سایر منابع:
سایر خبرها
مخالفت اعضا با رفتن نجفی
هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کرد محمدعلی نجفی در این جلسه پس از سخنان محسن هاشمی در پشت تریبون شورای شهر قرار گرفت و گفت: خانم امانی در ابتدای جلسه عنوان کردند که چه لشکرکشی شده اما این لشکرکشی برای زمانی است که شهردار را بخواهید عزل کنید اما حالا موضوع استفعا مطرح است. وی با بیان اینکه در وهله اول از حمایت ها و الطاف شورای شهر ...
رای منفی شورای شهر تهران به استعفا/ نجفی در بهشت ماند
... وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کرد محمدعلی نجفی در این جلسه پس از سخنان محسن هاشمی در پشت تریبون شورای شهر قرار گرفت و گفت: خانم امانی در ابتدای جلسه عنوان کردند که چه لشکرکشی شده اما این ...
بی خوابی در دوران بارداری، راه حلی دارد؟
شاید با خود فکر می کنید بعد از به دنیا آمدن فرزند تا مدت ها نمی توانید شب ها راحت بخوابید و حالا آخرین فرصت های شما برای خواب آرام شبانه است. اما بی خوابی به سرتان زده است و مرتب با خود کلنجار می روید. بیش از 75 در صد زنان باردار به خصوص در سه ماهه سوم، به نحوی بی خوابی که یکی از علائم بارداری است را تجربه می کنند. در این مطلب تلاش شده عواملی که باعث بی خوابی و یا اختلال خواب در دوران بارداری می ...
حقایقی دردناک از روزهای سخت زنان در زندان های داعش/دخترانی که برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و ...
ماندن من و خواهرانم از نگاه های ناپاک نگهبانان زندان هنگام گرفتن غذا و باز گرداندن ظرف های خالی یا هنگام تردد در راهروها برای رفتن به سلول شیرین است. همچنین دریافتم که از بین بردن و اسراف در غذا و بی احترامی به ما فوق موجب طرد من از زندان و فروشم در بازارهای برده فروشان است. به یاد دارم، این سرنوشتی بود که یکی از زنان خدمتکار در زندان به نام منیعه به آن دچار شد که زن یک تاجر ثروتمند در ...
معجزه آبلیمو و عسل
آسیب های وارده را ترمیم کنید.ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند. احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهد عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد. به خصوص ...
رابطه زناشویی در بارداری، نرمال است؟
بدن شما برای او جذاب می شود و گاهی نیز به دلیل اضطراب از آسیب زدن به کودک تمایلش به رابطه جنسی کاهش پیدا می کند. آیا رابطه جنسی در دوران بارداری نرمال است یا ممکن است موجب سقط جنین شود؟ با وجود آنکه بسیاری از والدین تصور می کنند رابطه جنسی در بارداری موجب سقط جنین می شود ولی واقعا این گونه نیست و رابطه جنسی به بچه آسیب نمی رساند. بچه در حال رشد شما، از طریق مایع آمنیوتیک و عضلات ...
نجفی شهردار ماند
اذعان داشته است، گفت: نکته دوم بحث به بن بست رسیدن مدیریت شهری است که این تصور نیز نادرست است چرا که شورا در رأس امور شهر قرار دارد و ان شاءالله به وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم ...
مصرف لوازم آرایشی در بارداری، چه تاثیراتی دارد؟
...، خانم های باردار خیلی راحت می توانند نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارند یا دیگر سیگار نکشند. اما آنها فراموش می کنند که مصرف لوازم آرایشی ممکن است بر بارداری و سلامت جنین موثر باشد. آنها به خصوص از لوازم آرایشی برای پوشاندن تغییرات اتفاق افتاده در بدن و پوست خود و بازگشت به شکل قبل از بارداری استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد مواد موجود در لوازم آرایشی ممکن است در بدن جنین و ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته مغزی
...> کسانی که سکته مغزی یا سکته ی خفیف مغزی داشته اند می توانند گام هایی برای جلوگیری از عود کردن مجدد آن بردارند. • ترک سیگار • ورزش و تثبیت وزنی مناسب • قطع مصرف الکل و محدود کردن مصرف نمک • استفاده از برنامه ای سالم شامل سبزیجات، میوه ها و غلات کامل. پیشگیری از سکته مغزی: داروها برای افرادی که خطر سکته ی مغزی تهدیدشان می کند پزشکان معمولا داروهایی تجویز می کنند ...
نکات بارداری سالم، آنچه لازم است بدانیم
های باردار فواید بسیاری دارد. از جمله: ورزش می تواند قدرت و استقامت بدن را افزایش دهد. در نتیجه شما بهتر می توانید با افزایش وزن دوران بارداری و حتی فرایند زایمان کنار بیایید. به شما در کاهش وزن پس از دوران بارداری کمک می کند. به بهبود روحیه و شرایط روانی شما کمک می کند و از افسردگی جلوگیری می کند. برخی فعالیت های بدنی مثبت در دوران بارداری پیاده روی، شنا و یوگا اگر شما پیش ...
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی، لازم است بدانید
باعث ایجاد حساسیت و خارش شود. پد معمولی روزانه یا مخصوص شب انتخابی به مراتب بهتر است. مقابله با بوی بد بدن اگر بدنتان در روزهای پریود بوی بدی می گیرد، اول از همه رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. دور سیر، پیاز، فست فود و خوراکی هایی را که شامل مواد افزودنی هستند، خط بکشید. در عوض غذاهای طبیعی، سالم و سبک بخورید. راهکار دوم تعویض زود به زود نوار بهداشتی و شست و شوی مناسب ناحیه ...
10 دلیل مرموز پا درد
کفش های پاشنه بلند به پاها آسیب می رسانند، اما کفش های تخت مثل کفش های عروسکی نیز مناسب نیستند. کفش باید حداقل 2 سانتیمتر پاشنه داشته باشد. اگر بخش جلویی کفش تنگ باشد، می تواند مشکلاتی ایجاد کند، لذا از خرید کفش های نوک تیز اجتناب کنید. اضافه وزن پیدا کرده اید چاقی می تواند فشار اضافی بر روی پاهای شما وارد کند. هنگام راه رفتن 2 تا 3 برابر و هنگام دویدن 5 برابر وزن بدن به پاها ...
جوان نگه داشتن واژن، راهکارش چیه؟
همزمان با افزایش سن و ایجاد تغییرات در بدن ناحیه تناسلی شما نیز دستخوش تغییراتی می گردد. اما شما برای حفظ جوانی و سلامت این ناحیه از بدن چه اقداماتی می توانید انجام دهید؟ زنان اندام تناسلی خود را چگونه جوان و سالم نگهدارند؟ همین طور که اثر سن بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک ...
یائسه شدن مردان، چطور به تاخیر بیندازیم؟
یائسگی مردانه علائمی تقریبا شبیه یائسگی در زنان ایجاد می کند. اصطلاح یائسگی مردانه در واقع مشخصه تغییرات هورمونی مرتبط با سن است که به تدریج در تمام مردان ظاهر می شود. علائم یائسگی مردانه کدام است؟ کاهش سطح تستوسترون مرتبط با افزایش سن باعث ظهور علائم یائسگی مردانه یا آندروپوز می شود. با بالا رفتن سن علاوه بر اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافت ها به تستوسترون ...
رشد شخصیت در کودکان، عوامل تاثیر گذار
خود تعریف میکند و برای شناخت بازی آن را با کار مقایسه کرده و برای تمیز این دو نوع فعالیت انسانی 5 ضابطه بر شمرده است : 1- بازی فعالیتی است که هدفش در خود آن نهفته است در حالی که هدف کار در خارج آن قرار دارد . 2- بازی فعالیتی است که انجام آن موجب خشنودی و خوشحالی بازی کننده می گردد در حالی که کار ضرورتا خوشایند نیست . 3- بازی فعالیتی است که فرد آن را اختیار می کند در حالی که کار ...
کفش مناسب در بارداری، ویژگی های مهم
خستگی زودرس در مادر باردار شوند و حتی می توانند موجب صدماتی به جنین گردد. کفش در فصول گرم سال بررسی ها نشان می دهند، پزشکان به ویژه به مادران باردار توصیه می نمایند در فصول گرم سال از کفش هایی با قابلیت تبادل هوایی بالا استفاده نمایند تا دمای بدن آنها بالا نرود، در عین حال توصیه می شود، کفش انتخابی مادر باردار خاصیت پوشندگی بالایی داشته باشد تا در صورت بروز زمین خوردگی و یا آسیب پای مادر دچار جراحت و زخم نگردد. پزشکان مناسب ترین کفش در دوران بارداری را کفش های ورزشی سبک با پنجه های آزاد و خطرناک ترین را کفش های پاشنه بلند معرفی می نمایند. ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی می گردد که باعث ریزش موقتی مو می شود یعنی موها نازک تر و خلوت ...
روش معاینه پستانها، توسط خودتان
لغزنده بودن بدن لمس سینه ها بهتر و راحت تر انجام میشود. معاینه فیزیکی: معاینه فیزیکی توسط پزشک یا ماما انجام می شود. تومورهای سینه، بخصوص انواع سرطانی معمولا بدون علامت هستند و فقط از طریق معاینه فیزیکی یا غربالگری با ماموگرافی کشف می شوند. سینه ها در طول سیکل قاعدگی دچار تغییرات مختصری می شود، طی مرحله قبل از خونریزی قاعدگی، اکثر زنان دچار افزایش بی اهمیت ندولاریته و پرخونی خفیف ...
9 خاصیت فوق العاده خوردن ماهی سفید برای بدن
های گوارشی می شود. گرفتگی عضلات بعضی از مطالعات نشان داده است که مصرف میزان کمی از این ماهی در هفته باعث رفع و درمان همیشگی گرفتگی عضلات می شود. به همین دلیل به خانم ها در دوران بارداری و عادت ماهانه توصیه می شود مصرف ماهی سفید را نسبت به ماهی های دیگر ترجیح دهند تا انقباضات شکمی در آنها برطرف شود. از طرف دیگر کم بودن جیوه در این ماهی یکی دیگر از مزایای این ماهی بخصوص برای ...
لیست خوراکی های ممنوع در بارداری
دوران بارداری به کلی ممنوع است زیرا ممکن است به بچه آسیب بزند و باعث نقص مادرزادی فیزیکی و ذهنی شود. الکل به راحتی از طرق جفت وارد بدن جنین می شود. میوه های ممنوعه عنبه ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زودرس گردد. آناناس می تواند موجب نرم شدن دهانه رحم گردد. بعضی از محققان اعتقاد دارند در دوران بارداری انگور نیز نباید مصرف شود. اگر قصد دارید آجیل بخورید حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت ...
فواید استحمام در بارداری، بایدها و نبایدها
در تمام طول دوران بارداری بدون هیچ گونه نگرانی میتوانید استحمام کنید. در زمان بارداری به دلیل فعالیت زیاد پوست و دفع بیشتر مواد زائد بدن عرق کردن در خانم های باردار بیشتر می شود به همین دلیل استحمام روزانه میتواند باعث بشاشیت و راحتی شود. یک حمام گرم راهی خوب برای تسکین درد عضلات در دوران بارداری است. بعضی از پزشکان به علت بزرگی شکم و اشکال در حفظ تعادل بدن استحمام با وان در شش هفته ...
در ایام نوروز، 51 مورد زایمان در بیمارستان تامین اجتماعی ملایر انجام شد
حاضر عمل های زایمان سزارین و زایمان طبیعی در بخش موقت انجام می شود. وی افزود: از این تعداد زایمان، 31 مورد زایمان طبیعی و 20 مورد نیز عمل سزارین بوده است. مسئول زایشگاه بیمارستان تامین اجتماعی غرضی ملایر با اشاره به اینکه زایمان بی درد نیز با همکاری متخصصین بیهوشی در این زایشگاه انجام می شود، گفت: این امر به تشویق زنان باردار برای انجام زایمان طبیعی کمک زیادی می کند. وی کم شدن دوره نقاهت، نداشتن عوارض عمل جراحی در بدن، راحت تر به دنیا آمدن فرزندان بعدی و غیره را از دیگر مزایای زایمان طبیعی برشمرد. منبع : سازمان تامین اجتماعی ...
افزایش وزن در زمان پریود، حقیقت دارد؟
خو برای متخصصان، سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می کند: استروژن مشکل ساز می شود استروژن هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می تواند به صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل ...
نجفی شهردار ماند
اذعان داشته است، گفت: نکته دوم بحث به بن بست رسیدن مدیریت شهری است که این تصور نیز نادرست است چرا که شورا در رأس امور شهر قرار دارد و ان شاءالله به وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم ...
تعریف بارداری پرخطر، آیا می دانید؟
خود صحبت کنید. ممکن است پزشک رژیم غذایی شما را تغییر دهد. به طور معقول، وزن خود را اضافه یا کم کنید وزن مناسب، به سلامت بارداری شما کمک کرده و باعث می شود وزن اضافی مربوط به بارداری، بعد از زایمان زودتر آب شود. حتما از پزشک خود بخواهید وزن مناسب شما را تعیین کند. از مواد پر خطر و سمی دور باشید اگر سیگار می کشید آنرا ترک کنید. اگر نوشیدنی های الکلی می نوشید حتما آنرا کنار بگذارید و اگر در معرض مواد سمی قرار دارید از آن محیط دوری کنید. ...
5 کلید طلایی برای درمان زانو درد
به گزارش بهداشت نیوز: زانو درد را میتوان رایج ترین درد مفصلی نامید. برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش توصیه میشود. شناکردن شنا کردن به جز کرال پشت برای زانوها مفید است. علاوه بر شنا میتوان در قسمت کم عمق استخر به مدت 15 دقیقه در عرض راه رفت. پیاده روی دراستخر بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا به آرتروز، عضلات اطراف زانو تقویت ...
نجفی در بهشت ماند
وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کرد محمدعلی نجفی در این جلسه پس از سخنان محسن هاشمی در پشت تریبون شورای شهر قرار گرفت و گفت: خانم امانی در ابتدای جلسه عنوان کردند که چه ...
گزارش جلسه بررسی استعفای شهردار/مخالفت با رفتن نجفی
شهروندان و نمایندگان مجلس تشکر می کنم، گفت: تیمی در این مدیریت شهری بود که با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کرد و توانست کارنامه موفقی داشته باشد. نجفی همچنین بااشاره به اینکه آقای هاشمی به درستی در خصوص بخشنامه صحبت کرده اند، گفت: علاوه بر بخشنامه ای که در ابتدای سال جدید در خصوص حمایت از کالای ایرانی در شهرداری دادیم باید عنوان کنم که شهرداری بخشنامه 32 ماده ای در رابطه با استفاده از ...
عوارض ناشی از یائسگی، چه راهکاری دارد؟
دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته و قند در خون. تغییرات هورمونی با تغییر توزیع چربی در بدن همراه است و ممکن است باعث افزایش چربی در اندام بالایی بدن گردد. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدیتر سلامت مانند دیابت، بیماری های ...
نحوه تشخیص سلامت بکارت
عضلانی در پرده بکارت وجود ندارد و رشته های عصبی آن زیاد نیست. یکی از دغدغه های دخترانی که لکه های خون در لباس زیر خود مشاهده کرده اند، دخترانی که خودارضائی دارند یا داشته اند، دخترانی که دچار حوادثی نظیر سقوط از ارتفاع ، تصادف، حوادث حین ورزش و... تشخیص بکارت یا آسیب دیدگی آن است؛ همواره پرسشی که مطرح میشود آیا خود فرد میتواند باکرگی یا آسیب دیدگی بکارت خود را تشخیص دهد؟ اگر ...