خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم
روی قسمتی از پوست تان امتحان کنید، چون عسل مثل هر ماده ی طبیعی دیگری ممکن است آلرژی زا باشد. 5. درمان چروک، خشکی و پیری پوست عسل یک مرطوب کننده ی طبیعی است و درنتیجه می توان از آن به عنوان یک مرطوب کننده ی مؤثر برای لایه های بیرونی پوست صورت و بدن استفاده کرد. یکی از خواص این مرطوب کننده ی فوق العاده، درمان چروک های پوست، خشکی، زخم و خراش پوست نقاط حساس بدن است. دستور ساخت ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است. حنا ضد سردرد: یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن ضماد حنا با سرکه روی پیشانی سر دردتان خوب می شود. خواص حنا برای بینایی: گذاشتن ضماد حنا بر سر باعث تقویت ...
اگر سلامتی را دوست دارید، مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید
سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان سبوس دار باشید. بستنی بستنی پر از قند، چربی، و خوراکی پرکالری محسوب می شود. پس در خوردن آن محدودیت ایجاد کنید. انواع اسموتی ها هر از چند گاهی خوردن اسموتی خوب است اما بهتر است که انواع میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل و معمولی مصرف کنید. نکته ای که درباره اسموتی ها وجود ...
علائمی که نشان می دهد شما دیابت دارید!
. قند خون بالا گردش خون را دچار اختلال کرده و باعث آسیب عصبی می شود. بنابراین اگر قند خون کنترل نشود؛ در نهایت، شخص بیمار دچار مشکلات عروقی خواهد شد. خشکی و خارش پوستی دیابت، سیستم گردش خون را دچار اختلال می کند؛ بنابراین، غدد تعریق درست عمل نکرده و در نتیجه، شخص بیمار دچار خشکی پوست می شود. در ضمن، خشکی پوست باعث التهاب های باکتریایی در پوست شده که این ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است. حنا ضد سردرد: یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن ضماد حنا با سرکه روی پیشانی سر دردتان خوب می شود. خواص حنا برای بینایی: گذاشتن ضماد حنا بر سر باعث تقویت ...
مهمترین عامل اثر گذار در ابتلا به واریس
پزشک یا فرد آگاه تجویز شود. وی با اشاره به اینکه در موارد پیشرفته ممکن است واریس سبب تغییر رنگ پوست به صورت قهوه ای یا سیاه رنگ در اطراف مچ پا و گاهی سبب خونریزی از وریدهای برجسته ناحیه ساق پا شود، اذعان کرد: توصیه می شود افرادی که به نوع شدید واریس مبتلا هستند به پزشک مراجعه کرده تا علاوه بر اقدامات پیشگیرانه ذکر شده شامل راه رفتن و تحرک مناسب استفاده از جوراب مناسب برای آنها تجویز شود ...
موثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که جهت درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده مناسب از این دارو می تواند باکتری هایی که مشکلات خاصی از قبیل عفونت گوش، مشکلات معده و مسائل متعدد پوست را به وجود می آورد کشته یا مانع رشد آن شود. انواع مختلف آنتی بیوتیک با انواع مختلف باکتری و برخی انواع انگل ها می جنگد. پزشکان بسته به نوع بیماری، آنتی بیوتیکی را ...
آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند
کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح ...
خواص دارویی گیاه ارغوان چیست؟
می برد و تنفس را راحت تر می کند. دم کرده پوست ریشه و گل ارغوان استفراغ آور است و به پاکسازی معده کمک می کند و باعث درمان سردی معده می شود. در طب سنتی از دمکرده گیاه ارغوان برای درمان ناراحتی های تنفسی مانند سرفه، برونشیت، آسم و تنگی نفس استفاده می شود. استعمال موضعی ضماد سوخته گل ارغوان باعث بند آمدن خونریزی می شود. کمک به درمان بیماری های مثانه از خواص جوشانده ریشه ارغوان است. برای جلوگیری از ...
علائم عجیب بارداری، شاید تابحال نمی دانستید
. خوشبختانه روش های طبیعی مانند مصرف زنجبیل برای مقابله با این مشکل کارساز است. اما اکثر خانم ها طعم زنجبیل را دوست ندارند و با مصرف آن دچار معده درد نیز می شوند. می توانید از آبنبات های تند یا آبنبات چوبی استفاده کنید. یبوست نتایج پژوهشی که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان ...
پروتئین مورد نیاز در بارداری، چگونه تامین کنیم؟
را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت به طور کلی ، هرچه گوشت برش نازکتری داشته باشد، حاوی پروتئینی بیشتری نیز هست! اگر از گوشت به عنوان یک چاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که، به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که گوشت های نازکتر و فاقد چربی از ...
مسافرت رفتن زنان باردار، توصیه های لازم
. 6 از مصرف یخ در طول مسافرت اجتناب کنید و از لیوان های یکبار مصرف استفاده کنید. 7 میوه و سبزیجات خام و پوست دار نخورید. 8 از خوردن گوشت های نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلا در طی روز چند بار گرم شده باشد خودداری کنید. 9 فقط از آب و نوشیدنی های درون شیشه و بطری بیاشامید و نوشیدن چای داغ و شیر پاستوریزه بی خطر است. 10 آشامیدن مقدار کافی آب در ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مراج، مانند خوردن آش های ملین، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در ...
مشکلات پوستی دوران بارداری، رایج ترین ها
پوستی اشاره کرد؛ در این دوران به علت بر هم خوردن تعادل هورمونی، پوست دچار تغییراتی می شود. ممکن است یک روز پوست شاداب و روز دیگر کدر باشد. در این مطلب به نقل از prevention به تغییرات پوست در دوران بارداری اشاره شده است. آکنه: یکی از شایع ترین مشکلات پوستی آکنه است که باید با استفاده از مواد طبیعی آن را رفع کرد. از آن جا که در این دوران پوست حساس می شود، از اسکراب استفاده نکنید ...
دلیل دردهای دوران قاعدگی چیست؟
شدیدی می شود که گاهی اوقات بیشتر از دو برابر سطح نرمال است. در این صورت، شما مقدار قابل توجهی از آهن بدن خود را از دست می دهید. کمبود آهن در هنگام قاعدگی، بسیار شایع است و باعث بروز علائمی مانند خستگی و ضعف در بدن می گردد. شما می توانید مصرف مواد غذایی حاوی آهن را در طول سیکل قاعدگی خود افزایش دهید. گوشت منبع سرشار آهن است. با این حال می توانید کمبود آهن را با افزایش مصرف میوه های خشک شده، آجیل ...
معرفی برخی از انواع قطره آهن و چگونگی مصرف آن
بهتر است برای کمبود آهن و همچنین کمک به درمان کم خونی به سراغ موادی که در طبیعت یافت می شود برویم. مواد غذایی نسبتا زیادی وجود دارد که حاوی مقادیری از آهن بوده و مصرف مداوم آن ها کمبود این ماده معدنی را در بدن جبران می کند. این مواد شامل برخی از غذاها مثل گوشت، حبوبات (عدس، لوبیا، ماش و لپه)، مغزها (پسته و بادام)، زرده تخم مرغ و سبزیجات می باشند که می توانند در کنار مکمل های تجویز شده ...
راه هایی ساده برای سالم زیستن
ببرید کربوهیدرات های فراوری شده، محصولاتی مانند نان سفید، پاستا و برنج هستند. به جای همه این ها، از نان پر سبوس، پاستاهای تیره رنگ سبوس دار و برنج وحشی یا قهوه ای استفاده کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم که از دانه های کاملی همچون آرد جو، ذرت، و جو مصرف کنید. این تغییر اثرات بسیار زیادی دارد: مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی با میزان دانه های کامل زیاد می تواند احتمال بیماری قلب، دیابت نوع دو ...
اجماع نخبگانی برای شعار کالای ایرانی
ایران با تمام گوشت و پوست خود آن را درک می کنند. در شرایط کنونی این فرصت طلایی برای کشور ایجاد شده است تا از ظرفیتی که مردم دارند بیشترین استفاده را ببریم و نگذاریم که این حرارت و اشتیاق برای مصرف تولیدات داخلی و تحریم کالای خارجی از بین برود. این مساله البته به سیاستگذاران و دستگاه های رسانه ای، اهل فرهنگ و هنر و گروه های مرجع برمی گردد و همه باید عامل به این شعار باشند. معتقدم رهبر انقلاب ...
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
میزان دفع کلسیم نیز بیشتر می شود. بدانید که مصرف زیاد پروتئین های حیوانی برای بدن چندان مفید نیست. در حالی که مصرف کافی میوه و سبزیجات باعث حفظ کلسیم در استخوان ها می شود. نباید فراموش کنیم که کلسیم حاصل از منابع گیاهی می تواند منبع فوق العاده ای برای ساخت و حفاظت از استخوان ها باشد. واقعیت این است که سبزیجات سبز رنگ و لوبیاها خدمت بیشتری به استخوان های ما می کنند. منبع: ...
ورم پا در بارداری
از ایجاد ورم در دوران بارداری پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. مواد غذایی با خواص آنتی اکسیدانی ...
چند ترفند محرمانه و قدیمی برای درمان سیاهی دور چشم
که پیر می شود شل شده در نتیجه زیر چشمان سایه می افتد.توجه داشته باشید قرار گیری در معرض آفتاب این شرایط را بدتر می کند زیرا موجب بروز چین و چروک در پوست می شود. حتی شبها مراقب پوستتان باشید ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب ...
آیا خط سیاه در ناخن دلیلی برای نگرانی است؟
فیروزه ای می تواند حساسیت یا تنش را نشان دهد. خونریزی زیر ناخن ها به عنوان خونریزی اسپلینتر شناخته شده است و این گاهی اوقات باعث خطوط قرمز سیاه و یا تیره می شود که می تواند به علت التهاب رگ های خونی و یا آسیب مویرگی رخ دهد و یک یا چند ناخن متعدد را تحت تاثیر قرار دهد. آثار خون ممکن است مایل به قهوه ای یا مایل به قرمز و حتی سیاه به نظر برسد. اگر خونریزی زیر ناخن با علائم جدی مانند ...
همه چیز درباره آلرژی آسم
علائم مشابهی دارند که عبارتند از: خس خس سینه سرفه فشار بر روی قفسه سینه تنفس تند و سریع تنگی نفس اگر شما مبتلا به زکام بهاره یا آلرژی های پوستی هستید، ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید: خارش پوست جوش پوسته پوسته شدن بدن آبریزش بینی خارش چشم آبریزش چشم احتقان اگر شما مواد آلرژی زا را ببلعید، ممکن است به علائم زیر دچار شوید: کهیر ورم صورت یا زبان سوزش ...
تغذیه سالم بدون سبزیجات
مواد مغذی بدن شما را پوشش می دهند. غلات سرشار از ویتامین بی، ویتامین ای و فیبر هستند. به اعتقاد انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان به طور میانگین به 25 تا 30 گرم فیبر در روز احتیاج دارند. برای مقدار فیبری که از سبزیجات دریافت نمی کنید، بهمراه هر وعده ی غذایی تان غلات و حبوباتی سرشار از فیبر مصرف نمایید. به اعتقاد مدرسه ی بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، بین خوردن غلات و سلامت کلی، ارتباط قوی ای وجود دارد ...
خواص روغن آرگان برای بدن
. 4 تا 10 قطره روغن آرگان بر روی موهای خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح موهای خود را با آب و شامپو بشویید. اگر شوره سر دارید این روش را دو بار در هفته استفاده کنید. 12. درمان ریزش مو روغن آرگان از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می شود. ماسک مو با روغن آرگان چند قطره روغن آرگان را به شکل حرکت دایره ای بر روی پوست سر و موهای ...
ژل دندان نوزاد چه عوارضی دارد؟
، زیرا مصرف این نوع از ژل ها، هنگام در آوردن دندان نوزاد به دلیل استفاده از ترکیبات بی حس کننده نظیر گیزیلوکائین قابلیت جذب بالایی در لثه دارد. ژل دندان، ممکن است باعث ایجاد اثرات منفی بر روی لثه نوزادان شود. در برخی موارد نیز موجب تشنج کودک خواهد شد . کاربرد های ژل دندان نوزاد والدین نباید در مورد درد دندان نوزاد خود نگران باشند. نوزادان در سن های پنج ماهگی تا یک سالگی شروع ...
یک راه سریع برای دفع زباله های سمی گوارشی
سلولهای بدن پردازش زباله های غذایی و بیرون راندن آنها از بدن دفع مواد سمی جذب شده از طریق ریه ها و پوست نگه داشتن باکتری های خوب نکاتی برای داشتن یک روده ی سالم اکثر مردم می دانند که خوردن فیبرهای بیشتر یک گام مهم برای تقویت سلامتی روده است. فیبر، زباله های غذا و همراه با آن مواد غیر مفید و زائد را از طریق کولون دفع می کند. مصرف غذاهای حاوی فیبر یک استراتژی خوب برای ...
دیابت نوع 2 را با این رژیم غذایی فوق العاده درمان کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع دو یا با شاخص قند خون بالا در خون خود، رژیم غذایی با خوراکی های محدود دارند، اما پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند می توان با استفاده از برخی مواد غذایی سالم از ابتلا یا تشدید علامت های این بیماری جلوگیری کرد. محققان خوردن پنیر، سیب و ماست و کاهش مصرف گوشت قرمز و سیب زمینی را برای ...
یکی از این بیماری ها باعث خشکی کف پای شماست
حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. خشکی کف پا و اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده ...
اسطوخدوس برای جلوگیری از درد قاعدگی
مرتبط با کاهش فشار خون مثل کاپتوپریل، انالاپریل و لوزارتان. اگر از این داروها استفاده می کنید، توصیه می کنیم قبل از مصرف مکمل اسطوخدوس با پزشک خود مشورت کنید. خطرات نتیجه ی مطالعاتی که در مجله ی New England Journal of Medicine منتشر شده، نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه ی روغن اسطوخدوس بر روی پوست می تواند به prepubertal gynecomastia منجر شود؛ حالتی که در آن، بافت سینه در ...
