سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن طب سنتی برای تهیه بهترین نوشیدنی ها
جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذا می شود. به دلیل حرارت مزاجی که دارد اخلاط لزج را خارج می کند و بعد از هر فعالیت فکری و بدنی می توان از آن به عنوان ماده نشاط آور استفاده کرد. در افراد با مزاج سرد و تر موجب افزایش قوای جنسی می شود. چای موجب ترشح عرق و ادرار شده که به دفع مواد زائد کمک می کند. به ترتیب بهترین چای؛ چای سفید ، سپس چای سبز و بعد چای سیاه است. برای دم کردن چای آب ...
اشتباهات مرسوم درباره حجامت چیست؟
استناد به احادیثی که در خصوص خواص و فواید بیشمار حجامت آمده، برخی بدون مشورت با پزشک و خودسرانه اقدام به حجامت های دوره ای می کنند. در صورتی که احادیث طبی عموما مخاطب خاص داشته اند و فواید ذکر شده در خصوص حجامت در این احادیث بیشتر مختص مزاجهای گرم و بدن های قوی و عضلانی ساکنین مناطق استوایی بوده است و نمی توان آن را برای افراد کم بنیه ضعیف ساکن مناطق سردسیر نیز در نظر گرفت. وی تصریح کرد ...
نوشیدنی ها در دوران بارداری، بهترین ها و بدترین ها
مصرف مایعات و نوشیدنی ها، در سلامت دوران بارداری نقش به سزایی دارند. مصرف روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان مایعات در دوران بارداری توصیه شده است. دراین دوران، مایعات در بدن به رساندن مواد غذایی به جنین کمک و از یبوست، هموروئید و خستگی ناشی از کم آبی جلوگیری می کنند. اما همه نوشیدنی ها، مفید نیستند و مصرف برخی از آن ها می تواند مضر نیز باشد. نوشیدنی های کالری دار نیز غذا محسوب می شوند و بسیاری از آن ها ...
کمک به کاهش وزن با بامیه
الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی درباره بامیه و خواص آن چنین می گوید: گیاهان و فرآورده های طبیعی در فرهنگ سنتی در تمام دنیا به صورت گسترده استفاده می شود و مصرف آن روز به روز افزایش می یابد. یکی از این گیاهان خوراکی بامیه است. بامیه با نام علمی Hibiscus esculentus متعلق به خانواده Malvaceae یکی از گیاهان مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری است که پراکندگی این گیاه در خاورمیانه (ایران) گزارش شده ...
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه ...
عدس پلو، غذایی مقوی برای کودکان
...> حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص عدس پلو اظهار کرد: مصرف این غذا موجب رشد کودکان و تقویت عضلات آنها می شود؛ این غذا همچنین برای بیماران در دوران نقاهت هم مفید است. وی بیان کرد: مصرف عدس پلو همراه با گوشت چرخ کرده گوسفندی نقش موثری در رفع کم خونی و افزایش وزن افراد دارد؛ پتاسیم موجود در این غذا ...
مصرف چاغاله برای چه افرادی ممنوع است؟
مزاج بادام رسیده به سمت گرمی است اما چاغاله خواص و طبع سردی دارد . وی در مورد مصرف چاغاله بیان کرد: چاغاله، خواص و مضراتی دارد، هرچند که توصیه می شود حتی برای منافع آن هم باید به میزان محدود مصرف شود . این متخصص ادامه داد: برخی افراد چاغاله بادام را به صورت خام، شسته شده و با نمک مصرف می کنند در حالی که این نحوه مصرف مضرات مصرف بیش از حد نمک را نیز در بردارد . وی ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
یک متخصص طب ایرانی گفت: بررسی های نشان می دهد مصرف زنجبیل می تواند درد ناشی از بیماری هایی نظیر میگرن و سردرد را کاهش دهد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از فارس، ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص زنجبیل اظهار داشت: اضافه کردن مقداری زنجبیل به چای می تواند تأثیر زیادی در کاهش نفخ معده داشته باشد، همچنین می توان برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه نازک ...
کاهش چربی دور شکم با این ادویه
شفا آنلاین سلامت تغذیه بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور می توان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟ به گزارش شفا آنلاین :زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر ...
ورزش در دوران بارداری، بهترین کدام است؟
که خطر زمین خوردن و ضربه دیدن به خصوص به ناحیه شکم را دارد پرهیز کند، لباس زنان در دوران بارداری باید نرم و متناسب با فصل انتخاب شود و بهتر است، زیر دنده های خود را با پارچه نرم بپوشاند و از ماه چهارم به بعد از پوشیدن لباس های تنگ و بستن کمربند به دور شکم باید خودداری کنند، زیرا فشار آن بر رگ ها باعث می شود خون در رگ های پایینی جمع شود و سبب تورم و واریس شود. وی گفت: اجابت مزاج در ...
در 15 روز جسم و روح تان را پاکسازی کنید
مجموعه ای از آنها به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و هم بزنید و بعد از لعاب دادن Coinstar money transfer مصرف نمایید( صبح ناشتا و شب هنگام خواب). مفدار مصرف مخلوط خاکشیر و بارهنگ شسه شده یک چهارم لیوان بعد از لعاب دادن و دو مرتبه در روز است. خواص بذر های ملین: خواص بذرهای ملین عبارت از یبوست مزاج و جلوگیری از توقف بیش از حد مواد غذایی در روده است. این بذرها همچنین باعث دفع سموم از بدن، و در نهایت پاک سازی آن از آلودگی ها است و همانگونه که قبلا اشاره شد، موجب سبکی جسم، آرامش خیال، لاغری و تناسب اندام و فعال کردن سیستم گوارش می گردد رکنا ...
ریواس در بارداری؛ عوارض و فواید مصرف ریواس در دوران بارداری چیست؟
و عوارض جانبی مصرف آنها را بدانیم و بشناسیم. به طور کلی اگرچه ترکیبات موثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی آن ها کمتر است، اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد، به ویژه در دوران بارداری که سلامت جنین ممکن است در خطر قرار بگیرد و از آن مهمتر برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. مصرف بیش از اندازه ریواس در بارداری و ...
خواص گل ختمی؛ گیاهی با خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی
التهابی درمان امراض کبدی و جوش صورت مضرات منع مصرف در بارداری و شیردهی تداخل دارویی مصرف همزمان داروهای خوراکی با این گیاه موجب به تأخیر افتادن جذب داروها می گردد. خواص گل ختمی (طبیعت و خواص درمانی) خواص دارویی گل ختمی به طور خلاصه عبارتند از: طبیعت گل ختمی از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است و بطور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده، ریه، معده ...
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی
اکسیدانی دارد و مصرف آن منجر به کاهش حساسیت به انسولین می شود. دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، زنجبیل یکی از ریشه های پر خاصیت است که درباره خواص آن از دید طب سنتی بسیار صحبت شده است. رنجبیل طبعی گرم و خشک دارد و مکمل خوبی برای غذاهای سرد و تر است و مانع از بروز بی حالی و کسالت و خواب زیاد می شود. زنجبیل علاوه بر دارا بودن خواص دارویی زیادی که برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود، یک معجون معجزه آسا برای پوست و مو هم به شمار می رود ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
زنجبیل به راز زیبایی برخی افراد تبدیل شده که با استفاده از اون برای پوست و مو باعث جوانی و زیبایی اونها میشه و با مصرف درست و هدفمند باعث لاغری و تناسب اندام هم میشه. زنجبیل را به چه صورتی استفاده کنیم؟ گیاهانی مثل دارچین و زنجبیل معمولاً بصورت خشک شده، ماندگاری زیادی دارن اما پودر شده ی این گیاهان معمولاً بیش از دو ماه دوام نداره، خواص این گیاهان به شکل پودر از بین میره، پس ...
لیست خوراکی های ممنوع در بارداری
دوران بارداری به کلی ممنوع است زیرا ممکن است به بچه آسیب بزند و باعث نقص مادرزادی فیزیکی و ذهنی شود. الکل به راحتی از طرق جفت وارد بدن جنین می شود. میوه های ممنوعه عنبه ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زودرس گردد. آناناس می تواند موجب نرم شدن دهانه رحم گردد. بعضی از محققان اعتقاد دارند در دوران بارداری انگور نیز نباید مصرف شود. اگر قصد دارید آجیل بخورید حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت ...
با یک خوراک ساده از پوکی استخوان پیشگیری کنیم
...، به همین علت در تهیه کله جوش باید از گردو و پسته استفاده شود؛ افراد پس از مصرف این غذا باید چند عدد خرما میل کنند تا ویتامین D مورد نیاز از این طریق جذب شود. مهم ترین خواص کله جوش عظمایی درباره مهم ترین خواص کله جوش گفت: کله جوش نقش موثری در درمان پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به این بیماری دارد؛ کشک حاوی مقداری نمک است بنابراین مبتلایان به فشار خون هنگام مصرف این غذا نباید به ...
خوراک ستاره های ورزش؛ از ماهی خام تا تف کردن کیک
پرواز طولانی موقع غذا او فقط یک بادام زمینی برداشته، آن را نصف کرده، نصفش را حدود 3 دقیقه جویده و بقیه اش را هم برای آخر پرواز نگه داشته است. پینکای البته اعتراف کرد که با چه ترفندی گاهی اوقات رژیمش را زیر پا می گذاشت: وقتی همسرم کیک درست می کند من یک تکه برمی دارم و بعد از جویدن آن را تف می کنم. خواص ناشناخته ادرار لویوتو ماچیدا، قهرمان برزیلی هنرهای رزمی ترکیبی معتقد است هر کس ادرار خودش را بخورد، سیستم ایمنی بدنش را قوی تر می کند: من هر روز صبح ادرارم را می خورم، برایم حکم یک داروی طبیعی را دارد. BBC ...
آشنایی با خواص روغن مار و طرز تهیه روغن مار
به گزارش پیک نکا ، روغن مار یکی از قدیمی ترین انواع روغن ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و... در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا 3 و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد ...
20 درمان طبیعی قارچ پوستی
مدت 20 دقیقه روی محل عفونت قرار دهید. بعد از آن، پوست تان را با آب گرم بشویید. دمنوش علف لیمو علف لیمو به صورت طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی است. علف لیمو را می توان به شکل دمنوش به صورت خوراکی مصرف کرد. هم چنین می توان روغن علف لیمو و همین طور خمیر علف لیمو – که مستقیما با له کردن برگ ها درست می شود – را به صورت موضعی استفاده کرد. خواص ضدعفونی کنندگی علف لیمو باعث ...
عرقیاتی که در فصل بهار باید بنوشیم
نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج شان نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. به گفته این متخصص طب سنتی عرقیات باید در تمام فصول سال برای خواص درمانی ...
درد دوران قاعدگی، ناشی از چه عواملیست؟
غیرگوشتی آهن مصرف کنید، بدن شما میزان بیشتری از آهن را جذب خواهد کرد. مصرف کلسیم برای کاهش گرفتگی های قاعدگی کلسیم یک ماده معدنی دخیل در ساخت و ساز استخوان ها و دندان ها است. این ماده همچنین می تواند نقشی در به حداقل رساندن اثرات مضر گرفتگی قاعدگی داشته باشد. البته مصرف کلسیم نباید بیش از 2500 میلی گرم در روز باشد. شما می توانید کلسیم بدن خود را با خوردن محصولات لبنی کم چرب مانند ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
گیاه همچنین مزاج شما را تقویت می کند که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه: نوشیدن دم کرده آن شب ها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصاً هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با ...
با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید
همیشه در دسترس بوده و به راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم ، از خواص شگفت انگیزشان بی اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه جات مطلع باشند، هیچ وقت به سراغ مسکن های شیمیایی نمی روند. طبیب و حکیم بزرگ ایران زمین، ابوبکر محمدبن زکریای رازی (رضی الله عنه) می فرماید “طبیب حاذق کسی است که بیمار را با آنچه که در دسترسش دارد درمان کند”. خوشبختانه بسیاری از ...
علل سقط جنین، خانم های باردار هوشیار باشید
زعفران ، رازیانه و خاکشیر در دوران بارداری جزء مواد سقط آور محسوب می شوند و مصرف آن ها در زمان حاملگی باید محدود شده یا خیلی کم باشد یا اینکه در زمان مناسب استفاده شود. مثلا استفاده از خاک شیر در هفته آخر بارداری سبب آسان شدن زایمان طبیعی می شود یا مثلا خوردن یک لیوان شربت زعفران در هنگام زایمان طبیعی باعث سهولت زایمان می گردد. پس کنترل نحوه مصرف مواد سقط آور در زمان حاملگی نه تنها می تواند از سقط ...
خواص روغن خشخاش و طرز تهیه آن
نیز سرد و تر خواهد بود. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن خشخاش عبارتند از: روغن خشخاش یکی از قوی ترین مسکن های گیاهی است و در طب سنتی از روغن دانه های این گیاه برای تسکین دردهای مفصلی و آرتریت حاد، درد کمر، زانو و درد سیاتیک استفاده می شود. از خواص روغن خشخاش کمک به تسکین و درمان درد گوش است. به این منظور یک تا دو قطره از این روغن را در گوش بچکانید تا ورم آن کاهش و درد برطرف شود. ...
کاهش سوزش سردل با کرفس
لوتئولین موجود در کرفس بتواند مانع از تولید COX-2 شود. COX-2 آنزیمی است که باعث التهاب می شود. آبرسانی به بدن به گفته ی وار، حدود 95 درصد از گیاه کرفس را آب تشکیل می دهد. این مسئله باعث می شود که مصرف کرفس، روش خوبی برای حفظ سطح مایعات بدن باشد. وار می گوید: کرفس به علت محتوای آب بالایی که دارد، میان وعده ای خوب درطول ماه های گرم تابستان است و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. ...
درمانی ساده برای سوء هاضمه بر اساس طب سنتی
اتساع شکم، تهوع بعد از غذا، سیری زودرس و درد را از موارد مورد بررسی در نمونه ها عنوان کرد و گفت نتایج نشان می دهد اثربخشی زیره سیاه و متوکلوپرامید بر علائم سوء هاضمه یکسان است بنابراین زیره به اندازه متوکلوپرامید در کنترل علائم سوء هاضمه عملکردی موثر دارد البته اشکال تحقیق فوق این است که مقدار زیره تجویز شده در آن یک گرم در روز بوده که خیلی کمتر مقدار ذکر شده در منابع طب سنتی که 7 گرم ...
مشکل یبوست در بارداری، درمان با طب سنتی
مناسبی برای شما تجویز کند. در طب ایرانی داروی مناسب هر فرد بسته به مزاج او متفاوت است. بنابراین بهتر است سرخود دارویی برای رفع یبوست استفاده نکنید به خصوص در دوران بارداری که هر دارویی حتی ساده ترینش ممکن است اثرات نامطلوبی بر جنین و بارداری بگذارد.