خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
خاطر وارد شدن موادی در خون منجر به آسیب کلیه شده و ممکن است آنها را از کار بیاندازد. از ورزش کردن در محیطی با حرارت بالا و رطوبت زیاد اجتناب کنید. اگر شما دچار درد عضله و ادرار تیره رنگ شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. 9 -استروئیدهای بدنسازی برخی از مردم استروئیدهای آنابولیک که داروهایی هورمونی است را برای به دست آوردن عضلات حجیم تر استفاده می کنند. اما این داروها باعث زخم در بخش هایی ...
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده/ سوءتغذیه و استرس عصبی چهار ماه پس از زلزله مهیب
می شود. این را دکترها هنگام معاینه مردم می گویند. مردم عصبی هستند لیلا بزرگمهر ، مسئول تریاژ تیم کاروان سلامت است؛ مشکلات پوستی، تغذیه و مشکلات دندانپزشکی را مهمترین خدمت مورد نیاز زلزله زدگان می داند و می گوید: در روز اول حضور کاروان سلامت در مدرسه خدیجه کبری شهر تازه آباد ثلاث باباجانی حدود هزار نفر از مردم زلزله زده به محل استقرار کاروان مراجعه کردند. بزرگمهر، در ...
آیا پس از پروژه تنظیم خانواده نوبت به پروژه سلامت معنوی رسیده؟!
در کتاب معنویت و ذهن سالم است که انتشارات دانشگاه آکسفورد در سال 2005 منتشر کرده است. در زمستان 1393 مهمترین پژوهش حوزه سلامت معنوی، ضمن مقاله ای با عنوان طراحی پرسشنامه جامع سنجش سلامت معنوی در جامعه ایرانی منتشر می شود. در میان تهیه کنندگان این پرسشنامه، نام هیچ فرد دین شناسی به چشم نمی خورد. دکتر فریدون عزیزی –رئیس گروه سلامت معنوی- که فوق تخصص غدد دارد، یکی از تهیه کنندگان این ...
وقتی کالا گران است چه کار کنیم؟
روشن است که بهترین رفتار در وقت گرانی کالا ناشی از کمبود عرضه آن، انجام رفتار از نوع سوم است. و اگر کسانی کالای اضافی از آن را در خانه ندارند که آن را عرضه نمایند می توانند از رفتار نوع دوم استفاده نمایند. با این شرایط است که جامعه به ثبات قیمت نزدیک خواهد و مردم در حقیقت به هم تعاون و مساعدت می کنند تا هم قیمتها ثابت بماند و هم نیاز مردم به کالا بی جواب نماند. تحلیل رفتارهای سه گانه فوق ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
خوبی انجام نمی گیرد، در ابتدا شاید هیچ نشانه ای از کمبود ید نداشته باشید ولی تیروئید برای جبران این کمبود هورمون های بیشتری تولید می کند و این امر باعث بزرگ شدن تیروئید می شود، به همین جهت یکی از آزمایشاتی که در خصوص کمبود ید از افراد گرفته می شود، عملکرد ید است. علائم و مشکلات ناشی از کمبود ید وی با معرفی برخی علائم و مشکلات ناشی از کمبود ید ، مانند خشکی و ریزش مو ، افزایش وزن ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و ...
6 ترفند جادویی برای غلبه بر اضطراب سفر های نوروزی
افراد هم هستند که به دلیل اجتماعی نبودن و درونگرایی زیاد، از سفر رفتن می ترسند. در حالی که بد نیست بدانید که سفر یک راه خوب برای غلبه بر استرس و خجالتی بودن است. گام های زیر به شما کمک می کند که اضطراب خود را کمتر کنید. آماده کردن وسایل سفر با آماده کردن هوشمندانه ی وسایل مورد نیاز سفر، تا حد زیادی از استرس مسافرت بکاهید. ابتدا فهرستی از تمام چیزهایی را که ...
دزدان را در نوروز غافلگیر کنید
بسته بودن درهای آن مطمئن شوید. بهتر است برق باتری آن را نیز قطع کنید. پیش از حرکت، از سلامت خودروی خود مطمئن شوید. لوازم ضروری مانند جعبه کمک های اولیه، زاپاس سالم، مثلث احتیاط و... را همراه داشته باشید. در طول سفر، از پاک کردن شیشه ها و چراغ های خودرو غافل نشوید. یکی از دلایل بروز تصادفات بویژه در شب، کثیف بودن شیشه ها و محدودیت دید راننده است. یک دستگاه خاموش کننده در خودروی خود داشته ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
شامل استرس، هیجان، افسردگی، دیابت، حاملگی، شیر دهی، مشکلات خواب، چاقی و ورزش بیش از حد است. مصرف بیش از حد کافئین و خوردن هله هوله هم می تواند باعث ایجاد حس خستگی در فرد شود. این احساس خستگی می تواند عملکرد کار شما را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین بر زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی تان هم تاثیر بگذارد. اگر احساس خستگی به دلیل مشکلی نه چندان جدی در شما به وجود آمده، می توانید آن ...
علل درد پا+ راه های درمان
می گوید: التهاب بافت همبند پاشنه تاحد زیادی شایع ترین مشکلیست که در بیماران میانسالم مشاهده می کنم. سندرم التهاب بافت همبند پاشنه ناشی از استفاده ی بیش از حد از پاهاست که منجر به التهابات دردناکی در دسته ا یی از بافت های فیبری می شود که تا کف پا نیز ادامه می یابد. اوستر می گوید: التهابات پاشنه در کودکان وجود ندارد زیرا آن ها به سرعت درمان می شوند. در افراد مسن نیز وجود ندارد زیرا امکان انجام ...
مشاور صالحی: برجام از بین نمی رود
ایمنی هسته ای کشور به ژاپن در سال 2015 که با نظر دکتر صالحی انجام شد، گفت: در 2013 رهبر این پنجاه نفر ماسو یوشیدا به دلیل بیماری سرطان فوت کرد و در 2015 از طرف ایران یادبود و پیامی را برای همدردی با خانواده و مردم ژاپن اهدا کردیم. این فرد و افراد دیگر در کنترل شرایط حادثه بسیار موثر بودند. وی اضافه کرد: ژاپنی ها کار ارزشی دیگری هم انجام دادند و آن این بود که خودشان به این نتیجه رسیدند ...
سعادت ساختنی است یا..؟
داشته اند و یا هم اکنون دارند به جای پاسخگویی بنای مخالف خوانی و اپوزیسیون نمایی گذارده اند و عجیب است برخی شان رسالت خود را انجام اعمال براندازانه می دانند و برخی چنان دچار حس برتر بینی شده اند که می گویند چون رییس فلان جلسه ما نیستیم حضور پیدا نمی کنیم. از سویی بی تدبیری برخی بخش های دیگر نیز اثر تخریبی چنین سیره ای را که برخی صاحب منصبان (ماضی و حال) قوه مجریه در پیش گرفته است ...
لطفا خوب رانندگی کنید
خورم اغراق نیست و این موضوع را اطرافیان و دوستان و اقوام ما بخوبی می دانند. من و آقا شهرام ساکن یک محله در مهرشهر کرج بودیم و همدیگر را بخوبی می شناختیم. آرسام و کانال بابا دوست دارم پسرمان آرسام، یک ورزشکار خوب شود اما انتخاب با خود اوست. او تازه سه سال دارد و هر وقت که بازی پدر را در تلویزیون می بیند گل از گلش می شکفد، زمانی که والیبال نشان می دهد اما تیم شهرام بازی ندارد مرتب می گوید: بزن کانال بابا... سر سفره هفت سین دعا می کنم که دیگر هرگز اتفاق های بد و تلخ سال 96 برای مردم ایران پیش نیاید، مصائب از مملکت ما دور شود و مردم را شاد و تندرست ببینم. ...
تو برو سفر سلامت
پدال نیوز: آخرین روزهای سال را در حالی پشت سر می گذاریم که بعد از انجام خانه تکانی های معمول، نوبت به برنامه ریزی برای گذران تعطیلات نوروز رسیده و حتما تا الان که مشغول خواندن این شماره از ضمیمه چمدان هستید برای این روزها نقشه هایی کشیده اید. این که به کجا بروید و چگونه بروید. به گزارش پدال نیوز، آخرین روزهای سال را در حالی پشت سر می گذاریم که بعد از انجام خانه تکانی های معمول، نوبت به ...
نقش مهارت جنسی در تداوم زندگی زناشویی
...، به خوبی بشناسند. هر فرد پنج حس در نهاد خود دارد پس باید بداند کدام یک از این احساسات در بدن او قوی هستند و بیشتر او را تحریک به برقراری و تداوم رابطه زناشویی می کند؛ بنابراین به هر اندازه افراد نسبت به این محرکها شناخت داشته باشند بهتر می توانند این احساسات را به طرف مقابل انتقال داده و از رابطه زناشویی خود لذت ببرند. وجود گفتمان جنسی بین زوجین از جمله مواردی است که ...
پیشنهاد مهم ابوالفضل فاتح: راه حل بینابینی
وآسیب های اجتماعی و ابتذال فرهنگی و فساد اخلاقی و اعتیاد به همراه کم امیدی و سرگردانی فراگیر نسل جوان ... همه نشان می دهند که در بخش های مختلف کشور نگاه روزمره و غیر راهبردی برای سال های طولانی بر مدیریت کشورحاکم بوده است. علاوه منازعات مستمر بر سر ثروت و قدرت و همچنین دعوا بر سر تسلط بر ساخت قدرت در آینده، وضعیت علنی و بی سابقه ای پیدا کرده است. در چنین شرایطی پرسش مهم این است که چه باید کرد و چگونه ...
روان شناسی نابرابری
بر اساس اداره جستجو کرد. امروز لابد اکثر کارمندان ایالت از وجود این پایگاهِ داده باخبرند. اما در سال 2008 که راه اندازی شد، این طور نبود. به همین خاطر، آن زمان می شد یک آزمایش ترتیب داد. آن آزمایش را چهار اقتصاددان طراحی کردند تا نظریه های موازی و رقیب دربارۀ بی عدالتی را بیازمایند. بنا به نظریه ای موسوم به الگوی به روزرسانی عقلایی 1، مردم دستمزدهایشان را بر حسب فرصت ها می سنجند. افراد ...
چرا زایمان زودرس اتفاق می افتد؟
...> قبل از مصرف هرگونه دارو، حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی بدون مشاوره با پزشک پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری ...
بیماری های نادر در ایران
.... در بعضی افراد نیز طاسی، کل بدن ر می گیرد. این بیماری ممکن است با استرس و اضطراب تشدید شود اما افراد مبتلا به آن معمولا از سلامت کلی برخوردار هستند. آلوپسی ممکن است دائمی، عودکننده یا موقت باشد. این بیماری به دلیل نوعی نقص در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود و در ژنتیک ریشه دارد. برای مثال در صورت ابتلای یکی از دوقلوهای همسان، دیگری نیز به احتمال 50 درصد به آلوپسی دچار می شود. در آلوپسی، بدن قادر به ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
، بدن را در معرض بالا رفتن سطح پتاسیم خون که منجر به ایست قلبی و مرگ می شود، قرار می دهد. این مساله به خصوص در مورد مبتلایان به نارسایی کلیه اهمیت بیشتری دارد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم روزانه 7/4 گرم است. 17.به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید. گرچه تصور می شود کاهش مصرف کلسیم روش خوبی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه به خصوص در افراد مستعد است، بررسی ها نشان داده رژیم غذایی ...
روش های متفاوت برای بهبود خلاقیت فردی
تا پاسخ خودش را نشان دهد. 11. از هر گونه تکنولوژی فاصله بگیرید: مجدداً این کار نیز معمولاً مورد غفلت واقع می شود و به ندرت انجام می شود چرا که انجامش واقعاً چالش برانگیز است. دفعه بعد که خود را در بن بستی از خلاقیت می بینید، مثلاً در روز آخر هفته، صبح زود از خواب بیدار شوید، و خود را از دسترس همه خارج کنید. گوشی خود را خاموش کنید و آن را در کشو قرار دهید. لپ تاپ خود را روشن نکنید. تمام ...
درس اخلاق استاد انصاریان:چرا مردم به پیامبر(ص) اقبال داشتند؟
اعتماد دارند شک ندارند. این یک آیه است، ببینید چند مسأله در رابطه با مردم در این آیه بود که باید به وسیله پیغمبر انجام می گرفت. اینها آثار رحمت خداست. فقط یادمان بماند اگر آدم عصبانی هستیم اگر از کوره در برو هستیم اگر خشمگین هستیم اگر تند و تیز هستیم اگر تلخ هستیم این نشان این است که رحمت خدا از افق وجود ما طلوع ندارد. حیف است. خیلی حیف است. آرامش، عامل هدایت مردم یک جوانی یک ...
کارهایی که بعد از دعوای زن و شوهری ممنوع است!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زن و شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند. ما در این مطلب چند مورد از کارهای ممنوعه بعد از دعوای زن و شوهری را یادآور شده ایم که توصیه اکید داریم آنها را ترک کنید و دیگر تکرار نکنید .دعوای زن و شوهری دعوا ی زن و کاملاً طبیعی و سالم است . شما دو آدم کاملاً جدا از هم هستید ...
اینجا انواع مشاوره موجود است/ مشورت را از نوع اینترنتی تجربه کنید
...، "سایه بانی برای ما"، "شیرینی یک تصمیم" و "انتخاب با چشمان باز" برخی از آثار این مرکز در حوزه جوانان و انتخاب همسر هستند که طی سال های متمادی مورد استقبال خوب مخاطبین قرار گرفته اند و عدد بازنشر برخی از آن ها بسیار بالا است. انتخاب صحیح؛ خانواده سالم ازدواج بزرگ ترین و مهم ترین انتخاب هر فرد در طول زندگی است. خلقت و آفرینش هم بر مبنای زوجیت استوار است و غایت زوجیت رسیدن ...
نکاتی طلایی برای جلوگیری از بروز حساسیت در خانه تکانی
شفا آنلاین اجتماعی سلامت یکی از رسم های قدیمی در آستانه سال نو، خانه تکانی است که افراد مبتلا به آلرژی باید با احتیاط به نظافت منزل بپردازند. به گزارش شفا آنلاین : همه ساله عده زیادی افراد در زمان خانه تکانی با مشکلاتی همچون شکستگی، آسیب دیدن استخوان و عضله ها، سوختگی اعضای بدن با مواد شیمیایی و بروز انواع آلرژی ها مواجه می شوند؛ به همین دلیل توجه به نکات ایمنی در زمان خانه تکانی اهمیت ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
را در فرد افزایش می دهد . مبتلایان به اختلالات خواب مانند بی خوابی و آپنه خواب نیز بیش از دیگران به افسردگی دچار می شوند. 8. خواب کافی باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود حتی از دست دادن بخش کمی از خواب باعث مختل شدن عملکرد سیستم ایمنی می شود. تحقیقی در این زمینه انجام شد و در آن ویروس سرماخوردگی معمولی به شکل قطره بینی به شرکت کنندگان تحقیق داده شد و این افراد به مدت دو ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
کشیدن یک عامل محیطی احتمالی است. خطر آن در زنان سیگاری بیشتر خواهد بود، به ویژه بعد از یائسگی. - قرار گرفتن در معرض سموم محیطی : برخی شواهد نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض سرب یا دیگر مواد سمی در محیط کار یا خانه با بروز اسکلروز جانبی آمیوترافی در ارتباط است. بررسی های زیادی انجام شده اند، اما هیچ عامل شیمیایی به تنهایی و به طور مداوم با بروز این بیماری در ارتباط نبوده اند. ...
این 4 خوراکی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب یم شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند ...
گیشه سینمای ایران در سالی که گذشت؛ بخندان و پول پارو کن!
70 فیلم اکران شده پنجاه و شش هفت فیلم قادر نبوده اند هزینه های انجام شده را در گیشه بازگردانند و اگر قایل به این باشیم که نیمی از این فیلم ها که حدود 2میلیارد فروخته و در کنارش از مجاری ویژه ای چون رسانه های تصویری و... هزینه و درآمدشان را سربه سر کرده اند، اما این واقعیت که حدود 30 فیلم در یک سال شکست کامل خورده اند، سیمای یک سینمای ورشکسته را به سینمای ایران می بخشد... بخندان و پول ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان
...> محققان در این مطالعه داده های مربوط به زنان و مردان 50 تا 71 ساله را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه سالم بودند. محققان در ابتدای تحقیق، میزان تماشای تلویزیون توسط شرکت کنندگان، ورزش یا باغبانی، کارهای خانه یا سایر فعالیت های فیزیکی را ثبت کردند و سپس آنها را حدود 10 سال تحت نظر داشتند .آنها در پایان مطالعه دریافتند حدود 30 درصد افرادی که قبلا سالم بودند دچار معلولیت حرکتی، یعنی ...
