سایر خبرها
بهترین غذا ها برای کبد
های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید، اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. منبع: آرمان ...
فرم شدید ریزش مو در مردان شایع تر است
یا پرکاری تیروئید، بیماری کبدی، استرس( Stress ) و بیماری های خودایمنی می توانند سبب ریزش مو شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در زنان، کیست های تخمدانی ممکن است سبب ریزش مو در زنان شود، ادامه داد: ریزش مو در زنان می تواند به موضوعات هورمونی و تخمدان هم مرتبط باشد. وی ادامه داد: هورمون تیروئید نقش بسزایی در سلامت پوست و مو دارد. علاوه بر ریزش مو ...
حساس ها چگونه خانه تکانی کنند؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: همه ساله عده زیادی افراد در زمان خانه تکانی با مشکلاتی همچون شکستگی، آسیب دیدن استخوان و عضله ها، سوختگی اعضای بدن با مواد شیمیایی و بروز انواع آلرژی ها مواجه می شوند؛ به همین دلیل توجه به نکات ایمنی در زمان خانه تکانی اهمیت فراوانی دارد. برخی افراد هم دارای انواع آلرژی های پوستی و تنفسی هستند و قرار گرفتن در معرض آلرژن ها و مواد شیمیایی در زمان خانه تکانی می ...
با قوی ترین خواب آور های طبیعی آشنا شوید
، سنگ کیسه صفرا که باعث درد شده باشد، مشکلات تنفسی، اختلالات قلبی و عروقی، درد های عصبی، پُرخوری، مصرف فست فود ها و غذا های ساندویچی، کمبود برخی از ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه B و استفاده بیش از حد از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی به ویژه شب ها از جمله عواملی هستند که موجب بی خوابی می شوند. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای رفع بی خوابی مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
آسیب های وحشتناک مصرف مواد دخانی که از آن بی اطلاعید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف سیگار می تواند خطر بروز ناشنوایی را تا 60 درصد در افراد سیگاری افزایش دهد. این پژوهش به وسیله دانشمندان ژاپنی با تحقیق برروی بیش از 50 هزار نفر به دست آمده است و کارشناسان خطر ناشنوایی را هم به جمع آسیب های ناشی از مصرف مواد دخانی اضافه کرده اند. کارشناسان به ...
این 6 خوراکی کیسه صفرایتان را تحریک می کند
می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. گوشت های ...
بیانیه حسینیه اندیشه قم در مورد نامه دکتر داوری درباره علم دینی
مرکز پژوهشی حسینیه اندیشه قم در بیانیه تحلیلیِ پیرامون نامه دکتر داوری اردکانی در مورد سکوت وی در مقابل بزرگترین دستاورد انقلاب اسلامی در شکستن نظم مدرن تأکید کرد. به گزارش پرس شیعه ، مرکز پژوهشی حسینیه اندیشه قم در حاشیه مراسم سالگرد ارتحال استاد صدوق (پنجشنبه شب، 24 اسفند) بیانیه تحلیلیِ پیرامون نامه دکتر داوری اردکانی (در موضوع علم دینی و علوم انسانی اسلامی) صادر کرده است که متن ...
قتل عام خوزستانی ها با بمب سرطان
،موجب آلودگی آب وهواشده بطوریکه ریزگردها و گردوخاکی که در طول سال خوزستان را در برگرفته سبب ایجاد سرطان شده و ساکنین استان را با خطرات جدی روبرو کرده است. آلودگی زیست محیطی عامل دیگر مولد سرطان در استان است. با توجه به استخراج نفت،گاز و عدم جمع آوری صحیح پسماند ومنعدم کردن آن، سبب اینگونه بیماریها می شود. سهل انگاری وزارت نفت و عدم توجه به حقوق شهروندی،موجب استخراج بیش از حد نفت شده، ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
همین علت می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. اما توصیه استفاده از کرفس یا آب کرفس به تنهایی یا بخش اصلی رژیم غذایی توصیه نمی شود. خوردن کرفس های خام و بسیار بزرگ به طور پیوسته می تواند ریسک کمبود یُد را بالا ببرد. مصرف زیاد کرفس خام ممکن است در متابولیسم یُد در بدن اختلال ایجاد کرده و منجر به کمبود یًُد شود. خوردن کرفس به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع، بی خطر و سالم است. اما زیاده روی در خوردن کرفس، درست مانند هر چیز دیگری می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. ...
توصیه های دارویی ایام مسافرت را جدی بگیرید
...> - فراورده های زنجبیل نیز در کنترل تهوع و استفراغ موثر است، برای این منظور می توان یک ساعت قبل از مسافرت 1گرم پودر زنجبیل مصرف کرد یا برای استفاده راحت تر و مطمئن نیم تا یک ساعت قبل از مسافرت از شکل دارویی ساخته شده از این گیاه که در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسد طبق راهنمای همراه دارو استفاده کرد. کدام داروها را هنگام سفر مصرف نکنیم؟ اما هنگام سفر از مصرف این داروها باید ...
شکاف ها در جامعه ایران چه اندازه جدی است؟ گفت وگوی شفقنا با آرش حیدری: با منظومه ای از تلاقی شکاف ها ...
شود شکاف عمیق تر خواهد شد. از دیگر سو ادغام حداکثری جامعه در بازار و بدل کردن جامعه و هستی اخلاقی آن به کالایی برای خرید و فروش این بحران را تشدید خواهد کرد. مثال بارزش بدل کردن زیست فیزیکی و اجتماعی انسان ها به کالا است مانند بهداشت، آموزش، محیط زیست و... . هرچه اینها بیشتر به کالا بدل شوند طبعاً رد شدگان بیشتری به بار خواهند آورد و سطوح مختلف طرد با فقر اقتصادی تلاقی می کند. * نظر به ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
...> کلیه ها عضو حیاتی بدن هستند. در اینجا نکات جالب و شاید کمتر شناخته شده ای را راجع به حفظ سلامتی کلیه ها برایتان خواهیم گفت. 1-پروتئین بیش از حد برای کلیه ها خوب نیست پروتئین در یک رژیم غذایی سالم ضروری است اما اگر کلیه شما به طور معمول کار نمی کند، خوردن بیش از حد پروتئین می تواند آنها را سنگین کند. شما ممکن است نیاز به خوردن بخش های کوچکی از انواع مختلف پروتئین داشته باشید. تخم مرغ ...
ایرانی خواه: کلنگ احداث بیمارستان قلب قم سال97 زده می شود
دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به روند اجرای نظام سلامت در استان قم گفت: برای 60 درصد جمعیت استان قم پرونده سلامت تشکیل شده و کلیت این طرح باقدرت مورد انتظار در استان قم در دست اجراست، شروع اجرای نظام جامعه سلامت، طرحی کاملاً علمی بوده که امید می رود با همین وضعیت نیز ادامه داشته باشد. ایرانی خواه ادامه داد: در حوزه آموزش وضعیت استان نسبت به سابق بسیار بهتر شده است، افتتاح و راه اندازی مجموعه ...
آیا پس از پروژه تنظیم خانواده نوبت به پروژه سلامت معنوی رسیده؟!
نیایش ، بهداشت معنوی ، آوای ملکوت و گروه های تبلیغی فعالی نظیر گروه اکسیر که سلامت معنوی را در بیماران مبتلا به استفاده از مواد مخدر دنبال می کند و گروه سفیران محبت در بیمارستان های قم و نسیم مهر در مراکز خدمات درمانی اصفهان و گروه های دیگر در تهران و مشهد، نمونه های موفقی از اقدامات حوزویان در عرصه سلامت معنوی به معنای مورد نظر در خدمات سلامت هستند. از سال 93 که به فرهنگستان پیوستم، کوشیدم تا ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
برای همیشه از شر این بیماری رهایی پیدا می کند. کشف و معدوم سازی 20 تن مواد غذایی فاسد از نیمه اسفند تاکنون سیدرضا غلامی، مسئول برنامه سلامت نوروزی وزارت بهداشت با بیان اینکه برنامه سلامت نوروزی از 15 اسفند آغاز و تا 15 فروردین ادامه دارد، اظهار کرد: برنامه نظارت بر اماکن عمومی، تفرجگاه ها، رستوران های بین راهی، آب آشامیدنی و ... در معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
نمک که ماده غذایی غیر ضروری است، افزوده می شود و با توجه به اینکه در بسیاری از مواد غذایی نمک وجود دارد لذا نیازی به افزودن نمک به غذا نیست، در این صورت افراد ید که عنصر بسیار مهمی است را به مقدار محدود دریافت می کنند. رحمانی با اشاره به اینکه ید، جزو کلیدی از هورمون تیروئید و مسئول سوخت وساز بدن است، در خصوص مشکلاتی که کمبود ید ایجاد می کند، بیان کرد: با کمبود ید در بدن سوخت و ساز به ...
رژیم غذایی گوشت و تخم مرغ لاغری بدن گرسنگی
بار با این رژیم شروع به کاهش مصرف کربوهیدرات می کنید، مقداری از وزن آب بدن خود را از دست می دهید. با این حال، مهم ترین دلیل کاهش وزن در این رژیم این است که رژیم های کم کربوهیدرات مقدار کالری مصرفی را کاهش می دهند. از آنجا که مصرف غذا هایی مانند نان، پاستا و شیرینی که غذا هایی پرکالری هستند در این رژیم ممنوع شده است، معمولاً مصرف کالری در روز بسیار پایین تر خواهد بود. ...
نگهداری اصولی آجیل عید
مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب این ها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند. البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ...
هنگام سفر چه دارو هایی باید همراه داشته باشیم؟
خود را دگرگون کنید یا از همراه داشتن آن خودداری کنید. مالاریا نیز یکی از بیماری های بسیار خطرناک است و افرادی که می خواهند به قاره آفریقا مسافرت کنند باید حتماً دارو، پشه بند، اسپری ضد حشره، انواع آنتی بیوتیک ها به ویژه داکسی سایکلین را به همراه داشته باشند و درصورت ابتلا به تب و سایر علامت های این بیماری به پزشک مراجعه کنند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند چنانچه قصد سفر به کشوری خارجی دارند قبل از حرکت از سفارت خانه ها، آژانس های مسافرتی و افرادی که به کشور مذکور چندین بار سفر داشته اند، درباره چگونگی حمل دارو و نوع های مجاز آن اطلاع لازم را کسب کنند. بهداشت نیوز ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
، باید غذا های مناسبی بخورید. در واقع غذایی که می خورید تاثیری مستقیم بر میزان انرژی تان دارد. میوه و سیزیجات بیشتری به رژیم غذایی تان بیافزایید. هر چه غذای تان تازه تر باشد، انرژی و مواد مغذی بیشتری به بدن تان می رساند. نه تنها خوردن غذا های مناسب، که باید عادات غذایی تان را هم درست کنید. مثلا به جای خوردن یک وعده خیلی بزرگ، چند وعده کوچک با فواصل زمانی، میل کنید. 4- عمیق بخوابید ...
سم زدایی روحتان از افکار منفی با این روش ها
اصلی ناراحتی انسان در نظر می گیرند. برخی نشانه ها می توانند به فرا رسیدن زمان سمزدایی روح اشاره داشته باشند که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم. اگر منفی بودن را جستجو می کنید روحتان به سم زدایی نیاز دارد اگر اخبار مختلف یا مطالبی را مطالعه می کنید که می دانید موجب ناراحتی شما خواهند شد، زمان آن فرا رسیده است که درباره سمزدایی روح خود فکر کنید. افراد منفی نگر می ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
خراطین به صورت خوراکی مصرف می شود در خصوص روش استفاده موضعی این روغن گفت: قبل از مصرف روغن خراطین، پوست خود را کاملا شست و شو دهید، سپس موضع مورد نظر را ماساژ دهید تا پوست تحریک شده و جریان خون بیشتر شود، بعد از این ماساژ را با استفاده از روغن خراطین ادامه دهید و در پایان با سرد کردن آن ناحیه مثلا به وسیله گذاشتن کیسه آب سرد، روغن را در ناحیه مورد نظر مستقر و مستحکم کنید. رمضانی تاکید کرد ...
روش های فوق العاده سم زدایی بدن در حمام
قطره عصاره وانیل : 8 قطره همه مواد را در یک ظرف پلاستیکی یا سرامیکی مخلوط کنید و روی آن را بپوشانید. از این ترکیب مثل یک اسکراب استفاده کنید. ولی قبل از مصرف دوباره آن را به خوبی به هم بزنید. از این ترکیب می توانید هر بار برای اسکراب بدن بین 1 تا 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. سم زدایی بدن در حمام با اسکراب زنجبیل برای پاکسازی و درخشان شدن پوست زنجبیل خاصیت ...
چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر
به گزارش پیک نکا ،چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر در بین مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی روزانه خود مورد استفاده قرار می دهیم تعداد زیادی از آنها وجود دارند که به ظاهر کم خطر هستند اما در باطن چربی های خطرناک بسیاری را در داخل خود دارند که برای سلامتی بدن ما بسیار مضر بوده و شانس ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. با این مطلب از دکتر سلام همراه باشید تا در ادامه شما را با ...
آیا می توانم با خوردن هم آرام شوم؟
...، اما آنها دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که ممکن است به افسردگی و اضطراب کمک کند. دلیل آن ممکن است مربوط به راه و روشی باشد که آنها می توانند التهاب را کاهش دهند. اگر ساردین ها برای شما بیش از حد مزه ماهی می دهند، سعی کنید ماهی سالمون یا ماهی تن را که سبک تر است استفاده کنید، آنها نیز مقدار زیادی از امگا 3 را دارا هستند. 9- قهوه این می تواند یک برکت یا لعنت باشد ...
با این کار سلامت قلبتان را محک بزنید
در کشور انگلستان سالانه سبب مرگ بیش از 160 هزار نفر می شود. کارشناسان اعتقاد دارند جریان خون قوی و پمپاژ مناسب قلب سبب توان بیشتر افراد در استفاده از دستان خود، دست دادن قوی و کمتر شدن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. برعکس، دست دادن ضعیف نشان دهنده گرفتگی رگ های خونی، ضعف عضله قلب و نارسایی در عملکرد این عضو حساس بدن است و به افراد سالمند توصیه می شود، در صورت مشاهده ...
عادات ساده ای که به لاغر شدن شما کمک می کند
شما می کنیم که در کاهش وزن به شما کمک می کند. اگر ورزش کردن را چندان دوست ندارید، 30 دقیقه کافی است خبرهای خوب برای افراد تنبلی که اهل ورزش نیستند: محققان در دانشگاه کپنهاگ دانمارک دریافته اند روزانه 30 دقیقه ورزش در مقایسه با یک ساعتِ کامل ورزش، به شما کمک می کند 25درصد بیشتر وزن کم کنید. به آرامی و آگاهانه غذا بخورید در این دنیای پرسرعت، غذاخوردنِ سریع به عادت ...
با آنتی اکسیدانی طبیعی آشنا شویم
به گزارش بهداشت نیوز : مارگارین یا کره گیاهی، می تواند همانند سایر انواع چربی، دچار پدیده مضر اکسیداسیون شده و خواص خود را از دست بدهد. موادی که به دنبال اکسیداسیون لیپیدها یا همان چربی ها به وجود می آیند، اثرات سمی بر سلامت بدن دارند و با اختلالات فیزیولوژیکی مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان مرتبط هستند. لذا برای محافظت در برابر مواد ناشی از اکسیداسیون، مصرف آنتی اکسیدان ها همواره توسط ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
اجزای اصلی سازنده غشای سلولی هستند. کولین نیز جزئی از ویتامین های گروه B است. این ماده برای سوخت ساز چربی ضروری است و در مسیر سوزاندن چربی ها هم مصرف می شود. مطالعات علمی ثابت کرده اند که کولین یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده سلول های مغزی است. این ماده در خوراکی هایی همچون دل و جگر گاو، گل کلم، خیار، بادام زمینی و تخم مرغ یافت می شود. در نتیجه اگر شما روزی دو عدد تخم مرغ میل کنید، به مقدار ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
را می دانید: بدن به راحتی در معرض انواع سرطان قرار می گیرد. هر چند کارخانه های تولید آرد موظفند به میزان مشخصی از این ماده برای سفید کردن آرد استفاده کنند ولی مصرف مداوم محصولات تولید شده با آردسفید درست مثل این است که هر روز کمی ماده سفید کننده لباس می خورید. بهبود کننده هایی که در آرد سفید برای پف کردن و طبخ بهتر وارد می شود از دیگر مواد شیمیایی است که با خوردن محصولات تهیه شده از آرد ...