خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاهرود در انتظار گردشگران
شده آثار چندانی از آن باقی نماند. آبشار تنگه دستان درواقع سه آبشار است که در سه طبقه به هم پیوسته و به پائین می ریزد آب این آبشار آن قدر سرد است که یکی از تفریحات جوانان بومی مسابقه توان سنجی در نگه داشتن دستان در آب سرد این آبشار محسوب می شود. مسافران نوروزی حتماً در سفر به شاهرود باید از این جاذبه طبیعی و خدادادی دیدار کنند. شهر نمونه گردشگری بسطام از 14 شهر نمونه ...
موهای خود را با گرافن رنگ کنید!
رنگی استفاده کرده اند که به سطح موها چسبیده و باعث تشکیل پوششی می شود که حتی در برابر 30 مرتبه شست وشوی موها هم مقاومت می کند، بدون این که نیازی به مواد شیمیایی باشد که باعث باز شدن کوتیکول موها و آسیب به آن ها شوند. "جیاکسینگ هوانگ" نویسنده ارشد این مقاله و دانشمند مواد در دانشگاه نورث وسترن بیان می کند: موهای شما درون فلس های کوتیکولی همچون فلس های ماهی قرار دارد و باید از آمونیاک یا ...
راهنمای سفر به پاناما
دریای کارائیب تبدیل شد و توانست به عنوان یکی از مقاصد گردشگری جذاب در جهان به شمار برود. اما قبل از سفر به هر نقطه ای از جهان داشتن اطلاعات کافی درباره جاذبه هایی که در آن مقصد وجود دارد و همچنین چشم اندازی نسبت به رستوران ها و هتل ها و امکانات آنها از جمله نیازهایی است که مسافران باید در اختیار داشته باشند. الی گشت در راهنمای سفر به پاناما سعی کرده تا این قبیل از اطلاعات را در یک مطلب به طور جامع ...
راه های دختردار شدن، پنج راهکار عالی
هنگام رابطه جنسی، اسپرم نفوذ کمتری در رحم شما نموده و نزدیک به ورودی واژنتان باقی مانده است. این حالت، اسپرم دخترانه به مناطق کم عمیق تری از بدن شما نفوذ کرده و شانس بیشتری برای زنده ماندن و رسیدن به تخمک خواهد داشت. روش شتلس چیست؟ این روش، راه حل محبوب دیگری است که کمک می کند تا تصورات زن و شوهرهای جوان برای داشتن فرزند دختر به طور طبیعی به حقیقت بپیوندد. با توجه به نظریه ...
توصیه های ایمنی پلیس اردبیل در ایام تعطیلات نوروز
، استفاده از آن را برای نسل آینده نهادینه کنیم. * مدت زمان عکس العمل راننده ای که با تلفن همراه صحبت می کند، از 5/0 ثانیه به 5/1 ثانیه افزایش می یابد. * خط ممتد وسط جاده حکم دیوار قانون است، از آن عبور نکنید. * با پرهیز از تخلف در هنگام رانندگی، خاطره ی خوشی را از سفر برای خود و همسفرانمان رقم بزنیم. * جاده همیشه تسلیم راننده با احتیاط است. ...
تغییرات پوست در دوران بارداری، طبیعی است؟
حداقل رساند. چگونه: در طول دوران بارداری، سعی کنید به طور ناگهانی وزن اضافه نکنید. میزان رشد و افزایش وزن تان به صورت معقول و کم کم زیاد شود تا پوست تان به یکباره باز نشود. از خوردن غذاهای پرچرب و فرآوری شده پرهیز کنید، چرا که باعث کاهش آب بدن می شوند. سعی کنید رژیم غذایی متناسب و سالمی داشته باشید. آب نوشیدن را فراموش نکنید تا پوستتان مرطوب بماند. ...
بهترین وضعیت برای بارداری، توجه توجه
% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا 85% از خانم هایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد، احتمال حامله شدن را افزایش دهید چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟ - زمانی را که دوره ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
باشگاه خبرنگاران: بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و روانی، بیماری های معده و روده ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
.... کالری های خود را ننوشید، آن ها سیرتان نمی کنند اگر رژیم می گیرید مطمئن شوید دیگر از نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه استفاده نمی کنید چون این نوع نوشیدنی ها هیچ ویژگی جز کالری بالا ندارند و اصلا به تغذیه بدن کمک نمی کنند. کالری با ارزش خود را برای غذاهای سالم و حاوی مواد مغذی نگه دارید. روزانه 30 تا 50 گرم فیبر مصرف کنید فیبر یکی از مهم ترین مواد برای کاهش وزن ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
به گزارش بهداشت نیوز، درخت توت از تیره گزنه ها دارای دو نوع میوه یکی شیرین و سفید که آن را توت نبطی و دومی ترش و سیاه که آن را توت شامی یا شاه توت می نامند. درخت توت سفید در غالب نواحی ایران به خصوص نواحی شمالی ایران به منظور استفاده از میوه و برگ های آن برای مصرف تغذیه کرم ابریشم و همچنین در نواحی دیگر پرورش می یابد. * مزاج توت شیرین گرم و تر که بهترین طبع برای بدن انسان بوده و شاه ...
در توزیع اعتبارات و فرصت ها، وزارت جهاد کشاورزی، در میان استان های کشور دچار تبعیض و ناعدالتی است
تبدیلی و مرتبط با این محصولات بسیار ضعیف و این امر باعث شده علی رغم عدم نفوذ در بازار قفقاز و روسیه شهرهای کوچک و روستاها به سرعت از جمعیت خالی شوند. وی خطاب به حجتی، گفت: شما که در دولت های مختلف وزیر جهاد بودید بیشترین نقش و کوتاهی در خالی شدن روستاهای کشور و کاهش جمعیت آنان از 70 درصد به کمتر از 25 درصد فعلی هستید و باید در این رابطه پاسخگو باشید. این نماینده مردم در مجلس دهم ...
هنگام سفر چه دارو هایی باید همراه داشته باشیم؟
...، سایر مسافران و حتی خدمه پرواز باشد. البته کارشناسان هشدار می دهند، استفاده بی رویه از داروی اسهال هم می تواند خطرناک باشد و به همین دلیل فرد باید در اولین زمان ممکن علت ابتلا به بیماری عفونی و گوارشی که سبب اسهال شده است را پیدا کند. مصر ف داروی های مسکن به ویژه نوع کدئین دار آن در بسیاری از کشور های جهان با محدودیت و ممنوعیت مواجه است به همین دلیل باید قبل از مسافرت ...
تقویت متابولیسم بدن با چای لاغری گیاهی
Journal of Obesity منتشر شد، اثرات مثبت چای سبز بر کاهش وزن و متعادل نگه داشتن وزن را برجسته کرد. 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز استفاده کنید. برای تهیه این چای طبق دستور زیر عمل کنید: 1 تا 2 قاشق چای خوری چای سبز با کیفیت را در فنجان بریزید. آب گرم را روی آن بریزید. پوشش فنجان را 2 تا 3 دقیقه بگذارید. کمی عسل خام به آن اضافه کنید و آن را بنوشید ...
ورزش در دوران بارداری، چرا مفید است؟
.... پیاده روی در آب نیز ماهیچه های لگن و ران را قوی می کند. وی عنوان کرد: چنانچه در دوران بارداری به تازگی می خواهید پیاده روی سریع را شروع کنید، ابتدا این ورزش را 2 تا سه بار در هفته انجام دهید و با هر بار تکرار آن، زمان بیشتری به آن اختصاص دهید. یوگا نیز موجب تقویت ماهیچه های بدن و سبب آرامش فرد شده و برای تمرین زایمان طبیعی می تواند بسیار مناسب باشد. این متخصص زنان و زایمان ...
پشت پرده فشارهای بین المللی علیه روسیه
اما آیا دلیل این شکست آن بوده که عملکرد سیاست خارجی آمریکا در این یک سال به اندازه لازم - تهاجمی نبوده است؛ عملکرد آینده آمریکا در حوزه سیاست خارجی، بستگی زیادی به نوع پاسخی دارد که ترامپ و تیم جدید او به این سؤال می دهند و به عبارتی بستگی به این دارد که این چند نفر چه جمع بندی داشته باشند. براین اساس اینجا نیازمند داشتن ارزیابی نسبتاً دقیقی از روانشناسی ترامپ، مایک پومپئو، جینیاهسپل و ...
محمد شریعتمداری از بیکاری، کارمندان بانک و فضای مجازی سخن گفت
نعل گذراندم. آن زمان که در مدرسه علوی بودیم، آقای تهرانی که معاون نخست وزیر شد و آقای نهاوندیان هم آنجا بودند. ماشین شخصی شما چیست؟ من ماشین شخصی ندارم. قرار بود خانم برای من ماشین بخرد، ولی برای خودش یک پژوی 405 خرید! از کیفیت کالاهای داخلی راضی هستید؟ کیفیت کالا برای سطوح مختلف مصرف تعریف می شود. در مواد غذایی برندهای مشهوری داریم که به آمریکا و اروپا هم ...
نگاهی به فناوری خنک کنندگی دوگانه ی سامسونگ
وارد نشده و طعم و مزه اولیه خود را از دست نمی دهند. نکته آخر: گزینه مناسب گفتیم که تازه نگه داشتن همه مواد غذایی در یخچال و فریزر ظرافت هایی دارد که با رعایت آنها می توانید به سلامت و در عین حال خوشمزگی و رنگ و لعاب غذایتان کمک کنید. اما همانطور که دیدیم رعایت بخشی از این نکات بر عهده یخچال فریزر شما و سیستم خنک کنندگی دوگانه آن است. یخچال فریزرهای FSR سامسونگ و سیستم ...
بازارگرمی جهانگیری برای سهام واگذار نشده به مردم/ آخوندی: دولت نباید جلوی سوال از روحانی مقاومت کند
...امامی کاشانی امام جمعه تهران با اشاره به شرایط موجود کشور با تاکید بر اینکه نباید به وضع فعلی راضی باشیم، گفت: ما به ویژه مسئولان وظیفه داریم برای مردم و حل مشکلات آنان فکر و تلاش کنیم. ما نباید بگوییم که نمی توانیم یک مشکل را حل کنیم بلکه همان طور که مقام معظم رهبری نیز فرموده اند در جمهوری اسلامی همه مشکلات حل شدنی هستند و ان شاءا...مشکلات کشور حل خواهد شد. بر همه مسئولان و دست اندرکاران جامعه ...
سفر نوروزی به ناشناخته های جذاب و دیدنی سیستان و بلوچستان
موجود مردم این شهر از متمدن ترین انسانهای کره خاکی در زمان خود بوده اند و زنان نیز در آن جایگاه خاصی داشته اند که نقش خزانه داری و اقتصادی آنان در این شهر را نمی توان کتمان کرد. این شهر مجهز به سیستم لوله کشی فاضلاب و آب بوده و زندگی در آن قدمتی حدود 2 هزار و 500 ساله دارد. دریاچه اساطیری هامون با وجودی که اینک خشکیده اما در ایام نوروز سبزه های بستر آن جان می گیرد و کوه خواجه که در ...
خواص برنج قهوه ای در بارداری
قهوه ای یک دسر مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد. به خاطر داشته باشید که برنج قهوه ای به مدت پخت بیشتر و همچنین به مایع بیشتری در مقایسه با برنج سفید نیاز دارد. پودینگ برنج قهوه ای یک غذای راحت و سبک است. شما می توانید آن را با کشمش مخلوط کنید، اما حتماً به مقدار کالری آن نیز توجه داشته باشید. در تهیه آن سعی نمایید که از شیر بدون چربی به جای خامه و از عسل و یا میوه های خشک ...
توصیه های سخنگوی سازمان آتش نشانی در آستانه سال نو
به گزارش نخست نیوز، جلال ملکی در این باره به مردم توصیه کرد: لازم است افراد در زمان نظافت خانه خود و خانه تکانی و استفاده از نردبان و یا چهارپایه از پایداری سطح اتکای آن با زمین کاملا مطمئن باشند و از چهارپایه های استاندارد و نردبان دوطرفه استفاده کنند. وی گفت: همچنین مردم از شست وشوی پرده، کف آشپزخانه، حمام و غیره که آلوده به مواد روغنی باشند در خانه تکانی توسط مواد سریع الاشتعال (مثل ...
مراقبت از تغذیه کودک در سفر
مادران وجود دارد که از آنجا که مصرف هله هوله ها با افزایش وزن در ارتباط است پس شاید مصرف این گونه مواد غذایی برای کودکان کم وزن مفید باشد. اما باید به یاد داشته باشید که هرزه خوری می تواند جلوی اشتهای کودک را بگیرد، بنابراین از دادن خوراکی های هله هوله در بین وعده های غذایی به کودک خود خودداری کنید. به خصوص نباید برای تشویق کردن، آرام کردن یا دلداری دادن کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده ...
به این دلایل چشمتان قرمز می شود!
ساعت شوند. قطره سفید کننده چشم: گاهی اوقات استفاده از قطره سفید کننده چشم خود باعث بروز قرمزی در چشمان شما می شود. این قطره ها خود حاوی مواد شیمیایی هستند و عروق خونی روی سطح چشم را می کاهند تا قرمزی را کاهش دهند. به شکل عجیب و غریبی، قطره سفید کننده چشم می تواند در بلند مدت آسیب بیشتری نسبت به آسیب قرمزی چشم ایجاد کند. بسیاری از افرادی که به طور مرتب از قطره های ضد قرمزی چشم که برای رفع ...
نحوه تنبیه درست کودکان
اگر یک بار برای او توضیح دادید که رفتاری خاص منجر به تنبیه می شود، آن تنبیه را هر زمان که کودکتان آن اشتباه را مرتکب شد، اجرا کنید. اگر شما این کار را نکنید، او تنبیه را جدی نمی گیرد و فکر می کند که تهدیدتان جدی نیست و با گریه و التماس می تواند از آن رهایی یابد. ثبات برای شما ضروری است بخصوص هنگام تنبیه. نگه داشتن یک کودک نوپا یا پیش دبستانی در این شرایط سخت است. بعضی از کودکان از روی ...
"بارز" در زنجیره تأمین کننده خودروسازان فرانسوی
از مشکلات ما برای صادرات، استانداردهایی است کشورهای مختلف دارند. هر کشوری درزمینهٔ صنعت تایر جدای از استانداردهای ثابت مشترک بین همه کشورها، استانداردهای خاص خود را دارد و اگر بخواهیم به این کشورها ورود کنیم باید استانداردهای آن ها را پاس کنیم. به طور مثال استاندارد اروپا مخصوصاً اروپای غربی داشتن استاندارد " ای مارک" است. البته ما به این استانداردها نزدیک شده ایم و در صورت فراهم شدن شرایط طی سه ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : سطوح بالای کلسترول کلی، تری گلیسیرید و کلسترول بد در بلند مدت خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش کیا پرس به نقل از عصر ایران، کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برای غشاهای سلولی اهمیت دارد، یک پیش ساز برای هورمون های استروئیدی و جنسی است، در تولید ویتامین D و اسیدهای صفراوی نقش دارد و همچنین به ...
با مصرف 6 گروه غذایی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است ...
تورم تک رقمی می ماند؛ در برابر فشارها ایستاده ایم
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، ولی الله سیف درخصوص سرانجام وعده یکسان سازی نرخ ارز می گوید: تک نرخی کردن ارز اصلا کار پیچیده ای نیست و می تواند به سرعت عملی شود، تنها چیزی که مهم است و به آن نیاز داریم، وجود حداقل های ارتباطات بانکی است که سرعت دسترسی ما را به منابع ارزی مان افزایش می دهد. به محض اینکه به این درجه از اطمینان برسیم، بلافاصله سیاست تک نرخی کردن ارز عملی خواهد شد. هم اکنون تمام اقدامات مقدماتی آن انجام شده است و ...
کسری بودجه؛ از سخنان روحانی تا آمار بانک مرکزی/ افزایش انتشار پول پرقدرت توسط بانک مرکزی/ بازگشت به ...
بودجه (فقط در 10 ماهه امسال) پرده برداشت. هفدهم بهمن ماه امسال، رئیس جمهور در نشست خبری خود در پاسخ به سوالی پیرامون افزایش نرخ ارز و دست داشتن دولت در این افزایش برای جبران کسری بودجه سال 96 گفت: این موضوع زمانی معنا می یابد که دولت حداقل کسری بودجه داشته باشد در حالی که امسال کسری بودجه نداریم، یعنی همان بودجه ای که در ماه های اولیه در دولت تصویب شده، ان شاءا... همان رقم و عدد محقق ...
زنانِ ارتش آمریکا؛ نظامی یا قربانی!؟
گیرند آن را به دلایلی گزارش نمی دهند[4]. آمار این خشونت ها در شرکت های نظامی خصوصی به مراتب بیش تر است و زنان بیش تری قربانی مطامع نظامیان مرد و عمدتاً فرماندهان ارشد خود می شوند. برای نمونه خانم جونز که در سال 2005 میلادی در عراق مورد تجاوز دسته جمعی همرزمان خود قرار گرفته بود آن را گزارش داد اما پاسخی که دریافت کرد این بود که برای چند روز در یک کانتینر محبوس و از داشتن آب، غذا و مواد ...
