سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می دانستید که حساسیت فصلی موجب افسردگی در افراد می شود؟
حساسیت به طور مستقیم باعث افسردگی بالینی نمی شود و در همه افراد به افسردگی منجر نمی شود بلکه در عمل منجر به تغییرات خلقی می شود که معمولا علائم افسردگی خفیف، مانند احساس اندوه، رخوت و خستگی را به همراه دارد و واکنش های آلرژیک، زنگ خطری برای بروز افسردگی، نه لزوما از جنبه عاطفی بلکه از جنبه های فیزیولوژیکی مانند کاهش سطح انرژی بدن است. همچنین کارشناسان می گویند که حساسیت در یک فرد مبتلا به ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
...> تغییر ترشحات مهبلی در بعضی افراد ترشحات مهبلی بر اثر مصرف قرص دستخوش تغییر می شود. گاهی تغییرات مهبلی هرگونه ارتباط جنسی را تحت الشعاع قرار می دهد. مشکلات استفاده از لنزهای چشمی تغییرات هورمونی سبب تغییر در فرآیند بازجذب آب می شود و این اتفاق به نوبه خود موجب تورم قرنیه شده و لنز داخل چشمی دیگر به درستی روی کره چشم نمی نشیند. موارد ذکر شده از عوارض رایج و بدون خطر ...
رهایی از اشتهای کاذب، پیشنهادهای کاربردی برای خانم ها
. لزومی ندارد با احساس سیری کامل و سنگین شدن معده چنین تصمیمی بگیرید. 5. مواد غذایی مملو از فیبر و پروتئین مصرف کنید. نکته اساسی اینجاست که این دو ماده (فیبر و پروتئین) موجب می شود تا بدن برای مدت طولانی تری احساس سیری کند. در طول روز و هنگام شام، بیشتر از مواد غذایی مصرف کنید که دارای فیبر و پروتئین هستند. میوه ها، سبزیجات و گوشت مثالی بارز در این زمینه هستند. با استفاده از این مواد ...
چکاپ قبل از بارداری، معاینات لازم
1- اندازه گیری قد و وزن (BMI) BMI کمتر از 5/18 و بالاتر از 25 نیازمند به مشاوره با یک نفر از کارشناسان تغذیه می باشد. وزن متعادل سلامت کودک و مادر را تا حد زیادی تضمین می کند. 2- علائم حیاتی فشار خون 140 به 90 و یا بالاتر دمای بدن 38 و بالاتر نبض 60 تا 100 تنفس 20-16 بار در دقیقه 3-علائم روانی وضعیت روحی و روانی مادر باردار ...
توصیه های تغذیه ای که مسافرین نوروزی در تعطیلات بیشتر باید رعایت کنند
عوارض بیشتری را در مقایسه با مصرف بی رویه آجیل به همراه خواهد داشت. وی ادامه داد: مصرف بی رویه شیرینی در اطفال با توجه به کاهش اشتها و سیری کاذبی که به همراه دارد موجب کمبود سایر مواد مغذی مورد نیاز جهت رشد این گروه می شود؛ همچنین استفاده از برخی ترکیبات نظیر رنگ ها، کاکائو و سایر موارد در تهیه و تزئین شیرینی ها بر عوارض آن می افزاید. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغییر ...
آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟
رفتن مینای دندان یا خراب شدن دندان منجر شود. چه چیزی باعث می شود افراد هوس خوردن یخ را داشته باشند؟ شرایط متعددی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد هوس یخ خوری در افراد شود. این شرایط عبارتند از: کم خونی ناشی از فقر آهن: هوس یخ خوری اغلب نشانه کم خونی ناشی از فقر آهن است. کم خونی زمانی رخ می دهد که خون شما گلبول قرمز سالم و کافی برای حمل اکسیژن را ندارد ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
از چندین بار تلاش برای خروج شی از گلوی کودک با ضربه زدن به وسیله کف دست بین استخوان های کتف، اگر شی هنوز از گلوی کودک خارج نشده بود بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید، زیرا ناتوانی در تنفس و کم شدن میزان اکسیژن خون سبب مرگ سلول های بدن از جمله در مغز، قلب، ریه و سایر اعضای بدن می شود و امکان معلولیت، آسیب مغزی و حتی مرگ را به همراه دارد. یکی دیگر از روش های خارج کردن شی از گلوی فرد مانور ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
به حال به جنوب شرق آسیا سفر کرده اید ممکن است در سوغاتی فروشی ها با بطری هایی مواجه شده باشید که داخل مایعی عجیب، بدن پر پیچ و خم یک مار را به نمایش می گذارند. مارهای دریایی را برای مصرف غذایی و همچنین اهداف دارویی در خلیج تایلند صید کرده و در سوپ یا به صورت سرخ شده سرو می کنند که در نوع خود بسیار خوشمزه است؛ یکی دیگر از موارد استفاده ی مارهای دریایی برای مصارف دارویی در چین و ویتنام می باشد. روش ...
منابع فولیک اسید در مواد غذایی، توصیه به زنان باردار
موارد وجود ندارد و نمی توان تاثیر آن را رد و یا تایید نمود. در مورد سرطان روده بزرگ (کولون) و استفاده از این مکمل در درمان آن باید گفت که این ویتامین هیچ تاثیری بر سرطان کولون نداشته و حتی در صورت مصرف 3 تا 6 سال مداوم از این ویتامین خطر ابتلای افراد به سرطان کولون افزایش می یابد. منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل: سبزجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو لوبیا، نخود فرنگی و عدس ...
با این ترفندها بر مشکلات بدن تان غلبه کنید
...> وقتی نگران و مضطرب هستید، انگشت شست تان را بمکید. این واکنش را می توان با تحریک عصب واگوس توجیه کرد که باعث می شود ضربان قلب تان کاهش پیدا کرده و فشار خون تان پایین بیاید. اگر در یک جای عمومی دچار اضطراب شدید کافیست در حالیکه انگشت شست تان به سمت بالاست، دست تان را مشت کنید و فشار دهید. رفع گرفتگی عضله هنگام دویدن اگر هنگام دویدن، سمت راست بدن تان گرفت، همزمان با قدم برداشتن ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C. است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد، عناب همچنین قند و چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب محافظ کبد است ...
ورزش در دوران حاملگی، توصیه های کلی
ورزش در دوران بارداری سرعت گردش خون به سمت رحم را زیاد می کند که این باعث می شود عملیات رسیدن مواد غذایی و مهم تر از آن اکسیژن به جنین بهتر صورت بگیرد. وقتی اکسیژن به اندازه کافی به مغز جنین برسد، ریسک ناهنجاری های مغزی در هنگام تولد کاهش می یابد. یک برنامه منظم و مناسب ورزشی، در بارداری چه می کند؟ زایمان شما آسان می شود. ورزش تناسب اندامتان را به شما بر می گرداند و موجب می شود ...
آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟
استفاده کنند. همچنین اتحادیه اروپا لایحه ای را به تصویب رسانده است که به موجب آن بایستی از آوردن گوشی همراه به مدارس جلوگیری شود و به هیچ وجه نباید در مدارس از اینترنت وایرلس استفاده شود. در سال 2012 در اروپا تحقیقی بر روی خون و بزاق دهان افرادی که در معرض این دستگاه ها قرار دارند صورت گرفت و نتایج آن این چنین نشان داد که، یک نفر از هر سه نفر این افراد در معرض تابش بیش از حد بوده اند. در ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
انرژی بدنتان را متعادل کند. در واقع عدم تعادل و مسدود بودن انرژی موجب افزایش اشتها می شود. بنابراین با تحریک بخش هایی از بدن مثل لاله گوش که منجر به ایجاد تعادل انرژی در بدن می شود، می توان سطح انرژی بدن را متعادل کرده و درنتیجه، میزان اشتها را کنترل نمود. 9- مسواک بزنید با اینکه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما مسواک زدن به کنترل میزان اشتها کمک شایانی می کند. در واقع ...
مصرف این 6 ماده غذایی به صورت خام مضر است
به گزارش بهداشت نیوز ، در چنین شرایطی خام خواری می تواند به سیستم گوارش بدن آسیب وارد کند و سایر نشانه های نامطبوع را در بدن ایجاد نماید. برخی از مواد غذایی نیز اگر به صورت خام یا پاستوریزه نشده مصرف شوند حاوی باکتری های مضری خواهند بود. در این مقاله قصد داریم 6 ماده غذایی را با هم مرور کنیم که نباید به صورت خام مصرف شود. پس همراه ما باشید. سیب زمینی: ...
روابط زناشویی در مردان، آنچه باید بدانید
...، تبعات اجتماعی و خانوادگی شدید به همراه داشته باشد. در این میان، متأسفانه کم نیستند بیمارانی که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می کنند و رفته رفته دچار اعتیاد می شوند. گاهی مشکل انزال زودرس، اختلال روابط زن و شوهر را در پی دارد و به طلاق می انجامد. باید بدانید انزال پدیده ای است که در آن، سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل است. نقاط مختلفی از مغز در رابطه ...
زیارت قبور بزرگان و پاسخ به شبهات وهابیت
. تبلیغات منفی، تحمیل و فشار نتواند آن را ریشه کن کند، اگر چه ممکن است از شدت و حرارت آن بکاهد. این تبلیغات، شبیه غبار روی آیینه شفاف است که نسیمی آن را برطرف نموده و چهره آیینه را آشکار می کند. توجه به این نکته نیز ضروری است که امور فطری به لحاظ هماهنگی آن با طبیعت انسان و نظام خلقت اگر در مسیر صحیح قرار گیرد و به شیوه پسندیده از آن استفاده شود قطعاً موجب کمال انسان خواهد بود. (ر.ک: فطرت در قرآن، ص 26 ...
زوج های غذایی مفید!
.... موز به همراه شیر آیا از مشکلات گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت ...
درمان فوری افسردگی باگیاهان دارویی
...، محسوب می شود، گفت: افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی شان بیشترمی شود، به همین دلیل بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد. ریشه اصلی افسردگی خرمی زاده با اشاره به اینکه ریشه اصلی افسردگی را می توان در تغذیه افراد پیدا کرد، گفت: مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به تولید بیماری های مختلف از ...
عمده ترین مسائل کشور در حوزه اجتماعی
مصرف مواد مخدر صنعتی و روان گردان ها (بیش از 2325000 هزار نفر افراد مبتلای دائمی و تفننی)، طبق آمار ستاد مبارزه با مواد مخدر تعداد معتادین در کشور حدود 2325000 نفر هستند که با احتساب میانگین بعد خانوار 3.5 نفر در کشور می توان گفت به طور مستقیم جمعیتی معادل 8.137.500 نفر در کشور درگیر مواد مخدر هستند . روند رو به رشد محله ناکارآمد و جرم خیز شهری نگران کننده است. طبق آمار وزارت راه و ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
مصرف قندها و مواد غذایی تصفیه شده را کاهش داده شود. به جای استفاده از گوشت ها و مواد غذایی با چربی بالا می توان از حبوبات و مواد مغذی چون مغز ها استفاده کرد. چرا که گوشت هایی که چربی زیادی نیز به همراه داشته باشند برای این بیماری مناسب نیستند. از عوارض داروهای این بیماران بی اشتهایی، حالت تهوع، دل پیچه و استفراغ است. این افراد علاقه خود به خوردن غذا را از دست می دهند ...
مقایسه ساختاری مرکز پژوهش های مجلس و مرکز پژوهشی کنگره آمریکا
اطلاعات و وزارت امور خارجه نیز دسترسی دارد. عمده تحقیقات مرکز پژوهش ها در حوزه قانون گذاری و امور مهم، اما غیرمحرمانه است . مجلس شورای اسلامی در ایران، از نخستین دوره برای کارشناسی طرح ها و لوایح از مشورت موردی کارشناسان استفاده می کرد، اما اساس کار بر روی شخص نماینده و توان علمی ایشان بود. از اواخر سال 1371 به دستور هیأت رئیسه مجلس، نهادی به نام مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی برای ارائه ...
چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟
ماده غذایی حساسیت دارد. چرا حساسیت؟ حساسیت یا آلرژی به غذاها، یک بیماری ژنتیک است که می تواند از شما به فرزندتان منتقل شده باشد. حساسیت غذایی وقتی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، یک ماده خوراکی را با یک ماده مهاجم نظیر میکروب ها اشتباه می گیرد و بنابر این نسبت به آن واکنش نشان می دهد. این واکنش باعث آزاد شدن مقدار زیادی هیستامین در بدن کودک می شود که علائم حساسیت را به ...
راهکاری برای رفع بوی بد دهان/ فواید عجیب تخمه ژاپنی
زودتر بخوابید؛ در حقیقت با این کار میزان خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده و موجب می شود در طول روز کمتر احساس کسالت و خواب آلودگی داشته باشید . همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا هستند توصیه می شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از اهدای خون و حجامت کردن غافل نشوند . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار 7 فروردین 97 ، کدمطلب :6483769، www.yjc. ...
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
آورید و نمی توانید هیچ چیزی را در معده تان نگه دارید. - حالت تهوع نمی گذارد شما چیزی بخورید. من حتی قرص های فشار خونم را هم نمی توانستم بخورم. 7- تنگی نفس تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود: اول اینکه تجمع مایعات اضافی در بدن منجر به کاهش عملکرد ریه ها می شود. عامل دوم کاهش میزان اکسیژن در خون است که علاوه بر سایر سلول های بدن، سلول های بافت ریه را نیز با ...
اقدامات قبل از بارداری، چهار اصل ضروری
از بدن شما خارج می شوند.اما تا دو تا سه ماه باردار نمی شوید. قرص های دپو پروورا حدود نه تا دوازده ماه طول می کشد ازسیستم شما خارج شوند. استفاده از دستگاه آی یو دی قبل از یک ماه شما را به باروری برمی گرداند. قطع استفاده از کاندوم نیز بلافاصله باعث بارداری میشود. 3- سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را ترک کنید اگر سیگار می کشید پیش از بارداری باید ترک ...
اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت نارضایتی ها بود
.... مثلاً یکی از اتفاقات در فضای مجازی، کلاهبرداری های اینترنتی است یا با هک موبایل، به تصاویر شخصی و خانوادگی دست پیدا کرده و آن را منتشر می کنند. از این موارد فراوان هست؛ آیا مردم بابت این موضوعات به دستگاه های قضایی، انتظامی یا اطلاعاتی شکایت نمی کنند؟ در برخی از این کانال ها ساختن کوکتل مولوتف و مواد منفجره، نقل و انتقال یا استفاده سلاح آموزش داده می شود یا مواد مخدر و مشروب می فروشند، در ...
افزایش شانس بارداری، حتما بخوانید!
موارد فوق میتوانید خوراکی های خوشمزه ای تهیه کنید. ترکیب غذاهای فوق موجب تشدید خاصیت بارورسازی آن ها میشود. به عنوان مثال شما میتوانید ماهی سالمون را به همراه آووکادو مصرف کنید. افزودن مغز بادام به مالت موجب خوشمزه تر شدن صبحانه شما میشود. در نهایت میتوانید علاوه بر تهیه یک غذای خوشمزه، از افزایش توان بارداری نیز بهره مند شوید. ...
تاثیر روابط زناشویی بر زنان، پوست زیبا میخواهید؟
بدن شما منجر به بزرگ شدن شکم تان میشود و اینجاست که اکسی توسین میتواند باعث کاهش کورتیزول شود. 3-2 کیلویی که از اطراف شکمتان ناپدید شده، مدیون رابطه جنسی به موقع و ارگاسم است. بهتر می شوید در اوج لذت جنسی تمام مواد شیمیایی که احساس خوبی به شما میدهد، آزاد میشود. دوپامین میل جنسی شما را افزایش میدهد، اکسی توسین شما را آرام، صبور و مهربان میکند. تستوسترون هم باعث میشود در کارهایتان ...
علت زودانزالی در مردان، خطرات درمان نکردن!
، تبعات اجتماعی و خانوادگی شدید به همراه داشته باشد. در این میان، متأسفانه کم نیستند بیمارانی که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می کنند و رفته رفته دچار اعتیاد می شوند. گاهی مشکل انزال زودرس، اختلال روابط زن و شوهر را در پی دارد و به طلاق می انجامد.باید بدانید انزال پدیده ای است که در آن، سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل است. نقاط مختلفی از مغز در رابطه نزدیک با یکدیگر ...