سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
حذف مقدار بسیار زیادی گوشت از برنامه غذایی است. به طور معمول افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می کنند مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه های خوراکی خام، غلات خام یا جوانه ها، حبوبات، روغن های حاصل از روش پرس سرد، و مواد غذایی تخمیر شده را مصرف می کنند. اگر یک وگان خام خوار سختگیر نیستید می توانید با مصرف ماهی خام و روغن جگر کاد (یک قاشق غذاخوری از آن 1,360 واحد بین المللی را تامین می کند) نیاز خود به ویتامین D را پاسخگو باشید. در غیر این صورت، باید مصرف مکمل را مد نظر قرار دهید. ...
هشدار در مورد عوارض ماندگار سوختگی
را روی پوست ایجاد می کند. وی با بیان اینکه کمترین آسیب سوختگی ایجاد قرمزی، التهاب، درد و سوزش در پوست می کند، گفت: اگر سوختگی شدت بیشتری یابد لایه پوست از بین رفته و تاول های سطحی و زخم ایجاد خواهد شد و اگر شدت سوختگی بیشتر باشد لایه های دیگر پوست نیز آسیب دیده و تاول های عمیق ایجاد می شود. رئیس جهاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: در صورتی که درجه سوختگی زیاد باشد بافت ...
ترفندهایی خانگی برای رفع تبخال
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تبخال های روی لب به دلیل وجود ویروسی به نام HSV-1 (ویروس ساده و غیر مرکب نوع 1) ظاهر می شوند. معمولا عوارض دیگری که همراه با تبخال ایجاد می شوند عبارتند از: سوزش یا درد گلو، تورم و التهاب، تاول های قرمز همراه با تب و یا احساس خارش ناخوشایند لب ها. با این وجود، خوشبختانه باز هم درمان های مفید و موثر خانگی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید عوارض ناخوشایند ...
علل کم خونی در دوران بارداری
کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز به میزان کافی برای حمل اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد. هنگامی که بافت ها مقدار مناسبی از اکسیژن را دریافت نکنند، تعداد زیادی از اعضا تحت تاثیر قرار می گیرند. کم خونی در بارداری موضوع مهمی است زیرا ارتباط مستقیم با کم بودن وزن نوزاد، تولد زود هنگام نوزاد و فوت مادر دارد. در این مقاله به کم خونی در بارداری و راه های درمان آن خواهیم پرداخت. کم ...
مراحل دوران بارداری، مراقبت های لازم
کفشهای پاشنه یکسر و ترجیحاً کوتاه استفاده نمایند. 3- سه ماهه سوم : دراین سه ماهه چون جنین رشد بیشتری میکند قدری احساس فشار روی معده ومثانه وجود دارد. پیدایش ورم مختصری در قوزک پا دراین دوره طبیعی است معمولاً با استراحت برطرف میشود شما می دانید که 8 ماهگی اغلب جنین در شکم مادر موقعیتی را پیدا میکند که تا موقع زایمان درهمان موقعیت باقی می ماند. درسه ماهه سوم مادر می تواند به ...
بیماری های تخمدان در زنان، پی سی او چیست؟
نشده است، اما به نظر می رسد زمینه ژنتیکی داشته باشد. به طوری که اقوام بیماران مبتلا بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. اگر شما هم از این بیماری رنج می برید، خواهران و دختران شما به احتمال 50 درصد به این بیماری دچار خواهند شد. اشکال در تولید انسولین و دیگر مشکلات متابولیک نیز می توانند در شکل گیری این بیماری موثر باشند. اگر در خانواده تان کسی مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، باز هم شانس ابتلایتان به PCO ...
دستمان را بستند و تی تاپ هایمان را خوردند!
استان یزد هستم. **: چه انگیزه ای باعث حضور شما در نوجوانی در جبهه بود؟ دانش آموز بودم که جنگ شروع شده بود.گه گاهی با دیدن تصاویر شهدا آرزو می کردم جای این شهدا باشم و می توانم بگویم یکی از شهدایی که مرا بسیار تحت تاثیر خودش قرار داده بود شهید "فهمیده" بود. از سویی هم در کلاس پنجم ابتدایی معلمی داشتیم که اطلاعات بسیار خوبی نسبت به مقوله جنگ و جبهه و انقلاب داشتند و این موضوع در ...
سفر به میهمان نوازترین استان کشور در ایام نوروز
. پیاز کوهی طعم بی نظیری به غذا می دهد و علاوه بر آن می توان به خواص گوناگونش نیز اشاره کرد. این سبزی بیشتر به خاطر خواصی، چون برای درمان مو های سفید و رشد مجدد مو های مشکی، ضدعفونی کننده و ضد میکروب شناخته شده است. آشی که در آن پیاز کوهی مصرف شده باشد را برای عفونت ریه ها، سرماخوردگی و ... توصیه می کنند. شیرینی شستی زنجان یکی دیگر از سوغاتی های خوشمزه زنجان شیرینی ...
چهارشنبه سوری پارسال 2 هزار زخمی داشت
ایستاده اند و مثلا 5 نفر به هم تعارف می کنند که شما اول بروید. فاطمی افزود: بنابراین اگر افراد در جایی باشند که هویت آنها آشکار باشد، دیگر کسی رفتار ناهنجار انجام نمی دهد، راه حل این است که مراسم چهارشنبه سوری را به صورت خانوادگی، فامیلی و در کنار همسایگان و دوستان و آشنایان برگزار کنیم. وی گفت: راه حل سوم این است. حالا که شب چهارشنبه سوری شب خطرناکی است و رفتارهای ناهنجار در ...
مشکلات پوستی کودکان، انواع و درمان
خارش شدید باشید. درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع اگزما است. برخی از کودکان با بزرگ شدن آن را پشت سر می گذارند و یا هرچقدر که بزرگ تر می شوند موارد خفیف تر آن را تجربه می کنند. کهیر (Hives)phototake_hives_urticaria_skin_rash بسیاری از عواملمی توانند باعث ایجاد این تاول های خارشی یا سوزشی شوند. داروهایی مانند آسپیرین (که بچه ها هرگز نباید استفاده کنند) و پنی سیلین می توانند آغازگر ایجاد ...
جوراب بپوشید، زودتر خواب تان می برد!
مطالعه انجام شده در سال 2007 حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می پوشند سریع تر به خواب می روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین ترین میزان می رسد. گرم شدن پاها و دست ها موجب انبساط رگ های خون می شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند ...
آیا می دانید به کدام قسمت های بدن هرگز نباید دست زد؟
به گزارش بهداشت نیوز: 1- صورت اگر به اطراف تان نگاهی بیندازید افراد زیادی را می بینید که دست هایشان را روی صورت شان قرار داده اند. اما هرگز نباید به صورت تان دست بزنید، مگر زمانی که می خواهید صورت تان را بشویید یا به آن کرم بزنید. دانشمندان می گویند دست های ما چربی ای دارد که می تواند باعث بسته شدن م ...
روشی جدید برای درمان اگزما
. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. بیماران مبتلا به اگزما به عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی حساس هستند و در برخی موارد اگزما منجر به آلرژی یا آسم می شود. التهاب اگزما ناشی از پاسخ های ایمنی نوع 2 است که توسط فعال سازی سلول های ILC2 و ...
این اسانس ها مثل مسکن سردرد را خوب میکند
سردرد به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیارب از افراد برای درمان سردرد های خود از مسکن استفاده می کنند که این کار در طولانی مدت بر سلامتی بدن تاثیرات منفی می گذارد.اما راه های دیگری نیز برای بهبود سردرد به جای مصرف قرص وجود دارد .یکی از این راه ها استفاده از رایحه ی اسانس ها می باشد درد خفیف در سر ، سردرد های مداوم و فشار . اگر شما یکی از 78 درصد افرادی هستید که از سردرد رنج می ...
معرفی جامع برج العرب، اولین نماد دبی
دریای عرب Jumeirah استفاده نامحدود از کلاس های تناسب اندام برنامه ریزی شده گروهی دریافت 25٪ تخفیف در درمان آبگرم دریافت رزرو 10٪ تخفیف در Burj Al Arab Jumeirah کلاب کودکان: در طبقه 18 ساختمان یک باشگاه مخصوص کودکان وجود دارد که پرستاران حرفه ای از بچه های که به آنجا سپرده می شود مراقبت می کنند. شما می توانید کودک بین 3-12 سال خود را با خیال راحت به آن ها بسپارید و به کارهای خود در شهر ...
به بهانه درگذشت دکتر خدادوست/مثل یک برنده المپیک!
نگاهم می کردند و می گفتند این همان است که نمره 95 گرفته است! خود این مرا بیشتر ترغیب می کرد که کار کنم و درس بخوانم. در تمامی کلاس ها شاگرد اول شدم. سر کلاس پزشکی قانونی زیاد نرفته بودم و استاد مرا نمی شناخت. موقع امتحان آخر سال جلوی مرا گرفت و گفت شما کجا می روی؟ من شما را تا حالا ندید ه ام! گفتم من شاگرد هستم، اجازه بدهید امتحان بدهم، اگر نمره ام از همه بهتر شد، قبول کنید و اگر نفر دوم شدم ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
هفته نامه سلامت - مریم سادات کاظمی: همه ما بارها سردرد را در موقعیت های مختلف زندگی تجربه کرده و گرچه معمولا با خوردن یک مسکن، دوش آب گرم یا استراحتی کوتاه از آن رها شده ایم، اما آن را به عنوان یکی از کلافه کننده ترین ناراحتی ها می شناسیم. معمولا سردردها بدون درمان خاصی بهبود می یابند، اما کسب اطلاعات دقیق و علمی ضرورتی است که در صورت نیاز به ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن خط خنده
هفته لایه برداری پوست با استفاده از اسکراب کیوی می تواند موجب محو شدن خطوط خنده شود. این اسکراب باعث برداشته شدن سلول های مرده پوست، تنفس درست آن و در نهایت کم شدن خطوط خنده می شود. انجام ورزش های مربوط به صورت هم می تواند خطوط خنده را محو کند. ورزش اول: ورزش دوم تابش بیش از اندازه خورشید به صورت می تواند موجب از بین رفتن حالت کشسانی آن شود و همین خطوط ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، کدامند؟
انگل در بدن باقی می ماند. نشانه های این بیماری وجود تب اندک، خستگی، سردرد، وجود لکههای صورتی و سرخ رنگ بر روی بدن، سنگینی و خستگی در مفاصل و استخوانها، تورم غدد می باشد. اهمیت ندادن به چنین بیماری باعث میگردد که مادر باردار به جنین خود خیانت کند. زیرا وجود چنین بیماری و عوارض آن باعث میگردد که کودک از نارحتیهای بینائی و اختلال های برد. بخاطر اینکه مادر ناخواسته این عوارض را به فرزندش انتقال ...
درمان نارسایی کبد در طب سنتی
نارسایی کبد در کل نارسایی کبد به هر دلیلی با یکی از داروهای گیاهی که در ادامه معرفی میکنم قابل درمانه. البته فقط با تشخیص نوع عارضه با مشورت پزشک استفاده کنید، ریشه کاسنی، تخم کشوث، شاه تره، بادرنجبویه، تخم خیار و خربزه، ترنجبین ماءالشعیر، آب انار، شربت غوره، شربت آب لیمو، زرشک و عناب. علت انسداد مجاری صفراوی علل زیادی باعث انسداد مجاری داخل کبد میشه از جمله ورم، عفونت ها، چربی ...
مصرف عرقیجات در بارداری، مجاز است؟
.... مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی آویشن برای درمان یائسگی بیشتر عرق آویشن تجویز می شود. برای افرادی که دچار آلرژی هستند و بینی شان بیشتر اوقات گرفته است، هم توصیه می شود. گرفتگی بینی باعث می شود که مادر به سختی نفس بکشد و در مقابل غلظت اکسیژن در خون کاهش پیدا می کند و روی رشد مغزی و ...
میزان مایع آمنیوتیک در بارداری، چقدر است؟
رشد سریعتر از طبیعی رحم ممکن است پزشک را به زیاد بودن مایع مشکوک کند. زیاد بودن مایع ممکن است سبب شود مادر حرکات جنین را آنطور که باید در سه ماهه دوم یا سوم حس کند احساس نکند. بیمار ممکن است علائمی نظیر دردهای شکمی (ناشی از فشار زیاد مایع)، نوسان شدید وزن، کمر درد، و ورم شدید پاها و قوزک پا داشته باشد. در صورت وجود این علائم پزشک برای بیمار سونوگرافی تجویز کرده و اندکس مایع آمنیوتیک (Amniotic ...
مشکلات کبدی در بارداری، مراقب باشید
که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های کبدی می شوند. از تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال کنند. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون ...
مادران باردار از خوردن فندق غافل نشوید
یابد و بهتر جذب می گردد لذا دارای اهمیت است که شما به منظور کسب اطمینان از این که اکسیژن کافی به شما و جنین تان می رسد، آهن بیشتری را دریافت نمایید. یکی از منابع غذایی آهن، فندوق می باشد که به تامین آهن در دوران بارداری کمک می کند. فواید فندوق در دوران بارداری 1- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 2- کمک به رشد بهتر اندام جنین 3- فندوق برای رشد اندام های عضلانی ...
تغذیه در هفته آخر بارداری، راهنماییم کنید
بی شک تغذیه در بارداری امر مهمی ست. اگرچه مراقبت در تمام دوران بارداری بسیارمهم است، اما خوب است بدانیم که روزهای پایانی بارداری اهمیت بیشتری دارد. 9 ماه از بارداری گذشته و شما به همه توصیههای پزشک تان عمل کردهاید، وزنتان زیادشده و نفستان میگیرد از طرفی هم خوشحالید که کمکم انتظار سر میآید و کوچولویتان را همین روزها میبینید...در این روزها باید به برخی نکتهها خیلی توجه کنید که در مورد آنها با دکتر ...
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
اتمام مسکن مهر وجود ندارد. افشین پروین پور با بیان اینکه وزیر راه وشهرسازی عملکرد خاصی نداشته است، اظهار کرد: از ابتدای دولت یازدهم تا امروز کار خاصی در وزارت راه و شهرسازی انجام نشده است. وی ادامه داد: تنها اقدامی که انجام شده صندوق پس انداز مسکن یکم بوده که آن هم عمدتاً از محل منابع مسکن مهر (وصولی تسهیلات) استفاده شده است. وی با اشاره به اینکه برخی طرح ها از جمله مسکن اجتماعی و... نیز طی سال های ...
توصیه هایی در خصوص پیشگیری از آسیب های چهارشنبه سوری
برای خاموش کردن مصدومی که آتش گرفته، استفاده نکنید. چهارشنبه سوری و خطر سوختگی شایعترین حادثه ای که در چهارشنبه سوری رخ می دهد، سوختگی درجه یک (سطحی) است ولی سوختگی های درجه دو (شدید) و درجه سه (شدیدترین نوع سوختگی) نیز در حوادث چهارشنبه سوری، زیاد دیده می شود. درد، تورم، تاول و قرمزی پوست از مهمترین نشانه های سوختگی هستند. در میان نواحی مختلف بدن معمولا سوختگی دست از بقیه ...
6 نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت
) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که عوارض مرتبط با دیابت، اغلب قبل از تشخیص بالینی دیابت ایجاد می گردند و بر این اساس تشخیص دیابت در مراحل اولیه و نیز مراحل قبل از بروز دیابت دارای اهمیت خاص خواهد بود. ...
چطور بفهمیم ریسک ابتلا به سرطان در بدنمان وجود دارد؟
ها به دلیل رژیم غذایی نامناسب و عفونت ها بروز پیدا کرده است. مواد غذایی حاوی ترکیبات نیترو آمین ها مانند مواد غذایی فرآوری شده، فست فود ها، ترشیجات، مواد غذایی کبابی و سوخته شده با ذغال می توانند سرطان زا باشند. مواد نگهدارنده ای مثل نیترات و نیتریت بیشتر در فرآورده های همچون سوسیس و کالباس استفاده می شودتا خطر ابتلا به باکتری را کاهش داده و اندکی هم به طعم مطبوع محصول کمک کنداما معمولا در دمای ...
عفونت لوزه در کودکان، نیاز به جراحی دارد؟
شمار می روند که گلبول سفید می سازند، از این رو کودکانی که لوزه سوم دارند، نباید بی دلیل تحت عمل جراحی قرار گیرند. اما در موارد زیر برداشتن لوزه الزامی است: - در کودکانی که به علت عفونت های شدید و مکرر، ترس از افزایش ابتلا به تب روماتیسمی وجود دارد. - بزرگی لوزه باعث انسداد قابل ملاحظه ی راه هوایی کودک می شود. - عفونت مکرر گوش و کاهش شنوایی بروز می کند. ...