خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه طب سنتی به مصرف غذا و نوشیدنی در بهار
مزاج به ویژه قی کردن و استفاده از مسهلات، پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور، دوری جستن از غذاهای مولد خون و کم کردن مصرف انواع گوشت، استعمال غذاهای سرد که اخلاط را ساکن و آن ها را غلیظ کرده و رقت آن ها را تعدیل می کند، استفاده از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به، پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز و پرهیز از مصرف آب با معده خالی و ناشتا را از تدبیر کاربردی مهم برای فصل بهار برشمرد. منبع: ایسنا ...
شفاخونه/ فواید نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت. به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
پذیری نیز مقابله می کند. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند. ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید. افزون بر این، روغن ریحان را می توانید برای کسب آرامش استفاده کنید. شکلات در ...
راه های میانبر برای فرار از دست آلرژی بهاری
پرفیبر و کم کالری یا به اصطلاح فک خسته کن، معده پرکن توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف غذا های تازه در این فصل توصیه می شود چرا که در غیر اینصورت غذاهای کهنه و فرآوری شده همچون خیارشور، رب گوجه فرنگی ماهی های دودی و کنسرو شده به دلیل هیستامین و ترامین سبب ایجاد آلرژی می شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مصرف لبنیات و گوشت کم چرب در فصل تابستان ...
با زنجبیل زیبا شوید!
به گزارش نامه نیوز ، زنجبیل یکی از ریشه های پر خاصیت است که درباره خواص آن از دید طب سنتی بسیار صحبت شده است. رنجبیل طبعی گرم و خشک دارد و مکمل خوبی برای غذاهای سرد و تر است و مانع از بروز بی حالی و کسالت و خواب زیاد می شود. زنجبیل علاوه بر دارا بودن خواص دارویی زیادی که برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود، یک معجون معجزه آسا برای پوست و مو هم به شمار می رود. با مصرف صحیح زنجبیل ...
20 درمان طبیعی قارچ پوستی
مدت 20 دقیقه روی محل عفونت قرار دهید. بعد از آن، پوست تان را با آب گرم بشویید. دمنوش علف لیمو علف لیمو به صورت طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی است. علف لیمو را می توان به شکل دمنوش به صورت خوراکی مصرف کرد. هم چنین می توان روغن علف لیمو و همین طور خمیر علف لیمو – که مستقیما با له کردن برگ ها درست می شود – را به صورت موضعی استفاده کرد. خواص ضدعفونی کنندگی علف لیمو باعث ...
هر آنچه باید در مورد بیماری آسم بدانید
...> فعالیت های جسمانی (در آسم ناشی از ورزش در هوای سرد) هوای آلوده و پر از دود بعضی از دارو های خاص از جمله: مسدود کننده های بتا، آسپرین، بروفن و ناپروکسن مواد نگهدارنده موجود در بعضی از غذاها بیماری رفلاکس معده و مری چرخه قاعدگی در برخی از زنان عوامل مستعد کننده عوامل مستعد کننده آسم در داخل منزل عبارت اند از: بوی پخت و پز غذا ها دود سیگار ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
نصف جهان: التهاب معده در اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و... خود را نشان می دهد. التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش دهد و التهاب معده را از بین ببرد. رازیانه: در برخی فرهنگ ها، افراد عادت دارند که تقریباً بعد از هر وعده ...
با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازتسنیم یکی از دغدغه های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن مسکن های گیاهی و گیاهان جایگزین مسکن های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام جسمی و روحی است. امروزه مصرف قرص های مسکن شیمیایی به دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارند ، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ فارغ از آسیب ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی دلیل و عدم ...
کاهش سوزش سردل با کرفس
، راینولوژی و لارینگولوژی منتشر شد، کرفس را در رژیم غذایی کم اسید که مخصوص افراد مبتلا به ریفلاکس اسید معده است، جای داد. درحالی که رژیم غذایی آنها مفید بود اما برای تعیین نقش خاص کرفس به مطالعات بیشتری نیاز است. کرفس گیاهی تُرد است که به علت کالری پایینش بسیار معروف است. اما علاوه بر اینکه یک ماده ی غذایی رژیمی است، مزایای بسیار دیگری نیز دارد. کرفس حاوی فیتونوترینت ها، ویتامین ها و مواد ...
چشم انتظار غذای گرم و دستپخت مادر
یکدیگر لذت نمی برند، در را به روی ورود آسیب های مختلف جسمی و روحی باز می کنند. وقتی بحث سلامت غذا مطرح می شود، بسیاری فقط بُعد سلامت جسمی را مد نظر قرار می دهند؛ این در حالی است که علاوه بر آسیب پذیری سلامت جسم در برابر مصرف غذای ناسالم، روح نیز به مرور دچار خدشه خواهند شد. پخت یک غذای گرم و خوش طعم هر چند که ساده باشد، گرمای مهر و محبت را در میان اعضای خانواده زنده می کند. عادت به ...
رفع شپش سر با استفاده از روغن "انیسون"
...> " انیسون" رفع کننده دل دردها و نفخ افراد است، بهتر است برای بهره بردن از این گیاه نیم ساعت قبل از غذا دم نوش "انیسون" را گرم مصرف کرد تا غذا به خوبی در معده هضم شود و اخلاط مناسبی در بدن ساخته شود . " انیسون" در رفع دل دردهای ناشی از خوردن لبنیات بسیار کاربرد دارد همچنین تقویت کننده رحم زنان بوده و برای افراد دچار آسم بسیار مفید است, این گیاه ازبین برنده بادها و نفخ معده است . اگر زنان حامله قبل از زایمان دم نوش "انیسون" بخورند، زایمان آسانتر می شود و برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است و شیر زنان شیرده را افزایش می دهد . ...
مشکل یبوست در بارداری، درمان با طب سنتی
نیمی از خانم ها در دوران بارداری یبوست را تجربه می کنند، حتی آنهایی که قبل از بارداری دفع راحتی داشته اند. یکی از علل یبوست در این دوران زیاد شدن ترشح هورمون پروژسترون در بدن است که موجب شل شدن عضلات صاف بدن می شود. عضلات جدار روده هم از این دسته هستند و این یعنی حرکات گوارشی کندتر از قبل انجام می شود. علت دیگر یبوست در بارداری بزرگ شدن حجم و اندازه رحم و فشار آن بر روده هاست. این فشار به خصوص در ...
کم خونی در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود تا عوارض مصرف آن کمتر می شود. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت ...
مراقبت های دوران بارداری، سه ماه اول
مادر باردار می بایست در دوران بارداری از برخی مکمل ها بصورت روتین مصرف کند اما مقدار و دوز مصرفی این مکمل ها در ماه های مختلف بارداری متفاوت است. این تفاوت در مورد برخی از مواد غذایی هم صدق می کند. گلپر گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر ...
نوشیدنی معجزه گر برای تقویت بدن در فصل تابستان
به گزارش ایران خبر ، یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف دمنوش ها و عرق گیاهان در تابستان می تواند بدن را ایمن نگهدارد. وی افزود:بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آن ها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. بهادر قادری عنوان کرد: نوشیدن یک فنجان از عرق ...
کم خوابی در دوران حاملگی، علت خاصی دارد؟
...، در اواخر دوران بارداری رحم در حال رشدتان به معده تان فشار وارد کرده و باعث می شود که احتمال رفتن غذا به سمت بالا بیشتر شود. راه حل: مقدار غذایتان را کم کنید، مخصوصا شام و آخرین وعده غذاییتان را چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید تا موقع خواب معده تان نسبتا خالی باشد. از خوردن غذاهای سرخ کردنی و مملو از چربی کاملاً بپرهیزید؛ از آنجایی که زمان زیادی برای هضم آن ها ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص دیگر پاچه گوسفند تصریح کرد: مصرف متعادل پاچه گوسفند برای افرادی که دچار شکستگی استخوان های پا و بدن هستند، بسیار مفید است؛ استفاده از پاچه گوسفند تاثیر چشمگیری در بهبود خونریزی رحم، مشکلات روده ای و بواسیر (هموروئید) دارد. سایر خواص کله پاچه عظمایی درباره سایر خواص کله پاچه اظهار کرد: مصرف کله پاچه نقش موثری در تقویت عمومی بدن و افزایش ...
مهمترین علل شب ادراری کودکان/خطرات هولناک قرص های ضدبارداری/ جدیدترین درمان مشکلات عصبی/ معجزه زنجبیل در ...
زنجبیل در زمانی که معده شما خالی است می توانند یک ضدعفونی کننده مفید برای دستگاه گوارش و مجاری ادراری باشد. کاهش درد مفاصل، جلوگیری از گرفتگی عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دهنده سطح کلسترول از دیگر خواص نوشیدن آب زنجبیل است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
مراجعه به پزشک در دوران بارداری، کی به کی؟
دنیا آورده اید باید مصرف اسید فولیک را خیلی زودتر شروع کنید و میزان آن را به 4 تا 5 میلی گرم در روز یعنی حدوداً ده برابر مصرف معمول افزایش دهید. آژانس استانداردهای غذایی با توجه به فواید اسید فولیک، میزان آن را در رژیم های غذایی افزایش داده است. غذاهای غنی از اسید فولیک، مثل غلات صبحانه و غذا های دیگری از این دست زیاد تولید می شود و معمولاً در برخی کشورها علامت می زنند که حاوی اسید فولیک ...
برای رفع سریع مشکلات گوارشی این ادویه را مصرف کنید
رسیده اند که دارچین علاوه بر آن که دیابت را کنترل می کند، بر کنترل کلسترول نیز اثر می گذارد. افرادی که آلرژی دارند نباید از مصرف دارچین در غذا های خود پرهیز کنند، زیرا مصرف دارچین موجب تشدید آلرژی نخواهد شد. ایران دوست با بیان اینکه اثر های مضر مصرف زیاد دارچین، عبارت است از، التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان اظهار داشت: دارچین می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. این متخصص طب ایرانی با اشاره به دیگر خواص دارچین گفت: دارچین یکی از بهترین دارو ها برای درد های عضلانی است و به عنوان برطرف کننده تب نیز استفاده می شود. ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
هندوانه 9- مصرف نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت تمرهندی، شربت زرشک و غوره، شربت نارنج، لیمو و به و عرق های گیاهای بهاره چون شاهتره، کاسنی و خرفه. 10- پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا 11- پرهیز از جنبش های بیش از حد بدنی و انجام ورزش معتدل (سبک تر از ورزش در زمستان) 12- پرهیز از جنبش های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب 13 ...
اسطوخدوس برای جلوگیری از درد قاعدگی
سوختگی های جزئی و نیش حشرات مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده اند که این گیاه احتمالا در درمان اضطراب، بی خوابی، افسردگی و خستگی نیز نقش دارد. نتایج برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف دمنوش اسطوخدوس در برطرف کردن مشکلات گوارشی مثل استفراغ، حالت تهوع، گاز روده، درد معده و تورم شکمی نقش دارد. اسطوخدوس همچنین برای کاهش سردرد، رگ به رگ شدن مفاصل، دندان درد و جراحت نیز توصیه می شود. از دیگر خواص ...
10ماده غذایی که نباید با شکم خالی بخورید
وجود دارد که منجر به افزایش اسید معده می شود. مصرف گوجه فرنگی با معده خالی منجر به ایجاد زخم معده خواهد شد. پرخاصیت اما در زمان مناسب با اینکه همه بر این باورند که سبزیجات برگ سبز خواص زیادی دارند، گاهی در زمان مصرف آن اشتباه و آن را با معده خالی مصرف می کنند. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی می شود. به اندازه کافی مضر هست نوشابه حاوی قند ...
تنوع بی نظیر غذاهای سنتی کرمانشاه از دنده کباب تا آش عباسعلی+ عکس
صورت خام و برخی دیگر به روش پخته در تهیه و طبخ انواع غذاهای خوشمزه مصرف می شوند. یکی از این گیاهان پاغازه است که مردم استان به روش های مختلف آنزا سرو می کنند، گیاهی با خواص دارویی فراوان که پای ثابت غذای سنتی کوکوی پاغازه است. غذایی شبیه به کوکو سبزی که برای مشکلات گوارشی و التهابات روده بسیار مفید و ارزشمند است. البته این غذا کمتر در رستوران ها یافت می شود و معمولا در ...
هندی لاغر شوید!
اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. الودکتر ...
سوزش سر دل در حاملگی، علل و درمان
...> •پرخوری •دراز کشیدن بعد از خوردن غذا •سیگار کشیدن •نوشیدن الکل وقتی علایم تکراری شدید باشند و با تغییر شیوه زندگی و مصرف آنتی اسیدها کنترل نشود، آزمایشات زیر باید انجام شوند: روش های تشخیصی در سوزش سردل حاملگی 1-تست تنفسی : یک لوله ی پلاستیکی در این تست از راه بینی وارد می کنند تا به این ترتیب فشار و مقدار اسید معده ی برگشتی ...
هر دم از این باغ بری می رسد
آورد با شیشه های قرمزرنگ آب سماق و سرکه هلو که تعجب بازدیدکنندگان را بر انگیخته است. آنها مقابل غرفه پا به پا می کنند به گلدان گیاه سماق و آن گل های گوشتی نوک تیز خیره می شوند و بعد از چشیدن پودر سماق غرفه بی برو برگرد پاکت سماق را خریداری می کنند. در میان ترشی سماق جوشانده و پودر آن، سبد بادرنجبویه کوهی هست و گلهای ساناز که همراه چای و دمنوش مصرف می شوند. انتهای مسیر دالان، گرمتر از باقی غرفه هاست ...
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته + فواید سرکه سیب
اگر عطر و طعم سرکه بیش از حد اذیت تان می کند می توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و بعد مصرف کنید. سرکه سیب طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل آن را باید قبل از غذا مصرف کرد زیرا بر روی میزان اشتها تاثیر می گذارد. در این رژیم باید قبل از وعده های غذایی نهار و شام، مقدار 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف شود . می توان آن را با آب مخلوط و میل کنید. مصرف سرکه سیب طبق ...
بازار با گیاهان خوراکی- دارویی بومی منطقه زاگرس عطرآگین می شود + تصاویر
گلدهی و خام به عنوان سبزی، همراه غذا و همچنین به صورت ریز شده در دوغ مصرف می شود. خشک شده برگ ها به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود. این گیاه طبیعت گرمی دارد و افراد بومی منطقه لرستان برای درمان درد های مفصلی و رماتیسمی از آن استفاده می کنند. اندام مورد استفاده در گیاهان تیره لاله در اغلب برگ و پیاز گیاه است. گیاهان این تیره به دلیل داشتن طبیعتی گرم در باور های مردمی اغلب به ...
