سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبتهای دوران بارداری، همه باید و نباید ها
وجود ندارد که نشان دهد تخت های برنزه برای جنین در حال رشد مضر هستند، اما هزاران مورد وجود دارد که اثبات می کند این کار برای خود شما خطرناک است؛ برای مثال خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. همچنین دراز کشیدن در اتاقک برنزه می تواند به اندازه ای دمای بدنتان را افزایش دهد که به خصوص در سه ماه اول بارداری، برای کودک درون شکمتان مضر است. لازم به ذکر است که تغییرات هورمونی هم می تواند سبب نا مرتب ...
امگا3 چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
کلسیم نقش پیدا می کند که اثر مثبتی بر سلول های استئوبلاست یا استخوان ساز خواهد داشت. نکته حائز اهمیت اینکه افرادی که وارفارین یا آسپیرین استفاده می کنند، نمی توانند سرخود مکمل بخورند و باید تحت نظر پزشک و بر اساس آزمایشات دوره ای مصرف مکمل داشته باشند. از طرف دیگر با توجه به اینکه مکمل عوارض گوارشی دارد، بنابراین بهتر است با شکم خالی مصرف نشود و همراه یا بعد غذا بهترین زمان مصرف آن است. در ضمن نسبت درصد امگا6 به امگا3 بهتراست 2 به 1 تا 3 به 1 باشد که بهترین جذب را داشته باشد ...
ارتباط تغذیه و سلامت زنان
پوستی سالم موثر است؟ پوست یکی از ارگان های بسیار مهم، موثر و حفاظت کننده است که تمام نیازهای خود را از غذاهایی که می خوریم، تامین می کند. استفاده از منابع حاوی ویتامین ها مانند ویتامین C و E و املاحی نظیر روی در ساختار پوست نقش دارد. همان طور که اشاره شد، تعداد زیادی از خانم های جوان دچار کم خونی هستند و کم خونی باعث می شود اکسیداسیون درشت مغذی ها یا انرژی زاها که از منابع پروتئین، چربی ...
8 وضعیت خطرناک پزشکی، با کم آبی بدن مرتبط است
...، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم ...
تاثیر عادات غذایی و دارو بر سلامتی مادر و کودک
تدریج قطع شیر مادر گردد، لازم است همه مادران بدانند تعداد داروهایی که در ایام شیردهی منع مصرف دارند از انگشتان دست کمتر است. ثانیاً این داروها در موارد بسیار خاص مثل درمان سرطان ها با مواد رادیواکتیو جهت تشخیص بیماری ها آن هم به مدت کوتاه مصرف می شوند. لازم به ذکر است که این داروها در شرایط خاص عرضه و مصرف می شوند. کلیه داروهایی که بخصوص برای مادران در بیماری های شایع و یا عوارض بعد ...
درد نوک پستانها در زنان، چه دلایلی دارد؟
...، باید ورم پستان را جدی گرفت. اگر علائم ورم پستان را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. کاندیدیازیس این مشکل بیشتر در مادرهای شیرده دیده می شود اما ممکن است در سایر افراد نیز دیده شود. این مشکل عفونت نوک پستان است که با کرم های ضد قارچ قابل درمان است. اگر درد شدیدی در نوک پستان و داخل پستان تجربه کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار این عفونت شده باشید. اگزما ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
استخوان هایتان می کنید، چون علاوه بر اینکه حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده مانند نان سفید، برنج، آرد بدون سبوس و قند باعث کلسیم زدایی از بدن می شوند، چون زمینه دفع تمام مواد معدنی و از جمله کلسیم را از بدن فراهم ...
قرص های ضد بارداری، تاثیرگذاری و عوارض جانبی
که قرص های شخص دیگری را مصرف نکنید (نوع قرص ها متفاوت است)، اگر قرصی را فراموش کنید و یا نخورید، دیگر به طور مطمئن در برابر بارداری ایمن نیستید و باید از روش های همراه دیگری نیز مانند استفاده از کاندوم روی آورده و یا برای مدتی از داشتن رابطه پرهیز کنید. در هفت روز ابتدای خوردن قرص ها بهتر است از روش های پیشگیری همراه دیگری نیز استفاده شود، برای مثال از کاندوم استفاده شود تا به گونه ای ...
چکاپ های ضروری زنان، بالای چهل سالگی
تخمین می زند. این تست برای تمامی بانوان بالای 65 سال توصیه میشود. سرطان پوس انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد که تشخیص و درمان به موقع آنها بسیار تاثیر گذار است. خطرناک ترین آنها ملانوما است که بر روی رنگ سلول های سطح پوست تاثیر می گذارد. مراقب هر گونه تغییر در پوست خود باشید. به تغییراتی در شکل، رنگ و اندازه باشید. همچنین لازم است هرچند وقت یک بار به متخصص پوست مراجعه کنید ...
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
.... 16- آیا سرطان از آزمایش خون قابل تشخیص است؟ در دنیای پزشکی امروزه امکان پیش بینی و بررسی بسیاری از سرطان ها به وجود آمده است. خوشبختانه در برخی موارد نیز با انجام دادن تست های ساده خاص می توان از سرطان ها آگاه شد. 17- علت کبودی دست پس از نمونه گیری خون چیست؟ این مسئله به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی موضع خون گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط ...
برای رفع خشکی واژن چه باید کرد؟
تعویض شود. 3- قرص استروژن واژینال: با استفاده از یک اپلیکاتور یک بار مصرف، قرص را داخل واژن قرار می دهید. پزشک زمان گذاشتن این قرص را به شما خواهد گفت. اگر سابقه ابتلا به سرطان پستان، تخمدان و یا رحم را دارید، می توانید از استروژن واژینال استفاده کنید، ولی قبل از آن درباره خطرات و فواید آن با پزشک صحبت کنید اگر خشکی واژن با سایر علائم یائسگی مانند گرگرفتگی همراه باشد و اگر ...
علایم سرطان های زنانه، بررسی شایع ترین ها
اصلی به پزشک مراجعه کند. تغییرات ایجاد شده در سینه وجود توده یا برآمدگی در ناحیه سینه را حتی اگر جواب ماموگرافی ها هم سالم باشد، نباید نادیده گرفت. اگر نوک سینه پوسته می شود و شروع به ور آمدن کرده باشد، نشانه بیماری پاژه است که در حدود 95 درصد موارد به دلیل سرطان زمینه ای ایجاد می شود. هر گونه ترشحات شیری یا خون آلودی که از نوک سینه خارج شود، باید مورد بررسی قرار گیرد. فرورفتگی ...
هشدارهایی پزشکی که از حالت مو های تان خبر می دهد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تغییرات ناگهانی در مو ها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن مو ها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند. نازک شدن مو و کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن مو ها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن مو ها می شوید. افرادی که دارای مشکلات معده -روده ای هستند و یا افرادی که جراحی ...
نشانه هایی که از سمی بودن کبد خبر می دهند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست ...
ماسک زیبایی پوست صورت، ویژه خانم ها
دارد از زرد روشن گرفته تا نارنجی تیره، تفاوت رنگ آن بسته به محل و شرایط رشدش است. وب سایت های مراقبت از پوست و هومیوپاتی نیز زردچوبه را به عنوان یک جایگزین برای رنگ موهای روشن و براق معرفی می کنند. این رنگ دهنده طبیعی یکی از مواد شایع مورد استفاده در نساجی ها، رنگ سازی ها و دیگر صنایع مربوط به رنگ است. یکی از نتایج فوق العاده مهم که تحقیقات روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده روی درمان ...
چکاپ دوره ای زنان، بعد از چهل و پنج سالگی
انجام آزمایشات پزشکی لازم با توجه به سن تان و بررسی های منظم وضعیت سلامت، اطلاعات خوبی در خصوص عملکرد ارگان های داخلی در اختیارتان می گذارد و شما می توانید راحت تر بدن تان را کنترل کنید. در این مطلب 5 آزمایش ضروری را معرفی می کنیم که لازم است بعد از 45 سالگی به طور مرتب آنها را انجام دهید. آزمایش قند خون برای کنترل دیابت دیابت از وجود میزان زیادی قند در خون ناشی می شود. قند به ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
به گزارش بلاغ ، در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است؛ بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد.به نقل از بیتوته افزایش وزن و چاقی اثرات نامطلوبی همچون ایجاد دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را به همراه دارد. استفاده از سایت های تغذیه ای گوناگون توسط افراد افزایش یافته است. سایت های غیرمجاز اینترنتی ...
کاهش عوارض دوران یائسگی
وقفه به مدت سه ماه و سپس به مدت 6 ماه کنار گذاشتن آن می تواند روی عملکرد غدد آدرنال تاثیر بگذارد. غدد آدرنال کمک می کند تا بدن به استرس واکنش نشان دهد. بنابراین ورزشی را انتخاب کنید که می توانید آن را ادامه دهید. یائسگی یک روند پیچیده است که از طریق سیستم درون ریز کنترل می شود و هر چه عملکرد غدد بهتر باشد، با عوارض کمتری روبه رو خواهید شد. رژیم یویو عادت غذایی ...
سیزده نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
...، باید به پزشک مراجعه کنید. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 12- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ...
شیر مادر برای نوزاد، سوال و جواب های کاربردی
.... شیر خشک به لحاظ ترکیبات شیمیایی، سلول ها، هورمون ها و پادتن هایی که دارد، به هیچ عنوان مشابه شیر مادر نیست و اکثر نوزادان شیر مادر را راحت تر از شیر خشک هضم می کنند. شما می توانید یک زندگی سالم برای خود و نوزادتان ترسیم نمایید، اگر برخی سختی ها را به جان بخرید و فرزندتان را با شیر خود تغذیه کنید. در این مسیر، ممکن با سوال های زیر مواجه شوید. تا چه مدت باید به نوزاد شیر ...
درمان بیماری های پوستی در زنان
چنینی شوید. سراغ چه محصولاتی بروید؟ یکی از بهترین روش های درمان جوش های چرکی استفاده از محصولات حاوی بنزیل پراکسید است که باکتری تشکیل دهنده جوش های چرکی را از بین می برند؛ زنان باردار به جای استفاده از بنزیل پراکسید بهتر است از کرم های موضعی آزلائیک اسید استفاده کنند. محصولات حاوی سالسیلیک اسید هم برای برداشتن سلول های مرده از روی پوست، قبل از آن که تجمع آن ها سبب حساس شدن پوست و ...
بیماری هپاتیت در زنان، چگونه وارد بدن می شود؟
بیماری مقاربتی است. تماس خونی و عفونی، رابطه ی جنسی محافظت نشده، سرنگ مشترک بین معتادان، سوراخ کردن گوش با وسایل نامطمئن، ، پیِرسینگ و کاشتن اشیا در بدن، خالکوبی و خراش تصادفی پوست از عوامل ابتلا به هپاتیت B هستند. جالب است بدانید که هپاتیت B حتی با گاز گرفتن هم منتقل می شود! هپاتیت C: از طریق تماس مسقیم با خون فرد مبتلا به بیماری منتقل می شود. هپاتیت D: تنها کسی می تواند به ...
آلودگی هوا با سلامت مردم چه می کند؟
پوستی شامل خارش عوارض اولیه یا همان کوتاه مدت آلاینده ها است. عوارض بلندمدت آلاینده ها نیز شامل سرطان های پوست به دلیل وجود ازن در آلاینده ها و همچنین سرطان های ریه و سرطان های خون به دلیل وجود بنزن می شود. البته تمام این عوارض وابسته به چند فاکتور است. مدت زمان قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، بیمار یا سالم بودن فرد و میزان آلایندگی فاکتور هایی است که در ایجاد عوارض کوتاه و بلندمدت ...
آزمایش ادرار چه بیماری هایی را مشخص می کند؟
مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. خون در ادرار گاهی می تواند به دلیل برخی عوامل بی خطر باشد، از جمله سخت ورزش کردن یا مصرف برخی داروها. گاهی نیز خون در ادرار نشان دهنده وجود یک شرایط جدی است، مانند بیماری کلیوی، بزرگ شدن پروستات، سرطان مثانه یا کم خونی سلول داسی شکل* sickle cell anemia. *کم خونی سلول داسی شکل sickle cell anemia:یک بیماری ژنتیکی و یک اختلال خونی است که با هموگلوبین ...
دوران یائسگی در زنان، زمینه ساز کدام بیماری هاست؟
علائم همراه با گُر گرفتگی توضیح می دهد: در بعضی از خانم هایی که دچار گُر گرفتگی می شوند قرمز شدن پوست هم دیده می شود به صورتی که حالت قرمزی از ناحیه قفسه سینه و گردن و صورت بالا می رود. غالبا گُر گرفتگی در شب ها بیشتر رخ می دهد و حتی ممکن است خانم ها را از خواب بیدار کند. همچنین این عارضه همان طور که باعث آشفتگی زنان و متوقف کردن فعالیت های روزانه آنها می شود خواب شان را هم بر هم می زند. ...
علل نارسایی زودرس تخمدان
دیده شده حتی یک سال پس از بروز نارسایی زودرس تخمدان، عملکرد آن برای مدتی برگشته است که این برگشت، خودبه خود قابل پیش بینی نیست. دکتر لاهوتی با تاکید بر این مطالب می گوید: وقتی روند نارسایی شروع می شود، نمی توان به هیچ طریقی آن را به تعویق انداخت. درمان های موجود مثل هورمون درمانی فقط عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی وخشکی پوست را برطرف می کنند. ازسوی دیگر، پس از یائسگی یا نارسایی زودرس تخمدان، احتمال بروز ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت سلامتی بزرگ ترین نعمت است. اگر بیماری و ناخوشی علائمی دارد، سالم بودن نیز علائم خود را دارد. شاید به نظر عجیب بیاید، اما حتی میل و اشتیاق شما به زندگی نشانه سلامتی است. به گزارش شفا آنلاین : اگر در هر سنی که هستید دلتان می خواهد کارهای جدیدی را تجربه کنید، ایده پردازی کنید و کلاس های جدید ثبت نام می کنید، نشان می دهد انرژی تان از افراد بسیاری بالاتر است. اینکه ...
10 مورد از عوارض دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
.... برای عدم ابتلا به دیابت همین امروز مصرف قند و شکر را کم کنید عوارض دیابت بیماری قلبی مشکلات چشمی جوش ها و عفونت های پوستی بیماری کلیوی مشکلات جنسی مشکل در سلامت نوزادان اگرچه خود دیابت شایع و قابل درک است، اما اگر کنترل نشود و اجازه دهید که سطح قند خون شما دائماً نوسان کند در این صورت شما دچار مشکل خواهید شد. در حقیقت دیابت، شما را به مشکلات خاصی که سلامت شما را ...
راه حلی برای سلامت کبد چرب
در روده؛ کاهش سطح گلوکز خون؛ کاهش کلسترول؛ کاهش تری گلیسرید. کاهش ریزش مو یکی از بهترین خواص روغن سیاه دانه توانایی آن در کاهش و جلوگیری از ریزش مو است. کسی دقیقا نمی داند این ویژگی روغن سیاه دانه برای چیست، اما به احتمال قوی این ویژگی به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی آن است. سیاه دانه با تقویت فولیکول های مو، موجب استحکام ریشه ی مو می شود. سلامت پوست ...
سلولیت چیست و روش های درمان سلولیت کدامند؟
عامل جدی بروز سلولیت است. فعالیت های ورزشی و نگرش مثبت در زندگی می تواند به بهبود حالت روانی کمک کند. درمان سلولیت درمان سلولیت با ماساژ یکی از بهترین تکنیک های بهبود سلولیت، ماساژ است. این روش مبتنی بر فشارهای منظم و نسبتا محکم پوست است تا به کمک چنین حرکاتی، جریان خون بهبود یابد و مواد سمی موجود در سلول های چربی خارج شود. ماساژ ممکن است به شکل دستی یا از طریق دستگاه ماساژور ...