سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به طور منظم از چای ازگیل استفاده می کنند، به طور چشمگیری کاهش می یابد. ترکیبات ارگانیک منحصربه فرد موجود در چای ازگیل قادر به تنظیم سطوح گلوکز و انسولین هستند که به محافظت از بدن در برابر دیابت کمک می کند. همچنین برای کسانی که دیابت دارند، اجتناب از افت وخیز ناگهانی قند خون، اهمیت ویژه ای دارد که چای ازگیل می تواند به ...
زوج های غذایی مفید!
و گوجه فرنگی با منابع خوب برای ویتامین E، مانند بادام زمینی/کره بادام زمینی، بادام/کره بادام، و دانه های آفتابگردان ایده خوبی است. بروکلی به همراه خردل بروکلی منبع خوبی برای سولفورفان است که یک ترکیب ضد سرطان محسوب می شود. متاسفانه، پختن سبزیجات موجب تخریب مایروسینیز (Myrosinase)، آنزیمی که سولفورفان را در اختیار بدن قرار می دهد، می شود. برای جبران این شرایط می توانید بروکلی ...
10 عامل خطری که جان ایرانیان را تهدید می کند
های قلبی و عروقی و 40 درصد سرطان ها پیشگیری کرد؛ بطوری که چندی پیش علیرضا رئیسی- معاون بهداشت وزیر بهداشت- اعلام کرد که الگوی غذایی نامناسب، پرفشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر 10 عامل خطر اول در ایران قرار دارند . نتایج استپس سال 95 نشان می دهد که 58 درصد مردم در ایران اضافه وزن دارند. این رقم در زنان 62 درصد و در مردان ...
چه کسانی بیشتر سرمامی خورند؟
خود را تسریع ببخشد؛ استراحت کافی، در معرض هوای آلوده قرار نگرفتن، فعالیت بدنی کمتر، استفاده از مایعات گرم، مصرف سبزیجات، سیر تازه و خوراکی هایی که ویتامین C دارند می توانند کمک زیادی به درمان این بیماری کنند. تغذیه مناسب در درمان سرماخوردگی فرهبخش با اشاره به اینکه استفاده از مواد مقوی در درمان سرماخوردگی مفید است، عنوان کرد: وقتی بدن فردی با ویروس سرماخوردگی مبارزه می کند برای ...
8 راز مهم برای زیبایی و جوانی
ترک خورده به وسیله کره کاکائو برای درمان لب های ترک خورده وازلین، کره کاکائو، ژل ویتامین ای و یا آلوئه ورا استفاده کنید و لب هایتان را به وسیله آن ها مرطوب نگه دارید. ماسک ضد پیری بسازید برای آنکه ماسک ضد پیری بسازید، کافی است مقداری تمبر هندی را با کمی آرد نخودچی، سبوس برنج و عسل مخلوط و به روی صورت و گردنتان بمالید و پس از 10 دقیقه صورتتان را بشویید. ...
درمان فوری افسردگی باگیاهان دارویی
...: منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در خصوص درمان کسانی که به بیماری عصبی دچار هستند، اظهار کرد: بهترین درمان گیاهی برای عصبی ها، بادرنجبویه است که برای تقویت اعصاب، قلب و کبد استفاده می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بادرنجبویه باعث کم شدن غم و اندوه می شود، گفت: دم کرده گیاه بادرنجبویه برای کسانی که تنگی نفس دارند مفید است؛ دم کرده گیاه بادرنجبویه ضد تشنج است. ...
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
موجود در معده و حرکت آن به سمت بالا و به طرف مری است . مری لوله ای است که گلو را به معده متصل می کند. این بازگشت مایع معده به دلایل مختلفی می تواند اتفاق بیفتد. چاقی و اضافه وزن به شکم فشار وارد می کند و باعث بالا رفتن غذا و ورود آن به داخل مری می شود. به گفته موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیه : گاهی مصرف برخی داروها، مانند داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، مسدود کننده های ...
آسم را با این رژیم غذایی در نطفه خفه کنید
10 عدد آلوی رسیده میل کنند؛ مصرف انجیر خشک خیس شده در آب جوشیده هم برای مبتلایان مفید است. وی درباره دیگر مواد غذایی مفید برای مبتلایان به آسم بیان کرد: افراد دچار این عارضه برای درمان بیماری خود باید روزانه 2 بار صبح و شب یک لیوان شیر گرم را همراه با خرما میل کنند؛ مصرف مخلوط 50 گرم بادام درختی با 300 گرم عسل هم برای مبتلایان به آسم مفید است. طرز تهیه شربتی مفید برای ...
نکته بهداشتی: درمان اسهال نوزادان
را ادامه دهید. - الکترولیت های لازم را از طریق محلول اوآراس به نوزاد برسانید. - از دادن نوشابه های گازدار به نوزاد که حاوی قند بالا هستند، بپرهیزید. - برای رفع اسهال به درمان های خانگی روی نیاورید. - داروهای ضد اسهال بدون نسخه را به نوزاد ندهید. - درصورتی که اسهال نوزاد بیش از 24 ساعت طول کشید، دمای بدنش به بالای 38.8 درجه سلسیوس رسید، مدفوعش ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
های تشخیص روغن آرگان اصل از تقلبی را توضیح می دهیم. لطفا با ما همراه شوید. خواص روغن آرگان اصل و طبیعی روغن آرگان برای تقویت موها و پیشگیری و درمان ریزش مو مفید است و به ویژه برای رفع مشکلات موهای خشک موثر است. استفاده از این روغن به درمان شوره سر ، رفع خارش سر و از بین بردن مو خوره کمک می کند. استفاده از این روغن باعث افزایش خاصیت کشسانی و الاستیته پوست می شود و از پیری پوست ...
ورزش در تعطیلات نوروز
همراه داشته باشند. در کنار این موارد، مواد قندی و کربوهیدرات نیز به همراه داشته باشند چون ممکن است به علت تغییر فعالیت، با افت قند خون مواجه شوند که با استفاده از کربوهیدرات (البته به میزان محدود و کنترل شده طبق توصیه پزشک) می توانند جلوی افت قند را در حین ورزش بگیرند. دعوت به آرامش عضلات خسته بعد از پذیرایی استفاده از ظروف سنگین هنگام پذیرایی، پر کردن سینی چای و خم شدن ممتد ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
جغرافیایی شمالی. کودکانی که در مناطق جغرافیایی ای زندگی می کنند که نورخورشید در آنها کمتر است، بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند. تولد زودرس. کودکانی که زودتر از موعد متولد می شوند بیشتر به نرمی استخوان مبتلا می شوند. داروها. بعضی از انواع داروهای ضدتشنج و داروهای ضدویروسی که برای بیماری HIV مورداستفاده قرار می گیرند، در توانایی بدن برای استفاده از ویتامین D اخلال ایجاد می کنند. مصرف ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
به گزارش ایران خبر ، تغذیه مناسب در روند درمان انواع بیماری های عفونی می تواند نقش داشته باشد. چرا که استفاده از غذاهای سالم و مواد غذایی مغذی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماری های بعدی جلوگیری کرده و یا آنها را بهبود بخشد. با توجه به تعداد زیاد بیماری های عفونی در این مقاله تنها چند بیماری که اهمیت و همچنین شیوع و بروز بیشتری در مردم داشته اند مورد بررسی قرار گرفته اند ...
از ابلاغ تا اجرا ... مسیری برای نظام سلامت
...، جهاد کشاورزی، رفاه، صنعت و...پیوست سلامتی وجود نداشته و در کمترین درجه از اهمیت قرارگرفته است. وزارت بهداشت بر اساس 1) حکم لازم الاجرای ولایت فقیه 2) الزام قانونی و حقوقی ملزم به تهیه ی پیوست سلامت برای تمامی طرح های توسعه ای هست. اما تاکنون به طور مطلوبی از توان قانونی خود در کنترل طرح های توسعه ای استفاده نکرده است که متأسفانه بازخورد زیان آور آن متوجه مردم و سلامت کلی جامعه خواهد بود ...
چگونه دردمفاصل راکاهش دهیم؟
شماری برای بررسی تاثیر این مواد انجام شده است. مثلا مطالعه انجام شده در سال 2015 مشخص کرد که این مواد به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد و عملکرد افراد را بهبود می بخشد. معمولا خطری در مصرف این مکمل ها وجود ندارد، اما به هیچ عنوان نباید خودسرانه مصرف شود. خواص ماهی برای از بین بردن درد مفاصل همه افراد به خوبی می دانند که ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 است و خاصیت ضد التهابی ...
راهکاری برای رفع بوی بد دهان/ فواید عجیب تخمه ژاپنی
کمتر سراغ تخمه ژاپنی می روند، این تخمه یکی از خوراکی های مقوی آجیل است؛ این تخمه چرب منبع غنی چربی غیر اشباع و مفید است؛ همچنین به دلیل داشتن سطح بالایی از کلسیم، مصرف تخمه ژاپنی برای افرادی که با نرمی استخوان مواجه اند بسیار مفید است . در طب سنتی برای تخمه جابانی خواص زیادی ذکر شده است که از جمله آن می توان به تسکین درد های سینه، کاهش لاغری و درمان کم خونی اشاره کرد، به دلیل میزان چربی ...
فواید بی مانند زنجبیل
باکتریال طبیعی: مقدار آنتی اکسیدان های فراوان این ادویه با پاکسازی کبد و خون، وضعیت سلامت عمومی را بهبود می بخشد. این روند ناشی از افزایش دمای بدن است که مکانیسم تعریق و دفع مواد سمی را تشدید می کند. زنجبیل برای بهبود سرماخوردگی، درد گلو و سرفه نیز بسیار موثر است. مصرف روزانه زنجبیل همچنین عملکرد سیستم ایمنی را تحریک می کند. البته این راهکار برای افرادی که تحت پیوند عضو بوده اند توصیه نمی شود. در صورت ...
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
کار شده یا از کار بیفتند، این مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. تجربه بیمارانی که این وضعیت را درک کرده اند: - این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند. - برای رفع خارش، ممکن است حتی از بُرس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. ...
بیماری پروستات در مردان، چگونه درمان می شود؟
است بعضی از گیاهان و مواد غذایی در پیشگیری از بزرگی و حتی سرطان پروستات موثر است. به طور کلی، مصرف بیشتر میوه جات و سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آنها توصیه می شوند. هویج، چغندر، شلغم، کنگر فرنگی و انواع کلم به دلیل دارا بودن نوعی آنتی اکسیدان خاص می تواند در پیشگیری از بزرگی و سرطان پروستات موثر باشد. مطالعات نشان داده است مردانی که مصرف دائمی کلم بروکلی یا ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، ممکن است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 23 سالمه و مجرد هستم. گفتن پلی کیستیک هستم. دکتر گفت نازایی میاره و سرطان. چیکار کنم؟ دارو هم ندادن بهم. پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان: دوست عزیز، همه کیست ها باعث نازایی یا سرطان نمی شود. شما با متخصص دیگری هم مشورت کنید. هر شش ماه ضخامت رحم خود را اندازه گیری کنید اگر بیشتر از 12 شود، باعث سرطان می شود. ما به افرادی با مشکل شما ...
بعد از خوردن ترشی، مسواک ممنوع!
...، زیرا در این حین مینای دندان نرم شده و مسواک و خمیر دندان نیز که حاوی مواد ساینده هستند باعث سایش بیشتر آن می شود. باید دهان را با آب شرب شسته و از آدامس های بدون قند استفاده کردو در واقع جویدن این نوع آدامس باعث ترشح بیشتر بزاق و برگشت مواد معدنی به مینای دندان می شود. شیرانی ادامه داد: مواد غذایی و قندی باقی مانده روی دندان مورد مصرف میکروب ها قرار گرفته و اسید تولید می کنند و به ...
اقدامات قبل از بارداری، چهار اصل ضروری
از بدن شما خارج می شوند.اما تا دو تا سه ماه باردار نمی شوید. قرص های دپو پروورا حدود نه تا دوازده ماه طول می کشد ازسیستم شما خارج شوند. استفاده از دستگاه آی یو دی قبل از یک ماه شما را به باروری برمی گرداند. قطع استفاده از کاندوم نیز بلافاصله باعث بارداری میشود. 3- سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را ترک کنید اگر سیگار می کشید پیش از بارداری باید ترک ...
علت سردمزاجی در زنان، عدم تمایل به رابطه زناشویی
،جسمانی و عاطفی و تجارب، اعتقادات، سبک زندگی و رابطه ی کنونی می باشد. اگر شما در هر کدام از این جنبه ها مشکلی دارید، می تواند بر تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارد. علت های فیزیولوژیک مسائل جنسی: اگر شما در طول رابطه درد دارید یا نمی توانید ارضا شوید همین مساله می تواند موجب شود که تمایل شما به رابطه ی جنسی کم شود. بیماری های پزشکی: سرطان، قند، فشار خون بالا، بیماری های عصبی و ...
مهار کننده جدید برومودومین از ابتلا به سرطان سینه و ریه پیشگیری می کند
، اما هنوز کاملا مشخص نیست ." " ما کشف کردیم که مواد دارویی بیش از 50٪ از این سلول ها را از ابتلا به سرطان نجات می دهد ." ژن c-Myc با چربی احشایی، که در اطراف اعضای داخلی بدن دیده می شود، به عنوان چربی زیر جلدی که زیر پوست قرار دارد، ایجاد می شود. این چربی احشایی برای سلامتی شما خطرناک است . دکتر برنارد توضیح می دهد: "تقریبا نیمی از میلیون سرطان جدید به چاقی مرتبط است ." " شواهدی وجود ...
استفاده از قرص ضدبارداری، چرا لخته دارم؟
به طور کلی، دو نوع قرص ضدبارداری وجود دارد که هردوی آنها حاوی انواع مصنوعی از هورمون های استروژن و پروژسترون هستند. البته قرص های ضدبارداری در مواردی غیر از جلوگیری از بارداری نیز مورد استفاده قرار می گیرند که از این میان می توان به تنظیم نامنظمی های قاعدگی، خونریزی های شدید، دردهای قاعدگی، آندرومتریوز، اختلالات پیش از قاعدگی، آکنه، ریزش مو، رشد موهای زائد، کیست های تخمدان و سینه و بیماری های ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
: بروکلی، توت فرنگی، پاپایا، کیوی، کلم پیچ. رادیکال های آزاد باعث آسیب سلولی می شوند که می تواند در بروز چین و چروک، سرطان و بیماری قلبی نقش داشته باشد. تحقیقات می گویند که مصرف قرص ضد بارداری، این نوع استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. اما مصرف بادام، شما را از این بلاها نجات می دهد. فقط 4/1 فنجان بادام درختی دارای نصف دوز توصیه شده روزانه شما از ویتامین E می باشد، یک آنتی ...
این زنگ خطر قبل از سکته قلبی به صدا در می آید
: سیگار، چربی و فشار خون، قند، استرس، آلودگی هوا و زندگی پر تنش از عوامل تشدید بروز سکته قلبی در افراد هستند. پور طبائی با اشاره به اینکه با رعایت نکاتی ساده می توان از شروع سکته قلبی در بدن پیشگیری کرد، بیان کرد: مصرف حداقل یک بار غذای دریایی در هفته، روزی 20 دقیقه پیاده روی، خوردن میوه، سبزیجات و خوراکی های فیبردار از جمله اقداماتی هستند که با رعایت آن ها می توان از بروز سکته قلبی جلوگیری ...
رابطه زناشویی ناموفق، راهکار مشکلات روانی
توانایی جنسی روی 188 نفر از مردان تحت آزمایش نشان داده شده است که 25% آنان بر اثر مصرف این گونه از داروها بوده است. چنانچه به داروی مصرفی خود تردید دارید، حتمأ در این مورد از پزشک داروخانه سؤال کنید شاید لازم باشد که مقدارآن را کاهش دهد یا کلأ نوع دارو را عوض کند. خودتان به تنهایی تصمیم نگیرید، بلکه از پزشک کمک بخواهید. 3. مراقب مصرف انواع مواد مخدر ها باشیم. دکتر ریچارد . اف. برگر ...
6 دلیلی که به خاطر آن ها در مهمانی های عید باید خیار بخورید!
توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن می شود. 1- لاغری کسانی که قصد دارند لاغر شوند باید این ماده را مورد توجه قرار دهند چون کالری بسیار کمی دارد یعنی حدود 16 کالری در صد گرم و حاوی مقدار بسیار کمی قند و مقدار زیادی آب، حدود 95 درصد است. به همین دلیل مصرف آن در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. خیار ادرارآور است و نیز آبرسان برای بدن است. 2- رفع عطش ...
تغذیه و سلامت زنان
به گزارش بهداشت نیوز ،با توجه به اهمیت سلامت بر آن شدیم تا نکات تغذیه ای برای سلامت زنان از کودکی تا سالمندی را بررسی کرده و مطالب مورد نیاز را در اختیار خوانندگان قرار دهیم. مشکلات غذایی دختر کوچولوهای زیر 5 سال عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی می تواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را ...