خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر با هوش هستید این اشتباهات را نکنید
جزوی از وجود آنهاست. بعدها وقتی نتوانند از پس کاری در همان لحظه بر آیند اصلا به آن کار دست نمی زنند و سراغش نمی روند زیرا اصولا با چالش ناشی از تلاش بیگانه اند. 4. احترام بیش از حد به چهره های شاخص و مقامات البته این فقط اشتباه باهوش ها نیست ولی اگر شما به متخصص ها، افراد معروف و سرشناس یا تحصیل کرده های یک رشته بیش از حد احترام بگذارید، دامی در راه شما نهفته است. پروفسور ...
اجازه دهید ویژگی های علی(ع) به شما منتقل شود
زندگی ات می شود آن دنیا(آخرت). خب اگر همه زندگی ما آت دنیا و آخرت باشدچه کسی این دنیا را آباد کند؟ کسانی می توانند این دنیا را آباد کنند که زندگی شان آن دنیا(آخرت) است. مثل امام خمینی(ره). ایشان روزی 12 الی 14 مرتبه قرآن خواندنشان ترک نمی شد. اگر با قرآن مانوس باشی این دنیا برایت اهمیت ندارد. قرآن خواندن خوب، قرآن خواندنی است که شما را عاشق اهل بیت علیهم ...
افراد افسرده را بشناسیم
دوست داشتید. ارتباطات اجتماعی خودتان را قطع نکنید، با دوستان و اعضای خانواده تان در تماس و ارتباط بمانید. سعی کنید بپذیرید که شما نیز ممکن است دچار افسردگی شده باشید، پس بهتر است انتظاراتتان را از خودتان کاهش دهید. طبیعی است که در زمانی که افسرده اید، بازده کاری شما به خوبی سابق نباشد. کارهایی که می توانید برای مبتلایان به افسردگی انجام دهید در برنامه ریزی برای ...
متن کامل کتاب خروس زری پیرهن پری شاملو
...> کتک خورد آش و لاش شد. هرکه دَلَه س، ذلیله مُخلصش عزرائیله هرکه اسیرِ آزتر دساش از پاهاش درازتر! امیدواریم از خواندن این داستان و تماشای تصاویر آن لذت برده باشید. این داستان را می توان برای کودکان پیش از دبستان بلندخوانی کرد. نظر خود را راجع به داستان خروس زری با ما در میان بگذارید. گروه فرهنگ و هنر ستاره ...
دل گویه های دکتر شریعتی با امام حسین و حضرت زینب
جا بر شما چه رفت، مگو که دشمنان تان چه کردند، و دوستان تان چه کردند؟ آری ای پیامبر انقلاب حسین! ما می دانیم، ما همه را شنیده ایم، تو پیام کربلا را، پیام شهیدان را به درستی گذارده ای، اما بگو، ای خواهر، بگو که ما چه کنیم!؟ لحظه ای بنگر که ما چه می کشیم! دمی به ما گوش کن تا مصائب خویش را با تو باز گوییم، با تو ای خواهر مهربان! این تو هستی که باید بر ما بگریی، ای رسول ...
جنگل دشت برم در بهار 97
به فواید آن توجه شود مضرات آن را نیز می توان فهمید. در زیر برخی از مضرات این میوه را بیان می کنیم: مصرف زیاد بلوط باعث خستگی معده و درد عضلات قلبی می شود و زیاده روی در مصرف آن به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد و مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. لازم به ذکر است که جمعی از مردم و رسانه های منطقه زاگرس، روز هفتم فروردین ماه را به نام روز ...
عبور از ممنوعیت های آموزش وپرورش؛ "عیدانه" اجباری موسسات خصوصی به دانش آموزان دبستانی
آموز می توانست با مطالعه یک کتاب داستان یا گوش دادن به قصه مادر بزرگ و پدربزرگ یا نوشتن داستان از ماجراهای نوروز خود در پایان تعطیلات آن را به معلم ارائه دهد. این طرح خوب علاوه بر اینکه به تقویت برخی مهارت های دانش آموز وآشنایی و اُنس بیشتر با کتاب خوانی منجر می شد به گذراندن تعطیلات نوروزی بدون استرس حل تکالیف نیز کمک می کرد اما در مرحله اجرای آن برخی مدارس همکاری لازم را نداشتند و ...
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
... تقویت سلامت پوست این میوه تابستانه آب دار و سرشار از ویتامین C و A، در حفط درخشانی و سلامت پوست مؤثر است. ویتامین C با تحریک ساخت کلاژن و ویتامین A با جلوگیری از تخریب سلول های پوستی، شادابی را به پوست شما هدیه می دهد. فشار خون بالا پتاسیم موجود در طالبی، سدیم بدن را متعادل کرده و فشار خون را تنظیم می کند. سلامت سیستم ایمنی طالبی با داشتن مقدار زیادی ...
سیزده بدر نحس است یا مبارک؟
دانه ها را می کاشتند و هر دانه ای که در طی این دوازده روزه بهتر و بیشتر رشد می کرد آن دانه را برای کاشت آن سال به کار می بردند و گمان داشتند اگر روزهای نوروزی به اندوه بگذرد همه سال به اندوه خواهد گذشت. درادامه آمده است: 12 روز فروردین نماد همه سال بود و چون پس از 12 هزار سال عمر ، آشفتگی نخستین باری دیگر باز می گشت پس در پایان دوازده روز نیز یک روز نشان آشفتگی نهایی و پایان سال را بر خود ...
افزایش نشانه های استرس با بدهی
افزایش استرس شود، پس اگر شما هم حساب های بانکی مختلف و کلی بدهی و صورتحساب دارید، در خطر ابتلا به افسردگی هستید. این یافته ها ممکن است باعث تغییر در شیوه های وام دادن شده و بینش های جدیدی برای پزشکانی که مسئول حفظ بهداشت روانی افراد هستند ایجاد کند. لارنس برگر (از دانشگاه ویسکانسین مدیسون) می گوید:بدهی های جدید می تواند باعث آسیب پذیری بیشتر وام گیرندگان شود، و بخش هایی از جامعه که ما ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
تجربه هیجان انگیز است! اما با تغییراتی که در بدن ایجاد می شود، ممکن است باعث خجالت شما شود. خود را در جمع دوستان مثبت اندیش تان جای دهید و به یک گروه پشتیبان ملحق شوید. کتاب بخوانید یا با پزشک تان درباره چند و چون بارداری صحبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید و مثبت اندیش باشید تا دوران بارداری تان به یک تجربه لذت بخش تبدیل شود منبع: سلامتی ...
روش های معجزه آسا برای آرام کردن گریه نوزاد
و سبک در حالی که بازو هایش روی سینه قرار گرفته اند، تاثیر آرام بخش زیادی دارد. کودکی که پیچیده شده است، اغلب خیلی آرام تر و بیشتر می خوابد. – آرامش را به او هدیه کنید. این شیوه مخصوصاً برای کودکانی که زود تر از نه ماه متولد شده اند (preemies)، خوب است. لباس نوازدتان را در آورید، دراز بکشید و او را به پوست برهنه تان بچسبانید و یک پتوی گرم و نرمی را روی هر دوتان بیاندازید. – از بند ...
مکمل های جنسی مردانه و زنانه و چند گیاه دارویی
) SAM-e افسردگی زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان افسردگی با ورزش، روان درمانی و در برخی افراد دارو می تواند به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنند. SAM-e (اس- آدنوزیل متیونین) ماده شیمیایی است که بدن شما آن را می سازد. برخی بررسی ها نشان می دهند مصرف این ماده به صورت مکمل ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه ...
تردمیل های چندکاره به کمک سلامت و لاغری شما می آیند
از استفاده از تردمیل reebok و بعد از گرم کردن بدن می توانید از ویبراتور و ماساژور دستگاه استفاده کنید که در قسمت هایی که چربی متراکم وجود دارد باعث گردش خون بیشتر و باز شدن مویرگ ها می شود تا در هنگام استفاده از تردمیل، چربی بیشتری مورد سوخت و ساز بدن قرار بگیرد. این دستگاه کاربرد دیگری هم دارد، پس از استفاده ا زتردمیل، با ماساژ عضلاتی که تحت فشار قرار گرفته است باعث دفع اسید لاکتیک می شود و در ...
از عوارض منفی بوتاکس صورت آگاه شوید!
نخستین تزریق بوتاکس را دریافت می کنید، دارو ممکن است کمی شما را عصبی کند و باعث استرس شود. شما ممکن است نگران چیزهایی شوید که درحالت عادی برایتان بی اهمیتند و دلیلی هم برای احساستان ندارید. این یک اثر معمولی داروست و بعد از چند روز از بین می رود. تاری دید بوتاکس ممکن است مشکلاتی برای بینایی تان هم ایجاد کند. بدلیل اینکه بوتاکس اصولا سبب شل شدن عضلات صورت می شود، می تواند تمرکز ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
شدن به طرف جلو است که باعث کشیدگی بیشتر کمرتان می شود. بسیاری از افراد از نیروی شکمی برای حفظ کمرغافل اند و در نتیجه از کمردرد رنج می برند. برای بهبود حالت کمر، به ویژه وقتی نشسته اید، باید صندلی کار خود را با یک توپ بارداری عوض کنید. توپ چون حرکت می کند، شما را وادار سازد تا راست بنشینید وگرنه می افتید. این عمل دودوزه بازی نامحسوس عضلات شکم را مشغول می کند و در تعادل مناسب نگه می ...
نقش حضرت زینب کبری(س) در احیای تشیّع
لذت در مقام عبودیت، نماز، به خصوص نماز شب است. به تعبیر قرآن، نماز شب انسان را به مقام محمود می رساند؛[8] مقامی که حضرت زینب سلام الله علیه از آن برخوردار بود. اهتمام حضرت زینب علیها سلام به نماز شب نماز شب حضرت زینب سلام الله علیها هیچ گاه، حتّی در این مسافرت و در شام عاشورا، ترک نشد. شام عاشورا، برای حضرت زینب سلام الله علی ها شب سختی بود؛ ایشان علاوه بر مصیبت از دست دادن شش ...
12 بیماری خطرناک ناشی از اضافه وزن
به شما کمک می کند تا از زندگی لذت بیشتری ببرید و در ضمن با کنترل وزن خود می توانید انرژی بیشتری برای انجام کار های روزمره خود ذخیره کرده و سلامت قلب و دیگر ارگان های حیاتی بدن تان را حفظ کنید. از این پیروی از یک روش درست در زندگی به شما کمک می کند تا سالم تر زندگی کنید. در ادامه با 12 بیماری شایع که معمولا بخاطر اضافه وزن به وجود می آیند آشنا می شوید. 1. دیابت این بیماری یک ...
فخر طبیعت بر قامتی استوار
هرچه در دل میهمان نوازشان بکارید جز مهر و صفا چیزی برداشت نخواهید کرد؛ مقصد ما جایی است که آن را به سیب جهانی اش می شناسند، میوه ای بهشتی که مرغوب ترینش فقط در همین سرزمین با عطر دل نشینش هوش از سرتان می برد. به سمت جنوب که بنگری، دنا، کمربند سفید سمیرم، با قامتی استوار و پوشیده از برف خواهید دید، جلوه گری این کوه دل فریب است و طناز تا جایی که چشم را به تکاپو می اندازد برای دیدن و لذت بردن ...
گفت وگو با علیرضا قربانی درباره موسیقی امروز ایران
.... پروسه آموزش موسیقی بعد از انقلاب معضل اساسی ما بوده چنان که نسل بعدی نتوانسته به سرانجام خوبی برسد. درست مثل موضوع جهانی شدن. در این زمینه هم نمی توانیم به نقاط خوبی دست پیدا کنیم چون اصل آن آشفته و خراب است. من سوالم این است؛ در جامعه ای که هنوز ساز را در تلویزیون نشان نمی دهند مگر می شود به جهانی شدن فکر کرد؟ نوآوری هم همین طور است. جریان هنر باید به صورت نهادینه در جامعه وجود داشته باشد ...
با تکنیک های ساده ی زبان بدن دیگران آشنا شوید
دارید که تا حدودی با زبان بدن آشنا شوید، با ما همراه باشید. شل دست دادن: ضعف بسیاری از افراد در مورد دست دادن تصور اشتباهی دارند. آنها فکر می کنند که شل دست دادن نشانه فروتنی است، در صورتی که واقعیت چیز دیگری است. کارشناسان می گویند که شل دست دادن نشانه ضعف است، به همین دلیل بهتر است که هنگام دست دادن با دیگران، محکم دست های طرف مقابل تان را بفشارید. در این صورت تاثیر مثبتی ...
گفتگوی عیدانه با نایب قهرمان المپیک
نمی توان کاریش کرد. *پشیمان نیستی که کشتی را برای ورزش انتخاب کردی؟ نه پشیمان نیستم چون که عشق اول و آخر من در ورزش کشتی هست و از اینکه سراغ این رشته رفتم دلخور نیستم. *تفریح؟ نخستین قدم برای استفاده بهینه از مجال و وقت ها فراغت، داشتن یک برنامه کارآمد و درست برای رفتن به تفریح هست. تفریح و سرگرمی های لذت بخش، ما را در اداره زندگی یاری می کند و با کمک ...
هر آنچه درباره تست بارداری خانگی باید بدانید
مراقبت های لازم را انجام دهید. - نتیجه بی بی چک منفی است. اگر با وجود منفی بودن پریود نشده اید، بهتر است طی چند روز یا یک هفته بعد از آن دوباره از بی بی چک استفاده کنید. - نتیجه بی بی چک منفی است، اما پریود شما هنوز شروع نشده یا تصور می کنید که ممکن است باردار باشید. در این شرایط نیز باید به پزشک مراجعه کنید. عوامل زیادی باعث به تعویق افتادن پریود یا آمنوره amenorrhea می شوند، از جمله اختلالات تیروئید، وزن کم، مشکلات تخمدان، ورزش کردن بیش از حد و استرس. اگر باردار نباشید، پزشک با تجویز دارو به منظم شدن پریودتان کمک می کند. ...
رابطه زناشویی مطلوب، نقش تغذیه در افزایش میل
شکلات تلخ شکلات تلخ، این توانایی را دارد که سطح سروتونین و دوپامین را در مغز انسان ها افزایش بدهد. این دو ماده مهم، هم ما را خوشحال می کنند و هم سطح استرس را پایین می آورند. درواقع، می توان لقب تقویت کننده خلق وخو را به آن ها داد. نظریه دیگر این است که شکلات تلخ، کیفیت جریان خون را در سرخرگ ها افزایش می دهد و رگ های خونی مختلف بدن را شُل می کند و در نتیجه خون را به همه قسمت های مختلف ...
حرف زدن عاشقانه، صحبت حین رابطه زناشویی
بازخوردهای همسرتان را وقتی در حال لمس او هستید بپرسید. به همسرتان نشان دهید رضایت او رضایت شماست و اینکه از او بازخورد می خواهید به این دلیل است که مایلید هر چه بیشتر از یکدیگر لذت ببرید. ممکن است تقاضای بازخورد کار خیلی ساده ای به نظر بیاید اما چند دستورالعمل ضروری هست که باید دنبال کنید تا مطمئن شوید سوالات تان موثر هستند و ایجاد ناراحتی نمی کنند. سوالات خاص بپرسید. به اطلاعاتی که ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
...، عضله، مغز و چربیهای خون است. مهم ترین عوارض یائسگی در مردان ترمیم دیررس زخم ها، توانایی کمتر برای فعالیت جسمی، احساس چاقی یا اضافه وزن، فراموشکاری یا از دست دادن حافظه، گرگرفتگی مشابه زنان یائسه اما با شدت کمتر، عصبی بودن، خستگی، اختلالات خواب، از دست دادن اعتماد به نفس و احساس لذت و انواع اختلالات جنسی از شایع ترین شکایات در مردان یائسه است. در این دوران میزان بیماری ...
گفت وگو با امیرعلی نبویان و همسرش، از عشق و عاشقی تا ازدواج
موضوع کنار بیاییم. نکته دیگری که بعدا به آن رسیدیم این است که شما نمی توانید صبح که از خواب بیدار می شوید، از همه جای خانه تان و همه کارهای روزمره تان عکس بگیرید و در صفحه مجازی بگذارید بعد به مردم بگویید که سرک نکشید در زندگی ام. ما ترجیح می دهیم مردم را ببینیم و از معاشرت با آنها لذت ببریم و بعد هم خداحافظی کنیم. این اندازه در دسترس بودن و دستمالی شدن اصلا خوب نیست. و یک سوال ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه ها کمک می کند. اسانس زغال اخته: یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می دهد. زغال اخته دارای قدرت آنتی اکسیدانی است و نشان داده شده استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد. فلفل : کپسایسین، ماده ...
راه های مقابله با عرق شدید در هوای گرم
، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است. وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را می گیرد. ولی هنگامی که هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری می کنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمی شود. عصبانی شدن: هنگامی که عصبانی هستید، هورمون های استرس زا آزاد می شوند که موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شوند و دمای بدن را بالا می برند که موجب عرق کردن می شود. ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
... این ترس، منجر به سرازیر شدنِ احساسات منفی، استرس و درد و رنج های جسمی در شما می شود. بهتر است سعی کنید که با دید مثبت تری به این شرایط نگاه کنید و آن را موقعیتی برای نشان دادن تخصص یا اشتیاق یا فرصتی برای یادگیری بدانید. دنیس می گوید: این کار نیز مانند هر کار دیگری به تمرین نیاز دارد . نکات زیر به شما کمک می کند تا کاری کنید که بدن تان بر ذهن تان تأثیر بگذارد و آن را آرام کند: ...
