سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب و درمان آن
حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
به بیمارستان مراجعه کنند. دهیدراته شدن یعنی بدن شما مقدار بسیار زیادی مایعات بخاطر اسهال و استفراغ از دست می دهد. کسی که بدنش دهیدراته شده می تواند دارو و مایعات را از طریق سرم در بیمارستان دریافت کند. برای پیشگیری از دهیدراته شدن بدن بیمار سعی کنید مایعات بیشتری به او بدهید. همچنین اگردر مدفوع تان خون دیدید، مراجعه به پزشک ضروری است و حتما باید به والدینتان در مورد آن اطلاع دهید. ...
فواید و مضرات امگا3
امگا3 یک نوع اسید چرب است، اگر بیش از مقدار مورد نیاز مصرف شود، با اسید چرب امگا6 که برای عملکرد بینایی و مغزی لازم است، رقابت می کند و میزان جذب آن را پایین می آورد. مصرف مکمل و قرص امگا3 حتما باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد. در صورتی که التهابی در بدن وجود داشته باشد و پزشک مصرف مکمل امگا3 را توصیه کند، مصرف آن برای یک دوره بلامانع خواهد بود. افرادی هم که به هیچ وجه علاقه ای به خوردن غذاهای ...
بزرگترین گردهمایی مدیران صنعت و تجارت ایران برگزار شد
، مدیرعامل شرکت مهندسی و مشاوره مبتکران گلدیران – حمیدرضا محمدی مدیرعامل شرکت موقوفه دانش سلامت کوثر – منوچهر پرویزیان، رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت مجتمع های رفاهی وگردشگری آفتاب درخشان صحرا – سید میثم نبوی- مهدی ترابی، مدیرعامل و رئیس هیأت مدیره شرکت تولیدی الکل و مواد غذایی بیدستان – امیرحسین کشاورز، مدیرعامل شرکت تجارتی صادر نما (با مسئولیت محدود) – اکبر خاکباز، مدیرعامل شرکت ژال تجهیز – علی ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
است و تولید ادرار را افزایش می دهد. افزایش ادرار موجب از دست رفتن کلسیم از بدن می شود که می تواند پوکی استخوان را به دنبال داشته باشد. ضمناً قهوه دارای مقادیر زیادی کافئین است که کلسیم را از بدن می گیرد. به ازای هر 100 میلی گرم قهوه ی هضم شده، 6 میلی گرم کلسیم از دست می رود. برای رشد استخوان های کودک، کلسیم بسیار ضروری است. بیش فعالی قهوه می تواند منجر به مشکلات رفتاری زیادی در ...
دوچرخه سواری منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
یک قرص بود، همه باید آن را مصرف می کردند، چرا که مزایای بی شماری برای بدن، ذهن، عضلات و سیستم ایمنی بدن ما دارد. "جانت لرد"، مدیر موسسه سالمندان در دانشگاه "بیرمنگام"، سخنان "لازاروس" را تایید کرد. وی گفت: سیستم ایمنی بدن از 20 سالگی سالانه حدود 2 تا 3 درصد افت می کند. به همین دلیل است که افراد مسن بیشتر به عفونت ها و شرایطی مانند روماتیسم مفصلی مبتلا می شوند و به طور بالقوه ...
با 'کبک' هزینه زندگی تان را تامین کنید
پایین از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کرده و به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف به اندازه آن برای افراد با فشار خون بالا مانعی ندارد. گوشت کبک می تواند نیاز بدن به فسفر، منیزیم، آهن و گوگرد را تامین کند و به تقویت حافظه و قوای جنسی بیفزاید و ضعف عمومی بدن را هم برطرف سازد. *خواص داروئی گوشت و سایر اجزاء کبک اطبا سنتی به افرادی که به یرقان های سرد مزاج مبتلا ...
آموزش طهارت به کودکان، چه پیش نیازهایی می خواهد؟
شوند بدهید و به او بگویید که ادرار و مدفوع مواد اضافی بدن هستند و عضوی از بدن به حساب نمی آیند.گاهی به دلیل اینکه کودک تصور می کند مواد دفعی یک عضو از بدن هستند، از رفتن به توالت اجتناب می کند و در صورتی که مادر بخواهد مدفوع را بشوید یا سیفون توالت را بکشد، قشقرق به راه می اندازد.به خاطر داشته باشید که کودکان هیچ اطلاعاتی در مورد بدن خود ندارند و اگر ما اطلاعات صحیحی به آن ها ندهیم ، به سراغ روش ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
سلامت نیوز : استیون هاوکینگ دانشمند بزرگ جهان مبتلا به چه بیماری بود و علت آن چه بود؟ در این مقاله به این دو سوال به طور کامل پاسخ داده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، متاسفانه به تازگی استیون هاوکینگ Stephen William Hawking دانشمند مشهور در گذشت. او دچار بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا خواب اندام بود که در سن 21 سالگی علائم در وی مشاهده شد. چندی پیش چالش مانکن نیز ...
استیون هاوکینگ و عمری مبارزه با ای ال اس
عصر بانک ؛به گزارش ایرنا، آمیوتروفیک لاترال اسکلروز (ای ال اس) که به بیماری 'خواب اندام' معروف است، موجب اختلال در سیستم عصبی نخاع می شود و به تدریج سلول های این اعصاب را از کارمی اندازد؛ به این صورت که انحطاط پیشرونده نورون های حرکتی که بین مغز و نخاع حرکت می کنند، رخ می دهد همانطور که نورون های حرکتی می میرند، مغز دیگر نمی تواند سیگنال به عضلات بدن برساند و به همین دلیل علائم مغزی به ماهیچه ها ...
وقتی حاشیه نشینی، بالا و پایین نمی شناسد
و بعد با پیشنهاد رفقایش به تهران آمده اند و از همان آغاز همین جا ساکن شده اند. قرار است وقتی پول کافی جمع کرد اتاقی اجاره کند و زن و بچه اش را از اینجا ببرد. چند مرد معتاد جوان در فاصله ای دورتر زیر درخت بیدمجنونی جمع شده اند و مشغول مصرف مواد هستند. آوازی را هم زیر لب زمزمه می کنند؛ من از اون آسمون آبی می خوام... . آری، اینجا دره فرحزاد است! حاشیه نشینی، انسجام اجتماعی را بر هم می زند ...
بازار تلخ دمنوش های لاغری داغ است/ توجه به تغذیه ایرانی و اسلامی
طریقه مصرفشان هم مهم است، همچنین این مواد باید توسط متخصصین طب سنتی یعنی کسانی که در دانشگاه های طب سنتی زیر نظر وزارت بهداشت تحصیل کرده اند تجویز شود. وی با اشاره به توصیه برخی مراکز و افراد به مصرف نمک های دریایی در طب سنتی، گفت: آزمایش های علمی وزارت بهداشت نشان داده است که نمک های دریایی ناخالصی های بالایی مانند سرب یا کادمیوم دارند که این ها می توانند به کلیه و کبد آسیب بزنند ...
7 هشدار برای خانه تکانی
کارگروه محیط زیست اعلام کرده است که برخی از مواد شوینده که همچنان مورد استفاده قرار می گیرند، نتوانسته اند از آزمون سلامت رتبه ای کسب کنند و برای بدن مضر هستند. این مواد شامل: لوله باز کن ها، پاک کننده های مخصوص گریل و گاز و تمیزکننده های مخصوص کاسه توالت هستند . 6 . مواد پاک کننده ایمن جوش شیرین را بر روی سینک بپاشید و بدون نگرانی از خطر مواد شیمیایی، با مسواک سینک ...
علائم خطرناک در بارداری چیست؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، اکثر خانم ها به واسطه بارداری با عوارض ناراحت کننده ای روبه رو می شوند، عمدهٔ این عوارض مشکل خاصی ایجاد نمی کنند. از ناراحتی های طبیعی در دوران بارداری می توان به حالت تهوع (به خصوص در سه ماههٔ اول بارداری)، سوزش سرِ دل، تکرر ادرار، کمردرد، تورم و حساسیت پستان ها و خستگی اشاره کرد. اما علائمی وجود دارند که ممکن است به معنی وجود خطر برای مادر یا کودک باشند. مادر ...
خطرات مصرف خشکبار کهنه؛ چطور آجیل تازه را تشخیص بدهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر کوروش جعفریان افزود: وزارت بهداشت همواره با نظارت مستمر تلاش کرده است تا سالم ترین مواد غذایی در ایام نوروز در اختیار مردم قرار دهد، اما هنوز در این زمینه دچار ضعف در استاندارد هستیم و این مساله موجب شده است که گاهی شاهد بروز بیماری های مختلف در میان مصرف کنندگان باشیم. وی با اشاره به وجود انواع آلودگی ها در آجیل کهنه ادامه داد:گاهی این آلودگی ها جنبه ظاهری ...
خطرات مصرف زیاد زردچوبه
سلامت نیوز : زردچوبه اگر به اندازه و درست مصرف شود، خواص زیادی دارد، اما در کنار خواص آن مصرف بیش از حد آن خطراتی نیز در پی خواهد داشت. 1. مصرف زیاد زردچوبه و تحریک رحم در دوران بارداری به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، اگر از زردچوبه، در کنار زردچوبه مورد استفاده در تهیه غذاها، برای اهداف پزشکی استفاده می کنید، شانس تحریک شدن بدن و درهم ریختگی چرخه قاعدگی را افزایش می ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که در سوخت و ساز بدن اختلالی پیش آمده و این امر بزرگترین عامل دفع کلسیم خون محسوب ...
دشمنان درجه یک کلیه هایتان را بشناسید
دریافتند ، زنانی که نوشابه مصرف می کنند،پس از 20 سال کلیه هایشان 30 درصد کمتر در مقایسه با زنان دیگر کارایی دارد. 5-کم شدن آب بدن کلیه های شما نیاز به آب دارند تا به درستی کار کنند. اگر به اندازه کافی آب ننوشید می تواند باعث آسیب کلیه شود و هنگامی که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. 6-داروهای ضد درد مصرف منظم مقدار زیادی از داروهای ضد درد مانند ...
راه حل های غلبه برخستگی مزمن
داده و ذهن و بدن تان را آرام کنید. بیشتر آب بنوشید وقتی آب مورد نیاز بدن تان تامین شود، انرژی بیشتری خواهید داشت و احساس خستگی از شما دور می شود.بسته به سن تان بدن شما از 50 تا 75 درصد آب تشکیل شده است. آب عنصری مهم برای عملکرد درست ارگان های مختلف بدن تان است. در واقع زمانی که بدن تان بی آب می ماند، انرژی کمتری دارید و حال و هوای تان هم بد می شود.برای اینکه آب کافی به بدن تان ...
تقویت احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر
در انسان موثرتر عمل می کنند . پروتئین اثری قطعی و قدرتمندتر از کربوهیدارت ها بر احساس سیری دارد. اگر قصد دارید احساس سیری را با مصرف غذای کمتر تجربه کنید، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چرب و سرشار از کربوهیدارت گزینه ایده آل برای شما نیست و باید مصرف یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین و چربی زیاد را مد نظر قرار دهید . کربوهیدارت های پالایش شده را کنار بگذارید غذاهای ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
مواد غذایی تخمیر شده را مصرف می کنند . اگر یک وگان خام خوار سختگیر نیستید می توانید با مصرف ماهی خام و روغن جگر کاد (یک قاشق غذاخوری از آن 1,360 واحد بین المللی را تامین می کند) نیاز خود به ویتامین D را پاسخگو باشید. در غیر این صورت، باید مصرف مکمل را مد نظر قرار دهید .
هر ماه یک بحران؛ تلخ ترین حوادث 96
شد که آتنا در محدوده مغازه قاتل ناپدید شده است، اما لحظه ورود او در هیچ دوربینی به ثبت نرسیده بود. در این زمان اسماعیل به عنوان مظنون دستگیر و جهت بازجویی روانه زندان شد. منزل او مورد بازرسی قرار گرفت، اما پلیس از وجود پارکینگی که قاتل در مکانی نزدیک در اختیار داشت باخبر نبود. به گفته برادر قاتل، او از زندان با همسرش تماس گرفت و خواست که نسبت به امحا مواد مخدر نگهداری شده در پارکینگ اقدام نماید ...
نحوه صحیح اپیلاسیون، آنچه زنان باید بدانند
چگونه اپیلاسیون کنید؟ موزدایی بدن با موم در چند مرحله ساده خلاصه می شود (یادتان باشد برای موهای صورت معمولا از موم سرد استفاده نمی شود!) 1. مومی را که تهیه کرده اید باید به وسیله دستگاه مایکروفر یا هیتر مخصوص گرم کردن موم (موم داغ کن) حرارت بدهید. برای این کار اگر شیشه موم شما کاملا پر باشد باید حدود 15 الی 20 ثانیه و برای شیشه نصف حدود 10 ثانیه در مایکروفر قرار داده شود. البته ...
محمود حجتی وزیر ماند
تومان فروخته می شود؟ وی افزود: با وجود محصولات مناسب داخلی به دلیل ایجاد رانت و سوءمدیریت برای واردات محصولات خارجی مجوز داده می شود. اکنون واردات محصولات تراریخته خطرناک در حال انجام است، مصرف این کودها موجب به خطر افتادن سلامت مردم است، شما خبر دارید اردبیل یکی از قطب های اصلی ابتلا به سرطان معده و روده است. آقای حجتی شما در دفاع از حقوق کشاورزان چه کردید؟ هروقت خواستید محصولاتشان را ...
با مصرف این 6 خوراکی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
حاوی گوشت های بدون چربی مانند ماهی های آب های سرد، لوبیا، مرغ، و ... صدمه ای به سلامت کیسه صفرا نخواهد زد. غذاهای سرخ شده: رژیم های غذایی سرشار از محصولات سرخ شده و با کلسترول بالا نیز منجر به التهاب و تحریک کیسه صفرا می شوند. تشکیل سنگ های صفراوی یکی دیگر از نتایج مصرف زیاد این غذاها است. در انتخاب روغن ها برای سرخ کردن غذاها دقت کنید. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد. همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است. آوای سلامت ...
اگر این نشانه ها را دارید سکته مغزی در کمین شماست!
به گزارش اصفهان شرق ، اگر نشانه های زیر را در خود و نزدیکان تان دیدید، احتمال سکته مغزی در شما وجود دارد و چهار ساعت طلایی را از دست ندهید. سردردی شبیه سردرد میگرن سردردهای میگرنی میتواند زمینه ساز سکته مغزی باشد چون همان نشانه های اعصاب را دارد به همین منظور به افراد مبتلا می گوییم این بیماری را مثل سکته مغزی جدی گرفته و درمان کنند. خستگی ناگهانی ساعت های زیادی ...
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
نقرس دارند این آزمایش را انجام می دهند. مقدار طبیعی برای خانم ها 2.6 _ 6.1 میلی گرم در دسی لیتر و آقایان 3.6_ 8.2 میلی گرم در دسی لیتر است. 13- اندازه گیری کردن ویتامین ها برای چه افرادی ضروری است؟ رایج ترین ویتامین ها که اندازه گیری می شوند D و B12 است. ویتامین D جهت بررسی جذب کلسیم، پوکی استخوان به ویژه در بانوان ، بررسی اختلالات سوءجذب ،بررسی سرطان ها مانند سرطان پستان، سرطان ...
اهمیت تغذیه مادران شیرده
مصرف همه مواد غذایی مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین، کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند، توصیه می شود. لازم به ذکر است که مواد غذایی که مادر می خورد و می نوشد، روی شیردهی تأثیر می گذارد. بنابراین نظارت بر غذای مادر در واقع نظارت بر غذای کودک است. نوع و کیفیت غذا هایی که مادر شیرده میل می کند هم بر روی بنیه مادر و هم بر روی رشد نوزاد تاثیر ...
راه های جلوگیری از زوال عقل/ دارویی برای پیشگیری از سرطان ها/ مضرات مصرف بیش از اندازه چای/ علائم اولیه ...
از نوشیدنی های پر طرفدار در کشور است؛ شاید بتوان گفت که بعد از آب، چای بیشترین کاربرد را در بین نوشیدنی ها دارد؛ با این وجود پزشکان مصرف بیش از اندازه آن را توصیه نمی کنند. مهم ترین ویژگی چای که می تواند نشانه ای منفی باشد، این است که این نوشیدنی دفع کننده آهن است؛ لذا افرادی که با فقر آهن مواجه اند بهتر است مصرف این نوشیدنی را تا حد زیادی کاهش دهند. از طرفی اکثر چای موجود در ...
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه را فراموش نکنند
، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. کوآنزیم می تواند از غذاها یا مکمل ها به دست آید، اما در بدن نیز تولید می شود. منابع غنی آن عبارتند از: ماهی های چرب، مرغ، گوشت قرمز و جگر. ویتامین ث: نام دیگر آن آسکوربیک اسید است و تحقیقات نشان داده مصرف 500 میلی گرم ویتامین ث روزانه به مدت چهار هفته، سبب کاهش حدود 9 درصدی فشار سیستولیک خون می شود. از آنجایی که ویتامین ث ارگانهای حیاتی مهم را تقویت می کند از سایر اختلالات مهم دیگر که ممکن است سبب افزایش فشار خون شوند، جلوگیری می کند. بهداشت نیوز ...