سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت آموزش موسیقی به کودکان
ایرانی در میان جامعه هنری چهره ای کمتر شناخته شده است، درباره شکل گیری واحد موسیقی کانون پرورش فکری و تربیت مربی می گوید: من قسمت آموزش موسیقی را در کانون شرع کردم و به وجود آوردم. چرا موسیقی برای فرزندتان واجب است؟ وقتی هم که از کانون رفتم، 52 کتابخانه برای کلاس های موسیقی تنظیم کرده بودم. معلم برای شان آماده کرده بودم و وسایل تدریس همه چیز آماده بود. به علاوه وسایل تدریس، معلم ...
توصیه هایی برای مقابله با استرس های نوروزی
به آن دست یافته اید قدر بدانید. همیشه اذعان به کارهایی که به خوبی از پس انجام شان برآمده اید، ارزشمند است. زمانی را به خودتان اختصاص بدهید بیشتر ما وقتی استرس داریم از هرکسی مراقبت می کنیم جز خودمان. اصطلاحاتی مانند مراقبت از خود یا زمانی برای خود ، ممکن است کلیشه ای یا خودخواهانه به نظر برسند اما ضرورتی هستند که در روزگار ما به شدت نادیده گرفته می شوند. این که سال جدید را با ...
تاثیر انواع نوشیدنی گرم در کاهش وزن
.... دمنوش نعناع برای کاهش اشتها 3. چای سفید مسدود کننده چربی های بدن 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون 6. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن 7. چای جینسینگ برای افزایش انرژی 8. دمنوش زنجبیل برای لاغری 9. دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس 10. دمنوش قهوه سبز برای چربی سوزی 11. دمنوش زیره ...
تلخ ترین رخداد سال 96بداخلاقی های انتخاباتی بود
که فساد واقعی باشد، احساس می شود. اگر به جایی برسیم که هر کس در هر پستی که دارد، مثلا از وقتش بدزدد چون معتقد است همه دستگاه ها فاسد هستند. این نشان می دهد طراحان ماجرا در پروژه اتهام فساد به جمهوری اسلامی موفق بوده اند. حال چه کسانی مقصرند در این ماجرا؟ مشخص است آنهایی که باید چشم و گوش شان باز می بود و چشمان شان را بستند، آنهایی که ناظر بودند و خوب نظارت نکردند؛ آنهایی که قاضی بودند ...
حذف آزمونی برای دانش آموزان ابتدایی
را بروز می دهند و دنیایشان پاک است و اتفاقا برای اینکه بچه ها به این دنیا نزدیک تر باشند گفتیم در این قالب فعالیت نوروزی شان را انجام بدهند نه قالب هایی که ما بزرگترها تعیین می کنیم بگذاریم احساسشان هوا بخورد. این یک روزنه است و یک گام. ما نه ادعا می کنیم که همه کار انجام دادیم... این اتفاقی که الان می افتد حذف آزمون ها یک یادآوری برای ما دارد، یادآوری کاری که آقای حاجی بابایی کرد. سال ...
مازندرانی ها میراث دار حقیقی نوروز
تحویل می کنند، چند نفر لباس عید پارسال را می پوشند و چند نفر دردهایش را در لابه لای مشکلات شان گم می کنند. یادمان نرود نوروز فصل دل ها است، کمی بیشتر حواسمان به اطراف مان باشد، به دست فروشی که بی صبرانه منتظر پایان فروش جنس هایش است، به کودکی که لباس های ویترین را با ذوق نگاه می کند و به انسان هایی که دوستشان داریم. عید، کنار هفت سین جای خالی انسان هایی که در قلبمان هستند را خوب بچینیم و یادمان نرود بهار امسال بیشتر عشق بورزیم. ...
فوائد گریه و خنده که نمی دانید
اثرات خنده و گریه بر روی جسم اظهار کرد: خنده و گریه یک واکنش فیزیولوژیک و هیجانی نسبت به عوامل و محرک های محیطی است. وی در مورد فواید گریه کردن و اشک ریختن خاطرنشان کرد: گریه کردن البته به اندازه بدن را به آرامش می رساند، اما این فواید تنها به رسیدن به آرامش ختم نمی شود و فواید بسیار دیگری دارد. پورشریعه یادآورشد: گریه علاوه بر اینکه ذهن و احساس افراد را پاک می کند، قادر به ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
به نوروز افراد خیر و معتمدان محل با مراجعه به ثروتمندان اقدام به تهیه اجناس مورد نیاز نیازمندان کرده و آنها را بین افراد نیازمند تقسیم می کنند.یکی دو ماه مانده به نوروز مردمان بیرجند به بازار می روند و لباس عیدشان را می خرند. پارچه هایی معمولاً خریداری می شود که دارای رنگ روشن و سرخ یا زرد باشد . وسایل خانه نیز باید عوض یا تمیز شود. سفره سفیدی به عنوان سفره هفت سین در صبح نخستین روز فصل بهار یعنی ...
بازخوانی توصیه های دکتر ولایتی برای آینده دانشگاه آزاد اسلامی
دانشگاه حضوری جهان است که خدمات زیادی انجام داده و افراد زیادی مانند مرحوم آیت الله هاشمی زحمات زیادی برای این دانشگاه کشیدند . این دانشگاه نه خصوصی، نه دولتی و نه غیرانتفاعی است، بلکه متعلق به مردم است . *ما در دانشگاه آزاد اسلامی می خواهیم در راستای آنچه خواست نظام و رهبری است گام برداریم . یکی از آرمان های انقلاب جذب نخبگان است، دانشگاه آزاد عهده دار این اقدام خواهد بود. بورسیه کردن ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
. آیا از نوشیدن آب خسته شده اید؟ با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند. متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر باید به بدن مایعات کافی رساند. به ...
پشت صحنه شکست سه استیضاح
مجلسی ها بخواهیم از این حق نظارتی مان استفاده کنیم، حالا که حزب فراگیر به آن شکل نداریم، باید استیضاح را در فراکسیون های مختلف مطرح کنیم و روی آن بحث کنیم و آنجا تصمیم جمعی را به مرحله اجرا بگذاریم . رای نیاوردن استیضاح فقط به این دلیل بود؟ یکی از دلایلش این بود. مثلا خود من به استیضاح رای منفی دادم. چراکه واقعا احساس کردم ممکن است این استیضاح ها سیاسی باشد یا به این شکل مصلحت ...
انتقاد اشکان خطیبی از کنسرت های متوالی برخی خوانندگان/می توانم سالی 50 کنسرت بگذارم
. این اتفاق باعث شد سلیقه مردم مان روز به روز تبدیل به آن چیزی شود که آدم هایی ارائه می کردند که قرار بود کارشان را درست انجام دهند اما ندادند. یعنی مدام نزول کردیم. مثلا در سینما و تلویزیون؛ در روزگاری که کارگردانی وجود نداشته حالا یا به دلیل اینکه از ایران مهاجرت کرده، ممنوع الکار بوده یا دلش نخواسته کار کند، مدیر تولید یا دستیار پنجم آمده کارگردان شده و براساس سلیقه خودش و با همان دانش اش فیلمی ...
استنادات قرآنی بیانات رهبر معظم انقلاب در سال 1396
نسبت به یک حقیقت، خیلی چیز مهمّی است؛ این را جنگ - دفاع هشت ساله - به ما نشان داد. ما الان میتوانیم با همه ی توان ادّعا بکنیم که جمهوری اسلامی با همه ی چالشهایی که در مقابل او به وجود می آورند، میتواند پنجه بیندازد و بر همه ی آنها میتواند غالب بشود؛ چون این را تجربه کرده ایم. وَ لا تَهِنُوا وَ لا تَحزَنُوا وَ اَنتُمُ الاَعلَونَ اِن کُنتُم مُؤمِنین (سوره ی آل عمران، آیه ی 139)؛ اگر ایمان در دل و در ...
لحظه سال تحویل منزوی برای مان شعر می خواند/ اجازه نمی دهم شاعران جوان غربت شعر را احساس کنند
این افراد می شود. شد، بررسی کند که تا همین 100 سال پیش چه نام های درخشانی در حوزه شعر بوده اند که حتی امروز کسی اسم شان را هم نمی شناسد. از بهترین و بدترین اتفاقات سال 96 برای مان بگویید. اتفاق شاخصی در سال گذشته رخ نداد که ما شاهد بهبود وضعیت رفاهی شاعران باشیم و به آینده امیدوار شویم؛ اما بدون شک بدترین اتفاق سال گذشته زمانی رقم خورد که عزیزانی را دست دادیم، خصوصا که ما ...
بسته خبری سال 96 در یک نگاه
انتخابات آینده، پیش رو باشد و احساس اینکه افراد واجد صلاحیت، پرونده ای در رابطه با ایراداتی از قبیل عدم التزام به اسلام و ولایت فقیه نداشته باشند و اگر عدم تائید نهادهای اطلاعاتی و رویکردهای تضییقی وجود نداشته باشد، علی القاعده اصلاح طلبان، نیروهای موجّه تری را برای رقابت انتخاباتی در صحنه انتخابات خواهند داشت. احزاب سیاسی حق ندارند به دور از آنچه قانون به آن ها اجازه داده، مطالبه ای داشته باشند و شورای ...
اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!
این عادات غلط حتی می توانند زندگی جنین را به خطر بیاندازند. تحقیقات نشان داده اند، خیلی از خانم ها همه عادات غلطی که قبل از بارداری داشته اند را در دوران بارداری هم انجام می دهند. به همین علت تشویق خانم های باردار به داشتن سبک زندگی سالم تر برای پزشکان تبدیل به یک معضل شده است. مهم نیست این عادات غلط چقدر بی اهمیت به نظر می رسند، آنها می توانند برای جنین درون رحم تان مشکلات فراوانی ...
فلسفه آیین هایی که قبل از نوروز انجام می دهیم
به گزارش بهداشت نیوز: چرا خانه تکانی می کنیم؟ از دیگر رسوم کهن ایرانیان در نوروز، غبارروبی و گردگیری از در و دیوار خانه و اسباب آن بود. حتی در برخی روستاها برای زدودن غبار و خاک، در و دیوار خانه های خود را با دوغاب سفید می کردند تا همه جا نو شود. دور انداختن اشیای کهنه و فرسوده، شکستن کاسه ها و کوزه های سفالیِ کهنه نیز از دیگر کارهایی بود که مردم در این ایام انجام می دادند که امروزه ثابت شده است، شکستگی ها محل تجمع میکروب ها هستند. در حقیقت خانه تکانی نظافت و بهداشت فردی و بهداشت عمومی است.در زمان قدیم، ایرانیان بر این باور بودند که شیاطین، پلیدی و اهریمن در گوشه های تاریک دست نیافتنی، خانه می کنند و باید آن ها را بیرون کرد، از این رو برای زدودن آلودگی و سیاهی و بیرون کردن پلشتی ها از فضای خانه، گرد و غبار را از هر گوشه خانه پاک می کردند. در حقیقت، این همان میکروب هایی است که در این مکان به وجود می آید. پس بهداشت عمومی با خانه تکانی و بهداشت فردی با نظافت شخصی، حمام رفتن، پوشیدن لباس های نو و تمیز واصلاح سر و ...
درباره تابوسازی در ایران
از روسری ترکمنی که زمانی استفاده از آن برای دختران تهرانی، هنجارشکنی محسوب می شد و کمی بعد، شد تحفه مسافران مذهبی قم و مشهد ( کتاب آناتومی جامعه، فرامرز رفیع پور) تا ویدئو که به تعبیر عبیدزاکانی اش کم از آلت خمر و زنا نداشت و اندک زمانی بعد شد اسباب امور فرهنگی در مساجد و بخشی نه چندان قابل اعتنا در خانه ها. ماهواره هم که آمد ماجرا همین بود و آنقدر ادامه پیدا کرد که شد مصداق خنجرِ غیرت بر کمر اِمرد ( داستان #مولانا) یعنی همچنان و ...
افشاگری از پشت پرده مستند صداوسیما در مورد محصولات تراریخته
، ایشان اشتباه کردند و به این افراد سمت دادند یا مشاور شدند . برخی افراد هم اغراض کاملا شخصی دارند. برای مثالی افرادی در این مستند صحبت می کنند که بنده در دولت جدید جای آن ها آمدم و این نشان می دهد سازندگان این مستند برای رسیدن به هدف خود از اغراض و کینه های شخصی سوءاستفاده کرده اند . نکته دوم اینکه منابع مالی این مستند به صورت سخاوتمندانه از بیت المال هزینه شده است. مثلا سفارش ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
فائزه یارحسینی؛ زیر نظر: دکتر آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه 1 فروردین چطور از میوه های عید نگه داری کنیم؟ یکی از مشکلاتی که معمولا مردم در شب عید با آن مواجه هستند، خرید زیاد میوه و تغییر رنگ پیدا کردن برخی میوه ها مثل موز با گذر زمان، پلاسیده شدن یا لیز شدن پوست آنها یا رسیدن بیش از حد و کپک زدن شان به ویژه در مرکبات است. برای پیشگیری از این موضوع چند ...
29 اسفند کودک و دید و بازدیدهای نوروزی
وارد بدن نوزاد کنند، در جایگاهی که پدر و مادر نوزاد مرتب اینکار را انجام دهند، سایرین نیز با توجه به اینکه از جانب پدر و مادر حساسیت نمی بینند، راحت تر این کار را انجام می دهند. برای نشان دادن عشق و علاقه به نوزاد، روش های مختلفی وجود دارد و مهم ترین آنها حمایت کردن از سلامت نوزاد و تلاش برای حفظ آن است. اگر بتوانید ممانعت از بوسیدن نوزاد را به صورت یک قانون در آورید، کمک ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (57): هنری فوندا
صمیمی و بسیار حامی یکدیگر بودند، به ویژه در مورد مسائل مربوط به سلامتی، چرا که به خاطر مذهبشان (کریسچن ساینس) از مراجعه به پزشکان پرهیز می کردند. هنری پسری خجالتی و کوتاه قد بود که معمولاً از دختران دوری می کرد و در اسکیت و شنا و دو ماهر بود. او به صورت نیمه وقت در کارخانۀ چاپ پدرش کار می کرد و به شغل روزنامه نگاری فکر می کرد. بعدها، بعد از مدرسه در شرکت تلفن کار کرد. او از طراحی نیز لذت می ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
میزان منیزیم خونتان انجام دهد و در صورت نیاز برایتان مکمل تجویز کند. ولی اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل دارید به احتمال زیاد منیزم مورد نیازتان را از غذا دریافت می کنید ( 320 میلی گرم در روز برای زنان 40 سال و بالاتر ). منیزیم در سبزیجات با برگ سبز، لوبیا، سویا، آجیل ها، دانه ها و آووکادو یافت می شود. مصرف بیش از حد منیزیم لزوما با خطر سلامتی همراه نیست ولی ممکن است باعث ایجاد اسهال، تهوع و یا درد ...
با سحر دولتشاهی؛ از فوبیای شلوغی تا لباس های حاشیه سازش
که با سحر دولتشاهی، به بهانه کسب سیمرغ بلورینش در جشنواره سی و سوم گفت و گوی مفصلی کردیم. حالا، بعد از گذشت سه سال، دوباره در ویژه نامه نوروز سراغ او رفتیم. این بار هم بهانه مان موفقیتی بود که در جشنواره سی و ششم نصیبش شد و در گرفتن سیمرغ بلورین بازیگر مکمل زن، به قول فوتبالی ها، دبل کرد. هر دو مصاحبه در هر دو مقطع زمانی با کلی قصه و ماجرا انجام شد. اصلا این طوری نبود که راحت زنگ بزنیم و قرار ...
گفت وگوی منتشرنشده با افشین یداللهی ؛ مرد ترانه های درست
هیچ وقت سعی نکرده بودم که ترانه کوچه بازاری بنویسم. به هر حال ترانه نوشته د و در حقیقت اولین ترانه ای بود که با این فرم پس از انقلاب از تلویزیون پخش می شد. سال بعد از آن هم ترانه O+ را نوشتم که این بار هم زبان جدیدی را تجربه کردم. این ترانه هم فضایی فانتزی (که نقدهایی هم بر این تعریف هست) داشت و در قسمت هایی فرم هیپ هاپ و رپ می گرفت. در واقع در ای مدت من مانند بازیگری که نقش های مختلفی ...
این کمیسیون باید فضای هنر را از آشفته بازار کنونی نجات دهید
، کتاب می نویسند برای تحقیر کردن این ملت . اگر شما این حرف را جایی زدید و مسخره تان کردند نترسید. پیامبران را هم مسخره می کنند آدم های مصلح را مسخره می کنند دانشمندان را هم مسخره می کنند آدم های خوب را هم. هنرمندان را هم ممکن است مسخره کنند . اگر این را کنار گذاشتیم نمی گذاریم تحقیر اتفاق بیفتد اما اگر احساس کردیم اگر حرف بزنیم ما را به تمسخر می گیرند تحقیر اتفاق می افتد و ما در آن تحقیر سهیم می شویم، شریک می شویم و مسئولیت تاریخی و به قول دکتر شریعتی مسئولیت زمانه خودمان را انجام نداده ایم. ...
دل نوشته های دختران کانون اصلاح و تربیت از ایام نوروز
حس می کنی و دیگر خبری از بوی عید نمی آید. در ایام نوروز دو یا سه بار در آمفی تائتر کانون جشنی برگزار می شود و از بیرون خواننده و بازیگری می آورند که بچه ها این جشن را خیلی دوست دارند. البته گاهی هم بچه ها را به جشن نمی برند که خیلی از این بابت ناراحت می شوند. هیچ اتفاق خاصی توی این 12و 13 روز نمی افتد. بیشتر در خوابگاه هستیم و گاهی به استخر و باشگاه می رویم و در روز 13 بنا بر عادت همگان ...
روش های علمی برای افزایش کارایی در محل کار
، درست خواندید. مطالعات نشان داده اند که چرت 20 دقیقه ای در بعدازظهر می تواند کارایی تان را افزایش دهد زیرا باعث شادابی بدن و مغز می شود.همچنین چرت زدن احساس آرامش بیشتری به شما داده و ریسک ابتلا به حملات قلبی را در شما کاهش می دهد. بهتر است بدانید شرکت هایی مانند گوگل، اتاق هایی را به این منظور و به نام اتاق انرژی طراحی کرده و در دسترس کارمندان شان گذاشته اند. 4. در نور طبیعی ...
راه های غلبه برخستگی مزمن
، چند وعده کوچک با فواصل زمانی، میل کنید. کافئین ممنوع خوردن بیش از حد قهوه یا دیگر خوراکی های کافئین دار هم می تواند میزان انرژی روزانه تان را تحت تاثیر قرار دهید.خیلی ها تصور می کنند قهوه حال و هوای شان را بهتر می کند و عملکرد مغزشان را افزایش می دهد. اما در واقع فشار خون را افزایش داده و نبض را تند می کند و بر میزان انرژی تان تاثیر منفی می گذارد. پس اگر عادت دارید بیش از ...
چگونه کودکان خود را به مهمانی ببریم؟
بیان اینکه کودکان در برخورد با میزبان آنقدر درگیر تجزیه و تحلیل ها می شوند که سلام کردن را فراموش می کنند تاکید کرد: اطرافیان و پدر و مادر نباید در مورد سلام کردن کودک او را بازخواست کنند مثلا نباید بگویند سلامت کجاست؟ یا آیا سلامت را قورت دادی؟ بلکه می توانند با شیوه تشویقی کودک را ترغیب به سلام کردن کنند. وی با اشاره به این موضوع که سلام کردن کودک به افراد جدید موضوع خیلی مهمی نیست و به ...