خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل نحوه تشکیل و فعالیت مراکز مشاوره خانواده ابلاغ شد
فعالیت نموده اند، در صورت نداشتن رابطه استخدامی و حائز بودن شرایط عمومی آزمون با ارائه گواهی لازم از مراجع قضایی. تبصره افراد مذکور صرفاً از شرکت در آزمون کتبی معاف بوده و باید مصاحبه علمی و مراحل بررسی سلامت جسمی و روانی را طی نمایند. ماده 11 متقاضیان تاسیس و عضویت در مرکز مشاوره بر اساس نوع مدرک تحصیلی خود در یکی از سه حوزه مشاوره روانشناختی، مشاوره حقوقی- مذهبی و خدمات مددکاری ...
ویروس زیکا در بارداری، آنچه باید بدانید!
مبتلایان مراجعه به پزشک و درمانگاه نداشته و بنابراین در مدت یک یا چند هفته بدلیل عدم اطلاع از بیماری خود موجب انتقال بیماری میباشند. راههای انتقال بیماری زیکا چیست؟ - انتقال از پشه به انسان - از انسان به پشه - از انسان به انسان از طریق رابطه جنسی و از مادر به جنین و از طریق زخم های باز - انتقال و اهدا خون نکته مهم اینکه گفته میشود باید پشه ها را از تماس ...
اهمیت ویتامین ها در دوران بارداری
میوهها و سبزیهای دیگر مانند کیوی، انواع کلم و فلفل دلمه نیز منابع خوب این ویتامین محسوب میشوند. گرما ویتامین C را از بین میبرد، بنابراین بهتر است مواد غذایی حاوی ویتامین C تازه مصرف شود. ویتامین K ویتامین K ویتامین محلول در چربی است که شامل دو فرم K1 و K2 است. ویتامین K1 فرمی از این ویتامین است که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارد. سبزیجات برگ سبز غنی از این ویتامین هستند. به علاوه ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
خواهید در تعطیلات عید نوروز از تناسب اندام خوبی برخوردار باشید می توانید با دقت در رژیم غذایی، انجام ورزش و خودداری از مصرف برخی مواد غذایی وزن خود را کم و وزن مطلوب خود دست یابید، در مرحله اول برای کاهش وزن مصرف شیرینی، خوراکی های شیرین، پرچرب و سرخ کردنی، انواع فست فود و خوراک های فرآوری شده را حذف کنید و به جای مصرف انواع شیرینی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. مصرف مواد قندی و نیز ...
تشویق کودکان در خوردن خوراکی مغذی
اکبر کوشانفر متخصص کودکان یکی از شایعترین اختلالات رفتاری کودکان، بی اشتهایی و امتناع از خوردن غذاهای مناسب است که موجب نگرانی والدین از تغذیه کودکان می شود. بارها شاهد بوده ایم، کودکی لجباز، مضطرب در مقابل اصرار مادر سر خود را بعد از خوردن یک لقمه غذا برمی گرداند چنانچه اصرار شود دهان خود را می بندد و اگر اجبار شود همان چند قاشق غذای خورده شده را نیز استفراغ می کند مادر اظهار می دارد انواع غذاها ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
ورزش و شادی، ضرورت زندگی کودکان اوتیستیک است
، نوشابه ها و آب میوه های دارای قند بالا، نیتریت ها، ام اس جی یا همان پروتئین های هیدرولیز، رنگ های مصنوعی ، شیرین کننده های مصنوعی و کنسانتره ها و جایگزینی در کل مواد غذایی ارگانیک مانند میوه و سبزیجات تازه است. وی اضافه کرد: ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در سلامت کودکان اوتیسم دارد که پنج ورزش مناسب برای این گروه از کودکان شامل دوچرخه سواری،شنا ، دو و میدانی ، اسب سواری و ژیمناستیک است. ...
امکان سخت تر شدن استانداردهای خودرویی
سازمان ملی استاندارد در این رابطه چیست؟ باید به صورت کلی تاکید کنم که بحث رعایت استاندارد خودروها یک مطالبه مردمی است و ما نیز از همان ابتدا اعلام کردیم که بحث سلامت و ایمنی مردم مهم ترین مساله است. من به گونه ای صحبت نکردم که بخواهم از اجرای استانداردهای 85 گانه خودروها عدول کنیم. شاید آقایان تعابیری مبنی بر تعدیل داشته اند اما هرگز اینگونه نبوده است و سازمان ملی استاندارد اعلام کرد ...
عقد قرارداد بیمه سلامت با مراکز خصوصی ترک اعتیاد
ادامه افزود: در حال حاضر حدود 7 هزار مرکز خصوصی درمانی اعتیاد در کشور فعالیت دارند که به صورت سرپایی خدمات درمانی اعتیاد را به معتادین ارائه می دهند. سرپرست اداره پیشگیری و درمان اختلالات مصرف مواد مخدر وزارت بهداشت همچنین در ادامه اضافه کرد: وزارت بهداشت برای تسهیل پوشش بیمه ای و عقد قرارداد های لازم میان مراکز خصوصی درمان اعتیاد و بیمه سلامت برنامه های بسیاری را تدارک دیده است. ...
فوابد خوراکی های هفت سین برای کودکان
. البته مصرف سرکه های غیر ارگانیک و صنعتی به هیچ عنوان برای کودکان حتی به عنوان طعم دهنده غذا توصیه نمی شود. توصیه مهم به والدین به والدین توصیه می شود که در ایام عید نوروز و با چیدن هفت سین، کودکان خود را با منافع مصرف خوراکی های هفت سین بیشتر آشنا نمایند تا آنها در طول سال این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود استفاده نمایند. سلامت نیوز ...
مواد غذایی برای مقابله با التهاب
آرمان - التهاب انواع مختلفی دارد. زمانی که پای زخم و جراحتی در میان است، التهاب شدید بوده و منطقه مجروح قرمز، گرم و دردناک می شود. نوع دیگر التهاب، التهاب مزمن است که باعث بروز حملات نقرس، بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر، پارکینسون و برخی از سرطان ها و همچنین پیری پوست یا اضافه وزن می شود. التهاب نوعی سازوکار دفاعی بدن است که امکان مقابله با آسیب های خارجی متعددی مانند عفونت های ناشی از ویروس ...
خوردن مولتی ویتامین در بارداری، دانستنیهای مهم
خانم باردار را تا سرحد امکان تامین می کند. در شرایطی که برنامه غذایی روزانه خانم باردار تعادل و تنوع کافی نداشته باشد یا خانم باردار به علت بارداری های متعدد آن هم با فاصله کم، ذخایر بدنی کافی نداشته باشد مصرف مولتی ویتامین ها اهمیت به مراتب بیشتری پیدا می کند و باید مصرف مکمل های مولتی ویتامین توصیه شود. در وضعیت نامطلوب اقتصادی یا فرهنگی ممکن است خانم باردار دریافت کافی مواد مغذی از رژیم غذایی ...
باید ها و نباید های خوراکی پس از حالت تهوع
به گزارش چالوس ما ، استفراغ می تواند یک واکنش ضروری از سوی بدن باشد که به عنوان مثال، پس از مصرف چیزی سمی رخ می دهد. همچنین، این شرایط ممکن است به واسطه دلیلی نه چندان جدی مانند آنچه زنان در اوایل دوران بارداری تجربه می کنند یا به واسطه یک عفونت معدی روده ای ناشی از مسمومیت غذایی شکل گرفته باشد. در شرایطی که پس از استفراغ به طور معمول تمایلی به خوردن چیزی در انسان احساس نمی ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبرانقلاب در سال 96 کدام است؟
و تأثیر ایران موجب محقق نشدن طراحی های آمریکا و رژیم صهیونیستی در منطقه شده و همین، دلیل عصبانیت آنهاست. 1396-6-26رهبر انقلاب: مسئولان باید به سردمداران فاسد رژیم آمریکا اثبات کنند که ملت ایران به برکت اسلام، زیر بار زور نمی رود. ملت ایران بر مواضع شرافتمندانه و قدرتمندانه ی خود خواهد ایستاد و در مسائل مهم مربوط به منافع ملی، عقب نشینی در قاموس جمهوری اسلامی معنی ندارد. زورگویی هرجا ...
کیفیت خواب مهم تر است یا کمیت آن؟
. از دید والدین، خوابِ بیشتر برای رشد کودکان بهتر است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عبارت خوابِ بیشتر بهتر است فقط یک باور ذهنی نیست. براساس تحقیقات، بدن انسان برای زنده ماندن به خواب نیاز دارد و با استراحت کردن می تواند انرژی از دست رفته در طول روز را دوباره به دست آورد. بدن تان می تواند التیام یابد و انرژی بگیرد. زمانی که از خواب بیدار می شوید انرژی بیشتری را احساس می کنید. تصور خواب ...
بازگشت "مردان حاشیه ساز"!
کار می کردیم، اما پول آن به جیب افراد خاصی رفت . پشت پرده قوی ترین مردان ایران به روایت محراب فاطمی ماجرای دوپینگ و مافیای دارو بر اساس گزارشاتی از پشت پرده این مسابقات، مصرف ماده ممنوعه استروئید یکی از مهم ترین عوامل درگیری های مردان آهنین سر ضبط برنامه بود. ماده ای که علاوه بر تاثیرات فیزیکی قوی و غیرمجاز روی ورزشکاران، باعث اختلالات روانی و بالا رفتن هیجان می ...
با سین های سفره هفت سین طبابت کنید
کننده حرارت و التهاب افراد عصبی مزاج یا مبتلا به گرمی باشد. خوردن سماق به بیماران دیابتی و مبتلایان به اوره، اسید اوریک و فشار خون بالا توصیه می شود. این گیاه با دفع مواد زائد بدن خون را تصفیه می کند و بهبود دهنده علائم نقرس و رماتیسم است. چون سماق خاصیت ضدمیکروبی دارد از اسهال های باکتریایی و خونی جلوگیری می کند و مصرف آن همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها در رستوران های بین راهی ...
کودک داخل طیف اوتیسم چه نشانه هایی دارد؟
شفا آنلاین سلامت اختلال طیف اوتیسم یکی از انواع اختلالات دوران کودکی است که رشد و گسترش مهارت های اجتماعی و ارتباطی فرد را مختل می کند. این اختلال علائمی دارد که می تواند خانواده کودک را از بروز چنین مشکلی آگاه کند. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از مهم ترین علامت های اوتیسم اختلال در ارتباطات اجتماعی است. کودکان طبیعی از همان هفته های اول تولد به طور قابل ملاحظه ای اجتماعی هستند در حالی که ...
فرمانده مرزبانی: سرباز مفقود شده مرزبانی زنده است
در اولین فرصت به آغوش خانواده و مرزبانی بازگردد. فرمانده مرزبانی نیروی انتظامی با بیان اینکه یکی از معضلات جدی ما قاچاق به ویژه قاچاق کالا و مواد مخدر است، خاطرنشان کرد: مرزبانی علاوه بر وظیفه ذاتی و قانونی خود که مانع ترددهای غیرمجاز می شود با قاچاق هم برخورد می کند. رضایی تصریح کرد: در سال جاری بیش از 71 تن موادمخدر در مرزهای شرقی کشور کشف شد و در بحث کالاهای قاچاق نیز کالاهایی که در اقتصاد مقاومتی اثر دارند و جزو هدف های جدی ما هستند در برخی کالاها از 1.5 تا هفت برابر افزایش کشفیات برای مقابله با قاچاق داشتیم که این مهم نتیجه عملکرد هدفمند مرزبانی در سراسر کشور است. ...
رژیم مدیترانه ای سلامت استخوان و ماهیچه ها را به همراه دارد
ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان را افزایش می دهد. وی افزد: علاوه بر این، یائسگی و پیری، توده عضلانی را کاهش می دهد. کاهش توده عضلانی اسکلتی در افراد مسن، عامل اصلی بیماری، کاهش کیفیت زندگی و افزایش میزان مرگ و میر است. سیلوا و همکارانش مطالعه خود را بر روی 103 زن سالم جنوب برزیل که میانگین سن آنها 55 بود و به طور متوسط 5.5 سال زودتر از موعد یائسه شده بودند، انجام ...
تلخ و شیرین سال 96
فرهنگ ایجاد شده در نوجوانان برای تغییر روحیه استعمال می شود. این در حالی است که گل در مقایسه با شیشه که در چند سال گذشته بر اساس برنامه های مناسب از سوی ستاد مبارزه با موادمخدر میزان مصرف آن از 30درصد به هشت درصد رسیده است، موادمخدر کم خطری است. * رئیس کارگروه کاهش تقاضای مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام باتوجه به قول هایی که در سطوح برنامه ریزی رفاه اجتماعی با دولت دوم تدبیر و ...
حال و هوای عید در کوچه های شهر
نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند. زهرا عبداللهی گفت: در مصرف شیرینی و آجیل اعتدال را رعایت کنید. در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل متداول است و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرینی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی به دلیل افراط در مصرف آنها ...
عدم افزایش قیمت غذای سنتی اصفهان
اداره بهداشت و بازرسی اداره صنعت، معدن و تجارت استان و اتاق اصناف اصفهان تمام ظرفیت ها را به کار گرفته تا نظارتی کامل بر واحدهای صنفی داشته باشد. رئیس اتحادیه کبابی و بریان اصفهان اضافه کرد: در ایام نوروز، بازرسان اتاق اصناف بر قیمت تمام واحدها در سراسر شهر اصفهان، اداره صنعت به شکایات شهروندان و اداره بهداشت هم بر کیفیت مواد غذایی استفاده در کبابی ها و بریانی ها نظارت کامل دارند. ...
خواص شربت سکنجبین این شربت محبوب همه
این نکته را مدنظر داشته باشیم که با آغاز نوروز نباید به دنبال افزایش مصرف مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. وی افزود: با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذا هایی که باعث افزایش تولید خون در بدن می شود پرهیز کرد به دلیل اینکه در فصل بهار در بدن انسان فوران اخلاط رخ می دهد. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: همان طور که مشاهده شده با آغاز فصل بهار میزان سکته های مغزی و قلبی زیاد می شود لذا ...
تعطیلات زباله ساز
، حدود13 میلیون گردشگر به شمال سفر می کنند. او استفاده از سفره، لیوان و قاشق و چنگال یک بار مصرف را عامل افزایش حجم زباله در ایام نوروز می داند. به اعتقاد مدیر کل محیط زیست مازندران، گردشگران نوروزی روزانه هزار تن زباله بیشتر در شمال تولید کرده و میزان زباله های شهرهای شمالی را از 3000 تن به 4000 تن در روز می رسانند. ابراهیمی کارنامی با اشاره به پیشنهادات انجام شده برای مدیریت ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ایام نوروز
لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده ...
چه افرادی نباید زنجبیل بخورند؟
وزن توصیه می شود و در کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای افرادی که زیر وزن طبیعی هستند مصرف آن می تواند منجر به کاهش اشتها و متعاقبا ریزش مو و کمبود ویتامین شود. 2 – افرادی که مبتلا به اختلالات خونی هستند. زنجبیل به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و از سوی دیگر بدن افراد مبتلا به نوعی اختلال خونی موسوم به "هموفیلی" با ناتوانی در لخته شدن خون مواجه است. اگرچه در حالت عادی لخته شدن خون در ...
هشدارهای نوروزی به والدینی که کودکان دیابتی دارند
می تواند تا حدی باعث کنترل قندخون و جلوگیری از بروز نوسان قند و انسولین در بدن شود. توصیه مهم پایانی به والدین کودکان دیابتی توصیه می شود که در ایام نوروز مصرف شیرینی خانگی و سالم و مغزهای گیاهی را ارجح تر از مصرف شیرینی های آماده برای کودک خود بدانند. به علاوه این که مراقب باشند کودک شان در مصرف مواد غذایی شیرین و یا با طعم شیرین افراط ننماید و منطبق با میزان تزریق انسولین او مقادیر مصرف شیرینی ها و مواد شیرین را برای او تنظیم نمایند. * کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت ...
رسانه ها پمپاژ ناامیدی نکنند/ احداث پارک فناوری سلامت در اصفهان
در قالب مراکز شتاب دهنده سوق داده می شوند، اذعان داشت: علاوه بر تجهیزات پزشکی و پزشکی از راه دور، در زمینه دارو و مواد مصرفی نیز این پارک فناوری سلامت فعالیت خواهد کرد، کنترل هزینه ها در تمام سطوح و اصلاح رویه هایی که منجر به تخریب محیط زیست می شود نیز از برنامه های سال آینده خواهد بود که دانشگاه سبز یکی از طرح های حفظ محیط زیست است که کاهش مصرف آب و مواد تجدیدناپذیر مانند مواد پلاستیکی در دستور ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی ...
