خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه گیاهی برای چربی خون بالا
مبتلایان به چربی خون بالا عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به چربی خون بالا یادآور شد: افراد دچار این عارضه برای کاهش چربی خون خود باید هر یک از گیاهان چای سبز، چای ترش، زنیان، تخم شوید و زیره سبز را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ مبتلایان به چربی خون باید این دمنوش را در طول روز میل کنند. ...
موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی
گرم گل ختمی و 10 گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. محلول هایی مفید برای شست و شوی چشم ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره محلول هایی مفید برای شست و شوی چشم ها افزود: افراد باید ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
مغزدانه ها، کامل نیست. علاوه بر پروتیین بالا، نخود حاوی ویتامین هایی مثل ویتامین ب 1 و نیاسین (ویتامین ب 3) و املاحی مثل آهن، منیزیم و پتاسیم است. یادتان باشد هیچ کدام از این خوراکی ها را به صورت شور مصرف نکنید. نخودچی خوراکی کم کالری است و هر 100 گرم آن حدودا 300 کالری دارد. بادام، بادام زمینی و بادام هندی تمامی مغزدانه ها منبع غنی از پروتیین های گیاهی هستند. درواقع بین تمام ...
شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
آن در میزان کالری نهایی اش موثر است. به طور متوسط در هر 100 گرم از این شیرینی 500 کیلوکالری انرژی وجود دارد، بنابراین شیرینی خامه ای های سایز کوچک که وزنی حدود 50 گرم دارند، کالری شان به 250 کیلوکالری در هر سهم می رسد. حالا در نظر بگیرید شیرینی خامه ای های سایز بزرگ را! محتویات: آرد، تخم مرغ، روغن، آب، شکر، وانیل، نمک، پودر قند و خامه قطاب قطاب شیرینی خوشمزه و ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در بهار
.... • حکمای طب سنتی در فصل بهار بر تلطیف غذا تاکید دارند. منظور از تلطیف غذا، مصرف خوراکی هایی است که حجم زیاد اما غذاییت کمی داشته باشند؛ مثل میوه ها و سبزیجات. همچنین مصرف مواد غذایی لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ عسلی و نوشیدن شربت رضوی و شربت های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه می شود. 3. توصیه های غذایی نوروز • در ایام نوروز معمولا طی یک روز چند ...
50 خاصیت انار
. 19 برای کسانی که خروج مقعد دارند پوست انار خشک یا تازه را در آب بجوشانند صاف کرده و بعد از هر بار اجابت مزاج در داخل آب نیمگرم یا سرد آن بنشینند. برای کسانی که بواسیر دارند این عمل مفید است. 20 کسانی که کرم دارند حدود سه یا چهار گرم پوست انار را با یک لیوان آب گرم میل نمایند. بهتر است یبوست نداشته باشند اگر چنانچه یبوست دارند یک روز قبل از خوردن پودر پوست انار مسهل یا سوپ های ...
قدرت بینایی خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
...، کاهو و لوبیا سبز را برای سلامتی چشم مفید دانست و بیان کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید سه عدد هویج، 2 ساقه کرفس، 150 گرم کلم (این کلم می تواند هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی و کلم سفید و بنفش باشد) و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هویج حاوی رنگدانه ای به نام ...
سوغات استان گیلان/ بهترین سوغات استان گیلان چیست؟
قرار دهید و یا به صورت داغ و آماده که می توانید با یک فنجان چای نوش جان کنید. باقلوای یاس سوغات گیلان باقلوا از جمله شیرینی های محبوب در بین مردم است . برای تهیه خمیر باقلوا از زرده تخم مرغ و شیر و در لایه میانی آن از خرده برخی مغزها مانند پسته، گردو و... با طعم دهنده های طبیعی و پودر قند استفاده می شود. در آخر نیز بعد از پخته شدن آن را به شربتی آغشته می کنند. اما در استان ...
معرفی غذاهای محلی استان اصفهان+ طرز تهیه
پسته و بادام و گردو را از شب قبل داخل آب و گلاب و کمی شکر خیس کنید و بعد آن را داخل مواد آماده ریخته و بعد سرخ کنید. 3. بهتر است بریانی را با کره درست کنید. 4. بهتر است همه ادویه ها را ابتدا کمی سرخ کنید و بعد به غذا اضافه کنید. 5. در صورت تمایل جگر را هم با گوشت مخلوط کرده و بعد با هم چرخ کنید. حلیم بادمجان اصفهانی "حلیم بادمجان” هنگام سرو ...
آموزش کیک موزی، زنان خانه دار بخوانند
کاراملی شده و تغییر رنگ دهد. مواد کاراملی را کف قالب ریخته موز های اسلایس شده را روی آن بچینید. تخم مرغ، روغن، شکر قهوه ای و وانیل را در کاسه همزن ریخته هم زنید تا مخلوط شوند. مواد خشک را با هم مخلوط کرده مخلوط تخم مرغ و شکر را به آن اضافه کنید. در نهایت موز پوره شده را نیز اضافه کرده مواد آماده را روی لایه کاراملی بریزید و در فر به مدت 40 دقیقه بپزید. سپس از فر خارج کرده بعد از 5 دقیقه کیک را برگردانید. نکته: این کیک را تا 2 روز می توانید نگه دارید. ...
آموزش شیرینی خانگی، خانم ها بخوانند
مخلوط مدت تقریبا سه دقیقه به همان حالت بماند تا شکلات ها تقریبا آب شوند. بعد آن را هم بزنید تا مخلوطی صاف و یکدست تهیه شود. حالا بادام ها و وانیل را به مواد افزوده و آن ها را خوب هم بزنید. 2- مخلوط فاج را در قالب آماده شده ریخته و سطح آن را صاف کنید و بعد قالب را مدت تقریبا یک ساعت در یخچال بگذارید تا فاج کاملا سفت شود. 3- شکلات قهوه ای را در مایکروفر یا در یک شیرداغ کن کوچک و ...
تهیه شیرینی برای کودکان، چگونه؟
فنجان یا نصف یک کره 100 گرمی کره بادام زمینی: یک فنجان پودر قند: یک فنجان بیسکوئیت که به صورت بسیار ریز خرد شده باشد: یک ونیم فنجان شکلات تیره: 50 گرم بادام ورقه شده و بو داده: یک سوم فنجان ترافل های رنگارنگ(نوعی قند تزئینی ریز): مقداری طرز تهیه کره، کره بادام زمینی و پودر قند را با همزن برقی و با درجه متوسط در ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها نسبت به سایر پروتئین ها از ارزش غذایی پائینی برخورد ار بود ه، و منبع کافی و کاملی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بد ن نیست بنابراین طبق نظر متخصصان تغذیه؛ نه تنها انواع پاستیل ها و ژله ها را نمی توان جایگزین د یگر مواد غذایی کرد بلکه باید د ر مصرف آنها توسط کود کانمان حد اعتد ال را رعایت نمود . ...
طرز تهیه پاناکوتا قهوه؛ باکلاسِ کی بودی؟!
مجله سرآشپز: پاناکوتا این روزها در دسته دسرهای باکلاس قرار می گیرد. کافی است اسمش را به زبان بیاورید و تماشا کنید چگونه چشم های طرف مقابل گرد می شود. در این مطلب طرز تهیه نوعی از این دسر، پاناکوتای قهوه را آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز قهوه فوری: 2 ق چ آب جوش: 4 ق س پودر ژلاتین: 2 ق چ خامه: 600 میلی لیتر وانیل: یک چهارم ق چ پودر قند: 55 گرم روغن مایع: به میزان لازم ...
دوپینگ حافظه با نسخه های طبیعی
فعالیتش به این نوع قندها نیاز دارد؛ این نوع قندها در مواد غذایی مانند عسل، مویز، خرما، انجیر، کشمش، توت و هر میوه ای که طعم شیرین دارد، یافت می شوند. دوپینگ حافظه با نسخه های طبیعی عظمایی یبوست را یکی از عوامل موثر در ضعف حافظه دانست و یادآور شد: مبتلایان به یبوست برای رفع مشکلشان باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم گل ختمی، 10 گرم گل سرخ و 10 گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. ...
خواص قهوه برای مو و پوست صورت
پوستتان می نشیند، محافظت می کنند.” طرز تهیه ی اسکراب قهوه: در یک کاسه، پودر قهوه را در آب گرم حل کنید، آب را از صافی عبور دهید (دانه های قهوه در کف ظرف می مانند)، 1 پیمانه نمک mospE اضافه کنید. صورتتان را با آب در ظرف بشویید، سپس دانه های قهوه را بیرون بیاورید و به آرامی روی پوستتان بمالید. صورتتان را با آب کاسه آبکشی نمائید و کار تمام است. تقویت رنگ مو با قهوه ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
کودکان توصیه می گردد. در صورت دید و بازدید در صبح به کودکان صبحانه کامل مانند تخم مرغ، عدسی، نان و پنیر و گردو و عسل بدهید تا از مصرف تنقلات جلوگیری شود. برای اجرای رفتار صحیح از منع کودکان در مقابل اقوام و دوستان بپرهیزید و در منزل طریقه صحیح مصرف تنقلات خوب مانند انواع آجیل را برای آن ها توضیح دهید. در صورت مصرف غذا در جاده ها حتما دست های کودکان را قبل و بعد از ...
کوکی مخصوص مخاطب خاص در نوروز+دستور تهیه
کردن کوکی و شیرینی در مناسبت های شاد شما دوستان باشد. مواد لازم خمیر شیرین: آرد: 450 گرم کره: 300 گرم شکر: 150 گرم تخم مرغ: یک عدد وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری مواد لازم تزیین: خمیر فوندانت: 200 گرم ترافل های رنگی: به مقدار لازم شکر ایزومالت: 100 گرم طرز تهیه: ابتدا خمیر را به این روش آماده کرده بپزید ...
روش هایی جالب برای تهیه هات داگ
شکلی • دو قاشق غذاخوری کره • دو قاشق غذاخوری آرد سفید • دو پیمانه شیر • 1.5 پیمانه پنیر چدار، رنده شده • 8 عدد هات داگ • 8 عدد نان هات داگ • نصف پیمانه نان تست برشته • پودر چیلی (اختیاری) طرز تهیه 1. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت روشن کنید و اجازه دهید گرم شود. ماکارونی را بپزید و آبکش ...
9 راه پرپشت شدن موی سر به روش خانگی
موها شود. در حقیقت، موهای نازک می توانند نشانه ای باشند که فرد مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. برای کمک به درمان این مشکل از مواد مغذی زیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند: ماهی قزل آلا، که دارای پروتئین و اسید های چرب است تخم مرغ، حاوی پروتئین، امگا 3 و آهن گردو، بادام و سایر آجیل ها که منابع اسیدهای چرب هستند ماست که منبع پروتئین است لوبیا که حاوی پروتئین است فرد باید هر یک از ...
معرفی سوغات و شیرینی شهر تبریز در استان آذربایجان شرقی
تمام سلیقه ها را در نظر گرفته و کمتر کسی این شیرینی را دوست ندارد. نشاسته اصلی ترین ماده ی تشکیل دهنده ی آن می باشد که دو نوع مغز دار و ساده تولید می شود. خرید سوغات در تبریز را با لوز آغاز کنید. در قنادی ها شیرینی هایی که نیاز به پخت ندارند را لوز می گویند. شیرینی های لوز با توجه به مواد تشکیل دهندشان ترکیب های متفاوتی دارند، که تهیه آن ها بستگی به برش آن ها دارد. شیرینی لوزی که درشیرینی ...
قدرت بینایی خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا سبز را برای سلامتی چشم مفید دانست و بیان کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید سه عدد هویج، 2 ساقه کرفس، 150 گرم کلم (این کلم می تواند هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی و کلم سفید و بنفش باشد) و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هویج حاوی رنگدانه ای ...
11 درمان طبیعی برای اختلالات عصبی ناشی از دیابت
از این ماده سبب کم شدن نقش حفاظتی غشای میلین در اطراف عصب و مختل شدن عملکرد عصب ها می شود. پس مواد غذایی حاوی ویتامین B12 را در وعده های خود بگنجانید. مواد غنی از این ویتامین در لیست زیر قابل مشاهده هستند: گوشت اندام های داخلی بدن (همچون کبد، قلب و...) گوشت قرمز گوشت مرغ حلزون تخم مرغ محصولات لبنی غلات صبحانه (برای اطمینان از دارا بودن ویتامین، روی بسته را بخوانید.) مخمرهای غذایی (همانند ...
روش هایی فوق العاده برای تهیه هات داگ
... • دو پیمانه ماکارونی شکلی • دو قاشق غذاخوری کره • دو قاشق غذاخوری آرد سفید • دو پیمانه شیر • 1.5 پیمانه پنیر چدار، رنده شده • 8 عدد هات داگ • 8 عدد نان هات داگ • نصف پیمانه نان تست برشته • پودر چیلی (اختیاری) طرز تهیه 1. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت روشن کنید و اجازه دهید گرم شود. ماکارونی را بپزید و آبکش کنید و آن را ...
لذت سفر نوروزی به هرمزگان با طعم غذاهای سنتی و دریایی
ترکیب ماست، تخم مرغ، آرد و پودر قند تهیه می شود. زرده های تخم مرغ و روغن ذوب شده را با هم ترکیب کرده و آرد را کم کم به آن اضافه می کنند و خمیر به دست آمده را در نایلون قرار می دهند و نزدیک به 2 ساعت آن را استراحت می دهند. سپس خمیر را به شکل دایره های کوچک درآورده و در روغن فراوان سرخ می کنند و بعد از آن که روغن اضافی آن را گرفتند، در پودر قند غلتانده و سرو می کنند. *ترشی انبه ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
اسهال می شود، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده عناب را بر روی محل مورد نظر بپاشند، عناب همچنین تأثیر بسزایی در رفع خستگی دارد. وی تصریح کرد: جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می کند، برای این منظور افراد باید 50 تا 100 گرم عناب را در یک لیتر آب حرارت ملایم بجوشانند تا حجم آب دو سوم شود، سپس این جوشانده را روزانه سه تا چهار استکان میل کنند عناب دستگاه هاضمه و حافظه ...
6 ماسک عالی برای نرمی پوست دست
تا دو بار در ماه می توانید استفاده کنید. سفیده تخم مرغ و عسل 1 عدد سفیده تخم مرغ، یک قاشق چایخوری گلیسیرین، 28 گرم عسل و مقداری پودر جو را با هم مخلوط کنید و به مدت یک تا دو ساعت روی دست ها بگذارید، سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک را هم می توانید یک یا دوبار در ماه استفاده کنید. بادام روش اول بادام و روغن آن بسیار مفید است. شیره بادام ...
نوروز را با تغذیه سالم سپری کنیم
رسانده و منجر به تولید مواد سمی می شود. محمدشاهی توصیه کرد: بهتر است از آجیل خام استفاده شود البته آجیل خام و غیر خام از نظر میزان کالری فرقی ندارند. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: به عنوان مثال مصرف 6 عدد بادام درختی معادل یک قاشق مرباخوری روغن و 15 پسته معادل یک قاشق مرباخوری روغن است. وی اظهار کرد:مصرف 30 گرم آجیل در روز معادل 2 یا 3 واحد از آنها توصیه می شود که در صورت تمایل به ...
دمنوشی برای تقویت بینایی
منظور مبتلایان به یبوست برای رفع مشکلشان باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم گل سرخ، 10 گرم گل ختمی و 10 گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. محلول هایی مفید برای شست و شوی چشم ها ...
میوه هایی برای درمان بی خوابی
و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس ...
