خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که در حین خواب چاقتان می کند
. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را ...
تاثیرات درمانی بی نظیر خوشبوترین گل
جالب است بدانید؛ آب گل رز برای مشکلاتی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر نیز مفید خواهد بود. در این شرایط، پروتئینی اختصاصی به نام آمیلوئید در بدن وجود داشته و بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته، سلول ها را از بین برده و حافظه فرد را خدشه دار خواهد کرد. خوشبختانه خواص یافت شده در آب گل رز بازدارنده آمیلوئید می باشد. سر درد اثرات موجود در این مایع مطبوع به درمان سر درد و میگرن هم ...
مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت
مناسب است. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ منجر به کاهش وزن و حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. سفیده تخم مرغ بسیار کم کالری است. هر عدد سفیده تخم مرغ تنها 17 کالری دارد. کاهش کلسترول: پسته پسته منبع غنی از فیتوسترول ها است؛ ترکیبات گیاهی که برای جلوگیری از جذب کلسترول مفیدند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. پسته همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده، فیبر و آنتی اکسیدان ها است ...
نانی تهیه شده از آرد سبوس دار
مبتلایان به فشار خون بالا است. نان سبوس دار سرشار از آهن، اسید فولیک، املاح و ویتامین های ضروری برای رشد کودکان است. تحقیقات نشان داده یکی از مهمترین خواص نان سبوس دار برای کودکان کمک به بهبود رشد، افزایش هوش و رفتار خوب در کودکان است. نان سبوس دار سرشار از سیلیس بوده، مصرف آن موجب استحکام و افزایش سلامت استخوان ها و دندان ها میگردد. مصرف نان سبوس دار برای سلامت چشم ها مفید ...
روش به کارگیری مغز برای رسیدن به موفقیت
، مستلزم کارهای هدف دار و قابل تکرار است. اگر هدفی خاص دارید و می توانید کارهای قابل تکرار را ترکیب کنید، حافظه تان تقویت می شود و عملکردتان بهبود می یابد. رهبران برای رشد خود و زیردستان شان می توانند این روش را به کار گیرند. دیگران را به چالش بکشید تا از فرصت های جدید استفاده کنند. مغز به مواد شیمیایی مثل اندورفین نیاز دارد که از طریق ورزش کردن آزاد می شود. فعالیت فیزیکی باعث ...
14 بیماری نادر در ایران
دهان و معده نیز به وجود می آیند. بیشتر انواع اپیدرمولیز بولوزا ارثی هستند و معمولا از دوران نوزادی یا ابتدای کودکی خود را نشان می دهند، اما بعضی افراد نشانه های آن را تا زمان بلوغ تجربه نمی کنند. این بیماری علاج ندارد اما موارد خفیف آن ممکن است با افزایش سن بهبود یابند. درمان های موجود برای این بیماری بیشتر بر مراقبت از تاول ها و پیشگیری از تاول های جدید تمرکز دارند. علائم: نازکی و ...
مهم ترین ارزش های غذایی پنیر
قلب و عروق و مغز موثر است. 8. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب نیست؟ رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و ...
همه چیز درباره بیماری استیون هاوکینگ
لباس پوشیدن را غیرممکن می سازد. با گسترش ناتوانی حرکتی و ضعف ماهیچه ها در بدن فرد، بیمار در بلع، جویدن و تنفس نیز با مشکل روبه رو می شود. هنگامی که ماهیچه های تنفسی مورد حمله قرار می گیرند فرد برای ادامه زندگی خود به ناچار باید از دستگاه های تنفس مصنوعی استفاده کند. احتمال بروز بیماری 2 نفر در هر صد هزار نفر است و اغلب افراد بین چهل تا شصت سال را درگیر می سازد. بیماری ماهیت پیشرونده ...
فلس ماهی به التیام زخم کمک می کند
رسان و به نقل از نیواطلس ، محققان با جمع آوری فلس ماهی های سی باس، مار ماهی و تیلاپیا از یک مزرعه ی پرورش ماهی در سنگاپور، کلاژن آنها را استخراج کردند. این کلاژن پس از تغییراتی به پوست موش ها تزریق شد و پس از موجب تشکیل عروق خونی و های لنفاوی شد. این مسئله نشان داد مواد مذکور روش مناسب و کارآمدی برای ترمیم و بازسازی بافت پوست است. گرچه در حال حاضر کلاژن مورد استفاده در فرآیند ترمیم زخم ها ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
نیز مفید است. زیرا جوانه ها از ریسک فاکتورهای دخیل در بیماری های قلبی مانند کلسترول بالای خون کم می کنند. مطالعات گوناگون روی جانوران نشان داده که خوردن جوانه ها می تواند کلسترول خوب را بالا برده و از مقدار کلسترول کلی و کلسترول بد کم کند. همین نتایج در انسان ها نیز مشاهده شد. در مطالعه ای که روی 39 فرد چاق مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شد، این افراد به دو گروه تقسیم شدند و گروه اول هر ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
، جوانه بروکسل، بروکلی، کدو زمستانی، سبوس، بذر کتان و میوه ها و سبزیجات دیگر اشاره کرد. میزان مصرف روزانه فیبر شما باید حداقل 25 تا 35 گرم باشد. میان وعده های آجیلی بخورید مطالعه ای جدید در دانشگاه ایالتی پن نشان داده است که افزودن بادام به رژیم غذایی می تواند به بهبود سطوح کلسترول خوب و فعالیت موثرتر آن در بدن کمک کند. در این مطالعه 48 مرد و زن که سطوح ...
ارتباط بین افسردگی و داروی معده
در باکتری های روده موجب بروز افسردگی حاد شوند. مطالعات قابل توجهی انجام گرفته که به تاثیرات باکتری روده روی سلامت و آرامش روان و احساسات اشاره دارند. به طور مثال محققان دریافتند در موش های آزمایشگاهی عاری از میکروب که بدن آنها از باکتری های مفید روده محروم است علائم افسردگی، اضطراب و نارسایی شناختی وجود دارد. از آنجایی که باکتری های روده از طریق تولید هورمون های خاص یا انتقال ...
4 خوراکی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی گزینه های غذایی مانند گردو و بذر کتان را انتخاب کنید. آجیل : یک منبع بزرگ از منیزیم است که خلق و خوی را بهبود ...
این نشانه ها از سمی بودن کبد خبر می دهند
نتیجه فرد دچار حساسیت نخواهد شد. پوست زرد و چشم زرد هنگامی که پوست یا چشم فرد زرد می شود، اصطلاحا می گویند که یرقان گرفته است. زردی یک بیماری نیست اما نشانه نقص در عملکرد بدن است. این مشکل زمانی پدیدار می شود که کبد بیمار باعث می شود تا مقدار زیادی سرخ زهره (رنگدانه ی سرخ مایل به زرد c33h36h4o6 – موجود در زهره که در خون و پیشاب وجود دارد و زیادی آن موجب یرقان می گردد) انباشت شود ...
عاملی سرطان زا که شاید به ذهنتان خطور نکند!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محمداسماعیل اکبری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: معنویت علاوه بر بازتاب روحی و روانی دارای یک بازتاب جسمانی هم است، این بازتاب گاه موقت و گاه دائمی است و تحقیقات نشان داده که معنویت گرایی نقش ویژه ای در بهبود بیماران سرطانی دارد. سرطان وی افزود : پیرامون تأثیرات مثبت معنویت بر سلامت بیولوژیکی انسان گفت ...
توصیه های علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
(مثلا کربوهیدرات های ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را ...
ویژگی های دوران نوزادی، سر تا پایش طلاست
...، او اذیت می شود در حالی که دست زدت به ملاج ها در هنگام شستن سر کودک هیچ گونه دردی ندارد. مغز نوزادان در سال اول تولد، به سرعت رشد می کند، به طوری که در پایان سال اول عمر، اندازه مغز کودک دو برابر هنگام تولد اوست. شیارهایی که در ماه های اول تولد بین استخوان های جمجمه نوزاد وجود دارد، سبب می شود که استخوان ها متصل نباشد تا مغز بتواند در حفره استخوانی جمجمه رشد نماید. اگر در هنگام تولد ...
ردیابی طولانی مدت فعالیت سلول های عصبی
شفا آنلاین سلامت محققان به روش جدیدی دست یافتند که با استفاده از آلودگی ویروسی می توان سلول های عصبی را برای زمان طولانی ردیابی و مطالعه کرد. طی دهه گذشته متخصصان علوم اعصاب از یک نسخه اصلاح شده ویروس هاری برای نشان گذاری سلول های عصبی و ردیابی ارتباط بین آن ها استفاده کردند. به گزارش شفا آنلاین : این ویروس برای سلول ها سمی بود و نمی توانست بیشتر از دو هفته مورد استفاده قرار گیرد ...
بیماری افسردگی و التهاب مغز
شفا آنلاین اجتماعی مطالعات مرکز اعتیاد و سلامت روانی کانادا نشان می دهد که بیماری افسردگی در دراز مدت، التهاب مغزی را به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین :براساس داده های مرکز اعتیاد و سلامت روانی کانادا (Canada's Centre for Addictio- and Menta- Health) ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری افسردگی در دراز مدت از لحاظ فیزیکی، شکل مغز را تغییر می دهد. در این مطالعه از برش نگاری با گسیل ...
تغییرساعت برای سلامتی مضراست
تواند مسائل سلامتی بسیاری را برای مردان، زنان و کودکان ایجاد کند. جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه کلرادو نشان می دهد که تغییر ساعت تابستانی موجب بروز اختلالات سلامتی می شود. با اینکه این روش توسط اکثر کشورهای جهان مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما تغییر ساعت تابستانی در بین کشورهای غربی فراگیر است. تغییر ساعت تابستانی یا صرفه جویی در زمان نور روز (DST) که در بیشتر کشورها با نام ساعت ...
غذا های فیبردار با دیابت نوع 2 مقابله می کند
نشان می دهند که فیبر نقش کلیدی در تعیین نوع و عملکرد باکتری هایی دارد که در روده رشد پیدا می کنند. مطالعه انجام شده سال گذشته محققان فنلاندی نشان داد که مصرف رژیم هایی با فیبر بالا باعث تولید مقدار بیشتری از یک ماده شیمیایی ضد التهابی با نام اسید ایندول پروپیونیک در خون می شود که این ماده توسط میکروب های روده تولید می شود علاوه براین، احتمالاً ابتلا به دیابت نوع 2 هم در بین این افراد کاهش ...
راه های جلوگیری از زوال عقل/ دارویی برای پیشگیری از سرطان ها/ مضرات مصرف بیش از اندازه چای/ علائم اولیه ...
در عملکرد مغز است؛ در گذشته تصور افراد بر این بود که بیماری زوال عقلی قابل پیشگیری نیست؛ اما امروزه ثابت شده است که تغییر در برخی رفتار ها و سبک زندگی موجب پرورش، سلامت مغز و دوری از زوال عقلی می شود. افزایش مطالعه، تقویت قدرت شنوایی در میانسالی، استفاده نکردن از دخانیات، تلاش برای حذف چاقی و فشار خون بالا از جمله مهم ترین تغییرات در رابطه با سبک زندگی کم خطر است. داروی جدید ...
فواید بارداری در زنان، آنان را باهوش تر می کند؟
ظرف مدت کوتاه چند ماهه میزان مواد خاکستری مغز تغییر چندانی نمی کند، مگر آن که آن ها در حال یادگیری مطالب جدید باشند، دچار آسیب مغزی یا بیماری شوند و یا محیط زندگی آن ها به طور قابل توجهی تغییر کند. تغییرات هورمونی بدن مادر محققان معتقدند تغییرات هورمونی در بدن مادر و تلاش آن ها برای ارتباط برقرار کردن با نوزاد تازه متولد شده و تامین نیازهای او باعث می شود تعداد سلول های مغزی ...
درختان کاج از بزرگترین آلاینده های هوا
شفاآنلاین سلامت نتایج جدیدترین تحقیقات علمی انجام شده از سوی محققان دانشگاه "کارنگی ملون" نشان می دهد که "درختان کاج" یکی از بزرگترین آلاینده های هوا به شمار می روند. به گزارش شفاآنلاین ،پیش از این در قالب اخبار و گزارشات مختلفی به بررسی برخی مضرات کاشت درختان کاج در کشورمان پرداختیم. محققان دانشگاه "کارنگی ملون" به این نتیجه رسیده اند که درختان کاج یکی از بزرگترین آلاینده ...
پوست در دوران بارداری، تغییراتش را بشناسید
پروژسترون در بروز این مشکل مرتبط هستند که باعث به وجود آمدن ملاسمای پوستی می شوند، اما بهتر است بدانید تا زمانی که فرد از داروهای هورمونی استفاده می کند، این لکه های پوستی باقی خواهند ماند و احتمال دارد چندین سال طول بکشد تا آنها به طور کامل از بین بروند. اما درمورد راه های درمان باید با پزشک متخصص مشورت شود، زیرا ابتدا باید عامل اصلی به وجود آمدن این لکه ها مشخص شده سپس طبق آن، درمان درست به ...
خواص تخم کبک و ارزش غذایی شگفت انگیز آن
ترمیم سلول های از دست رفته بافت های بدن کمک می کند. تخم کبک باعث افزایش اشتها شده و مصرف آن برای کودکان بسیار مفید است و به رشد بهتر جسمی و ذهنی آنها کمک می کند. استفاده از خواص تخم کبک برای کمک به درمان بیماری هایی مانند آسم، تشنج، فشار خون، ضعف اعصاب و یا حتی در بهبود ناراحتی های روانی و عقب افتادگی های جسمی و همچنین بی خوابی موثر است. تخم کبک بسیار سریع هضم می شود و برای تقویت دستگاه گوارش ...
وارونه نمایی را بس کنید!/ اعترافات سردار
بازانه انحرافی و کوتاهی در برابر عناصر جنایتکار، موجب می شوند قبیل فتنه انگیزی ها و اغتشاش افکنی های خیابان پاسداران شکل بگیرد و اوباش هم پیاله با ضد انقلاب، جرأت معرکه گیری و ایجاد ناامنی پیدا کنند و به کشور و ملت خسارت بزنند؟ اگر قیامت حق است که یقینی ترین حقایق است، چنین مسئولانی چه پاسخی فقط در قبال خون یک شهید نازنین مثل محمدعلی بایرامی و والدین و نوعروس او خواهند داشت!؟ چرایی و تبعات ...
محمود حجتی هم وزیر ماند
بود و اکنون به 122 میلیون تن رسیده است. تولید انواع محصولات کشاورزی از سال 92 تا سال 96 سالانه 5 میلیون تن و در مجموع 25 میلیون تن بوده است. کل تولیدات در سال 57، 25 میلیون تن بوده که در این دوره پنج ساله آقای حجتی معادل آنچه تا سال 57 بوده است. افزایش صادرات، کاهش واردات و بهبود کسری تراز تجاری کشاورزی معادل 5 میلیون دلار بوده است. جعفرزاده ایمن آبادی افزود: تراز تجاری کشاورزی و غذا از ...
پی.آر.پی سلول درمانی نیست
مگاکاریوسیت - سلول های بزرگ چندهسته ای که پلاکت تولید می کنند- موجود در مغز استخوان به دست می آیند و به هیچ رده سلولی دیگری تمایز پیدا نمی کنند. با توجه به این که پلاکت ها فاقد هسته هستند به عنوان تشکیلات غیر سلولی شناخته می شوند؛ بنابراین نمی توان آن ها را سلول های بنیادی محسوب کرد؛ اما ترشح فاکتورهای رشد توسط پلاکت ها موجب می شود در ناحیه آسیب دیده پس از تزریق پی.آر.پی، سلول های بنیادی از حالت غیرفعال به ...
لباس ورزشی که به بهبود جریان خون کمک می کند
از فناوری سلاینت ، حرارت بدن را مهار و از آن برای انتقال اکسیژن به سلول ها استفاده می کند. این فناوری، مواد معدنی و عناصر اختصاصی موجود در الیاف و نخ های پارچه را به کار می گیرد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، فناوری سلاینت را، یک ابزار پزشکی و سلامت عمومی نامیده است. 13 نوع ماده معدنی در الیاف پلی استر این لباس جا گرفته اند که به حرارت واکنش نشان می دهند. این مواد معدنی، جذب و انتشار ...
