سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
روزانه میخورید را پیگیری کنید تا بفهمید کالری های اضافی از کجا می آیند. اگر می خواهید انرژی تان بالا برود روی برنامه غذایی تمرکز کنید: اینکه ورزش میتواند باعث افزایش سریع انرژی شود درست است، اما خوردن هوشمندانه ی غذا در طول روز میتواند انرژی استوارتر به فرد دهد. شاون تالبت، دکتری، بیوشیمیست تغذیه در سالت لیک سیتی و نویسنده کتاب ” راز قدرت ” میگوید: با تغذیه مناسب و ...
احداث اولین شهر سلولی کشور در دانشگاه خوارزمی
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اداره کل روابط عمومی وزارت علوم، محمدعلی زاهد رییس شهر سلول کشور روز شنبه در این آیین اظهار داشت: شهر سلولی با هدف پژوهش و خدمات در زمینه سلول های بنیادی و پزشکی زیرساختی ایجاد می شود. وی با بیان اینکه پروژه ساخت اولین شهر سلول کشور با حمایت وزارت علوم و با استفاده از بهترین پزشکان و محققان کشور انجام می شود، افزود: پزشکی بازساختی شاخه ای از علم ...
رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب تحریک رشد 15 نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. این اسیدهای چرب انرژی سلول های روده را تامین کرده، التهاب را کاهش داده و به کنترل گرسنگی کمک می کنند. لیپینگ ژائو، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه راتگرز آمریکا، در این باره می گوید: مطالعه ما مبنای این ...
اضطراب و استرس، مسری است
به گزارش گیل خبر، آخرین بررسی های محققان روی اثرات استرس و نگرانی در جفت موش های نر و ماده، نشان می دهد که اضطراب موضوعی مسری و واگیردار است. به گفته دانشمندان، استرس به هورمون کورتیزول مرتبط است و از سوی دیگر؛ کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی در رده هورمون های گلوکوکورتیکوئید است و از غده فوق کلیوی ترشح می شود. کورتیزول نقش های مختلفی ازجمله کاهش التهاب، تخفیف واکنش های ایمنی، تأثیر بر ...
کاهش وزن با این 10 عادت سالم شبانه
. کاهش وزن با زود خوابیدن محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. کاهش وزن با نوشیدن چای بابونه چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده ...
آیا فیس بوک از مغز کاربران سوء استفاده می کند؟
بوک یک امپراطوری بزرگ راه اندازی کرده است که روی مولکول های بدن کاربران خود هم تأثیر می گذارد. جاذبه دوپامین محققان در سال 1957 میلادی از کشف جدیدی در مغز انسان خبر دادند که با نام دوپامین معرفی می شد. دوپامین یکی از 20 انتقال دهنده عصبی در مغز انسان است که در قالب یک ناوگان بزرگ شیمیایی، پیام های فوری را از بین نورون ها، اعصاب و دیگر سلول های مغز عبور می دهد تا در اسرع وقت ...
کشف ژن پاچنبری
نشان کردند که در مرحله بعدی مطالعه خود، با غربالگری نمونه های دی.ان.ای گرفته شده از بیماران پاچنبری می خواهند مشاهده کنند که آیا جهش هایی دراین مسیرها وجود دارد. به گفته محققان، بیماری پاچنبری معمولا با استفاده از روش پونستی (استفاده از گچ) بطور موفقیت آمیزی درمان می شود اما ممکن است در پایان درمان پاهای کودکان حامل این تغییرات ژنی دوباره به عقب برگردد. آنها افزودند: در تئوری اگر بتوانیم کودکان حامل این ژن ها را قبل از شروع درمان غربالگری کنیم، در آن صورت قادر به پیشگیری از سال ها مداخله غیرضروری خواهیم بود. منبع: ایرنا ...
کاهش چربی دور شکمی با روغن کانولا !
...، گنجاندن روغن کانولا به جای روغن ذرت در برنامه غذایی مادران بارداربه کاهش خطر بروز سرطان سینه در آنان و حتی فرزندانشان کمک می کند. بررسی اخیر پژوهشگران درباره حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد،جایگزین کردن روغن ذرت با روغن کانولا به علت وجود مقدار بیشتر اسید چرب امگا 3 در این روغن و مقدار کمتر اسیدچرب امگا 6 در آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در مادر و کودک می شود.البته برای تأیید نتایج این تحقیق در انسان به مطالعات تکمیلی نیاز است. ...
روشی جدید برای درمان اگزما
ژن ها تمایل داشتند که در سلول های Tregs پوست فعال شوند. یکی از آنها RORα بود. محققان با استفاده از یک ترفند ژنتیکی، RORα را از روی سلول های Tregs حذف کردند و مشاهده کردند سلول های التهابی و التهاب آلرژیک در موش ها افزایش می یابد. محققان معتقدند این روش می تواند منجر به درمان های جدید اگزما شود. به گزارش انجمن ملی اگزما، مهمترین علایم این بیماری عبارتند از: - خشکی و حساسیت پوست ...
علت کوتاه بودن قد کودکان
کودکانی که به شیر گاو آلرژی داشتند در مقایسه با کودکان دارای آلرژی به بادام زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه های ...
عوارض کمبود ویتامین ب 12
رسیدن به نقاط عطف رشد و اختلال رشد همراه باشد که ممکن است منجر به مرگ شود. کمبود ویتامین ب 12 در نوزادان نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می ...
ایست قلبی حیوانات در چهارشنبه سوری
به فرار پرندگان به واسطه صداها اشاره می کند و می گوید: صداهای جشن چهارشنبه سوری باعث فراری دادن بیشتر پرندگان از شهر می شود. جشن ما، کوچ آنها این همه ماجرا نیست، چون در موارد بسیاری هم مشاهده شده که برخی از درختان سوزنی برگ به خاطر صمغ شان آتش می گیرند و به این شکل لانه برخی پرندگان نیز تخریب می شود. به گفته این فعال محیط زیست، فراری دادن پرندگان به این مفهوم نیست که ...
بررسی ابعاد و زوایای سند چشم انداز 1404/ برخی مشاغل و حوزه های تخصصی نیاز به نشاط و حضور جوانان دارد
شده بود. بنابراین وجود این ملاحظه در سند چشم انداز با توجه به فاصله کوتاه ابلاغ سند تا تدوین برنامه چهارم (نخستین برنامه پنج ساله از مرتبط با چشم انداز) بیشتر جنبه تاکید برای تنظیم برنامه های پنج ساله بعدی داشته است. به هر حال این خلاء الان وجود ندارد. * بر اساس سند چشم انداز 1404 ایران باید در بین کشورهای آسیای میانه و قفقاز و خاورمیانه رتبه اول اقتصادی علمی و فناوری را کسب کند. آیا ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم ...
چگونگی آزمایش اسپرم مردان
.... زمانی حرکت اسپرم ها عادی است که حداقل 50 درصد از اسپرم های کل آزمایش دارای حرکت آهسته و تند (rapid progressive، slow progressive) باشند. این نوع حرکت اسپرم ها بلافاصله پس از مایع کردن آزمایش شروع می شوند و همچینین این حرکت باید تا سه ساعت بعد نیز ادامه داشته باشد. pH سطح pH نرمال بین 7٫2 تا 7٫8 است. pH بالاتر از 8٫0 نشان دهنده ی عفونت فرد اهدا کننده است. pH ...
امکان جلوگیری از نارسایی قلبی با مصرف ویتامین D
. محققان از موشها برای بررسی تاثیر 1,25D (یک شکل از ویتامین D که با هورمون ها ارتباط دارد) بر سلول هایی که پس از حمله قلبی بافت زخم را تشکیل می دهند، استفاده کردند. این سلول ها "فیبروبلاست های واحد تشکیل کلُنی قلب" (cCFU-Fs)نامیده می شوند. "جیمز چانگ" (James Chong)دانشیار و محقق ارشد این تحقیق گفت: ویتامین D برای محافظت در برابر نارسایی قلبی مفید است، اما تعامل آن با فیبروبلاست ...
دو پیام اساسی انقلاب اسلامی
آمریکای شمالی و اروپای غربی انواع و اقسام دموکراسی ها – که خصلتاً ملی و متفاوت از هم اند – و شیوه های تجربه شدۀ حکومت گری و تضمین حقوق فرد مشاهده می شود و مجموعاً می توان قضاوت کرد که تقدیر مقدس آزادی و مساوات در این جوامع تکامل اجتماعی ونهادین بیشتری داشته است و می توان دید که به چه شکل ها و روندهایی انجامیده اند. تصریح کنیم که در این جوامع ،همانگونه که ماکس شلر به خوبی استدلال می کند، تجربه یگانه ...
ورزش منظم سرعت معمول پیرشدن را کاهش می دهد
نشانه پیشگیری و عقب افتادن یائسگی در مردان به شمار می رود. به گفته محققان، ورزش منظم و تمرینات و فعالیتهای بدنی مرتب در طول عمر افزون بر مزایای تقویت عضلات یا ماهیچه های بدن، سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند. اندامی موسوم به تیموس (thymus) که سلولهای ایمنی معروف به سلول های T شکل را می سازد، پس از 20 سالگی شروع به کوچک شدن می کند و در نتیجهٔ این فرایند، سلولهای تی شکل کاهش پیدا می کنند اما محققان می گویند تیموس دوچرخه سوارانی که در این مطالعه شرکت کرده بودند همانند افراد جوان تعداد زیادی سلول تی شکل ساخته بود. ( سلامت آنلاین / ترجمه: زری حسین زاده) ...
آیا فیس بوک از مغز کاربران خود سوء استفاده می کند؟
قبل اعتراف کرد که شبکه اجتماعی آنها بجز یکپارچه کردن مردم، اهداف دیگری از گیج کردن آنها را هم دنبال می کند. او هفته گذشته طی نشستی که در فیلادلفیای امریکا برگزار شده بود توضیح داد: روند فکری ما برای تأسیس فیس بوک به این صورت بود: چگونه می توانیم مردم را مجبور کنیم تا حد امکان، بیشترین زمان خود را با بالاترین سطح توجه به ما اختصاص دهند؟ به گفته پارکر، فیس بوک برای آنکه هدف مذکور را محقق ...
دفاع تمام قد دبیرکل خانه کارگر از ربیعی
، برای جامعه بشری تا زمانی که دنیا هست باقی خواهد ماند. ربیعی گفت: گرچه فاطمه دختر پیامبر و مادر حسنین (ع) و بالطبع تمامی معصومین است اما رابطه ایرانیان با وی از نوع دیگری بوده است. مادران این سرزمین در هنگامی که برای فرزندانشان آرزوی سعادت می کردند آنها را به فاطمه می سپردند. یاد فاطمه در تمام آرزوها و دوران های مختلف زندگی ما حضور داشته است. ما همیشه با فاطمه زندگی کرده ایم. در بسیاری ...
ورزش کردن در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
سبب انقباضات و افزایش درجه حرارات بدن شما می شود. در حالی که میزان دقیقی برای آب خوردن زنان باردار در ورزش گفته نشده است اما توصیه می شود قبل از ورزش یک فنجان، در طول ورزش در هر 20 دقیقه یک فنجان و بعد از اتمام ورزش یک فنجان دیگر آب نوشیده شود. در آب و هوای گرم یا مرطوب، باید آب بیشتری بنوشید. تحرک داشته باشید ایستادن در یک مکان به مدت طولانی (برای نمونه هنگام کار با وزنه یا ورزش ...
مشکل یبوست در بارداری، چگونه درمان کنیم؟
معمولاً در دوره بارداری، به علت تغییر میزان هورمون ها و فشار رحم روی روده ها، یبوست ایجاد می شود اما پیشگیری از یبوست برای مادران باردار بسیار مهم است. این یک قانون است که عنوان می شود مادران باردار هرگز نباید یبوست داشته باشند. باید توجه داشت که مصرف همۀ گیاهان و داروهای مسهل قوی، به هر صورت، برای مادران باردار اکیداً ممنوع است. همچنین مصرف سنا، صبر زرد (آلوئه ورا) و داروهایی که حاوی ...
استراحت نسبی در بارداری، یعنی چی؟
نوع سقط جنین جلوگیری میکنند. اما امروزه که دلایل سقط مشخص است و پژوهشها هم نشان دادهاند که ضررهای استراحت مطلق بیشتر از فایدههای آن است پزشکان هم به این نتیجه رسیدهاند که دیگر لازم نیست مادر این استراحت مطلق را داشته باشد، اما استراحت نسبی را در بعضی از مواقع تجویز میکنیم. استراحت نسبی هم به این معناست که اگر به طور مثال مادر در دوران بارداری فشار خون بالا داشته باشد به او توصیه میگردد از اضطراب دوری کرده و در محیط آرامی قرار بگیرد و یک استراحت نسبی در طول روز داشته باشد، خود را خسته نکند، زیاد نایستد، تا به طور ناگهانی فشار مادر بالا نرود و مجبور به زایمان زودرس نشود. ...
چه کسانی از آشفتگی بازار خودرو سود می برند؟
مشتریان به دنبال حفظ منافع خود در هر شرایطی هستند. رئیس اتحادیه نمایشگاه داران خودرو بیان کرد: همین الان خودروهای پیش فروش شده، پایین تر از قیمت تحویلی در نمایشگاه وجود داشته و به دلیل کسادی بازار مشتری ندارند. موتمنی تصریح کرد: بسیاری از شرکت های وارد کننده خودرو، اقدام به کارهای غیرقانونی کرده و پس از دریافت پول مردم خودروی درخواستی را به آنان تحویل نمی دهند. وی افزود: در ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، کدامند؟
ناراحتی و بیماری سرایت کنندهای دارند، امری اجتناب ناپذیر است. البته باید گفت که هر بیماری به نسبت شدت و شیوع خود و براساس نوع ویروس و باکتری آلوده سازش میتواند مادر و جنین را در مراحل مختلفی مورد تهدید قرار دهد. بنابراین آنچه که باید مورد توجه مادران باردار باشد، اینکه نهایت سعی خودشان را مبذول نموده و از دیدار بیماران مبتلا به بیماریهای شایع احتراز جسته و خود و جنین امانت شده اش را به مهلکه مرگ ...
نشانه های قند خون پایین
.... تحریک پذیری اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار ...
آزمایشات ضروری دوران بارداری، سه ماه اول
.... اگر برای تشخیص ژنتیکی پیش از تولد استفاده شود، سلول های جنینی از مایع استخراج شده جدا می شوند. سپس این سلول ها به محیط کشت منتقل می شوند تا تکثیر و برای مراحل بعدی یعنی فیکس کردن و رنگ آمیزی آماده شوند. زیر میکروسکوپ سلول ها برای وجود یا عدم وجود ناهنجاری بررسی می شوند. معمول ترین ناهنجاری های یافت شده سندرم داون (تریزومی 21)، سندرم ادواردز (تریزومی 18) و سندرم ترنر (مونوزومی X) می ...
بهترین سن بارداری زنان، آنچه باید بدانید
دارند و ظرفیت بیشتری برای تحمل و پذیرش مسئولیت ها و تعهدات مربوط به فرزندان دارند. از طرف دیگر مادر شدن در این دهه امکان تحصیل و آموزش دیدن را به شما می دهد. می توانید در این زمان فرزنددار شوید و سپس دوباره به جامعه و پرداختن به شغل و کارهای مورد علاقه برگردید. در صورتی که در سنین بالاتر اگر کار و حرفه خود را به جهت مسئولیتهای مادری رها کنید جذب دوباره بازار کار به مراتب سخت تر خواهد ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست، اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح ...
مصرف عرقیجات در بارداری، مجاز است؟
افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم ها به دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند. اما با صلاحدید پزشک می توان به جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است. عرق شنبلیله دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و معمولا بعد از ...