سایر منابع:
سایر خبرها
پزشک مصدوم زابل در گفتگو با سلامت آنلاین: دکتر شیده واعظی: اسمم را گذاشته اند خداداد
به گزارش سلامت آنلاین ، اوضاع خوب نبود. شکستگی های زیاد نقاط مختلف بدن در سر و صورت و پا و مهمتر از همه ضربه مغزی، خانواده و بخصوص پزشکان معالج دکتر جوان را سخت دل نگران کرده بود. پدر و مادرش لحظه ای آرام و قرار نداشتند و همسرش هم که در استرالیا درس می خواند و به بیمارستان آمده بود،ثانیه ای از بالین شیده دور نمی شد. دکتر هاشمی، وزیر بهداشت این بار هم مثل دکتر قربانی، دستور پیگیری داد و تمام کادر درمان و امکانات پزشکی را بسیج کرد تا برای نجات پزشک جوان تلاش کنند. ت ...
دزدی یا یادگاری هایی از هتل ها
حساب شما اضافه کنند. در ماشین های حساس، حتی تکان خوردن کالاها هم ممکن است به هزینه منجر شود، مثل وقتی که می خواهید غذا در یخچال بگذارید و ظرف غذا، به یکی از اقلام موجود در یخچال می خورد. اگر می خواهید تماماً از شر این کار راحت شوید و پیش از ورودتان آن را خالی کنند، باز هم هشیار باشید چون ممکن است هزینه تأمین دوباره کالا برای شما محاسبه شود. وسایلی هم هستند که به هیچ نحو نمی توان از هتل ...
پیشگیری از اضافه وزن در نوروز با این نکات مهم
باشد میل کنید تا به مدت طولانی تری سیر بمانید و وسوسه پُرخوری سراغ تان نیاید. همچنین از مصرف نوشابه های گازدار که جزو لاینفک سفره های مهمانی ما شده است جدا خودداری کرده و دوغ کم چرب یا ماست را جایگزین آن کنید. از طرف دیگر، چون دریافت مواد قندی در ایام عید بالاست مصرف قند به همراه چای را تا آنجا که می توانید محدود کنید. پروتئین را انتخاب کنید نکته دیگری که باید ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید. این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند. در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید. تنفس عمیق داشته باشید : این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی تان اختصاص دهید ...
عرصه حکمرانی و مدیریت منابع آب و انرژی نیازمند تغییرهای نوروزی
همراه شده و ما را به اصلاحات و تغییرات درست فرامی خواند. سال ها به بدمصرفی در استفاده از منابع آب و انرژی خو کرده ایم و این امر زمستان سردی را بر حفاظت از منابع محیط زیستی ایران عزیز حاکم کرده است. ما به نوروزی در حکمرانی و مدیریت منابع آب و انرژی نیازمندیم. نوروز منابع آب و انرژی این سرزمین با ایده های جدید، دست کشیدن از شیوه های کهنه و نادرست، دور شدن از بخشی نگری ها، همکاری درون سازمانی و ...
سیستم ایمنی بدن را با نسخه های طبیعی تقویت کنید
در ادامه مشروح آن را می خوانید. مواد غذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مواد غذایی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: مصرف غذا های سالم، میوه ها، سبزیجات، ویتامین های گروه B ، A ، E و C و چهار مغز (گردو، بادام، فندق و پسته) نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
خوراکی ها مانند شیرینی، تخمه، نقل، کشمش، انواع میوه ها و آیینه، قرآن و چراغ نفتی وجود دارد. در این مراسم، چراغ نفتی باید آنقدر روشن بماند تا با تمام شدن سوخت خود به خود خاموش شود و نانی که بر سر سفره هفت سین به عنوان برکت در سال جدید گذاشته شده پس از تحویل سال بین افراد خانواده تقسیم و تناول می شود. پس از تحویل سال، کوچکترها دست بزرگترها را بوسیده، همه با هم روبوسی می کنند و ...
5 خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
واکنش مثبت نشان می دهد. با این حال، اگر بدن شما درحال مقابله با ویروس ها باشد، مصرف مغزهای خام و منابع پروتئینی دیگر می تواند حالت تهوع را تشدید کند. استفاده از وعده های غذایی کم چرب و کم پروتئینی که سرشار از مواد غذایی نشاسته ای باشند، بهترین انتخاب در مواقع مواجهه با حالت تهوع است. 5. موز اگر حالت تهوع شما با کم آب شدن بدن همراه باشد، یا به استفراغ منجر شود، باید چند تکه ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
بسیار سمی است و مصرف آن توسط کودکان بسیار خطرناک می باشد. به علاوه اینکه مصرف زیاد آن نیز توسط کودکان کم سن و سال چندان توصیه نمی شود. سمنو به خاطر اینکه عنصر اصلی آن جوانه گندم می باشد، ارزش غذایی بالایی دارد. سمنو حاوی ویتامین های B و E، پروتئین های مرغوب می باشد. به علاوه اینکه نسبت سلنیم و منیزیم خوبی در سمنو وجود دارد که می تواند در تأمین نیازهای بدن ...
مصرف جوجه کباب های طعم دار فله ممنوع
، برخورد قاطع قانونی انجام می دهیم. شهروندان می توانند از طریق سامانه 135 سازمان تعزیرات حکومتی و یا سامانه 124 سازمان صنعت، معدن و تجارت تخلفات را برای رسیدگی اعلام کنند تا سازمان تعزیرات به همراه نمایندگان دستگاه های نظارتی نسبت به بررسی و برخورد با متخلفان اقدامات لازم را انجام دهند. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
با سوزوکی کیزاشی بیشتر آشنا شوید +تصاویر و مشخصات فنی
رقبایش حتی مزدا3 بالاتر قرار می گیرد. کابین و امکانات رفاهی کیزاشی با دو تریم مختلف و در دو تیپ فول و نیمه فول که تنها تفاوت در سطح امکانات رفاهی بود به کشور وارد شود و در حال حاضر نیز هر دو نوع تریم کرم-مشکی و یا مشکی خالص در کشور وجود دارد و می توانید با توجه به سلیقه تان یکی از این دو مورد را انتخاب کنید. کیزاشی اولین تجربه سوزوکی در ساخت یک سدان کامپکت نیمه لوکس بود و هرچند ...
اقداماتی کوچک و آسان برای کاهش هزینه ها
... در حراجی ها خرید کنید بر اساس موادی که در فروشگاه ها حراج شده آشپزی کنید. پس از چند ماه هزینه های مصرفی برای تغذیه کم می شود و البته شما سیرتر از گذشته خواهید بود. دست هایتان را بشورید شستن مداوم دست ها تمام باکتری ها و ویروس ها را چاک می کند و درنتیجه از هزینه های گزاف درمان در امان می مانید. رمز اینترنتی خود را در مرورگر ذخیره نکنید ...
با این 6 ترفند خانگی تا عید نوروز صاحب پوستی شفاف شوید
و شیر ابتدا یک سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و بعد آن را آبگیری کنید (می توانید سیب زمینی را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شود). سپس 2 قاشق غذا خوری شیر، 1 قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید و تمام ترکیبات را در یک کاسه شیشه ای با هم خوب مخلوط کنید. ماسک را به تمامی سطح پوست صورت و گردن تان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. برای نتیجه گیری مورد نظرتان 2بار در هفته ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
استپ تو هلث | اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند. سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند ...
داستان های کلباسی پرسش های نویسنده از زمانه اش است
آید که اشتهایش را از دست می دهد و نمی تواند غذا بخورد. انگار کسانی با این ماهنامه قصد جانش را دارند. سرو کارش به بیمارستان می کشد. از سردبیری استعفا می کند و می خواهد دیگر ماهنامه را برایش نفرستند. از خانه بیرون می زند. وقتی برمی گردد، داستان این طور تمام می شود: ... پشت در، باز بسته ای افتاده بود. با ناخن و دندان به جان بسته افتاد. شماره جدید ماهنامه از لفاف بیرون ریخت. ورق زد. صفحه سه کماکان مثل ...
7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر
به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest با این حال راهکارهایی برای به حداقل رساندن این عارضه و یا عدم ابتلا به آن در هنگام سفر پیشنهاد شده است: مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
ظاهر میشود. تا اواخر قرن هفدهم، کلمه سیب به عنوان یک کلمه عام برای تمام میوه ها و حتی میوه هایی مثل گردو (مغزدانه ها) استفاده می شد. بسیاری از شاعران، آن را مظهر حیات، مهربانی و تجلی عشق دانسته اند اما درنظر حکمای طب ایرانی به عنوان غذا و داروی مفرحی برشمرده شده که از هر سه منظر قابل تامل است. سیب علاوه بر خاصیت غذایی و خونسازی، مزاج معتدلی داشته و در رفع غم و اندوه و ایجاد تفریح و ...
ویژگی خرید چادر مسافرتی برای سفر
. قسمت وسط و یا اصلی می تواند به صورت گنبدی و یا گرده ماهی باشد. • چادر تونلی یا حلقه ای (Hoop Tent): انتخاب نامناسب چادر سفر می تواند طبیعت گردی شما را با دردسرهای مختلفی همراه کند چادر های حلقه ای و تونلی بسیار به هم شبیه هستند در این چادر ها معمولا یک یا چند تیرک به صورت حلقه ای در عرض چادر عبور می کند. وجود تیرک های دایره ای موجب می شود تا دیواره چادر ...
9 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی ناخن و کف دستتان ظاهر خواهد شد!
. 2-زخم هایی در دست ها که مدت زمان زیادی بهبودشان طول می کشند خبر از بیماری می دهد اگر زخم هایی روی دستتان دارید که مدت زمان زیادی طول می کشد تا بهبود یابند ، می توانند نشانه ایی از یک مشکل سلامتی باشند . اگر شما نیز چنین مشکلی داشته باشید ، می تواند به دلیل دیابت باشد . اگر این مشکل نیز با گرسنگی و تشنگی و همچنین سوزش در دست و پا همراه باشند باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه ...
وقتی کودک از شیر خوردن امتناع می کند چه کنیم؟
گرم کلسیم دارد. بیشتر افراد برای دریافت نیاز روزانه کلسیم شان به لبنیات و شیر تکیه می کنند اما اگر فرزند شما طعم و مزه شیر را دوست نداشته باشد یا حتی به آن حساسیت داشته باشد، راه های زیادی برای افزایش کلسیم دریافتی وجود دارد. شکلات داغ به کودک ندهید پنیر و دیگر محصولات لبنی هم کلسیم دارند. گاهی اوقات امتناع کودک از خوردن شیر تنها به دلیل طعم و مزه آن است بنابراین می توانید شیرکاکائو ...
خانه تکانی در زمان بارداری، پانزده توصیه مهم
کردن سرویس بهداشتی، باید از دیگران کمک بگیرید. درست است که گاز، یخچال، مایکروفر، ماشین ظرفشویی و لباسشویی بهتر است از جایشان خارج شوند و پشتشان را تمیز کنید، اما هرگز خودتان تنهایی این کار را انجام ندهید. 11- وعده های غذایی را لابه لای کارها فراموش نکنید و هر وقت احساس خستگی کردید، دست از کار بکشید. مدام وقت استراحت خود را یادآوری کنید. 12- مایعات بسیاری بنوشید. ...
روش درست خوابیدن در بارداری
، رفتن به حمام پیش از خواب است. این کار موجب آرامش اعصاب و عضلات بدن می شود و شما را برای خواب آماده می کند. همچنین نوشیدن یک فنجان دمنوش طبیعی گرم یا چای هایی نظیر چای بابونه نیز می تواند موثر باشد. البته از مصرف نوشیدنی های کافئین دار، از جمله چای و قهوه باید در این دوران به طور کلی پرهیز کرد. اگر از دردهای عضلانی رنج می برید، می توانید پس از مشورت با پزشک خود از روش های ماساژ درمانی برای کاهش این دردها استفاده کنید. همچنین استفاده از بالش های نرم و متعدد و خنک نگهداشتن محیط خواب در افزایش راحتی بدن و آرامش شما موثر خواهد بود. ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
همین دلیل است که در ادامه قصد معرفی چند جایگزین مناسب آب را به شما داریم. آب طعم دار گاه برای تغییر طعم همیشگی آب، کافیست مقداری مواد طبیعی طعم دهنده به آن اضافه کنید. اضافه کردن مقداری آب لیموی تازه، گلاب یا عرق نعنا می تواند در طعم همیشگی آب تنوع زیادی ایجاد کند. می توانید برای طعم بهتر، کمی شکر نیز اضافه کنید. البته مصرف شکر نباید بیش از حد باشد. اعتدال را رعایت کنید. ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
استفاده در آینده منجمد و ذخیره می کنند که اقدام مشکل آفرینی نیست، البته تا زمانی که شیر را برای گرم کردن دوباره در مایکروویو قرار ندهید. مایکروویو تمام بخش های غذا را به یک اندازه حرارت نمی دهد و همچنین ممکن است بطری شیر به یک اندازه در تمام قسمت ها گرم نشود و شکل گیری نقاط داغ احتمال سوختگی دهان و گلوی نوزاد را افزایش می دهد. همچنین، خطر تولید مواد سرطان زا در نتیجه حرارت دیدن مجدد پلاستیک وجود دارد ...
چگونه عضلاتی قوی و خوش فرم بسازیم؟
بزرگتر و قوی تر از گذشته رشد کنند. به همین دلیل است که متخصصان چند روز تمرین متوالی روی یک گروه ماهیچه ای را پیشنهاد نمی کنند. اینگونه تصور کنید که: اولین بار که یک حرکت جدید انجام می دهید، مثلاً در تمرین پرس سینه با دمبل، کاملاً احساس ضعف و سستی خواهید کرد. بازو های شما کاملاً هماهنگ نیستند و وزنه ممکن است به طرفین تاب بخورد. اما، در ست های دوم و سوم همان تمرین، انجام آن برای شما راحتتر و روان تر می ...
پشت صحنه شکست سه استیضاح
انفرادی نمایندگان یا کلا میسر نیست یا به ندرت است یا ما به عنوان نماینده مجلس از آن اطلاع نداریم؛ مثلا ما به عنوان نمایندگان تهران که 30 نفر هستیم در این دو سال تقریبا نتوانستیم به شکل مجمع با رئیس جمهوری دیدار داشته باشیم. به هر حال این موضوع مطرح می شود و فضایی در مجلس به وجود آمده که من مجبورم در این مصاحبه بگویم؛ تقریبا شما با هر نماینده ای چه اصولگرا و چه اصلاح طلب و چه معتدل صحبت کنید، این گله ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
و سبزیجات دارید، حتماٌ آن ها را به خوبی شسته و ضدعفونی کنید و پس از خشک کردن مصرف کنید، همچنین قبل و پس از مصرف مواد خوراکی دست های خود را با آب و صابون به خوبی شسته وخشک کنید. در زمان بروز مسمومیت فرد دچار حالت هایی، چون تهوع، اسهال، خستگی، تب، ضعف، از دست دادن آب بدن، هذیان و مواردی از این دست می شود. دراین حالت در سریع ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید و اقدام های درمانی برای حفظ ...
انتقاد اشکان خطیبی از کنسرت های متوالی برخی خوانندگان/می توانم سالی 50 کنسرت بگذارم
اما در موسیقی وضعیت فرق می کند، چون هم زمان همه روی صحنه اجرا می کنند؛ یک خواننده و رهبر ارکستری وجود دارد و بقیه نوازنده اند. اما اینجا، در راک د پن، چنین ترتیب و اولویتی وجود ندارد. همه نظر می دهند و اگر با چیزی مشکلی داشته باشند بیانش می کنند؛ حتی درباره چگونگی انتخاب کار و اینکه اصلا چرا باید اجرا شود. طراحی ایده هم به صورت جمعی است؟ معمولا ایده صفر و خام را من مطرح می ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
البته می توانید آن را با سرلاک و یا فرنی نیز مخلوط کنید. این غذای مقوی، کودکتان را زمان بیشتری سیر نگه می دارد و درست کردن آن نیز بسیار راحت است. خوراک برنج و عدس قرمز این غذا بهترین انتخاب برای کودکان است چراکه دربرگیرنده مواد مغذی بسیاری است و کودک تان را به اندازه کافی سیر نگه می دارد. پیش از سفر این غذای خوش طعم را آماده کرده و با خود ببرید. ...
استنادات قرآنی بیانات رهبر معظم انقلاب در سال 1396
، خودنگهداری است. در همه ی زمینه ها این جور است؛ این را دنبال کنید. خوشبختانه جهت گیری در کشور جهت گیری درستی است؛ البتّه اشکالات در گوشه وکنار فراوان وجود دارد امّا جهت گیری درست است؛ [لذا] میتوانید اشکالات را برطرف کنید؛ میتوانید کمک کنید که جهت گیری ها خراب نشود، عوض نشود، دچار انحراف نشود. این کاری است که شما جوانها -جوانهای دانشمند و عالم- میتوانید بکنید. از این فرصت استفاده کنید، بدانید ...