سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پیتزا پپرونی بدون فر
ترش تازه 2 قاشق چایخوری خمیر پیتزا آماده 1 عدد سس گوجه فرنگی 3 قاشق سوپخوری ذرت پخته شده، زیتون یا گوجه فرنگی گیلاسی به میزان لازم مراحل تهیه پیتزای بدون فر : برای شروع ابتدا، مواد اولیه را باید برش بزنیم. همانطور که در مواد اولیه ذکر کردم، برای پیتزای مورد علاقمان با توجه به خواسته و سلیقه خودمان می توانیم از سوسیس، کالباس یا حتی مرغ یا گوشت ...
طرز تهیه رشته پلو با گوشت قلقلی
صورت تمایل) خرما هسته گرفته شده : در صورت تمایل نمک، فلفل و زردچوبه :به میزان لازم روغن یا کره : به میزان لازم دارچین : نصف قاشق چایخوری پیاز داغ : دو قاشق سوپخوری زعفران دم کرده : یک قاشق سوپخوری طرز تهیه رشته پلو با گوشت قلقلی برنج را از قبل خیس می کنیم، داخل قابلمه ای مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا ...
روزه گرفتن کودکان، چند سالگی؟
از انرژی و نیز فراهم کننده مقادیری پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند، مصرف کنند . سبحانی افزود: در گروه شیر، مصرف شیر یا ماست معادل یک فنجان به دلیل اینکه منبع مناسبی از پروتئین و کلسیم است و درگروه سبزیجات مصرف سالاد سبزیجات شامل کاهو، هویج، کلم، بروکلی، خیار، گل کلم و غیره و یا سبزیجات پخته شده همچون بامیه، بادمجان، کدو و اسفناج برای تامین مواد مورد نیاز بدن سال اولی ها ضروری ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
اثرات خود، این گل گزینه ای مناسب برای افراد عصبی محسوب می شود. عصاره گل ساعتی را می توانید در چای ها یا حتی آب پرتقال حل کرده و از فواید آن بهره مند شوید. جینسینگ این ریشه به مقابله با افسردگی و خستگی مزمن کمک می کند. به لطف اثرات آرامش بخش خود، جینسینگ یک گزینه فوق العاده برای افراد دچار استرس و اضطراب محسوب می شود. جینسینگ به روش های مختلف، مانند چای، قابل استفاده است. ...
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی
اکسیدانی دارد و مصرف آن منجر به کاهش حساسیت به انسولین می شود. دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد ...
سفید کردن دندان در خانه
سلامت دهان و دندان نیز مفید است و خواص سفیدکنندگی طبیعی دارد. برای بهره بردن از خواص سفیدکنندگی زردچوبه، یک چهارم قاشق چای خوری از آن را با روغن خالص و فرآوری نشده نارگیل مخلوط کنید و مانند خمیردندان یک یا دو بار در هفته روی مسواک قرار دهید و استفاده کنید
ریشه ای که شما را زیبا می کند
. این درمان باعث می شود گردش خون زیر سطح پوست زیاد شده و توده های چربی به حرکت دربیاید و پوستی صاف و بدون سلولیت را به شما هدیه می دهد. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه را با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده و به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها ...
طرز تهیه یک عصرانه متفاوت و خوشمزه بهاری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این بیسکویت داخل ظروف در دار و دردمای محیط به مدت 7 روز قابل نگهداری است. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): یک و دو سوم پیمانه روغن کانولا: 2 قاشق سوپخوری کره (نرم شده): 110 گرم شکر قهوه ای: سه چهارم پیمانه تخم مرغ (بزرگ): 1 عدد بادام هندی شور (برشته شده): 2.5 پیمانه تافی کاراملی: 200 گرم ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
میشه گردش خون زیر سطح پوست زیاد بشه و توده های چربی به حرکت دربیاد و پوستی صاف و بدون سلولیت رو به شما هدیه بده. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه رو با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها زنجبیل با درگیر کردن ...
درمان شوره سر با روش های خانگی
... سرکه سیب سرکه سیب یه درمان عالی برای شوره سر از گذشته تا به امروز بوده و مورد استفاده قرار گرفته. این ماده فوق العاده بخاطر اسیدی بودنش باعث تغییر pH پوست سر میشه و شوره رو از بین میبره. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک چهارم فنجان آب در یک بطری اسپری بریزید و به پوست سرتون اسپری کنید بعد سر رو با حوله بپوشونید و بسته به میزان شوره موهاتون از 15 دقیقه تا یک ساعت بذارید روی سرتون ...
کباب تابه ای، شام سریع و آسان
وب سایت سر آشپز پاپیون: خیلی روزا هستن که اصلا وقت یا حوصله آشپزی رو نداریم، دلمون میخواد فوری یه چیزی درست کنیم و بخوریم...حالا اگه علاوه بر اینکه به یه غذای فوری احتیاج داشته باشیم، ترجیح بدیم که خوشمزه هم باشه و دل بقیه اهل منزلم بدست بیارد، به نظر من بهترین گزینه کباب تابه ای است... مواد لازم: گوشت چرخ کرده 750 گرم پیاز 2 عدد گوجه فرنگی 4 عدد سماق قرمز 2 قاشق غذا خوری ...
خواص جلبک برای پوست، خانم ها توجه کنید
به جلبک تازه دسترسی دارید به جای نمک از آن ها استفاده کنید چون میزان سدیم آن ها در مقایسه با سدیم نمک 3٫5 به 40 درصد است. جلبک ها و تاثیرشان روی وزن جلبک ها جزو مواد غذایی فوق العاده هستند و به عنوان سبزی دریایی معجزه گر شهرت گرفته اند. این سبزی های رنگارنگ ارزش غذایی بالایی دارند و در عین حال کالری بسیار اندکی وارد بدن می کنند. جلبک ها سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین ...
برای کاهش عوارض یائسگی، چی بخوریم؟
انرژی سلول ها، کارکرد درست اندام های بدن و همچنین ذخیره انرژی سلولی است. یک چهارم فنجان تخم کدو تقریبا نصف میزان لازم از منیزیم روزانه بدن را تامین می کند. در ضمن، مصرف تخم کدو به دلیل فراهم کردن منیزیم به تقویت ماهیچه های قلب و عروق کمک کرده و در استحکام استخوان ها و دندان ها تاثیر فراوانی دارد. علاوه بر این، منیزیم موجود در تخم کدو باعث کاهش فشار خون شده و از سکته های قلبی و ...
چگونه موهای خود را تقویت کنیم؟
موهای سر جلوگیری می کنند و در این میان اسفناج به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از ویتامین ها بیش از هر سبزی دیگری برای موی شما مفید است. ماسک روغن زیتون و عسل برای تقویت موی سر مقداری روغن زیتون را بر روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و پس از آنکه خنک شد دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی موی سرتان قرار دهید و سپس سر را با آب سرد بشویید این ماسک با خاصیت فوق ...
انواع غذا با پنیر ماسکارپونه
روی حرارت 220 درجه سانتیگراد گرم شده به مدت 20 دقیقه بپزید. سپس درب ظرف را بردارید و 5 دقیقه دیگر حرارت دهید تا سطح آن کاملا طلایی شود. پس از پخت، روی قارچ ها را با پیازچه تزیین کرده و بلافاصله سرو کنید. نکته: در صورت تمایل می توانید کمی مخلوط مغز خشکبار خرد شده به مواد اضافه کنید تا وقت خوردن، جویدن مواد سفت، غذا را خوشایندتر کند. 2. گراتین سیب زمینی و پنیر ماسکارپونه ...
دسرهای شکلاتی رژیمی برای لاغر شدن شکم
ای • 2 عدد تخم مرغ • 3⁄4 فنجان شکلات چیپسی • اسپری روغن زیتون • دمای فر را به 350 درجه فارنهایت برسانید. • روغن زیتون را در ظرف اسپری کنید. • پودر بادام و کاکائو را مخلوط کنید. • در ظرفی دیگر روغن نارگیل و شکر قهوه ای را مخلوط کنید، سپس شکلات های چیپسی را نیز به ترکیب اضافه کنید. • زمان لازم برای پخت 12 دقیقه است. 211 کالری/ 17 گرم ...
کمیسیون اقتصادی مامور رسیدگی به نوسانات ارزی شد
دیون و بدهی، میزان 48/ 7 درصد از سهام شرکت صنعتی مینو به مبلغ حدود چهل و پنج میلیارد تومان به شرت سرمایه ذاری منتقل شود، نکته حائز اهمیت آن است که برای مجموع دو قرارداد حدود هفتصد میلیون تومان را اضافه بر اصل سود و سرمایه و سود حاصله پرداخت کند که این مبلغ در جداول مورد توافق مغفول مانده است. 9- پروژه خرید سهام شرکت فولادسازان امیرآباد شرکت سرمایه گذاری فرهنگیان اقدام به شناسایی معادل ...
کاهش سریع چربی دور شکم با این ادویه معطر
از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است. طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری 2 قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در ...
بوتاکس طبیعی در خانه، خانم ها یاد بگیرید
همه بانوان در سراسر جهان تمایل دارند پوستی زیبا و بدون چین و چروک داشته باشند، بسیاری از آنها از راه های درمانی مانند تزریق بوتاکس استفاده می کنند که دارای عوارض جانبی شدید است و بر اساس جدیدترین تحقیقات سم بوتاکس در بدن پخش می شود و می تواند منجر به بروز بیماری های مرگبار از جمله سندروم فلج کننده گیلن باره شود. اما برخی راهکارهای خانگی برگرفته از مواد طبیعی می تواند پوست را بدون نیاز ...
بهترین راه درمان آلرژی بهاره+درمان خانگی
بپاشید و چند بار در روز آن را بجوید تا آبریزش بینی ، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید 2 تا 3 فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و بصورت گرم بنوشید. 3.سیر ...
طرز تهیه رول یوفکا
.... 6. خمیر یوفکا را روی سطح کار پهن کنید و حدود یک سوم از مخلوط گوشت را روی یک لبه آن قرار دهید (این کار را با بقیه خمیر ها تکرار کنید) 7. خمیر را رول کنید. 8. رول های خمیر را با چاقوی تیز برش دهید. 9. برش های خمیر را در ظرف فر بچینید. 10. یک قاشق سوپ خوری کره یا روغن را روی رول ها بمالید. 11. آن ها را در فر از قبل گرم شده با ...
درمان خارش واژن در خانه، خانم ها بخوانند
و خارش واژینال مبارزه می کند پس در رابطه با مصرف آن تردید نکنید .برای استفاده از سیر باید 4 حبه سیر را پوست بکنید، سپس نصف فنجان روغن زیتون بردارید و این ها را با هم ترکیب کنید. اجازه دهید سیر و روغن زیتون برای نیم ساعت به خوبی باهم ترکیب شوند. سپس این محلول را برای 10 دقیقه روی سطح واژن بمالید سپس سطح واژن را با آب ولرم و یک شوینده ملایم به خوبی بشویید. این روش را می توانید 2 مرتبه در روز تکرار کنید و به مدت 1 هفته ادامه دهید. ...
بهترین ماسک خانگی برای چروک های دور چشم
...> برای درمان چروک دور چشم ، ابتدا لانولین و موم ورقی را داخل ظرف پیرکس ریخته و روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید پس از ذوب شدن لانولین و موم، روغن ها و عطر محمدی یا اسانس رز را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید پس از اینکه سرد شد کرم آماده است . از این کرم در محل کار ، منزل و در زمان استراحت استفاده کنید حتی توصیه می شود هنگام خواب شبها صورت و دور چشم را با کرم ماساژ داده و استراحت نمایید. ...
20 درمان طبیعی قارچ پوستی
یک قاشق آب مخلوط کرد و دوبار در روز روی پوست قرار داد. زردچوبه زردچوبه ادویه ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. عصاره ی ریشه ی زردچوبه ی خام را روی ناحیه ی قارچ قرار بدهید. دوبار در روز به مدت 2 تا 3 ساعت این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید زردچوبه را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی محل مورد نظر قرار داد. پودر شیرین بیان پودر شیرین ...
رسیدگی به موها با چند روش ساده
سرعت رشد آن ها را افزایش دهید. 1 فنجان ماست را با 1 فنجان شیر،1 موز کوچک،1 قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، 1 انبه متوسط و 1 قاشق غذاخوری وانیل ترکیب کنید و صبح ناشتا میل کنید همچنین عسل و 1 عدد زرده تخم مرغ را به همراه 1 لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به مدت 2 ساعت بر روی ریشه مو بریزید و سپس بشویید پس از استفاده از این ماسک ها می توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید. از سشوار کردن ...
طرز تهیه ماسک درمان آفتاب سوختگی
سوختگی ها و زخم ها می باشد. کرم ضدآفتاب بسازید 50 گرم برگ و گل بومادران را در یک لیتر آب جوش دم کنید و پس از گذشت 15 دقیقه آن را با فشار صاف نمایید و سپس مقداری روغن کنجد به آن اضافه کرده و بگذارید تا حدود 15 دقیقه دیگر بجوشد؛ حالا کرم ضد آفتاب شما برای محافظت پوست، آماده است. روغن گردو برای پیشگیری از آفتاب زدگی اگر می خواهید از شر آفتابزدگی مصون بمانید ...
طرز تهیه چوروس، دونات اسپانیایی
مناسبی روی حرارت به جوش آورید. 5. نمک، شکر، چوب دارچین، جوز هندی و اسانس وانیل را به آب اضافه کنید. 6. پس از چند دقیقه دارچین را از مواد جد کرده و آرد را اضافه کنید. 7. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. هنگامی که خمیر سفت شد، ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خمیر خنک شود. 8. خمیر را به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. یکی از قسمت های خمیر را با رنگ سبز و ...
درد دوران قاعدگی، ناشی از چه عواملیست؟
، تنتور و یا قطره (الکلی یا غیر الکلی) موجود است. شما می توانید قطره ها و عصاره ها را با نوشیدنی های مورد علاقه خود مخلوط کنید. برخی پژوهشگران معتقدند که این گیاهان مانند استروژن در بدن عمل می کنند. زنانی که سابقه سرطان مرتبط با هورمون دارند و تحت درمان جایگزینی هورمون هستند، دارای اختلال انعقاد خون بوده و یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، باید قبل از مصرف این گیاهان با پزشک خود مشورت ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
ایمنی بدن خود استفاده کنید. با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. از مواد غذایی و مکمل های حاوی فلاوونوئید بیشتر استفاده کنید. برای کاهش التهاب در بدن از مواد حاوی کاروتنوئید مثل اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتما اسیدهای چرب امگا 3 در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. از مواد ...
غذاهای مناسب نوزاد، قبل و بعد شش ماهگی
+ نیم فنجان شیرپرچرب . میان وعده: 15 گرم پنیر + 4 بیسکویت کراکر گندم + نیم فنجان شیرپرچرب . شام: 30 گرم همبرگر خرد شده + 1 تا 2 قاشق پوره ی سیب زمینی + نصف قاشق کره مارگارین + 1 تا 2 قاشق هویج پخته به صورت باریک (نه حلقه) + نیم فنجان شیرپرچرب. میان وعده: نصف موز + 2 کلوچه ی آرد جو (بدون کشمش) + نیم فنجان شیرپرچرب. ترکیب و درصد انرژی مواد غذایی در این ...