خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از ترافیک های شهری و مسیرهای ورود و خروج شهرها با انتخاب بهترین مسیر
محترم تقاضا داریم ضمن برنامه ریزی زمان های سفر خود جهت پیشگیری از ترافیک و ازدحام تردد قبل از حرکت بهترین مسیر را با استفاده از برنامه های مسیریابی آنلاین انتخاب نمایند. وی در خصوص مسیر یاب های آنلاین چه کمکی در انتخاب مسیر ما دارند؟ یادآور شد: نرم افزارها و ابزارهای زیادی برای مسیریابی حین رانندگی تولید شده اند و هر کدام مزایا و معایب مخصوص خود را دارند. اما نکته قابل بحث در این مساله این ...
در روز چقدر آب بنوشیم؟
یا فعالیت جسمی بیشتر اشاره کرد. طبق گفته یک کالج پزشکی ورزشی آمریکایی شما باید برای اضافه کردن 12 اونس آب به مصرف روزانه خود، 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. چرا انسان ها به آب نیاز دارند؟ بدن ما بدون مقدار مناسب آب نمی تواند عملکرد خوبی داشته باشد و همین امر موجب این شده که آب حدود 60 درصد از وزن بدن ما را تشکیل بدهد. بدن انسان برای انجام بسیاری از وظایف به آب نیاز دارد، به ...
رشد مو های تان را با این ویتامین ها چند برابر کنید!!
گوساله (کم چرب و پخته) همگی از منابع طبیعی سرشار از این ترکیب مغذی هستند. ویتامین D مصرف ویتامینD برای چرخه رشد فولیکول های مو (پیاز مو) بسیار حائز اهمیت است. امروزه، متخصصین پوست از این ویتامین مفید در درمان بسیاری از بیماری های پوستی مثل اگزما استفاده بهینه می کنند. به طور طبیعی اگر شما در یک کشور گرمسیر با آب و هوای معتدل زندگی کنید بسیاری از ویتامین D لازم برای بدن تان را از ...
مسافرت با کودک شیرخوار، رعایت موارد ایمنی
لذت ببرید: - قبل از مسافرت از واکسیناسیون کودک خود مطمئن شوید. برای اطمینان با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید. مقصد و طول اقامت خود را با او در میان بگذارید تا او بتواند در مورد واکسیناسیون و داروهایی که لازم است به همراه داشته باشید شما را راهنمایی کند. - سفر بدون اسباب بازی برای کودکان بسیار سخت و خسته کننده است. بنابراین سه یا چهار عدد از اسباب بازی هایی که مورد علاقه کودک ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز: قارچ یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین مواد خوراکی است. که به مدل های متفاوتی در غذاها به کار برده می شوند. چه خام، چه سوخاری و حتی پخته. در این مطلب برای شما از مضرات قارچ صحبت میکنیم که هر خانواده ای حتما باید بداند. طب سنتی در مورد مصرف قارچ چه می گوید؟ افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و ...
بهزاد نبوی:می خواستند من را قاتل رجایی معرفی کنند/ از زبان بازجوها از عشق همسرم خبردار شدم
باید نام یکی از ارئمه را داشته باشند؟ خب آن موقع ها رسم این گونه بود. اسم خواهر و برادرهای تان چطور؟ من تک فرزند هستم. یک برادر داشتم که وقتی دو سال و نیم داشت در حوض افتاده و غرق شد. من آن موقع شش ماه بیشتر نداشتم. اسم او فرهاد بود. از خانه پدری چیزی به خاطر دارید؟ تقریباً می شود گفت من در خانه پدری زندگی نکردم. پدرم و مادرم در طفولیتم از هم جدا شدند.البته چند بار ...
بارداری زنان مبتلا به صرع، چگونه است؟
ازدواج کنند؟ اگر خانم جوانی که به صرع مبتلاست و از نظر جسمی و عقلانی مشکلی نداشته باشد می تواند به راحتی ازدواج کند. فقط لازم به ذکر است که برای باردار شدن حتما با پزشک خود و متخصصان مرکز مامایی رویان مهر سلامت مشورت نماید. آیا باید دارو های صرع باید در دوران بارداری مصرف شود؟ تمامی دارو های تجویزی از سمت متخصص باید طبق برنامه مصرف شود. قطع این دارو به طور خودسرامه ممکن است ...
ابرو های خالی را چگونه طبیعی پر کنیم؟
هفته یکبار باید برای اصلاح و شارژ مجدد نزد متخصص بروید. در ضمن استفاده از سونا یا پاک کننده های آرایشی روغنی ممنوع است و اگر اهل دستکاری ابروها و کندن آنها هستید، بهتر است اصلا سراغ این روش نروید. در ضمن تاکید می کنیم مانند اکستنشن مو و مژه، اکستنشن ابرو هم از نظر متخصصان پوست روش تاییدشده ای نیست و می تواند درنهایت به ریزش ابروهای واقعی شما ختم شود. پس قبل از اینکه تصمیم بگیرید خوب فکر کنید و ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضد سرفه بوده که به ...
گفت وگو با بهزاد نبوی ، مردی که رنج می برد (2)
اتاق این خبرنگار داشتم. این دیدار زمانی بود که عده ای پرونده پتروپارس را علیه من علم کرده بودند و می گفتند پتروپارس یک شرکت خصوصی خارجی است و ایشان [بهزاد نبوی] ریس هیات مدیره اش است! در آن دیدار به آقای عسگراولادی گفتم به دوستان تان بفرمایید لازم نیست بهزاد نبوی حتما دزد، فاسدالاخلاق، جاسوس، خائن و قاتل باشد تا افکارش فاسد و مسموم و غلط باشد؛ می تواند هیچ کدام از اینها نباشد ولی افکارش فاسد و غلط ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
...> ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید . این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماعی است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه است؟ قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوستتان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه ...
روستای ماسوله بهشتی همیشه بارانی و مه آلود
این منطقه است؛ در حقیقت به دلیل بهره گیری و کنترل قدرت طبیعت از این نوع سبک معماری در این گونه مناطق کوهستانی استفاده می شود و در آن، مهندسان سعی می کنند تا خانه های مدنظر خودشان را در بالاترین نقاط کوهستانی و در فاصله زیادی از سطح زمین قرار دهند و دور تا دور آنان را نیز خالی بگذارند. یکی از نشانه های معماری برونگرا که در ساخت خانه های روستای ماسوله مورد بهره وری قرار گرفته است؛ ایجاد فضاهای باز تحت ...
داروهایی که در مسافرت باید به همراه داشته باشید
جی اس و قرص دایجستیو را همراه خود داشته باشند. رئیس انجمن داروسازان تهران درباره افرادی که باید به صورت منظم دارو های خود را مصرف کنند ، اظهار کرد: مبتلایان به بیماری های مزمن قلبی و عروقی، پرفشاری خون، دیابت، اختلالات تیروئیدی و صرع باید دارو های خود را به صورت منظم مصرف کنند، زیرا اگر این افراد حتی یک روز مصرف داروهایشان را قطع کنند احتمال کاهش غلظت خونی دارو ها و عود بیماریشان وجود ...
هر آنچیزی که در مورد نگهداری گیربکس اتوماتیک باید بدانید
استفاده از روغن های فاسد یا بی کیفیت برای گیربکس های اتوماتیک، ضررهای جبران ناپذیری به خودرو وارد می شود و کمترین اتفاق آن، ماندن در جاده هایی است که احتمالا هیچ راه کمکی برای شما نخواهد بود. از روش های معمول در چک کردن روغن در خودروهای داخل گیربکس اتوماتیک، استفاده از سیخ گیج است که البته در همه خودروها این مورد وجود ندارد. برای تست این مورد سیخ گیج را یکبار بیرون بکشید و تمیز کنید و دوباره ...
ویتامین هایی برای گردش خون بهتر
های خوراکی مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند. ورزش ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره مندی از فواید آن نیازی نیست درگیر فعالیت های ...
بیماری ارتفاع چیست؟
کاهش در مولکول های اکسیژن موجود در هر تنفس. جهت اکسیژن رسانی مناسب به بدن سرعت تنفس شما (حتی در هنگام استراحت) باید افزایش یابد. این تهویه اضافی محتوای اکسیژن خون را بالا می برد، ولی نه در حد غلظت اکسیژن در سطح دریا. از آنجایی که مقدار اکسیژن مورد نیاز برای فعالیت تغییری نکرده است، بدن باید خود را با مقدار کمتر اکسیژن تطبیق دهد. به علاوه به دلایلی که کاملاً مشخص نیست، ارتفاع زیاد و فشار کمتر ...
ما چه سنخیتی با امیرمؤمنان داریم؟ برای اینکه جامعه ای علوی داشته باشیم چه کردیم؟ | پاسخ متفاوت امام موسی ...
اهداف مادی، چهرۀ اسلام را وارونه نشان داد و در نتیجه، عقاید و حتی دین مردم، دستخوش تحریف شد. مثلاً در ایام حج، همان طور که می دانید، به صورت عجیبی مناسک حج را به جا می آوردند. احکام دین را تغییر می دادند و وقت ماه های حرام را به تأخیر می انداختند و اعمال انحرافی دیگری انجام می دادند که از تغییر چهرۀ دین حکایت داشت. حتی یکتاپرستی هم دچار این تحریفات شده بود. مردم به خدا ایمان داشتند، ولی برای او شریک ...
گفت وگو با شهرام شکوهی پس از مدت ها سکوت
اوضاع کنونی داشته باشد.می گوید با این حال تغییر دادن این شرایط را هم کمی شبیه معجزه می داند، معجزه ای که ولی باید اتفاق بیفتد تا از این وضعیت بحرانی در موسیقی خلاص شویم اما، می داند که نمی شود که نمی شود... به بهانه انتشار کارهای جدید این خواننده با وی به گفت و گو نشسته ایم که می خوانید: *قبل از هرچیز از کناره گیری شما باید پرسید . چرا این روزها کمرنگ تر از همیشه حضور دارید؟ ...
11 فروردین در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید
دکتر سیدمرتضی صفوی در طول تعطیلات اولین هدف شما در مورد سلامتی تان باید این باشد که افزایش وزن نداشته باشید. در هنگام تعطیلات نوروز هدف غیر منطقی برای کاهش وزن خود قرار ندهید، زیرا در صورت عدم موفقیت نا امید شده و بعد از ایام تعطیلات رژیم را کنار خواهید گذاشت. سعی کنید در ایام تعطیلات نوروز، در مهمانی و مسافرت برای کنترل وزن این نکات را رعایت کنید. نکته 1: در انتخاب غذا دقت ...
11 فروردین تغذیه کودکان در ایام نوروز
دریافت آب آشامیدنی سالم و فراوان توسط کودکتان مطمئن شوید، پس از اتمام دوره بیماری کودک خود را با غذاهای مقوی و پر پروتئین مانند انواع گوشت ها و مقدار مناسبی برنج و یا نان تغذیه کنید و از مصرف میوه کافی و دریافت ویتامین های مورد نیاز کودکتان اطمینان حاصل کنید. در ایام نوروز رفتن به رستوران به همراه خانواده و بستگان بسیار متداول است، سعی کنید از غذاهای سنتی به جای انواع فست فود استفاده ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
از زنان و 3 درصد از مردان از قرص های خواب استفاده می کنند تا به آنها کمک کند به خواب بروند. مطالعات متعدد نشان داده اند که وابستگی زنان به قرص های خواب با بالا رفتن سن شان افزایش می یابد. در مطالعه ی سال 2007 توسط بنیاد ملی خواب، از بیش از ده هزار زن بین سنین 18 و 64 سال در مورد عادات خواب شان سوال شد. یافته ها حاکی از آن است که زنان با بالا رفتن سن شان، مشکلات خواب بیشتری را گزارش ...
نکات کاربردی حقوقی در خرید آپارتمان
مشخص نمایید . نکات مهم پس ازتنظیم سند مبایعه نامه : 1- براساس قرارداد و درتاریخ مقرر در دفترخانه ای که جهت تنظیم سند با فروشنده توافق نموده اید به همراه چک رمز دار الباقی ثمن معامله حاضرشوید . 2- درصورت عدم حضور فروشنده در تاریخ مقرر حتما ازسردفترگواهی حضور خود ویا عدم حضور فروشنده را مطالبه نمایید . 3- فراموش نکنید که فروشنده میبایست چند روز قبل از زمان ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
. در این رابطه متخصصان توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری ها در این ایام دارند. دکتر بهنام پرهیزکار، متخصص قلب و عروق در مورد وضع بیماران قلبی و عروقی در ایام تعطیلات می گوید: بیماران قلبی اگر در این ایام قصد مسافرت دارند باید حتماً قبل از سفر با پزشک معالج خود مشورت کنند و دستورات دارویی لازم را در طول سفر به کار ببرند. وی می افزاید: این بیماران برای جلوگیری از ایجاد لخته در ...
رفع گرفتگی بدن بعد از ورزش با توپ تنیس
قسمت از بدنتان کنید. اگر گرفتگی های این ناحیه شدیدتر بود و به قول معروف این روش جواب نمی داد، کافی است برای افزایش فشار به عضلات این قسمت، کمی دستانتان را بیشتر خم کنید تا نیروی گرانش بیشتری به کمک عضلات گرفته تان بیاید. نکته مهم: سعی کنید این تمرین را برای تمامی قسمت های باسن، از بالا تا پایین و از چپ تا راست و برجستگی باسن انجام دهید؛ سپس جهت خود را عوض کرده و سمت دیگر باسنتان را ...
7دلیل ریزش موکه تاکنون نمیدانستید
...: طبق تحقیقات انجام شده، 15 درصد آمریکایی ها به خاطر قرار گرفتن در معرض سروصدای بیش از حد بلند، دچار ریزش مو می شوند. صدای بلند ابتدا باعث لرزش پرده گوش می شود و پس از آن تا محدوده ای از مغز که مسئول رشد و نمو موها است نیز پخش می شود. 1- موادغذایی که در سیستم گوارش شما راحت هضم نمی شوند. طبق نظر متخصصین پوست، تغذیه و موها بسیار به هم مرتبط هستند بنابراین حساسیت داشتن به یک ...
سپیده توکلی: شمع تولدم را با آرزوی مدال بازی های آسیایی فوت می کنم! با همه سختی ها، ایران از همه جای ...
خودمان را هم خواهیم گرفت. قبل از المپیک قبلی که با شما صحبت کردیم، از این گفتید که فعلا نمی خواهید درباره این بازی ها صحبت کنید و تمرکزتان روی 2020 است. حالا دو سال تا المپیک 2020 مانده. هدف گذاری تان چیست؟ آیا می توانید یکی مثل کیمیا علیزاده باشید و دوباره برای بانوان افتخارآفرینی کنید و دیگر اینکه اگر بخواهید از نیازهای خود برای این اتفاق بگویید چه چیزهایی درخواست می کنید؟ راستش ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
...: تهوع احساسی ناراحتی و بیماری است که با کلمات نمی توان آن را بیان کرد اما بیشتر افراد به خوبی با این واژه آشنا هستند. برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ می دهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار می گیرند ممکن است این شرایط را بدتر نمایند. در بیشتر ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
کیلوگرم وزن بیمار 15- 12.5 میلی گرم مصرف شود. یعنی اگر 50 کیلوگرم هستید باید حداکثر 725 میلی گرم دارو استفاده کنید. مدت زمان تمدید استامینوفن هم هر 6-4 ساعت است. در خانم های باردار خوردن این دارو باید هر 6 ساعت یک بار باشد. این را بدانید که هیچ قرصی بی عارضه نیست پس اگر شروع به خوردن بی وقفه آن بکنید باید قید سلامت تان را بزنید. استامینوفن کدئین ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط ...
یک خمیردندان خوب چه ویژگی های دارد؟
در چین تولید می شوند، ممکن است حاوی مواد سمی باشند. از خرید آنها خودداری کنید. • به نیاز خودتان و خانواده تان توجه داشته باشید. مادامی که خمیردندانی فلورایددار باشد، برای استفاده مناسب است و انتخاب نوع آن به انتخاب شخصی و ترجیح شما بستگی دارد. اگر می خواهید خمیردندانتان از مواد طبیعی ساخته شده باشد، باید خمیردندانی که سازمان های بهداشتی آن را تایید کرده اند، انتخاب کنید. توجه داشته باشید ...
