خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه به دوش های عصر دیجیتال؛ نسل جدید بی خانمان ها از کانادا ظهور می کنند +عکس و فیلم
فضای اندک ون ، ون نشینان قادر به تعامل اجتماعی و پذیرش مهمان نیستند و این امر به درون گرایی اجتماعی آن های منجر می شود که در درازمدت، افسردگی و انزوا به بار می آورد. جابه جایی مداوم منجر می شود تا همسایگان ثابتی جهت تعامل وجود نداشته باشند و این امر نیز روحیه افراد را تضعیف می نماید. اضطراب که شما در هنگام زندگی اتومبیل خود بدان دچار می شوید: چگونه با آن مواجه شویم. 6- عدم ...
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند+اسامی
... این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. ماهی ...
چگونه در اسرع وقت با رژیم غذایی سالم وزن کم کنیم
رژیم های عجیب و غریب لاغری که به شما وعده لاغری زود هنگام و سریع و یا از دست دادن میزان زیادی وزن در چند روز می دهند، چقدر می توانند برای شما وسوسه انگیز باشند، بخصوص اگر شما وزن زیادی برای از دست دادن داشته باشید . بیاد داشته باشید برنامه های شامل قرص های سم زدا، مسهل، نخوردن غذا، معجون های عجیب یا هر رژیمی که قول لاغری بیشتر از 1 تا 2 کیلوگرم در هفته را می دهد، می تواند خطرناک بوده و ...
ویتامینی که لاغرتان می کند
ویتامین C امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند. ویتامین C برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود.نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان کافی ویتامین C مصرف می کنند، طی انجام ورزش با شدت متوسط 30 درصد بیشتر از افرادی که به میزان کم ویتامین C مصرف ...
این 4 آجیل را بخورید و وزن کم کنید
مفید هستند. مصرف بادام هندی راهی برای از دست دادن وزن بادام هندی هم از نظر ظاهر و هم از نظر طعم در بین آجیل ها از جایگاه ویژه ای برخوردار است. طبق نوشته MacMillan در بین 16 الی 18 عدد از بادام هندی چیزی حدود 13 گرم چربی و 5 گرم پروتئین وجود دارد. همچنین این آجیل منحصر به فرد سرشار از منیزیم است. شما با مصرف تقریبا یک اونس (28 گرم) از بادام هندی می توانید 73 درصد از نیاز روزانه ...
اگر علاقه دارید مزاج خود را بشناسید بخوانید
توضیح اینکه اگر هنگام شب از غذاهای گرم و خشک استفاده کنیم باعث ایجاد خشکی شده و خواب را مختل و سبک می کند توضیح داد: بهتر است شبها از موادی با طبع سرد و تر استفاده شود مثلاً استفاده از لبنیات که مزاج آن سرد و تر بوده و باعث باعث آرامش و عمیق شدن خواب می شود باید در شب استفاده شود. وی در پایان تأکید کرد: در حالی که اگر غذاهایی با طبع گرم و خشک مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی حالی و اختلال در فعالیت های روزانه را به همراه خواهد داشت. ...
روش تهیه شیرینی سیب و گردو
... 6. اگر خمیر سفت بود کمی شیر و اگر شل بود کمی آرد اضافه کنید. 7. از خمیر گلوله هایی به اندازه گردو برداشته روی سطح آرد پاشی شده به کمک وردنه باز کنید، 8. به کمک چاقوی تیزی وسط خمیر را چند برش طولی بزنید، طوری که به دو سر خمیر نرسد. 9. از مواد میانی به اندازه یک قاشق، یک سر خمیر گذاشته و خمیر را رول کنید و در سینی فر بچینید. 10. در فر از پیش گرم شده ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
، آن هم هر 8 ساعت یک بار استفاده کنید. این دارو مانند قهوه و نوشابه منبعی غنی از کافئین است به همین دلیل زیاده روی کردن در خوردن آن باعث تپش قلب و بی خوابی می شود. از طرفی هم به دلیل وجود ماده استامینوفن در نوافن ممکن است استفاده از آن نتیجه کاذب در تست های افراد دیابتی ایجاد کند. باید توجه داشت که مصرف این دارو برای بیماران دچار اختلالات کلیوی به دلیل وجود ایبوپروفن باید حساب شده و زیر نظر پزشک ...
آیا درد قفسه سینه نشانه مشکلات قلبی است؟/ تشخیص مزاج افراد از روی ظاهر/ به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
در بعضی از موارد می توان مزاج را تشخیص داد، معمولا افراد لاغر مزاج خشک و افراد چاق مزاجی گرم دارند. این گیاه را زیاد مصرف نکنید/ علت درد قفسه سینه چیست/ خصوصیات شیرهای پاستوریزه/ اهمیت آب و هوا بر مزاج افراد خواص فوق العاده عسل عسل یک خوراکی فوق العاده برای سلامتی انسان است که خواص بیشماری برای آن ذکر کرده اند، این خوراکی شیرین که در قرآن هم بدان اشاره شده است شامل ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
؛ مبتلایان به یبوست باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مبتلایان به صرع باید از نوشیدن آب یخ پس از استحمام خودداری کنند همچنین در هوای خیلی گرم و سرد هم قرار نگیرند، مصرف همزمان ماست و گردو برای افراد دچار این عارضه ممنوع است؛ مبتلایان به صرع باید در شبانه روز خواب کافی داشته باشند. دمنوش های مفید برای ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
خوبی برای ویتامین C هستند که به همین علت هر خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
مردم نیوز : قارچ یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین مواد خوراکی است. که به مدل های متفاوتی در غذاها به کار برده می شوند. چه خام، چه سوخاری و حتی پخته. در این مطلب برای شما از مضرات قارچ صحبت میکنیم که هر خانواده ای حتما باید بداند. طب سنتی در مورد مصرف قارچ چه می گوید؟ افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند ...
7 خوراکی شادی آور
برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب ...
سالمندان 3 برابر دیگران دارو مصرف می کنند
و به صورت کلی کیفیت زندگی افراد به ترکیب مواد غذایی مصرفی و مقدار آن بستگی دارد؛ در سالمندان با توجه به تغییرات مرتبط با افزایش سن مانند کاهش حس های چشایی و بویایی، کاهش اشتها، مشکلات دهان و دندانی، بیماری های گوارشی و کاهش هضم و جذب مواد غذایی، اختلالات شناختی و دمانس، مصرف داروهای متعدد و... منجر به بروز سوءتغذیه و کاهش جذب ویتامین ها و بروز عوارض ناشی از کمبود پروتئین انرژی و ویتامین ها می شود ...
خاصیت های اثبات شده ماهی برای سلامتی
.... این عدد در ایران حدود 80 درصد برآورد شده است. ماهی و فرآورده های آن بهترین منابع غذایی ویتامین D هستند. ماهی های چرب مانند سالمون و شاه ماهی دارای بیشترین مقدار ویتامین D هستند. یک وعده ی غذایی شامل 113 گرم ماهی سالمون پخته حدود 100 واحد نیاز به این ویتامین را تأمین می کند. برخی روغن های ماهی مانند روغن کبد ماهی ویتامین D فراوانی دارند و یک قاشق غذاخوری از آن بیش از 200 ...
خواص باورنکردنی توت فرنگی
اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد . مصرف توت فرنگی در بارداری آری یا خیر؟ توت فرنگی از انواع مواد ...
بارداری خارج رحمی، علائم و راه های پیشگیری
درمان دارویی مداوا خواهند شد. عمل جراحی لاپاراسکوپی. در موارد دیگری که درمان دارویی مناسب نباشد پزشک از شیوه جراحی به همراه بیهوشی عمومی برای مداوای بارداری خارج رحمی استفاده می کند. جراحی با استفاده از لاپاروسکوپ که از طریق شکاف های کوچک داخل شکم می شود. پزشک با استفاده از وسایل جراحی می تواند بارداری را از بین ببرد. در شرایطی که لوله فالوپ دچار پارگی شده باشد بخشی از آن باید برداشته شود ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین C موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا وسرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. تب تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین ...
کوچک کردن بینی بدون جراحی با بهترین ترفندها
چربی های قسمت های مختلف بدن است. پودر زنجبیل همچنین میتواند در کنار چربی بینی، چربی دیگر قسمت های بدن را نیز رفع کند. البته باید توجه داشت که این ترفند تنها بر روی بینی های گوشتی و چربی دار قابل انجام است. مقداری زنجبیل را پودر کرده و به آب اضافه کنید. ماده مخلوط را روی پوست بینی خود بمالید. توجه داشته باشید که دفعات اول این مخلوط میتواند مقداری سوزش به همراه داشته باشد برای ...
مقایسه ال جی V30 پلاس با سامسونگ گلکسی S9 پلاس: نبرد پلاس ها!
؟ میزان جزئیات ثبت شده توسط هر دو دوربین بسیار تحسین برانگیز است با این وجود دوربین گلکسی اس9 پلاس از نظر برداشت رنگ های سرد مانند رنگ آبی بهتر از دوربین ال جی عمل می کند ولی رنگ های گرم در عکس های برداشت شده توسط ال جی V30 پلاس کیفیت بهتری دارند و براق تر و زنده تر به نظر می رسند. دیگر تفاوت عمده ای که بین دوربین این دو محصول به چشم می خورد را نیز می توان در وسعت تصاویر برداشت شده درک ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
سادگی می توانند به عنوان میان وعده مورد استفاده قرار بگیرند و یا جا به جا شوند. به همراه بردن سیب یا آناناس به صورت کامل شاید دشوار باشد اما یک بسته از همین میوه ها به صورت خشک جا به جایی ساده تری دارد. وقتی میوه خشک مصرف می کنید دیگر نگران نیستید که خراب شود و یا از مزیت آن کاسته شود. معایب: - قند و کالری متمرکز - قند اضافه شده و مواد نگهدارنده - به ...
مسمومیت حاملگی را چگونه درمان کنیم؟
ممکن است یک رژیم غذایی خاص لازم باشد. در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ – اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم مسمومیت خفیف را در هر مرحله از حاملگی داشته باشید. اگر در طول درمان یک یا چند مورد از موارد زیر رخ دهد: سردرد شدید یا اختلال بینایی افزایش وزن به میزان بیش از 1350 گرم در 24 ساعت تهوع ، استفراغ و اسهال دردها و گرفتگی عضلات شکمی تحریک پذیری بیش از حد چاپ مطلب ...
بهترین مواد غذایی در بارداری، کدامند؟
گروه های غذایی لبنیات، پروتئین ها، سبزیجات و کربوهیدرات هایی مثل نان و برنج بهترین نوع تغذیه یک مادر باردار است. وی افزود: برای صبحانه به طور معمول مصرف روزانه دو تا سه لیوان شیر و ماست یا جایگزین های دیگر لبنیات، به همراه مصرف یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس و لوبیا به همراه یک میوه تازه پیشنهاد می شود. رییس انجمن علمی مامایی ایران دربارهٔ میان وعده ...
خواص روغن میخک
می پردازیم، با ما همراه باشید. سلامت پوست و آکنه: تحقیقات علمی نشان می دهند که روغن میخک به طور موثر می تواند سلول های لانکتونی و بیوفیلم های باکتریایی به نام استافیلوکوک اورئوس را از بین ببرد. به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن آکنه، 3 قطره روغن میخک را با 2 قاشق چای خوری عسل خام مخلوط کنید و به طور معمول بر روی پوستتان بمالید. مبارزه با کاندیدا ...
توضیح درباره انتشار فیلم جنجالی از پاشایی
گوارش شده بود و علائمی مثل درد معده و ترش کردن داشتند که پس از مراجعه و انجام روش های تسکینی و آندوسکوپی، مشخص شد مبتلا به تومور معده هستند و چند ماهی بود که به این بیماری مبتلا شده بود. این نکته بسیار حائز اهمیت است که در افراد جوان، سرطان فرم تهاجمی تر و پیش رونده تری را از نظر پزشکی دارد. وی افزود: اولین نکته این است که حالت پیش روندگی سریع سرطان در جوان بیشتر است و نکته دوم اینکه ...
ارتباط تغذیه و سلامت جنین
شود مادر در آینده دچار استئوپروز یا پوکی استخوان (لینک به این مطلب) شود. هر خانم باردار باید سعی کند در روز حداقل یک لیوان شیر (لینک به شیر) مصرف کند. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند. البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل ...
پاناکوتای کیوی و پسته
با آموزش یه دسر خوشمزه برای شروع سالی پر از شیرینی و خوشی با ما همراه باشید. مواد لازم کیوی 3 عدد ژله آلوئه ورا 1/2 بسته خامه 400 گرم شیر 2 پیمانه شکر 5 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین 2.5 قاشق سوپ خوری آب به مقدار لازم خلال پسته به مقدار لازم طرز تهیه: 1- کیوی ها را پوست بگیرید و به صورت حلقه های نازک برش بزنید. حلقه ...
خواص روغن هفت مغز برای پوست و مو
مصرف روغن هفت مغز برای مو: مقدار 30 قطره از روغن را کف دست بریزید و به آرامی پوست سر و موها را ماساژ دهید. طریقه مصرف روغن هفت مغز برای ابروها: مقدار چند قطره از روغن را به سر انگشت و یا به گوش پاک کن آغشته کنید و به آرامی و ملایمت، در جهت خواب ابرو بمالید. طریقه مصرف روغن هفت مغز برای مژه: به این منظور با یک ریمل خالی مژه ها را به روغن آغشته کنید. توجه داشته باشید از وارد شدن روغن به داخل چشم ها خودداری شود. طریقه مصرف روغن هفت مغز برای پوست: به این منظور چند قطره از روغن را کف دست ریخته و به آرامی پوست را با آن ماساژ دهید. چاپ مطلب ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
مبتلایان به میگرن این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف میوه هایی مانند سیب، گلابی، هلو و گیلاس را برای مبتلایان به میگرن مفید دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکل باید یک عدد سیب، یک عدد گلابی، یک عدد هلو، یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیموترش تازه را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. مناسب ترین سبزیجات برای مبتلایان به میگرن ...
بیسکویت دوقلو؛ همراه خوشمزه سینیِ چایی
وب سایت پیمونه: بیسکویت دوقلو، مناسب ترین شیرینی خشک در عصرانه های بهاری می باشد در این مطلب طرز تهیه این شیرینی سرشناس با مارمالاد را به شما تعلیم می دهیم. مواد لازم: تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری شکر یک دوم پیمانه آرد سفید یک و سه چهارم پیمانه کره 100 گرم سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری م مارمالاد به میزان لازم طرز تهیه ...
