خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پسته لاغری را تجربه کنید
سلامت نیوز :پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین ها، پروتئین ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان یکی از قدیمی ترین دانه های آجیلی در دنیا پسته است، این آجیل خوشمزه بومی قاره کهن آسیاست، بر اساس ...
باید و نبایدها سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید
. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوع تغذیه در ابتلا به انواع بیماری ها مهم است، مطرح کرد: بیماری های گوارشی اصلی ترین مشکلی است که افراد در طول سفر با آن درگیر می شوند. وی گفت: کلیه یکی از اعضای حیاتی بدن است پس باید به آن اهمیت داد تا آب مورد نیاز این عضو تامین شود، باید به مقدار کافی آب یا دوغ بدون گاز مصرف کرد و از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشد البته ضدعفونی شدن این مواد ...
غذاهایی که استفاده از آنها در دوران بارداری ممنوع است
لیستریا آلوده باشند و درنتیجه خطر سقط جنین را افزایش بدهند. لیستریا این توانایی را دارد که از جفت جنین عبور کند و جنین را آلوده سازد. این اتفاق می تواند کودک را به عفونت یا مسمومیت خون مبتلا کند و جان او را به خطر بیندازد. پس اگر باردار هستید و همچنان به مصرف فرآورده های گوشتی اصرار دارید، حتما این محصولات غذایی را کاملا بپزید. 3. ماهی های جیوه دار زنان باردار باید از مصرف ماهی ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
به گزارش سراج24 ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
به خاطر انجام یک کار زیبایی فرد به ایدز و هپاتیت مبتلا و سلامتی اطرافیانش به خطر می افتد. وی ادامه داد: تاتو منجر به واکنش های پوستی نسبت به رنگدانه ها می شود، واکنش های که در کوتاه مدت بروز می کند اغلب در حد یک عفونت ساده است و خطرناک نیست اما برخی از واکنش ها پس از چند سال به شکل توده هایی نام گرانولوم بروز می کند. مصرف کورتون تا ابد با انجام تاتورضوانی افزود: توده های به ...
بحران بی پولی یقه شرکت های دارویی را گرفت
شفا آنلاین سلامت شرکت های تولید کننده دارو در کشور، سال 96 را به عنوان بحرانی ترین سال به لحاظ مشکلات مالی عنوان می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، صنعت داروسازی کشور آن طور که دست اندرکاران این حوزه عنوان می کنند، در سال 96 با مشکلات عدیده مالی مواجه بود تا جایی که شاهد گلایه ها و انتقادات صریح تولید کنندگان دارو از وضعیت موجود بودیم. بازار دارویی ایران از نظر ریالی بسیار اندک و حجم گردش ...
توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت در سفر های نوروزی
عفت هادی زاده کارشناس دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: با توجه به بروز مشکلات احتمالی در مسافرت، تغییر میزان فعالیت و نیز تغییر برنامه زندگی و نوع و زمان تغذیه، ممکن است کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت با اختلال مواجه شود. وی افزود: از آنجا که همیشه مسافرت طبق برنامه پیش نمی رود، ممکن است ساعت ها ...
علل و درمان غلظت خون
باعث می شود بعضی افراد خون دماغ شوند، این است که خون شان خیلی رقیق است و این مساله خطرناک است. اگر خون تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج خودداری کنید: √ غلظت خون یک بیماری است که باید زمینه آن را داشته باشید و این طور نیست که با خوردن این خوراکی ها غلظت خون پیدا کنید یا میزان آن بیشتر شود. √ در بحث خونساز بودن جگر مردم بسیار اغراق آمیز ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
به گزارش بهداشت نیوز : نکته ای که شاید خیلی از ما تا کنون از آن غافل بوده ایم یا توجه چندانی به آن نداشته ایم، این است که الگوی غذایی مادران تا چه اندازه می تواند بر سبک خورد و خوراک خانواده و بهره مندی اعضای خانواده از یک سبد غذایی سالم تاثیرگذار باشد. از این رو، در ادامه این مطلب به بررسی تاثیر تغذیه مادران بر فرزندان یا همسران آن ها می پردازیم و این نکته را مورد توجه قرار می دهیم که زنان خانواده چگونه می توانند سفره غذ ...
اختلالات رفتاری کودکان طلاق، مراقب باشید
3درصد آزار جنسی گزارش شده که صحت آن توسط مددکاران تایید شده است . معاون دفتر آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی در خصوص اقدامات مشاوره ای و مددکاری که به منظور رسیدگی و پیگیری بیشتر وضعیت کودکان آزار دیده صورت گرفته است ، نیز می گوید: از میان کودک آزاری هایی که صحت آن توسط مددکاران مشخص شده است ، 40درصد موارد برای پیگیری بیشتر به مراکز اورژانس اجتماعی معرفی شده اند که تعدادی از این موارد پس ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید میزان کالری خود را در طول روز مدیریت کنند، به نحوی که اگر در طول روز ریزه خواری داشته اند، در وعده ناهار و شام تلاش کنند کالری ...
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3- تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان ها را شامل می شوند ...
توصیه های وزارت بهداشت برای نوروز بیماران تالاسمی و هموفیلی
.... از طرفی در زمان تعطیلات، در گردش ها و تفریحات باید مراقب کودکان مبتلا به هموفیلی باشند. بنابراین خودمراقبتی در این بیماران یک اصل است و فرد باید بداند که با افراد عادی متفاوت است و باید برخی مراقبت های لازم را انجام دهد. علی رغم تمام تمهیدات بهتر است که این موضوعات رعایت شود. منبع: سیمرغ سلامت ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
. آترواسکلروز بیماری است که با تشکیل پیاک در رگ های خونی مشخص می شود که به طور معمول جریان خون را کاهش داده و خطر ایجاد لخه های خونی را افزایش می دهد. برای درمان لخته شدن خون در خانه می توانید زنجبیل تازه را بجوید یا روزانه از چای یا مکمل زنجبیل استفاده نمایید. با این حال قبل از مصرف حتما باید با پزشکتان مشورت نمایید. 4. درمان لخته خون پا با زردچوبه زردچوبه ادویه ای ...
مصرف این جوجه کباب ها ممنوع!
مردم نیوز : محمدعلی اسفنانی درباره طرح نظارت نوروزی تعزیرات اظهار کرد: در بازرسی های طرح نظارت نوروزی تعزیرات، در چندین مورد با این مساله مواجه شدیم و براساس بررسی های انجام شده، در بسیاری از موارد این کباب های خام آماده طبخ نه با ادویه که با پودر های خارجی فاقد مشخصات طعم دار شده است. وی با تاکید بر اهمیت سلامت مردم، برخورد با عرضه مواد خوراکی غیربهداشتی را یکی از موارد مهم در گشت های ...
درد سینه یعنی سرطان؟
چه سنی بیشتر مبتلا به درد سینه می شوند؟ به گزارش نامه نیوز ، باید دانست درد پستان معمولا خانم ها را در سنین تولیدمثل درگیر می کند و رده سنی بیماران معمولا بین دهه سوم، چهارم و گاهی پنجم زندگی است. این دردها ممکن است یکطرفه یا دوطرفه، دوره ای یا غیردوره ای باشد ونیز از نظرزمانی با دوره قاعدگی بیمار مرتبط باشد. در چنین شرایطی معمولا بیمار ازچند روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی در پستان ها ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
...> کاهش وزن با زود خوابیدن محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. کاهش وزن با نوشیدن چای بابونه چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه ...
بهترین راه های اجابت مزاج
خواربار برچسب روی بسته بندی ها را بخوانید و نان ها و محصولات دارای بیشترین فیبر را انتخاب کنید. این روش شاید ساده به نظر بیاید اما در درمان یبوست مزمن می تواند مفید باشد. میوه مفید برای یبوست افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
به گزارش نامه نیوز ، با وجود اثبات اینکه پلاک های دندان منجر به بروز مشکلات دندان می شود،اما تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های ...
آزار کودکان توسط والدین، عوارضش چیست؟
، گفت: حدود 13 درصد بار بیماری ها در دنیا مربوط به اختلالات روانی است و بر این اساس سازمان بهداشت جهانی پیش بینی می کند در سال 2020 حدود 15 درصد بار بیماری ها مربوط به اختلالات روانی باشد و به این ترتیب این اختلالات در دنیا رتبه اول بار بیماری ها را داشته باشند. وی در ادامه با اشاره به چالش های سلامت روان در مردان کشور، ادامه داد: اعتیاد و سوء مصرف مواد از چالش های مهم سلامت روان مردان کشور ...
توصیه های وزارت بهداشت برای نوروز بیماران تالاسمی و هموفیلی
کودکان مبتلا به هموفیلی باشند. بنابراین خودمراقبتی در این بیماران یک اصل است و فرد باید بداند که با افراد عادی متفاوت است و باید برخی مراقبت های لازم را انجام دهد. علی رغم تمام تمهیدات بهتر است که این موضوعات رعایت شود. منبع: سیمرغ سلامت
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
هشدار درباره خطرات مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی
ویژه در مورد افرادی که با خطر بالای عفونت باکتریایی مواجه هستند و یا افرادی که در صورت بیمار شدن با خطرات بیشتری مواجه می شوند، مانند افرادی که قرار است جراحی شوند یا تحت شیمی درمانی قرار گیرند، افراد اچ.آی.وی مثبت، افرادی که برای دیابت انسولین مصرف می کنند، افراد مبتلا به نارسایی قلبی، افرادی بالای 75 و کودکان زیر 3 سال سال تاکید می شود ...
با خودن آجیل لاغر شوید!
به گزارش روزپلاس؛خوردن آجیل به طور منظم ارتباطی با افزایش وزن ندارد. چندین تحقیق مشخص کرده است مصرف منظم آجیل ربطی به افزایش وزن نداشته و حتی می تواند از آن جلوگیری کند. به عنوان مثال، یک مطالعه که روی رژیم غذایی 8865 زن و مرد در مدت 28 ماه انجام شد نشان داده است افرادی که 2 وعده یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کردند نسبت به افرادی که هرگز آجیل نمی خورند یا به ندرت می خورند ...
پیش بینی طلاق با 8 نشانه علمی هشدار دهنده!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، طی برخی از تحقیقات مشخص شده است که زوج ها در هر یک از گروه های رو به دوام و رو به طلاق، در مواردی باهم اشتراک دارند و دانشمندان توانسته اند این اشتراکات را پیدا کنند. در ادامه به چند نمونه از این موارد می پردازیم. سن ازدواج و اختلاف سن زوجین بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده ، وقتی است که شما خود را برای آن، آماده می بینید. به ...
کتابچه قانون را در کوله پشتی سفرتان جا دهید
قبل از حرکت 90درصد و بعد از آن 50درصد از کل مبلغ بلیت باید به مسافر مسترد شود. در صورت بروز تأخیر بیش از یک ساعت در اعزام وسیله نقلیه و بنا به درخواست مسافر، کل مبلغ بلیت باید به مسافر برگردانده شود . از خدمات مطلوب و کاملاً بهداشتی در محیط سفر های بین شهری بهره مند گردد. بویژه توزیع آب آشامیدنی باید بوسیله ظروف یکبار مصرف صورت پذیرد و تهیه و توزیع مواد خوراکی از مراکز دارای مجوز ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنیم؟
به گزارش نامه نیوز ، آجیل ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین و هم چنین ویتامینEجز مواد خوراکی سالم محسوب می شوند. با این وجود آجیل و مغزها به دلیل میزان بالای چربی، کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی ...
برای انصراف شهردار تهران از استعفایش تلاش می کنیم
به آن مبتلا شده اند.اقدامات درمانی این بیماری باعث شده تا نتوانند راه را ادامه دهند. البته در کنار بیماری، فشارهای بیرونی را هم می توان دلیل استعفا برشمرد . این عضو شورای شهر تهران تأکید کرد: اعضای شورا بیشترین حمایت را در افشای فسادها از شهردار تهران داشت. اول اینکه در گزارش تحول مدیریت شهری آن را در جلسه علنی مطرح و آن را رسانه ای کرد تا مردم هم در جریان قرار بگیرد.مبنای کشور ما قانون ...
خانه تکانی قفسه های دارو
شفا آنلاین سلامت در فصل خانه تکانی، مرتب کردن قفسه دارویی را فراموش نکنیم. به گزارش شفا آنلاین ، فاطمه فاقعی کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: با توجه به رسیدن فصل بهار و شروع خانه تکانی و گردگیری، توصیه می شود که افراد برای شستشوی منزل از ترکیب کردن مواد شوینده، خودداری کنند. وی افزود: برای مرتب کردن قفسه دارویی، باید با دقت به تاریخ ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
شعارسال :رعایت نکردن برخی نکات در سفر می تواند سبب ابتلای افراد به مسمومیت غذایی و بروز بیماری های ناشی ازآن شود. ازجمله عارضه های ناشی از مسمومیت غذایی می توان اسهال، استفراغ، ناراحتی پوستی، از دست دادن آب بدن و حتی بروز مرگ را نام برد. برای جلوگیری از بروز مسمومیت غذایی در زمان مسافرت های داخلی وخارجی رعایت برخی نکات مفید است. دروهله اول همیشه غذا های پخته بخورید و از مصرف ...
