خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای که مسافرین نوروزی در تعطیلات بیشتر باید رعایت کنند
موجب بروز مشکلاتی می شود که چون معمولا در تهیه انواع آجیل ها از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف زیاد آجیل به ویژه در صورتی که میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ممکن است عوارضی را به خصوص در بیماران قلبی – عروقی یا افراد دارای فشار خون باعث شود. مرادی منش گفت: مصرف شیرینی ها نیز از قواعد کلی مورد ذکر در مورد آجیل پیروی می کند. با این تفاوت که زیاده روی در مصرف شیرینی جات ...
درد زیر شکم در زنان، نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یک هفته پیش که تقریبا روز تخمک گذاری بود (روز 13 قاعدگی) با همسرم رابطه داشتم ولی با جلوگیری طبیعی، الان بعضی وقت ها حالت تهوع دارم، درد زیر دل و درد سینه و حساس شدن سینه هم دارم. احتمالش هست باردار باشم؟ کی می تونم بی بی چک بزنم که دقیق جواب بده؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی ...
راز و نشیب جبهه مقاومت در سال گذشته/ از تشییع تاریخی حججی تا پایان حکومت داعش
رفتارهای توهین آمیز و وحشیانه عناصر مسلح با زنان و کودکان هنگام خروج از مناطق تحت محاصره، برای العالم جریان را اینگونه روایت می کند: کودکان ما نزدیک به 2 سال از بیشتر مواد غذایی محروم بودند و عناصر مسلح برای آزار آنان دانه های چپس را روی زمین می ریختند و به کودکان می گفتند که آنها را از روی زمین جمع کنند و بخورند، تا از این ماجرا تصویربرداری کنند. پس از این ماجرا آنها ماشینی را که حامل بسته های ...
بهترین زمان تست بارداری، راهنماییم کنید
سوال مخاطب نی نی بان: وقتی تاریخ تخمک گذاری می گذره. چند روز بعدش می شه متوجه شد که لقاح صورت گرفته؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش ...
کیفیت روابط زناشویی، چگونه افزایش می یابد؟
. اگر متوجه این مشکل شدید، باید هرچه زودتر به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا سلامت قلب تان تحت بررسی قرار گیرد. به نظر متخصصان، نارسایی احتقانی قلب باعث می شود که فرد عموما احساس خستگی کند و بسیاری از عملکردهایش مثل توانایی جنسی، دچار اختلال شود. وقتی علائم اولیه ای مثل خستگی شدید را احساس کردید، کمتر از 5 سال با اولین حمله های قلبی فاصله دارید! پس مراجعه به پزشک را جدی بگیرید. تعادل ...
ورزش های مناسب حاملگی، چهار پیشنهاد
بارداری شناخته شده است زیرا به از بین رفتن استرس و کاهش فشار بر ماهیچه هایی که در این دوران دچار کشیدگی و مشکل می شوند، کمک می کند. علاوه بر این، شنا کردن به مادران باردار کمک می کند تا در زمان شنا کردن اضافه وزن دوران بارداری را کمتر احساس کنند. پیلاتس پیلاتس یکی از ورزش های شناخته شده است. برای زنانی که پیش از بارداری پیلاتس انجام می دهند، این سوال وجود دارد که آیا می توانند ...
پولیپ در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: تازه متوجه شدم که باردارم ولی ابتدای سیکلم درعکس رنگی متوجه وجود پولیپ در رحمم شدم. آیا وجود پولیپ خطری برای بارداریم ندارد؟ چطور درمانش کنم؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیزم باید بگویم که تا بعد از تولد نوزاد اقدام خاصی نمی توان انجام داد. البته ممکن است تا پایان دوران بارداری پولیپ خود به خود و بدون نیاز به درمان خاصی از بین می روند. البته اکثر این پولیپ ها در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند اما چون شما باردار هستید، اقدام تهاجمی نمی توان انجام داد. برای همین بهتر است نگران نباشید و تحت نظر پزشک باشید. ...
اضافه وزن زیاد در بارداری، خطرناک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته سوم بارداری هستم، ولی نزدیک به 16 کیلوگرم اضافه وزن دارم. برای بچه خطرناک است؟ چی کار کنم که در دوران بارداری وزن اضافه نکنم؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، استاد دانشگاه و فلوشیپ لاپاراسکوپی: مادر عزیز با توجه به توضیحاتی که دادید باید بگویم که به طور نرمال مادرانی که اضافه وزن ندارند بین 11 تا 13 کیلوگرم افزایش وزن در دوران ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
.... دکتر افتخاری افزود: از سوی دیگر چنانچه همراه با دارو مراقبت های تغذیه ای شکل نگیرد تاثیر داروها در کنترل ویروس ایدز HIV کاسته خواهد شد و این بیماران از همه جهت تحت فشار ناشی از این بیماری قرار می گیرند. بنابراین توصیه می شود بیماران مبتلا به ایدز HIV حتما از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنند تا بتوانند پروسه درمانی موفقی داشته باشند. وی با بیان این مسئله که بیماران مبتلا ...
ویار دوران حاملگی، راهکارهایی برای خلاصی
تحت نظر پزشک زنان و زایمان می تواند تا حد زیادی از مشکلات تهوع در دوران باردار بکاهد. ویتامین B6 در دوران بارداری تحریکات معده را که منجر به بروز تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل ...
واریس بارداری چیست؟
طی 9 ماه بارداری، شاید شما نیز این حس را پیدا کنید که پاهایتان سنگین است و واریس گرفته اید. خوشبختانه این ناراحتی نیز مانند بیشتر ناراحتی های دوران بارداری، موقتی و گذرا است. بارداری سبب تغییر سریع ارگانیسم بدن مادر می شود. اولین اثر آن نیز کند کردن جریان خون در رگ های ران ها و ساق پا است.به همین دلیل بسیاری از زنان از واریس پاهایشان شکایت می کنند. به مرور زمان که جنین بزرگ می شود، رحم ...
حقوقدان آلمانی: آلمان بسیار زیاد به اسلام مدیون است
شصت و پنج مسجد در آلمان یا با سنگ مورد حمله قرار گرفت، یا با خون خوک آلوده شد. در این میان هشتاد و پنج تجمع ضد اسلامی نیز در آلمان برپا شد. در همین سال 2018 هم به شش مسجد و مرکز دینی اسلامی حمله شد که سه بار آن، منجر به آتش سوزی شد. بیست و یک درصد آلمانی ها مایل نیستند در کنار زنان و مردان مسلمان سکونت داشته باشند. این تحولات و تمایلات، البته بشدت نگران کننده است؛ بنابراین انتظار ما آن است که ...
باورهای غلط در دوران بارداری
رنگهای حاوی آمونیاک که بخار و گاز قوی تولید می کنند، استفاده نکنید. مو در دوران بارداری، دستخوش تغییرات زیادی می شود و محصولاتی که قبل از بارداری روی مویتان، اثر خوبی داشتند شاید در دوران بارداری، همان نتایج را به شما ندهند. باور غلط 4: کافئین ممنوع است آیا عاشق قهوه صبحگاهی هستید؟ بسیاری از زنان باردار، آن را دوست دارند اما اغلب به آنها هشدار داده می شود که کافئین مصرف نکنند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در سفرهای نوروزی
مسافران به مقصد، توصیه می شود مسافران تا حدالامکان رستوران های بین راهی را برای مصرف غذا انتخاب نکنند و در صورت مجبور بودن به استفاده از این مکان ها، رستوران هایی را انتخاب کنند که تحت نظر مراکز بهداشتی و درمانی آن شهرستان باشد و از وزارت بهداشت مجوز داشته باشد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه مسافران غذای بین راهی خود را در منزل تهیه کنند تصریح کرد: مسافران به هیچ عنوان از غذاهایی ترکیبی ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
تحت تاثیر قرار می گیرد. چرا که این گونه افراد حساسیت های ظاهر شده در آن ها گا ها می تواند باعث بروز نفس تنگی و سرفه های پیاپی و آزار دهنده باشد. چنین افرادی پیش از شروع فصل بهار باید با دکتر خود مشورت کنند تا در برخورد با مواد آلرژی زای فصل بهار که به میزان فراوان در هوا پراکنده هستند، خود را آماده کرده باشند. معمولا متخصصین داروی هایی را به این گونه افراد تجویز می کنند تا درصد حساسیت شان در روز های ...
طب سوزنی و درمان ناباروری
داشته باشد، انرژی بیشتری کسب کند یا تغییرات فیزیکی ظریفی همچون کاهش یا افزایش در هورمون های خاص یا جریان خون به نواحی خاصی از بدن همچون آلت تناسلی را تجربه نماید. به نظر می رسد طب سوزنی قادر است حالت بدن را تغییر دهد و آن را در حالت ترمیم قرار دهد. در چنین شرایطی بدن قادر است خودش را درمان کند و سیستم اعصاب را آرام تر نماید. آیا استفاده از طب سوزنی دردناک است؟ ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
فرهنگ ما تبلیغات کنند، اظهار کرد: مسئولان باید در عرصه فضای مجازی اقدامات مؤثری را انجام دهند. وی ادامه داد: دشمن در تدارک فتنه جدید است و در فضای مجازی می توانند اهداف خود را پیش ببرند و در کنار آن می خواهند فشار اقتصادی را بر ما افزایش دهند اما نمی دانند که این ملت، ملت 9 دی است و پیروز قطعی در برابر این فشارها است. واکنش رئیس جمهور به اعتراضات مردمی به اوضاع اقتصادی ...
برای درمان تهوع بارداری، چی خوبه؟
...، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اول از همه باید مطمئن شوید فشار خونتان بالا نیست. درد معده گاهی ناشی از فشار خون بالاست. باید در این دوران غذاهای سبک بخورید، وعده های غذایی خود را به جای سه وعده بیشتر کنید ولی کمتر بخورید، بعد از غذا خوردن دراز نکشید و هنگام خواب باید زیر سرتان مقداری بلند باشد. بهتر است به متخصص گوارش هم مراجعه کنید. ...
قند خون طبیعی چند است؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذا های سبک و کم کالری استفاده کنند. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد ...
3 رازی که درباره جوانه های خام نمی دانستید
اضافه کردن جوانه ها به رژیم غذایی روزانه می تواند فواید مختلفی برای قلب داشته باشد. این اثرگذاری عمدتا به این دلیل است که جوانه ها می توانند عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مانند بالا بودن سطح کلسترول خون، را کاهش بدهند. بسیاری از مطالعات بر روی نمونه های حیوانی نشان داده اند که خوردن جوانه های خام می تواند سطح کلسترول خوب خون یا HDL را بیشتر کند و میزان کلسترول تام و همچنین کلسترول بد خون یا LDL را کاهش بدهد. ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
شایع بر اثر بالا رفتن سن، ایجاد نقطه های قهوه ای کوچک برروی پوست است که به دلایل مختلفی از جمله نور خورشید، نارسایی کبد و حتی ابتلا به سرطان پوست ایجاد می شوند. در لایه دوم پوستی، دِرم (لایه پوست زیر اپیدرم) همزمان با افزایش سن تولید کلاژن و الاستین پوستی کاهش چیدا می کند که در نهایت سبب ایجاد چین و چروک می شود. ضعف خون رسانی به بافت های مختلف بدن در اثر افزایش سن همچنین سبب ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
است به همین دلیل ماهیگیران پوست خود را با تیغ می برند و زهر را بیرون می کشند و یا برای کاهش درد از درمان های خانگی مانند قرار دادن رب سیر روی زخم استفاده می کنند. چگونه و کجا آنها را امتحان کنیم؟ مارها را در عصاره ای نمکی می جوشانند تا با آن سوپ درست کنند و معمولا به صورت کامل با استخوان و ... سرو می شوند. این غذا را می توانید در ژاپن یا تایلند امتحان کنید؛ در ژاپن، مارهای دریایی را خشک می کنند. در شمال ویتنام پوره با خون مار دریایی یک غذای محبوب به حساب می آید. ...
عمران فیزیکالیستی: توسعه یا ساخت وساز
محمد فاضلی، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی/ آینده نگر دولت در ایران در چند دهه گذشته سالیانه میلیاردها دلار برای ایجاد زیرساخت ها و انجام فعالیت هایی صرف کرده است که معمولاً آنها را طرح ها یا پروژه های عمرانی می خوانند. سؤال مهم این است که بعد از این میزان صرف اعتبارات که بخش زیادی از آنها از منابع نفت و محیط زیست کشور حاصل شده است چرا در وضعیت مناسبی قرار نداریم. علت های زیادی برای ...
فقط 4،38 درصد زنان خون اهدا می کنند
خداپسندانه گام مهمی بردارند. سخنگوی سازمان انتقال خون، ترس از سوزن کیسه های اهدای خون و احتمال بروز کم خونی را از عوامل بازدارنده بانوان در اهدای خون دانست و افزود: هراس از ابتلا به بیماری های عفونی مثل ایدز و هپاتیت، ضعف قوای جسمی و ممانعت شوهران از اهدای خون از عوامل دیگر کاهش مشارکت بانوان در امر اهدای خون در کشور است. وی یادآوری کرد: در ایران آقایان سالیانه چهار بار و ...
کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد با این روش ها
به گزارش بلاغ ، محققان نزدیک به 70000 زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که آن ها این 5 شیوه زندگی سالم را دنبال کنند. نشانه های حمله قلبی در افراد مختلف در واقع زنانی که تمام این 5 شیوه سالم زندگی را رعایت ...
واکسنی سرشار از انواع آلرژن؛ راهکار درمانی جدید برای مبتلایان به آلرژی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان اعلام کرده اند در نظر دارند واکسنی حاوی ترکیبی از 6 ماده آلرژن مختلف برای کمک به مبتلایان به آلرژی تولید کنند. با افزایش میزان دوز واکسن در طول 8 هفته، سیستم ایمنی با این مواد آلرژن سازگاری پیدا کرده و فرد دیگر دچار حمله آلرژی و تولید هیستامین در بدن خود نمی شود. پژوهشگران به ویژه در نظر دارند از این ...
منابع فولیک اسید در مواد غذایی، توصیه به زنان باردار
. چه کسانی فولیک اسید استفاده می کنند؟ مصرف اسید فولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند لازم می باشد. اسید فولیک خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را 50 تا 70 درصد کاهش می دهد. فولیک اسید همچنین می تواند خطر دردهای زودرس و پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پزشکان پیشنهاد می دهند که هر زنی در سنین بارداری اسید فولیک و یا مولتی ویتامین مصرف نماید. اسید فولیک ممکن است ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، علائم و درمان
گفته شده همراه باشد، باید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. از تشخیص تا درمان در هر بار مراجعه به پزشک فشار خون باید به دقت اندازه گیری شود تا در صورت افزایش غیرطبیعی، خانم باردار تحت آزمایش های تشخیصی شامل آزمایش خون، بررسی ادرار 24 ساعته و... قرار بگیرد. در صورتی هم که ابتلا به پره اکلامسی تائید شود، مهم ترین راهکارهای درمانی مراقبت در خانه و مراجعه دوره ای منظم به متخصص زنان ...
عوارض سیفلیس در دوران بارداری
...> • اطمینان حاصل کنید که متخصص زنان شما از وجود یا عدم سفلیس اطمینان پیدا کرده است. • به تستها و آزمایشات خود ادامه دهید مگر آنکه دکتر درمان دیگری به شما پیشنهاد دهد. درمانهای سنتی سفلیس که پیش از دوران بارداری در نظر گرفته شده است، در طول بارداری بی خطر و موثر است. • به شکل منظم آزمایشات و سونوگرافی های خود را انجام دهید. مراقبتهای دوران بارداری برای تشخیص هر نوع مشکل و بیماری در نوزاد در تمام ...
چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
نسبت به تعویض آن اقدام کنید. سردرد برخی علائم جسمی در نتیجه نامناسب بودن عینک بروز می کند که سردرد از جمله آنهاست. بدین معنی که اگر شماره چشم تان تغییر کرده باشد و با شماره عینک تان فرق داشته باشد دچار سردرد خواهید شد. در نتیجه برای تشخیص جزئیات چیزی که می بینید به چشم ها فشار بیشتری می آورید. زمانی که شماره چشم و عینک متفاوت باشد در زمان استفاده از آن سردرد ایجاد می شود ...
