سایر منابع:
سایر خبرها
رفع معضل کودک آزاری با تصویب قوانین حمایتی
تجاوز قرار گرفته و انتقام این جنایت پدرش را با کشتن کودکان گرفته است. ندا ،دختر بچه هشت ساله مشهدی به دست مردی مورد آزار جنسی قرار گرفت که خودش سه دختر داشت. او در صحبت هایش به پلیس گفت: وقتی ندا را دیدم با خودم گفتم چه دختر زیبایی. این در حالی است که در دو سال گذشته چندین مورد اعدام در ملأ عام به جرم کودک آزاری و قتل در نیشابور و مشهد انجام شده است. از طرف دیگر اغلب این کودک آزاری های منجر به قتل ...
رضا سلطان زاده: هر موقع عکس سیدمرتضی را می بینیم دارد چیزی می گوید/ خدا خیلی ما را دوست داشت که آوینی سر ...
... بیشتر بخوانید: نظرسنجی درباره محبوب ترین کتاب شهید آوینی **موسیقی ای که شنیده نمی شود وقتی که یک مدت گذشت، من تازه فهمیدم که این دارد چه می گوید. می گفت: من موسیقی ای می خواهم که یا از یک ساز مثل طبل درست شده باشد. نمی خواهم شصت تا ساز را برای من قاطی کنی. نمی خواهم ملودی بزنی. چون اگر ملودی زدی، حس بیننده را از بین می بری و حواس او را در ملودی می ریزی اگر ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
شما می شود. بدن شما برای تنظیم انتقال دهنده های عصبی که باعث تنظیم خواب می شوند، به انواع مختلفی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. بنابراین حتما میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات ...
عادات سالمی که منجر به افزایش وزن می شوند
صبحانه سالم اما بدون پروتئین: اگرچه برخی اوقات صبحانه سالم مصرف می کنیم، ولی در طول روز خیلی زود دچار احساس گرسنگی می شویم. کربوهیدرات هایی مانند نان و غلات اگرچه مواد غذایی سالمی هستند اما همانطور که قند خون را سریع افزایش می دهند، به همان سرعت نیز باعث کاهش قند خون می شوند. بهتر است در وعده صبحانه از پروتئین هایی مانند ماست یونانی، توت ها، سبزیجات و ... استفاده کنیم تا دیرتر دچار احساس گرسنگی شویم ...
با این غذاها متابولیسم بدن را افزایش دهید!
مردم نیوز : شناختن راه و روش هایی برای افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن و لاغری کمک می کند که در ادامه با چند غذا آشنا می شوید. افزایش متابولیسم بدن ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند.حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن ...
آیا خوردن غذای دیگران مشروط به اجازه است؟
...، یا خانه های دوستانتان، بر شما گناهی نیست که به طور دسته جمعی یا جداگانه غذا بخورید؛ و هنگامی که داخل خانه ای شدید، بر خویشتن سلام کنید، سلام و تحیتی از سوی خداوند، سلامی پر برکت و پاکیزه. این گونه خداوند آیات را برای شما روشن می کند، شاید که بیندیشید . (نور/ 61) خانه هایی که غذا خوردن در آنها مجاز است از آنجا که در آیات سابق سخن از اذن ورود در اوقات معین، یا به طور ...
همه چیز درباره بهداشت مدرسه
= مدرسه سالم در ضمن 2 روز قبل از پیدایش جوش ها تا زمانی که تمام جوش ها خشک شوند، ممکن است بیماری از طریق ترشحات بیمار و بزاق وی به دیگران سرایت شود؛ پس لازم است تا بهبودی کامل کودک مبتلا را از سایر دانش آموزان دور نگاه داشت. ویروس اوریون نیز از طریق بزاق و ترشحات فرد بیمار وارد بدن می شود و دو هفته بعد باعث تب، ضعف، درد عضلانی و بی اشتهایی می گردد. بنابراین اگر دانش آموزی را با فک ...
کاکادو یه آواز غمگینه تو هوا
یارو می گه: کافه قناد محل تجمع/ پاتوقِ یک ماه نامه به اسمِ جُنگ اصفهان بوده. شاید هم بخواند جَنگِ اصفهان... .مهم است که احمد اخوت کتابی به نام تاروشنایی بنویس داره. حتی حالا یاد شیرینی خامه ای خوردنِ آن استاد دانشگاه توی شبِ هولِ هرمزِ..... می افتم. همه آنها یک روزی توی پیاده روهای چارباغ پرسه زده اند. آن وقت جریان ادبیات مدرن جاری می شده. پاز ترجمه می شده. بورخس تالیف می شده، کوندرا در می امده و ...
بزاق دهان کودک، چرا غلیظ می شود؟
داشته باشند . ترشح زیاد بزاق ترشح زیاد بزاق در زنان ممکن است نشانه بارداری آن ها باشد. در دوران بارداری میزان تولید بزاق افزایش می یابد. این امر می تواند به علت تغییر هورمون ها یا به علت حالت تهوع باشد. این حالت هیچ خطری ندارد. با استفاده از آدامس یا آب نبات می توانید راحت تر بزاق اضافه را قورت دهید . طعم بد زبان احتمال دارد که از طریق دهان نفس می کشید. از آن جا که بزاق دهان ...
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
از ساعت 8 مناسب می دانند، اما علت آن تنظیم برنامه غذایی روزانه و نظم دادن به آن است تا از پرخوری هایی که می تواند به دلیل گرسنگی طولانی مدت بعد از خواب شبانه ایجاد می شود، پیشگیری کند . دوش آب سرد باعث تضعیف میل جنسی خواهد شد دوش آب سرد به طور کلی می تواند شک و هیجانی برای کل بدن باشد. اما هیچ پایه و اساس علمی مبنی بر کاهش میل جنسی در اثر دوش آب سرد وجود ندارد . بررسی های متعددی حتی نشان داده اند در برخی افراد دوش آب سرد با افزایش مقدار هورمون تستوسترون قادر خواهد بود به یک عامل تقویتی در میل جنسی تبدیل شود . منبع: ...
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد شش ماهه (4 نوع)
آب گوشت یا آب قلمی است که با پوره تره بار یا حبوبات غلیظ شده و از صافی گذشته باشد، به این سوپ غالبا کمی خامه هم اضافه می شود. در تهیه حریره بادام برای نوزاد، باید ترکیب مواد به گونه ای انتخاب گردد که از سلامتی کامل برخوردار باشد. ما در این مقاله شما را با طرز تهیه چهار نوع حریره بادام با برنج ، آرد برنج و نشاسته گندم آشنا می سازیم که هم خوشمزه و هم سالم و مقوی است و برای شروع غذا خوردن نوزاد در شش ...
برخی از سلبریتی ها برای کار اجتماعی دنبال منفعت مادی هستند
آتش را خاموش کرده بودند. پس مردم می فهمند اینکه می گویند فعال محیط زیست از همه چیز خود می گذرد این گونه است. ما اینها را تا حالا ندیده بودیم. در رسانه هایمان هم فرصت نداشته ایم که اینها را نشان دهیم؛ سعی کنیم به همدیگر کمک کنیم تا برکت کار بیشتر شود. همگرایی ملی در بحث هایی که طی این چندسال پشت سر هم ایستادم که مثالش هم زیاد است، همه ناشی از فضای مجازی بوده است. خود ما کاربرها باید رفتارمان درست ...
چاقی در دوران بارداری، مشکلاتش را بدانید
اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری های دوران بارداری است. طی مطالعات انجام شده در ایران حدود 40 درصد زنان در سنین باروری یعنی در سن 15 تا 34 سال دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، مانند نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین می شود. عوارض چاقی در زنان و ...
تغذیه مناسب در بارداری، خوردنی های ضروری
در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، ترکیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 کالری در روز نیاز دارید. در اینجا چند نوع غذا وجود دارد که می توانید آن را به غذای دوران حاملگی خود اضافه نمایید و کالری لازم برای تغذیه خود و بچه را تامین کنید. این غذاها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا کیفیت غذاهای دوران حاملگی شما بالا رود. حبوبات ...
دانستنی ها/ باور های نادرست از ژاپن، سرزمین آفتاب تابان
هم بد غذا باشید دیگر طعم ماهی تازه، ترکیبات تخم مرغ با خورشت هایی نزدیک با طعم آشنا، مگر می تواند بد باشد. به تجربه شخص ام می توانم ادعا کنم که اگر شخصی در ژاپن از غذا خوردن لذت نبرد، می توانید مطمئن باشید که ذائقه اش با غذاهای سنتی ایرانی هم هماهنگی ندارد. اگر روزگاری گذرتان به ژاپن خورد، هیچ وقت از امتحان کردن سوشی نهراسید. یکی از همسفران ما که سال ها از هر چه سوشی بود تنفر داشت، آنجا با یک تعارف ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا مشخص نیست چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد دیابتی نوع دو ...
چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشد
بیدار شد دوباره بخوابد. اگر بلافاصله از تخت بلندش کنید و به او غذا بدهید و به نظافتش رسیدگی کنید، عادت می کند و اگر خواب آلوده باشد، به خواب نمی رود. باید به برنامه و عادت زمان خواب فرزند پنج تا شش ماهه خود نگاه دقیق تری بیندازید. اگر کودک شما روی پا خوابانده می شود یا با شیر خوردن در آغوشتان می خوابد باید گفت این کودک هنگام بیداری های معمول نیمه شب برای خواب رفتن دوباره دچار مشکل خواهد ...
مراقبت از تصمیم های جدید تا پایان سال
نگهداری کرد که آنها زود کثیف و کهنه نشوند؟ دانش آموزانی بودند که خواهر و برادرهای کوچک تر از خود داشتند، اما اجازه نمی دادند که آنها دفتر و کتاب هایشان را خط خطی کنند. با مراقبت بیشتر، با حواس جمعی، با متعهد بودن، با قرار دادن دفترها و کتاب ها در جاهایی دور از دسترس برادر و خواهرهای کوچک تر، و حالا می شود همین رفتار را با سال نو هم داشت. چطور جلد کردن و منگنه کتاب ها در آغاز سال، آنها را در برابر ...
گام به گام سلامتی با تغذیه سالم و پیاده روی
عزیزانم را به همین علت از دست دادم، اما از سن جوانی بدون اطلاع از فواید بسیار پیاده روی به طور روزمره این ورزش را انجام می دادم. این خانم همچنین می افزاید: ازهمان سنین جوانی تا امروز سعی می کنم اغلب برای امور روزمره که خیلی دورتر از خانه نیستند، پیاده بروم. وی که معتقد است عادت به پیاده روی برای او از مدت ها به صورت ناخودآگاه بوده است، بیان می کند: هر چند که تا مدت ها به شکل عادت و از روی ...
روش های خواباندن نوزاد، قبل از عکاسی
و از این کار لذت ببرند. اینگونه فضای عکاسی شما طبیعی و خارج از تصنع و اجبار می گردد. یک موسیقی آرام پخش کنید نوزاد در زمان زندگی در رحم مادر پوشیده از صداهایی ملایم و تکرارشونده بوده است. او نه تنها صدای تپیدن قلب مادرش را می شنیده. بلکه حتا صداهای حاصل از سوخت و ساز بدن مادر و جریان خون او را نیز می شنیده است به همین خاطر پخش کردن یک موسیقی ملایم اغلب کمک می کند تا نوزاد آرام شود و به خواب برود و مهیای عکاسی شود. ...
در 15 روز جسم و روح تان را پاکسازی کنید
مجموعه ای از آنها به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و هم بزنید و بعد از لعاب دادن Coinstar money transfer مصرف نمایید( صبح ناشتا و شب هنگام خواب). مفدار مصرف مخلوط خاکشیر و بارهنگ شسه شده یک چهارم لیوان بعد از لعاب دادن و دو مرتبه در روز است. خواص بذر های ملین: خواص بذرهای ملین عبارت از یبوست مزاج و جلوگیری از توقف بیش از حد مواد غذایی در روده است. این بذرها همچنین باعث دفع سموم از بدن، و در نهایت پاک سازی آن از آلودگی ها است و همانگونه که قبلا اشاره شد، موجب سبکی جسم، آرامش خیال، لاغری و تناسب اندام و فعال کردن سیستم گوارش می گردد رکنا ...
اهدای امید و زندگی
، چند وعده بیشتر غذا بخورند) و غذاهای نرم تری نیز بخورند تا خطر آسپیراسیون ریوی کمتر شود. داروی جدید بیماری اس ام ای چیست؟ داروی اسپینرازا(SPINRAZA)جدیدترین دارو برای درمان بیماری اس ام ای می باشد. داروی اسپینرازا در واقع نوعی ژن درمانی است.این دارو قطعه ای از ژن است که در آزمایشگاه با روش مهندسی ژنتیک تولید شده و در داخل بدن میزان تولید ژن سالمSMN1 را از SMN2 افزایش ...
سلامت دهان و دندان کودکان، چگونه حواستان باشد؟
مدرسه فراری باشند. علت استرس اون ها می تونه مدرسه، همسالان و یا شرایط اجتماعی باشه که درگیرش هستند. بهترین راه برای از بین بردن این علائم القا برنامه زمانی خواب مناسب و پایدار و کمک به اون ها ست که بتونند بهتر بخوابند. قصه گویی، گفتگوی اطمینان بخش و ماساژ آرامش بخش قبل از خواب، کمک های خوبی برای خواب با کیفیت بچه ها ست. حواستون به آب خوردن بچه ها باشه از دست دادن آب بدن می تونه ...
چگونگی مراقبت از پوست، خانم ها به فکر خود باشید
... در کنار همه ی این موارد فراموش نکنید یکی از بهترین موردهایی که صورت و بدن انسان را همیشه می تواند خوب نگه دارد و باعث احساس رضایت در او شود، مصرف غذاها و میوه ها و تغذیه ی خوب و سالم است. همان طور که تغذیه برای زندگی انسان مهم است و برای دوام و بقای او اهمیت دارد برای پوست بدنش نیز به همین میزان اهمیت دارد، پس باید در مورد غذا خوردن خود نیز دقت بکنیم که ببینم چه چیزهایی را بخوریم و چه چیزهایی را نخوریم تا به یک صورت خوب و ایده آل برسیم. ...
میان وعده برای بچه ها، بهترینش چیست؟
در اینگونه تغذیه ها از سبزیهای تازه و خام (سبزی خوردن و سالاد) استفاده نمی شود، باید افراد به طور مستقل در زمانی که غذا را در غیر رستوران مصرف می کند از میوه ها و سبزیهای سالادی و سبزی خوردن استفاده کنند. .انصاری خاطرنشان کرد: طبق بررسیهای انجام شده افراد 50 تا 75 درصد میزان RDA ( میزان انرژی دریافتی توصیه شده روزانه ) ویتامین C را مصرف می کنند. این متخصص تغذیه متذکر شد: افرادی که 2 وعده ...
غذای سالم موتور محرک سلامت جسم و روان
اقلام خوراکی همراه آنها یک قلم را رایگان دریافت می کردند. این در حالی است که خودشان اظهار داشتند این مقدار بیش از میزان مصرف آنان است و معمولا مقداری از آن را دور می ریزند. این مسئله فقط در مورد آنان نیست و بسیاری از ما امروز دچار همین عادت ناسالم هستیم. اگر خرید به میزان مصرف باشد و در نتیجه کمتر باشد، دیگر ناگزیر به خرید از این فروشگاه ها و به خانه بردن اقلام نامناسب آنان نیستیم. مواد ...
گردشگری و جای خالی غذاهای سنتی در سفر به مازندران
که سالانه 60 میلیون گردشگر به این کشور سفر می کنند که بخشی از آنان از اهداف سفر به این کشور را چشیدن طعم انواع غذای اعلام کردند . همچنین براساس اعلام دفتر مطالعات آموزشی گردشگری سازمان میراث فرهنگی کشورمان 2 هزار و 700 نوع غذا در کشور وجود دارد که فقط چند نوع از این غذاها در رستوران ها و هتل های کشور سرو می شود و مازندران هم به عنوان استان رتبه دار کشور در جذب گردشگر و مسافر دارای غذاهای ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
باعث ارسال مواد غذایی و اکسیژن به پوست و مو شده و آنها را سالمتر نگه می دارد. بهبود روحیه باعث بهبود عادات غذایی نیز می شود. مطالعه ای که در سال 2007 توسط متخصصین انجام گرفت نشان داد که مردم وقتی که یک فیلم خوب می بینند، نسبت به زمانی که یک فیلم ناراحت کننده تماشا می کنند، سالم تر غذا می خورند ( در این مطالعه دیده شد که افراد خوردن انگور را به خوردن تنقلات شور، ذرت بوداده کره ای ترجیح می ...
بیزاری از غذا در بارداری، علت و عامل بروز
قبلا خیلی علاقه داشتند، بی میل می گردند. علت و عامل ایجاد ویار یا بیزاری از غذا چیست؟ هورمون های بارداری مسبب اصلی ویار یا بیزاری از غذا هستند. اینها به خصوص در اوایل بارداری که بدن با هجوم هورمون ها مواجه شده و هنوز به آنها عادت نکرده، اتفاق می افتند. یک نظریه وجود دارد که بر طبق آن بدن زنان باردار، نسبت به هر چیزی که نیاز دارد علاقه پیدا کرده و از هر چه که لازم نیست، بیزار می ...
پیشگیری از ناخن جویدن کودکان
شود که کودک در آن فضا، احساس امنیت و آرامش کند.کمک گرفتن از یک روان شناس، مراجعه به مرکز مشاوره و بررسی علمی و دقیق این مسئله، منجر به ارائه راه حل و برنامه مفید و موثرتری خواهد بود. علاوه بر این، برای مقابله با ناخن جویدن کودکان می توان به محض رشد ناخن ها، آنها را کوتاه کرد، سوهان زد و سعی در پرت کردن حواس آنان کرد یا از کودک درخواست کرد تا از انگشتانش استفاده کند به طور مثال یک کاردستی درست کند یا نقاشی بکشد. ...