سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
درمان خانگی رفلاکس معده اکثر مردم حداقل یک بار دچار سوزش سر دل می شوند که نوعی حس سوزش دردناک در قفسه سینه است که بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب و سنگین بروز می کند و نام دیگر آن ریفلاکس اسید معده یا رفلاکس معده است . اما رفلاکس معده چیست؟ دکتر کوین قاسمی Kevin Ghassemi، متخصص گوارش و مدیر برنامه های بالینی در مرکز اختلالات گوارشی UCLA می گوید : رفلاکس معده در واقع خروج مایع ...
آسم را با این رژیم غذایی در نطفه خفه کنید
ناشی از آلودگی هوا، ریزگردها، عفونت های تنفسی و دود است؛ آسم شغلی بر اثر مصرف داروهای شیمیایی و استشمام برخی گازها و ذرات گرد و خاک بروز پیدا می کند؛ ورزش کردن در هوای سرد و خشک هم سبب ایجاد آسم فیزیکی می شود. بیشتر بخوانید: ترفندی برای رها شدن از حساسیت بهاری درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی عوامل دیگری مانند استعمال دخانیات مثل سیگار و قلیان، استرس و هیجانات روانی ...
ورزش در تعطیلات نوروز
طولانی مدت و نشستن بد و زیاد در برابر تلویزیون باعث ضعف عضلانی و در نتیجه باعث کمردرد و گردن درد می شود. به منظور پیشگیری از بروز این مشکلات لازم است افراد از ورزش های گردن، پشت و کمر کمک بگیرند و از بی تحرکی طولانی اجتناب کنند. ورزش حرفه ای ممنوع برخلاف عده ای که تعطیلات را فرصتی برای بی تحرکی، زیاد خوابیدن و از خانه بیرون نرفتن می دانند و این روش را شیوه دلخواه و مناسب خود برای ...
سیاستگذاری مبارزه با قاچاق و تناقض حقوقی و اجرایی آن!
شعار سال : یکی از مشکلات و بلکه بخش های مهم اقتصاد بین المللی در چند دهه اخیر را می توان حوزه قاچاق دانست. قاچاق کالا، ارز و هر گونه کالایی که ارزش قاچاق کردن را داشته باشند، از یک دانه سوزن خیاطی تا ماشین های راه سازی، مواد هسته ای و حتی حیوانات زنده ! حوزه گسترده قاچاق، چنان سودآور است که تعداد بیشماری از جویندگان کار و درآمد بیشتر را به این حوزه کشانده است. بسیاری از فعالین اقتصادی ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
مصرف قندها و مواد غذایی تصفیه شده را کاهش داده شود. به جای استفاده از گوشت ها و مواد غذایی با چربی بالا می توان از حبوبات و مواد مغذی چون مغز ها استفاده کرد. چرا که گوشت هایی که چربی زیادی نیز به همراه داشته باشند برای این بیماری مناسب نیستند. از عوارض داروهای این بیماران بی اشتهایی، حالت تهوع، دل پیچه و استفراغ است. این افراد علاقه خود به خوردن غذا را از دست می دهند ...
10 عامل خطری که جان ایرانیان را تهدید می کند
مصرف مواد مخدر 10 عامل خطر اول در ایران قرار دارند. نتایج استپس سال 95 نشان می دهد که 58 درصد مردم در ایران اضافه وزن دارند. این رقم در زنان 62 درصد و در مردان 57درصد است، اما چاقی شکمی که عامل شناخته شده و مستقیم بیماری های قلبی و عروقی است، در مردان آمار بالاتری دارد. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است که افراد عادی و کمتر از سن 50 سال، روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما ...
چالش های حوزه پسماند در شهرهای ایران
های انسان که به طور معمول به صورت جامد بوده و غیرقابل استفاده و بی مصرف باشد، اطلاق می گردد. رشد شهرها همراه با تراکم جمعیت موجب مصرف مواد متعدد و در نتیجه، تولید پسماند شده است. به علاوه، توسعه صنایع که خود بی تردید ناشی از شکل گیری الگوی مصرف گرایی در جامعه بوده، سبب افزایش کمی مواد زائد از یک سو و تنوع این مواد از سوی دیگر شده است. به این ترتیب، از مهمترین مسائل شهرهای مدرن کنونی و به ویژه ...
نقدی بر اقتباس اقتصاد مقاومتی از نظریات غیربومی
این مسئله را مطرح نمود که اکثریت رویکردهای مقاوم سازی اقتصاد ملی، بیشتر ناظر بر دگرگونی ها و تحولات بین الملل در حوزه اقتصادی است و موضوعات چالش برانگیز در حوزه های فردی و اجتماعی اقتصادی نظیر نحوه مصرف افراد در خانواده ها و غیره را مورد بررسی قرار نمی دهد. به عنوان نمنونه بیشترین توجه ایده فنریت اقصادی ناظر بر تکانه های اقتصادی بین المللی است و در حوزه فرهنگ اقتصادی و اصلاح فرهنگ های اقتصادی ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در ایام عید و زمان دید و بازدید های نوروزی اگر دارای فرزند خردسال هستید یکی از خطر های بسیار جدی برای آن ها گیر کردن خوراکی در گلو و بروز حالت خفگی و قطع تنفس است. دانه های آجیل، برخی شیرینی و شکلات ها و سایر تنقلات ،در صورتی که اندازه بزرگی داشته باشند خطری جدی برای کودکان محسوب می شوند؛ به ویژه برخی خوراکی ها مانند تخم ...
هوش بالا با طول عمر ارتباط دارد؟
گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) را که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد، مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهراً ورود گلوتن به سلول های پرزهای روده موجب پاسخ سیستم ایمنی می شود. واکنش التهابی ایجاد شده موجب تحلیل پرزهای روده (villous atrophy) و ...
راهکاری برای رفع بوی بد دهان/ فواید عجیب تخمه ژاپنی
...> برای سلامت دهان و دندان و برطرف شدن بوی بد دهان؛ سرکه سیب یک محلول دهانشویه طبیعی است؛ ترکیب 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه کمی آب نمک ترکیب فوق العاده برای سلامتی دهان و دندان محسوب می شود؛ علاوه بر این مصرف آب نمک را هم فراموش نکنید، شست و شوی روزانه دهان با آب نمک از بروز پوسیدگی های دندان جلوگیری می کند . رفع کسالت بهاری با ورزش با آغاز فصل بهار بسیاری از افراد با کسالت ...
فواید بی مانند زنجبیل
زنجبیل به حفظ فلور روده ای و هضم چربی ها کمک می کند و مسمومیت مواد غذایی را نیز کاهش می دهد. افرادی که از بی اشتهایی رنج می برند هم می توانند کمی زنجبیل تازه را با یک لیوان آب جوشانده و همراه با کمی عسل به صورت ولرم میل کنند. کاهش درد: مطالعات نشان می دهد مصرف مقداری زنجبیل بلافاصله پس از شروع علائم میگرن به دلیل توقف هورمون هایالتهابی، باعث تسکین درد می شود. البته بررسی های ...
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید. - قبل از اینکه دیالیز کنم به همین خاطر نزدیک به پنج کیلو وزن از دست دادم. 6– تهوع و استفراغ مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشته شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. تجربیات بیماران در این باره: - علاوه بر خارش شدید، حالت تهوع امان تان را می بُرد. تقریباً تمام مدت بالا می ...
بیماری پروستات در مردان، چگونه درمان می شود؟
سویا داشته اند کمتر دچار پروستات شده اند. مصرف انواع مرکبات بویژه گریپ فروت، کیوی، هندوانه و گوجه فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است. مصرف کافی انواع ویتامین ها بویژه ویتامین E و C نیز توصیه می شود. آجیل، تخمه آفتابگردان، بادام و جوانه گندم غنی از ویتامین E است. همچنین دریافت میزان کافی مواد معدنی بویژه روی و سلنیوم نیز در سلامت پروستات مفید ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
بهبود بیماری خود را تسریع ببخشد؛ استراحت کافی، در معرض هوای آلوده قرار نگرفتن، فعالیت بدنی کمتر، استفاده از مایعات گرم، مصرف سبزیجات، سیر تازه و خوراکی هایی که ویتامین C دارند می توانند کمک زیادی به درمان این بیماری کنند. تغذیه مناسب در درمان سرماخوردگی یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه استفاده از مواد مقوی در درمان سرماخوردگی مفید است، عنوان کرد: وقتی بدن فردی با ویروس سرماخوردگی ...
رابطه زن و شوهری، روش پیشگیری از بیماریها
مصرف نکرده بودند و هیچ یک از این مردان به کشورهای دیگر سفر نکرده بودند، اما پس از تحقیق های زیاد یک ارتباط مشترک بین این مردان پیدا شد و پزشکان دریافتند،تنها زندگی با آن مردان و رفت و آمدهای روزانه سبب گشترش این ویروس شد. برخی بیماری های هستند که باکتری های مواد غذایی عامل آن هستند و پس از ابتلا به آن در رابطه زناشویی انتقال می یابد. هپاتیت A و شیگلا دو بیماری است که در رابطه زناشویی ...
عملکرد ضعیف وزارتخانه ای که امید بیکاران است/ ربیعی در اجرای برنامه های خود موفق نبود
، اشتغال معلولان، رفع سوءتغذیه و کاهش نرخ بیکاری را ازجمله وعده های خود در وزارت تعاون عنوان کرد که برخی از آنها به مانند کاهش نرخ بیکاری هنوز محقق نشده است. پرداخت های بسیار پایین در حقوق کارگران و بازنشستگان در سال 96 حداقل حقوق کارگران به مبلیغ زیر یک میلیون تومان رسید، این مبلغ با سنوات و اضافه کاری و حق بن کارگری که بسیاری از واحدهای صنفی از زیر آن در می روند به یک مبلغ ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
: بروکلی، توت فرنگی، پاپایا، کیوی، کلم پیچ. رادیکال های آزاد باعث آسیب سلولی می شوند که می تواند در بروز چین و چروک، سرطان و بیماری قلبی نقش داشته باشد. تحقیقات می گویند که مصرف قرص ضد بارداری، این نوع استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. اما مصرف بادام، شما را از این بلاها نجات می دهد. فقط 4/1 فنجان بادام درختی دارای نصف دوز توصیه شده روزانه شما از ویتامین E می باشد، یک آنتی ...
دندانپزشکی در زمان اقدام به بارداری، چرا اهمیت دارد؟
نوزادی که دندان ندارد تأثیر می گذارد؟ ممکن است صحبت از مشکلات دندانی برای نوزادی که هنوز دندان ندارد کمی عجیب به نظر برسد، اما باکتری هایی که سبب بروز این مشکل می شوند به راحتی می توانند درون لثه ی نوزاد زندگی کنند و زمانی که نوزاد دندان درآورد، احتمال ایجاد و گسترش عفونت دندانی در او بیشتر می شود. • آیا راهی برای رهایی از مشکلات دندانی وجود دارد؟ می توانید از آنتی بیوتیک برای از ...
افزایش شانس بارداری، حتما بخوانید!
بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های ...
رابطه زناشویی ناموفق، راهکار مشکلات روانی
توانایی جنسی روی 188 نفر از مردان تحت آزمایش نشان داده شده است که 25% آنان بر اثر مصرف این گونه از داروها بوده است. چنانچه به داروی مصرفی خود تردید دارید، حتمأ در این مورد از پزشک داروخانه سؤال کنید شاید لازم باشد که مقدارآن را کاهش دهد یا کلأ نوع دارو را عوض کند. خودتان به تنهایی تصمیم نگیرید، بلکه از پزشک کمک بخواهید. 3. مراقب مصرف انواع مواد مخدر ها باشیم. دکتر ریچارد . اف. برگر ...
علت زودانزالی در مردان، خطرات درمان نکردن!
هماهنگ عمل می کنند تا انزال طبیعی اتفاق بیفتد. با این حساب، هر عاملی که سبب ایجاد اختلال یا آسیب در سیستم عصبی مرکزی یا محیطی شود، می تواند در فرآیند انزال اختلال ایجاد کند. مثلا در بیمارانی که به مدت طولانی دچار دیابت هستند، اعصاب محیطی بدن ممکن است دچار آسیب شود و در تعدادی از این مردان ما پدیده انزال پس گرد را خواهیم داشت یعنی هنگام انزال مایع منی داخل مثانه ریخته، بعدا با ادرار دفع می شود ...
تغذیه و سلامت زنان
غذا خوردن، گرایش به مصرف غذاهایی با ترکیبات غیرمعمول از علائم هشدار دهنده این اختلالات هستند. مواد غذایی که در این سنین توصیه می شوند لبنیات: شیر، ماست و پنیر تامین کننده کلسیم لازم برای رشد استخوان ها در دوران های بحرانی رشد هستند. مصرف لبنیات کم چربی تاثیری بر غلظت کلسیم ندارد، لذا در کودکان و نوجوانانی که اضافه وزن ندارند، لزومی به مصرف لبنیات کم چرب نیست. ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
. این افراد به سه گروه تقسیم شدند؛ رژیم غذایی گروه اول کم چربی ولی بدون مصرف پسته، گروه دوم سالم و به همراه یک وعده پسته (معادل 10% از انرژی مورد نیاز در طول روز) در روز و گروه سوم سالم و به همراه 2 وعده پسته در روز بود. در پایان بررسی، سطح LDL (کلسترول بد) تمام افرادی که از پسته در رژیم غذایی خود بهره می بردند کاهش پیدا کرده بود. خواص پوست به ظاهر دور ریختنی پسته پوست سفید ...
رابطه زناشویی ناموفق، سایه بیماری ها
. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. آقایان بیشتر آسیب می بینند معمولا اختلال روابط زناشویی هر دو جنس را درگیر می کند، اما شکایت آقایان در این زمینه بیشتر است و آنها نمی توانند به شکل مطلوبی شریک جنسی خود را ارضا کنند. دکتر محمدی با بیان این مطلب ...
قابلیت باروری تخمک، علاقه به بارداری دارید؟
بارور سازد، اما در حین نزدیکی 100 الی 300 میلیون اسپرم رها می شوند. نوزاد شما نتیجه ی انتخاب تصادفی توسط تنها یکی از میلیون ها اسپرم است.تخمک گذاری زنان حدود چهارده روز قبل از شروع قاعدگی بعدی انجام می گیرد و هر ماه یک تخمدان (تخمدان راست یا چپ)، تخمک را آزاد می کند. در زمان تخمک گذاری، تخمک تک سلولی به اندازه 0.13 میلی متر، از یک تخمدان آزاد و به طرف لوله های رحمی حرکت می کند، این درست زمانی است که ...
دست یابی به وزن ایده آل با مصرف میان عده های کم کالری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم. مغز تخمه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون ...
درمان استرس با داروهای گیاهی
...، استرس و بی خوابی تنها چند نمونه از کاربردهای این گیاه دارویی است. اگر دچار حالت های عصبی شده اید، مضطرب، نگران، آشفته و بی خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته اید بابونه را دریابید. بابونه به جذب مواد معدنی هم کمک شایانی می کند. بهتر است این گیاه را به صورت چای مصرف نمایید. مصرف بابونه اثرات منفی روی افراد باردار و مصرف کننده های داروهای رقیق کننده خون دارد. بابونه با اثر آرامبخشی که ...
ضرورت و جایگاه آموزش های فنی وحرفه ای در کارآفرینی وچرخه اشتغال + گفت وگو با مدیرکل فنی و حرفه ای استان ...
...، نگرش و مهارتها افراد را برای ورود به دنیای کار آماده می سازد؛ چنانکه افراد مجهز به شایستگی هایی شود که آنها را در برابر تغییرات آماده می سازد. با این حال می توان گفت که به جای استفاده از رویکردهای سنتی آموزش در مراکز فنی و حرفه ای، برنامه ریزی ها باید به سمت استفاده از محیط های یادگیری جدید و به تبع آن محیط های کل نگر سوق داد شود، تا ضمن تغییرات در نیازهای کسب و کار شاهد تغییرات در نوع مواد ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
سلول های کبدی و راه اندازی مکانیسم های دفاعی در برابر گونه های اکسیژن فعال تولید شده توسط شرایط افزایش قند موفقیت آمیز بوده است. دانه انگور بصورت کپسول های 50-100 میلی گرمی موجود است. معمولا 50mg به ازای هر 50 کیلو وزن پیشنهاد داده میشود، بیش از 300mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی موجود است. روزانه مصرف 3 کپسول کافی است. زمان مصرف در روز مهم نیست ...