوس را هدف قرار می دهد. داروهای آنتی بیوتیک، ضد ویروس و ضد قارچ: این داروها ممکن است برای کنترل یا پیشگیری از عفونت استفاده شوند. داروهای دیگر: داروهای دیگر که در سیستم ایمنی بدن انسان تغییر ایجاد می کنند موثر واقع شوند. از جمله این داروها می توان به داپسون و ایمونوگلوبولین درون وریدی اشاره کرد. ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
هائی است که به یمن اجرای پایلوت و پیشروانه طرح پزشک خانواده در پنج سال گذشته توانسته است هشدار جدی بودن گسترش بیماری های کلیوی را با شناسائی آمار بالای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون دریافت کند. ** ارتباط فشار خون و دیابت با بیماری کلیه کلیه ، عضو کوچک و پراهمیت بدن انسان است که هر 24 ساعت در مجموع حدود 200 لیتر از مایعات بدن را تصفیه و از این میزان حدود 2 لیتر مایع به صورت ادرار از ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان
دلیل قطعی سرطان کودکان را مشخص کرد. به ندرت عوامل ارثی در بعضی از سرطان های کودکان نقش دارند. عوامل محیطی نیز می تواند موجب بروز سرطان در کودک شود، مثلا اشعه یونیزه که به عنوان درمان با دوز بالا و به دفعات برای درمان کچلی کودکان استفاده می کردند باعث افزایش خطر سرطان می شود. ولی این درمان در سال های قدیم برای کچلی و... استفاده می شد که پوست سر را در معرض اشعه قرار می دادند. بعد از چند سال ...
حفظ سلامت قلب با پیاده روی تند برای زنان مسن
نارسایی قلبی، قلب Heart به حدی ضعیف می شود که قادر به پمپاژ خون کافی برای تامین نیاز بدن نیست. پیاده روی، به عنوان نوعی ورزش، یکی از بهترین ورزش ها محسوب می شود و از سوی متخصصان و پزشکان سراسر دنیا توصیه می شود. محققان بیمارستان سنت وینسنت ماساچوست دریافتند زنان بالا 60 سال سه برابر بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار دارند. محققان دریافته اند زنان مسن که در دوره ...
بیرون ریختن منی از واژن، نشان دهنده مشکلی است؟
در همان روز و ساعتی باشد که تخمک آزاد میشود . بلکه حتی گاهی بهتر است قبل از خروج تخمک، اسپرم از قبل در آنجا حضور داشته باشد ! 2. دومین اشتباه : برای باردار شدن باید نیم ساعت پس از نزدیکی پاها رو بالا نگه داشت تا کل مایع منی جذب بشه ! خیر ! در هر بار انزال ، حدود 3-4 میلی لیتر مایع منی در واژن تخلیه می شود . این مقدار منی در هر یک انزال ، حاوی حدود 200.000.000 (دویست ...
جوانان انگلیسی قربانی سرطان ریه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، سرطان ریه در انگلیس بیش از سالمندان و میانسالان، جان افراد جوان را می گیرد. کارشناسان بهداشتی باور دارند، دلیل این اتفاق شیوع پدیده استعمال سیگار و مصرف الکل میان قشر نوجوان و حتی کودک است. محققان می گویند، استعمال دخانیات، به ویژه سیگار تاکنون دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه بوده است؛ دود سیگار حاوی بیش از 60 ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
شفقنا- انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: زردچوبه: دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد ...
آلزایمر در کمین مبتلایان به آپنه خواب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نتایج تازه ترین تحقیقات مشخص کرده است، افراد مبتلا به آپنه خواب، 3 برابر بیشتر از دیگران ممکن است دچار بیماری آلزایمر و زوال عقل شوند. آپنه خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. افرادی که آپنه خواب آنها درمان نشده ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
تومان و 4 میلیون و 395 هزار تومان در بازار کشورمان عرضه می شوند. نمایشگر از سال 2014 و معرفی گلکسی نوت اج توسط سامسونگ با نمایشگر خمیده تا به امروز شاهد گسترش استفاده از چنین نمایشگرهایی در محصولات سامسونگ بودیم. سامسونگ بزرگ ترین تولیدکننده ی پنل های اولد سایز کوچک جهان است و بازیگر اصلی این صنعت به شمار می رود. پنل های اولد روز به روز پیشرفت کرده اند و امروز به بهترین گزینه ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، چرا ضرورت دارد؟
افزایش می یابد که این میزان به هیچ وجه نمی تواند از طریق مصرف مواد غذایی به بدن برسد چرا که در کشورهای در حال توسعه بخش عمده آهن مورد نیاز بدن از منابع گیاهی با قابلیت جذب کم تامین می شود. بنابراین توصیه می شود زنان باردار حتما از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کنند و تا سه الی چهار ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند. کمبود آهن در مادران باردار می تواند منجر به محدودیت ...
مرگ 16 نفر در حوادث چهارشنبه سوری سال گذشته
و منفجره، افراد به شکل های متعددی دچار آسیب می شوند که این آسیب ها می تواند ناشی از برخورد ترکش ماده انفجاری تا سوختگی حرارتی و یا شیمیایی و نیز قرار گرفتن در معرض موج انفجار، ریزش ساختمان و ... باشد که متأسفانه عوارض متعددی مانند نابینایی، قطع عضو، جوشگاه های دائمی روی صورت و بدن، ناشنوایی و ... را به دنبال دارد. مدیر کل ستاد بحران سازمان پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه آسیب های روانی ...
خطرات مسافرت در اواخر بارداری
تنگ یا ساق تنگ پرهیز کنند، اما پوشیدن جوراب واریس برای این افراد توصیه میشود . هرچند لبنیات محلی خوشمزه تر هستند اما احتمال آلودگی آنان بیشتر است و دارای چربی فراوانی هستند که برای زنان باردار توصیه نمیشود. در ضمن باید این افراد، مایعات فراوان مانند آب سالم، دوغ کم نمک و میوه های آبدار مصرف کنند، زیرا زنان باردار در معرض خطر لخته شدن خون در عروق هستند که کم آبی بدن، این حالت را تشدید ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
بعضی افراد باید صورت گیرد. یکی از مراقبت های دوران بارداری، انجام تست هایی ست که باید برای اطمینان از سلامت جنین انجام شود. بعضی از این آزمون ها در همه زنان لازم است اما انجام برخی از آن ها با توجه به نظر پزشک و در مواردی انجام می شود که ممکن است سلامت جنین در خطر باشد یا در بروز برخی اختلالات شک و تردید وجود دارد. سونوگرافی با استفاده از سونوگرافی در هفته های 5 تا 6 ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
به گزارش بلاغ ، پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد. آیا باید پنیر بیشتر بخوریم؟به نقل از سیمرغ پنیر طی 50 سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آن از سال 1970 تا 2009 سه برابر شده است. تنوع پنیر ها و تعداد متخصصان تولید پنیر نیز بیشتر از قبل شده است. برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر یا عدم تحمل ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
سنگین غذایی، احساس ناخوشایندی پیدا می کنند. نشانه های آلرژی غذایی، علامت های خفیف (به عنوان مثال کهیر و گرفتگی عضلات معده) تا یک واکنش تهدید کننده ی حیات، به نام آنافیلاکسی را شامل می شود که می تواند تنفس را مختل کرده و بدن را در حالت شوک قرار دهد. افراد مبتلا به حساسیتِ واقعی، بایستی از مصرف غذاهای حساسیت زا پرهیز کنند و احتمالا یک انژکتور خودکاری از اپی نفرین (EpiPen)، در بدن افرادی ...
