سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار/ با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می گیرید
شیرینی ها رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات ها و شیرینی ها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. در سال 2012 در این زمینه مطالعه ای بر روی افراد بالای 70 سال صورت گرفت. نتیجه ی این مطالعه نشان می داد احتمال ابتلا به آلزایمر در کسانی که میزان زیادی کربوهیدرات مصرف می کنند، 4 برابرِ کسانی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند. این اختلاف شدید نشان می دهد علاوه بر سن، غذاها نیز در بروز ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
ها و سبزیجات دیگر اشاره کرد. میزان مصرف روزانه فیبر شما باید حداقل 25 تا 35 گرم باشد. میان وعده های آجیلی بخورید مطالعه ای جدید در دانشگاه ایالتی پن نشان داده است که افزودن بادام به رژیم غذایی می تواند به بهبود سطوح کلسترول خوب و فعالیت موثرتر آن در بدن کمک کند. در این مطالعه 48 مرد و زن که سطوح کلسترول بد در آنها بالا بود، حضور داشتند. طی بازه زمانی 12 ...
جراحی کاهش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهابی روده
به گزارش بهداشت نیوز : این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مونت سینای در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که سابقه جراحی کاهش وزن بیمار احتمال ابتلای وی به بیماری التهابی روده را تقریباً دو برابر می کند. به گفته پژوهشگران، سازوکار دخیل در این امر مشخص نیست؛ اما تغییراتی که پس از جراحی کاهش وزن در میکروب های روده صورت می گیرد، می تواند در این زمینه نقش داشته باشد. به علاوه افرادی که تحت ...
چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر
نشان می دهند. سرطان معده و همچنین سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان هایی است که بر اثر مصرف این نوع از غذاها در بدن شما اتفاق می افتد. زیرا سیستم گوارشی ما مهم ترین مرکزی است که پس از هضم و جذب این مواد تحت تأثیر آنها قرار می گیرد. حتی اگر شما برای اولین بار از روغنی استفاده می کنید بهتر است که این روغن را از انواع روغن های سرخ کردنی مضر انتخاب نمایید، زیرا روغن های دیگری هم وجود دارند که چربی ...
با انجام این موارد از نفخ کردن در امان بمانید
ترین عوامل نفخ شدید است. دانشمندان در دهه های اخیر ثابت کرده اند که انواع بسیاری از باکتری ها در روده وجود دارند و تعادل این باکتری ها می تواند در هر فردی متفاوت باشد. به نظر منطقی می رسد که تعداد و نوع باکتری ها بتوانند بر میزان گاز تولیدشده در روده ها اثرگذار باشند و بعضی از مطالعات علمی نیز همین فرضیه را تایید کرده اند. در همین راستا، بعضی از مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل های ...
ریشه بی خوابی و افسردگی در ژن هاست
آفتاب نیوز : محققان دریافتند که ریشه بی خوابی ممکن است در ژن های افراد باشد و بی خوابی مزمن می تواند خطر ابتلا به دیابت و افسردگی را افزایش دهد. گروه محققان به سرپرستی موری استین از دانشگاه کالیفرنیا سن دیه گو چندین تحقیق مرتبط با ژنوم (GWAS) را در بین گروهی از سربازان انجام دادند و پیوند ژنتیکی قوی بین بی خوابی و دیابت و افسردگی پیدا کردند. پژوهشگران دریافتند که جهش ...
بایدها و نبایدهای وعده صبحانه
...، بیان کرد: برخی افراد قدیمی تر که به آثار سلامت بخش ماست بر بدن معتقدند این ماده غذایی را در صبحانه مصرف می کنند. عضو انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشره به مصرف مواد غذایی شیرین مانند کره، مربا، خامه، و سرشیر، عنوان کرد: در این مواد به خصوص خامه و سرشیر ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ یافت می شود، از سوی دیگر این مواد به دلیل داشتن چربی و کالری بالا مضراتی نیز دارد، به ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نمی دانستید!
مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، بی نظمی، ضربان قلب، فشار خون ...
آسیب های ناشی از مصرف مواد دخانی که از آن بی اطلاعید
افراد سیگاری توصیه می کنند برای کاهش عوارض خطر ناشنوایی هرچه سریع تر مصرف این ماده دخانی را ترک کنند. پژوهش های پیشین نشان داده است مصرف سیگار به دلیل مواد شیمیایی سمی که در خود دارد سبب ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بیماری های ریوی، آسیب پوستی، ریزش مو، اشک ریزی و آسیب به اعصاب چشم، نارسایی کلیوی، فشار خون بالا و نیز ابتلا به برخی انواع سرطان می شود. کارشناسان یکی از دلایل ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
می شود. وی از معرفی 800 مکان متخلف به مراجع قضایی خبر داد و گفت: از جمع 300 هزار بازرسی، 8 هزار مورد منجر به اعلام اخطار شده است همچنین 63 اماکن متخلف تعطیل و پلمپ شده اند. غلامی عنوان کرد: 10 هزار نمونه برداری موادغذایی در سطح عرضه و در مجموع 70 هزار بازرسی سنجش دما، بارمیکروبی سطوح و انگشت دست کارگران، کهنگی روغن، شوری غذا و pH نان با دستگاه پرتابل بهداشتی از 15 اسفند ...
وجود پلاستیک در آب های بسته بندی شده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بعد از اینکه تحقیق جدیدی روی بطری های چند شرکت معروف تولیدکننده آب بسته بندی شده نشان داد که بیش 90درصد آنها شامل اجزای ریز پلاستیک بودند، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که قرار است خطرات نوشیدن آب از بطری را بررسی کنند. در این تحقیق 259 بطری آب 11 مارک مختلف در 9 کشور بررسی شده اند و مشخص شده به ازای هر لیتر آب 325 نوع پلاستیک مختلف در بطری ...
هنگام سفر چه دارو هایی به هماره داشته باشیم
به گزارش گروه اجتاعی خبرگزاری برنا ، کارشناسان علم پزشکی اعتقاد دارند همراه داشتن برخی دارو ها البته با نظارت پزشک و تایید او می تواند در مسافرت ها مانع از بروز برخی بیماری ها و انجام درمان های اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود. از جمله شایع ترین دارو ها که افراد به همراه خود به سفر های دور و نزدیک و حتی برون کشوری می برند می توان دارو های برطرف کننده اسید معده، ضد دل درد، درمان ...
زندگینامه حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی
ابتدایی تحصیل می کردم، گاهی شبها مرا به اطاق خودش فرامی خواند و به من می گفت: ناصر! کتاب آیات منتخبه و ترجمه آن را برای من بخوان (این کتاب مجموعه آیاتی بود که توسّط بعضی از دانشمندان، انتخاب شده و در زمان رضاخان در مدارس به عنوان تعلیمات دینی تدریس می شد) من آیات و ترجمه آن را برای او می خواندم و او لذّت می برد . نبوغ استاد از اوایل کودکی امری مشهود بود و در هر مرحله از مراحل عمرش آشکارتر ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
سرعت رشد ذهنی کودکان و همچنین تبدیل شدن آنها به والدینی پرخاشگر در آینده می شود. منزوی شدن افراد پژوهش ها نشان داده است افرادی که به تماشای بیش از حد تلویزیون می نشینند، درگیر احساس تنهایی، گوشه گیری و افسردگی خواهند شد. نه تنها تلویزیون بلکه استفاده بیش از حد از سایر ابزارهای الکتریکی مانند تلفن همراه و رایانه نیز همین عارضه را به دنبال دارد. ربودن خواب ...
چند خوراکی که کیسه صفرا را تحریک می کند
.... این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است. گوشت های چرب ...
برنامه ناسا برای دور کردن خطر برخورد سیارک ها به زمین
Response) یک سازه ماژولار است که می تواند سیارک را به طور مستقیم نابود کند یا به عنوان یک حامل بمب برای تحویل یک کلاهک هسته ای عمل کند. به گفته ناسا، بیش از یک هزار سال است که هیچ کس توسط یک سیارک یا شهاب سنگ کشته نشده است. علاوه بر این، کاوش منظومه شمسی، تاریخ زمین شناسی زمین و حتی رویدادهای تاریخی اخیر مانند رویداد سیارک مشهور به سیگاربرگی موسوم به "Tunguska" نشان می دهد که یک برخورد ...
هاوکینگ، نیوتونِ عصر ما بود/ من او را یک خداباور می دانم
...> هاوکینگ یک انسانِ کنجکاوِ سالم است. انسانِ سالم کسی است که قیافه نمی گیرد و دکان باز نمی کند. یکی از بزرگ ترین تفریحات آقای هاوکینگ در دوران جوانی، علاوه بر مطالعه ریاضیات و فیزیک، قایق سواری در حد ورزش قهرمانی بوده است. من البته متأسفم که ما در اطراف خود به اندازه کافی انسانِ سالم نمی بینیم. اگر ما از افراد مسخ شده اطرافمان بگذریم، می توانیم افرادِ سالم را ببینیم. بنابراین گستردگی دغدغه های ...
آنچه در سال 2017 یاد گرفتیم
مبتلا به مواد مخدر، مخصوصا اپیوئید ها، در سال های اخیر افزایش چشمگیری داشته است. این نوزادان معمولا از مادرانی گرفته می شوند که تلاش زیادی برای دیدن بچه هایشان دارند و با اعتیادشان دست وپنجه نرم می کنند. اما طبق شواهد در رشد نوزادان نشان می دهد که جداکردن نوزادان از مادرانشان باعث کاهش بهبودی کودکان می شود. مشکلات یکی از مادران در کنتاکی، جیمی کلی ، بهبود تعادل پیچیده برای هر دو نفر، مادر و کودک، در اپیدمی اعتیاد به مواد مخدر آمریکا را تأیید کرد. NewYorkTimes, Dec. 2017 ...
چرا صبح ها خسته ایم
ریفلاکس های معده ای روده ای و یا بیماری GERD باشد. این وضعیت با سوزش قلب همراه است. پژوهش ها نشان می دهند که حدود 25 درصد از مردم شب ها خوب نمی خوابند؛ اما چون سوزش قلب ندارند، نسبت به این موضوع بی اهمیت اند. برگشت اسید معده باعث می شود تا مقداری از خواب شبانه تان را از دست بدهید. این عارضه حتی بدون هیچ علامت و نشانه ای ایجاد می شود. این نوع از ریفلاکس را ریفلاکس خاموش می نامند؛ چرا که ...
احتمال فوران آتشفشان دماوند
اقدامات و مطالعات توسط سازمان زمین شناسی در حال انجام است. با این حال هیچ پایگاه دائمی ای برای مطالعه، پایش و برنامه ریزی طراحی نشده است. او گزارش مذکور را جدی ندانست و گفت: تحولات زمین شناسی همواره وجود داشته است و مطالعاتی که انجام می شود، نشان می دهد گاه فعالیت ها حادتر می شود و همین بی اطلاعی از شرایط دماوند است که موجب شده تا خبری مطرح شود و برخی شروع به اظهارنظر کنند که در چنین شرایطی از نظر روحی ...
مشکل دشمنان با ولایت فقیه است/ تشریح اولویت های اساسی جامعه
زیادی دست یافته و باید همه آن ها را پاس بداریم. خطیب جمعه تهران در ادامه با اشاره به فضای سیاسی کشور پیش از انقلاب، تصریح کرد: در سال 31 که فضای کشور از نظر سیاسی باز شده بود، افراد زیادی برای مجلس ملی کاندیدا شده بودند. در این بین آقای راشد نیز از بازار تهران به عنوان کاندیدا خود را معرفی و به مجلس راه پیدا کرد. بنابراین زمانی که آقای راشد می خواستند در این مجلس صحبت کنند حدیثی از ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
تواند ریسک ابتلا به زخم معده را کاهش بدهد. کرفس به محافظت از مخاط معده در برابر التهاب و نابودی ناشی از زخم کمک می کند. نوشیدن آب کرفس، تضمین نمی کند که گاستریت یا زخم معده را درمان کند اما به عنوان یک التیام بخش مفید و موثر است و در کنار آن لازم است تغییرات دیگری هم در رژیم غذایی ایجاد شود. کرفس؛ در لیست سبزیجات آلوده کار گروه محیط زیست (EWG)، سموم موجود در سبزی ها و میوه ها را ...
سازمان ها نباید خطر تروجان های معدن را نادیده بگیرند
، خصوصی و غیرقابل ردیابی) طراحی شده است، که این بدافزار می تواند موجودی کاربران را به بیشترین مقدار به صورت نامحدود افزایش داده و غیرقابل شناسایی است. درحالی که سرمایه گذاری در ارز دیجیتالی cryptocurrency پدیده جدیدی نیست، در اواخر سال 2017 و اوایل سال 2018، افزایش چشمگیری در تعداد سرمایه گذاران غیرقانونی از این نوع ارز در سراسر جهان دیده می شود. بدیهی است که در این روش هکرها مهارت خود را ...
راهکاری شگفت انگیز برای مبارزه با افسردگی/ 2 ویتامین حیاتی برای سلامت کلیه ها/ در طول روز چه قدر پنیر ...
کلسیم و ویتامینD داشته باشید بسیاری افراد تصور می کنند کلسیم تنها در پوکی استخوان موثر است برخی هم به غلط تصور می کنند کلسیم از عوامل تشکیل سنگ های کلیه است؛ در حالی که تحقیقات نشان داده افرادی که میزان کمی کلسیم مصرف می کنند بیشتر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند. از سوی دیگر برای سلامتی کلیه ها مصرف ویتامین D به میزان کافی ضروری است؛ در اکثر بیماری ها کلیوی کمبود ویتامین D موجب رشد این ...
ابن سینا تاریخ نگار فلسفه نیز هست/ طبیعت شناسی در فن سماع طبیعی
سامان فلسفی و منطقی برای اولین بار این مجموعه گرد هم آمد. اسماعیلی درباره فن سماع طبیعی خاطر نشان کرد: فن سماع طبیعی که شامل چهار مقاله می شود و در مجموع شامل 57 فصل می شود. ابن سینا نه فقط به عنوان یک فیلسوف بلکه باید به عنوان یک تارخ نگار فلسفه نیز شمرده شود البته در اینجا تلقی دیگری از تاریخ نگار فلسفه مطرح است یعنی در اینجا نه فقط به احوال و زندگی و آثار یک فیلسوف پرداخته شود بلکه ...
سلامت قلبتان را با مچ اندازی مَحَک بزنید
ضعیف با دیگران و ناتوانی در بلند کردن اجسام را در بزرگسالان و سالمندان نشان دهنده بزرگ شدن قلب، نارسایی و ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی می دانند. دگرگون شدن شکل قلب به دلایل مختلفی همچون فشار خون بالا، رژیم غذایی پرچرب و مواردی از این دست رخ داده و فرد را در معرض ابتلا به حمله قلبی قرار می دهد. بیماری های قلبی یکی از شایع ترین دلایل مرگ و میر در جهان است و تنها در کشور ...
جنگل زدایی های کنونی روند گرمایش زمین را تسریع می کند
آلبدوی آن ها)، بود. آلبدو (Albedo) یک سنجه از درصد بازتاب نور از سطح یک جسم است. اثر آلبدو در مورد زمین،معیاری از مقدار انرژی خورشیدی بازتاب شده از زمین. مقدار تابش جذب شده بر اساس نوع سطح متفاوت است. این کار توسط کاترین اسکات، پژوهشگر دانشگاه لیدز (بریتانیا) بر اساس سال ها تجزیه و تحلیل و بررسی عملکرد جنگل های گرمسیری و معتدل، گازهای انتشاریافته از گیاهان و بررسی تاثیر آن ها بر ...
کشف دانشمندان برای به تاخیر انداختن پیری
پادشاهی لندن در مطالعات خود دریافتند که فعالیت مستمر جوانی و سلامت بدن را حفظ می کند. آنها 125 دوچرخه سوار آماتور بین سنین 55 تا 79 سال را متشکل از 84 مرد و 41 زن مورد مطالعه قرار دادند. مردان باید مسافت 100 کیلومتری را زیر 6/5 ساعت و زنان باید مسیر 60 کیلومتری را در 5/5 ساعت طی می کردند. افراد سیگاری، معتاد به مصرف مشروبات الکلی و مبتلایان به فشار خون بالا از تحقیق حذف شدند. پژوهشگران ...
لرستان سرزمین حماسه های کهن وطبیعت چهارفصل
پلدخترامروز نسبت به جلگه خوزستان ودشت باستانی شوش به عنوان پایتخت امپراتوری هخامنشی اهمیت مطالعه این غارباستانی وپژوهش برروی کشفیات آن بیشتر می شود. هرچند بسیاری از این آثار توسط افراد محلی وقاچاقچیان عتیقه به غارت برده شد. غار کوگان: غارکوگان درمنطقه چمشک واقع درمیانکوه های ییلاقی شهرستان پلدخترقراردارد ازاین غارباستانی به عنوان یکی ازمعابد مهری یا میتراییسم با یک معماری صخره ایی ...
پیش بینی و تحلیل رنگ چشم جنین داخل رحم
شعار سال: شاید به عنوان یک مادر با این موضوع روبرو شده اید که فرزندانتان با زل زدن به بلوز آبی شما، سوال کنند که چرا رنگ چشمان من آبی نشده است! شاید به عنوان یک مادر با این موضوع روبرو شده اید که فرزندانتان با از شما سوال کنند که چرا رنگ چشم کودکان دیگر قهوه ای و یا سبز شده است! اگر در چنین شرایطی، به این موضوع فکر کرده اید که ممکن است رنگ چشمان کودک شما هم تغییرکند، بدانید که این ایده شما فقط در حد یک حدس و گمان است. همانطور ...