خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم خود ارضایی در مردان، چیست؟
از جمله راههای پیشنهادی برای ترک خودارضایی پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای ...
عاملی که هوش و حافظه را دو برابر می کند، حتی در بزرگسالی!
حل می کنند شاید در حل تمرین های بیشتر از این دست موفق تر از سایر افراد عمل کنند اما این دلیل نمی شود که یادشان بماند مثلاً آخرین بار کیف پول شان را کجا گذاشته اند. با یک پژوهش جالب توجه که بر روی یک حیوان صورت گرفت محققان دریافتند که هر نوع اقدام به یادگیری و تفکر، مثل موردی که طی پرورش هوش و حافظه انجام شد، می تواند دوام و کارایی سلول های جوان مغز را بالا ببرد. برای درک این ...
تماشای تلویزیون در مردان سرطان روده می آورد
می دهد. بی تحرکی و ثابت نشستن موجب افزایش وزن و بالا رفتن حجم چربی های بدن می شود که روی سطح هورمون های خون و سایر مواد شیمیایی تاثیر می گذارد و رشد سلول ها را تحت تاثیر قرار می دهد و احتمال ابتلا به سرطان روده را بالا می برد. سرطان روده سومین سرطان شایع در مردان انگلیسی است. در این کشور در سال 2015 بیش از 41 هزار و 800 مورد جدید ابتلا به سرطان روده در زنان و مردان شناسایی شده است. منبع: جی پلاس ...
غروب امید به زندگی جوامع غربی در سایه بحران تنهایی
اجتماعی به عنوان عاملی پیشرو در تهدید سلامت افراد، موجب ایجاد مرگ زود رس می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 2016، با توجه به طبیعت انسان و نیاز وی به ارتباط اجتماعی، تنهایی می تواند اثرات منفی فیزیکی و روان شناختی بر سلامت افراد داشته باشد. آسیب انزوا اجتماعی بر سلامت روان، کاهش رفاه زندگی فردی افراد، افزایش افسردگی و احتمال ابتلا به اختلالات روانی و عاطفی را به دنبال خواهد داشت. ...
اختلال عملکرد کلیه بیماری شایع در زنان
شفاآنلاین سلامت بیماری مزمن کلیه (CKD) یک مشکل بهداشت عمومی در سراسر جهان با پیامدهای نامطلوب نارسایی کلیه و مرگ زودهنگام است. مطالعات نشان می دهد زنان بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس آمار احتمال ابتلای زنان به بیماری مزمن کلیه 14 درصد و در مردان 12 درصد است. در سال حدود 195 میلیون زن در سراسر جهان به این عارضه مبتلا می شوند و بیماری ( Sickness )مزمن ...
درمان زود انزالی در مردان، آنچه باید بدانید
پذیر شده است پس از انزال در خواب خودم حرکاتی انجام میدهم تا بار دیگر به انزال برسم و انرژی خودم را تخلیه کنم تا شاید از انزال دیگری در خواب جلوگیری کنم اما پس از حدود 1 ساعت بار دیگر الت تناسلی من به شدت تحریک پذیر می شود و انگار نه انگار که تازه مایه منی از من خارج شده است با توجه به این شرح حال سوالاتی دارم خواهشمندست مرا راهنمایی نمایید . 1. علت محتلم شدن مکرر من در خواب در این مدت چیست ایا ...
سرداری که یک تنه 6 ساعت جلوی داعش ایستاد + عکس
وقتش خالی از دغدغه گردان نبود. چند سال مسئولیت گردان را داشت ولی کارش از اسم گردان امام حسین(ع) از شهرستان و اهواز بالا زد. مهدی عراقی فرزند ارشد شهید جبار عراقی برایم می گوید: بعد از ورود به سپاه اولین ماموریتی که در آن شرکت داشت تجسس در عراق در سال 70-69 بود. ماموریت پدر با لباس محلی عراقی در کشور عراق انجام شد و بعد از ماموریت، در نیروی انسانی تیپ یک حضرت حجت (عج) مشغول به کار شد ...
مخارج سلامت در خانواده های ایرانی چگونه است؟
باید چنین خانوارهایی را شناسایی کرد و سپس اقدامات حفاظتی از آنان را در برابر این پدیده نامطلوب صورت داد. در این راستا به گفته صاحب نظران، دو اقدام اساسی باید انجام شود: یکی تعریف کمرشکن بودن هزینه های سلامت و دیگری تعیین نسبتا دقیق میزان هزینه کرد خانوارهای کشور برای خرید کالاها و خدمات بهداشتی و درمانی. در این خصوص، محققانی از دانشگاه تربیت مدرس، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن ...
چرا دیابت بارداری میگیریم؟
است و بلافاصله بعد از تشخیص باید زن باردار بستری و اقدامات تشخیصی درمانی خاصی مانند کنترل وزن، فشارخون، میزان دفع ادرار، بررسی آنزیم های کبدی، تست های بررسی فعالیت کلیوی و اندازه گیری تعداد پلاکت ها و بررسی سلامت جنین از طریق سونوگرافی NST تست بررسی سلامت جنین بدون استرس انجام شود. فشارخون بارداری از فشارخون 140 روی 90 به بالا تشخیص داده می شود و به گروه های اصلی فشارخون گذرا، پره ...
استرس مسری است
منتقل می شود اثر مخربی روی مغز می گذارد. محققان کشف کرده اند که این استرس باعث ایجاد بیماری های جدی روانی مانند اختلالات اضطراب و افسردگی می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که احساسات و استرس در واقع مسری هستند. گروهی که توسط “جیدیپ بینس”(Jaideep Bains) از دانشگاه “کلگری” هدایت شد، این تحقیق را با مطالعه چند جفت موش نر و ماده انجام داد. سپس یک عضو از هر جفت قبل از بازگشت به شریک خود، در معرض ...
خطرات مصرف بلند مدت روغن ماهی و روغن تخم آفتابگردان
اکسیداتیو (عدم تعادل رادیکال های آزاد و پیروزی آنها بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن) و طول تلومر ها می گذارد. تلومر ها کلاهک هایی در انتهای هر رشته DNA هستند که از کروموزوم های ما محافظت می کنند. هرچقدر طول تلومر های بدن ما کوتاه تر شود، آسیب بیشتری به سلول ها بدن ما وارد می شود. محققان نشان دادند که کاهش طول تلومرها باعث پیری سریع تر سلول ها و بیماری های مرتبط با پیری می شود. همچنین تلومرهای با ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه "کلرادو" نشان می دهد که تغییر ساعت تابستانی موجب بروز اختلالات سلامتی می شود. به گزارش ایسنا، تازه ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود. به نقل از تک تایمز، تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
.... چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری محققان پی برده اند افزایش ...
چگونه گونه هایمان را برجسته کنیم؟
، فرصتی دوباره برای تنفس به پوستتان بدهید و در نتیجه خواهید دید که پوستتان سالم تر از قبل خواهد شد. در رابطه با عمل تزریق چربی مطالعه کنید با یک پروفسور متخصص جراحی پلاستیک، در رابطه با پروسه، عمل انتقال دادن چربی بخشی خاص از بدنتان به بخش دیگر (مانند گونه هایتان) صحبت کنید. با توجه به میزان چربی نقاط مختلف از بدنتان و ساختار صورتتان، با انجام این عمل و انتقال دادن مستقیم بافت ...
افزایش کیفیت اسپرم مردان، چگونه؟
....در انسان اسپرم در بیضه شروع به ساخته شدن می کند و پس از تکامل در برخایه(اپیدیدیم) از طریق منی از بدن خارج می شود. اشکال در ساخت یا آزادسازی اسپرم می تواند موجب ناباروری مردان شود.بر پایه برخی پژوهش ها تولید اسپرم در همه جانداران به 600 میلیون سال پیش برمی گردد.تولید اسپرم در تمام جانداران تحت تاثیر ژنی به نام Boule است.این ژن در طی تکامل نوع بشر از آغاز تا کنون بی تغییر باقی مانده است و ...
زلزله زده های کرمانشاه، چگونه به استقبال سال نو می روند؟
سلامت نیوز : زن جوان گوشه کانکس نشسته. دورتا دورش کاسه و بشقاب چیده و گاز پیک نیکی مقابلش. با خنده می گوید اینجا که می بینی مثلاً آشپزخانه من است. بوی بادمجان سرخ کرده محوطه را برداشته. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران نوشت: یک گوشه آشپزخانه دبه های ترشی اش را چیده. همان دبه هایی که از زیر آوار بیرون شان آورده. گوشه دیگر کانکس کوچک هم رختخواب ها منظم چیده شده اند. فرش لاکی کف کانکس ...
بودجه اختصاصی سال 97 وزارت بهداشت 9 درصد افزایش یافت/ درمانگاه های خیریه یا دولتی در ایام عید تعطیل هستند
منفی پنج درصد به ارقامی که دوباره منظور می شوند تعلق دارد و بر این اساس مجموعا 5/5 درصد از کل بودجه کشور به وزارت بهداشت (با هدفمندی و بدون سازمان بیمه سلامت) تعلق گرفته درحالی که همین بخش در سال کنونی، 5/4 صدم از بودجه کل کشور را به خود اختصاص داده بود. تجویز دارو به وسیله افراد غیرپزشک تخلف محسوب می شود حریرچی ادامه داد: مصرف قند و شکر در میان ایرانیان نسبت به سایر کشور های مشابه ...
9 علامت کمبود کلسیم
. در این مطلب شما را با 9 علامت کمبود کلسیم و در نهایت چند منبع خوب آن را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. 70 درصد بافت استخوانی از کلسیم تشکیل شده است گفته می شود که 70 درصد سیستم استخوانی بدن از این ماده معدنی تشکیل شده است که نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و همچنین رشد تمام سلول های بدن دارد. کلسیم نقش مهمی در انعقاد خون، کنترل ضربان قلب و همچنین آرامش و انقباض ...
اندازه واژن و اهمیت آن در رضایت جنسی
...> مطالعه ای انجام شده در سال 2010 دیدگاه کانر را اینگونه توصیف می کند: محققان داده های مختلف حاصل از پرسشنامه های جمع آوری شده از 500 بیمار زن با سن 40 سال به بالا را استفاده کردند تا ببینند که آیا بین طول واژن و اندازه ورودی واژن و رضایت جنسی رابطه ای وجود دارد یا نه. محققان دریافتند که میل، تحریک، ارگاسم، درد و رضایت جنسی با اندازه واژن ارتباط ندارد. در عوض بیشترین مولفه های تاثیرگذار روی عدم فعالیت ...
زمان مناسب برای ورزش، بانوان ورزشکار بخوانند
. علاوه بر این، ورزشکارانی که صبح را انتخاب می کنند، خواب بهتری نیز دارند. محققان دانشگاه کارولینای شمالی اثبات کرده اند انجام فعالیت های ورزشی در صبح، کیفیت خواب را بهبود می بخشد. امتیاز دیگری که برای ورزش صبحگاهی بیان می شود، کاهش اشتها طی روز است. به این ترتیب، فرد در طول روز تمایل کمتری به هرزه خوری خواهد داشت! ورزش بعدازظهر برای تنظیم ساعت بدن بنابر ...
درمان انزال زودرس، سه روش اصلی
آرامی انگشت شست و نشان خود را در اطراف آلت تناسلی قرار دهید و آن را بفشارید. بعد از اینکه برای چند ثانیه اینکار را انجام دادید، به مدت 30 ثانیه دیگر موارد تحریک کننده را متوقف کنید. این الگو را تا زمانی ادامه دهید که احساس کردید برای انزال آماده هستید. موقعیت خود را تغییر دهید: برخی از موقعیت های آمیزش فشار اندکی بر روی حساس ترین بخش آلت تناسلی وارد می کند. برای جلوگیری از اینکار می ...
عوارض افزایش وزن، خانم ها حواستان باشد
پزشکان هشدار دادند: اضافه وزن موجب فرسودگی سریع کبد شده و همچنین خطر ابتلا به سرطان کبد در افراد چاق بیشتر است. متخصصان با بیان ارتباط میان اضافه وزن و پیری زودرس کبد اظهار داشتند: به این ترتیب می توان توجیه کرد که چرا چاقی با بیماری هایی همچون سرطان کبد و مقاومت انسولینی مرتبط است. استیو هوروات از دانشکده سلامت عمومی لس آنجلس و متخصص ارشد این مطالعه گفت: هنوز کاملا مشخص ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. – تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های ...
خوشمزه ای که سلول های پوستی را جوان می کند
دارید بهتر است ابتدا آن را به چند قسمت تقسیم کرده و در آب یا فر یا به صورت بخارپز طبخ کنید. بعد از پخته شدن به راحتی می توانید پوست آن را بگیرید. برای تمام زمستان کدو حلوایی حاوی مواد مغذی بی نظیری برای گذراندن زمستانی سالم است. رنگ نارنجی آن به دلیل وجود بتاکاروتن می باشد. این آنتی اکسیدان قوی نیز حافظ سلامت سلول ها و بدن است. به عقیده متخصصان برای جذب هر چه بیشتر بتاکاروتن ...
لاغر شدن و لاغر ماندن
توان هوازی شما را زودتر و بیشتر بالا می برد. تحقیقات نشان داده که افرادی که روی دوچرخه ثابت برای چهار دقیقه با شدت متوسط رکاب می زنند و 30 ثانیه با حداکثر توان، و این چرخه را چندین مرتبه در طول دوره یک ساعته تمرین انجام می دادند، 200 کالری بیشتر از همیشه در 24 ساعت بعد از جلسه تمرینی سوزانده اند. می توانید همین کار را هم هنگام پیاده روی، دویدن یا حتی شنا در استخر انجام دهید. شنا کردن ...
اگر می خواهید به سرطان روده دچار نشوید، بخوانید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) سومین عامل مرگ ناشی از سرطان در زنان و مردان است؟ خوشبختانه به مدد روش های تشخیصی پیشرفته و بهبود درمان این سرطان ها، آمار مرگ و میر ناشی از سرطان رو به کاهش است. اما یک چیز هنوز نگران کننده است: سرطان کولورکتال در جوان ها رو به افزایش است؛ یعنی در افراد کمتر از 50 سال. این هشداردهنده است، زیرا افراد به طور ...
راههای تامین ویتامین بدن، بانوان بخوانند
. ظاهرا خطرات فشار خون برای مغز، فقط به بروز سکته خلاصه نمی شود و تبعات ناگوار و جبران ناپذیر دیگری هم دارد. به گزارش مجله پریونشن، ابتلا به فشار خون بالا می تواند به مرور سبب آسیب سلول های مغز شود: مطالعه ای که بتازگی در نشریه نورولوژی منتشر شده، نشان می دهد افرادی که در دوران میانسالی به فشار خون بالا مبتلا هستند، نسبت به افراد سالم، بیشتر در معرض اختلالات شناختی و ضعف حافظه در دوران سالمندی قرار ...
فواید روابط زناشویی سالم، بد نیست بدانید
در ادامه متوجه خواهید شد که یک رابطه زناشویی سالم چه کارهایی برایتان خواهدکرد. • به فعالیت سیستم ایمنی کمک می کند متخصصان سلامت جنسی معتقدند افرادی که از لحاظ جنسی فعال ترند، کمتر بیمار می شوند. بدن زوج هایی که رابطه زناشویی دارند، در مقابل ویروس ها، میکروب ها و سایر عوامل بیماری زا مقاوم تر است. پژوهشگران متوجه شده اند سطح یک آنتی بادی خاص در بدن زوج هایی که 1 یا 2 بار در هفته ...
چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
کاهش وزن سریع را به دنبال دارند، مورد قبول متخصصان نیستند، اما آنها می گویند این رژیم های بسیار کم کالری تا زمانی که درست و تحت نظر کارشناسان به کار گرفته شوند، موثر و سالم هستند. پژوهش جامعی که سال گذشته از سوی محققان مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه بیرمنگام انجام شده، نشان می دهد کاهش وزن حاصل از این رژیم ها به طور متوسط 10 کیلوگرم در 12 ماه بوده است. در مقابل رژیم هایی که روی تغییر عادات ...
علل دفع پروتئین در مردان، چیست؟
بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شوداز جمله راههای پیشنهادی برای ترک خودارضایی پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس ...
