خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانی ها در کربلا به مصاف عربستان خواهند رفت؟/حمایت از کالاهای ایرانی شامل فضای مجازی هم می ...
برای نظام چالش برانگیز باشد، ادامه داد: من تصور نمی کنم که چالشی جدی برای نظام وجود داشته باشد، ولی همه این کارها یک فرصت است که ما و تمام مسئولین امر با یک نگرش و دید باز به شهروندان نگاه کنیم و راه مقابله را تنها در دستگیری نبینیم و سعی شود که موضوع گفت وگوی ملی در جامعه شکل بگیرد و به تشکل ها و احزاب ارزش دهیم تا بواسطه آن ها با مردم حرف زده شود. باید بیش از پیش به رسانه ها توجه شود./ رویداد24 ...
محمدرضا خاتمی: مخالف رای دادن برادرم بودم
کنند تا به قدرت برگردند؛ بنابراین اگر جریان اصلاح طلبی نباشد، وضعیت کشور درست می شود. در این میان، اصلاح طلبان هستند که معتقدند همین نظام باید اصلاح شود؛ اما در اینکه عمق اصلاحی که باید صورت گیرد چه میزان باشد، نظرات متفاوتی وجود دارد. یک نگاه این است که همین روند خوب است. اگر انتخابات نیم بندی انجام شود، آیا این اصلاح تلقی می شود؟ آیا اگر آزادی نیم بندی به مطبوعات و رسانه ها اعطا شود، کافی است ...
در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم/در اجرای قانون صادرات و امحای کالای قاچاق مشکل داریم
را به نرخ دولتی برای واردات کالا دریافت کرده و در نهایت این کار را انجام نداده و یا کالایی را که وارد می کنند منطبق با کالای درخواستی آنها نیست، لاجرم از سوی بانک ها در این رابطه طرح دعوی می شود. دو نرخی بودن ارز عامل گرانی آن نیست اسفنانی بیان کرد: دو نرخی بودن ارز از اولین روزهای پیدایش ارز وجود داشته و دارد. به عقیده من دو نرخی بودن ارز عامل گرانی آن نیست. در هر حال وقتی ...
فریاد اصولگرایان برای برخورد با مرد جنجالی بلند شد
...> بنابراین تضمینی وجود ندارد که اگر احمدی نژاد بازهم به قدرت برسد، بتواند برای وضعیت وخیم اقتصاد کشور چاره ای بیندیشد. با این وجود با توجه به اعتراضات گسترده یک سال اخیر، ممکن است طیفی از مردم با او همراه شوند و از سوی دیگر با ادامه انتقاداتش شاید احمدی نژاد نیز به مانند مشایی و بقایی دستگیر شود. موضوع عجیب در خصوص احمدی نژاد این است که، این روزها بیش از اصلاح طلبان که این روزها را پیش بینی ...
تکرار پرسش 20ساله در سال 96
.... مسئله چه باید کرد با روحانی؟ یا دقیق تر گفته باشیم، اصلاح طلبان باید چه نوع رویکرد یا سیاستی در قبال روحانی اتخاذ کنند، آنان را، اگر نگوییم بحران ، وارد دردسری جدی کرد. برخی از آنان معتقد بودند باید دست از روحانی شسته و تکلیف خود را با او روشن کنند. برخی دیگر معتقد بودند نمی توان در این مرحله از او جدا شد و به این آسانی در برابر افکار عمومی از خود سلب مسئولیت کرد. گروه سوم همچنان معتقد به ...
چرا اصولگرایان در مقابل گفت وگوی ملی مقاومت می کنند؟
رویداد24 - علی تاجرنیا کارشناس مسائل سیاسی، بر این عقیده است که اصلاح طلبان برخلاف اصولگرایان همواره طالب گفت وگو، مذاکره و تعامل هستند، اما اصولگرایان علاوه بر اینکه خواهان این موضوع نیستند، تاکنون هم نتوانسته اند تحولی در گفتمان خود ایجاد کنند. به همین دلیل می گویم بهتر است که بحث گفت وگوی ملی را همانند سابق و با وجود تمام بی مهری ها خود اصولگرایان پیگیری کنند. گفت وگوی ملی که ابتدا ...
شهر مدرنی که قرار است منطقه را تغییر دهد
اقتصادی و رفاه و ریشه کن کردن فقر از بین می رود، عواملی که تنها با پیگیری روند سازش می توان به آنها دست پیدا کرد. توجیه های تبلیغاتی و رسمی موجود برای عادی سازی روند مناسبات رژیم صهیونیستی با کشورهای عربی به همین علت دنبال می شود. به این ترتیب می توان گفت که رژیم صهیونیستی تلاش گسترده ای انجام می دهد تا بتواند دیدگاه های مصلحت اندیش را جایگزین رویکردهای اعتقادی در جامعه نماید. ...
می ترسیم به کیبورد 'احمدی نژاد' نزدیک شویم
هاشمی را مطرح کردید. آقای طلایی هم بعد از انتخابات صحبتی کرده بودند که ما بعد از این انتخابات نداریم، بلکه انتصابات آقای خاتمی را داریم. یک تَکرار می کنم کافی است که آنها انتخابات را برنده شوند. حداقل اصلاح طلبان یک چهره کاریزما دارند که در موعد انتخابات به دادشان برسد؛ اما اصولگرایان الان دچار فقدان چهره کاریزما هستند و همین هم کارشان را در شرایط تحزب نداشتن سخت می کند؛ چون در وضعیتی که ما به جای ...
نعمتی: ذوالنور که به دیدار کروبی رفت همه چیز بهم ریخت
بیشتر بر تدام ائتلاف است و فکر نمی کنم که دوستان اصلاح طلب هم به دنبال آن باشند که فقط تنها فرد مورد نظرشان انتخاب شود. اما نگرشی که شما نسبت به آقای لاریجانی دارید در جامعه هم وجود دارد. با خیلی از دوستان اصلاح طلب و مستقل و معتدل صحبت کرده ام، این تفکر وجود دارد و آقای لاریجانی هم جز یکی از این گزینه ها است. عقلا باید باهم همفکری کنند و منفعت کشور را در نظر داشته باشند. دکتر لاریجانی شان و ...
شکاف ها در مقابل توسعه متوازن
دیگر به وضعیت فعال درآیند. شکاف ها اگر در ارتباط با یکدیگر شکل موازی یا متراکم به خود بگیرند، باعث تقویت یکدیگر می شوند و این امکان وجود دارد که فعال شوند. شکاف های متقاطع یکدیگر را تضعیف می کنند. به عنوان مثال اگر در جامعه ای شکاف طبقاتی وجود داشته باشد و جمعیت فقیر در آن جامعه از جنبه ای دیگر، مثلاً از حیث مذهبی نیز در تبعیض و فشار به سر برند، در این حالت این دو شکاف وضعیت موازی یا متراکم دارند و ...
از راهکنش تا راهبرد آمریکا در یک تغییر تاکتیکی
حکام خلیج به یک سازمان مبدل شده است. 2.8. ایجاد بی نظمی منطقه ای (2011 و آغاز جنگ سوریه) سازمان بی نظم کننده وظیفه دارد که صحنه نبرد هر دو نظم را به شکلی ظریف مخدوش کند؛ طوری که نمای بازی عوض شود. این یک عملیات روانی برای به اشتباه انداختن تصمیم گیران و تصمیم سازان منطقه ای به ویژه ایران و همچنین جهت به اشتباه انداختن افکار عمومی جهانی است. وقتی بی نظمی به وجود آمد و قدرت خود را به رخ ...
اعتراض های دی ماه تلنگری به همه بود/ راهی جز گفتگو در سال پیش رو نداریم/ آمریکا، اسراییل و عربستان به ...
کشور داشت و آن انتخابات بود. دوم تظاهرات اعتراضی دی ماه سال 96 که این اتفاق تلنگری بجا و به موقع برای همه بود. به نظر من سه چهارم جامعه از شرایط موجود ناراضی هستند و معتقدم اصلاحات باید در چارچوب همین نظام انجام شود. تاج زاده با ابراز نگرانی از وضعیت کشور گفت: این تظاهرات هشداری به اصلاح طلبان، اصول گرایان و حتی خود جامعه بود. این دو واقعه بسیار مهم بودند، اولی دموکراسی انتخاباتی که ما ...
آمریکا و عُمّال آمریکا می باشند که این منطقه را بی ثبات کرده اند
رویت میکنید دیگر که درمورد انتخابات ما مرتّب دارند سخن میزنند- به این نکته اصلاً اشاره ای نمیکنند و نمیپردازند که این انتخابات نشان دهنده ی قدرت نظام بود؛ نشان دهنده ی توانایی ها و عمق نفوذ نظام در دلها بود. طبق معمول این را نمیگویند امّا واقعیّتی هست که وجود دارد. مردمی که در روز جمعه ی انتخابات پای صندوقهای رأی آمدند، به هر کسی رأی دادند، همه شان یک کار مشترک انجام دادند؛ این کار مشترک، خیلی با ...
7 نکته بیرون از باشگاه برای افزایش عضله سازی
وقتی صحبت از ایجاد یا افزایش عضله سازی به میان می آید، بیشتر مردم تصور می کنند که باید برای داشتن اندامی متناسب و کسب فواید عضلانی هرآنچه که از دست شان برمی آید را در داخل باشگاه انجام دهند. این مقاله به شما 7 نکته را پیشنهاد می دهد تا بتوانید خارج از باشگاه نیز فواید عضلانی بسیار زیادی کسب کنید. اغلب اوقات، مقاله های تناسب اندام در رابطه با فشار بر بدن تا حد مناسب، پیدا کردن انگیزه ای برای رفتن به باشگاه، از دست ندادن فرصت ها و تمرین هوشمندانه همراه با برنامه ریزی و امثال آن حرفی برای گفتن ندارند. در کل مشکلی با همه ی این مواردی که ذکر شد، وجود ندارد، اما قطعاً درک برخی مسائل را مانند برنامه ریزی برای رفتن به باشگاه یا اینکه نحوه ی برخوردمان با تمرین ورزشی در باشگاه را دشوار می کنند و ما را دچار سردرگمی می کنند. در پایان روز به این نتیجه می رسید که تمام تلاش های تان بیهوده بودن و وقت تان را هدر داده اید. این فاکتورهایی که برای کسب این فواید خارج از باشگاه لازم و بعضا حیاتی است را بخاطر بسپارید، اگرچه هنوز هم بین افراد حرفه ای و مربیان برسر این عوامل بحث و گفتگو وجود دارد. 1. خواب کافی داشته باشید و بیشتر بخوابید ساده است، وقتی می خوابید، رشد می کنید. وقتی در خواب به سر می برید، خواب عمیق به شما اجازه می دهد تا هنگامی که عضله در استراحت است، چرخه های رم( دوره ها ی عدم هوشیاری) وارد کار شود و در این حالت تستوسترون بیشتری آزاد شود. 5 ساعت خواب شبانه برای وارد شدن به فاز شدت بالای تمرینات کافی نیست. شما باید حدود 8-7ساعت خواب داشته باشید تا بتوانید از بدن تان مراقبت کنید. برای ریکاوری پس از تمرین حیاتی است، همچنین انرژی بیشتری به منظور انجام تمرین شدید و تامین سوخت آن خواهید داشت، سیستم عصبی تان بسیار خوب مانند ساعت کار می کند. پیشنهاد مطالعه: خواب مناسب چه تأثیری بر تمرینات و عضلات دارد؟ 2. برای اهداف تان تغذیه مناسب داشته باشید چه تمرین شدید هوازی داشته باشید چه تمرین برای حجم عضلانی انجام دهید، یا بخواهید عضلات تان مانند پوست یک تخم مرغ سفت شود، باید طبق اصول معین مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. طبق عادت، بسیاری از ما در طول روز یک وعده را کامل و پر می خوریم، اصطلاحاً پرخوری می کنیم و وعده های دیگر را بسیار کم می خوریم یا اصلاً نمی خوریم. صرف نظر از هرآنچه هدف شماست، این شیوه شما را عقب می اندازد، در بسیاری از راه های رسیدن به هدف تان شکست می خورید. اگر به دنبال افزایش وزن و داشتن توده ی عضلانی بزرگتر هستید، هیچ راهی نیست مگر؛ خوردن پرس هایی با حجم غذای بیشتر در وعده های متعدد. برای چربی سوزی و کاهش وزن نیز با انتخاب های غذایی هوشمندانه برای وعده های غذایی تان که کربوهیدرات های با کیفیت بهتری به بدن تان می رساند یک تیر و دو نشان خواهید زد. البته که برای رسیدن به اهداف تان یا هر برنامه ی تناسب اندام لازم است که رژیم غذایی پر پروتئینی داشته باشید، برای غذا رسانی و ترمیم ماهیچه های تان. در تمام برنامه ها، به منظور تثبیت فواید تمرین این موارد را در برنامه تان بگنجانید. 3. استرس هایتان را کاهش دهید این کار بیشتر از آنچه به نظر می رسد دشوار است. زندگی در جریان است و وقتی یک شرایط استرس زا رخ می دهد نمی توان از وقوع آن جلوگیری کرد. با وجود این واقعیت، باز هم می توانید با روش هایی تا حدودی استرس را کاهش دهید و قطعاً سطح کیفیت زندگی تان را ارتقاء دهید. این روش ها عبارت اند از، رفتن به رختخواب در تایم مناسب، برخی روش های دیگر مثل نفس های عمیق کشیدن در طول روز یا انجام مدیتیشن یا یوگا. انجام کارهایی که آرامش بخش هستند، گوش دادن به موسیقی آرام، رفتن برای پیاده روی، خواندن کتاب. اگر شغل استرس زایی دارید، این توقع از شما نمی رود که شغل تان را کنار بگذارید و ممکن است با این حقیقت تلخ روبه رو شوید که؛ در شرایطی نیستید که بتوانید بسیاری از فواید عضلانی را از باشگاه رفتن بدست آورید. 4. فعالیت ورزشی دیگری نیز انتخاب کنید فعال بودن و انتخاب یک رشته ی ورزشی حتی یک بار در هفته می تواند برای کمک به حرکت روان تر مفاصل و بدن تان، استفاده از فیبر های تند انقباض، سوختن چربی اضافی بدن، و عملکرد بدن به عنوان یک واحد کامل ضروری است.رسیدن به تمامی این موارد رویاهای یک ورزشکار است، چون حرکت خودآگاه بسیار روان تری برایش به ارمغان می آورد و آزادی بیشتر و خیال راحت تری برا ی مربی و این روند درستی است. برای بسیاری ازما، تمام تمرکزمان بر ساخت قدرت، اضافه شدن توده ی عضلانی و ریزش چربی های بدن در طی تلاش هایمان در باشگاه مارا قادر می کند تا بتوانیم در تمرینات ورزشی بهتر باشیم.. 5. درد و خشکی عضلانی را کنترل کنید تمرین شدید می تواند باعث گرفتگی و درد عضلانی شود. در حالی که هر روز داشتن این حالت توصیه نمی شود و باید آن را بهبود دهید، این عمل قطعاً که باید با گذشت زمان و کسب تجربه امکان پذیر شود، به ویژه هنگامی که می خواهید از شرایط فلات تان خارج شوید. نوعی برخورد شما با شرایط خارج از باشگاه بسیار مهم است. کشش صبحگاهی منظم، حمام با نمک اپسوم، تمرینات جنبشی متناوب و مداوم می تواند گرفتگی عضلانی را برطرف کنند و به عنوان یک ناجی عمل کنند. یک فعالیت هوازی ثابت و سبک برای کمک به بهبود گردش خون به وسیله ی اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بهترین گزینه است. اگر بتوانید در کل، 30دقیقه به طور روزانه تمرین کنید، بسیار برای بدن تان مفید است. پیشنهاد مطالعه: چگونه گرفتگی و سفتی عضلات پس از ورزش را درمان کنیم؟ 6. ماساژ بگیرید، به کلینیک بروید و فیزیوتراپی شوید فیزیوتراپی و ماساژ می تواند سفتی عضلات را کاهش دهد و یا از بین ببرد.RMT(فیزیوتراپی) کیفیت بافت عضلانی را حفظ کرده که قطعًا به بهبود گردش خون و تقویت روند رشد عضلانی (هایپرتروفی) کمک خواهد کرد، ماساژورها نیز می توانند به حفظ زیبایی و تناسب اندام تان کمک کنند. وقتی می خواهید تا از فرصت استفاده کنید و وزنه های سنگین بلند کنید باید بدانید که ممکن است فشار و آسیب هایی به عضلات و مفاصل تان، بافت همبند، ستون فقرات تان وارد شود و از رخ دادن آن گریزی نیست. تحریک عضلات منفعل (غیر فعال) مهم است، می توانید از تکنیک های آزادسازی برای خارج کردن عضلات تان از گرفتگی و محدودیت حرکتی، یا تنظیم و اصلاح استخوان هایی که کج یا دارای انحراف هستند، داشتن ماساژور یک حرکت هوشمندانه است تا به طور دوره ای بتوانید عضلات تان را از گرفتگی ها رها سازید تا گردش خون در عضلات تان بهبود یابد. 7. فکر به تمرینات را متوقف کنید حقیقت این است که وقتی مردم قبل از تمرین خود را درگیر افکارشان می کنند و به نحوه ی انجام تمرینات و با شدت آن یا گذراندن زمان شان خارج از باشگاه و برخی از این دست مسائلی فکر می کنند، خود تمرین برای شان حکم یک معضل آزاردهنده را دارد. این تمرین ورزشی چیزی است که ما از آن لذت می بریم، نه چیزی که باعث نگرانی و اضطراب در شما بشود. بهداشت روانی به عنوان بخشی از سلامت جسمانی است و بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد، و بعضی اوقات باید وقت بیشتری برای تمرینات شدید بگذارید، به شدت ادامه دهید، بدون تعیین کردن روزی برای استراحت، منطقی که این صنعت را گسترش می دهد، همه و همه ی این موارد به نوع فکر شما بستگی دارد. داشتن فکری سالم و کمک به بهبود آن بهترین توصیه ایست که می توان به یک ورزشکار یا ورزش دوست کرد که بتواند از بلند کردن وزنه هایش نتیجه بگیرد و تلاش هایش در آخر مثمرثمر واقع شود و در مدتی کوتاه از ورزش و تمریناتش کناره گیری نکند. خلاصه اگر می خواهید در جز آن دسته از افرادی باشید که تمرینات منظمی دارند و تمرینات شان ادامه دار است، کلید این کار تعادل است. شما در عین داشتن پشتکار و سخت کوشی در تمرینات و اجرای تمرینات شدید، باید باهوش نیز باشید و برنامه ریزی صحیحی داشته باشید. باید همانطوری با بدن تان رفتار کنید که با سایر مسائل رفتار می کنید یعنی اگر می خواهید اهداف دیگران تان را ادامه دهید و از استمرار آن نتیجه ی مطلوبی کسب کنید. از طرف دیگر، اگر شیوه ای را غلط انتخاب کنید و آن را پیش بگیرید، نتیجه اش را خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleandstrength ...
تمام بگومگو های سیاسی سران قوا در سال گذشته
سازی درباره این حساب ها شد. این خبر آغاز بسیاری اظهارنظرها بود. حسن روحانی، رئیس جمهور هم در دی همان سال نسبت به این اتفاق واکنش نشان داد. او در جریان یک گفتگوی تلویزیونی وقتی با سوالی در مورد حقوق های نجومی مواجه شد از اصلاح حساب های نجومی استفاده و از ابزار انتخاباتی رقبا گلایه کرد. روحانی در بخشی از پاسخ به این پرسش گفت: البته نهضت ادامه دارد، یعنی همین جور تا شب انتخابات این حقوق ها ...
خانه پدری مان را بسازیم، با همت و محبت
سوادی در ایران . موسسه گالوپ اعلام می کند ایرانیان در کنار عراق و سوریه و سودان عصبانی ترین ملت های جهان را تشکیل می دهند اما آمار نزاع منجر به جرح طی یک دهه بنابر آمار پزشکی قانونی مرتبا روند نزولی داشته است. در همین سال 96 شاخص دیگری را اعلام کردند که بسیاری از رسانه های خودمان و البته اساتید جامعه شناسی و علوم اجتماعی نیز به آن پرداختند که شادترین کشورهای جهان طبق معمول نروژ ...
علیرضا رحیمی: شرایط را به قبل از دوران احمدی نژاد بر می گردانیم
کنند و در برخی مناطق کشور رئیس شورا می شوند، این شرایط قطعا نسبت به گذشته رشد است. رحیمی در ادامه اظهاراتش درباره انتقاد سازنده اصلاح طلبان در تمامی دوره ها گفت: آیت ا... هاشمی رفسنجانی به عنوان کسی که در دوران دفاع مقدس و جنگ تحمیلی نقش اساسی داشت، بعد از اتمام جنگ رئیس جمهور شد و واقعا کشوری جنگ زده را ساخت، من در آن سال ها نماینده مجلس پنجم بودم و دیدم که با آن بی پولی های کشور، تا ...
بهروز نعمتی: رفع حصر داشت اتفاق می افتاد که ذوالنور به دیدار کروبی رفت و همه چیز بهم ریخت / نامه کروبی ...
فکر نمی کنم که دوستان اصلاح طلب هم به دنبال آن باشند که فقط تنها فرد مورد نظرشان انتخاب شود. اما نگرشی که شما نسبت به آقای لاریجانی دارید در جامعه هم وجود دارد. با خیلی از دوستان اصلاح طلب و مستقل و معتدل صحبت کرده ام، این تفکر وجود دارد و آقای لاریجانی هم جز یکی از این گزینه ها است. عقلا باید باهم همفکری کنند و منفعت کشور را در نظر داشته باشند. دکتر لاریجانی شان و جایگاهش مشخص است، برآیند نیروها ...
نهادهای حاکمیتی با اصلاح طلبان سازش کنند
کشوری آن متفاوت بوده است. مثلا در پایتخت یا سایر مراکز استان ها فعالان سیاسی برای ابراز عقاید خود و حتی کنشگری سیاسی دست به دامان رسانه ها می شوند؛ حال این رسانه می تواند یک خبرگزاری دولتی باشد و یا توئیت مختصر با تلفن همراه! اساسا نگارنده شکل فعالیت سیاسی از نوع اصولگرا یا اصلاح طلب را در جلسات شبانه یا پشت درب های بسته را درک نکرده است. اگر اصلاح طلب عزم اصلاح ساختار جامعه را دارد چگونه ...
نگاهی طنز به نویسندگان استان در سال 96
شوند و مورد سنجش افکار عمومی قرار گیرند که در این بین رکن چهارم دموکراسی که همان مطبوعات و اهالی رسانه هستند بهترین دیده بان و کنترل کننده بر اوضاع می باشند.و می توانند این موضوع را با دقت انجام دهند. اگر بخواهیم نظری به رسانه ها و نوع کلام نویسندگان استان داشته باشیم بیشتر حول و حوش فرهنگ ٬ اجتماع و ریزگردها بوده است این سه موضوع بیشتر مواقع در صفحات مختلف رسانه ها به چشم می خورد که هر ...
هشداردهنده ترین لحظات در حمایت آمریکا از عربستان سعودی
... در گذشته، رژیم سعودی با محدودیت های قابل توجهی در سیاست های داخلی و منطقه ای اش در صورت کمک نگرفتن از آمریکا مواجه بود و در نتیجه انجام دادن چنین اقدامات بدون کنترلی در داخل و خارج از این کشور و در قبال همسایگانش غیرقابل تصور بود. اما همه این ها پس از سفر ترامپ به ریاض در بهار گذشته تغییر کرد؛ جایی که از او با کارت طلایی گلف استقبال شد و فرصتی یافت تا با ملک سلمان درباره آینده منطقه ...
از آمار ازدواج و طلاق در ایران تا انفجار در معدن یورت
خانواده های بیماران متابولیک مبنی بر خاص شدن این بیماری گفت: طبق بررسی هایی که انجام داده ایم اکنون 40 بیماری در کشور وجود دارند که می توانند تعریف بیماری خاص را داشته باشند، اما اولا باید دولت این موضوع را بررسی و اعتبارات آن را برآورد کند و سپس مجلس آن را به تصویب برساند. هاشمی با بیان اینکه ما در حال حاضر برای هر بیمار خاص سالانه یک میلیارد هزینه می کنیم، تصریح کرد: اگر بخواهیم برای ...
از کناره گیری قالیباف و جهانگیری تا تکذیب درخواست آیت الله شاهرودی درباره صدور حکم حکومتی برای احمدی نژاد
شوراها خبر داد. تاکنون در مورد کناره گیری کاندیداهای اصولگرا تصمیمی گرفته نشده است/ رئیس جمهور در ضعف وزرای خود شریک است دبیرکل جامعه روحانیت مبارز گفت: رئیس جمهور آینده، وزرایش را از میان افراد ساده زیست، شایسته، پاک دست، کاردان و متخصص انتخاب کند. واکنش دفتر احمدی نژاد به سخنان جهانگیری به دنبال پخش اظهارات اسحاق جهانگیری از شبکه اول سیما دفتر رئیس دولت ...
چگونه دروغ را ترک کنیم؟
می کشد، پس چه بهتر که این کار را از همین آلان شروع کنید. بیماری دروغ گویی را نیز، همچون هر اعتیادی که باید ترک شود، در خود درمان کنید و خودتان را در انجام داد این کار به شدت متعهد کنید. قطعا برای ترک دروغ گویی کارهای بسیاری باید انجام دهید. برای ترک عادت دروغگوییتان یک تاریخ معین را در ذهنتان در نظر بگیرید و از این پس با خود برنامه ریزی کنید تا چگونه در انجام این کار موفق تر باشید. ...
اگر حمایت اصلاح طلبان نبود،نتیجه انتخابات اخیر این طور نمی شد/ مخالف رفراندوم هستم/ رسالت ابتدایی احمدی ...
روحانی رئیس جمهور همچنان نیاز دارند یا خیر؟ طبیعتا بله، نیازمندند به دلیل اینکه چیزی که می تواند نگذارد با دیدگاه های اندیشه اصلاح طلبی در جامعه مقابله شود یا از بین برود، قدرت ریاست جمهوری است. قدرت رسانه ای و اجرایی رئیس جمهور و قدرت مدیریتی ریاست جمهوری است که به اصلاح طلبان می تواند کمک های شایانی داشته باشد. اصلاح طلبان بعد از انتخابات با چند چالش مواجه شدند، نخستین چالش ...
اصولگرایان احساس خطرکردند/ به امام گفتند بدون رفراندوم حکومت کن/ می توان گفت وگوی ملی را در تلویزیون ...
تحقق آن، مأیوس نشدم./ پایان پیام علی یونسی گفت وگوی ملی منجر به امید می شود/گفتگوی ملی پروژه ای بی پایان اما خوش فرجام است ایرانیان مردم کره شمالی نیستند که بگوییم اشکنه بخورید/ از اصلاح طلبی خسته نمی شوم/ برای جریان اصلاحات بدتر از سال 88 وجود نداشت با روش شورای نگهبان در ردصلاحیتها مخالفم/ امروز کسانی تریبون دار شده اند که با امام مخالف ...
تلخ ترین رخداد سال 96، بداخلاقی های انتخابات بود
باور کنیم هیچ کس جز خدا و سپس غیر از خودمان به ما کمک نخواهد کرد. بویژه از خارج مرزها؛ آنها اگر برای ما شر نخواهند، قطعا خیر ما را نمی خواهند. خوشبختانه مردم ایران از این بابت هوشیارند و باور دارند باید هم انتطاراتشان را کاهش دهند و هم مطالباتی در راستای منافع خود داشته باشند که به اصلاح بیشتر امور منجر شود و توفیق بیشتر در جهت پیشرفت کشور و معیشت خود داشته باشند. به این منظور باید هر اقدام مثبتی ...
اعتراف حامیان دولت به باج گیری اروپا/ پروژه مشترک اروپا و آمریکا برای برجامیزه کردن مؤلفه های قدرت ایران
بین ایران و آمریکا داشته باشد حتی در عصر ترامپ نیز اروپا و آمریکا چسبندگی بیشتری با یکدیگر دارند. امید بستن به حمایت اروپا پس از ناکامی در اعتماد به آمریکا سرابی است که دولت و اصلاح طلبان با شتاب به سوی آن در حال حرکت هستند . این رفتار بیش از همه نشان دهنده فقدان برنامه در بدنه دولت برای رفع مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم است. تجربه ثابت کرده است که چشم دوختن به نقطه های خیالی و غافل شدن از نقطه های امید بخش حقیقی که همان ظرفیت های عظیم داخلی است، در نهایت هیچ دستاوردی برای کشورمان در پی نخواهد داشت. ...
اقتصاد ایران در سال 96 و چشم انداز 97؛ چالش های سخت در کنار دستاوردهای قابل توجه
با دوره مشابه سال 1394 مبلغ 131هزارمیلیارد تومان یعنی معادل 31.4درصد افزایش داشته است. اما برخی کارشناسان با اشاره به این رقم بی سابقه در یک سال پایانی دولت یازدهم و قبل از انتخابات دوازدهم ریاست جمهوری، معتقدند که بانک ها تمام توان خود را برای پرداخت وام انجام داده اند و در سال 96 فشار زیادی را برای پیگیری مطالبات، تجهیز منابع و جذب سپرده و پرداخت تسهیلات تحمل خواهند کرد و از آنجا که ...
تحلیل اقتصاد نوآوری ایران در سال 1397
مورد نیاز خود را تامین نماید . این بخش قطعا اکوسیستم نوآوری به معنای واقعی آن نیست ،چرا که این بخش به دلیلی ماهیت ارزش آفرین خود علیرغم توان بالا در خلق ثروت ،توانایی ایجاد اشغال فراگیر را ندارد . بحران نقدینگی در سال 1397 شرکت ها با مشکل بزرگ کمبود نقدینگی مواجه خواهند شد.کسب و کارهایی که کالای سرمایه ای تولید میکنند و یا برای ارائه خدمات و درآمد زایی در دره مرگ و مشغول هزینه ...
